Боли В Пояснице На 12 Неделе Беременности

Содержание

10 недель беременности: болит поясница

В 10 недель беременности заканчивается формирование всех органов ребенка. Его рост составляет 4 см, а вес всего 4 грамма. Все его тело покрыто небольшим пушком. Он уже пережил все критические периоды, но это не означает, что он не уязвим.

Состояние мамы на 10 неделе беременности

На этом сроке будущие мамы принимаются обновлять свой гардероб: бока расширяются, становится тесно в груди и т.п. Однако для женщин, сильно страдающих от раннего токсикоза, на этом этапе возможна даже потеря некоторых килограммов. 10 неделя — беременность характеризуется повышенной усталостью и сердцебиением. Это происходит из-за того, что в систему кровообращения мамы включаются органы ребенка.

На этом этапе беременности у женщин резко меняется настроение: то радуются, то раздражаются. Страшного в этом ничего нет. Пройдет еще немного времени, и будущая мама становится спокойнее. В это время женщинам нужна психологическая поддержка родных.

В этот период беременности может болеть и кружиться голова, проявляться апатия, сонливость, а также женщина может чувствовать резкий упадок сил. Кроме того, у будущей мамы могут возникать такие симптомы, как тошнота, рвота, частые мочеиспускания, боль в груди и хороший аппетит.

Боли в пояснице

В10 недель беременности болит поясница практически у половины женщин. Этому есть свое объяснение. Причиной таких болей является быстрое увеличение матки, и все маточные связки растягиваются. В этом случае женщина чествует в пояснице тянущиеся боли.

Кроме того, боли в пояснице могут появляться по другим причинам. Во-первых, за счет увеличенного количества гормонов размягчаются связки, и поэтому позвоночнику тяжело держать собственный вес.

Во-вторых, боли в пояснице могут говорить о неправильной осанке, ослабленных мышц или иных заболеваний позвоночника. И, в-третьих, боль в позвоночнике может свидетельствовать о заболеваниях почек или неврологических заболеваниях.

На этом этапе беременности у женщин резко меняется настроение: то радуются, то раздражаются. Страшного в этом ничего нет. Пройдет еще немного времени, и будущая мама становится спокойнее. В это время женщинам нужна психологическая поддержка родных.

Почему болит поясница на 12 неделе беременности?

В первом триместре беременности большинство будущих мамочек жалуются на тянущие боли в спине. Женщины начинают переживать, опасны ли боли для здоровья будущего малыша, как облегчить состояние и чем может помочь акушер-гинеколог.

Чем больше ответов женщина получит на свои, вполне актуальные вопросы, тем спокойней и комфортнее будет протекать ее беременность. Так каковы же основные причины боли в пояснице на 12 неделе беременности?

Признаки, симптомы и ощущения на 12 неделе беременности

К двенадцатой неделе беременности у большинства представительниц слабого пола улучшается общее самочувствие: рвота и тошнота, преследующая будущую мамочку первые три месяца, постепенно уходит, улучшается настроение, стихает нервозность и раздражительность.

У некоторых женщин на этом сроке могут появиться на животе пятна пигментного характера. Но пугаться не стоит, после родов все придет в норму.

12 неделя беременности характеризуется учащением сердцебиения, поскольку все органы будущей мамы начинают работать в усиленном темпе, ведь в организме активно развивается новая жизнь. Ко второму триместру налаживается мочеиспускание, но могут возникнуть запоры, так как стремительно увеличивающаяся в объемах матка давит на кишечник.

Что происходит на 12 неделе беременности?

Матка в обычном состоянии плоская, но в конце первого триместра она приобретает грушевидную форму, диаметр которой составляет около двенадцати сантиметров. Многие беременные дамы в этот период замечают у себя улучшение внешнего вида: постепенно восстанавливается цвет лица, уходит пигментация, волосы приобретают блеск и шелковистость. На двенадцатой неделе беременности на их внешний вид влияют гормоны.

В этот период уже полностью рассосалось желтое тело, поскольку плацента взяла на себя все функции по росту и развитию плода. Токсикоз исчезает, поэтому будущая мамочка начинает включать в свой ежедневный рацион новые блюда. Также артериальное давление немного повышается, так как усиливается циркуляция крови и ее объем.

