Кальций при планировании беременности

Глюконат кальция при беременности

Во время беременности организм будущей мамы и ребенка нуждается в витаминах и микроэлементах. Для того чтобы ребенок родился крепким и здоровым, в организме будущей мамы должно быть достаточное количества кальция. Поэтому, начиная с 14 недели беременности (иногда и раньше) многим беременным женщинам назначают глюконат кальция. Принимать его нужно по назначению врача, так как самостоятельное лечение и неправильный прием препарата может привести к переизбытку кальция в организме и навредить как малышу, так и самой будущей маме.

Для чего нужен кальций?

Кальций является основным элементом, который формирует костную и зубную ткань. Во время беременности, потребность кальция значительно возрастает, так как малыш тоже требует этот элемент. Кальций помогает правильно развивать все ткани организма будущего ребенка, а также является важным «строительным» материалом в формировании нервной системы, костных тканей и скелета ребенка. Кроме того, он участвует в формировании глаз, ушей волос и ногтей малыша. От количества усвоенного кальция зависит физическое и умственное развитие малыша после рождения. Поэтому очень важно правильно принимать кальций: не переусердствовать или наоборот, не ограничивать его потребление во время беременности.

Применение препарата кальция глюконат во время беременности

Почему так важно именно умеренное количество кальция, сейчас объясним. Дело в том, что в результате недостатка кальция, организм будущей мамы более подвержен стрессам, аллергии и развитию других заболеваний. Для будущего ребенка недостаток кальция грозит недостаточным развитием, в том числе таким заболеванием, как рахит. Также прием кальция снижает риск выкидыша и преждевременных родов, помогает стабилизировать артериальное давление, уменьшает потерю крови во время родов. Отметим, что прием кальция эффективен при проблеме судорог икроножных мышц, которые часто испытывают будущие мамы, ну и конечно, кальций поможет сохранить зубы. Поэтому, очень важно не ограничивать себя в потреблении кальция и не спровоцировать данные заболевания.

Переизбыток кальция в организме беременной женщины тоже чреват последствиями. В первую очередь при переизбытке кальция страдают кости будущего ребенка, так как в этом случае они становятся неэластичными, в результате чего уменьшается родничок. При родах, твердость костей малыша осложняет его проходимость по родовым путям. Все дело в том, что в процессе родов, кости черепа ребенка сжимаются, что помогает в рождении ребенка. Если же сжатие головки ограничено – это приводит к осложнению и родовым травмам. Кроме того, переизбыток кальция нуждается в интенсивном выведении из организма, что дает дополнительную нагрузку на почки.

Дозировка препарата кальция глюконат во время беременности

При ежедневном приеме препарата кальция глюконат, через плаценту к ребенку поступает примерно 250-300 мг, что является достаточным ежедневным количеством микроэлемента. Назначают же его будущей маме, максимум 500 мг за один прием. Так, получается, что расход кальция равномерен, как для мамы, так и для будущего ребенка. Тем не менее, назначение врача и строгая схема приема данного препарата сугубо индивидуальна. Поэтому, не стоит расспрашивать знакомых, в каком количестве назначали препарат им, чтобы скопировать их схему лечения. Лучше лишний раз посетить своего участкового доктора и уточнить количество приема препарата именно для вас и вашего будущего ребенка. Вы, и только вы в ответе за вашего малыша, поэтому не доверяйте советам знакомых, не проконсультировавшись заранее со специалистом.

Противопоказания к применению

Специалисты отмечают, что данный препарат противопоказан при таких заболеваниях как: почечная недостаточность, хроническая диарея, аллергия на сам препарат, атеросклероз, гиперпаратиреоз. К тому же кальция глюконат не следует сочетать с другими препаратами, которые содержат кальций, сульфат, карбонат. Более подробные противопоказания указаны на упаковке, а также при консультации с врачом можно обсудить все достоинства и недостатки препарата.

