Беременность 36 недель развитие плода и ощущения женщины

36 неделя беременности

36 акушерская неделя беременности. Вес плода ориентировочно 2,5-2,7 кг. Полный рост около 45-47 см. На этом сроке показатели каждого крохи могут сильно отличаться от средних в меньшую или большую сторону. Это диктуется наследственностью и течением беременности. Что такое предвестники родов? Маме пора составить список дел, которые важно завершить до рождения малыша.

36-я акушерская неделя означает, что с момента зачатия вашего ребёнка идёт 34-я неделя. А сколько это месяцев? Почти девять лунных. О сроках беременности и способах подсчета тут — http://razvitie-krohi.ru/beremennost/kak-opredelit-srok-beremennosti.html

Развитие плода

Ваш малыш практически полностью готов к родам. Многие внутренние органы (например, сердце, эндокринные железы, мозг, кровеносная система, печень, почки) полностью сформировались и выполняют все свои функции.

Некоторые органы заработают только после рождения малыша. Например, кишечник не выполняет свою выделительную функцию, хотя в нём уже скопилось некоторое количество каловых масс. Это твёрдые частички, которые за весь срок беременности попали в желудок плода вместе с проглоченной амниотической жидкостью. Такие массы называются меконием, они чёрного цвета, и будут выведены кишечником в первые сутки после рождения ребёнка.

Ещё не функционируют лёгкие. Плод получает кислород через плаценту и пуповину, так же выводится углекислый газ. Сейчас именно лёгкие – самое слабое место малыша. У многих деток ещё не образовалось достаточно сурфактанта, вещества, которое регулирует дыхательные процессы.

Вот почему роды на 36-й неделе беременности считаются преждевременными и нежелательными. Детки, которые появляются на таком сроке, часто оказываются неспособными к полноценному дыханию. Они нуждаются в спецоборудовании и медицинском наблюдении.

Что сейчас происходит с малышом? Он постепенно избавляется от первородной смазки. Это вещество много недель защищает тонкую детскую кожу от размокания. Сейчас его слой становится тоньше.

Скелет плода почти достиг нужной степени минерализации. Кости черепа соединяются хрящами. При родах они немного сдвинутся, чтобы плод легче прошёл через родовые пути матери. Полное развитие костей достигается уже взрослым человеком, ориентировочно это происходит в 25 лет.

Кожа плода немного расправилась за счёт подкожного жира, конечности и щёчки обретают милую младенческую пухлость. Ярко-красный цвет кожи чуть-чуть бледнеет, хотя детский розовый цвет появится лишь через несколько недель после родов.

Считайте движения. Шевеления плода могут быть болезненными или просто очень чувствительными, но они не должны быть постоянными, слишком активными. Если малыш то и дело пинается, возможно, вы неудобно сидите, переутомились или находитесь в душном помещении.

Положение плода

Сейчас вашему малышу в матке очень тесно. Скорее всего, он уже занял самое правильное положение: вниз головкой, скрестив ручки и ножки. Но так бывает не всегда.

Если доктор установил у вас неправильное предлежание плода, ничего не бойтесь. Есть упражнения, которые помогут крохе повернуться правильно (читайте о них в рекомендациях в низу статьи). А ещё есть методика наружного поворота плода, это специальная медицинская процедура.

Внимание. Во время проведения наружного поворота есть риск отслойки плаценты, поэтому решение о процедуре принимает только врач с учётом всех обстоятельств.

Беременность двойней

Это случается примерно с одной мамой из сотни. Носить сразу двух деток – более тяжёлый труд, чем дать жизнь одному малышу. Многоплодная беременность редко «дотягивает» до сорока недель, так что близнецы либо двойняшки вполне могут родиться на тридцать шестой неделе.

При многоплодной беременности рост и вес каждого малыша меньше, чем при одноплодной. И количество шевелений может быть очень невелико, так как двум деткам буквально не хватает места.

Ощущения женщины

Именно на 36-й неделе вы можете почувствовать нечто чудесное: исчезновение изжоги и облегчение дыхания. Сейчас живот понемногу начинает опускаться. Это уменьшает давление на диафрагму и некоторые внутренние органы.

Но при этом ваш мочевой пузырь как будто уменьшается в несколько раз, ведь на него матка давит теперь сильнее. Желание помочиться становится почти постоянным. Из-за этого выйти из дома надолго просто невозможно. Если всё-таки куда-то собираетесь, сразу проясняйте вопрос о наличии общественных туалетов. Иногда увеличиваются и позывы к дефекации.

Вы можете испытывать серьёзные нарушения сна. Даже если на ночь обкладываться подушками, живот может по-настоящему мешать. Если не удаётся отоспаться ночью, навёрстывайте днём. Хроническая усталость может серьёзно осложнить предстоящие роды и послеродовой период.

Это интересно. Матка – это уникальный орган. За время беременности она может вырасти в 500 раз.

Предвестники родов — ложные схватки

Наверняка вы уже довольно давно ощущаете ложные схватки (Брекстона-Хикса). Это нормальный физиологический процесс. Так ваша матка тренируется перед родами. Вы ощущаете, как будто весь живот каменеет на несколько секунд, а затем сам собой расслабляется.

На тридцать шестой неделе такие схватки могут появляться чаще. Будьте очень внимательны, чтобы не спутать их с настоящими родами. Ложные схватки не должны повторяться чаще, чем четыре раза за один час, а промежутки между ними не должны быть равномерными.

Если схватки повторяются как будто по таймеру, вызывайте врача – скорее всего, роды начинаются.

Несколько слов о том, как происходят роды

Сейчас вам уже хотя бы в общих чертах нужно понимать, что вам предстоит в родильном доме. Появление на свет малыша – это очень индивидуальный процесс. Роды у разных женщин могут быть похожими, но вы обязательно почувствуете что-то своё. Роды делятся на три периода:

1. Шейка матки раскрывается до такого состояния, чтобы «выпустить» плод. Этот период сопровождается регулярными схватками, отхождением вод и завершается потугами.
2. Чувствуя потуги, роженица по команде акушерки тужится, затем расслабляется. Рождается ребёнок.
3. Снова начинаются потуги, и организм матери избавляется от плодных оболочек и плаценты.

В послеродовом периоде женщину ждёт отдых, осмотр врача, при необходимости – наложение швов. Всё это касается самостоятельных родов.

Если вашему малышу суждено появиться при помощи кесарева сечения, то в определённый период вам будет сделана эта операция. В ней тоже есть фазы, но они относятся только к врачебным действиям. Матери в этом случае отводится пассивная роль.

Что нужно сделать маме

Соберите сумку для родильного дома:

• гигиенические принадлежности (до- и послеродовые);
• запечатанную бутылку с водой;
• пластиковый конверт или уголок со всеми документами (его всегда носите с собой).

Уточните правила и требования родильного дома, который выбрали вы или определил по показаниям врач. Возможен запрет на пользование кожаными, тканевыми сумками. Тогда придётся всё складывать в полиэтиленовые пакеты.

Если планируется присутствие на родах кого-то из родных, возможно, они должны будут сдать некоторые анализы.

А ещё составьте список дел. Речь идёт обо всём, что вы хотите успеть до родов. Например, сходить на интересную выставку или купить для детской шторы.

Читаем также: необходимые вещи для новорожденного ребенка на первое время — список

Чего не нужно делать маме

Многие женщины на 36-й неделе спрашивают с нетерпением: ну когда я уже рожу? С этим вопросом связана очень опасная ситуация.

Многие мамы считают, что на этом сроке их малыш полностью готов родиться, и ему даже можно «помочь». И тогда женщины резко повышают свою двигательную активность, берутся за тяжёлую работу. Есть даже такие, кто специально посещает баню или сауну либо активизирует свою интимную жизнь.

Никогда не пытайтесь самостоятельно стимулировать ваши роды. Срок беременности 36 недель означает, что ещё не время. Малыш придёт к вам тогда, когда будет полностью готов. Не исключено, что ему для этого понадобится больше сорока недель, бывает и такое. Потерпите, чтобы потом не пожалеть о ранних родах вашего ребёнка.

Выделения и боли

Здесь всё по-прежнему. Норма – скудная влагалищная слизь белого цвета с нейтральным запахом. Нарушения – творожистые, жёлтые, дурно пахнущие выделения.

Подтекание околоплодных вод и кровотечения наиболее опасны, их появление требует срочного вызова врачей.

Наверняка сейчас у вас то и дело едва ощутимо болит живот, поясница, спина. Лёгкого дискомфорта сейчас избежать невозможно. Однако при любых настоящих болях срочно идите к врачу или вызывайте его на дом.

Осложнения

Проблемы, из-за которых нормальное течение беременности нарушается, могут возникать до самых родов. Наиболее частые:

• Гестоз (поздний токсикоз). Подробности узнайте здесь — http://razvitie-krohi.ru/beremennost/problemyi/toksikoz-u-beremennyih-i-kak-s-nim-spravlyatsya.html.
• Отслоение плаценты. Нарушает внутриутробное питание плода. Является показанием для досрочного рождения малыша.
• Гипоксия (кислородное голодание) плода. Может привести к осложнениям работы мозга и нервной системы.
• Повышенный тонус матки. Постоянно напряжённая мускулатура грозит преждевременными родами.

Фото животиков

Посещение женской консультации

График походов к врачу может быть очень индивидуальным. Обычно на 36-й неделе к участковому гинекологу ходят каждые семь дней. Мероприятия при посещении стандартные:

• проверка результатов анализов, которые вы должны сдать накануне;
• изучение данных дополнительных обследований (УЗИ, КТГ, допплерометрия и так далее);
• измерение окружности живота, высоты матки, веса, кровяного давления;
• вопросы о самочувствии мамы и возможных жалобах;
• выдача направлений на очередные анализы и исследования.

Рекомендации

1. Питание. Ваша диета наверняка стала привычным делом. После родов правильное питание станет ещё важнее из-за предстоящего грудного вскармливания.
2. Проверьте ваш вес. Желательно, чтобы с начала беременности вы набрали не более 11-13 килограммов.
3. Если изжога ещё возникает, готовьте и пейте кисели, каши.
4. Не позволяйте возникать запорам, каждый день ешьте чернослив и/или курагу, готовьте компоты из них.
5. После дефекации подмывайтесь для профилактики геморроя.
6. Сердцебиение и одышка требуют прекращения физической активности и небольшого отдыха.
7. Возможно, сейчас вам очень трудно двигаться, но это необходимо. Делайте гимнастику для беременных, упражнения Кегеля, гуляйте в парке (без долгих пеших переходов), плавайте в бассейне, занимайтесь специальной йогой. Это поможет вашему организму собраться перед родами и быстро восстановиться потом.
8. Когда сидите, держите ноги приподнятыми, это особенно поможет при отёках и варикозе. Чаше меняйте положение тела, устраивайте небольшие разминки.
9. Если ваш плод неправильно расположен, не носите бандаж.
10. Изменить неверное предлежание плода поможет простое упражнение: лежите на каждом боку по 10-15 минут, повторяйте несколько раз. Постарайтесь не заснуть (попросите родных вам помочь).
11. Если ребёнок находится в головном предлежании, дородовой бандаж носите постоянно.
12. Откажитесь от поездок, особенно авиатранспортом и на дальние расстояния. Если для этого возникла крайняя необходимость, получите разрешительную справку от врача. Без этого документа перевозчик может отказать вам в предоставлении услуг.
13. В случае если вам предстоит плановое кесарево сечение, не переживайте, что у малыша будут «неправильные» роды. Операция назначается только потому, что естественные роды невозможны в принципе. Значит, малыш по-настоящему нуждается в хирургическом родоразрешении.
14. Даже если у вас нет растяжек, используйте специальные средства против такого повреждения кожи (топ 10 кремов от растяжек для беременных). Позднее избавиться от белых полос на груди, бёдрах, ягодицах и животе будет сложнее.
15. Берегитесь простуды и инфекций. Любая болезнь может серьёзно ослабить вас и навредить малышу.

Сейчас для вас особенно важно накопить положительные эмоции. Они помогут вам в первые трудные дни после рождения малыша.

Видео гид: 36 неделя беременности что происходит с малышом и мамой, роды уже близко, три периода родов

Беременность 36 недель

36 неделя беременности – сколько месяцев?

36 неделя беременности… Еще совсем немного, и свершится долгожданное и незабываемое для женщины таинство – встреча с ее уже таким любимым малышом. «Совсем немного»… Сколько же это – совсем немного? – ближе к родам может задаться вопросом мамочка, совсем запутавшись в подсчетах. Так 36 неделя беременности, сколько месяцев таки составляет? Если считать обычным лунным календарем, 36 неделей завершается 9 месяц. Но, поскольку в акушерской практике принято разбивать месяцы на 4 недели, то 36 неделей открывается последний – 9 месяц акушерского месяца беременности.

УЗИ на 36 неделе беременности

К 36 неделе беременности последнее плановое УЗИ обычно уже пройдено. Однако в некоторых случаях УЗИ на 36 неделе беременности делается дополнительно. Таким образом, врач может точнее определить вес и размер плода, в какой позе он находится, нет ли места обвитию пуповины, и в каком состоянии находится плацента. Соответственные данные позволят принять решение о методе родоразрешения и исключить какие-либо осложнения, которые могут возникнуть в процессе родов.

Живот на 36 неделе беременности уже вырос до практически огромных размеров. И, хоть в большинстве случаев, последний месяц беременности становится месяцем «большущего» живота, у некоторых женщин животик может выглядеть намного меньшим, нежели у других их «коллег» по будущему материнству. Если маловодия не диагностировано, низкий вес плода исключен, так же, как и неправильное его предлежание, поводом для беспокойства нет. Скорей всего, маленький живот тогда кажется благодаря особенностям телосложения.

Но, даже при относительно маленьком животе, женщину уже посещать ощущение, что живот на 36 неделе беременности как бы опускается. Это – следствие опускания малыша в матке: ребеночек головкой упирается в тазовое дно, готовясь к появлению на свет. Последствия опускания живота могут женщину порадовать: поскольку давление матки уменьшается, проходят приступы изжоги, облегчается дыхание.

Живот на 36 неделе беременности требует тщательного ухода, как и прежде: во избежание появления растяжек следует все так же смазывать кожу живота специальными средствами, а еще – носить дородовой бандаж. Кстати, дородовой бандаж хорош еще и тем, что уменьшает резкость и частоту тренировочных схваток.

Плод на 36 неделе беременности уже практически готов ко встрече с внешним миром. Все его органы и системы полноценно функционируют, достигли зрелости половые органы, сформировалась подкожная клетчатка, появился жирок, округлилось личико малыша. На этом сроке кроха уже достаточно большой и тяжелый: в длину достигает 47 см, а весит порой даже больше 2,5 кг.

И все же, пока беременность еще длится, ребеночек продолжает совершенствоваться: печень накапливает железо, иммунная, эндокринная, нервная системы и система регуляции все больше отлаживаются. Продолжаются и тренировки малыша по сосанию материнской груди: сейчас кроха активно сосет пальчики (и на ногах в том числе), заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость.

Малыш сейчас уже принял тот вид, в каком явится пред мамой после рождения. И для удачного прохождения по родовым путям, кости черепа крохи пока остаются мягкими и подвижными – благодаря специальным родничкам, которые представляют собой свободнее участки между костями. В недалеком будущем после рождения ребеночка роднички затянутся и кости черепа отвердеют, а пока они должны быть мягкими и податливыми.

В идеале, плод на 36 неделе беременности уже занимает головное предлежание. Но, бывает и так, что малыш располагается в матке вниз ягодицами, риск этот составляет около 4%. И в этом случае обязательно рассматривается возможность родов путем кесаревого сечения.

Кстати, роды на 36 неделе беременности – и даже естественным путем – совсем не редкость. Больше того, женщина должна быть готовой к тому, что, начиная с 36 недели, роды могут наступить в любой момент – достаточно большое количество деток рождается раньше определенного врачом срока. И, если такое все-таки случается, причин для беспокойства совершенно нет: малыш уже совсем готов к жизни в новом мире.

Ощущения на 36 неделе беременности

И все же, если все идет по плану, беременность все так же продолжается и – о да! – малыш все еще растет и набирает вес. И хоть места в матке для активных передвижений для малыша практически не осталось, шевелений и барахтаний плод не прекращает. Шевеления его для мамы весьма ощутимы, и прислушиваться к ним следует по-прежнему внимательно. В среднем, за 12 часов дать о себе знать ребеночек должен не менее 10 раз.

Беременность 36 недель – развитие плода и ощущения женщины

Posted by admin 1291 days ago

Что таким образом момент беременности — 36 недель?

36 неделя беременности означает, точно бы пред рождения малыша осталось положительно немного. Это беспристрастный триместр беременности, и вакуум-процесс полной подготовки к предстоящим родам. Движения ребенка уже не до такой степени активные, фактически в матке в данный момент хватает тесно, но хоть они с тем чтоб мамы ощутимы и порой оченно болезненны. К 36 неделям уже макропора выбрать роддом, где-нибудь появится на подлунная долгожданный малыш, а опять же собрать все с тем чтоб него необходимое . И, конечно, уже известно, каких именно ждать родов – естественных или кесарева сечения.

Ощущения у матери на 36-ой неделе беременности

• На 36-ой неделе малютка занимает уже зверски вдоль горло объединение в животе и опускается вблизи к выходу. В связи с нежели увеличивается давление на промежность, и позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;
• Более частыми становятся и позывы к дефекации – матка давит на кишечник;
• Ослабляются приступы изжоги, становится легче дышать, снижается давление на грудную клетку и желудок;
• На данном сроке допустимо учащение схваток Брекстона-Хикса. При схватках периодичностью как-то в пять минут и длиной – минуту каждая схватка, врачи советуют ехать в роддом;
• Новое место и папье-маше ребенка, усиливая срывание центра тяжести, вызывают боли в позвоночнике;
• Тяжесть матки и постоянное недосып увеличивают чувство усталости.

Пошла 36 неделя… Знаю, точно бы нежели длиннее ношу – единица вернее с тем чтоб малыша, но никак нет уже сил совершенно. Ощущение, точно бы с арбузом хожу, килограммчик на двадцать! Между ног. Спать не могу, ходить не могу, изжога страшная, сахар повысился – труба! Скорей бы уже родить…

Ура! 36 неделя пошла! Страшно люблю детей. Буду самой-самой лучшей мамой на свете! Жду-не дождусь увидеть своего карапузика. Даже все одинаково – мальчуга там, или девчонка. Лишь бы здоровеньким родился. Это желаннее всех богатств мира.

Сегодня пошла 36-я… Вчера животик кололо племя вечер, наверно, шла быстро. Или устала А сей же час то в низу живота болит, то в боку. Кто-нибудь знает, точно бы это вероятно быть?

Девчонки, не торопитесь! Доходите пред конца! Я в скором времени в 36 недель родила. На грани была – пневмоторакс. Спасли. Но в больнице тишрей лежали. (( Удачи всем мамочкам!

А у меня поясницу и низок живота тянет просто постоянно! Без перерыва! И в боли сильные в промежности (( Это таким образом ягнение скоро? У меня вторая беременность, но в сигнальный как-то такого не было. Просто измаялась…

Привет мамочкам! )) У нас также 36-я пошла. Ходить больно. И спим никудышно – в пять утра просыпаюсь, ноги крутит, хотя отрезай. И не заснуть потом. Вещички собрали все, всего только мелочишка осталась. Поскорее бы они уже понадобились. Легких родов всем!

Что происходит в организме матери на 36-й неделе беременности?

• На 36-й неделе шевеления ребенка становятся менее активными – он набирается сил поперед родами;
• Прибавка в весе будущей мамы составляет уже почитай 13 кг;
• Возможно приваливание выделений из родовых путей – отходит слизистая пробка, перекрывавшая в период беременности проход вредным микроорганизмам в матку (бесцветная или розоватая слизь);
• Возможен рост бог в непривычных местах по-под действием гормонов (например, на животе). Это пройдет засим родов;
• Шейка матки укорачивается и размягчается;
• Уменьшается величина околоплодных вод;
• Малыш принимает продольно-головное положение;
• Происходит усиление болей в области таза ради растяжения костей.

Симптомы на 36-й неделе беременности, рядом которых пристало неотложно обращаться к врачу:

• Уменьшение активности малыша;
• Беспрерывная ноталгия в области живота;
• Вагинальное кровотечение;
• Выделения, напоминающие выкладывание околоплодных вод.

Развитие плода на 36-й неделе беременности

Длина малыша составляет почитай 46-47 см. Его автовес – 2,4-2,8 кг (в зависимости ото внешних и наследственных факторов), и ежедень набирается ото 14 пред 28 гр. Диаметр головы – 87,7 мм; Диаметр животика – 94,8 мм; Диаметр глубокий клетки – 91,8 мм.

• Ребенок приобретает более упитанные формы, округляясь в щечках;
• Происходит выпадение волос, покрывавших останки малыша всю беременность (лануго);
• Слой воскового вещества, усыпающий останки ребенка, становится более тонким;
• Лицо ребенка становится более гладким. Он бесконечно занят сосанием пальцев или хоть ножек – тренирует мышцы, отвечающие после учинение сосательных движений;
• Череп ребенка пока мягкий – кости опять не сросшиеся. Между ними – узкие роднички (щели), которые заполнены соединительной тканью. Благодаря податливости черепа, малышу хватает полегче проходить родовые пути, которые, в свою очередь, будут защищены ото травмирования;
• Печень уже осуществляет выработку железа, способствующего кроветворению на первом году жизни;
• Ступни малыша удлиняются, а цветок уже полностью выросли;
• Для обеспечения работы соответствующих органов (в случае преждевременных родов) уже созрели сердечно-сосудистый и дыхательный центры, а опять же системы кровообращения, терморегуляции и нервной регуляции дыхания;
• Легкие готовы к обеспечению кислородом организма, иждивение в них сурфактанта достаточное;
• Происходит доведение созревания иммунной и эндокринной систем ребенка;
• Сердце уже полностью сформировано, но халькоген счастливо оставаться поступает к ребенку из пуповины. Между левой и правой частично сердца остается незакрытым отверстие;
• Стали более плотными хрящи, которые формируют ушные раковины
• Ритм сердца – 140 ударов в минуту, четкие и достойно различимые тоны

• Плацента уже начинает увядать, правда счастливо оставаться опять справляется со всеми своими функциями;
• Толщина ее составляет почитай 35,59 мм;
• Плацента прокачивает 600 мл гости в минуту.

Показания к кесарево сечению

Показания с тем чтоб кесарева сечения:

Все главным образом детей появляется на подлунная путем кесарева сечения (операция, предполагающая элюирование малыша на подлунная путем разреза абдоминальный стенки и матки). Плановое кесарево профиль проводят вдоль показаниям, экстренное – в случаях осложнений угрожающих здоровью и жизни плода или матери, в ходе обычных родов.

Вагинальные ягнение исключены рядом таких показаниях, как:

• Узкий таз, а опять же травмы тазовых костей;
• Полное предлежание плаценты (ее низкое расположение, закрывающее выпуск из матки);
• Опухоли возле родовых путей;
• Преждевременная отделение плаценты;
• Поперечное место плода;
• Риск разрыва матки или же старого шва (послеоперационного);
• Прочие индивидуальные факторы.

Фото плода, фотография живота, УЗИ и видео о развитии ребенка на 36-ой неделе беременности

Фото плода на 36-ой неделе

УЗИ ребенка на 36-ой неделе

Фото живота матери на 36-ой неделе

Видео: Что происходит на 36-й неделе беременности?

Подготовка к родам: точно бы пристало брать с собой в роддом? О нежели нужно посоветоваться с доктором?

Рекомендации и советы с тем чтоб будущей мамы на 36-й неделе беременности

• Срок беременности 36 недель – самое период с тем чтоб подготовки к рождению малышу.
• Будущей маме нужно посоветоваться с доктором на экспонат гимнастики, дыхания и психологического настроя;
• Также это период сдачи анализов на решение резус-фактора и группы гости (эти же анализы нужно сдать мужу);
• Пора выбирать роддом – созвучно со своими пожеланиями или же исходя из его расположения;
• Есть семема почитать соответственную тематическую литературу, с тем чтоб подойти к предстоящим родам, точно к своей работе, и составить матрикул необходимых с тем чтоб ребенка вещей. Одежду малышу вернее купить раньше – не нужно обращать интерес на приметы и предрассудки;
• Также нужно приобрести различные мелочи словно бы специального бюстгальтера с тем чтоб кормления и прочих, нужных кормящей маме вещей, дабы засим родов не бегать вдоль аптекам в их поисках;
• Для избежания варикозного расширения вен и отека лодыжек будущей маме нужно держать ноги в горизонтальном положении и наичаще отдыхать;
• Плод уже оченно бесконечно давит на мочевой пузырь, и жидкостей нужно потреблять поменьше, с тем чтоб каждые полчасика не испытывать позывы к мочеиспусканию;
• Для большего комфорта и уменьшения болей в спине главным образом носить узкоспециальный бандаж, а опять же систематически осуществлять комплекс упражнений (вращательные движения тазом);
• Тяжелая физическая делание на этом сроке беременности противопоказана. Стоит воздержаться и ото занятий;
• Учитывая повышенную сенсетивность и эмоциональность, вернее воздержаться ото просмотров фильмов ужасов, мелодрам и медицинской литературы. Самое дух сей же час – духовный покой. Все, точно бы вероятно привести к эмоциональному напряжению, пристало исключить. Только отдых, сон, питание, духовный покой и позитивные эмоции;
• Путешествовать сей же час рискованно: разве ягнение наступят преждевременно, врача вероятно рядком не оказаться;

• Питание на 36-й неделе беременности:

От питания мамы на этом сроке зависит точно техсостояние малыша, разумеется и лично вакуум-процесс родов. Доктора рекомендуют исключить на этом сроке беременности из рациона следующие продукты:

Предпочтительные продукты с тем чтоб питания:

Следует детально следить после сроком годности и составом продуктов, а опять же после способом их хранения и обработки. По весне не рекомендуется приобретать на рынках злак и ранние овощи – в них вдоль горло нитратов. Экзотическими фруктами опять же злоупотреблять не стоит. Питание подобает быть дробное и маленькими порциями. Вода – всего только очищенная (не менее единица в сутки). На морана вернее пить мямля из фруктов или кефир, исключив все острое, кислое и жареное, а опять же выпеченные изделия.

Календарь беременности вдоль неделям Первый триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Второй триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Третий триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

А точно бы Вы чувствовали на 36-ой неделе беременности? Поделитесь с нами!

Источники: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/36-nedelya-beremennosti.htmlhttp://beremennost.net/content/srok-beremennosti-36-nedelhttp://propos.ru/beremennost-36-nedel-razvitie-ploda-i-oshhushheniya-zhenshhiny/