Можно беременным газированные напитки

Газированная вода во время беременности

Конечно, все мы не можем представить жизнь без сладких газированных напитков или минеральной воды, но можно ли будущим мамочкам пить газированную воду? Чем лучше всего утолять жажду будущим мамочкам? Давай попробуем разобраться в этом непростом на первый взгляд вопросе.

Газированные напитки – пить беременным или нет?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте для начала разберемся с составом газировки. Сладкие газированные напитки содержат немало консервантов, усилителей вкуса, лимонную кислоту, подсластители и, конечно же, сахар.

Кислоты, которые содержатся в сладких газированных напитках, оказывают не самое благоприятное воздействие на слизистую оболочку желудка. А сахара способствуют набору лишнего веса. Стоит отметить, что многие газированные напитки не менее калорийны, чем сладости. И не стоит забывать о добавках, которые используются при изготовлении газировки, далеко не все они безвредны для здоровья будущей мамы.

Какие добавки, содержащиеся в газированных напитках, наиболее опасны для беременных?

Для того чтобы придать газированной воде более ярковыраженный вкус, изготовители используют различные добавки, такие как бензонат натрия, оказывающий негативное воздействие на печень, а при взаимодействии с аскорбиновой кислотой, становится опасным канцирогеном, способствующем развитию онкозаболеваний. Беременным женщинам крайне не рекомендуется покупать и употреблять газированные напитки, в составе которых присутствует бензонат натрия (Е211).

Также во многих газировках можно встретить такую добавку, как ортофосфорную кислоту, которая может стать причиной обострения гастрита или язвенной болезни желудка. Кроме того, эта добавка негативно влияет на способность организма беременной усваивать кальций, магний и железо.

Интересное:  В носу кровавые корочки

Поэтому, прежде чем купить газированную водичку, стоит внимательно изучить ее состав, ведь вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье еще не родившегося малыша.

Можно ли беременным пить минеральную газированную воду?

На прилавках магазинов можно найти огромное количество различной минеральной воды, но насколько она полезна для беременных? Далеко не все знают, что употреблять беременным женщинам можно только столовую минеральную воду, остальные виды минеральной воды могут употребляться только по назначению врача при определенных заболеваниях.

Таким образом, мы выяснили, что газированные напитки – не лучший вариант для утоления жажды беременным женщинам, тем более что нередко они могут стать причиной газообразования и болей в кишечнике будущей мамочки. Лучше предпочтите натуральные соки, морсы, компоты, которые не только приятны на вкус, но и полезны для вас с малышом.

Можно ли беременной пить газированные напитки?

Газированные напитки сами по себе вредны для здоровья, в них содержится углекислый газа СО2, к тому же в состав этих напитков входит аспартам-подсластитель, который слаще сахара в 200 раз, беременная женщина должна отказаться от таких напитков, этого ей не надо.

Газированные напитки повышают аппетит, а у беременной женщины аппетит и так хороший, после газ.напитков начинается хорошая прибавка в весе.

Газированные напитки нарушают работу печени, от этого сахарный диабет, ожирение, особенно влияет на не родившегося малыша.

Хорошие советы

Мир полезных советов и интересных статей.

Можно ли беременным пить газированные напитки

На сегодняшний день пищевая промышленность предлагает огромное количество газированных напитков с разными вкусами. И очень трудно устоять перед такой покупкой, особенно в период беременности. Но можно ли пить газированные напитки беременным? Об этом поговорим в данной статье.

Интересное:  Во Сколько Начинают Слышать И Видеть Новорожденные

Немного разберёмся в составе данного питья. Одно слово «газированные» говорит, что в составе напитка имеется углекислый газ. Пузырьки газа, попадая в желудок, начинают его распирать. Это мешает желудку нормально функционировать, появляется отрыжка, вздутие. Возможно нарушение перистальтики кишечника, что в результате приведёт к нарушениям стула, что крайне нежелательно в период беременности. У язвенников или больных гастритом может возникнуть обострение болезни. Кроме того, потребляя газированный напиток, можно ощутить боль в пищеводе.

В большинстве напитков используется аспартам — пищевой подсластитель. Длительное употребление этого вещества нарушает работу печени, способствует развитию диабета, вызывает ожирение. К тому же это грозит не только беременной женщине, но и не родившемуся малышу.

Различные красители, консерванты и ароматизаторы могут стать причиной аллергических реакций, что может привести к аллергическим болезням у будущего ребёнка.

Потребление газированных напитков приводит к разрушению зубной эмали. А поскольку в период беременности расход кальция более высок, то зубная эмаль разрушается быстрее.

Примечание: Расход кальция и фтора в организме беременной женщины повышен, поскольку он необходим для формирования косточек и закладки зубок у малыша.

Газированные напитки также могут вызывать отёки и повысить давление. Так что лучше полностью исключить из своего рациона газированные напитки в период беременности. Таким образом, мама и будущий малыш будут здоровы.

Источники: http://mama66.ru/pregn/947http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1329204-mozhno-li-beremennoj-pit-gazirovannye-napitki.htmlhttp://good-sovets.ru/mozhno-li-beremennm-pity-gazirovanne-napitki/

Ссылка на основную публикацию