После родов двойни живот

Живот после родов двойни

восстановление фигуры после родов двойни.

Очень хотелось бы обсудить, узнать, как у вас обстоит дело с фигурой? Я родила (вернее КС) на 38 неделе, за всю беременность поправилась на 30 с лишнем кг: до беременности весила 52-54 кг, в день родов-85. Сейчас вот остановилась на 60-ти, прошло 8 месяцев. вес в принципе устраивает, ну вот живооот . кожа растянулась, весит тряпочка, как называют еще эту проблему _послеродовой фартук, ну просто жуть.

Вообщем, поделитесь: как у вас все было, как вы это все воспринимаете, ну и т.д.

Очень хотелось бы обсудить, узнать, как у вас обстоит дело с фигурой? Я родила (вернее КС) на 38 неделе, за всю беременность поправилась на 30 с лишнем кг: до беременности весила 52-54 кг, в день родов-85. Сейчас вот остановилась на 60-ти, прошло 8 месяцев. вес в принципе устраивает, ну вот живооот . кожа растянулась, весит тряпочка, как называют еще эту проблему _послеродовой фартук, ну просто жуть.

Вообщем, поделитесь: как у вас все было, как вы это все воспринимаете, ну и т.д. У детей можно многому научиться. Например, терпению)))

Я набрала 24 кг, живот был нереальный, дети родились на 38ой неделе — 3300 и 3500. Сейчас им 5 месяцев и у меня лишних 2 кг. Фигура выглядит нормально, но вот с животом всё точно так-же, как у вас: тряпочка, фартук. Если втянуть и напрячь мышцы, то живот исчезает, но дряблую кожу не спрячешь. Плюс у меня еще грыжа пупка, тоже как последствие беременности. В общем, заплатила за детей животом.

То, что вы называете фартуком, это скорее всего диастаз. Лягте на спину, подтяните подбородок по направлению к груди (так, чтобы напряглись мышцы живота), если при этом нащупаете в животе как-бы ращелину, между солнечным сплетением и лобковой костью, то это диастаз. Чем он шире и длиннее, тем серьезнее проблема.

Я делаю упражнения на косые мышцы живота, плаваю в бассейне, ношу коррегирующие трусы и жду когда детям будет 2 года. Сразу-же как они начнут более-менее устойчиво держаться на ногах, я пойду к хирургу, исправлять пупок и заодно зашивать прямые мышцы живота.

вот вот, тоже жду, когда мои мелкие повзрослеют и все таки решусь на пластику. страшненько правда. У детей можно многому научиться. Например, терпению)))

набрала 26,сейчас 11 мес спустя вес добеременный почти.в боках стало меньше,чем до Б,а вот живот наоборот вывалился.собираюсь как-то убирать

Могу со всей определенностью сказать, что пока дети маленькие намного проще пройдет послеоперационный период, в 2 года они уже очень тяжелые, все равно их надо брать на руки, они очень подвижны, на улице разбегаются, скачут по маме как кони))). Если уж ждать пока вырастут то ждать придется до 5 лет, когда они уж совсем самостоятельные станут. Я делала операцию когда детям было 11 мес. и то я считаю успела в самый последний момент, со мной мама месяц жила помогала, ведь после операции нельзя месяц поднимать ничего тяжелого, а то сшитые мышцы могут разойтись. Сейчас в 1,5 смотрю на своих и понимаю, что сейчас бы после операции мне было бы нереально тяжело, хотя я операцию очень легко перенесла и после ни дня не лежала. Так что если не кормите и есть в планах операция, лучше сделать месяцев в 9-10, раньше просто еще не закончатся послеродовые изменения с телом.

Массаж, лучше профи — максимально убрать лишнюю кожу (время — по возможности).

Домашние обертывания — улучшить тонус кожи (5+3 минуты чистого времени через день).

Упражнения на косой пресс, бедра и ягодицы (ИМХО, лучше коллонетика) плюс, если нет диастаза, упражнения на прямой пресс (5+2 минуты ежедневно).

Хула-хуп, лучше достаточно толстый легкий пластиковый небольшого диаметра (3 минуты ежедневно).

И результат таки будет.

Правда, мне повезло, я обошлась без диастаза и без единой растяжки, и долго не ждала — начала с детских пяти недель . Не ждать, пока жареный петух на горе раком три раза перекрестится через левое плечо!