Ребенок на 12 неделе беременности

В развитии будущего малыша начало второго триместра считается важным периодом. Все жизненно важные органы плода уже сформировались, во втором и третьем триместре предстоит их дальнейшее развитие.

Все витамины и питательные вещества малыш получает из полностью сформировавшейся плаценты. Плод приобретает очертания человеческого малыша, но головка пока больше туловища. Вес будущего ребенка в этот период составляет около 15 грамм, а длина – 10 сантиметров.

Основные признаки плода на 12-ой неделе:

  • все внутренние органы полностью сформированы;
  • глаза прикрывают веки;
  • ребенок начинает шевелиться, сжимает кулачки;
  • ручки, ножки и даже пальчики полностью сформированы;
  • малыш морщит губки, закрывает и открывает рот;
  • плод в состоянии мочиться и глотать околоплодные воды.

На 12 неделе многим женщинам назначается УЗИ и скрининг, включающий в себя не только ультразвуковое исследование плода, но и биохимический анализ крови. В ходе УЗИ доктор оценивает тонус и состояние матки, а также определяет количество плодов. Исследование показывает, не грозят ли ребенку хромосомные отклонения или пороки развития.

Выкидыш и его причины

Как показывает статистика, каждая пятая беременность завершается выкидышем. К основным причинам выкидышей на 12 неделе можно отнести:

  • генетический сбой в развитии плода;
  • употребление алкоголя и табакокурение;
  • падения, травмы, ушибы;
  • гормональные нарушения;
  • инфекционные заболевания, протекающие у женщины во время беременности;
  • сильный стресс или поднятие тяжестей;
  • ранее проведенные аборты.

Чтобы свести к минимуму вероятность самопроизвольного прерывания беременности, регулярно обследуйтесь у акушера-гинеколога. Относитесь ответственно к своему здоровью, и тогда в ближайшем будущем здоровый малыш обрадует вас своей первой улыбкой.

Почему болит спина на 12 неделе беременности?

Многие будущие мамочки жалуются, что у них болит поясница на 12 неделе беременности. Большинство хронических заболеваний позвоночника у женщин «в интересном положении» обостряется. Пугаться не надо, болезненные ощущения в пояснице некоторые акушеры-гинекологи считают одним из признаков беременности.

Неприятные ощущения в области спины вызывают процессы, протекающие в организме беременной:

  1. Изменение центра тяжести. Болеть поясница может из-за ёэтого. В среднем вес увеличивается на четверть от первоначального значения, а значит появляется дополнительная нагрузка на опорно-двигательную систему. В районе поясницы позвоночник прогибается сильнее, что и приводит к возникновению болезненных ощущений.
  2. Колебания гормонального фона. Чтобы расширить тазовые кости и растянуть матку, гормоны – эстроген и релаксин – ослабляют мышцы и связки. И, как конечный эффект, появляется нестабильность суставов, а значит и боли в спине.
  3. Усталость и дисбаланс мышц. Так как изменяется вес, мышцы утрачивают гибкость. «Уставшие» мышцы уже не могут полноценно поддерживать опорно-двигательный аппарат, поэтому осанка будущей мамочки ухудшается.

Четко определить причину боли может только врач. И если доктор убедится, что это не опасно, то можно принять некоторые меры, нейтрализующие неприятные ощущения в спине.

Лечение и профилактика боли в пояснице

Большинство будущих мам интересуют вопросы: «Что делать, если болит и тянет спина? Какие действия предпринять, чтобы уменьшить симптоматику?». Вот несколько советов, которые могут облегчить состояние и устранить болезненные ощущения. Необходимо очень внимательно следить за состоянием своего тела:

  • стараться не горбиться;
  • каждые десять минут менять положение тела: попеременно сидеть, стоять, лежать или ходить;
  • под поясницу можно подкладывать маленький валик во время сидения или лежания;
  • если есть возможность, приобрести удобный ортопедический стул;
  • стараться избегать длительного сидения за компьютером.

Кроме того, чтобы свести к минимуму возникновения болей в пояснице, нужно отказаться от ношения тяжелых сумок.

Также, по возможности, с первого месяца беременности старайтесь выполнять несложный комплекс упражнений, которые укрепят мышцы спины и поясницы. Это может быть йога или фитнес для беременных, плавание или ежедневные пешие прогулки.

Ссылка на основную публикацию