На попе белые растяжки

armatura-sip-as.ru

1. От чего появляются растяжки на попе

2. Как избавиться от растяжек на попе без помощи косметологов

2.1. Физические упражнения

2.2. Водные процедуры

2.4. Наружное воздействие на кожу

3. Когда домашние методы неэффективны

Растяжки – неэстетичные дефекты кожи. Наряду с животом, бедрами и грудью, часто появляются растяжки и на ягодицах. Чем обусловлено формирование стрий? Как убрать растяжки? Помогут ли попе домашние методы или требуется серьезная косметологическая коррекция? Узнаем из статьи.

Так не эстетично выглядят растяжки на ягодицах

От чего появляются растяжки на попе

Растяжка представляет собой рубцовую соединительную ткань, сформировавшуюся на месте внутреннего разрыва кожи. Разрывы кожи происходят либо при чрезмерном и резком ее растяжении, либо при снижении эластичности волокон эластина и коллагена, составляющих каркас и отвечающих за прочность, эластичность, упругость и тонус кожного покрова. Причины таких нарушений различны.

Резкие изменения объемов и массы тела:

  1. во время беременности;
  2. при наращивании мышечной массы у культуристов, спортсменов;
  3. при резком наборе веса или похудении.

Гормональные перестройки и расстройства:

  1. во время беременности;
  2. в период полового созревания (особенно при сидячем образе жизни и несбалансированном питании в этот период);
  3. при эндокринных заболеваниях.

У беременных повышенная хрупкость волокон коллагена и эластина, составляющих каркас и отвечающих за упругость и эластичность кожного покрова, обусловлена избыточной выработкой гормона кортизона

  1. Возрастные изменения кожи: с возрастом эластичность и упругость кожи снижается, процессы регенерации, выработки эластина и коллагена замедляются.
  2. Наследственная предрасположенность: функциональные особенности кожи (способность к восстановлению, упругость, эластичность и прочие) закладываются генетически.

Несбалансированное питание:

  1. преобладание в рационе кондитерских мучных изделий, газированных напитков, фаст-фудов, жирных блюд;
  2. недостаток продуктов, содержащих белок (мясо, рыба, орехи, бобовые, яйца и проч.);
  3. недостаточное поступление в организм витамина Е (в больших количествах содержится в подсолнечном и оливковом масле).

Масло лучше употреблять свежим, поскольку в процессе тепловой обработки витамины разрушаются.

  • Несоблюдение питьевого режима. В среднем в организм человека должно поступать около 1,5 л воды. При недостатке влаги кожа становится сухой, эластичность и упругость снижаются, предрасположенность дермы к внутренним повреждениям возрастает.
  • Вредные привычки – курение и употребление спиртного не лучшим образом сказываются на состоянии организма, в том числе и кожи.

Как избавиться от растяжек на попе без помощи косметологов

Чтобы убрать растяжки на ягодицах самостоятельно, понадобится терпение и упорство: процедуры должны проводиться регулярно и длительно. За 2–3 недели справиться с дефектами не удастся.

Если времени, возможности и желания так долго ждать нет, можно обратиться к косметологу. Он точно знает, как убрать растяжки на этом месте и порекомендует оптимальный, и главное, более быстрый, метод коррекции дефектов кожи.

Для самостоятельной борьбы с растяжками потребуется комплексное наружное воздействие на проблемные зоны.

Физические упражнения

Чтобы кожа на ягодицах была упругой и подтянутой, растяжки стали менее заметными, а новые не появлялись, необходимо регулярное выполнение упражнений для ягодичных мышц. Это могут быть приседания, прыжки, махи ногами, упражнение плие (при широко расставленных ногах делается неполное приседание, одна нога приподнимается над полом и напрягается, напрягается и ягодичная мышца).

Для борьбы с растяжками подойдут любые упражнения, заставляющие напрягаться мышцы ягодиц

Как правильно выполнять упражнение плие, можно посмотреть в видео:

Водные процедуры

Уменьшить растяжки на ягодицах помогают водные процедуры – ежедневный контрастный душ, ванны с морской солью. Для приготовления ванны соль разводится в соотношении 250 г на 60 л воды.

Массаж и обертывания

Эти процедуры улучшают кровообращение в тканях, ускоряют обменные процессы. Могут проводиться как дома, так и в косметологических салонах. Массажные движения осуществляются по направлению снизу вверх. Во время массажа применяется растительное масло зародышей пшеницы, розмарина, льна.

Нельзя в борьбе с растяжками использовать облепиховое масло – оно сушит кожу

В салоне для удаления растяжек с зоны ягодиц чаще всего предлагают водорослевые обертывания. В домашних условиях можно проводить:

  1. парафиновые обертывания с оливковым или касторовым маслом;
  2. обертывания с кремами, содержащими коллаген;
  3. обертывания с медом или глиной.

Наружное воздействие на кожу

Как избавляться от растяжек на попе с помощью косметологических средств, и делать это правильно? Здесь тоже важен комплексный подход, включающий применение:

  • скрабов (для отшелушивания верхних ороговевших слоев кожи);
  • увлажняющих средств для восполнения дефицита воды в клетках кожи;
  • питательных кремов и мазей, насыщающих кожу полезными веществами, витаминами;
  • специальных средств, стимулирующих выработку коллагена и эластина, ускоряющих процессы регенерации.

Можно приобрести готовые средства по уходу за кожей, а можно приготовить самостоятельно по рецептам нетрадиционной медицины.

Чтобы избавиться от растяжек и улучшить состояние кожи может применяться как профессиональная косметика, так и средства народной медицины

Когда домашние методы неэффективны

Обычно домашние методы борьбы с растяжками не дают ожидаемых результатов, если растяжки на ягодицах глубокие, крупные или появились давно. В таких случаях на помощь в борьбе со стриями приходят процедуры косметологии. Это могут быть как аппаратные методики коррекции дефектов кожи, так и воздействие на проблемные зоны лечебными смесями.

Отсюда вывод: борьбу с растяжками следует начинать как можно раньше. И в этом помогут не только домашние процедуры воздействия на кожу. Важно понять, от чего появились растяжки на попе, и устранить провоцирующие факторы – отказаться от вредных привычек, изменить питательный рацион и питьевой режим, посетить врача и при необходимости провести коррекцию гормонального фона.

Особенности белых растяжек

Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии — это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть:

  • беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
  • гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
  • набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
  • патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
  • использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
  • генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.
Интересное:  Больно ли перерезать пуповину

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек:

  • физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
  • косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
  • инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
  • хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

Узнайте, чем мазать растяжки.

Как убрать растяжки на груди? Ответ здесь.

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия:

  • обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
  • фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
  • микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

  • водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
  • интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
  • инъекции энзимов под кожу. Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
  • в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Видео: Важная информация

Смотрите, какой состав крема от растяжек при беременности 9 месяцев.

Помогает ли Орбитрек от целлюлита в домашних условиях? Обзор в статье.

Почему появляются и как бороться с растяжками на попе?

Попа в растяжках (фото в статье) может появиться у любого человека: у юного стройного школьника, молодой женщины, вынашивающей ребенка, и пенсионерки с избыточным весом.

Полосовидные рубцы, стрии, подкожные шрамы — результат разрыва внутреннего слоя эпидермиса от перенагрузки. Вот отчего появляются растяжки на попе. Багрово-лиловые тяжи покрывают ягодицы в начале процесса, со временем обесцвечиваясь до белых полос.

Растяжки на коже попы – явление нечастое по сравнению с полосовидными изъянами на бедрах, груди и животе. Никто кроме владельца шрамов не знает того, как выглядят растяжки на попе. Фото в бикини в этом случае редко кому захочется выложить на обозрение в инстаграм.

Несмотря на закрытость этой части тела, сильные растяжки на попе заметно снижают самооценку и уверенность человека в своей привлекательности. В большей мере это касается молодых людей, стремящихся иметь спортивное ухоженное тело, которое так ценится современным обществом.

Какие бывают растяжки на попе?

Фото до и после прошествии шести месяцев с момента образования прожилок и рубцов на ягодицах разительно отличаются друг от друга.

Ранние стрии, появившиеся на коже менее года назад – это красные растяжки на попе. Дефект легко лечится, в короткий срок становится едва заметным на теле.

Синие растяжки на попе тоже можно с уверенностью отнести к свежим изъянам, поддающимся коррекции малобюджетными домашними средствами.

Если шрамы не лечить, то лиловые и багровые рубцы со временем бледнеют, превращаясь в белые растяжки на попе. Фото загорелых тел со светлыми полосками на ягодицах подтверждают тот факт, что рубцовая ткань, затянувшая место разрыва, не способна вырабатывать кожный пигмент.

Время — совсем не союзник полосовидных дефектов. Чем старше подкожные шрамы, тем сложнее с ними бороться. Старые растяжки на попе чаще требуют крупных финансовых вложений, чем свежие изъяны на ягодицах. Ведь реально сделать застарелые разрывы незаметными смогут лишь салонные процедуры и косметологические аппаратные техники.

В домашних условиях можно лишь слегка уменьшить старые растяжки на попе. До и после самостоятельных косметических процедур (если сравнить поверхность ягодиц), кожа изменяется в лучшую сторону.

Обертывания, массаж, пилинг, маски, целебные втирания улучшают цвет кожи и выравнивают ее структуру, делая рубцы тоньше и площе. Дефект становится менее заметным на теле.

Почему появляются растяжки на попе?

Существует множество причин, отчего бывают растяжки на попе. Но все они приводят к одному и тому же конечному результату:

  • коллагеновые волокна рвутся,
  • пустоты зарастают рубцовой атрофической тканью,
  • на ягодицах появляются непривлекательные тяжи и полосы.

Почему растяжки на попе появляются у девушек и юношей в подростковом возрасте? Проблема чаще всего кроется в бурном росте молодых людей. Кожный покров не успевает за стремительно увеличивающимся в размерах телом и слишком натягивается. Внутренний слой не выдерживает нагрузки и надрывается.

Отчего еще бывают растяжки на попе? Еще одной веской причиной считается гормональная перестройка в организме. Это явление встречается во время полового созревания, ожидания ребенка и климакса.

Гормональные препараты (противозачаточные таблетки в том числе) смогут прояснить ситуацию: «Отчего появляются растяжки на попе?» Гормонотерапия способна провоцировать появление рубцов на ягодицах.

Интересное:  Беременность 21 неделя ног бывают выделения светлокоричневый цвета не вредно ли это для мамы и ребенка

«Откуда растяжки на попе появляются у женщин во время вынашивания малыша, если при беременности растягивается живот?» За шрамы на ягодицах несут полную ответственность гормоны будущей мамы, которые расслабляют ткани, тем самым подготавливая женщину к деторождению. К сожалению, гормональный фон не может меняться только в одном месте. Поэтому вся поверхность эпидермиса ощущает на себе расслабляющее действие, реагируя на этот процесс появлением стрий в самых неожиданных местах: на ягодицах, пояснице, руках.

Растяжки на попе после родов – чаще всего следствие потери веса, набранного во время вынашивания беременности и кормления младенца грудью.

Дааа, после родов на животе и боках появились растяжки. Муж начал «увиливать» от секса. Пришлось привести себя в порядок этим недорогим.

Женщины и мужчины с избыточной массой тела входят в группу риска появления полосовидных шрамов на ягодицах. Вес, выходящий за допустимые рамки, растягивает кожу так, что она истончается, покрываясь микротравмами. Ожирение также нарушает продуцирование жизненно важных для эпидермиса веществ эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и растяжимость покрова.

Отчего появляются растяжки на попе?

1. Несбалансированный рацион питания, нарушение питьевого режима.

Дефицит витаминов, жиров, жидкости приводит к сухости и дряблости эпидермиса. Структура кожи терпит глобальные изменения. Минимальная нагрузка сухого истонченного покрова станет причиной подкожного надрыва.

2. Интенсивные спортивные нагрузки нередко провоцируют рубцовый дефект на ягодицах. При сильном растяжении мышц кожный покров натягивается. Если дерма спортсмена по той или иной причине сухая и истонченная, то на попе появятся растяжки. Нередко это случается с бодибилдерами, спортсменами, принимающими кортикостероиды.

3. Эндокринная патология, наследственный фактор, синдром Кушинга и Марфана также могут стать причиной появления растяжек на попе.

Как избавиться от растяжек на попе в клинике?

Косметологи, прежде чем давать рекомендации как удалить растяжки на попе, предупреждают: стрии на ягодицах – явление редкое, упорное, сложно поддающееся косметической коррекции.

В половине случаев обращения пациентов к врачу по поводу удаления растяжки на попе, лечение помимо дерматолога проводит эндокринолог. Эндокринная патология – распространенная причина косметического изъяна на ягодицах.

Аппаратная косметология и салонные косметические процедуры помогут в решении проблемы, как быстро убрать растяжки на попе, но не избавят от них совсем.

Ответа на то, попа в растяжках, как убрать их бесследно, пока не найдено. Ни одна аппаратная техника не способна полностью реабилитировать кожу. Полное иссечение рубца возможно только при операции. Но оперативного вмешательства лишь для улучшения внешнего вида ягодиц в современной косметологии не предусмотрено.

Можно ли избавиться от растяжек на попе при помощи альфа-гидроксикислоты. Да, это возможно, но только в клинике. Кислотный состав трихлоруксуса и фенола достаточно агрессивен, проникает глубоко в эпидермис. Неправильное обращение с препаратами может усугубить внешний дефект, образуя послеожоговые рубцы и обширную пигментацию.

Процедуру проводит компетентный специалист под общим наркозом. Химический ожог — это то, как убрать белые растяжки на попе феноловым пилингом. Стресс поверхностного эпителия запускает процесс продуцирования эластина и коллагена. Для обновления кожи ягодиц достаточно одного сеанса. Заболевания сердца, сосудов, дыхательной системы станут противопоказанием к проведению кислотного пилинга. Процедура не пользуется высоким спросом в клиниках России и запрещена к использованию в Европе из-за агрессивных побочных эффектов.

Эффективное дорогостоящее аппаратное средство, сводящее к минимуму внешнее проявление даже застарелых изъянов. Как избавиться от белых растяжек на попе лазером?

— проводится под местной анестезией. Для полной коррекции необходимо множество сеансов;

– снимает пораженный слой эпидермиса, оставляя нетронутым здоровые ткани. Достаточно одного сеанса для положительного результата даже при старых рубцах.

– лазер, проникая в загрубевшие рубцы, провоцирует клеточную миграцию, которая производит меланин. Белые полосы маскируются под цвет кожи.

– безопасный, малотравматичный метод быстрой коррекции. За 3 процедуры атрофированная ткань начнет замещаться живыми волокнами, кожа на ягодицах восстановиться, вернув первоначальный вид.

3. Как можно убрать растяжки на попе при помощи инъекций из аминокислот, коллагена, вытяжки из листьев артишока и водорослей?

Мезотерапия – техника, популярная для области ягодиц, способная за 15 сеансов значительно сократить проявление дефекта.

Альтернативой салонной инъекционной процедуре станет мезоролер, который можно использовать самостоятельно дома.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Домашняя коррекция полосовидных шрамов на ягодицах – процедура длительная, требующая терпения и дисциплинированности.

Несколько простых правил, выполняемых ежедневно, позволят вернуть привлекательный вид телу со свежими изъянами и уменьшить дефект при белых сильных рубцах:

1. Два литра воды и сбалансированный рацион, включающий достаточное количество белка (орехи, вареная курица, морепродукты, запеченная рыба), овощей, масла оливы – залог успеха. Жирная пища, фаст-фуд, быстрые углеводы станут неверными ответами на то, как бороться с растяжками на попе.

2. Кофейный, сахарный, солевой скраб, используемый на ягодицах по пять минут ежедневно, очистит поверхность от омертвевших клеток, сделав рубцы меньше и площе.

3. Регулярный баночный и медовый массаж, проводимый сверху вниз и от спины к краям, усилит лимфоток и прилив крови, стимулируя процессы регенерации. Использование масел оливы, пшеничных ростков, жожоба, кокоса, нероли, розы, лаванды во время массажных манипуляций или сразу после них ускорят заживление.

4. Обертывания водорослями, компрессы с алоэ и овсяной мукой, накладывание глиняных масок не реже трех раз в неделю приблизят желаемый результат.

5. Масляная целебная смесь либо измельченное мумие, добавленное в детский крем от растяжек на попе, завершат ежедневный восстановительный уход. На одну таблетку мумие необходимо 100 грамм крема.

Как убрать растяжки на попе после родов? Можно использовать любой аппаратный либо домашний метод. Но если вы кормите малыша грудью, посоветуйтесь с педиатром. Активные вещества масел и продуктов обертывания глубоко проникают в организм, попадая в молоко, что может вызвать нежелательную реакцию у младенца.

Эффективное средство от растяжек на попе

Что помогает от растяжек на попе? Аптечная коррекционная косметика против стрий на теле успешно используется и на коже ягодиц.

1. Stretch Mark Control от компании Clarins – повышает упругость, укрепляет тканевые волокна, стимулирует образование коллагена, тем самым уменьшается неоднородность покрова. Отлично зарекомендовал себя в уменьшении синих и красных тяжей.

2. Firming anti-stretch mark gel-cream выпускается косметическим концерном Decleor. Состав крем-геля богат эфирными маслами и уникальным комплексом Phyto-Firm.

Производитель утверждает, что косметическое средство эффективно даже при белых полосах.

3. Крем-гель Body Biovergetures от Biotherm – активный коктейль, увлажняющий и питающий эпидермис, повышающий его эластичность и заживление.

4. Концерн Janssen выпустил крем Anti-Stretch Cream, в составе которого заявлен дарутосид – натуральное составляющее, способное восполнять дефицит коллагена в коже и сглаживать белые рубцы.

Что помогает от растяжек на попе в домашних условиях?

1. Кофейный скраб. Смолотые до размера речного песка зерна кофе втирают по линиям лимфотока (сверху вниз) в ягодицы не менее пяти минут ежедневно. Чем больше кофе вы возьмете на массажную рукавицу, тем интенсивней будет воздействовать скраб.

2. Морковный компресс – проверенное домашнее средство. Приготовить из отварного корнеплода пюре, добавить ложку масла из миндаля, состав нанести на проблемные участки на треть часа. Смыть водой.

3. Целительный крем из алоэ:

(100 гр листьев) одуванчиков и муки овсяной (2 б/л) измельчить в блендере до однородной массы. Наносите на ягодицы на четверть часа. Смывать.

4. Масляная смесь для массажа и растираний:

Смешать масла: оливы (200 мл), лаванды (5 кап), пшеничных зародышей (2 м/л), миндаля (4 м/л).

До беременности я не знала, что такое растяжки, только слышала про них, но после рождения малыша — они появились как миленькие.

Источники: http://armatura-sip-as.ru/kak-poyavlyayutsya-rastyazhki-na-pope-v/http://plastgid.ru/rastjazhki-belye/http://vitiligos.ru/rastyazhki-strii/na-tele-2/pope

Ссылка на основную публикацию