Можно ли кормящей маме какао несквик с молоком

Можно ли кормящей маме какао в первый месяц и следующие?

Можно ли кормящей маме какао? Безусловно, этот вопрос имеет далеко не второстепенное значение для молодых родительниц, поскольку запретов в режиме питания после родов предостаточно. А так хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Для некоторых представительниц слабого пола, кормящих грудью, отказ от кофе является едва ли катастрофой. Печенье, мед, орехи, зефир, халва… Список запретных продуктов можно продолжать и продолжать. Крепкий чай и кофе, кстати, занимает в нем далеко не последнее место. Однако у популярного во всем мире «бразильского» напитка существует прекрасная альтернатива – какао. Для молодой мамы он покажется вкуснейшим заменителем кофе. Вместе с тем далеко не все знают о том, можно ли кормящей маме какао с медицинской точки зрения. Рассмотрим этот вопрос более детально.

Польза какао

Прежде чем выяснить, можно ли кормящей маме какао, сначала определимся с тем, какую пользу несет этот пикантный напиток для нашего здоровья.

Во-первых, в его составе в изобилии содержатся антиоксиданты. В частности, полифенол способствует снижению артериального давления.

Во-вторых, какао содержит особые вещества – нейромедиаторы, которые являются природными антидипрессантами.

Ну, и в третьих, регулярное употребление вышеуказанного напитка способствует уменьшению количества «плохого» холестерина и повышению числа «хорошего».

За или против?

Возвращаясь к вопросу о том, можно ли кормящей маме какао, следует отметить, что этот вкусный напиток является табу для женщин после родов. Дело в том, что по медицинским показателям он принадлежит к числу высокоаллергенных продуктов. Однако это далеко не единственный ответ на вопрос: «Можно ли какао кормящей маме?» Некоторые обыватели считают, что в напитке содержится кофеин, который способствует возбудимости центральной нервной системы. Естественно, для малыша такое воздействие не несет ничего положительного. В действительности же в какао-бобах находится совсем немного кофеина.

Существует еще один отрицательный довод относительно того, можно ли какао кормящей матери. Дело в том, что в зернах растения находится алкалоид (теобромин), который негативно влияет на работу как нервной, так и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, он способствует выведению из организма кальция, который является строительным материалом костной ткани. Однако следует учитывать, что негативный эффект теобромина проявляется лишь тогда, когда какао выпивается слишком много.

Не все считают какао вредным напитком для молодой мамы

Сегодня на просторах рунета разгораются масштабные дискуссии о том, можно ли кормящей маме пить какао. Представительницы слабого пола выставляют на суд общественности самые разнообразные рецепты на предмет того, как усилить лактацию посредством напитков и продуктов питания. Примечателен тот факт, что некоторые дамы считают, что добиться этого можно при помощи какао с молоком. Вместе с тем следует подчеркнуть то обстоятельство, что некоторые новоиспеченные мамы употребляют в пищу какао без какого-либо ущерба для здоровья малыша.

Здесь все зависит от реакции последнего: если после какао у него не будет аллергии, не исчезнет аппетит, его сон спокоен, то небольшая доза напитка вполне допустима.

В этой связи весьма актуален вопрос и о том, можно ли какао кормящей маме в первый месяц после родов. Здесь последует категоричный отрицательный ответ. Только по истечении нескольких месяцев с момента появления на свет ребенка можно экспериментировать с какао.

Рекомендации и советы

Если же вы все-таки ни при каких обстоятельствах не можете отказать себе в чашке какао, то при приготовлении напитка разбавьте порошок водой или молоком в соотношении 2:1 или 3:1. Также следует ограничить добавление сахара.

Следите за тем, чтобы употребление напитка приходилось на первую половину дня, чтобы иметь дополнительное время понаблюдать за реакцией ребенка на нововведение. Чтобы минимизировать возможность возникновения аллергии у малыша, рекомендуется пить какао сразу после того момента, как вы окончили процедуру кормления. Если у ребенка неожиданно появились зуд, высыпания или покраснения на коже, то следует немедленно прекратить эксперименты с какао.

Интересное:  Если опустился живот через сколько ждать родов при третьей беременности

Когда же карапуз чувствует себя превосходно, то можно позволить себе одну или две чашки напитка в неделю.

Многим не дает покоя вопрос о том, можно ли кормящей маме какао «Несквик»? Жестких противопоказаний врачи по этому поводу не дают, однако предостерегают, что чрезмерное употребление «Несквика» чревато проблемами со здоровьем ребенка, поскольку напиток под этим брендом содержит огромное количество сахара, что, безусловно, является отрицательным фактором.

Можно ли какао с молоком

Опять же, некоторые молодые мамы не могут пересилить свои пристрастия и, несмотря ни на какие запреты, пьют вышеуказанный напиток с молоком. Стоит ли их укорять в этом? Можно ли кормящей маме какао с молоком?

И здесь медики проявляют лояльность, но параллельно с этим подчеркивают, что вводить продукт в рацион питания можно только спустя несколько месяцев после родов. Как уже отмечалось, при приготовлении какао следует использовать коровий продукт с низким содержанием жира.

Не рекомендуется наслаждаться напитком во второй половине дня, иначе можно вовремя не заметить реакцию малыша на какао. И, самое главное, помните о чувстве меры.

Можно ли шоколад

В одном ряду с какао стоит шоколад, и многие молодые мамы не могут отказать себе в удовольствии полакомиться этим сладким десертом. Ни для кого не секрет, что шоколад делается из какао-бобов.

Он содержит антиоксиданты, а также вещества, которые активизирует процесс выброса эндорфина (гормон счастья). Казалось бы, такой полезный продукт не может быть вреден для женщины, которая кормит ребенка грудью. На самом деле официальная медицина не рекомендует кушать шоколад молодым мамам. В качестве исключения можно позволить себе лишь небольшой кусочек этого удивительного лакомства.

Чем вреден шоколад

Какие же риски несет в себе данный продукт?

Как и какао, шоколад может спровоцировать у ребенка возникновение аллергии, поэтому в первый месяц после родов необходимо исключить его из рациона питания на 100%. Дело в том, что в этот период все системы жизнедеятельности организма только привыкают к жизни, и лишняя нагрузка им противопоказана. Только на третий месяц можно пробовать нововведение, да и то не забывая следить при этом за состоянием ребенка. Шоколад может также стать причиной появления диатеза. В этом случае нужно незамедлительно отказаться от этого лакомства. И конечно же, не забудьте перед употреблением сладкого проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Можно ли кормящей маме какао?

Более детальная информация в статье ниже.

В жизни молодой мамы масса ограничений. Особенно это касается ее питания. От очень многих любимых продуктов приходится отказываться. Например, пить кофе кормящей маме нежелательно. А если заменить его какао? Ведь этот напиток входит в рацион питания даже детей дошкольного возраста. Он считается полезным. Но можно ли какао при грудном вскармливании? Об этом и пойдет речь в данном материале.

Польза и вред

Порошок какао изготовляют из плодов одноименного дерева — бобов. Он входит в состав шоколада вместе с маслом какао (см. Шоколад при ГВ). Из него же делают и очень вкусный напиток. Стоит отметить, что кофеина в нем намного меньше, чем в чае, кофе, а вот тонизирующих веществ больше.

Вред какао обусловлен в основном его аллергенностью. Необязательно реакция проявится именно у вашего ребенка, но вероятность все же высока, особенно если среди близких родственников есть аллергики. Еще оно способствует возбуждению нервной системы и у особо чувствительных малышей может вызвать капризы, проблемы со сном.

Рекомендации

Какао при грудном вскармливании может употребляться в пищу мамой при отсутствии прямых противопоказаний и хорошей переносимость его младенцем. Этот вкусный напиток принесет только пользу, если им, конечно же, не злоупотреблять.

Как пить какао кормящей маме

Опишем основные правила, которых необходимо придерживаться.

  • Дождитесь, когда ребенку исполнится хотя бы 3 месяца. До этого его организм еще очень слаб, он только адаптируется к новым условиям.
  • Кормящим какао можно пить только с утра. Особенно важен этот момент при первом употреблении напитка. У вас будет впереди достаточно времени, чтобы внимательно следить за тем, как реагирует на нововведение малыш.
  • Ограничивайте количество. Одной небольшой чашки пару раз в неделю будет достаточно. Такие порции, скорее всего, никак не отразятся на поведении и здоровье ребенка.
  • Выбирайте в магазине только высококачественный натуральный продукт.

Выбираем качественное какао

Цвет настоящего, натурального продукта должен быть темно-коричневым, ни в коем случае не светлым. Запах — шоколадный, без примесей. Структура его — непременно мелкая, порошкообразная, без крупинок и комков. На упаковке всегда указывается жирность. Ее значение должно составлять 15-20%. Ну и цена также играет роль. Натуральный порошок, экспортируемый из-за рубежа, поскольку в наших широтах эти деревья не произрастают, не может стоить дешево.

