Когда можно давать детям черный чай

Когда ребенку можно давать чай?

Чай, зеленый или черный, хоть и считается безвредным и даже лечебным напитком, однако давать его маленьким детям следует с осторожностью. В педиатрии нет единого мнения, сколько чая и когда, с какого возраста можно давать детям, но определенные нормы и правила приготовления все же существуют.

Что входит в состав чая?

В состав чая входят:

Танин дубильное соединение, лежащее в основе напитка. В организмах взрослых людей он действует как противоядие, нейтрализуя соли тяжелых металлов. Однако для детей танин может оказаться опасным, поскольку действует разрушительно на соединения железа. В результате уровень гемоглобина снижается, начинается анемия, к ребенку поступает недостаточно питательных веществ.

Теин – алкалоидное соединение, действующее на организм как тоник. Однако у детей оно притормаживает образование в организме витамина Д, что приводит к рахиту.

Пурины – соединения, провоцирующие образование мочевины и оксалатов. Для детей такие химические процессы могут оказаться тяжелыми, поскольку для выведения солей требуется напряженная работа почек.

Щавелевая кислота – не дает усваиваться кальцию в организме детей, оказывает отрицательное влияние на зубную эмаль.

Микроэлементы (калий, марганец, магний).

Биофлавоноиды – эти соединения относят к группе антиоксидантов. Больше всего их содержит белый чай, в черном их содержание снижено в результате ферментации.

Таким образом, грудному ребенку до года чай не нужен вообще. Лучше давать ему чистую питьевую воду, отчего будет больше пользы. При грудном вскармливании ребенку до года он вовсе не обязателен.

Когда вводить чай в прикорм?

Поскольку чай действует как тоник для организма, давать его детям можно в первой половине дня. Когда вы будете давать чай перед сном, то малыш может долго не уснуть. Зеленый чай содержит еще больше кофеина, поэтому он тоже не рекомендуется перед сном, хотя полезных соединений в нем гораздо больше.

Чай с молоком

Чай в сочетании с молоком признан полезным для детей продуктом. Он сохраняет все питательные вещества и витамины, находящиеся в молоке и чае, но устраняет вредное воздействие, которое может оказать чай на организм детей. Такой чай можно давать ребенку с годовалого возраста, поскольку в нем:

значительно меньше концентрация заварки, так как чай разбавлен молоком;

молоко не дает дубильным веществам раздражать стенки желудка;

чайные пигменты не разъедают зубную эмаль благодаря низкой концентрации;

щавелевая кислота в составе чая благодаря действию молока не оказывает отрицательное воздействие на усвоение организмом кальция.

Детям до 3-летнего возраста молоко и заваренный чай разбавляют в соотношении 1:1, детям после трехлетнего возраста можно делать произвольную пропорцию.

Фруктовые чаи

Поскольку черный или зеленый чай нельзя давать ребенку до годовалого возраста, вполне объяснимо, что мамы интересуются, когда и с какого возраста можно давать фруктовые чаи, ведь малыши пьют компот из сухофруктов, начиная с 7-8 месяцев, а некоторые даже раньше.

В отличие от компота, чай из фруктов заваривают, а не кипятят. Однако введение их в прикорм вполне оправдано с 7-8 месяцев, если в состав заварки входят только натуральные фрукты, без чая. Лучше всего готовить такой чай самому. Приобретать дешевую заварку с ароматизаторами ни в коем случае нельзя.

Сейчас в магазинах детского питания продается много фруктовых чаев в гранулах для детей на основе экстрактов. Они обогащены пробиотиками и полезными веществами. Такие фирмы, как Hipp, Semper, Heinz выпускают качественную продукцию без сахара с легко усваиваемыми фруктозой или декстрозой на основе малины, смородины, клубники и других фруктов и ягод.

Такой чай очень удобен в приготовлении. Достаточно залить кипятком гранулы или пакетик – и чай ребенку готов. Это экономит время. Такие чаи рекомендованы детям с 12 месяцев.

Травяные чаи

С какого возраста можно давать ребенку травяные чаи, вопрос сложный. Большинство из них сегодня в магазинах содержат и зеленый чай как основу, но его детям следует давать в последнюю очередь.