ой, девочки, а я набрала за беременность не много кг 12, как родила так все и ушли и еще с собой забрали примерно 4 кг, но вот сейчас расплылась, расту как на дрожжах. Может кто посоветует что кушать такого что бы похудеть. А живот тоже какой то вываленный, с растяжками. Как думаете процедуры в косметологическом кабинете помогут их убрать?

У меня было так же. Набрала мало, все в роддоме оставила. все было красиво и хорошо, пока я сама не наела 10 лишних кг. УЖАС! ПОлучилось избавиться от от 9 кг только к этой весне, а детям, простите, уже скоро 3 года. А уходить вес стал только к 2-м детский годам.

Основной совет — меньше есть и больше двигаться. А двигаться как подрастут придется и не мало. На прогулке там набегаешься, что и никакой спортзал не нужен.

Главная проблема — ослабленные мышцы живота (было КС). С утра дюймовочка, а как поем что-нить — бочка Надо бы пресс покачать, да лень. Если воспитывать детей кнутом и пряником, то они вырастут жирные и в синяках.

в том-то и есть принципиальное отличие — у вас нет растяжек. у меня и у автора они есть — и из-за них фартук то и не убрать. у меня вся кожа деформирована, тут только пластика(

Я еще в роддоме обратила внимание, что у 4 девчонок на следующий день животов как и не было. Такая красота. В том числе у одной, у которой тоже было КС. Шрамик внизу плоского живота, правда сама она почти тощая.

А у большинства такие пузы, как будто и не родили еще, в том числе и у меня, хотя у меня в принципе был живот не большой.

Растяжек нет, но нависает, особенно над шрамом. Я сейчас взялась за себя и похудела почти до любимого веса, а живот, конечно, если вытянулся, только спортом можно убрать.

Попозже фотки выложу.

добавлено спустя 3 минуты:

Я не ленивая. Заниматься животом начала через 1,5 мес. после родов. Результат конечно есть, но всеже. да и врач мой после КС сказала что кожа вряд ли вся втянется

Жутко хочу прежнюю фигуру. все на своем месте кроме моего уродца

Я в шоке, через 1,5 месяца, я как приличная ждала полженные 6 месяцев. Правда начала через 5 активные тренировки, а вот сейчас 3 недели ничего не делаю. Устала наверное 4 раза в неделю заниматься.

Вообще через 1,5 месяца у меня еще точно были неприятные ощущения в шраме и я подолгу не могла носить тяжелое.

Я в шоке, через 1,5 месяца, я как приличная ждала полженные 6 месяцев. Правда начала через 5 активные тренировки, а вот сейчас 3 недели ничего не делаю. Устала наверное 4 раза в неделю заниматься.

Мне моя врач после осмотра через 2 недели после КС с казала что я могу начинать легкие упражнения делать. Но я уж очень круто за себя взялась потом все болело. Поэтому и начла через 1,5 мес, после первых месячных.

а живот, конечно, если вытянулся, только спортом можно убрать.

Если мышцы не разошлись так да. А что с кожей делать. у меня нет растяжек, но сама кожа тоненькая и ее в 2 раза больше.

Затвра выложу фотки. Предлагаю живот до Б и живот сейчас

Интересно мнение я тут свою красоту в он лайн консультацию выслала пластическому хирургу, атк он мне расказала как надо резать, что б стало как прежде . не смешно на самом деле

Я бы не стала свой демонстрировать после родов. Ладно еще беременное пузико фоткать, красивенькое, кругленькое, загляденье! Но после родов как-то..

Форму не только для радостных событий Было время хвасталась беременным пузиком. теперь нужна помощь. как убрать животик после родов. К кому обращаться как ни к любимому фроруму?

Животик неплохо выглядит, конечно можна добавить побольше упражнений для нижнего преса, но если он у требя и до Б немного был. тогда может и не уйдет окончательно

Теперь я. первое фото за месяц до Б. И второе через полгода после родов двойняшек КС.

4,5 месяца занимаюсь бодифлексом и делаю спец. комплекс на пресс. Мажусь Кларанс для укрепления, Биотерм для живота, и Колистар для упругости кожи.

Что делать с рерастянутой кожей и пупокм и дыркой над ним -не знаю.

МАксимум чего добилась. могу втянуть живот и в одежде он плоский. колготки сейчас спасают конечно

добавлено спустя 3 минуты:

Симпатичный животик . даже талия есть

Я до Б занималась спортом и была в хорошей физической форме, только меня это не спасло. у меня был огромный беременный пуз

Посмотрела свое фото и ужаснулась. как у старухи Конечно в одежде я выгляжу по другому, главное правильно одетяься. Покажусь потом в фотках до и после беремености

Последний раз редактировалось: leila (06.10 11:39), всего редактировалось 1 раз

Мамочки двойни, загляните) Мой ужасный живот

Девочки, Родила 1,5 назад своих двойнят, был огромный живот после которого остались диастаз и обвисшая кожа((((

Я по утрам бегаю, занимаюсь по Дж.Майклс, ем конечно не регулярно 2 раза в день(когда малявочки спят) Лишнего веса нет (Вес 56 кг, рост 168), но мой живот — это что-то жуткое.

Если у вас была подобная проблема как ее решили или будете решать?

Показать весь текст вопроса

31 марта 2021 в 11:45

Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь. а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь

Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.

Как проходят роды двойни? Живот после родов двойни

Беременность является долгожданным и приятным событием для родителей. Однако в некоторых случаях она готовит сюрприз. Когда женщина впервые посещает врача, то может узнать, что вместо одного малыша у нее будет двое. Самым пугающим и малоизвестным вопросом являются роды двойни, о которых ходит много разнообразных историй.

Физиологические признаки беременности двойней

Опытные мамочки могут на самых ранних сроках определить количество развивающихся малышей, однако таких сейчас немного. Поэтому неплохо знать определенные признаки, указывающие на многоплодность беременности:

• В результате теста на беременность вторая полоска проявляется очень ярко, что свидетельствует о большой концентрации гонадотропного гормона в моче.
• Быстрый набор веса является первым признаком развития двойни. У женщины, вынашивающей одного малыша, в первые 12 недель вес увеличивается всего на 2-3 кг, тогда как при многоплодной беременности эта цифра увеличивается минимум вдвое.
• Быстрый рост живота. Активный рост при одноплодной беременности отмечается на 5-6-м месяце, тогда как у женщины, вынашивающей двойню, уже на четвертом месяце достаточно большой живот.
• Сильный токсикоз сопровождает беременную двойней до поздних сроков. Кроме тошноты и приступов рвоты наблюдаются сильные головокружения, не дающие женщине нормально встать с постели и вести привычный образ жизни.
• При проведении анализа крови отмечается высокий уровень гонадотропина совместно с недостатком концентрации железа. Для первого триместра это является привычным явлением.
• При посещении гинеколога врач может прощупать две головки малышей или услышать два сердцебиения. После 10-й недели можно проводить УЗИ, на котором точно станет известно количество вынашиваемых плодов. Именно на УЗИ можно подтвердить предстоящее рождение двойни. Вторые роды являются более благоприятными, и на них встречается меньше осложнений, нежели у первородящих.

Все эти признаки указывают на ранние сроки беременности, однако не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, из-за которых можно неправильно трактовать первые признаки двуплодной беременности.

Психологические признаки беременности двойней

Кроме физиологических изменений организма можно заметить сильные психологические изменения:

• Повышенная утомляемость проявляется, как правило, со второго триместра, однако ее можно заметить уже на первом месяце беременности. Это связано с повышением энергетических затрат, необходимых организму для вынашивания беременности.
• У беременных двойней гораздо сильнее проявляются капризы и частые смены настроения. Это связано с тяжелой гормональной перестройкой, так как организм несет двойную нагрузку.
• Сильные переживания из-за родов часто вгоняют женщину в депрессию. Она постоянно волнуется, что возникнут какие-либо проблемы, накручивает себя. На последних сроках могут проявляться переживания о невозможности совместить воспитание сразу двух малышей, особенно это касается мамочек, которым некому будет помогать.

В это время женщину нужно обязательно поддерживать и успокаивать, чтобы она была уверена в своих силах и в наличии помощи и поддержки. Женщине не только физически, но и психологически сложно перенести роды двойни. Фото счастливых мамочек, конечно, вселяют оптимизм, однако при наличии даже незначительных осложнений женщина начинает сильно переживать.

Течение беременности двойней

В период беременности организм женщины подвергается сильному гормональному всплеску, кроме этого растет и общая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и другие системы. При беременности двойней эта нагрузка увеличивается в несколько раз, так как организм матери должен обеспечить достаточное питание и выведение продуктов обмена не только своего организма, но и двух растущих малышей.

При течении многоплодной беременности имеется множество сложностей, которые нужно заранее предусматривать, чтобы сохранить ее. Из-за большого давления на шейку матки при вынашивании часто наблюдаются преждевременные роды двойни, излитие околоплодных вод, развитие гестозов, тяжелый токсикоз и прочие осложнения.

В последние 3-4 недели женщина находится в стационаре, что позволяет врачам регулярно следить за ее состоянием и развитием малышей, контролировать ход беременности и вовремя проводить необходимые мероприятия по сохранению плодов или непредвиденному родоразрешению.

Кесарево сечение при беременности двойней

Как проходят роды двойни, волнует многих женщин, сталкивающихся с многоплодной беременностью. Так как предугадать, как поведет себя ваш организм и ваши дети, невозможно, хочется хотя бы ознакомиться с возможными вариантами развития родов, осложнений и последующего ухода за новорожденными.

Беременность чаще всего заканчивается проведением планового кесарева сечения. При наличии показаний может потребоваться подшивание шейки матки. Это позволит продлить беременность на несколько недель, чтобы выносить малышей до необходимого срока и предотвратить преждевременное раскрытие шейки матки.

Кесарево сечение обеспечивает рождение здоровых малышей без родовых травм, которые могут появиться при естественных родах. Будущей матери необходимо серьезно обдумать вопрос родов и проконсультироваться с врачом, который сможет подсказать оптимальный вариант.

Естественные роды двойняшек

Самостоятельные роды двойни возможны только в случае нормального протекания беременности, отсутствия любых патологий и инфекций в организме, а также при наличии квалифицированных врачей. Самым главным фактором при выборе естественных родов или кесарева сечения является положение плодов, так как после рождения первого ребенка второй часто неправильно разворачивается и застревает ножками в родовых путях.

В некоторых случаях на естественных родах появляется необходимость проводить внеплановое кесарево сечение. О возможности такого развития событий беременная должна быть предупреждена заранее. Врач должен рассказать, почему это может произойти, и успокоить женщину, так как операция проводится с целью сведения к минимуму возможных рисков и осложнений как для малышей, так и для матери.

Особенности родов двойни

Срок вынашивания беременности с двумя плодами сокращается с сорока недель до 35-37 недель. Этот период является самым благоприятным для протекания родовой деятельности. В том случае, когда роды начинаются ранее 35-й недели, они считаются преждевременными.

Роды двойни естественным путем могут иметь непредсказуемые последствия, поэтому необходимо очень ответственно подходить к данному вопросу. Возможно выпадение частей тел плодов, либо петель пуповины. Малыши могут запутаться в пуповине либо сцепиться друг с другом. Также даже при правильном положении в родовой деятельности плоды могут резко поменять свое положение, тем самым увеличив сложности.

Длительность родов может сильно увеличиться, от чего будут страдать и мама, и дети. В особо тяжелых случаях возможно застревание плодов в родовых путях, тогда появляется большая опасность для их жизни.

Пупочная грыжа после беременности

Из-за большого веса малышей может не только произойти перерастяжение матки, но и образоваться пупочная грыжа. При этом происходит растяжение мышечного кольца, которое можно устранить только хирургическим путем.

При отсутствии болей врачи часто оставляют грыжу и наблюдают за ней. Но мамочкам, которые постоянно находятся без помощи и часто носят детей на руках, необходимо позаботиться о своем здоровье, так как в дальнейшем возможно развитие осложнений и защемление мышц.

Также при пупочной грыже не рекомендуется заниматься спортом, чтобы не нагружать и без того поврежденные мышцы. Важно запомнить, что роды двойни и последствия после них во многом зависят от генетики и индивидуальных особенностей организма, поэтому лучше, если врач в конкретном случае определит возможности матери и назначит при необходимости подходящее лечение.

Живот после родов двойни: как вернуться в форму?

Частой проблемой после родов становится появление растяжек и дряблость живота. Изменение фигуры часто неблагоприятно сказывается на психологическом состоянии женщины, которая очень устает при уходе за детьми. Про роды двойни отзывы в интернете можно встретить различные. Это объясняется индивидуальностью женского организма и особенностями генетики.

Отсутствие свободного времени и возможности заниматься своим здоровьем может значительно ухудшить картину и привести к развитию заболеваний. Вернуться в форму при таком режиме достаточно сложно, и даже если лишние килограммы со временем уходят от усталости и активного образа жизни, то справиться с изменениями кожи гораздо сложнее. Часто исправить ситуацию может только пластика, которая не всегда возможна.

Диастаз после родов

Диастаз представляет собой расхождение вертикальных мышц живота. Исправить данную проблему без оперативного вмешательства невозможно, так как мышцы необходимо сшивать. Определить наличие диастаза можно самостоятельно. Он выглядит как ямка над пупком, прощупать эту ямку можно в положении лежа.

При диастазе необходимо обращаться к врачу, потому что решить проблему с помощью упражнений невозможно. Это может повлечь за собой развитие осложнений. Естественные роды двойни, как и кесарево сечение, не влияют на появление диастаза. Он является следствием сильного растяжения мышц и встречается даже при одноплодной беременности.

Как убрать живот после родов двойни?

Девочки, это жесть.

Прошло уже полгода- кисель киселем, а не живот, да плюс еще растяжки. Как восстановить добеременную форму после двойни и вообще реально ли это. В зеркало на себя смотреть не могу, шрек какой-то.

Катюш, не грусти! ТЫ не одна такая.Самой тошно.У тебя кисель, а у меня прям холодец.

сама с детишками.тяжело очень.и просвета счастливого не вижу, в такие моменты расстраиваюсь и начинаю что нибудь есть.а сейчас так вообще кошмар.болеем все.

недавно в магазин зашла.подбираю уже не то что нравится, а то во что влезу.и тут одна курица ходит вокруг и заявляет.на таких лошадей красивой одежды нет.зачем ее вообще вам шьют.я поругалась со всеми и ушла в слезах.

многие вообще с подковыркой спрашивают а не беременна ли я снова.

сама в раздумьях.

А то в магазине у меня при муже спросили когда мне рожать

пузо было как будто я на 7 месяце

Сейчас уже его вообще нет

Может поможет хоть чуть

И у нас почти пол года.

А живот у меня как на втором месяце беременности. Благо хоть упругий и без растяжек… Но жуть.

девочки не хватило нервов дочитать до конца все коменты. но хочу сказать у меня первая двойня вес до беременности 50 кг перед родами 80 кг дети маленькие 2400 и 2500 живот ппц агромный был… + кс тоесть резаные мышцы если не понимаете то после кс нельзя пол года заниматься спортом И вот через год все само ушло главное не набирать лишний вес. ща попробую фото кинуть.

4 месяца беременности позднее долго искать

год после родов

через 5 лет остался мягкий животик из за растянутой кожи. если чесно не чего не делала. но если есть наследственая склоннасть то конечно немного спорта обручь скакалка и качание преса никогда не повредит)) удачи не падай духом))

Для начала определите через хирурга есть ли у вас диастаз, если есть и последней стадии, тогда только операция спасёт ваш живот и всякие упражнения вам противопоказаны. Если первые две стадии, тогда только определенные упражнения можно. Если нет диастаза, тогда спорт вам в помощь — это чтобы мышцы в тонус привести. Для обвисшей кожи и растяжек мезотерапия и массаж. На данный момент у меня с родов прошло 6,5 месяца. На спорт тоже не имею возможности ходить из-за детей. Поэтому после отбоя кручу тяжёлый обруч, в течение дня стараюсь поприседать, пресс, протокол табака (такие упражнения, погуглите). Для восстановления кожи нашла хорошего косметолога. Пока муж по выходным гуляет с коляской, я мотаюсь на мезотерапию и lpg-массаж. Эффект есть, хоть курс ещё и не окончен. Косметолог обещает через год полное восстановление, если не буду забывать ещё и про правильное питание и спорт. Надо делать все в комплексе, иначе не будет нужного результата. И для сравнения, живот у меня в ужасном состоянии, очень много обвисшей кожи и весь порванный. Я думала, меня спасёт только операция…

Источники: http://zachatierody.ru/posle-rodov/zhivot-posle-rodov-dvojni.htmlhttp://fb.ru/article/211904/kak-prohodyat-rodyi-dvoyni-jivot-posle-rodov-dvoynihttp://www.baby.ru/blogs/post/420896882-303580842/