Интересное:  Клюква при грудном вскармливании

Рецепт вкусного какао, который можно кормящей маме

  • молоко (нежирное или разбавленное водой) — 200 мл
  • порошок какао — 1 ч. ложка
  • сахар — 1-2 ч. ложки

Молоко наливается в небольшую эмалированную или нержавеющую кастрюльку и отправляется на плиту нагреваться на медленном огне. Тем временем в чашке перемешивается порошок какао с сахаром. Туда нужно добавить пару ложек теплого молока и хорошо перемешать до однородной массы. Этот простой прием позволяет приготовить напиток без неприятных комочков. Когда молоко почти закипело, туда добавляется какао с сахаром. Все хорошо перемешивается и доводится до кипения. Готовый напиток немного остужается и подается к столу. По этому рецепту можно готовить какао при ГВ, а также можно давать его детям от 1 года.

А можно ли кормящей маме какао Несквик?

Этот напиток создан на основе какао-порошка и содержит его витамины и полезные вещества. Но также в нем слишком много сахара, сухое молоко, различные вкусовые добавки и консерванты. Поэтому кормящей маме все же лучше пить натуральное какао с молоком.

Можно ли какао кормящей маме

После рождения малыша кормящая мама обычно садится на строгую диету, а бабушки начинают оберегать от ошибок своими советами. Неправильное питание, по мнению врачей, грозит новорожденному коликами, аллергическими высыпаниями, нарушением режима сна. Но, несмотря на все запреты, так хочется побаловаться заморскими фруктами, орешками, выпить кофе или какао, которое является довольно сильным аллергеном. Можно ли употреблять какао при грудном вскармливании? Существуют различные мнения по этому поводу.

Вред или польза

Следует знать, что в какао бобах содержится кофеин, проникающий в грудное молоко. Он провоцирует повышенную возбудимость, как у кормящей, так и у ребенка. После употребления любимого напитка малыш может стать плаксивым и раздражительным. Однако, содержание кофеина в бобах минимально — 0,05–0,1%, что намного меньше, чем в чае или кофе.

Помимо этого какао содержит алкалоид теобромин. Он также оказывает возбуждающее действие на центральную нервную систему и вымывает из организма такой необходимый кальций.

  • оказывает тонизирующий эффект на организм кормящей матери;
  • содержит полезные минералы, такие как фосфор и калий, антиоксиданты и растительные масла;
  • стимулирует выработку «гормонов счастья» — эндорфинов.

Когда, как и в каких количествах можно пить какао при гв?

Маме не следует пробовать этот напиток в первый месяц после рождения малыша, так как желудочно-кишечный тракт новорожденного очень уязвим. Если у кого-то из родственников есть аллергия, то дегустацию следует отложить до того момента пока крохе не исполнится 3 месяцев.

Вначале маме можно попробовать выпить 100 мл какао, наблюдая за реакцией ребенка. Существует пять основных правил приема напитка при лактации:

  1. Следует вводить в рацион какао постепенно, начиная с малого количества. Добавление сахара нежелательно – его можно заменить фруктозой. Также важно знать, нет ли у малыша аллергии на молоко.
  2. Напиток кормящей маме желательно выпить какао на завтрак с целью проследить за реакцией малыша – не возникнет ли высыпаний, покраснений на коже, зуда, каких-либо изменений в поведении ребенка. Как правило, аллергическая реакция, если она есть, дает о себе знать уже через пару часов после того, как продукт передался крохе с молоком матери.
  3. Какао лучше пить после кормления грудью.
  4. Продукт можно употреблять не чаще 2–3 раз в неделю.

При возникновении аллергической реакции рекомендуется исключить какао на 2–3 недели. Следующие попытки можно начинать только с малых доз.

Нестандартное применение

Теобромин обладает противокашлевым действием, поэтому масло из плодов какао используют против пневмонии или астмы. Им можно растереть грудную клетку и приготовить следующий напиток: в стакан горячего молока добавить пол чайной ложки порошка какао, перемешать, выпить теплым.

  • оказывает омолаживающее действие на кожу, увлажняет ее, повышает тонус и делает эластичной;
  • укрепляет и питает волосы по всей длине.

Итак, подведем итог: кормящей маме во время гв можно и нужно питаться разнообразно, полезно и вкусно. Если организм сигналит о необходимости выпить чашечку какао или съесть кусочек шоколада, то можно это сделать, если малышу уже исполнился 1 месяц. При выборе напитка следует обратить внимание на состав, указанный на упаковке.

Здоровая и счастливая мама – залог гармоничного развития ребенка, главная составляющая его хорошего настроения. И иногда маме очень нужно угостить себя конфетой и пополнить запас «гормонов радости», которые передадутся крохе с грудным молоком.

Источники: http://fb.ru/article/192312/mojno-li-kormyaschey-mame-kakao-v-pervyiy-mesyats-i-sleduyuschiehttp://pupsik-love.ru/pitanie-mamy/mozhno-li-kakao-pri-grudnom-vskarmlivanii.htmlhttp://amymama.ru/pitanie/kakao-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Ссылка на основную публикацию