Во многих травах содержатся биологически активные вещества, которые могут вызывать у детей аллергию. В то же время травяные чаи, например, ромашковый, помогают решить многие проблемы со здоровьем, не прибегая к лекарствам. Однако в этом случае стоит не добавлять к травам обычную чайную заварку.

Перед употреблением каких-либо трав стоит посоветоваться с педиатром и узнать, когда, со скольки месяцев или лет их можно давать детям, нет ли противопоказаний. Среди травяных большой популярностью пользуется успокаивающий мятный или ромашковый чай. Есть и другие сборы:

Общеукрепляющий. Включает в себя ромашковый настой, плоды шиповника, липовый цвет, ягоды боярышника.

Витаминный. Состоит из листьев ягодных кустов.

Успокаивающий. Включает в себя ромашковый, мятный настой, также можно добавлять душицу, хмель.

При коликах хорошо помогает настой семян фенхеля или укропа. Можно добавить к ним ромашковый настой или отвар череды.

В аптеке можно приобрести гранулированные травяные чаи. Например, ромашковый, фенхелевый чай имеется в свободной продаже.

Чаи могут быть разные, и применять их надо с осторожностью. Лучше, когда чередуются различные виды, а вот белый и зеленый лучше исключить из рациона.

Чай для детей: «за» и «против» — можно ли его грудному ребёнку?

«Каждая выпитая чашка чая разоряет аптекаря» (китайская пословица).

Наверно ты удивишься, но на тему вопроса, который мы попробуем рассмотреть в этой статье, детскими диетологами сломано немало копий. Давай изучим наиболее распространённые и разнополярные мнения на этот счёт, и выясним для себя — можно ли пить чай маленькому ребёнку?

Может ли чашечка свежезаваренного чая оказаться вредной для малыша.

Виды чая. Детские чайные сборы и напитки

Условно все виды чая, которые мы обсудим, можно разделить на три большие подгруппы:

  • Собственно, сам чай, в его традиционном понимании (чёрный, зелёный, красный, и др.).
  • Детские травяные чайные сборы.
  • Фруктово-ягодные отвары.

Какой же вид чая наиболее предпочтителен для самых-самых маленьких?

Больше всего споров вызывает именно первая группа — обычный, в нашем понимании, чай. С какого возраста можно предлагать малышу этот «взрослый» напиток? Насколько нежелательно для маленького человечка его тонизирующее действие? Можно ли пить его грудничку? И что предпочтительней — чёрный или зелёный?

Интересное:  Как Ребенка В 3 Месяца Уложить Спать

Итак, по порядку.

Компоненты, входящие в состав чайных листьев. Их воздействие на организм малыша

Как известно, в листьях чая обнаружено большое количество биоактивных составляющих. И если для взрослого человека действие свежезаваренного, ароматного напитка — бальзам на душу, то для крохи всё не так однозначно.

  • Танин— это основное дубильное вещество чая. Будучи для взрослых отличным противоядием, связывающим в организме соли тяжёлых металлов (ртути, свинца), для грудничка — противопоказан, так как разрушает и железо. Его действие зачастую приводит к понижению содержания гемоглобина в крови. Также танины раздражающе действуют на ещё не окрепшую слизистую оболочку желудка ребёнка. Снижение гемоглобина может быть чревато самыми неприятными последствиями.
  • Теин — алкалоид, оказывающий на организм отличное тонизирующее действие. Но у малыша может тормозить образование витамина D, что чревато рахитом.
  • Пуриновые основания — могут способствовать излишней выработке мочевой кислоты и её солей (оксалатов). Для её выведения из организма усиливается работа почек, к чему младенец ещё не готов.
  • Щавелевая кислота — плохо влияет на развитие молочных зубов ребёнка, так как связывает кальций. Щавелевая кислота может оказать губительное действие на «новенькие» зубки ребенка.
  • Витамины группы Bи C — вне подозрений.
  • Микроэлементы (фтор, магний, калий, марганец, и др.) — также приветствуются.
  • Биофлавоноиды — антиоксиданты, наряду с витаминами C и E. Рекордсмен по содержанию — белый чай, затем идёт зелёный. В чёрном их значительно меньше, так как при ферментации часть из них разрушается.

Большая часть педиатров сходятся во мнениях, что для грудничков, при достаточном количестве молока у мамы, до введения прикорма, давать любую жидкость не нужно. Исключением может быть только обычная вода в жаркое время года.