В заключение, отметим, что кальций содержится во многих продуктах питания, которые нужно употреблять ежедневно, особенно во время беременности. Поэтому ешьте больше творога, сыра, кефира, и простоквашу. Добавьте в свой рацион ежедневное потребление ржаного хлеба, брынзы, орехов. Выпивайте не менее 1 стакана молока в день, следите за своим питанием и будьте здоровы!

Какие витамины при планировании беременности нужно принимать

Когда пара осознанно принимает решение родить ребенка, они ответственно относятся и к подготовительному периоду. И это верно! Ведь от состояния здоровья будущей мамы и папы напрямую зависит и вероятность зачатия, и протекание периода вынашивания, и успешность родов, и здоровье малыша. Поэтому, надо качественно подготовиться к зачатию, а подготовка должна включать обследование организма обоих партнеров и оздоровительные мероприятия.

Вопрос, как правильно подготовиться к материнству, какие витамины при планировании беременности принимать – волнует многих женщин. И, кроме того, позаботиться о качестве своего семени должен и мужчина – так же принимать витаминные комплексы и укреплять иммунитет.

Большой проблемой современных потенциальных родителей является несбалансированное питание и нездоровый образ жизни. Редко какая женщина полноценно питается и имеет достаточные физические нагрузки. Плюс – плохая экология, постоянные стрессы. Из-за этого у многих имеется вялотекущий авитаминоз или анемия, которые явно не проявляются. Но, когда женщина беременеет, все силы, все витамины и минералы из организма забирает быстро растущий плод.

А у будущей роженицы начинается настоящий гиповитаминоз, из-за которого не только выпадают зубы и слоятся ногти, но и могут возникнуть очень серьезные проблемы со здоровьем. А если и до беременности этот авитаминоз уже был ярко-выраженным, то с первых дней развития ребенка и его организм подвергается огромной опасности, вплоть до замирания беременности, преждевременным родам, рождения с низким весом и различными патологиями.

Кому и когда надо начинать готовиться при желании забеременеть

Чтобы сохранить себе здоровье и выносить полноценного малыша, подготовку к зачатию надо начинать минимум за 3-4 месяца – это оптимальный период, чтобы восстановить равновесие, накопить нужное количество ценных веществ и наладить работу всех систем организма. Но даже и месяца может быть достаточно для этой цели. В любом случае, лучше хоть какое-то время что-то делать, чем потом кусать себе локти, терять зубы и волосы, впадать в послеродовые депрессии.

Особенно серьезно к этому вопросу надо отнестись женщинам, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, ранее были проблемы с зачатием и протеканием беременности, работают на вредных или сложных производствах, имеют большие интеллектуальные нагрузки, недавно выносили и родили ребенка. В этих случаях задаться вопросам, какие витамины принимать при планировании беременности надо минимум за полгода да желаемого зачатия.

Сегодня фармацевтическая отрасль может предложить планирующим стать матерью женщинам большой выбор специализированных витаминных комплексов – разного состава и стоимости. В зависимости от результатов обследования врач назначит именно тот, который быстрее всего сможет восполнить дефицит того или иного витамина или минерала.

А если женщина не проходила тщательное обследование, то можно выбрать один из универсальных препаратов, например, Прегнотон, Виардо, Теравит Прегна, линия Омегами Заботливая Мама, Прегнакеа, Профертил женский. Аналогичные комплексы есть и для мужчин: Профертил мужской, Спематон, Клостилбегит.

Интересное:  Тайм Фактор При Нерегулярном Цикле Как Принимать

И не надо забывать, что если вторая половина беременности придется на зиму и весну, когда живых витаминов из фруктов и овощей существенно меньше, надо заранее подготовиться к этому времени, создав естественные запасы. Но, как сегодня говорят – без фанатизма! Гипервитаминоз не менее опасен, чем дефицит этих важных веществ, и тоже может привести к патологическим изменениям у плода. Поэтому, ни в коем случае не надо считать, что больше – лучше, и самовольно увеличивать рекомендуемую дозу поливитаминных препаратов.

