Введение рыбы в прикорм

После долгих ожиданий и волнений на протяжении девяти месяцев ваш малыш наконец-то родился! Вы готовы дать ему все самое лучшее: самую красивую коляску, самую удобную кроватку, самые яркие игрушки и самое мягкое одеяло. И вот долгожданный момент настал: ваш ребенок дома и может сам увидеть, насколько заботливы его мама и папа. Но все ли предусмотрели любящие родители? Может быть, в погоне за внешним они забыли о самом главном – о здоровом и полноценном развитии малыша? Не забыли? Это прекрасно. Тогда наш сайт для вас. В нем мы расскажем все о детях. Как осуществлять гигиенический уход за ребенком, питание, прогулки, массаж, закаливание, как организовывать сон ребенка и многое-многое другое. На сайте вы всегда сможете найти интересующий вас вопрос. На нашем сайте вы ознакомитесь с различными детскими заболеваниями и неотложными состояниями, об их профилактике и лечении. Здесь вы узнаете все о развитии и воспитании здорового ребенка. Ведь когда здоровый ребенок — счастлива мама!

Наш сайт будет постоянно обновляться для того, чтобы каждый родитель мог найти здесь ответы на свои вопросы и таким образом улучшить процесс взросления своих детей. Так как тема необъятна и многогранна, сайт будет регулярно пополняться новой информацией и советами родителям. Ни один сайт или другой информационный источник не в силах охватить эту прекрасную сторону нашей жизни, вряд ли удастся это и нам. Но мы приложим все усилия, чтобы ответить на максимальное число волнующих наших родителей и детей вопросов.

Также, наш сайт подходит для пользования студентов различных медицинских учебных заведений или работников медицинских учреждений. Надеемся, мы поможем вам в усвоении той или иной педиатрической темы и ответим на интересующие вас вопросы.

Помните, если ваш ребенок заболел, у него поднялась температура, он испытывает слабость, озноб, боль, недомогание, у него возникли нарушения со стороны дыхательной системы, сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной системы, мочевыделительной, у него возникло нарушение движения, сознания, произошли изменения видимых слизистых и кожи, изменения стула и мочи, кровотечение, судороги и другое, то вы должны немедленно вызвать скорую помощь, или в ближайшее время (в зависимости от тяжести состояния ребенка) обратиться к врачу. Информация, расположенная на сайте имеет общеознакомительный характер. Сведения, содержащиеся на этом сайте, приводятся с целью информирования и не могут служить основанием для постановки диагноза и лечения. Они не могут и не должны заменять очную профессиональную консультацию. За информацию, расположенную на сайте сайт никакой ответственности не несет. Сайт не оказывает услуг медицинского характера.

Введение в прикорм рыбы

Статью разместил: rootadmin | категория: Питание ребенка | Просмотров: 2793

Рыба и другие обитатели морей и океанов считаются аллергенами для незрелого организма малыша. Часто рекомендуется начало введения в прикорм рыбы по достижении ребенку года. Некоторые источники и вовсе считают необходимых ждать до трех лет. Однако в среднем подавляющее большинство придерживается того, что рыбу можно вводить в качестве прикорма малышу уже в 8-10 месяцев.

Однако не только рыба — единственный обитатель морей и рек. Есть и моллюски и ракообразные, которые представляют большую угрозу развития аллергии. А потому их не дают детям хотя бы до года, а лучше — 1-3 года, поскольку реакция организма на них очень сильная.

Рыбка для первого знакомства

Какому виду отдать предпочтение при введении в прикорм рыбы? Это определенно должна быть белая рыба: камбала, пикша, треска и т.д. Эти виды практически совершенно безопасны для введения в первый прикорм. Рыба легко усваивается и не содержит аллергенов.

Как известно, рыба опасна не только как аллерген, но и как продукт, содержащий великое множество костей. В равнении, к примеру, с мясом. А потому следует с особым тщанием отделять абсолютно все косточки от рыбы. Качественная обработка также позволит избежать проблем.

Введение в прикорм рыбы подразумевает и правильное ее приготовление. Ее можно сварить, запечь или приготовить на пару. Далее рыба измельчается до пюреобразного состояния. Как определить готовность рыбы? Достаточно промять ее вилкой? Она должна легко распадаться. Не стоит бояться смешивать рыбу с овощами и даже с фруктами. У ребенка пока что не сформировался вкус и понятия о нем. Так что можно предложить малышу рыбу с грушей.

Питательность рыбы

Рыба очень питательный и полезный продукт, особенно для растущего организма. В неделю рекомендуется съедать две порции рыбы, как малышу, так и взрослому для восполнения нормы омега-3 жирных кислот. В рыбе огромное количество полезных белков и низкий уровень вредный жиров. То, что сдержит рыба, не содержит ни один продукт на свете. А рыбий жир помогает бороться с такими состояниями, как синдром гиперактивности и дефицита внимания и экзема.

Риск отравления ртутью

Некоторые мамы при введении в прикорм рыбы опасаются риска отравления ртутью. Есть категории людей, которым опасна рыба, содержащая высокие уровни ртути. И в первую очередь к ним относятся: беременные, планирующие беременность, кормящие матери и маленькие дети. Ртуть оказывает отрицательное влияние на нервную систему, если употреблять рыбу с ртутью на постоянной основе. Какие виды рыбы содержат высокий уровень ртути? Это рыба-меч, королевская макрель, акула и кафельник. Их нельзя вводить в прикорм малышам.

Лосось, вопреки распространенному убеждению, проживает в холодной воде, а значит, в нем более низкие уровни ртути. Вообще, считается, что чем более холодная вода, тем меньше ртути содержит плавающая в ней рыба. Чтобы обнаружить подробную информацию об остальных полезных сортах рыбы, достаточно просмотреть в Интернете, каков уровень ртути в рыбе.

Оптимальный рецепт рыбного лакомства для малыша

Ингредиенты: филе любой рыбы, 1/8 стакана молока, 1 ст.л. топленого масла, 1/2 ч.л. соли, 1/8 стакана пюре из горошка, 1/8 стакана морковного пюре, 1/8 стакана картофельного пюре. Приготовление. Рыбу отделить от крупных костей, отварить на пару и нарезать на кусочки, чтобы удалить все мелкие кости. Сложить рыбу в блендер и перемолоть. Затем смешать все остальные продукты вместе и подать малышу.

С какой рыбы и с какого возраста можно начинать прикорм ребенка?

Рыба, несомненно, полезна и заслуживает особого места в меню малыша, но вводить ее в детский рацион нужно правильно. Когда впервые приготовить карапузу рыбку и как это сделать?

Рыба является полезным продуктом, поскольку содержит немало нужных для роста и здоровья малыша веществ. Это и полноценные белки, которые легко усваиваются, и уникальные жиры, которых мало в других продуктах, и большой перечень микроэлементов. Помимо этого, рыба отличается от мяса более нежной структурой, поэтому переваривается она легче:

• Белки, которыми богата рыбка, легко усваиваются. В них содержатся все необходимые для детского организма аминокислоты, среди которых много метионина, триптофана, таурина, лизина.
• Рыба – замечательный источник жирорастворимых витаминов, в частности, А, Д и Е, а также полезных жиров Омега.
• В рыбе отсутствуют грубые волокна соединительной ткани и тугоплавкие жиры, поэтому ферменты детского пищеварительного тракта с легкостью перерабатывают данный продукт.
• Морская рыба отличается богатым минеральным составом, к примеру, в ней много йода и фтора.

Какая рыба полезнее — морская или речная?

В рацион ребенка можно вводить как рыбу, выловленную в море, так и виды, обитающие в реках. При этом начинать советуют с сортов морской рыбы. В чем отличие, схожесть и польза для организма человека речной и морской рыбки, смотрите в таблице:

Источники: http://malyok.ru/index.php/pitanie-detey.html/37-2021-10-09-12-54-27http://mamam96.ru/1479-vvedenie-v-prikorm-ryby.htmlhttp://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/prikorm/ryba/