Ложные схватки при беременности симптомы на 40

Ложные схватки ощущения на 40 неделе

Ложные схватки

Часто женщины даже не подозревают о том, что существует феномен так называемых ложных (подготовительных, тренировочных) схваток. Поэтому когда на девятом месяце беременности тренировочные схватки (по ночам или в вечернее время) внезапно настигают будущих мам, они начинают паниковать. Им кажется, что роды начались ранее срока или что с ребенком происходит что-то ненормальное, поэтому они отправляются к врачу. На самом же деле ложные схватки при беременности – это естественный процесс подготовки организма к родам и он не должен вызывать беспокойства, если начинает проявлять себя в конце срока (начиная с 37 недели). По мнению ряда специалистов, подготовительные схватки начинают происходить уже с первой недели беременности, но на ранних сроках, по причине их малой интенсивности, просто остаются незамеченными.

Очень часто сбивают с толку ложные схватки на 40 неделе, когда срок родов уже совсем близко. Женщинам кажется, что они уже рожают. Поэтому нужно твердо знать, как отличить подготовительные схватки от настоящих.

Как отличить тренировочные схватки?

  1. Промежутки времени между такими схватками не уменьшаются. Во время родовых же схваток, интервалы между ними постоянно сокращаются.
  2. Тренировочные схватки – это единичные, нерегулярные схватки, тогда как родовые отличаются цикличностью.
  3. Тренировочные схватки практически безболезненны, а родовые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.
  4. Идентифицировать тренировочные схватки можно и по тому, сколько длятся (ложные схватки продолжаются менее двух минут, а то и вовсе несколько секунд). Родовые, в отличие от них, более продолжительны.

По описанным признакам можно распознать, ложные схватки или настоящие. Впрочем, уже рожавшие женщины утверждают, что спутать начало настоящих схваток с чем-либо другим совершенно невозможно.

Что делать при ложных схватках?

Женщины по-разному переносят тренировочные схватки. Кто-то чувствует лишь напряжение в животе, а кому-то они причиняют более существенный дискомфорт. В некоторых случаях будущие мамы и вовсе не замечают подготовительных схваток и считают, что их не было. Однако это не так, организм в любом случае готовится к родам, с той или иной степенью внешних проявлений.

Вы уже знаете, как определить ложные схватки. Как же себя вести, чтобы уменьшить их чувствительность? Если при ложных схватках ощущения становятся болезненными, вам может помочь следующее:

  • попробуйте расслабиться, прилечь (желательно, на левый бок);
  • если в горизонтальном положении не становится лучше, возможно стоит, наоборот, пойти прогуляться на свежем воздухе;
  • примите душ или ванну (главное, не горячую);
  • выпейте воды или теплого молока.

Медики советуют с наступлением ложных схваток не терять времени, а начать готовиться к родам. Тренируйте известные вам техники дыхания, ищите удобные позы. Все это очень поможет, когда вас настигнут уже настоящие первые схватки при родах.

  • чрезмерная активность плода в утробе;
  • полный мочевой пузырь;
  • прикасания к животу;
  • обезвоживание организма;
  • секс.

Нужно иметь в виду, что за ложные схватки вы можете принять и настоящие преждевременные схватки, которые представляют серьезную угрозу для ребенка. Вам действительно требуется срочная врачебная помощь, если:

  • схватки повторяются очень часто (более четырех раз в минуту), причем частота все время увеличивается;
  • схватки настолько болезненны, что трудно терпеть;
  • наблюдаются необычные выделения из влагалища;
  • появляется ощущение давления на промежность.

Ложные схватки

Особенности ложных схваток

Что такое ложные схватки знают практически все женщины. Большинство знакомы с этим явлением. Когда матка начинает немного напрягаться, и невольно приходят мысли о том, что роды начинаются. Но это совсем не так. Таким образом матка просто готовится в этому сложному ответственному процессу.

Ложные схватки это нормальное явление, тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хикса обычно появляются в третьем триместре, но иногда и раньше. Но ни на каких сроках такого рода сокращения матки не приводят к раскрытию шейки. Необоснованно говорить о риске преждевременных родов из-за наличия этого абсолютно естественного явления.

Ложные схватки ощущения вызывают довольно типичные. Живот каменеет. Часто такое случается, когда женщина находится в движении. Некоторые женщины описывают это явление как будто живот вот-вот оторвется, это если тонус возникает в области дна матки. Некоторые считают, что убрать дискомфорт помогает бандаж. Но когда ложные схватки симптомы он не всегда помогает снять. Хотя бандаж, если его правильно носить, пойдет в любом случае на пользу. Облегчит нагрузку на мышцы спины, позвоночник.

В то же время если отсутствуют ложные схватки при беременности. то это тоже является вариантом нормы. Вероятнее всего, они просто слабенькие, и женщина не обращает на них особого внимания. Но это нисколько не значит, что такими же слабенькими будут схватки уже в родах, и тем более, что она не сможет родиться самостоятельно.

Осталось разобраться как отличить ложные схватки от настоящих, чтобы не ходить без особого повода к врачу и не вызывать скорую помощь. Если шейка матки раскрывается, то есть ребенок скоро появится на свет, спазмы появляются регулярно. Все может начаться с раза в 20 минут. Далее идет по нарастающей. Каждые 15 минут. Потом каждые 10 минут. И вот на моменте «каждые 7-8 минут» нужно выезжать в роддом. Конечно же, это если дело касается доношенной беременности, и относительно здоровой будущей мамы и ребенка, которым не противопоказаны естественные роды.

Если появились болезненные ложные схватки (или настоящие, пока не разобрать), при этом до предполагаемой даты родов еще несколько недель — нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком угрозы преждевременных родов, необходимо лечение медикаментозными препаратами. Возможно, если шейка матки будет короткой, в роддоме сделают инъекции препаратов, которые помогают легким ребенка быстрее созреть.

Ложные схватки перед родами всегда безболезненны, их легко полностью снять «Но-шпой», «Папаверином». А иногда можно и без лекарств обойтись, выпив успокоительное на травах. Или просто попробовать заснуть. Свои роды точно проспать не получится. Ну а если уснули, и после пробуждения все в порядке, ничего не болит, не тянет — это просто подготовка матки. Временной промежуток, сколько длятся ложные схватки у женщин разный, но всегда довольно короткий. А возникают сокращения матки нерегулярно. Например, от первой «схватки» до второй проходит 20 минут, третья возникает еще через 30 минут, а четвертая еще через 40. Все это не повод для волнения. Нужно попробовать отвлечься, слишком не прислушиваться к своему организму и не накручивать.

А если ощущаются ложные схватки на 40 неделе когда начнутся роды, сколько еще ждать? Уже не долго. Может быть, несколько часов, а может быть, несколько дней. Точнее может сказать врач после ручного исследования готовности шейки матки к родам.

40 неделя беременности

Долгий путь вынашивания ребенка подошел к концу, так как началась 40 неделя беременности. Малыш и мама готовятся к встрече, это событие является для обоих стрессовым. Особенно переживают первородящие мамочки, они боятся в это время заболеть, чтобы не вызвать осложнений, к тому же страх родов обычно присутствует, как бы женщина это не скрывала.

Роды могут наступить со дня на день, об этом свидетельствуют предвестники родов. Их проявления у каждой женщины индивидуальны. Опустившийся в матке ребенок ожидает выхода на свет. Нет активных движений, так как пространство матки он заполнил собой полностью, подвижны только ножки, ручки, головка. В это время у женщины могут прекратиться проявления изжоги, ей становится легче дышать, но в области живота и поясницы она чувствует дискомфорт.

Интересное:  Когда детям можно солить еду

Ложные схватки, переходящие в роды

Сопровождаться 40 неделя беременности может ложными схватками, когда наблюдается напряжение в мышцах живота, в области поясницы ощущаются тянущие боли, иногда это приводит к незначительному раскрытию шейки матки. Порой такое состояние длится более недели, иногда ложные схватки учащаются, становятся регулярными и переходят в настоящие схватки. Тянущая боль внизу живота сопровождается все усиливающимися болевыми стягиваниями в области поясницы и спины. Если схватки принимают затяжной характер, то нужно срочно в роддом.

Целесообразность проведения УЗИ

От беременных женщин можно слышать возмущенные реплики, что уже идет 40 неделя беременности, а врач направляет на УЗИ. Бесспорно, частое проведение УЗИ нежелательно, но иногда оно необходимо, так как дает точное представление о старении плаценты, которая уже может не пропускать питательные вещества к плоду, также может и нарушиться подача кислорода. В таких случаях назначают срочно кесарево сечение.

Малыш и сороковой неделе беременности

Для ребенка 40 неделя беременности – серьезный период подготовки к выходу на свет. Он полностью сформировался, все системы подготовлены для самостоятельного функционирования. Как рост малыша, так и его вес – категории индивидуальные, но обычно младенцы к этому времени достигают 50-53 см, а вес в 3 500 кг – хороший показатель. Если при рождении у ребенка головка напоминает яйцевидную форму – пугаться не стоит. Обычно такая форма приобретается в процессе родов, когда не сращенные кости черепа смещаются, сдавливаются во время прохождения родового канала. Через несколько дней, может недель, головка приобретет правильную форму.

Счастливая мама после встречи с малышом может, наконец, успокоиться и хорошенько отдохнуть. Малышу предстоит вступить в новую жизнь, привести себя в порядок с помощью медсестер и няни: совершить свой первый туалет, взвеситься, измерить окружность головки и грудной клетки, узнать свой рост и получить свою первую профилактику – закапывание в глазки специальных капель для предупреждения гонобленорреи .

Навигация по записям

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .

Ложные схватки

Ложные схватки при беременности

У многих женщин возникает ощущение напряжения с приближением родов. Не надо сразу бояться – это является проявлением ложных схваток. Наиболее актуальными вопросами, которые возникают у беременных, являются: какие признаки ложных схваток, какие надо осуществить действия при появлении ложных схваток, и основное, какие есть отличительные черты между ложными схватками и настоящими.

Признаки и симптомы ложных схваток

Часто схватки ложного характера называют тренировочными, или же схватками Брэкстона-Хикса (наименование дано по имени доктора, который первым их описал). Это является сокращением гладкой мускулатуры матки, которое не способствует раскрытию шейки матки, в результате, не приходит и к родовому процессу.

Для некоторых женщин эти схватки неощутимы, однако, для большего количества беременных они знакомы уже с 20-й недели беременности. В реальности, схватки ложного характера появляются и на ранних неделях беременности, просто их женщина не распознает. Надо подчеркнуть, что, как присутствие, так и отсутствие схваток ложного характера не говорит о наличии каких-то патологий протекания беременности.

Ощущения от ложных схваток не очень приятные. Есть много женщин, которые даже не знают что такое ложные схватки, так как у них слабое ощущение их. Для иных женщин актуально распознать ложные схватки, так как от них появляется сильный дискомфорт, часто они вызывают чувство страха из-за своей интенсивности.

Главными симптомами схваток ложного характера являются:

  • отсутствие систематичности;
  • незначительная длительность;
  • несильные болевые ощущения.

Базовое отличие ложных схваток от настоящих именно в силе болевых ощущений, потому что настоящие схватки настолько болезненные, что их сложно попутать с ложными схватками.

Для сохранения спокойного состояния и умения превратить неприятные ощущения от ложных схваток в полезные, беременной женщине следует владеть информацией, касательно того, как выглядят схватки ложного характера. Они являются ритмичными сокращениями маточных мышц, которые выполняют тренировочную функцию основного органа беременной женщины, осуществляя такие сокращения, которые в процессе родов способствовали бы раскрыванию шейки матки в нужный момент. С этим и связано наименование тренировочные схватки.

Много докторов считают, что благодаря схваткам Брэкстона-Хикса обеспечивается дополнительное снабжение плаценты кислородом и питательными веществами, потому что подчас сокращений происходит активный прилив крови к малышу.

Вот возникли схватки ложного характера, как их идентифицировать? Мышцы матки находятся в напряженном состоянии, можно нащупать твердость матки, это не больно, однако, может вызывать дискомфорт. Продолжительность такой схватки составляется от пару секунд до одной минуты.

Каким образом понять, что начались ложные схватки:

  • возникают сжимающие ощущения в нижней части живота или паха и/или вверху матки;
  • ощущения появляются лишь в какой-то части живота, нет отдачи в таз и спину;
  • схваткам не свойственна регулярность, они могут возникать раз на день, несколько раз в час, но не меньше шести раз на протяжении часа;
  • могут отсутствовать болевые ощущения, есть чувство дискомфорта;
  • отсутствует ритмичность схваток;
  • в быстром темпе падает интенсивность схватки.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Отличительные характеристики настоящих схваток от ложных:

  • болевые ощущения;
  • схватки ощущается во всем животе и распространяется на нижнюю часть спины;
  • систематичность, схватки повторяются с интервалом в 15 минут, потом в 10, 5 минут;
  • возрастание интенсивности, раза пять в минуту;
  • возрастание длительности схватки;
  • наличие иных симптомов начала родовой деятельности, таких как выход слизистой пробки, вытекание околоплодных вод, диарея, болевые ощущения внизу позвоночника тянущего характера.

Не учитывая тот факт, что ложным схваткам не свойственна систематичность, существуют факторы, провоцирующие их появление. Такими, к примеру, являются физические нагрузки беременной, активность малыша, стресс, переживания, оргазм, переполненный мочевой пузырь, нехватка воды в организме. Некоторые из этих ситуаций можно контролировать, с целью уменьшить число тренировочных схваток, так как схватки ложного характера — это не очень хорошая перспектива для женщины.

Способы как облегчить боль от ложных схваток

Существует пару методов для сокращения неприятных ощущений:

  • выпить чистую воду;
  • занять удобную позу;
  • принять ванну на 10 минут или теплый душ;
  • осуществить прогулку на свежем воздухе;
  • послушать звуки природы или медиативную музыку;
  • сделать дыхательную гимнастику.

С помощью тренировочных схваток, женщина может потренировать правильное дыхание в родовом процессе:

  • частое дыхание поверхностного характера «по-собачьи» подчас схватки для облегчения ее протекания. Не советуют дышать больше, чем 220 секунд, чтобы избежать головокружения от нехватки кислорода;
  • выдох на схватке должен быть медленным, после чего надо глубоко вдохнуть воздух. Когда схватка окончится, нужно повторить глубокий выдох и вдох;
  • через нос медленно вдохнуть, а через рот резко и кратко выдохнуть.

Также, можно делать и иные виды дыхания, которые облегчают течение схваток.

В какой момент следует обратиться к доктору

Наличие ложных схваток на сроке в 40 недель, в большинстве случаев, достаточно хорошо ощущается. А при наличии систематичности и интенсивности, частоте возникновения и большей продолжительности, то есть вероятность, что начинаются роды и самое время ехать в роддом.

Бывают и такие случаи, когда тренировочные схватки опасны для вынашивания беременности, если они протекают с такими факторами:

  • есть кровяные выделения – это свидетельствует об отслоении плаценты;
  • присутствуют водянистые выделения – отхождение вод;
  • выделяется плотная слизь – слизистая пробка отходит;
  • болевые ощущения в пояснице, в нижней части живота, в копчике;
  • малыш неактивно двигается;
  • чувство сильного давления на промежность;
  • схватки повторяются больше четырех раз за минуту.

Присутствие таких явлений у беременной женщины должны послужить сигналом немедленного отправления в роддом. Будучи на приеме у своего доктора, рассказывайте о своих ощущениях, включая и факт наличия тренировочных схваток слишком часто, тем более, если они появились на ранних неделях беременности.

Видео: Как понять, схватки ложные или настоящие.

Как проявляются ложные схватки при беременности

Осталось совсем немножко времени и у вас скоро появится малыш. Начиная с 38-й недели, для каждой мамы наступает ответственный момент перед родами.

Нужна моральная подготовка, но в то же время есть множество вопросов, на которые нужно получить ответы. И вот одним из самых волнующих остается вопрос о ложных схватках.

Интересное:  Подтекают околоплодные воды на 36 неделе беременности

Ведь если женщина рожает впервые, ей очень сложно понять разницу между настоящими и тренировочными схватками. Для того чтобы быть подготовленной на все сто процентов и лишний раз не накручивать себя, давайте попробует разобраться, что же именно представляют собой ложные схватки и для чего они нужны.

Причины возникновения ложных схваток

Первым врачом, который дал описание ложным схваткам, стал Брэксток-Хикс, и поэтому сейчас их часто называют его именем либо же тренировочными. Такие схватки «тренируют» матку, тем самым подготавливая ее к предстоящим родам.

В результате активной деятельности матки приток крови к малышу усиливается и приносит ему дополнительный кислород и полезные питательные вещества.

Тренировочные схватки – это абсолютно нормальное явление и пугаться их не стоит.

К основным причинам, которые могут повлиять на тренировочные сокращения матки, можно отнести следующие:

  • усиление физических нагрузок (длительное нахождение на ногах, спортивные упражнения, домашняя работа и так далее);
  • горячая ванна;
  • крепкий чай и кофе являются возбудителями нервной системы, что впоследствии приводит к тонусу матки;
  • резкое повышение активности крохи;
  • перенесенный стресс, либо иные эмоциональные нагрузки;
  • половой акт;
  • употребление алкоголя либо же курение;
  • плохой сон и повышенная усталость;
  • недостаточное количество жидкости в организме приводит к снижению кровоснабжения матки, а в результате она начинает сокращаться;
  • нерациональное питание;
  • крупный плод либо же одновременное вынашивание нескольких малышей;
  • обильное питание либо же недоедание;
  • прикосновения к животу посторонним человеком.

С 37 недели беременности плод считается выношенным, поэтому появление ложных схваток на этом этапе — нормальное явление и не должно вызывать у вас панику. Как правило, женщина ощущает их в вечернее время или в период отдыха.

Они практически безболезненны, нерегулярны и бывают порой даже не ощутимы.

Ложные схватки при беременности: симптомы и ощущения

Организм каждой женщины индивидуален, поэтому говорить о каких-либо стандартных для всех ощущениях бессмысленно. Одни женщины чувствуют четко выраженные неприятные ощущения, для других – схватки проходят незаметно. Тем не менее, среди самых распространенных можно выделить следующие признаки:

  1. Нерегулярный характер проявления. Уловить ритм таких схваток практически невозможно, потому что они могут быть раз в 3-4 часа, либо раз в день. Самое главное, чтобы их частота не превышала 6 раз за один час;
  2. По протяженности время одной схватки не превышает минуты, а чаще всего она длится несколько секунд;
  3. Для таких схваток не характерны сильные болезненные ощущения, в большей степени они просто приносят определенный дискомфорт;
  4. Возникать могут в вечернее или же ночное время. Днем из-за активности женщина может их не заметить;
  5. Уменьшить такие схватки возможно простыми действиями, например, поменяв положение тела.

В большинстве случаев перенести тренировочные схватки не сложно, за исключением низкого порога болевых ощущений. В таких случаях уменьшить боль возможно медикаментозно.

По признакам, многим женщинам, схватки напоминают ощущения, которые они испытывают в период менструального цикла: тянущие боли в поясничной области и внизу живота. Если положить руку на живот, то можно ощутить, как он каменеет.

Как проявляются ложные схватки: на 38, 39 и 40 неделе беременности

Абсолютно в любой день, начиная с 38 недели беременности, у женщины может начаться родовая деятельность. И это считается вполне нормально. Организм будущей мамы в этот период подлежит серьезным изменениям.

Кости таза начинают постепенно смещаться, осанка становится другой, в разы усиливается нагрузка на поясницу и позвоночник. Такие изменения могут отдаваться болевыми ощущениями или приносить определенный дискомфорт.

Бывают случаи, когда защемляется бедренный нерв. Это также может привести к небольшой боли. Такое явление наблюдается при длительном пребывании в одном положении. Именно поэтому старайтесь чаще менять позы, уменьшая при этом давление на внутренние органы. Также мышечная боль возникает из-за недостатка кальция.

После 38-й недели беременности все чаще матка приходит в тонус, тем самым вызывая ложные схватки. Живот каменеет, но уже через несколько секунд схватка проходит. Такая деятельность помогает до конца «созреть» матке и подготовить шейку к раскрытию перед родами.

Отличия настоящих схваток от ложных

Если женщина первородящая, то зачастую она переживает, что не сможет отличить настоящие схватки от тренировочных. На что стоит обращать внимание, чтобы лишний раз себя не накручивать?

  1. Болезненность схваток. Если боль имеет тенденцию усиливаться и с каждым разом приносит вам все больше дискомфорта, то здесь уже смело можно говорить о начале родовой деятельности;
  2. Схватка чувствуется по всей области живота, при этом распространяется на спину или область таза;
  3. Регулярность схваток имеет четко выраженные временные рамки;
  4. Увеличение интенсивности до пяти раз за минуту;
  5. Продолжительность схватки имеет больший промежуток времени;
  6. Наличие иных признаков, которые говорят о начале родовой деятельности (отхождение вод, слизистой пробки и так далее).

