Двойня 21 неделя беременности

21 неделя беременности

Стартовал шестой месяц беременности – малыш продолжает расти и набирать вес. Теперь будет измеряться не его КТР, а настоящий рост.

Плод на 21 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ведь на данном этапе и размеры, и вес крохи кардинально отличаются от этих же показателей, которые наблюдались всего-то пару недель назад. Малыш вырос и окреп, движения его становятся все более скоординированными и ощутимыми. Сейчас плод иногда даже может толкнуться внутри так, что это заметно внешне: мама даже порой может наблюдать, как шевелится живот в такт шевелениям малыша.

Места в матке плоду достаточно для того, чтобы совершать в своем «домике» свободные движения: он сгибает ручки и ножки, плавает от стенки матки к противоположной ее стенке. Случается, что биоритмы мамы и ребеночка, скажем так, не очень совпадают: кроха начинает настойчиво и активно заявлять о себе в ночное время суток, когда женщина хочет отдохнуть. Успокойте кроху: погладьте живот, пообщайтесь с ребеночком, спойте ему колыбельную или расскажите тихим голосом какую-нибудь сказку. Помните, что теперь малыш отчетливо улавливает звуки поступаемые извне: излишне громкая музыка, резкий звук могут напугать ребеночка.

Количество и интенсивность шевелений крохи сейчас также становятся таким себе «диагностическим» инструментом, дают возможность установить степень комфортности для малыша. Так, излишне активные и частые шевеления, как и длительное их отсутствие, могут указывать на испытываемый плодом недостаток кислорода.

Считается, что на 21 неделе беременности ребенок уже совершает приблизительно 200 шевелений в сутки. Правда, подавляющее большинство из них будущая мамочка не ощущает, фиксируя за день всего около 15 движений малыша.

На 21 неделе беременности он достигает в среднем 26,7 см, вес малыша – около 360 г. Но все больше растут и усовершенствуются внутренние органы плода.

В первую очередь, это пищеварительная система. Она активно развивается и готовится к полноценному самостоятельному функционированию. Малыш постоянно заглатывает околоплодные воды, которые проходят через кишечник и выводятся прямой кишкой. Из них выделяется вода и сахар, который усваивается маленьким организмом. Этих калорий недостаточно детке для жизни, но в состав амниотической жидкости входит и ряд других питательных веществ. В пищеварительной системе уже появились ферменты и соляная кислота, правда, еще в достаточно мизерных количествах.

Вкус первой «пищи» ребеночка напрямую зависит от того, что мама ест, пьет и курит ли. Так что формируйте у себя правильные пищевые привычки и ведите здоровый образ жизни.

Активно функционируют эндокринные железы: гипоталамус, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная и половая железы. Подключается селезенка.

Помните о том, что укрепляется мышечная и костная система плода, а значит, возрастают потребности в кальции. Но будьте осторожны с медицинскими препаратами: переизбыток кальция может привести к преждевременному зарастанию родничка, а это недопустимо для естественных родов. Поэтому дополнительно кальций вовнутрь можно принимать только по рекомендации врача.

Будущая мама

Ваши аппетиты могут начать возрастать, потому что ребеночек обрастает жирком и требует дополнительных калорий. Ешьте достаточно, чтобы не ходить голодной, и непременно разнообразную богатую различными питательными веществами пищу. Однако ни в коем случае не переедайте и не наедайтесь на ночь, держите на контроле свой вес и допустимые прибавки. К 21 неделе беременности вы могли дополнительно набрать от 4,5 до 6,5 кг. Спокойно воспринимайте свои причудливые гастрономические желания – извращение аппетита в данный период вполне обыденное явление.

Не поднимайте руки выше головы, а если это пришлось сделать, не задерживайте их надолго в таком состоянии. Если из груди начало выделяться молозиво, ни в коем случае не давите. Просто придерживайтесь гигиены: промывайте и протирайте стерильными салфетками, купите прокладки для груди, вовремя сменяйте бюстгальтер большим.

Будьте внимательны к влагалищным выделениям: вполне вероятно обострение молочницы. Также может кровоточить задний проход, если вы страдаете геморроем или запорами – для малыша это не представляет опасности.

Выделения на 21 неделе беременности

По-прежнему следует обращать внимание на характер и качество выделений из влагалища: в норме, выделения сейчас несколько более жидкие, нежели раньше, прозрачные или светло-белесые, с едва уловимым кисловатым запахом. Любые изменения характера выделений, как то появление желтых или зеленых, гнойных, створоженных, пенистых выделений с неприятным запахом и сопутствующим дискомфортом в области гениталий – признак развития половой инфекции.

