Содержание
Как можно облегчить боль
Регулярность болей в постовуляторный период должна настораживать, поэтому гинекологи предлагают корректировать свой образ жизни каждой женщине, заинтересованной в выздоровлении еще до овуляции. Снизить риск и дискомфорт помогут следующие рекомендации:
- Соблюдение диеты. Исключение жареной и соленой пищи, а также газообразующих продуктов и напитков на основе кофеина.
- Уменьшение физических нагрузок. Они могут навредить организму во время цикла, усилив боль.
- Минимизация стресса и недосыпа. Главное требование женского организма в «эти дни» – отдых.
- Лечение препаратами. Помимо горячей грелки в области яичников, поможет применение Ибупрофена, Парацетамола и Но-шпы.
- Увеличение употребления воды. Она помогает очистить организм и успокоить его.
Причины болевых ощущений после овуляции
Чтобы понять, почему после овуляции тянет низ живота, нужно разобраться в самом процессе и его воздействии на женский организм.
Ежемесячно в яичниках формируются пузырьки – фолликулы. В определенный момент один из них ускоряется в развитии, остальные же постепенно сходят на нет и исчезают. В большом фолликуле созревает яйцеклетка. Длительность ее развития до полного созревания у каждой различна. В среднем 11-17 дней. Когда она готова, фолликул «взрывается» и клеточка спускается в маточную трубу. Здесь уже при встрече со сперматозоидом, она оплодотворяется и продолжает путь к матке. Прикрепление к ее стенке говорит о благополучном зачатии.
Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул. Из-за этого при овуляции тянет низ живота
В это время на ранке яичника, откуда вышла клетка, начинает созревать желтое тело. Его функция – выработка гормона, который позволяет оплодотворенной клетке развиваться должным образом. Кроме того, гормон способствует всему процессу беременности и вырабатывается весь период.
Если в момент овуляции половые акты не совершались, клетка погибает через сутки-двое. Яичник постепенно заживает и готовится к новому циклу. Данный этап у всех одинаков – 14 дней. Очень редко он может иметь меньшую длительность – до 11-12 дней.
Таким образом, когда тянет низ живота после овуляции, причины вполне очевидны. Происходит разрыв стенки яичника, что сопровождается неприятными ощущениями. Но стоит заметить, что некоторые это не чувствуют или не обращают внимания. Не всегда эта боль бывает явной. Зависит это и от болевого порога самой женщины и от некоторых внутренних процессов.
У других наоборот, после овуляции тянет низ живота и поясницу достаточно сильно. Переживать не стоит. Такое явление встречается и объясняется большей чувствительностью девушки к боли. Сторона, с которой ощущается боль, указывает на выработавший клеточку яичник. Известно, что они работают по очереди. Но иногда, один из них может пропустить очередность из-за сбоя, вызванного стрессом или инфекцией. Аналогичное воздействие может оказать смена климата. Все эти причины влияют, к слову, и на скорость наступления овуляции. Они вполне способны сдвинуть этот момент, даже при обычно ритмичном цикле.
Тянет низ живота после овуляции — какие могут быть причины
Постовуляторный синдром. Как с ним справиться?
Постовуляторный период начинается с 15 дня цикла. Этот этап называют еще фазой желтого тела, он продолжается после самой овуляции до начала следующих месячных. Стенки лопнувшего фолликула собираются вместе, накапливают жиры и лютеиновый пигмент. Формируется так называемое желтое тело — временная железа внутренней секреции, которая вырабатывает гормон прогестерон и подготавливает внутреннюю слизистую оболочку матки к приему эмбриона и к его последующему развитию.
Постовуляторный синдром случается у женщин не так часто, поэтому действительно настораживает. Но научные исследования утверждают, что на самом деле не у всех представительниц прекрасного пола ноет живот при овуляции или после нее. По статистике, дискомфорт испытывают лишь 15-20%, то есть каждая 5-6 женщина.
Если вы планировали зачатие ребенка, то ноющие боли после овуляции, как ни странно, являются хорошим знаком. Это может быть «симптомом» здоровья. Значит, сперматозоид таки встретился с яйцеклеткой, зачатие произошло. Но не всегда это так. Есть большое количество заболеваний, которые по некоторым признакам могут напоминать менструальный и постовуляторный синдромы. И определить, что именно у вас — беременность или какая-нибудь болезнь — может только опытный врач. Поэтому не медлите, а скорее обратитесь к квалифицированному специалисту. К сожалению, затягивание болезни в будущем может привести к бесплодию.
Если подобный дискомфорт появился через 4-7 дней после зачатия, то это может быть первым признаком долгожданной беременности. Также у женщины могут быть выделения розового, кремового или коричневого цвета, но они должны закончиться в течение нескольких часов и больше не повторяться.
Хотя боль в животе после овуляции и может стать предвестником наступившего зачатия, впрочем, это еще не ключевой «симптом». Действительно насторожить должны задержка месячных, увеличение груди, чувственность сосков.
Неприятные ощущения в животе и постовуляторный синдром возникают именно тогда, когда яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Если беременность вы не планировали или зачатие не произошло, то можно и с ума сойти в догадках. Ведь подобные симптомы могут спровоцировать также цистит, аппендицит, переутомление, гинекологические заболевания. К примеру, лопнула киста яичника, о которой женщина даже не подозревала. Или же из-за увеличенной кисты разорвался яичник, могли активизироваться воспалительные процессы. Возможно, вы пережили большой стресс, имели травмы или принимали гормональные препараты. Все это может повлиять на ваше самочувствие во время цикла. А иногда ноющие боли внизу живота после овуляции свидетельствуют ни о чем другом, как о начале следующих месячных.
Предменструальный синдром
Если у женщины тянет низ живота спустя неделю после овуляции, это может быть проявлением предменструального синдрома.
Другие симптомы этого состояния:
- вздутие живота;
- тошнота;
- неустойчивость настроения;
- болезненность груди;
- запор или жидкий стул;
- головная боль;
- утомляемость;
- ломота в пояснице.
У большинства женщин за несколько дней до начала менструального периода появляются лишь такие признаки, как чувствительность груди, вздутие и мышечные боли. Это нормальные предменструальные симптомы.
При усилении интенсивности этих симптомов, присоединении головных болей, психоэмоциональной неустойчивости, что в комплексе нарушает повседневную активность женщины, говорят о предменструальном синдроме. У некоторых женщин он возникает еще в юности, у других развивается после 30 лет и усиливается по мере приближения менопаузы.
Предменструальный синдром связан с гормональными изменениями во время менструального цикла. Неизвестно, почему у одних женщин он выражен сильнее, чем у других. Однако установлено, что имеется наследственная предрасположенность к этому патологическому состоянию.
Вероятность тянущих болей спустя несколько дней после овуляции увеличивается, если женщина получает недостаточно витамина В6, кальция или магния с пищей. Усиливают дискомфорт стрессы, недостаточная физическая активность и избыточное употребление кофеин-содержащих напитков.
При предменструальном синдроме интенсивность болезненности в животе может меняться от цикла к циклу. Иногда симптомы патологии бывают настолько тяжелыми, что приводят к развитию предменструального дисфорического расстройства, которое сопровождается депрессией, отказом от общения и другими эмоциональными нарушениями.
Для избавления от ПМС рекомендуется употреблять больше цельнозерновых злаков, белка, нежирных молочных продуктов, фруктов и овощей. Следует увеличить физическую активность, дополнительно принимать витамин В6 и кальций, сократить употребление соли, кофе, шоколада и алкоголя.
При появлении болей рекомендуется принимать противовоспалительные препараты после консультации с врачом. В тяжелых случаях назначаются ингибиторы захвата серотонина (СИОЗС) или противозачаточные гормональные средства.
Девушки отмечают, что явным признаком беременности на 23 день цикла, когда и не подозреваешь об интересном положении, является непереносимость ароматов. Некоторые выбегают из кабинетов офисов, когда от коллеги долетел шлейф парфюма, а кто-то не может пройтись по рынку, где продают рыбу и мясо. Отвращение вызывает практически все – запах обувного крема, пота, даже привычного средства для мытья посуды и мыла.
Понять, почему после овуляции тянет низ живота и является ли это нормой, можно, разобравшись с основными физиологическими моментами менструального цикла, созревания яйцеклетки и механизма оплодотворения, процесса имплантации оплодотворенной женской клетки. Тянущие боли внизу живота — симптом различных гинекологических заболеваний и признак патологии, не относящейся к репродуктивной системе. Если женщину беспокоят эти симптомы, необходимо обратиться за помощью к врачу.
Овуляция — процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Этому кульминационному моменту созревания женской половой клетки предшествуют ряд превращений — фолликулогенез. В первую фазу менструального цикла претерпевают изменения множество фолликулов. В определенный момент лишь один из них увеличивается в размерах в большей степени, становится доминантным.
Доминантный фолликул имеет округлую форму, заполнен жидкостью и содержит зрелую яйцеклетку. Он достигает размера 20 мм. Формирование доминантного фолликула происходит поочередно в яичниках (справа или слева). Гораздо реже происходит созревание за один цикл одновременно двух и более яйцеклеток. Чаще всего это возможно при использовании вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) — стимуляции овуляции медикаментозными средствами в программе ЭКО (экстракорпорального оплодотворения).
Созревший фолликул под воздействием сложного каскада гормональных превращений подвергается разрыву. В результате микроразрыва капсулы яичника зрелая яйцеклетка выходит, попадает в фимбриальный отдел маточной трубы. При незащищенном половом акте женская половая клетка встречается со сперматозоидом в наружней трети трубы — происходит оплодотворение (слияние половых клеток).
Оплодотворенная яйцеклетка движется по направлению к полости матки, где в подготовленную ее слизистую оболочку происходит имплантация наступает беременность.
Нетрудно определить день овуляции при регулярном менструальном цикле. При нерегулярных месячных это сделать практически невозможно. При гинекологической патологии часто встречаются ановуляторные циклы.
Вторая фаза менструального цикла (фаза образования желтого тела, которое регрессирует перед менструацией), наступающая после овуляции, длится 14 дней. Поэтому наиболее фертильный день, день овуляции, рассчитывается следующим образом: из продолжительности менструального цикла необходимо вычесть 14. Например, при продолжительности цикла 28 дней овуляция наступит на 14-й день, при 25-дневном цикле — на 11-й и т. д. На этом основан календарный метод определения фертильных дней.
Женщина самостоятельно приблизительно может определить овуляторный день по характеру влагалищных выделений. Они по консистенции напоминают белок сырого куриного яйца, поэтому во влагалище появляется ощущение «скользко», «мокро». Время цикла, сопровождаемое такими выделениями, называется фертильными днями — это наиболее благоприятный период для зачатия ребенка. В нефертильные дни выделения из половых путей белые, густые.
Основываясь на вышеописанных особенностях менструального цикла, можно ответить на вопрос, почему тянет низ живота после овуляции. Выделяют несколько причин:
- В яичнике находятся многочисленные нервные окончания, часть вегетативной нервной системы, которые повреждаются при микроразрыве капсулы яичника в результате овуляции. К головному мозгу поступает сигнал «больно». Женщина ощущает тянущие боли внизу живота, иногда болит поясница или появляется тяжесть в матке.
- Во время выхода яйцеклетки доминантный фолликул лопается, из него небольшое количество фолликулярной жидкости изливается в брюшную полость и полость малого таза, покрытую изнутри серозным покровом — брюшиной. Эта жидкость и раздражает рецепторы брюшины, вызывая неприятные дискомфортные ощущения внизу живота.
- Если произошло оплодотворение яйцеклетки, процесс ее имплантации в эндометрий матки иногда происходит в сопровождении некоторых дискомфортных ощущений в животе и даже незначительных коричневых или розовых мажущих выделений. Это не является патологией.
Чем ниже порог болевой чувствительности, тем сильнее ощущает женщина изменения, происходящие в день овуляции. Небольшие тянущие боли внизу живота — это нормально.
Овуляция в норме безболезненна. Лишь у некоторых женщин с низким болевым порогом процесс выхода яйцеклетки ощутим (индивидуальная особенность каждого организма).
Если после овуляции тянет низ живота в течение недели и более или болевые ощущения усилились, необходимо проконсультироваться с врачом, т. к. эти симптомы часто связаны с патологическим процессом в малом тазу. Одновременно с болью внизу живота могут появиться следующие жалобы: ощущение жара, потливость, повышение температуры тела, появление выделений желтого цвета с неприятным запахом из половых путей, слабость, тошнота, рвота.
Описанные выше симптомы могут быть проявлением следующих заболеваний:
- воспаления придатков и/или матки;
- апоплексии (разрыв) яичника (чаще связан с поднятием тяжести или половым актом);
- разрыва кисты яичника;
- образования кисты или опухоли в яичнике;
- гормональной дисфункции.
Если женщину тошнит, появилась рвота, слабость, сильная боль внизу живота, необходимо в срочном порядке вызвать сотрудников скорой помощи. Эти симптомы свидетельствуют об опасной угрожающей жизни патологии (разрыв яичника или его кисты, разлитой воспалительный процесс в малом тазу).
Доминантный фолликул имеет округлую форму, заполнен жидкостью и содержит зрелую яйцеклетку. Он достигает размера 20 мм. Формирование доминантного фолликула происходит поочередно в яичниках (справа или слева). Гораздо реже происходит созревание за один цикл одновременно двух и более яйцеклеток. Чаще всего это возможно при использовании вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) — стимуляции овуляции медикаментозными средствами в программе ЭКО (экстракорпорального оплодотворения).
Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.
Загрузка...