Мужчине для того, чтобы улучшить состав семенной жидкости, ликвидировать опасное влияние таких вредных привычек как курение и употребление алкоголя, также нужно не менее 3-4 месяцев приема специальных витаминных препаратов. Это связано с тем, что до момента созревания сперматозоида проходит 72 дня, поэтому принимать препараты надо минимум за 2 недели для их формирования.

Кроме того, авитаминоз и нездоровый образ жизни значительно снижают мужскую фертильность, то есть, сперма теряет качество, активность, способность к зачатию. В этом случае даже полностью здоровая женщина просто не может забеременеть. Подробнее о том, какие витамины и в каких количествах должен принимать будущий отец – читайте далее.

Какие витамины нужны для материнства и как их принимать правильно

Ученые, медики длительное время изучали, как тот или иной витамин, макро- и микроэлемент влияет на состояние беременной женщины, качество вынашивания и здоровье будущего ребенка, чем опасен дефицит и переизбыток этих веществ. Поэтому сейчас есть четкие рекомендации, что и как принимать.

Это вещество – витамин В9 считается самым важным в правильном развитии плода, постройке его нервной системы, развитии мозга, а также, ее недостаток резко увеличивает вероятность самопроизвольного аборта. Фолиевую кислоту назначают всем беременным до 12 недели, но выбирая, какие витамины пить при планировании беременности, в первую очередь надо выбрать именно этот препарат. И если после зачатия суточная доза будет составлять 200 мкг, то до него дозу надо увеличить вдвое.

Это значительно увеличить вероятность самого оплодотворения, правильного размещения яйцеклетки и старта развития здорового плода. Этот препарат чаще всего не входит в витаминные комплексы и его назначают дополнительно. Принимать надо до 20-й недели беременности.

Продукты, содержащие фолиевую кислоту: хлеб из цельного зерна, листовая зелень, все бобовые, морковь, тыква, бананы, апельсины, киви, абрикосы, орехи.

Данный витамин – один из главных в женском организме, так как отвечает за развитие и функции репродуктивной сферы. При недостатке витамина Е снижается выработка женских половых гормонов, а после зачатия вызывает опасность замирания плода и выкидыша. Суточная доза при подготовке к беременности 100-300 МЕ – в зависимости от веса и комплекции женщины. Назначают токоферол (это и есть витамин Е) отдельно от других витаминов. Дозу существенно увеличивают при опасности прерывания беременности.

Продукты, содержащие витамин Е: болгарский перец, шпинат, растительные масла, оливки, курага, салаты, папайя.

Недостаток этого вещества в материнском организме приводит к преждевременным родам, рахиту у младенца. Еще хуже – переизбыток этого витамина, что вызывает окостенение суставов и хрящей. Поэтому самоназначение витамина D категорически недопустимо. Только врач может оценить адекватную потребность в нем будущей матери. Причем с учетом того, как часто она бывает на солнце, как у нее состоят дела с пористостью костей, усвоением кальция, фосфора и других факторов. В любом случае, дневная норма витамина D не должна быть больше 400 МЕ.

Продукты, содержащие витамин D: яйца, молочные продукты, морская рыба (в том числе, консервы), дрожжевая выпечка, сливочное масло.

К приему каротина также надо подходить очень осторожно, так как переизбыток приводит к сбоям в генетическом коде, появления аномалий у плода, болезни Дауна. Суточная доза не должна превышать 3000 МЕ. Как правило, витамин А в чистом виде не назначают ни во время планирования беременности, ни в интересном положении. Вместо него – полностью безопасный провитамин А или вета-каротин.

Продукты, содержащие витамин А: мясо, рыба, яйца, печень, дыня, тыква, авокадо, брокколи, карфиоль, сладкий перец.