Опасность, как и прежде, представляют также и кровянистые выделения. Кстати, с 21 недели досрочное прерывание беременности уже считается не выкидышем, а преждевременными родами – на этом этапе малыш способен выжить вне матки, при условии надлежащего за ним ухода и наличии специализированного медицинского оборудования.

На высокий риск преждевременных родов указывают кровянистые выделения, появившиеся на 21 неделе беременности. При появлении даже незначительных следов крови на трусиках необходимо без промедления обращаться за медицинской помощью: при своевременном реагировании есть большая вероятность беременность продлить до положенного срока.

Аналогично бить тревогу нужно, если наблюдаются выделения из влагалища в виде алой крови. Такая картина характерна для патологических осложнений беременности, как то отслойка плаценты или предлежание плаценты. В обоих случаях без вмешательства врачей не обойтись: осложнения эти крайне опасны для беременности и дальнейшего удачного вынашивания малыша.

Озаботиться следует и при появлении жидких, водянистых выделений: возможно, в этом случае, имеет место подтекание околоплодных вод. Околоплодные воды могут подтекать незначительно, и тогда женщина наблюдает эффект «мокрых трусиков». А могут и «хлынуть потоком», что, в свою очередь, тянет за собой начало преждевременных родов. Даже если жидкие водянистые выделения – фактически, околоплодные воды – отделяются незначительными маленькими порциями, консультация врача необходима: нарушение герметичности плодной оболочки уже в течение 24 часов приводит в внутриутробному инфицированию плода.

21 неделя беременности может отличиться появлением самых разнообразных болей, возникающих по причине капитально «адаптированного» под вынашивание и дальнейшее рождение ребенка организма.

Вполне вероятно, что сейчас вы будете наблюдать у себя появившуюся боль в пупке и ощущение давления на живот в этой области изнутри. Дело в том, что матка сейчас достигла как раз такой высоты стояния, при которой начинает давить на пупок. По мере развития беременности, когда матка минует этот отрезок пути, сама собой пройдет и боль в пупке, и ощущение на него давления.

Увеличившийся за предыдущее время вес обуславливает и значительную нагрузку на ноги и, в частности, коленные суставы. Не удивительно, что к концу дня женщина может наблюдать боль в ногах, а по ночам просыпаться от сводящих ноги судорог. Кстати, судороги в этот период являются еще и последствием повышенной потребности и, вероятно, нехватки кальция в организме беременной, который сейчас максимально потребляет растущий плод. Чтоб уменьшить проблемы, связанные с болью и усталостью в ногах, избежать судорог, желательно обязательно повысить потребление в пищу кальцийсодержащих продуктов, а также регулярно в течение дня давать ногам отдыхать. Меньше пребывайте в стоячем положении, присаживаясь, не закидывайте ногу на ногу, принимая горизонтальное положение – поднимайте ноги на возвышение, например, на валик дивана. Хорошо по вечерам проводить массаж ног и ступней, устраивать теплые ножные ванночки с добавлением отвара из успокаивающих трав.

По мере увеличения вашей массы будет возрастать нагрузка на позвоночник и поясницу. Во избежание болей в спине избегайте длительного хождения и сидения, не сидите на стульях без спинки, научитесь правильно вставать с кровати (сначала опустите на пол ноги, и только тогда поднимайтесь сами), поднимать и носить тяжести: лучше распределить груз поровну в две руки, а нагибаясь вниз, слегка расставить ноги в стороны и присесть, согнув их в коленях; если поднимаете тяжелое, распределяйте нагрузку на ягодицы, бедра и плечи.

Живот на 21 неделе беременности: тянет, болит

И, конечно, одной из наиболее докучающих, а в отдельных случаях – представляющих опасность – может стать боль в животе на 21 неделе беременности. Чаще всего эпизодические боли в животе к этому сроку патологией не являются. Это если речь идет о болях, локализирующихся по бокам (или с одной стороны) живота и возникающих время от времени (чаще пи подъеме из сидячего или лежачего положения, при повороте корпуса, во время кашля или чихания). Такие боли – последствие натяжения связок, удерживающих матку, которые растягиваются по мере ее, матки, роста. Боли при этом возникают спонтанно, похожи на тянущее или колющее ощущение, но и проходят так же быстро.

Если на 21 неделе беременности живот тянет, болит, появляется схваткообразная боль, «расположившаяся» внизу живота, есть риск, что связанна она с повышенным тонусом матки. Такая боль может отдавать в поясницу – при повышенном тонусе матки болезненные ощущения словно окольцовывают женщину, начинаясь с живота и продолжаясь на поясницу. Игнорировать такую боль не стоит: гипертонус матки – прямой путь к преждевременным родам. Посему, есть смысл сразу же по появлении такой боли, не проходящей в течение 1-2 часов, сразу же отправляться на консультацию к специалисту.

