Болит горло а дома беременная как не заразить

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Сегодня нашла такую полезную статью, надеюсь, кому-нибудь пригодиться)

Почему важно укреплять иммунитет именно сейчас?

Беременность и роды – самый ответственный период в жизни каждой женщины. Во время беременности развитие малыша происходит за счёт питательных веществ, получаемых от мамы. Именно поэтому Вам так важно следить за своим здоровьем и питанием, ведь от этого зависит здоровье будущего ребенка. Во время беременности даже самая легкая простуда может иметь нежелательные последствия, и Ваша задача – не допустить ослабления иммунитета в такой ответственный момент. За иммунитет отвечает Ваша иммунная система – это ряд защитных механизмов, выработанных природой за миллионы лет эволюции. В организме человека есть специальные иммунные клетки, которые помогают справляться с болезнетворными бактериями. Примерно 2/3 иммунных клеток находится в кишечнике. Поэтому для слаженной работы иммунной системы в кишечнике всегда должна быть нормальная микрофлора, которая определяется количеством бифидо- и лактобактерий. Пищей для этих полезных бактерий являются пребиотики – природные пищевые волокна.

  • Для поддержания иммунитета будущим мамам рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые пищевыми волокнами – пребиотиками: фрукты, овощи, в особенности бананы, чеснок и репчатый лук. Пребиотики также содержатся в спарже, фасоли, цикории, инжире и т.д.
  • Весомый аргумент в пользу включения репчатого лука и чеснока в рацион: эти продукты содержат не только пребиотики, но и фитонциды – биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий.
  • Еще один вариант использования полезных свойств чеснока: порежьте несколько зубчиков на маленькие кусочки, разложите на блюдца и расставьте их по всей квартире. Таким образом, фитонциды смогут активно проявить свои защитные свойства.
  • Не забывайте принимать витамины, назначенные врачом. Ешьте больше фрукты и ягоды, содержащие витамин С. Клюква, лимоны, желтые грейпфруты и шиповник отлично укрепляют иммунитет и в умеренных количествах безопасны с точки зрения аллергии. Но если у Вас уже наблюдались аллергические реакции на них, не рискуйте!
  • Важно: перед приёмом иммуностимулирующих и иных препаратов проконсультируйтесь с врачом! Во время беременности не рекомендуем принимать растительные препараты для поддержания иммунитета. Растительные стимуляторы иммунитета (эхинацея, элеутерококк, женьшень, аралия) имеют не до конца изученный наукой механизм воздействия на иммунную систему, в том числе во время беременности. Кроме того, не исключены аллергические реакции, повышение артериального давления.
  • Старайтесь избегать контакта с простуженными коллегами, подругами и членами семьи.
  • Воздержитесь от посещения людных мест, поездок в общественном транспорте.
  • В период эпидемии гриппа и в холодное время года советуем носить марлевую повязку. Повязку следует менять каждые 3 часа.
  • Отдыхайте чаще и больше спите! Ослабленный организм хуже сопротивляется вирусам и инфекциям. Кроме того, сон благотворно влияет на нервную систему, настроение и способствует общему укреплению организма.
  • Регулярно, 3-4 раза в день смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.
  • Два раза в день полощите горло отваром ромашки, календулы или раствором соды.
  • Соблюдайте все правила гигиены. Не забывайте тщательно мыть руки перед едой, после улицы и посещения туалета, контакта с предметами общественного пользования или личными вещами зараженного человека. Руки необходимо намыливать по меньшей мере в течение 20 секунд, уделяя внимание каждой стороне ладони, пространству между пальцами, ногтям. Если у Вас нет возможности помыть руки, например, после общественного транспорта, используйте антисептический гель, лосьон или влажные салфетки.
  • Регулярно раз в полчаса проветривайте квартиру и офис. Это освежает помещение и не даёт вредным бактериям накопиться в воздухе. Свежий воздух сводит риск заражения инфекционными заболеваниями к минимуму.
  • По той же причине стоит больше гулять на свежем воздухе. Лёгкие обогащаются кислородом, а физическая активность стимулирует обмен веществ и способствует укреплению иммунитета.
  • Проводите влажную уборку дома 1-2 раза в неделю. Уделите особенное внимание предметам частого пользования, таким как дверные ручки, телефонные трубки, клавиатуры, пульты – эти предметы стоит протирать с добавлением антибактериальных средств. Уборка помещений простой влажной тряпкой дает достаточный для сохранения здоровья эффект. Вытирая пыль, Вы уничтожаете большую часть микробов, способных попасть в организм с вдыхаемым воздухом.
  • Пользуйтесь ионизатором, увлажнителем воздуха и, при возможности, лампой Чижевского, очищающей воздух от бактерий.
  • Стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности или нет – решать только Вам и врачу, которому Вы доверяете. Прямых противопоказаний по сути нет, однако, поскольку влияние вакцин на организм будущей мамы изучено не до конца, мы не рекомендуем делать прививки от гриппа в течение столь важных 9 месяцев жизни мамы и ребенка.
  • Будьте осторожны с эфирными маслами.

Рекомендации для успешного лечения гриппа

При отсутствии выраженных симптомов интоксикации или тяжелых осложнений лечение можно проводить в домашних условиях после консультации у врача. В большинстве случаев грипп не является показанием к прерыванию беременности. Женщинам, перенесшим грипп в начале беременности, врачи рекомендуют более углубленное обследование – с использованием УЗИ, с определением уровня специальных сывороточных маркеров и в ряде случаев – инвазивных методов диагностики (на 16–20-й или 23–25-й неделях).

Интересное:  Escherichia coli в посеве мояи 10 в 3

В полном разгаре пора простуды, вот и я не устояла…

Наши линеечки планирующих. Попробуй и выскажи свое мнение!—>

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Все привет!
Меня очень волнует вопрос. Давайте поделимся все опытом, как не подцепит вирус гриппа, орз и другое.
Вокруг меня все болеют:муж и коллеги по работе.
Ушла сегодня ночевать к маме с папой. Грейпфруты ем.
Есть ли разрешенная профилактика? Полоскание или промывание носа?
И второй вопрос, что разрешено, если появятся первые симптомы насморка, чихоты, кашля, горла, температуры.
Я смотрела в зеленом поле, ничего не поняла. Знакомых названий не увидела.
Всем спасибо.

Читать комментарии 46:

Долфин в нос и горло. Я спасаюсь мазью, по типу звездочки, аюрведическая, перед выходом из дома мажу нос.

Долфин супер. и как профилактика и как лечение. А самое лучшее быть внутренне настроенной на то, что никому не удастся тебя заразить. Настрой очень важен.

Я работаю в дет. саду и спасаюсь оцилококцилумом. Его беременным тоже можно. Еще можно интерферон капать в нос, но он противный))) А так же чеснок))

Беременным при насморке в нос можно пиносол, горло можно лисобакт сосать, при температуре панадол

Долфин- отличная вещь! Я при первой боли в горле прополоскала ядреным раствором соды с солью. Наутро все прошло.
Еще ешь лимон с медом на ночь. Я для профилактики ем пергу и цветочную пыльцу. Ттт, 10 недель, не было простуды

Веселка, кстати, попросила свечи детские при температуре какие-нибудь в аптеке, вдруг чего. Она мне дала детский Нурофен. Еще Парацетомол можно, но лучше после 12 недель уже

Кудесница леса, я тоже ядренный раствор и соды и соли делала. Нифига не помогает, когда на улице -2, свищет холодный ветер, а отопления нет. Тут надо повышать иммунитет. Мне сода с солью летом может помочь, когда тепло, зимой очень временно, на час, один раз так горло сожгла, что потом першило не от болезни, а пересушенности)))

Дюймовка, мне вроде помогло) правда, у нас пока +10, но всю жизнь горло болит, а сейчас держусь

Я тоже этот вопрос задала своему гинекологу в первую очередь. Так вот- самая лучшая защита оксолинка или бальзам караваева(продается в аптеке) так же в период эпидемий свечи виферон 500000 (дозировка) оцилококцинум, а интерферон капать беременным нельзя. Ну и долфин в нос и горло при первых признаках. Естественно мед и лимон каждый день. Не болейте.

Я будучи беременной носила с собой небольшую солоничку пластмассовую дорожную, в нее резала чеснок и периодически в течении дня открывала и вдыхала, мазала нос оксалиновой мазью и еще можно оциллококцинум.

Kuroch72@mail.ru, я пользовалась интерфероном, мне врач назначал и не один флакончик использовала во время беременности.

Зубчик чеснока на голодный желудок утром за 20 минут до еды меня ни разу не подводил)))
а еще про бальзам Витаон почитай. Хорошая вещь, но не знаю можно ли беременным, вроде как не должно быть противопоказаний

Витаон- это и есть бальзам Караваева! Действительно мощная штука

Вот мои рецепты, как не заболеть орви и гриппом в сезон… За последние пять лет температурила ну отсилу пару раз, в сезон обычно отделываюсь насморком и горлом… Итак. В обед с супом всегда ем сало соленое с чесноком. В сезон болезней почаще с мужем делаем чесночные салатики, типа морковка с чесноком и сыром, помидоры с сыром и чесноком и т.д. едим аскорбинки… Мне лично шикарно поднимает сопротивляемость болезням калина. Ягоды собираем осенью (благо у свекрови растут), перетираем в мясорубке (что бы и косточки раздробились), добавляем сахар, по банкам и в холодильник. Такую калину заливаю горячей кипяченой водой и пью для профилактики раз в недельку, вкус на любителя но эффект супер. Муж калину не переносит, поэтому для него такой же рецепт, только из клюквы. Клюква у нас и в магазинах замороженая продается. Самое безобидное лечение простуд, орви в моих глазах выглядит так: обильное теплое питье морсов и компотов (и калины конечно), промывание носа морской водичкой, прогревание носа, горло полоскать фурацилином или содой, чай из грудного сбора, продается у нас такое лекарство (чай) на основе трав «инсти», горло мне хорошо смягчает доктор мом, молоко теплое с маслом (НЕ с медом, т.к. мед дерет горло).

Lelik bolik, мой желудок бы от дольки чеснока утром одурел бы))) это тем, у кого он, как говорит Шагане, «гвозди переваривает».
У меня даже иногда с супом вприкуску и то плохо становится (((

Tatyanka123, согласна со всем, кроме калины. Она провоцирует выкидыш у беременных, повышает тонус

Кудесница леса, у меня к сожалению тоже чеснок бе9 постепенной подготовки вызывает изжогу. Но если немножко вечерком с чем-нибудь, ползубчика буквально, то да, классная вещь. А когда желудок привыкнет, уже и больше можно есть. Там очень мощные эфирные масла, поэтому так без подготовки не съесть))

Интересное:  Календарь безопасных дней и зачатия

Гриппферон-супер. И как профилактика и как лечение при первых признаках. Можно и беременным и деткам маленьким. Мне помогал сто раз

Чеснок читала что нельзя беременным

Кудесница леса, так его жевать не нужно! Его глотаешь и запиваешь водой, как таблетку)) У меня после него нет запаха из рта

Я чуть что капала Гриппферон, ну это громко сказано «чуть что», но при первых признаках заболевания капала.
Также мазала нос Вифероном или Оксолиновой, когда ходила в общественные места.
Грейпфрут — тут надо осторожнее, это цитрус, и он совместим не со всеми лекарствами (читала о таком).
От горла — полоскания и Лизобакт (так кажется?)
Нос ежедневно промывала Аква Марисом.

Долфин- отличная вещь! Я при первой боли в горле прополоскала ядреным раствором соды с солью. Наутро все прошло.
Еще ешь лимон с медом на ночь. Я для профилактики ем пергу и цветочную пыльцу. Ттт, 10 недель, не было простуды

Сайт для беременных и мам!

Ситуация, когда болит горло во время беременности, довольно частое явление. Иммунитет будущей мамы работает в особом режиме – не в полную силу. Так природа позаботилась о будущем ребенка – ведь половина генетического набора вашего малыша получена от папы, а, значит, «чужая» для вас. И чтобы не ставить плод под угрозу со стороны материнского организма, иммунная система становится более «лояльной». Снижением иммунитета активно спешат воспользоваться патогенные микроорганизмы, с которыми обычно нормально действующий иммунитет справляется еще на этапе первичного попадания в организм.

Боль в горле при беременности

На самом деле этот симптом может свидетельствовать о самых разных заболеваниях. Наиболее распространенные – это ОРЗ (или простуда, как привычно называют все непонятно откуда взявшиеся недомогания), грипп, тонзиллит (или ангина). Намного реже боль в горле при беременности может сообщать о начале инфекционных заболеваний, таких как скарлатина, дифтерия, корь и даже краснуха. Инфекционные заболевания необходимо лечить исключительно у специалиста, да и с ангиной и гриппом шутить не стоит. Поэтому при первых признаках любого недомогания необходимо обязательно проконсультироваться у врача. Только опытный специалист может оценить все симптомы, поставить диагноз и порекомендовать адекватное лечение.

Лечение горла при беременности

Лечение горла можно разделить на местное – полоскание горла, рассасывание леденцов и таблеток, орошение спреями и нанесение лекарственных растворов на миндалины, и общее — проведение дезинтоксикационной терапии, симптоматическое лечение гипертермии и, в случае необходимости – противовирусные препараты и антибиотики.

Многие аптечные препараты противопоказаны при беременности, поэтому чаще всего при легких формах ОРЗ врач порекомендует постельный режим, обильное теплое питье и частое полоскание горла.

Из спреев и аэрозолей будущей мамочке можно применять Ингалипт, Гивалекс, Биопарокс, Каметон, Орасепт (все эти препараты назначаются с осторожностью и только врачом). Из таблетированных препаратов хорошо себя зарекомендовал в лечении горла во время беременности Фарингосепт. Следует помнить, что для эффективного действия медикаментов, все аэрозоли и местные препараты следует наносить после полоскания горла.

Полоскание горла при беременности

При боли в горле основой всего лечения являются частые полоскания различными растворами. Этим достигается сразу три эффекта:

    — удаление из ротовой полости и глотки скопившихся там колоний микроорганизмов и вирусов, вместе с продуктами их жизнедеятельности;
    — смягчение и увлажнение пересохших и воспаленных слизистых оболочек носоглотки;
    — нанесение на воспаленные миндалины и слизистые оболочки горла лекарственных веществ.

Для полоскания можно взять самые разнообразные средства: отвары, растворы и даже соки. Главное, соблюдать основное правило – все растворы для полоскания должны быть свежеприготовленными и теплыми (не горячими!), частота полосканий – 8-12 раз в сутки.

Чем полоскать

Несколько эффективных рецептов для полоскания, безопасных для беременной и будущего малыша.

Солевые растворы.

    — Половину чайной ложки соли – обычной кухонной, можно йодированной или морской, растворить в чашке теплой воды.

    — В теплой воде (200 мл) растворить по 1/4 чайной ложки соды, соли и добавить 3-4 капли йода.

Настои и соки

    — Сок красной свеклы. Отжать сок из небольшой красной свеклы, перед процедурой нужно подогреть сок на водяной бане. Предварительно можно выполоскать горло подсоленной водой.

    — Лимонный сок. Сок одного лимона растворить в ½ чашки теплой воды. Такой же эффект оказывает раствор лимонной кислоты или сосание дольки лимона вместе с цедрой после полоскания.

    — Отвары лекарственных трав. Ромашка, шалфей, календула. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут, перед применением процедить.

Аптечные препараты

Для полоскания горла беременным из аптечных препаратов можно использовать раствор фурацилина, Хлорофиллипт, Гивалекс, Ротокан.

— Отвары лекарственных трав. Ромашка, шалфей, календула. Чайную ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 5-10 минут, перед применением процедить.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию