Что брать из еды в роддом

Какие продукты можно брать с собой в роддом?

Со списком вещей все понятно, сумки собраны. Но не помешает собрать пакетик с продуктами. Если в роддоме есть холодильник, продукты можно взять с собой. Если такой возможности нет – составьте список тех продуктов, которые вам бы мог принести муж уже после родов.

Мужчины часто забывают о чем их просят. Поэтому лучше пусть такой список будет у них под рукой. К тому же может получиться так, что будет не доступен телефон, вы говорить не сможете. Всякое бывает. Будем готовиться заранее.

Что можно кушать в роддоме?

Самый главный вопрос — что можно есть в роддоме? Зачастую он подымается только после того, как уставшая роженица чувствует сильный голод.

Но времени на покупку и приготовление нет, родные могут быть заняты. Поэтому необходимо заранее спланировать питание.

Что заказать из еды близким в роддом?

Еда должна быть не скоропортящаяся, чтобы не рисковать здоровьем матери и ребёнка. Роды могут пройти быстро, а могут и затянуться и восстанавливаться придётся долго. Следовательно, продукты должны быть свежими.

Можно взять в роддом из еды:

• овсяное или галетное печенье;
• сушку;
• сухари;
• сухофрукты (изюм, яблоки, чернослив). От кураги лучше воздержаться.
• свежие фрукты (бананы или яблоки).

Заранее подумайте о питье. После родов очень сильно хочется пить. Лучший вариант в первые дни после родов пить минеральную воду без газа, берёзовый сок, натуральные чаи.

После родов необходимо некоторое время соблюдать диету. Многие считают что можно есть почти всё, но понемногу, будь это шоколадные конфеты или котлеты, приготовленные на пару с кашей. Но специалисты считают, что на период лактации с едой нужно быть осторожным. Заведите пищевой дневник, в котором отмечайте всё: что ели, какие последствия это вызвало.

Сразу отметьте список продуктов, которые нельзя употреблять:

• кофе, шоколад
• цитрусовые
• фрукты
• красные яблоки
• орехи (фундук, арахис, грецкие)
• Не стоит налегать на майонез, чипсы, консервы.

Запрещенные продукты в роддоме:

• вода, соки, компоты;
• тушенные овощи;
• печенье;
• ягоды, фрукты;
• кефир, сливки, пастеризованное молоко;
• гречневая и овсяная каша;
• постные супы без бобов и капусты
• паровые котлеты
• постное мясо

Внимательно следите за своим самочувствием и здоровьем малыша. Если проявится аллергическая реакция, отметьте на какой продукт и исключите это из рациона

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.

Какие продукты можно и нужно приносить в роддом женщине после родов

После родов, каждая женщина окружена вниманием близких друзей и родственников, которые разделяют её радость появления на свет долгожданного малыша. Ежедневные посещения молодой мамы близкими людьми, всегда сопровождается передачей многочисленных продуктов, которые по мнению родственников помогут роженице быстрее восстановиться от потери крови и сил. Но всю ли еду можно в роддом. И какие продукты будут самыми полезными для молодой мамы и её ребенка.

Особенности питания в послеродовом периоде

Организм женщины в послеродовом периоде действительно нуждается в большом количестве витаминов и полезных веществ. Сразу после рождения ребенка у мамы начинает вырабатываться молоко, которое должно быть богато самыми полезными составляющими, и при этом маме необходимо самой восполнить утрату витаминов в организме за время беременности. А для этого нужно есть.

Однако не вся привычная еда подходит для роженицы. Главными критериями питания в роддоме является полезность, легко усвояемость и легкость пищи. Также необходимо четко следить за аллергенностью продуктов, ведь все, что ест женщина в роддоме поступает в молоко матери и может вызвать аллергию у младенца.

Что рекомендуется употреблять в родильном отделении

Не секрет, что во время родов каждая женщина теряет много сил и калорий, которые необходимо восполнить. Именно по этой причине роженицы часто испытывают сильное чувство голода после родов. Однако нужно понимать, что не вся еда пойдет на пользу сразу после рождения малыша.

Специалисты утверждают, что в первые часы по окончании родов, можно скушать несколько кусочков натурального шоколада, гематоген, орехи или горсть сухофруктов, также не забывайте про употребление достаточного количества жидкости.

Эти продукты необходимо принести с собой, во время поступления в родильное отделение. Это поможет восполнить утраченные калории и утолить голод в родильном отделении.

Что могут передавать родственники

В первую очередь необходимо проконсультировать заботливых родных о том, какие продуты можно приносить в роддом. На самом деле практически во всех родильных отделениях вывешены списки разрешённых продуктов, которые нужно есть мамам, но заботливые мужья нередко пытаются принести что-нибудь по их мнению более полезное, например колбасу или соленую рыбу, чего есть конечно не стоит.

В первые дни в роддоме женщина может кушать нежирную, богатую витаминами и микроэлементами пищу.

При этом есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. К разрешенной пище относятся:

• Каши из цельных злаков (предпочтительно на воде)
• Отварное мясо (предпочтительно курица или говядина)
• Бульоны
• Сыр натуральный с пониженным содержанием жира
• Сухие виды печенья
• Обезжиренный йогурт (натуральный)
• Котлеты приготовленные на пару
• Бананы
• Сухарики (без ароматизаторов)

Эту еду можно кушать без опасения, если роды прошли без осложнений и вам не было наложено швов. В противном случае диета должна быть более щадящей и в роддоме можно будет есть только бульонные нежирные отвары. Впоследствии список разрешенной провизии будет увеличен в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Что запрещено роженицам

Женщины часто жалуются на то, что им приходится отказываться от любимых продуктов с рождением ребенка. Конечно, график питания роженицы несколько отличается от ежедневного графика питания обычных людей, но в этой ситуации необходимо понимать, что сейчас вы несете ответственность в первую очередь за здоровье совсем еще крохотного создания и многие привычные для вас блюда могут пагубным образом отразиться на его самочувствии.

Для того чтобы избежать нежелательных последствий в виде аллергической реакции в первую очередь необходимо исключить еду с добавлением ароматизаторов и усилителей вкуса.

Данные виды пищи опасны не только для малыша, но и для обычного человека и чрезмерное употребление такой еды в пищу грозит развитием серьезных заболеваний. Какие продукты запрещены к употреблению:

• Сладкие газированные напитки
• Йогурты с фруктовым вкусом
• Низкокачественные соки
• Сухарики с различными добавками и др.

Также из рациона необходимо исключить еду с большим содержанием соли и жиров, такие как:

• Копченые колбасы
• Копченая рыба
• Консервированные припасы

Еще одним исключением из рациона должна стать группа еды содержащая повышенное количество сахара. Такие вкусности как сладкая выпечка, молочный шоколад и конфеты могут спровоцировать аллергию у ребёнка. Все это можно заменить сухофруктами и безопасными фруктами.

Из овощей и фруктов необходимо исключить виды с повышенным содержанием витамина С и овощи способствующие повышенному газообразованию. Под запретом:

В первое время после родов также желательно отказаться от цельного молока, яиц, морепродуктов и белого хлеба.

Когда следует вернуться к привычному питанию

По утверждениям специалистов строгий запрет на многие блюда сохраняется только в первую неделю после родов. Далее мама может начинать кушать привычную еду в небольших количествах, чтобы определить как тот или иной вид пищи сказывается на ребенке. Конечно при этом не следует есть в течение дня несколько видов опасных продуктов. В рацион необходимо вводить по одному продукту в день и еще сутки наблюдать за реакцией ребенка.

После этого можно вводить другой продукт.

При соблюдении этих простых правил, вам удастся избежать проявления аллергии у ребенка и плавно вернуться к обычному графику питания. Однако запрет на некоторые блюда, которые окажут негативные реакции на малыша, могут остаться на весь период кормления грудью.

Источники: http://www.happy-giraffe.ru/community/3/forum/post/14183/http://deti-mam.ru/beremennost/rody/chto-mozhno-kushat-v-roddome/http://yaposlerodov.ru/roddom/kakie-produkty-mozhno.html