Как справиться с ложными схватками

Итак, как мы уже с вами выяснили, ложные схватки – это всего лишь подготовка женского организма перед началом ответственного момента и, самое главное, это не повод каждый раз вызывать скорую. Для того чтобы уменьшить немножко дискомфорт от них, постарайтесь следовать следующим рекомендациям:

  1. Если схватки не придают вам сильных болезненных ощущений, постарайтесь отправиться на небольшую прогулку. Свежий воздух поможет вам немножко отвлечься, а также насытит кровь кислородом, что принесет пользу для вашего крохи. Самое главное не осуществляйте прогулку далеко от дома и постарайтесь, чтобы с вами всегда кто-то находился рядом;
  2. Если вы находитесь дома, измените положение тела, пройдитесь или прилягте в зависимости от ваше предыдущего занятия;
  3. Постарайтесь сконцентрироваться на каком-нибудь занятии, например, книгу почитайте либо же фильм посмотрите;
  4. Уменьшить болевые ощущения от ложных схваток может теплая вода. Примите расслабляющую ванну. По желанию в воду можно добавить несколько капель ароматического масла;
  5. Начинайте правильно дышать. Это как раз подходяще время, чтобы потренироваться делать вдох-выдох в правильном ритме. Если вы посещали школу матерей, вспоминайте, чему вас там учили. Через носовую полость нужно делать глубокие вдохи, а затем медленно выдыхаете через рот, губы при этом старайтесь держать трубочкой;
  6. Иногда для облегчения схваток достаточно небольшого легкого перекуса либо же стакана воды.

Когда вызывать скорую помощь

Порой бывают случаи, когда нужно незамедлительно вызывать скорую помощь:

  • появление сокращений матки, когда срок беременности составляет не более 36 недель (такие сокращения должны вызывать тревогу, так как могут говорить о начале преждевременных родов);
  • в том случае, если начались кровяные выделения любого характера (это может быть связано с отслойкой плаценты);
  • если вы заметили водянистые выделения (возможно, подтекают околоплодные воды);
  • слизистая пробка отошла, а срок беременности не превышает 36 недель;
  • появление тянущих постоянных ощущений в области поясницы;
  • возникает эффект давления в области промежностей;
  • резкое изменение поведение ребенка, например, проявление несвойственной для него гиперактивности либо же замедление всех движений;
  • в том случае, если схватки имеют регулярный характер и проявляются в среднем каждые 3 минуты. Это уже будет говорить о начале родовой деятельности.

Вопрос-ответ

Вот-вот мне предстоит родить малыша. Осталось ждать совсем немножко. Я переживаю, что не смогу понять разницу между настоящими и ложными схватками. Что делать?

Этот вопрос рано или поздно возникает у всех женщин, которые рожают впервые. Всегда следите за своим организмом и ощущениями.

Акушер проведет осмотр и в случае ложных опасений вас могут отпустить домой с определенными рекомендациями.

Что нужно делать, если уже идет 41 неделя беременности, а никаких схваток не чувствуется?

Это может быть перенашиванием малыша. Можно попробовать стимулировать схватки естественным путем. Например, продолжительная прогулка на свежем воздухе, употребление определенных продуктов питания, половой акт и так далее. Если такие методы не помогают, то нужно отправляться в роддом. Там проведут стимуляцию медикаментозно и вызовут родовую деятельность.

Тренировочные схватки возникают всегда? Или бывают случаи, когда они сразу настоящие?

У каждой женщины организм индивидуален. Ложные схватки всегда появляются перед настоящими, вот только некоторые роженицы их не ощущают. Матка в любом случае должна подготовиться и уже после происходит раскрытие шейки.

Дополнительная информация об отличии ложных и истинных схваток — в следующем видео.

Источники: http://beremennost-40nedel.ru/40-nedel-beremennosti/lozhnye-shvatki-oshhushhenija-na-40-nedele.htmlhttp://nedeli-beremennosti.com/lozhnye-sxvatki/http://nektarin.su/dlya-mam/beremennost/lozhnye-sxvatki-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию