Можно ли в первом триместре ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на каблуках

Многих беременных женщин интересует вопрос о том, можно ли беременным ходить на каблуках. Большинство будущих мам с опытом скажут, что этого делать ни в коем случае нельзя. Давайте же разберемся, почему именно так, и могут ли быть исключения.

Высокий каблук при беременности

Если присмотреться к походке беременных женщин на последних неделях срока, можно заметить, что они, когда идут или стоят, прогибают спину. Все дело в смещении центра тяжести из-за сильно увеличившейся матки. Теперь представьте, что будет, если эта женщина оденет туфли на шпильках. Весь вес в такой ситуации переместится на носочки, в результате чего запросто можно упасть.

Влияние каблуков

Как минимум, ношение каблуков может привести к болям в спине и ногах, отекам, судорогам, варикозному расширению вен, плоскостопию, искривлению позвоночника и т.д. Кроме этого на большом сроке беременности просто неудобно ходить на каблуках. Поэтому стоит выбирать туфли на широком и устойчивом каблуке высотой не более 4-5 сантиметров, но только не на полностью плоской подошве, ведь она тоже провоцирует развитие плоскостопия в данном случае.

Что касается платформы, то беременным можно на ней ходить в том случае, если ее форма соответствует физиологическим изгибам стопы, а также не очень высокая. Высокая же платформа не менее опасна, чем высокий каблук, так как можно подвернуть ногу.

Но не стоит отчаиваться, ведь в течение первого триместра беременности каблук не противопоказан. Конечно же, весь деть такую обувь носить не стоит, но на пару часов все-таки можно. Главное, чтобы они были удобными.

Можно ли беременным ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на высоких каблуках?

Можно ли беременным ходить на каблуках? Большинство опытных будущих мам скажет, что, конечно же, нет. Давайте разберемся почему же существует такой запрет и можно ли его обойти.

Присмотритесь к походке будущих мам, находящихся на последних неделях беременности. Вы обязательно заметите, что женщины прогибают спину, когда стоят и идут. Это связано со смещением центра тяжести за счет сильно увеличившейся в размерах матки. Теперь представим, что будет, если такую даму переобуть в туфли на шпильках. Вес переместится на носочки. Так запросто можно упасть. Но как минимум ношение туфель на каблуках может привести к болям в ногах и спине, отекам, варикозному расширению вен, судорогам, искривлению позвоночника в той или иной степени, плоскостопию. Да и неудобно на большом сроке беременности ходить в обуви на каблуках даже недолгое время. Самый лучший вариант — это туфельки на широком, устойчивом каблучке высотой 4-5 см, но только не на плоской подошве, так как она также провоцирует в данном случае развитие плоскостопия. А можно ли беременным ходить на платформе в таком случае? Если эта платформа сделана в соответствии с физиологическим изгибом стопы, плюс не слишком высокая, то да, несомненно можно. Но если платформа высокая, то ее ношение еще опаснее каблука, можно легко подвернуть ногу.

Неужели все так серьезно и красивая сексуальная обувь противопоказана все 9 месяцев? Нет. На вопрос «можно ли беременной ходить на каблуках в первом триместре беременности» можно с довольно высокой долей уверенности ответить, что да. Конечно, нужно сразу забыть о ношении такой обуви в течение всего дня. Но надеть красивенькие туфельки на пару часов не запрещено и не опасно. Главное, чтобы туфли были удобными. После рекомендуется провести несложную зарядку для ступней, которая поможет восстановить кровоснабжение стоп.

И еще несколько советов по выбору обуви для беременных. К концу беременности абсолютно у всех будущих мам в той или иной мере отекают ноги, а потому на конец беременности не покупайте узкие туфли. Если второй-третий триместр выпадает на зиму или конец осени и начало весны, то выбирайте сапоги на прорезиненной подошве — она очень устойчивая, риск поскользнуться в гололед минимальная. Застежка на обуви должна быть удобной. Не покупайте высокие сапоги с длинной шнуровкой. На лето же нежелательно брать шлепки, только хорошую обувь с задниками, опять-таки в целях безопасности при ношении.

Можно ли беременным ходить на каблуках

Если вы спросите у профессионального врача, можно ли беременным ходить на каблуках, то его ответ, скорее всего, будет отрицательным. И неудивительно, ведь задача специалиста состоит в первую очередь в обеспечении безопасности будущей матери.

Обувь без каблуков более удобна при беременности

Однако на самом деле здесь все не так однозначно. В определенные периоды времени надевать обувь на каблуке или на платформе все-таки можно. Правда, лишь при условии, что вы абсолютно здоровы и не существует угрозы выкидыша. Давайте же остановимся на рассматриваемом вопросе более подробно.

Запрет на каблуки во втором и третьем триместрах

Ходить на каблуках беременным опасно

Во втором и тем более в третьем триместре носить обувь на высоких каблуках запрещено категорически. Дело в том, что центр тяжести у женщин, находящихся на таких сроках, смещается. И, лишив себя устойчивости, можно запросто упасть и травмироваться. А если даже вам повезет и обойдется без падений, каблуки все равно создадут избыточную нагрузку на спину и на ноги, что может стать источником таких проблем, как варикозное расширение вен, искривление позвоночника, передавливание кровеносных сосудов и т. д.

Таким образом, если вы находитесь во втором или третьем триместре, не стоит даже спрашивать у своего врача, можно ли беременным носить каблуки, его ответ в любом случае будет отрицательным. А кроме того, вам следует отказаться от высоких платформ (они еще менее устойчивы, чем каблуки) и от совсем плоских подошв.

Идеальная высота каблука для будущей мамы в рассматриваемый период времени – около 4 см. Это избавит вас от серьезной нагрузки на спину и ноги, но в то же время не даст развиться плоскостопию.

О возможности ношения обуви на каблуках в первом триместре

Носить каблуки в первом триместре следует с особой осторожностью

Теперь необходимо поговорить о том, можно ли беременным носить каблуки на ранних сроках беременности. Здесь дело обстоит несколько проще, поскольку центр тяжести у будущей мамы пока не смещен, да и избыточная нагрузка на позвоночник и ноги отсутствует. Так что, если у вас нет никаких проблем со здоровьем, можете периодически надевать обувь на каблуке, особенно если вы носили ее ранее.

Впрочем, в некоторых случаях даже в первом триместре женщине запрещено носить каблуки. Это касается ситуаций, когда у будущей мамы наблюдаются те или иные травмы позвоночника, или когда существует реальный риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому будьте осторожны, перед тем как экспериментировать с обувью, посоветуйтесь со своим врачом.

Возможно, вам лучше на время отказаться от любимых туфель, сапожек или босоножек. Если это поможет избежать проблем со здоровьем, то двух мнений здесь быть не должно!

Оля 01.03.2021 20:16

Я во втором триместре додумалась прийти на осмотр к врачу на каблуках. Мне доктор популярно рассказал, чем это чревато, так что теперь без каблуков вплоть до родов.

Анна 21.02.2021 22:57

Я носила в первом триместре, когда живота еще совсем не было видно

татьяна 05.02.2021 13:18

На каблуках ходить категорически запрещено. Первую беременность я ходила увидел мой врач и ругал за это дело. Вторую беременность я ходила на платформе и когда упала несколько раз тогда и сняла эти ботинки.

Kesya0422 19.11.2021 10:39

Ношение высокого каблука при беременности придает будущей маме нелепый вид, но это самый малый минус. Самое главное, беременность сама по себе влечет к образованию застоя и варикозному расширению, а тут еще и каблуки усугубляют всю картину. Плюс смещается центр тяжести и ребеночек, соответственно тоже, что приведет к появлению дополнительных растяжек, если кожа не достаточно упругая. Беременность прекрасное состояние и у него есть свои правила, для благополучного протекания 9 месяцев надо просто принять эти правила. Беременная женщина обладает особенной красотой и без высоких каблуков.

Лариса 29.10.2021 16:32

Какие каблуки могут быть во время беременности, особенно когда уже есть животик, это не удобно, не красиво и опасно.

Надежда 26.10.2021 16:06

Действительно, если беременная девушка оденет туфли на каблуке, то произойдет не самое лучшее. Если учесть, что центр тяжести в ее случае и так вперед смещен, то когда она встанет на каблуки, это смещение только усугубится. К чему это приведет? Живот еще больше выпятится, из-за этого будут проблемы с перерастяжением мышц — живот «провиснет».

1bhbyf2 22.10.2021 15:28

Я лично, пока не знала , что беременна бегала на каблуках, а как только узнала пошла в больницу и сразу же поставили угрозу выкидыша, сказали , что возможно от ночения шпилек, т.к. они создают тонус матки. Каблуки я конечно сняла и все наладилось, но до сих пор не знаю были ли виноваты шпильки или нет!

Источники: http://iwomanly.ru/beremennost/mozhno-li-beremennym-hodit-na-kablukah/http://www.missfit.ru/berem/mozhno-li-beremennym-hodit-na-kablukah/http://aranetta.ru/materinstvo/techenie-beremennosti/mozhno-li-beremennyim-hodit-na-kablukah.html