— Мамино молочко куда вкуснее какого-то чая!

Вводить в рацион малыша традиционный для твоей семьи чай, можно не раньше полутора-двухлетнего возраста. Конечно, это не должен быть напиток из маминой (а тем более — папиной, «чифирной») кружки. Заварка для детей может быть только некрепкой (не более 1—1,5г на стакан). Учитывая тонизирующее действие чая, даём его только в первой половине дня (ты же не хочешь потом полуночничать на пару с перевозбудившимся отпрыском?). Кстати, хоть зелёный чай и считается более полезным по содержанию многих витаминов и флавоноидов, но он же содержит и больше кофеина.

Чай с молоком для детского меню

Помнишь, в детских садах, больницах и школах, на «третье», этот напиток полагался именно в таком сочетании? Почему?

Чай с молоком обладает рядом значительных преимуществ.

Так, действительно, лучше сохраняются все полезные свойства, витамины и микроэлементы чайного листа, и в то же время, значительно снижаются все риски для детского организма:

  • При разбавлении заварки молоком снижается её концентрация;
  • Молоко связывает дубильные вещества, содержащиеся в ней и препятствует раздражению желудка;
  • Красящие пигменты чая, разбавленного молоком, меньше воздействуют на эмаль зубов малыша;
  • Молоко нейтрализует действие солей щавелевой кислоты, не давая ей связывать кальций.

Чаек с молоком — безопасно и полезно.

Рекомендуемая пропорция, при добавлении молока к заварке – детям до трёх лет разбавляют вполовину, детям старшего возраста доливают молоко в произвольном количестве.

Еще один полезный напиток — это геркулесовый отвар. Это питье действует успокаивающе на организм ребенка, помогает заснуть. Как приготовить отвар из геркулеса читайте в этой статье.

Есть ли альтернатива сахару?

Если маленького «чаехлёба» вполне устраивает натуральный вкус напитка, тебе повезло. Сахар-таки, в этом деле, и вправду, зло.

Маленький сладкоежка, наверняка, захочет подсластить напиток.

  • Во-первых: перспектива кариеса.
  • Во-вторых: разрушает добрую половину полезностей, содержащихся в заварке.
  • В-третьих: способствует, как утверждают современные учёные, неправильному формированию вкуса.

Но ежели юный гурман, всё же требует «сладкой жизни» — ищем альтернативу.

Наиболее популярным заменителем сахару, ещё со времён наших бабушек, был мёд. Полезно, натурально, безвредно. Но… С последним утверждением, будь внимательна! Оно верно, только если у малыша нет на мёд аллергии.

Ложечка меда скрасит всю пресность чая.

Так же, для подслащивания чая, можно добавлять в него кусочки фруктов, ягод. На этом и перейдём к обзору следующей группы.

Фруктово-ягодные детские чаи

Чем фруктовый чай отличается от компота? Независимо от того, входит ли в его состав чайный лист, или он целиком состоит из фруктово-ягодного сырья — чай, в отличии от компота, не ВАРЯТ, а ЗАВАРИВАЮТ! Помнишь, каким отвратительным на вкус становится закипевший на плите кофе? Вот, и здесь, принцип тот же.

Наверное, самыми известными фруктовыми чаями являются, знакомые всем с детства, настои шиповника и малины, которые литрами вливались в нас заботливыми мамами и бабушками.

Кладезь витаминов в одной кружке.

Прогресс не стоит на месте, и сейчас прилавки с детским питанием забиты упаковками с витаминными фруктовыми концентратами для заварки. Чаще всего они представляют собой гранулы сухого вещества, в состав которых входят экстракты той же малины, клубники, чёрной смородины и многих других.

Большинство известных производителей, таких как Hipp, Semper, Heinz не включают в их состав кристаллический сахар, а заменяют его при необходимости декстрозой, фруктозой и др., более легко усваиваемыми малышами, подсластителями. Также, эти смеси могут быть дополнительно обогащены витаминами и пребиотиками.

Специальные детские чаи в помощь мамочке, на пользу ребенку.

Станут ли они достойной заменой настоям нашего детства — решать только тебе, ну, и вашему лечащему врачу, конечно. Несомненным удобством витаминных чаев является лёгкость их приготовления. Для загруженной мамы, растворить в воде гранулы напитка, или залить кипятком фильтр-пакетик — существенная экономия времени и сил.

Практически все фруктовые чаи рекомендованы уже с первого года жизни малыша. Более подробная информация обязательно указывается производителем на этикетке.

При простудных заболеваниях педиатры часто назначают малышам электрофорез. Эта процедура способствует скорейшему выздоровлению. Подробнее об электрофорезе читайте в этой статье.

Стоматит доставляет дискомфорт ребенку. Как только вы увидели белые язвочки на деснах своего малыша, немедленно обратитесь к врачу. Подробнее о заболевании рассказано на этой странице www.o-my-baby.ru/zdorovie/bolezni/detskii-stomatit.htm.

Лечебные травяные сборы-чаи

Несмотря на то, что травки, в отличии от химии, считаются у нас в народе безвредными, помним — большинство растений, на основе которых выпускают детские травяные чаи — это биологически активные вещества. То есть, без фанатизма!

Каждому члену семьи напиток по вкусу.

С помощью травяных сборов можно решить многие детские проблемы, не прибегая к медикаментозному лечению. Но здесь тебе понадобится совет педиатра, и конечно, твоя материнская интуиция.

Интересное:  Меню Ребенка 1 Год И 1 Месяц

Чаще всего травяные чаи используют как успокоительные. Но с их помощью можно вылечить кроху и от многих других болячек:

  • Сбор, укрепляющий иммунитет. В состав входит шиповник, боярышник, цветы липы, ромашки. Можно добавлять мёд и лимон.
  • Витаминный чай. В него хорошо добавлять листья малины, чёрной смородины, земляники. Запас витаминов обеспечит чай с добавлением листьев ягод.
  • Успокаивающий сбор. Для легковозбудимых деток можно заваривать мяту, душицу, хмель. Успокаивающее действие оказывает чай с мятой.
  • При проблемах с пищеварением отлично зарекомендовал себя фенхель (на его основе и готовится та самая укропная вода). Он помогает крохе справиться с газообразованием, снимает спазмы и колики в животе. Также неплохо смешать плоды фенхеля с чередой и ромашкой.

Большинство детских травяных сборов сейчас продаётся в аптеках в необходимых пропорциях и дозировках. Или ты можешь использовать гранулированные травяные чаи для детей, посоветовавшись с доктором. Некоторые из них (например, на основе ромашки и фенхеля) применяются при решении проблем малышей уже с их первых месяцев жизни.

Отзывы мам

Елена (мама Марии 1,5 мес.):

«Девочки, я что-то запуталась, так укропную водичку из чего делают? Я думала, плоды укропа — это его семена. А тут — фенхель…»

Вероника С. (мама Викули 6 мес.):

«Лен, да я тоже так думала сначала. Ну, укроп, и укроп… Мне потом доктор наша объяснила — это не тот огородный укроп, к которому мы привыкли. Фенхель похож на него, его ещё «аптечным укропом» называют. Тоже пряность. Раньше эту укропную водичку во всех аптеках делали, а сейчас — или сама, или «Плантекс», он в сухом виде, в пакетике продаётся».

Наталья Ивановна (мама Насти 6 лет и Вани 9 мес.):

«Семена фенхеля тоже можно в аптеке купить, и самим потом ребёнку заваривать — пару грамм на стакан кипятка, 25-30 минут заваривается, процедить-остудить, и по чайной ложечке в смесь подмешивать, или так давать.

Девчонки, а кто чем из готовых чайков пользуется? Хипп фирма неплохая, но цены высоковаты для нас… Есть что-нибудь побюджетнее на примете? «Бабушкино лукошко» кто-нибудь пробовал? Вроде, у них не плохая линейка травяных заварок».

Вероника С. (мама Викули 6 мес.):

«Да, мы брали один из их успокаивающих сборов. У них чаи в фильтр-пакетиках, не гранулированные. Мне понравилось. Удобно, и недорого совсем, что-то около 60—70 рублей. А, и ещё хорошо – там сахара нет, животик потом не пучит».

Также вы можете вступить в наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Google+ и Twitter.

Когда ребёнку можно начинать давать чай

Чай является любимым напитком не только в английских семьях. Традиция чаепития очень глубоко вошла в нашу повседневную жизнь. За чаем мы принимаем гостей, собираемся семьёй, обсуждаем важные темы. Стоит ли ребёнка приучать с ранних лет к такой традиции, рассмотрим дальше.

