Режим дня в 6 месяцев на грудном вскармливании

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Шестимесячный возраст – первая знаменательная веха в жизни маленького человечка, которую отмечают все родители. К этому моменту ребенок неплохо адаптировался к окружающим условиям, а близкие научились хорошо понимать и даже предугадывать его потребности.

В распорядке дня полугодовалого ребенка происходят некоторые изменения, связанные с увеличением продолжительности бодрствования, поскольку окрепший кроха способен сохранять активность на протяжении более длительного времени.

Приблизительный режим дня ребенка в 6 месяцев: таблица

• 6:00-8:30 Время пробуждения, совершения утреннего туалета, приема воздушных ванн и первого кормления малыша;
• 8:30-10:00 Крепкий утренний сон;
• 10:00-13:00 Второй период бодрствования, включающий кормление, выполнение комплекса физических упражнений с последующим легким массажем;
• 13:00-13:30 Третье кормление ребенка;
• 13:30-15:00 Дневной сон на свежем воздухе;
• 15:00-17:00 Развивающий активный досуг, состоящий из чередования гимнастических упражнений и развивающих игр;
• 17:00-17:30 Время четвертой трапезы;
• 17:30-19:00 Познавательная прогулка, плавно переходящая в сон;
• 19:00-21:00 Период бодрствования, заполненный развивающими занятиями, общением с близкими; купание малыша;
• 21:00-21:30 Последнее кормление;
• 21:30-6.00 Ночной отдых.

Еще несколько дополнительных вариантов с распорядком дня (вы уже подберете оптимальный вариант учитывая особенности вашего крохи):

Такова приблизительная схема распорядка дня, призванного удовлетворить физиологические потребности малыша на 6 месяце жизни в пище, бодрствовании и отдыхе. В нем предусмотрен четырехчасовой промежуток между кормлениями, три периода дневного сна и две прогулки на свежем воздухе.

Учитывая эти рекомендации и присмотревшись к поведению своего крохи, каждая заботливая мама может самостоятельно составить для него индивидуальный режим дня, максимально учитывающий его предпочтения и особенности естественных биоритмов.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры по уходу за ребенком состоят из обязательного ритуала утреннего туалета, подмывания ребенка после каждого испражнения и вечернего купания.

• Комплекс утренних гигиенических процедур, включающий умывание крохи, уход за ушками, глазками и ротовой полости — необыкновенно важен как для здоровья ребенка, так и для формирования у него полезной привычки. Немногим мамам известно, что очищать ротовую полость ребенка от патогенных микроорганизмов необходимо еще до появления у него первых зубов. Для этого предназначены особые салфетки, выполненные в форме напальчника, пропитанного очищающим растительным раствором. Чтобы предотвратить развитие кариеса, детской молочницы и стоматита, следует после каждого приема пищи протирать слизистые оболочки и поверхность языка вышеупомянутой салфеткой. Очищающий состав настолько безопасен, что пропитанные им салфетки можно применять для санобработки ротовой полости детей первых дней жизни. Никакого смывания и ополаскивания после их использования не требуется;
• Меняя малышу подгузник, необходимо либо подмыть его под струей теплой проточной воды, либо тщательно обтереть гигиенической влажной салфеткой (первый вариант предпочтительнее). После подмывания не стоит спешить с надеванием нового подгузника, дав малышу возможность некоторое время побыть голышом: воздушные ванны способствуют закаливанию крохи и служат лучшей профилактикой опрелостей;
• Ритуал вечернего купания шестимесячного младенца лучше всего проводить за час до его сна. Оптимальная температура воды для этого остается прежней: 37 градусов, а вот вместо привычного травяного отвара в нее можно влить специальное средство, предназначенное для купания ребенка. Учитывая, что малыш этого возраста умеет хорошо сидеть, удерживая в ручках резиновую игрушку, процедура купания проходит довольно весело и интересно.

Читаем подробную статью о гигиене ребенка — http://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/ezhednevnaya-gigiena-novorozhdennogo.html

Общая продолжительность сна 6-ти месячного малыша обычно составляет около пятнадцати часов, десять из которых отводится времени ночного отдыха, а длительность каждого периода дневного сна сокращается с двух до полутора часов.

Большинство младенцев по-прежнему нуждается в трехкратном дневном отдыхе, хотя есть среди них и очень активные ребятишки, которым вполне достаточно двух периодов дневного сна.

Если мама видит, что ее кроха прекрасно себя чувствует и не выказывает признаков утомления, несмотря на то, что по графику подошло время дневного сна, не стоит укладывать его насильно. Ребенок уже способен заявить о своем недовольстве, устроив истерику в ответ на подобные действия со стороны взрослых.

Очень хорошим показателем здорового сна является способность ребенка с легкостью засыпать без всякого укачивания и дополнительной стимуляции (в виде соски и напевания колыбельных). Именно с этого возраста необходимо приучать малыша спать только в своей кроватке.

Режим сна ребенка, как мы засыпаем в 6 месяцев:

Грудное вскармливание по-прежнему является идеальным вариантом питания для шестимесячного младенца. По мнению авторитетных специалистов, сохранять его следует как можно дольше, однако питательности материнского молока становится недостаточно для вскармливания подросшего ребенка. Именно поэтому рацион грудничков нуждается в обязательном введении прикорма (искусственники уже познакомились с ним двумя месяцами раньше).

Идеальными продуктами для прикорма полугодовичков являются соки и монокомпонентные пюре из фруктов и овощей (чаще всего используют яблоки, брокколи, цветную капусту, тыкву и кабачок). Начинать прикорм следует очень осторожно: с нескольких капель яблочного сока или половины чайной ложечки овощного пюре.

Лучшим временем для знакомства крохи с новым продуктом является период второго кормления, поскольку в этом случае у мамы появляется возможность пронаблюдать за реакцией его организма на новую пищу. Если не последует кожных высыпаний и изменения характера стула, количество прикорма с каждым днем понемногу увеличивают.

Таким же образом следует вводить безмолочные однозлаковые каши: начав с половины ложечки и убедившись в хорошей переносимости продукта, ее порцию постепенно увеличивают до количества, полностью заменяющего одно прикладывание к материнской груди. Шестимесячным малышам очень полезен желток крутого куриного яйца. Его вводят в рацион по нескольку крупинок, разведенных в молоке.

После того как новые продукты (каши, соки, желток и пюре) станут привычными для грудничка, его суточный рацион будет примерно таким:

• 6:00 Кормление грудным молоком;
• 10:00 Пюре из овощей (200 мл) с несколькими крупинками желтка;
• 13:00 Прикладывание к груди, пюре из фруктов (30 мл);
• 17:00 Безмолочная однозлаковая каша (200 мл), 30 мл овощного (морковного, свекольного) сока;
• 21:00 Кормление материнским молоком.

Учитывая, что за одно прикладывание к груди ребенок получает от 200 до 250 мл маминого молока, его суточный рацион состоит из 850 мл молока и 400 мл прикорма. Рацион малышей-искусственников состоит примерно из такого же количества молочных кашек, соков и фруктовых пюре.

Читаем о том, как вводить прикорм детям на грудном вскармливании — http://razvitie-krohi.ru/prikorm/nachalo-prikorma-detey-na-gv.html

Главным критерием достаточности питания служит поведение самого малыша: если он на протяжении четырех часов, отделяющих одно кормление от другого, ведет себя спокойно, значит, получаемая пища хорошо его насыщает. Также если ребенок правильно набирает вес, значит питания получает достаточно.

Некоторые полугодовички сохраняют привычку просыпаться среди ночи, требуя кормления. Обычно так ведут себя груднички; искусственники, плотно поужинавшие кашкой, спят крепким беспробудным сном.

Моя таблица прикорма по месяцам ( 6-9 месяцев):

Развивающие занятия

1. Для шестимесячного крохи интересны яркие озвученные игрушки и предметы, издающие разные звуки. Давая малышу новую игрушку, мама обязательно должна называть ее.
2. Очень важно, чтобы игрушки были изготовлены из самых разных материалов: резины, пластмассы, дерева, меха и ткани. Прикасаясь к их поверхности, малыш обогащает свои тактильные и сенсорные ощущения. Если мама будет сопровождать игру малыша комментариями о свойствах каждой игрушки (кубик твердый, неваляшка гладкая, мишка мягкий), его пассивный словарь обогатится множеством новых слов, что впоследствии окажет важное влияние на развитие правильной речи.
3. Не стоит забывать о том, что в этом возрасте у малышей активно режутся зубки, поэтому родители должны обеспечить их игрушками-прорезывателями. Процесс мытья игрушек, побывавших в ручках крохи, должен стать ежедневным.
4. Для развития мелкой моторики можно приобрести качественно выполненные игрушки-спирали, содержащие нанизанные на них предметы: шарики, кубики и колечки. Не менее полезными будут игрушки, содержащие большое количество мелких деталей, отверстий, кармашков, шнурков и замочков. При игре с ними обязательно присутствие взрослого человека.
5. Если родители до сих пор не приобрели крохе развивающий центр, шестимесячный возраст – самое время для такой покупки. Множество световых, звуковых и сенсорных эффектов, скрытых в этой игрушке, доставит малышу большое удовольствие и возможность для развития слуха, осязания и глазомера.
6. Развитию мелкой моторики крохотных ручек чрезвычайно способствуют пальчиковые игры «Ладушки», «Сорока-ворона».

Гимнастика, массаж и прогулки с малышом

Шестимесячный возраст – пора больших физических достижений ребенка. Большинство детей начинает сидеть, активно ползать и переворачиваться со спинки на животик, делая это в любом направлении. Чтобы дальнейшее физическое развитие крохи проходило как можно эффективнее, необходимо ежедневно укреплять его мышцы с помощью гимнастики, массажа и физических упражнений.

Читаем также о том, что умеет ребенок в 6 месяцев — http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/navyiki-i-umenie-po-mesyatsam/chemu-nauchilsya-rebenok-v-pol-goda.html

• В комплексы утренней гимнастики и физкультурные занятия необходимо обязательно включать упражнения на растяжку ручек и ножек, их сгибание и разгибание, упражнения с опорой на все четыре конечности, с постановкой малыша на ножки и силовую нагрузку;
• После выполнения упражнений крохе обязательно следует сделать расслабляющий массаж: сняв напряжение с мышц, он доставит удовольствие малышу. Выполняя его в домашних условиях, мама может использовать известные ей массажные движения, сводящиеся к осторожному растиранию, поглаживанию, пощипыванию, разминанию нежной детской кожи и крепнущих мышц. Прежде чем приступить к выполнению массажа, маме необходимо проконсультироваться с наблюдающим его педиатром: он посоветует комплекс наиболее эффективных приемов;
• Не менее полезен и массаж, выполняемый после вечернего купания крохи. В этот момент его можно совмещать с выполнением несложной гимнастики, заставляя кроху делать махи ножками и ручками, присаживать его со сведенными коленочками, отрывать его туловище от поверхности стола, приподнимая то за ручки, то за ножки.

Понимая необыкновенную пользу свежего воздуха для укрепления здоровья шестимесячного ребенка, в его распорядке дня мама должна выделить время для двух прогулок. Их продолжительность в хорошую погоду может составить не менее 2,5 часов.

Если мама сильно занята какими-то делами, на вторую прогулку с малышом может отправиться папа или кто-нибудь из взрослых членов семьи. При невозможности этого варианта необходимо как можно чаще проветривать детскую комнату и укладывать малыша спать при открытой форточке (разумеется, позаботившись об отсутствии сквозняков).

Как оценить развитие ребенка в 6 месяцев:

Почему так важно, чтобы ребенок был приучен к определенному распорядку дня? Во-первых, это способствует хорошему настроению, здоровью и успешному развитию самого малыша. Во-вторых, предсказуемость его поведения и привычка засыпать в определенные часы помогает маме выкроить минутку для себя, а также переделать массу полезной работы по хозяйству.

Читаем также о развитие ребенка в 6 месяцев — http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/mesyats-1-12/razvitie-rebenka-v-6-mesyatsev.html

ВИДЕО ГИД: режим для от мамочек

Режим ребенка в 6 месяцев — 4 важных правила для родителей

Полгода крохи — маленький «юбилей», который неизменно отмечают заботливые родители. Идеально, если к этому периоду вы подошли любящей парой, которую не разрушили ни бессонные ночи, ни материальные сложности, ни бесконечное любопытство бабушек и соседок. И это крайне важно, так как режим дня ребенка в 6 месяцев сильно зависит от психологического фона вашей семьи.

Не удивляйтесь, это правда. Психологи уверяют, что в семьях, где царит идиллическая спокойная обстановка, никогда не возникает проблем с режимом малыша, ни в 5 месяцев, ни в 6 и тем более позже. Сейчас кроха очень тонко ощущает все, что происходит в его доме, от мамы перенимает настроение, ежедневно поглощая грудное молочко. Если мама спокойна и счастлива, а папа любит проводить время с крохой, будьте уверены — режим сна ребенка в 6 месяцев будет четко соблюдаться.

4 важных пункта

Но вот каким он должен быть, этот режим? Если в предыдущие месяцы вы научились жить по распорядку, сейчас станет еще проще. Кроха полностью адаптировался к ритму жизни вашей семьи. И с удовольствием дремлет в вашей кровати, проснувшись рано утром, пробуждаясь вместе с вами. Или прекрасно спит в коляске во время вечерней прогулки с папой на улице.

Выработка столь индивидуального распорядка очень удобна. Но важно помнить, что режим ребенка в 6 месяцев должен включать следующие главные моменты.

1. Продолжительный ночной сон — приблизительно 7 часов. Кроха достаточно повзрослел, чтобы спать, не просыпаясь, так долго. Особенно ярко переход на продолжительный ночной отдых демонстрируют искусственники. Режим дня ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании, который на ночь кушает кашу, позволяет малышу спать и дольше, до 8-9 часов без перерыва. Согласитесь, очень удобно! Однако это не значит, что режим дня ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании должен как-то отличаться. В данном возрасте уже можно вводить прикорм. И если вы начнете не с кефира или овощей, а с кашек, вполне можете достаточно быстро перейти на плотный ужин и долгий ночной сон.
2. Дробный дневной сон — малыш будет укладываться спать трижды в день. Причем время отдыха постепенно становится менее продолжительным, чем период сна. Если раньше распорядок выглядел примерно: 2 часа спим — 2 часа гуляем, то сейчас время дневного сна может сократиться до 1,5 часов, а период без сна увеличиться до 2,5 часов. Внимательно наблюдайте за крохой, определяя комфортные для него и для вас промежутки дневного отдыха.
3. Новые продукты — не перед сном! Введение прикорма — обязательный момент режима дня 6 месячного ребенка на грудном вскармливании и крохи-искусственника. Казалось бы, какое отношение имеет качество питания к распорядку? В нашем случае, самое непосредственное. Педиатры рекомендуют знакомить малыша с новыми продуктами лишь тогда, когда он хорошо отдохнул, весел и здоров. Идеальным временем будет пробуждение после первого дневного сна. Это даст организму время правильно «оценить» незнакомую пищу.
4. Количество кормлений — 5. Распорядок дня ребенка в 6 месяцев подразумевает сочетание грудного вскармливания (или смесью) с прикормом. Обычно рано утром при первом пробуждении мама кормит грудным молоком, а уже потом, днем, предлагает кашу, кефир или овощное пюре.

Правильный распорядок дня 6 месячного малыша

Включайте в режим ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании или грудничка следующие моменты.

• Сон — в общей сложности 14-15 часов. Ежедневно укладывайте спать кроху в одно и то же время.
• Бодрствование — время для игр, общения с семьей. Всегда начинайте бодрствование малыша с гигиенических процедур: умывания, замены подгузника. Так вы заложите полезную привычку на всю его жизнь.
• Кормление — с временным интервалом в 4 часа. Не стоит чаще кормить грудью, полагая, что малыш уже не наедается молочком. Его пищевая ценность все также отвечает потребностям маленького организма.
• Прогулки, идеальный вариант — гулять дважды в день по 2-2,5 часа. Но зачастую проводить так много времени на улице мама элементарно не может. Поэтому старайтесь обязательно выходить 1 раз в день, а во время дневного сна широко открывайте окно в комнате.

Массаж, гимнастика, гигиена

Купать кроху следует ежедневно, в одно и то же время. Удобно делать это вечером вместе с папой, которому крошкина «баня» доставляет немало удовольствия. Сейчас малыш может сидеть в воде и играть с резиновыми рыбками, другими игрушками. Обязательно подготовьте их для ребенка и определите длительность водных процедур не менее получаса.

Массаж и гимнастика все так же важны для здоровья крохи, поэтому продолжайте заниматься каждый день. Сейчас для вас важно освоить технику переворачивания, искусство самостоятельно садиться и начало ползания. В этом вам поможет массаж, который включает поглаживания, похлопывания, легкие щипки всего тельца ребенка. Техника массажа заключается также в выполнении полезных махов ручками и ножками, присаживания с согнутыми коленями, покачивания крохи на спинке за ручки и ножки.

Так выглядит примерный режим дня ребенка в 6 месяцев. Его соблюдение важно, но уже на данном этапе вы увидите, что подчинять ритм жизни семьи ритму младенца вовсе не стоит. Ваш новый член семьи уже вполне может жить по удобному вам режиму.

Режим жизни детей, пожалуй, одна из важнейших вещей, которые стоит учитывать родителям в их воспитании. Благодаря ему, ребенок растет здоровым, дисциплинированным и спокойным. Кроме того, соблюдение регулярных процедур в одно и то же время позволяет всей семье малыша подобрать часы для домашних дел. В этой статье, разговор пойдет о режиме дня ребенка в 6–7 месяцев на грудном и искусственном вскармливании.

Режим кормления

Часто к полугоду деток начинают уже прикармливать кашами, соками и однокомпонентными пюре. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то начинать прикармливать его можно и еще более в раннем возрасте. Но специалисты сходятся в одном мнении, что при достаточном количестве грудного молока, ребенок 6–7 месяцев в другой пище не нуждается.

Полугодовалого ребенка, питающегося молоком матери, достаточно кормить 4–6 раз в сутки с учетом 1–2 ночных кормлений. При пятиразовом питании, можно приучать питаться малыша примерно по детсадовскому режиму, когда в 8.00 завтрак, в 12.00 обед, в 16.00 полдник. В зависимости от желания ребенка в 20.00 –21.00 он может поужинать, а потом останется одно кормление посередине ночи.

При искусственном вскармливании, важно, чтобы уже немаленький грудничок в возрасте 6–7 месяцев хорошо выдерживал интервалы между кормлением. Для этого, стоит включить в один из его приемов пищи более взрослую еду, а в остальные приемы к смеси добавлять несколько ложечек овощного или фруктового пюре.

Режим сна и бодрствования

Многие детки в 6–7 месяцев уже умеют неплохо сидеть, свободно переворачиваются с живота на спину и даже ползают. Они тратят много энергии, но при этом уже не спят постоянно, как новорожденные дети первого месяца жизни. Таких деток нужно укладывать отдыхать 2–3 раза за день, при этом, если на третий раз они не соглашаются, то не стоит делать это насильно.

Стоит помнить, что все детки разные, поэтому вместо двух часов они могут спать и полтора часа. В любом случае при правильном режиме дневного сна малыш будет укладываться на ночной отдых не позже десяти часов вечера.

Не стоит забывать, что в промежутки между сонными часами малышу необходимо обеспечить активное бодрствование. Включите в его ежедневный график массаж и гимнастику как минимум две прогулки и различные игры для малышей такого возраста. Конечно, не надо забывать про регулярное вечернее купание. При соблюдении правильного режима для детей 6–7 месяцев, родители увидят своих малышей веселыми и спокойными, кроме того, их сон будет здоровым и крепким.

Источники: http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyatsev.htmlhttp://kids365.ru/rezhim-dnya-rebenka-v-6-mesyacev/http://o-kroha.com/rezhim-dnya-rebenka-v-6-7-mesyatsev-na-grudnom-i-iskusstvennom-vskarmlivanii/