УЗИ на 21 неделе беременности

Если беременность с самого ее начала протекала благополучно, скорей всего, на 21 неделе вам будет назначено второе плановое ультразвуковое исследование. Во время которого врач сможет рассказать вам, нормально ли развивается малыш и нет ли каких угроз для беременности и плода. Кроме того, если ребенок повернется на УЗИ «нужной стороной», специалист сможет сообщить маме с папой пол малыша. Правда, учитывайте, что существует небольшой процент промашки: случается, что УЗИ на 21 неделе показывает, к примеру, что родителям можно готовиться к рождению мальчика, а через несколько месяцев в роддоме мама узнает, что семья пополнилась дочкой.

Но не только, и не столько определение пола становится главным предназначением УЗИ на 21 неделе беременности. Все-таки, основная задача его – это оценка состояния плода и степени его развития, исключение возможных врожденных патологий, осмотр матки. Так, при проведении УЗИ врач оценит внутренние органы плода, соотношение величины тела сроку беременности. Будет дана оценка двигательной активности малыша, прослушано его сердцебиение.

Предметом интереса станет также и состояние матки: ее размер и соотношение с размерами ребенка, состояние миометрия, место прикрепления плаценты, состояние околоплодных вод.

21 Неделя беременности двойней

Каждой маме, ожидающей появления на свет сразу двух деток, интересно, что же происходит в её организме на разных сроках беременности.

В этот период, как и при обычной беременности, будущая мама ещё не знает о своем состоянии, и живет своей обычной жизнью, либо может ощущать какие-либо ранние признаки, часто даже на интуитивном уровне.

Они не отличаются от признаков беременности одним ребенком. В это время в организме происходит процесс зачатия.

Пятая неделя – это то время, когда происходит задержка менструации, и женщина делает тест на беременность.

Те, кто уже родили двойню, утверждают, что знаком многоплодной беременности будет две очень яркие полоски на тесте, но неизвестно, во всех ли случаях это так.

На шестой неделе УЗИ уже может показать наличие двоих зародышей, однако какие-либо особенные отличия от обычной беременности в это время не проявляются.

Правда, некоторые будущие матери двойни говорят, что в это время уже можно почувствовать надвигающийся токсикоз, который при многоплодной беременности начинается раньше и ощущается острее.

Малыши в это время начинают оформляться: у них бьются сердечки, появляются зачатки глаз и формируется головной конец, но на том месте, где потом будут ручки и ножки пока ещё находятся выросты, по форме напоминающие ласты.

Это достаточно опасный период, который продлится до двенадцатой недели, поскольку в это время могут проявиться пороки развития малышей, которых пока ещё называют эмбрионами.

На этом сроке они не больше сантиметра длиной, головы занимают почти половину длины тела, у них начинают формироваться ручки и ножки, правда, пальчики ещё не разделены.

Личики тоже ещё не оформились, но уже можно понять, где будут глаза, носы, ротики и ушки.

На седьмой неделе может случиться замерзшая беременность

Однако это не значит, что погибнут оба эмбриона. В большинстве случаев погибает только один из них, и будущая мама в результате родит только одного малыша.

На восьмой неделе определить, что будущая мама ждет двух малышей, возможно только с помощью УЗИ матки.

Малыши в это время активно развиваются, их тела увеличиваются почти в два раза и достигают 2 см.

Сердечки их сформировались и спрятались в грудные клетки, пальчики на ручках разделились, на ножках же по-прежнему остаются соединенными перепонками.

На восьмой неделе окончательно формируется пуповина, которая станет связующим звеном между ребенком и мамой. Плацента находится ещё в процессе формирования.

Именно в это время практически у всех беременных двойней начинается сильный токсикоз, который может продолжаться шестнадцатой недели.

Это время окончательного формирования плаценты, от которой начинают зависеть малыши, и именно в это время появляются угрозы выкидыша. Чтобы этого не случилось, на девятой неделе будущей матери двойни лучше воздержаться от секса.

К этому моменту диагностировать двойную беременность можно в любом случае.

С десятой недели риски каких-либо пороков в развитии малышей остаются позади. У будущих деток заканчивается эмбриональный период и начинается фетальный.

Размеры малышей уже достигают 4,5 см, и несмотря на возможную непропорциональность, они могут активно двигаться, поскольку полностью сформировались и уже имеют все органы и вполне различимые лица.

На 11 неделе беременности двойней животик будущей мамы начинает расти, а у малышей уже оформляются ручки и шейки, сердечки завершили развитие.

Близняшки активно двигаются, и уже сформировался их пол, правда УЗИ пока ещё этого не покажет, так как малыши ещё совсем маленькие и весят не более 4 грамм.

К этому моменту будущие детки достигают длины примерно в 6 см, и будущая мама уже может увидеть их на УЗИ.

Вероятность выкидышей уже позади, а токсикоз переносится легче, однако не проходит совсем.

На 13 неделе матка женщины, беременной двойней, начинает сильно растягиваться, из-за чего будущая мать может испытывать неприятные ощущения, которые проходят со сменой позы.

Малыши уже весят по 14 грамм и много двигаются, но пока для матери это ещё неощутимо. Кожа малышей прозрачная и ещё красная из-за просвечивающих сквозь нее сосудов.

К 13 неделе детки покрываются нежным пушком, слух их не функционирует, а глаза закрыты, однако они уже могу сжимать кулачки и координировать свои движения.

К тому же в это время у них появляется сосательный рефлекс.

Ранний токсикоз уже позади, а каждый из малышей уже вырос до длины в 12 см и весит по 35 грамм. Животик будущей мамы с этого периода начинает активно расти.

К 15 неделе, при беременности двойней, малыши достигают веса в 60 грамм, они тренируют легкие, и несмотря на то, что остаются в позе эмбриона, активно двигаются и сосут пальчики.

Беременность. Питание беременной

От простудных заболеваний при беременности никто не застрахован. Важно знать, как лечить это заболевание, чтобы не пострадал плод. Как лечить простуду при беременности? Рекомендации врачей.

Многие молодые родители не задумываются о таких, казалось бы, очевидных вопросах, как специальная подушка для новорожденного. Читайте в этой статье как выбрать подушечку для младенца.

У них уже появилась мимика. Активничают они примерно раз в час, остальное время спят.

Это время для второго УЗИ и тройного теста – анализа на пороки в развитии и хромосомные аномалии.

Результаты могут (и должны) показать повышенный уровень АФП и ХГЧ, но не стоит пугаться – это норма для двойной беременности.

Живот будущей мамы с 17 неделе беременности двумя малышами начинается усиленно увеличиваться и уже может превосходить по размерам живот женщины, беременной одним ребенком, но находящейся на том же сроке.

Малыши на 17-ой неделе весят уже по 100 грамм, и у них развивается слух, а значит с ними можно разговаривать, рассказывать сказки, включать музыку.

Некоторые будущие мамы двойни уже с 18 недели начинают чувствовать шевеление малышей, хотя у некоторых это случается позже – на 20-21 неделе.

Живот растет очень быстро, а будущую маму на этом сроке часто кладут на сохранение.

К этому моменту малыши уже набирают 1/10 своего веса при рождении (приблизительно по 300 грамм каждый) и половину роста (около 25 см).

Все их органы уже полноценно функционируют, у них появляются первые волосы и ресницы, а нервная система начинает активно развиваться.

Хотя глазки их ещё остаются закрытыми, они уже способны чувствовать свет и тьму.

Именно в этот период между малышами формируется привязанность друг к другу, которая сохранится на протяжении всей жизни.

Половина беременности уже осталась позади, будущая мама двойни на 20 неделе беременности чувствует, как активно двигаются её малыши, у которых уже даже заработал кишечник.

Именно в это время может развиться многоводие у одного из плодов, и один из малышей будет весить меньше другого, но ничего страшного в этом нет – после рождения он обязательно наберет свой вес.

К 21 неделе беременности двойней малыши весят по 400 грамм, у них заработали первые рефлексы, и начинает развиваться зрение.

В это время они сильно активничают, а будущей маме становится очень тяжело в физическом плане из-за большого живота.

Живот будущей матери уже ощутимо поднялся над лобком, и она может испытывать трудности с дыханием. Малыши достигли длины примерно в 27 см и веса в 400 грамм.

УЗИ на этом сроке может показать разницу в весе и росте близнецов, однако это не является поводом для беспокойства.

На 23 неделе беременности двойней организму матери обязательно нужен достаток кальция.

Так как на 22 неделе ещё сохраняются некоторые риски, к примеру, при преждевременных родах малыши (которые уже набрали по полкило) могут не выжить, однако уже через месяц можно будет спокойно вздохнуть, так как эти неприятности останутся позади.

В период 24 недель будущей маме двойни нужно обращать особое внимание на свое здоровье, так как оно может ухудшиться.

Поскольку велики риски варикозного расширения вен, гестоза, анемии и прочих неприятностей.

В это время нужно чаще консультироваться с врачом.

Малыши на 24 неделе весят примерно по 600 грамм.

На 25-ой неделе беременности у малышей созревают органы равновесия, у них начинает работать иммунная система и органы чувств.

Часто в этот период будущую маму двойни кладут на сохранение

Так же малыши начинают копить жирок, необходимый после рождения.

В это время будущей матери двойняшек становится очень тяжело, ведь они весят уже по 800-850 грамм, а матка практически полностью заполнила собой брюшную полость, что вкупе создает большую нагрузку на сердце.

К сроку 27 недель беременные двойней переживают непростой период, так как малыши, которые вместе набрали уже около двух килограмм, часто пинаются.

Матка практически упирается в ребра и будущей матери трудно дышать.

Есть риск преждевременных родов, симптомы которых – опоясывающая боль в животе.

28 неделя беременности двойней – это рубеж, после которого преждевременные роды (если они произойдут) не будут опасными, так как малыши уже полностью сформировались, весят более килограмма каждый и вполне жизнеспособны.

К этому моменту будущая мать двойни набирает достаточно большой вес в 10-11 и больше килограмм.

Беременность — это девять месяцев волнительного и захватывающего ожидания. Развитие плода по неделям беременности: первый триместр. Все особенности этого периода.

Многие женщины после родов сталкиваются с послеродовой депрессией или как ее еще называют baby blues. Читайте в этой статье как справиться с депрессией в послеродовой период.

Что такое синдром ночного апноэ у детей узнайте тут: http://tinymini.ru/poleznie-statii/bezopasnost-detej/chto-takoe-sindrom-nochnogo-apnoe-u-detej.html

Read more: http://tinymini.ru/poleznie-statii/dlya-mamy/kak-raspoznat-poslerodovuyu-depressiyu-i-kak-s-nej-borotsya.html#ixzz2r6FD9i9z

Read more: http://tinymini.ru/poleznie-statii/beremennost-i-rody/razvitie-ploda-po-nedelyam-beremennosti-pervyj-trimestr.html#ixzz2r6Ergjcl

Малыши, которые уже скоро появятся на свет, весят в районе 1200 грамм каждый, а длина их около 37 см, однако у них может быть значительная разница в весе.

У малышей на 30 неделе уже хорошо развит головной мозг, весят они чуть меньше полутора килограмм каждый, и начинают меньше двигаться, поскольку в матке им становится тесно.

Чаще всего на 31 недели беременности малыши уже выбирают родовую позу, а их пинки становятся для матери более чувствительны. Каждый из них уже достиг веса в 1,5 кг.

Это время для последнего УЗИ, которое покажет расположение малышей и определит, возможны ли самостоятельные роды или потребуется кесарево сечение.

Детки набрали уже по 1600 грамм и с этого момента их рост замедляется, зато ускоряется развитие их организмов – так они готовятся к преждевременным родам.

К этому сроку малыши уже выглядят почти так же, как новорожденные. Они реагируют на свет и звуки, и сосут все, что придется.

Малыши на 34 неделе набирают вес до 2 кг, мало двигаются, и активно занимаются тренировкой дыхательной системы.

А один из них может опустить головку в малый таз, что несколько облегчит физическое состояние будущей матери, но может вызвать дискомфорт в кишечнике.

Близнецы, рожденные на этом сроке, вполне вероятно будут чувствовать себя нормально и им не потребуется инкубатор.

35- 37 неделя

Миссия по вынашиванию двойни выполнена и будущей матери остается только ждать родов, которые происходят в период 35-37 недель, которые в 70% случаев происходят методом кесарева сечения.

Пожалуйста, поделитесь статьей, если она вам понравилась:

Двадцать первая неделя ожидания: пора набирать вес

21 неделя беременности – самое время задуматься над приобретением бандажа. Этот полезный предмет позволяет перераспределить нагрузку таким образом, что поясница беременной женщины будет разгружена, а живот, размер которого увеличивается не по дням, а по часам, получит необходимую для него поддержку.

Почувствуйте разницу

Именно этот пояс позволит вам избежать и возникновения растяжек, и неприятных болей из-за натяжения связок, поддерживающих матку. Особенно необходимо приспособление беременной, в животе которой обосновалась двойня. И уж, конечно, пригодятся им и специальные колготки для беременных – существуют особые лечебные модели, которые снимают отеки ног, останавливают развитие варикоза, а также снижают нагрузку на сердечную мышцу.

На этом этапе разницу между многоплодной беременностью и обычной увидит любой человек при одном лишь взгляде на фото двух женщин, находящихся на одном сроке – объемы их очень отличаются. Двойня уже на таком сроке очень отягощает будущую маму – размер живота на 21 неделе беременности в этом случае практически такой же, как у другой женщины за 8 недель до родов. Судя по фото, уже сейчас она не сможет сама застегнуть молнию на сапожках без посторонней помощи.

Матка растет: осталось 20 см

Женщина, в матке которой находится один плод, сейчас не испытывает особого дискомфорта. Объем живота ощутимо подрос за последние несколько недель беременности, поскольку развитие малыша продолжается – начался процесс запасания жира – но он еще не так велик, чтобы вы начали ограничивать себя в чем-то. Если вы до сих пор не прошли процедуру второго планового узи, поторопитесь – в противном случае доктор не сможет рассмотреть малыша во всех подробностях.

Теперь ваш живот регулярно меняет свою форму, а она целиком зависит от расположения плода внутри вас. Если он переместился влево, то правая часть как бы слегка «сдувается», и наоборот – это хорошо видно на фото некоторых животиков. Если же малыш внутри устроится таким образом, что одна из конечностей будет упираться в матку, то снаружи будущей маме будет заметен небольшой бугорок от его ручки или ножки.

Началась 21 неделя, а это значит, что матка уже поднялась над уровнем пупка на 1 см. Высота стояния ее дна от лобка на этом сроке составляет уже 21 см, но это далеко не предел – органу предстоит подрасти еще на 16-19 см вверх. Если у вас уже началась одышка из-за соседства легких с маткой, начинайте работать с дыхательными техниками. И знайте – ближе к родам живот опустится, потому вернется нормальная способность дышать.

Спойте песню животу

К этому сроку беременности большинство будущих мамочек уже почувствовали, как малыш внутри шевелится, раньше его движения они могли наблюдать только во время проведения узи. С момента самого первого толчка плода прошло уже достаточно времени, чтобы вы начали ощущать дискомфорт из-за некоторых его движений. Если этого еще не произошло – не пугайтесь, есть группа женщин, которые чувствуют толчки ребенка позднее остальных. Как правило, у них либо имеется лишний вес, либо плацента прикреплена к передней части матки.

Со временем малыш станет еще сильнее, а некоторые из его движений смогут даже сбить вам дыхание – но это еще впереди. Неделя удивит тем, что вы начнете просыпаться по ночам из-за излишней активности крохи – многие дети на таких сроках предпочитают бодрствовать именно в темное время суток. В этом случае, чтобы малыш успокоился, врачи рекомендуют делать то, что вы бы сделали с уже родившимся младенцем – спойте ему спокойную песенку, погладьте его. Вы удивитесь тому, как быстро затихнет ребенок.

Шевелится и икает

Обратите внимание, что за 24 часа можно насчитать до 15 моментов активности малыша. Он может «активничать» по несколько минут, после чего вновь затихает – погружается в сон, общая длительность которого достигает 20 часов в сутки. Уже через несколько недель толчки крохи будут официально считаться важным показателем его жизнедеятельности.

Если у вас ожидается двойня, то вы, вероятно, заметили, что в вашем животе также случаются периоды затишья – дело в том, что малыши спят и бодрствуют синхронно, что подтверждают результаты узи. Зато шевеления вы ощущаете особенно интенсивно. Кстати, первые толчки мама, в животике которой находится двойня, начинает чувствовать в те же сроки, что и другие женщины.

21 неделя – это время, когда вы можете ощутить, как в животе появились ритмичные движения, которые в течение некоторого времени будут повторяться. Не пугайтесь – ваш малыш начал икать, а вы отныне всегда будете чувствовать, когда он это делает.

Формируем вкус

Плод на 21 неделе весит около 360 гр, его рост составляет почти 27 см. Если у вас ожидается двойня, то на узи могут определить, что один ребенок крупнее другого – при небольшой разнице это является нормой.

Эта неделя для малыша станет особенной – начнется активное развитие пищеварительной системы. Малыш регулярно глотает амниотическую жидкость, что является первой тренировкой его дыхательной системы и обеспечивает дальнейшее развитие пищевода.

Процесс, больше похожий на баловство, позволяет крохе получать из жидкости питательные вещества. По сути, она является его первой едой, формирующей вкусовые пристрастия, ведь вкус околоплодных вод целиком зависит от питания женщины. В процессе переваривания веществ, которые были получены из амниотической жидкости, участвуют соляная кислота и даже ферменты – сейчас плод вырабатывает их в небольшом количестве.

Учтите, что уже сейчас вы определяете поведение будущего ребенка (а, может быть, даже двух детей, если у вас родится двойня) – хотите, чтобы малыш обожал овощи, во время беременности налегайте именно на них. Если же вы будете поглощать сладости в невероятных количествах, потом не удивляйтесь, отчего ваш ребенок не может жить без вкусненького. Помните и о том, что алкоголь и никотин, если мама не оставила вредные привычки, также влияют на вкус околоплодных вод.

Вес важнее роста

Неделя для плода отличается и возросшей активностью укрепления костной и мышечной ткани, что подтверждают результаты узи. И та, и другая прибавляют в объемах очень быстро, поэтому мамочке нужно внимательно следить за своим рационом, в котором обязательно должны присутствовать кальций и белки.

Плод по-прежнему быстро растет, но темпы его роста слегка замедлились. Теперь он все активнее прибавляет именно в весе, и на фото, сделанных с помощью аппарата узи на этой неделе, заметно, что малыш полнеет. На 21 неделе «готовы» ногтевые ложи крохи, и начинается рост ногтей. Поскольку плод смог бы легко поранить себя, они еще очень долго будут оставаться мягкими.

Продолжается укрепление кожи, развитие ЦНС. Если у вас ожидается двойня то, начиная именно с этого момента, детки уже осознают присутствие друг друга. В процессе проведения узи видно, как то один, то другой ребенок пытается хватать соседа (в случае моноамниотической беременности).

Масса растет: 300 гр за неделю

21 неделя начнется с возрастания аппетита мамы – дальнейшее развитие плода требует все больше ресурсов, поэтому не отказывайте себе в еде. Только не ешьте все подряд, иначе рискуете набрать чрезмерную массу за счет скрытых калорий, имеющихся во многих продуктах, или спровоцировать запор, что крайне нежелательно.

Идет 21 неделя, а это значит, что ваш вес увеличился на 6,5 кг. Этот показатель средний, потому если вы набрали больше или меньше, не переживайте. Посмотрите на фото беременных женщин – несмотря на то, что они находятся на одном с вами сроке, габариты у всех отличаются. Ориентируйтесь лучше на недельные прибавки: на этом этапе вы должны набирать не меньше 300 гр в неделю.

Если у вас внутри подрастает двойня, ориентируйтесь на несколько иные показатели. Каждая неделя будет дарить вам прибавку, составляющую не меньше 600 гр. Резко полнеть вы начнете ближе к концу 6 месяца, когда крохи будут еще активнее «обрастать» жирком.

Изжога и рассеянность: как бороться?

Начинается 21 неделя, но бессонница продолжает вас терзать. На этот раз она связана с долгим выбором комфортной позы для сна. Кроме того, регулярно возникают позывы к мочеиспусканию – не оставят они вас и ночью. Если же у женщины ожидается двойня, то все эти проявления интересного положения возникли у нее уже давно.

21 неделя беременности ознаменуется для вас новой проблемой – начнется изжога. И опять, как показывают результаты узи, она будет спровоцирована растущей маткой, оказывающей давление теперь уже на печень. Особенно сильно горечь во рту будет ощущаться в положении лежа.

Чтобы бороться с неприятным ощущением, попробуйте есть небольшими порциями, но почаще. Принимайте препараты от изжоги – доктор посоветует вам именно те лекарства, которые в этом случае не противопоказаны при беременности. Помогает и вода «Боржоми», которую нужно употреблять в небольших количествах.

Будьте готовы к тому, что на этом сроке ваши реакции станут слегка заторможенными, проявится рассеянность и забывчивость. Даже самые собранные девушки, пребывая в интересном положении, не спасутся от этого проявления действия гормонов. Их задача – сделать все, чтобы уберечь плод, потому механизм действия гормонов таков, что они как будто отгораживают вас от реальности, способной навредить малышу. И чем «старше» беременность, тем больше они «стараются».

Опасно для крохи: симптомы преждевременных родов

Самой большой опасностью на этом сроке являются преждевременные роды. Родовую деятельность можно и нужно останавливать, если ее развитие началось сейчас, ведь 21 неделя – не лучшее время для того, чтобы плод оказался вне вашего живота, потому что пока он будет не в состоянии выжить. Поэтому немедленно обратитесь к врачу, если у вас наблюдается хотя бы один из указанных ниже симптомов. Первым делом вам проведут осмотр и сделают узи, чтобы оценить жизненные показатели плода.

• частые сокращения матки
• сильное давление, возникшее в нижней части живота
• непрерывная рвота
• боли при попытках опорожнить мочевой пузырь
• начали отходить воды (водянистые выделения)
• резкая боль в нижней части живота

Нагрузки помогут при родах

На этом сроке беременности женщина очень энергична. Если силы позволяют вам, то занимайтесь плаванием. Вода позволит не чувствовать тяжесть тела, что облегчит выполнение упражнений – особенно подходит этот вариант тем, у кого ожидается двойня.

Ни в коем случае не слушайте тех, кто говорит, что физическая нагрузка при беременности должна исключаться. Ничего подобного – регулярные занятия спортом в пределах разумного только помогут вам подготовиться к родам. Их нужно избегать лишь при наличии патологий беременности и угрозе выкидыша.

21 неделя интересного положения порадует тем, что пропадет раздражительность, настроение перестанет меняться слишком резко. Конечно, беспокойство о малыше не оставит вас до самых родов, но старайтесь не зацикливаться на негативных мыслях. Боритесь с ними, принимая теплые расслабляющие ванны перед засыпанием.

Как пережить 21 неделю беременности двойней?

Многие мечтают о двойняшках, так как в этом много плюсов. Во-первых, одни роды и сразу 2 малыша. Во-вторых, деткам будет не скучно в будущем, они вместе будут играть и делиться секретами.

21 неделя беременности двойней, животик заметно выступает, самое время внести некоторые изменения в привычный образ жизни. Первым делом, нужно поддерживать себя в хорошей физической форме, и помнить, что набор веса при беременности двойней происходит намного быстрее. К тому же, животик на этом сроке будет нарушать равновесие будущей мамы, делая ее более неуклюжей, чем прежде.

Во время упражнений рекомендуется исключить все то, что может причинить травму животику. Но не нужно прекращать выполнение несложные упражнения, которые помогут предупредить набор лишнего веса.

Изменения, которые протекают в организме, отразятся и на ногах, они начнут оттекать. Во второй половине срока многие женщины сталкиваются с проблемой появления тромбов.

Рекомендуется сообщить врачу, если у будущей мамы до беременности был тромбоз. На 21 неделе двойня получает от мамы антитела, которые ведут борьбу с различными инфекциями. В это же время развиваются нервные клетки, зрительный, слуховой и вестибулярный аппарат.

На 21 неделе двойня достигает размеров 18-23 см и 400 граммов в весе. Набор веса при беременности двойней происходит намного быстрее. Уже на 21 неделе живот становится очень большим, передвигаться с ним без помощника сложно.

Плановое УЗИ проводится на 21 неделе при беременности двойней. На этой неделе производится диагностика развития плодов, которая может выявить внутриутробную инфекцию и задержку в развитии.

При проведении УЗИ на 21 неделе беременности двойней внимание уделяется диагностике плаценты. Это обусловлено частыми патологиями при беременности двойней.

Плановое УЗИ на 21 неделе должно показать, как протекает беременность двойней. На этом сроке малыши должны весить до 400 гр. , примерный рост 28 см. Ноги и руки должны стать пропорциональными по отношению ко всему телу, кожа должна перестать быть прозрачной.

В крови уже есть нужное количество красных клеток, появляются белые, которые ведут борьбу с инфекциями.

На языках начинают появляться сосочки. Желудочек уже в состоянии отделять от заглатываемой жидкости сахар и воду, и доводить это до прямой кишки.

Над верхней губой можно заметить пушок: особенно обильно он растет над бровями и глазками. Эта часть покрыта первородной смазкой, которую малыши стали выделять на предыдущей неделе. Чтобы увидеть собственными глазами развитие, можно найти развитие двойни видео по неделям.

Беременность двойней протекает не так как обычно. Чуть ниже попытаемся уточнить, как протекает беременность двойней на 21 неделе.

Остается всего 7 недель до декретного отпуска, детские вещи куплены, вся семья находится в ожидании малышей. Животик на этом сроке не позволяет маме наклоняться, но она уже научились застегивать обувь сидя. Малыши в этот период очень активны.

На 21 неделе мама ощущает серьезные шевеления. Окрепшая нервная система и косточки позволяют малышам координировать свои движения. Если прикоснуться к ножке или ручке, то малыш может одернуть руку, если коснуться щечки, то он попытается прикусить то, что его коснулось. Развитие двойниТест через месяц определяет внутриутробное развитие двойни. Вначале эмбрион имеет вес равный нескольким граммам, а размер — нескольким сантиметрам. Уже через 11 недель УЗИ может показать наличие пальчиков, а также можно заметить веки. На этом этапе у детей уже есть зубки, можно узнать пол двойни. Внутриутробное развитие двойни уже на 12 неделе доводит их внешность до человеческого состояния, то есть они начинают напоминать людей. До 20 недели у двойняшек успевают развиться все органы, только мозг развивается на протяжении всей беременности. На 28 неделе малыши становятся полностью жизнеспособными. А на 38-40 неделе заканчивают свое формирование легкие, теперь они в состоянии сделать первый вдох. Чтобы подробнее узнать то, как происходит внутриутробное развитие двойни, можно найти в интернете видео с развитием двойни по неделям. Как чувствует себя мама? 21 неделя: двойня очень сильно обременяет маму своим весом. Живот огромнейших размеров, такой как при обычной беременности на 32 неделе. В этом состоянии мама не может завязывать шнурки. Размер живота зависит от того, как расположены дети. В этот период рекомендуется ухаживать за кожей, быстрый рост живота может привести к растяжкам. Своим деткам мама должна читать книжки и слушать спокойную музыку. Не нужно нервничать, рекомендуется избегать конфликтных ситуаций. Мы желаем удачи и терпения будущим мамам в этом нелегком деле, к тому же, наградой им за труд станут 2 прекрасных малышей.

Источники: http://beremennost.net/21-nedelya-beremennostihttp://iberemenna.ru/deti/21-nedelja-beremennosti-dvojnej.htmlhttp://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/kak-perejit-21-nedelyu-beremennosti-dvoyney.html