На сегодняшний день существует рекомендация ВОЗ, согласно которой детям до 6-ти месяцев, находящимся на грудном вскармливании, не стоит давать дополнительного питья без особых медицинских показаний. Всё дело в том, что грудное молоко выступает и в качестве еды, и в качестве питья. Поэтому малыша, который питается маминым молоком, стоит допаивать водичкой только с началом введения в его рацион питания прикорма.

Деткам, находящимся на искусственном вскармливании, воду дают с момента ввода в рацион молочной смеси. Молочная смесь является тяжёлым для переваривания продуктом, и без дополнительной жидкости у крохи могут возникнуть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Чаще всего это запоры.

Детский чай: главная польза

Кроме воды деткам дают специальный детский чай, который по составу и свойствам абсолютно не похож на привычный чай. Он содержит экстракты лекарственных трав, фруктово-ягодные добавки. Это может быть чай с мятой или мелиссой, обладающий успокаивающим средством, или чай на основе экстракта шиповника, аниса для стимуляции работы иммунной системы. Однако, перед покупкой чая обязательно стоит проконсультироваться с педиатром.

Что же касается полезных свойств детского чая, то это:

• укрепление стенок сосудов;

• укрепление костей и зубов за счёт содержания в составе фтора;

• укрепление иммунитета благодаря витаминам группы В.

Большинство детских чаев можно начинать давать деткам к употреблению, находящимся на искусственном вскармливании, с 4-5-ти месяцев, а до этого возраста деток допаивают только водичкой. Деткам на грудном вскармливании чай вводят с 6-ти месяцев. При этом объём выпитого чая для крохи не должен превышать 100 мл в день. При заваривании детского чая важно следовать инструкции на упаковке. Чай должен быть комнатной температуры, без добавления сахара.

Чёрный чай: когда и какой

Чёрный слабозаваренный чай рекомендовано давать деткам пить не раньше 1,5-2-х лет. Это связано с тем, что в его состав входит такое вещество, как танин. Он оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему, в результате чего может возникнуть нарушение сна у малыша, а также ребёнок станет более плаксивым, возбуждённым. Кроме этого, танин ещё влияет на работу сердца.

Другие алкалоиды, входящие в состав чая, оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект. Безусловно, на взрослый организм чёрный чай в умеренном количестве никаким образом отрицательно не влияет, особенно, если вы решили молочный улун купить , который обладает многими полезными свойствами. На детский же организм чёрный чай оказывает очень сильное воздействие.

Какой чай лучше давать пить двухлетнему ребёнку: чёрный или зелёный, белый? На самом деле все виды чая являются листьями одного и того же растения, но прошедшие разную обработку. Самым насыщенным танином является зелёный чай, и поэтому знакомство с этим видом напитка лучше отложить на потом.

Родители не должны лениться заваривать деткам чай, а вот от использования чайных пакетиков лучше отказаться. В них могут содержаться разные примеси, которые нежелательны для детского организма, так как способны вызвать аллергию. При этом ребёнку давать пить только свежезаваренный чай, некрепкий и светло-коричневого цвета. Приём чая лучше осуществлять днём, после завтрака.

Какие добавки к чаю можно давать малышу

Чай принято пить с молоком, мёдом, лимоном, сахаром. Для малышей самый полезный чай с молоком. При добавлении молока в тёплый напиток чай сохраняет все свои полезные свойства, а действие вредных нейтрализуются. Сахар в детскую кружку следует класть в маленькой дозе. Вместо сахара лучше использовать мёд, но даже и с мёдом нужно быть осторожным, чтобы не вызвать аллергические реакции. В качестве полезных добавок можно использовать сушеные ягоды или травы, обладающие лекарственными свойствами.

Таким образом, чёрный чай и годовалый малыш — вещи несовместимы. Знакомство с этим ароматным напитком лучше начать, когда вашему малышу выполнится 2 годика.

Источники: http://stranadetstva.ru/napitki-dlya-detej-s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-pit-chajhttp://www.o-my-baby.ru/razvitie/pitanie/chai-dlya-rebenka.htmhttp://mbambino.ru/kogda-rebyonku-mozhno-nachinat-davat-chaj.html

Ссылка на основную публикацию