Можно ли посещать солярий во время кормления грудью

Можно ли ходить в солярий во время кормления грудью?

В любой период своей жизни женщине хочется выглядеть самой-самой красивой и привлекательной. В том числе и в период кормления грудью. Кроме того, многие женщины не представляют себе привлекательной внешности без красивого ровного загара… Можно ли посещать солярий во время кормления грудью? Об этом мы Вам сегодня и расскажем.

Общие рекомендации

Общие рекомендации медиков таковы: посещать солярий вообще не рекомендуется. Ни в период кормления грудью, ни в любые другие периоды вашей жизни. Загар — это по сути проявление защитной реакции нашей кожи на агрессивное влияние ультрафиолетовых (УФ) лучей. Причем в солярии эти УФ-лучи куда вреднее, чем под открытым солнцем, ибо действуют гораздо более целенаправленно. Под воздействием этих УФ-лучей в организме начинает вырабатываться меланин — защитный пигмент, который защищает кожу от вредного воздействия УФ-лучей. Но если излучение ультрафиолетом будет происходить регулярно, через некоторое время защита ослабнет, и сильно возрастет вероятность возникновения рака кожи — меланомы.

Особенности при кормлении

Что же касается кормящих мамочек, то можем вас успокоить насчет качества молока — на него посещение Вами солярия никак не повлияет. Однако знайте, что в период кормления в организме вырабатываются гормоны, которые стимулируют разрастание тканей молочной железы. А действие УФ-лучей может плохо сказаться на росте делящихся клеток. В результате возрастает вероятность заболеть раком груди. Кроме того, уже существующие родинки, попавшие под УФ-лучи, увеличатся в размерах, и есть немаленькие шансы на появление новых.

Меры предосторожности

Если Вы все-таки решили посетить солярий в период кормления, обязательно соблюдайте следующие правила, которые помогут Вам минимизировать вред от УФ-облучения:

• используйте качественный защитный крем для загара с SPF не меньше 15;
• обязательно закрывайте от излучения грудь, в особенности — область сосков, которая в период лактации наиболее уязвима;
• не просиживайте в солярии большое количество времени, начните с самого минимального и следите за тем, как реагирует на солярий ваш организм.

Возможные альтернативы

Если Вы решили не идти на риск, связанный с посещением солярия во время кормления грудью, но стать бронзовой красавицей все же хочется, воспользуйтесь кремом или лосьоном с постепенным эффектом загара. Подобные средства воздействуют только на верхние слои эпидермиса, не проникая глубоко в организм, в частности, в кровь. Кстати, надеемся, у вас хватит благоразумия не наносить такой крем на область груди! Иначе ваш ребенок рискует отравиться.

Как правильно загорать в солярии в период кормления грудью

После рождения малыша хочется освободиться от прежних ограничений, начав больше времени уделять собственной внешности. Один из способов похорошеть – сходить в солярий. Загорелая кожа придает свежести, молодости, скрывает следы усталости и бессонных ночей. Но не повлияет ли это на процесс лактации и здоровье молочных желез?

Читайте в этой статье

Принцип действия солярия

До изобретения солярия единственным способом заполучить загар были солнечные лучи. Принцип действия аппарата аналогичен воздействию на кожу небесного светила. И ведь ни один врач не запрещает кормящей маме находиться под солнцем.

Солярий испускает излучение типа А и В. Вредного ультрафиолета вида С в нем нет. А самое главное, что в отличие от природного солнечного света аппарат контролируется специалистом, и время пребывания в нем можно ограничить. Так что на первый взгляд грудное вскармливание и солярий совместимы, ничто не свидетельствует о вредности его воздействия.

Почему загар может оказаться вредным для кормящей

Время работы аппаратуры для загара — 1000 часов. Если срок годности лампы превышен, от нее возможно вредное излучение, которое спровоцирует ожоги, развитие опухолевых процессов на коже и в других тканях. Но это также справедливо и для женщин, не кормящих младенцев.

Но и исправный солярий имеет одно негативное свойство. Он способствует испарению жидкости из организма. А от ее количества может зависеть как общее самочувствие матери, так и объем молока. Но сами ультрафиолетовые лучи, испускаемые аппаратом, на процесс его выработки непосредственно не влияют. И можно ли загорать при грудном вскармливании определяется не воздействием солярия, а другими обстоятельствами.

Польза солярия при лактации

Ультрафиолетовые лучи в умеренных дозах бывают необходимы. Без их участия невозможно полноценное существование человеческого организма, производство и усвоение множества обязательных компонентов. А беременность и роды – серьезная нагрузка, после которой он очень нуждается в поддержке. Процесс лактации достаточно капризен, для него тоже необходимо здоровье. Силы нужны и для ухода за ребенком, так что солярий во время грудного вскармливания бывает полезен в нескольких направлениях:

• Способствует производству витамина D. Вещество уникально тем, что никакое другое не заменит его в процессе усвоения кальция. Микроэлемент нужен для правильной сердечной деятельности матери, прочности зубов и костей. После родов многие женщины из-за его дефицита начинают чаще ходить к стоматологу. Для формирования скелета ребенка витамин D необходим настолько, что без него может возникнуть рахит. Так пусть малыш больше получит этого вещества с молоком матери.
• Увеличивает выработку эндорфинов. После родов, в заботах о малыше, переживаниях за него нервная система женщины подвержена стрессу. Некоторым он угрожает не только упадком сил, но и депрессией, от которой придется лечиться средствами, не оставляющими возможности давать малышу материнское молоко. Солярий при грудном вскармливании с помощью поддержания на высоком уровне «гормона счастья» поможет стать женщине увереннее и спокойнее. Здесь важно и осознание своей женской привлекательности, в которой располневшие мамочки часто сомневаются, доводя себя до нервного расстройства. А при пояалении последнего о лактации не может быть и речи.
• Снижает возможность возникновения вирусных инфекций. Даже идеальные роды ослабляют организм, так что он больше подвержен им, чем до беременности. Солнце, пусть и искусственное, позволит этого избежать.

Как безопасно загорать при лактации

Солярий при кормлении грудью потребует выполнения несложных правил:

• Надевать на время пребывания в нем белье. Зона бикини и молочные железы не должны быть доступны излучению. Родинки тоже следует закрыть предназначенными для этого пластинками, которые всегда бывают в серьезных заведениях такого плана.
• Дозировать время пребывания в кабине. Достаточно будет 5 минут за один сеанс даже при смуглой коже и привычке без негативных последствий загорать дольше.
• Всегда пользоваться солнцезащитным кремом с наивысшей степенью безопасности.
• Выпить воды после сеанса.

Когда солярий противопоказан

При ответственном отношении к своему здоровью о том, можно ли загорать в солярии кормящей маме, следует прежде поинтересоваться у врача. Потому что в данный период ультрафиолетовые лучи показаны не всем, несмотря на явную пользу. Стоит подождать с загаром, если обнаружились такие проблемы:

• Мастопатия. Это недомогание и так затрудняет грудное вскармливание, а от выделяемого аппаратом излучения болезнь может развиваться, превращаясь в нечто еще более серьезное.
• Есть воспаления сосков, которые нередки из-за неправильного прикладывания младенца к груди. Это чувствительная зона, так что излучение может вызвать при данной проблеме активизацию клеточного деления и опухоль.
• Проблемы с функционированием щитовидной железы. Беременность и роды могут спровоцировать сбой в ее работе, а солярий во время лактации подстегнет расстройство.
• Гинекологические заболевания. Они могут возникнуть как послеродовые осложнения или обостриться, если диагностировались прежде. А сейчас стороннее воздействие, каковым является и солярий, нежелательно, так как может ухудшить ситуацию.
• Боли неизвестного происхождения, особенно в области груди или репродуктивных органов. Можно ли загорать кормящей маме во многом определяется и ее самочувствием. Прежде придется выяснить, чем вызваны ощущения. Неизвестность в сочетании с ультрафиолетовым воздействием опасна.
• Нервные расстройства. После родов в результате гормонального дисбаланса или от сильного переутомления у женщин иногда возникает утрата контроля собственных эмоциональных реакций. В данном случае солярий, посещаемый при грудном вскармливании, может стать катализатором для дестабилизации работы ЦНС, в том числе возникновения фобий. Сначала придется избавиться от диагноза, а затем в качестве вспомогательной терапии использовать ультрафиолетовые лучи.

Солярий может помочь при грудном вскармливании не только выглядеть лучше и ощущать себя более здоровой, но быть не приложением к ребенку и домохозяйкой, а ухоженной женщиной. Даримое ультрафиолетовыми лучами хорошее настроение – отличный стимул для продления лактации на необходимое время, ведь многие мамочки испытывают с нею проблемы.

Солярий во время грудного вскармливания

Можно ли кормящей маме посещать солярий во время грудного вскармливания? Каждой мамочке хочется выглядеть хорошо, иметь загорелую красивую кожу, а вот однозначный ответ на этот вопрос найти тяжело. Перечитав множество статей о вреде и пользе солярия и загара, я сделала два вывода:

• Загар с медицинской точки зрения — это вредно, не зависимо от того, кормящая вы мама или кто-то другой.
• Посещение солярия на лактацию (выработку молока грудными железами) не влияет.

В общем, ответ на этот вопрос, вы должны дать себе сами. Нужен ли вам загар на столько, что вы согласны рисковать здоровьем? Возможно, вы можете обойтись без этой процедуры до окончания грудного вскармливания?