Главный витамин для строительства кровеносной системы и иммунитета у будущего малыша. Отвечает также за усвоение железа. Его обязательно надо принимать в период подготовки к материнству в дозировке 50-60 мг в день. При наличии даже незначительного авитаминоза, а также, зимой и весной дозу увеличивают до 100 мг. Как антикосидант, аскорбиновая кислота уберегает будущую маму от простуд и вирусных инфекций, является лучшим профилактическим средством от анемии.

Продукты, содержащие витамин С: фрукты, ягоды, шиповник, листья петрушки, все виды капусты, шпинат, щавель.

Важное вещество, без достаточного количества которого резко понижается свертываемость крови, из-за чего повышается вероятность отслоения плаценты, сильных кровотечений во время родов. Норма приема 1 мг в сутки. Выбирая поливинамины, обратите внимание, чтобы в комплексе присутствовал витамин К.

Продукты, содержащие витамин К: нежирное мясо, кисломолочные продукты, яйца, зелень, травяные приправы, листовые овощи, тыква, чернослив, оливковое масло, зеленый чай, нут, киви.

Необходимые микроэлементы в подготовке к материнству

Этот микроэлемент чрезвычайно важен для беременных, так как его дефицит приводит к опасности развития болезней щитовидной железы у женщины и нервные аномалии у эмбриона. Йодосодержащие препараты назначают отдельно на период подготовки, вынашивания и грудного вскармливания.

Продукты, содержащие йод в достаточном количестве: морепродукты, морская капуста, говядина, чеснок, шпинат, баклажаны, свекла, томаты, репчатый лук, зеленый лук, редис, спаржа.

Этот элемент – основа скелета человека, из него состоят зубы, волосы, ногти. Недостаток кальция у беременной приводит к его еще большему вымыванию из перечисленных органов. Поэтому и крошатся зубы, выпадают волосы, ногти слоятся, а самое страшное – невидимое и безболезненное последствие – остеопороз, приводящий к сложным переломам костей. Препараты кальция не все эффективны – этот элемент полноценно усваивается только при наличии витамина D.

С другой стороны, переизбыток кальция при неправильном приеме просто не усваивается организмом и выводится почками, через что они работают с превышением нагрузки и могут воспалиться. А вот для будущего ребенка гиперкальцемия наступает очень быстро, ведь у него почки не работают. Это может привести к патологиям развития скелета.

По этой причине при планировании беременности кальций можно принимать, чтобы восстановить его усвоение, а вот после зачатия препараты этого важного макроэлемента можно пить только по назначению врача. Лучше всего употреблять большее количество продуктов, в которых его достаточное количество.

Продукты, содержащие кальций: молоко, сыры, капуста, фасоль, яйца, черный шоколад, финики, орехи, изюм, апельсины.

Этот жизненно важный элемент в дефиците практически у 75% женщин, так как с каждой менструацией она теряет до 30 мкг. И если нет достаточного поступления усвояемого железа с пищей, то незаметно подкрадывается железодефицитная анемия. Во время вынашивания ребенка именно железо отвечает за правильное развитие плаценты, препятствует выкидышам и преждевременным родам. Еще один аспект, за который отвечает железо – интеллектуальное развитие малыша и формирование здорового иммунитета.

Дефицит железа у матери – прямой путь к патологиям мозгового развития и слабого иммунитета. Но самовольно принимать препараты железа не надо – только после сдачи анализа крови и определения уровня гемоглобина будет назначена необходимая доза с 30% запасом.

Продукты, содержащие железо: печень, телятина, какао, спаржевая фасоль, крольчатина, морковь. черника, земляника.

Какие витамины надо пить мужчине при планировании беременности

Мужчине, который хочет стать отцом здорового полноценного ребенка, также за несколько месяцев для желанного зачатия надо начать подготовку, чтобы улучшить качество спермы, создать здоровые активные сперматозоиды и тем самым дать старт в жизнь новому человеку.

Интересное:  Как Измерить Высоту Матки При Беременности Самостоятельно

Обязательными будут такие витамины и минералы (дозы рассчитает врач в зависимости от веса, комплекции и возраста мужчины):

  • Витамин В9 (фолиевая кислота) – он способствует правильному развитию и подвижности сперматозоидов.
  • Витамин Е – не допускает мутаций сперматозоидов и ДНК из-за вредных привычек – курения и алкоголя.
  • Витамин С отвечает за здоровое половое влечение.
  • Цинк способствует достаточному синтезу мужских половых гормонов и увеличивает количество продуцируемых сперматозоидов.
  • Селен напрямую влияет на сексуальную активность. При дефиците этого элемента даже в молодом возрасте у мужчины не полового влечения. А с ним и 60-ти летние кавалеры могут обходиться без стимулирующих средств. А еще при дефиците селена в сперме большинство – женских половых клеток и шансы родить сына минимальные.

Все вышеперечисленные элементы входят в состав специальных препаратов для мужчин, которые хотят стать отцами. На сегодня лучшими считаются комплексы Аквион Спематон, Спермактин, Сперотон, Аквион Кудесан Q10.

Планирование беременности с Элевит Пронаталь

Витамины при планировании беременности

Если вы решили, что в вашей семье должен появиться ребенок, что вы готовы к этому важному моменту, то вас можно только поздравить с этим решением! Теперь ваша жизнь должна быть более ответственной. Начать необходимо со своего здоровья, так как перед наступлением беременности вам необходимо вылечить заболевания организма, повысить иммунитет и восполнить недостаток витаминов.

Кто-то может подумать, что витамины не такая серьезная тема, на которой стоит акцентировать свое внимание, но это не так. Именно витамины поддерживают жизнедеятельность организма, помогая ему правильно функционировать.

Для каждого человека есть определенная суточная норма витаминов, которую он должен ежедневно получать. Во время беременности эта доза увеличивается вдвое, так как сам организм работает за двоих, все необходимые вещества для полноценного развития берутся из тела матери. Именно это вам и необходимо учесть при планировании беременности.

После обследования у врача, вам выпишут необходимые витамины на ранних сроках беременности. Некоторые принимают каждый витамин по отдельности, но есть возможность принимать витаминный комплекс, в каждой таблетке которого уже содержится суточная норма.

В современной медицине очень много разработок в этом направлении, поэтому зачастую определиться очень сложно, так как очень хочется, чтобы прием препаратов был не напрасным, но и отдавать большие деньги за него сможет не каждый.

Есть наиболее часто принимаемые витаминные комплексы, которые проверены не одним поколением рожавших девушек. К одним из таких препаратов относится Элевит Пронаталь.

Витамин при планировании беременности

Что изначально настораживает женщину во время беременности и при ее планировании, это то, что Элевит относится к синтетическим препаратам.

Проведенные исследования и прием витаминов многими женщинами показал, что эти витамины, точнее их комплекс, хорошо усваиваются организмом. Отзывы женщин, в основном, положительные, за весь период беременности побочные действия не были замечены.

Элевит Пронаталь разработан в Швейцарии, вся дозировка рассчитана с большой точностью, этот витаминный комплекс предназначен для приема при планировании беременности, в период беременности и лактации, с тем учетом, чтобы в организме беременной женщины был восполнен витаминный баланс.

Элевит Пронаталь относится к лекарственным препаратам, он включает в себя:

Элевит в себя включает такой комплекс:

  • витамин А – очень важный витамин во время беременности, участвует в синтезе различных веществ, считается «витамином красоты»;
  • витамины группы В (В1, В2, В6, В12) – участвуют в работе сердца, функционировании нервной системы, способствуют процессу регенерации тканей, поддержанию состояния костей, зубов, десен, незаменимо их воздействие и при токсикозе;
  • витамин С – снижает воспалительные реакции, необходим для поддержания иммунитета и защиты от вирусных заболеваний;
  • витамин D3 – отвечает за баланс кальция и фосфора;
  • витамин Е – во время беременности снижает риск потери ребенка, является природным антиоксидантом;
  • биотин – необходим в обменных процессах;
  • пантотенат кальция – необходим для метаболизма жиров, углеводов, белков;
  • фолиевая кислота перед беременностью – стимулирует эритропороз;
  • никотинамид – его участие необходимо в окислительно-восстановительных процессах, необходим для переноса водорода и фосфата;
  • кальций – необходим для свертываемости крови, формирования костной ткани, сокращения скелетных и гладких мышц;
  • магний – необходим для формирования мышечной и костной тканей;
  • железо – требуется для предупреждения развития анемии;
  • фосфор – необходим в процессах энергетического обмена и при формировании костей и зубов;
  • марганец – требуется для минерализации костей;
  • медь – необходим для обмена железа;
  • цинк – снижает вероятность внутриутробных аномалий.

При планировании беременности эти витамины необходимо принимать 1 раз в день, перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом, так как у него есть свои противопоказания, к тому же, возможно, что какой-то компонент в составе Элевит Пронаталь вам противопоказан, либо находится в достаточном количестве. Поэтому самостоятельный прием необходимо исключить.

Побочные действия: они чаще всего возникают во время беременности, так как организм беременной женщины более чувствителен, но и при планировании необходимо учесть, что эти витамины могут вызвать нарушение со стороны желудочно-кишечного тракта, аллергию, а так же, возможна индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Элевит Пронаталь выписывают в том случае, если перед наступлением беременности, женщина не получает витамины в необходимых количествах из приема пищи. Их прием необходимо начать за 3 месяца до предполагаемой беременности, так как необходимо полностью восполнить дефицит.

Ведь в первые месяцы беременности витамины в огромном количестве расходуются для развития и роста плода. А если возникнет их дефицит, то это глобальным образом отразится на здоровье малыша и будущей матери.

Если учитывать отзывы женщин при планировании беременности, то в целом можно сказать, что Элевит очень хорошо усваивается и не доставляет никаких неудобств, к тому же, многих устраивает и то, что его прием всего одни раз в день. Но как и любые другие синтетические препараты, у некоторых он вызывает аллергию и запор, но это в редких случаях, а чувствительность к отдельным компонентам встречается еще реже.

Прием многих витаминных комплексов показал, что его действие может вызывать тошноту, но мы спешим отметить, что во время действия этого препарата, такое воздействие отмечается достаточно редко.

Не забудьте, что Элевит Пронаталь относится к лекарственным препаратам, поэтому, нужно учитывать его взаимодействие с другими лекарствами, которые вы принимаете в период планирования. Многие, учитывая все плюсы этого комплекса, принимают его и весь период беременности и лактации.

Но учитывайте, что необходимо делать перерыв, для этого вам нужно будет проконсультироваться со своим гинекологом, так как какие бы ни были хорошие отзывы, может именно для вашего организма его действие окажется пагубным.

Витамины следует принимать через 15-20 минут после приема пищи, запивая достаточным количеством воды, старайтесь это делать ежедневно в одно и то же время. Если при его приеме возникают неприятные ощущения, либо вы заметили подозрительные симптомы, то прекратите прием препарата и обратитесь за консультацией к врачу.

Какими бы ни были хорошими синтетические препараты, ничто не заменит натуральных компонентов, поэтому, если есть возможность, то не нужно заменять натуральные продукты таблетками.

Источники: http://beremennost.net/glyukonat-kaltsiya-pri-beremennostihttp://beremennost-po-nedelyam.com/kakiye_vitaminyi_pri_planirovanii_beremennosti_nujno_prinimat/http://mybabyplan.ru/drags/elevit-pronatal-pri-planirovanie-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию