Можно пить боржоми беременным

Можно ли пить боржоми при беременности?

О такой весьма полезной водичке как Боржоми знает практически каждый – эта уникальная по своему составу вода вулканического происхождения показана при проблемах с ЖКТ, а также при проблемах с избыточным весом, прекрасно очищает организм и повышает иммунитет.

Но при всей своей пользе многих будущих мамочек беспокоит вопрос – можно пить боржоми при беременности или это не навредит ли ребенку, как правильно пить его и можно ли побороть им кашель? Все это стоит рассмотреть более подробно в данной статье.

Противопоказания к применению

В самом начале стоит сделать некоторое уточнение – при всей своей пользе, богатом минеральном составе, эта водичка есть лечебной и потому назначать ее должен именно врач, с учетом общего состояния пациента и тем более в период вынашивания плода. В частности, противопоказания к приему боржоми не только при беременности, но и в обычной ситуации, есть то, что ее не стоит пить при гастрите и иных проблемах ЖКТ в стадии обострения. Иных противопоказаний к ее употреблению нет и беременность в этом отношении не исключение.

Главное в этом отношении – норма и правильный прием, поскольку неумеренное ее потребление все же может дать свои негативные последствия. Так стоит понимать и помнить, что эта вода имеет щелочную реакцию и способна, при неконтролируемом потреблении, привести к язвенным образованиям на стенках желудка, гастрите и иных проблемах, обостряя уже имеющиеся проблемы с ЖКТ в виде язв и колитов. В силу всего вышесказанного стоит подчеркнуть – употребление боржоми при беременности показано и разрешено медиками, но в этом отношении главное знать меру, не переусердствуя в самолечении.

Боржоми при кашле – великолепный рецепт, позволяющий устранить его даже не зависимо от того, находится женщина в интересном положении или же нет. А в силу того, что в период вынашивания плода принимать антибиотики не рекомендовано – боржоми служит прекрасным средством для выведения мокроты, снимать приступ кашля и не приведет к бронхиту и пневмонии.

Врачи рекомендуют полоскать им горло, пить, а также делать ингаляции. В частности, такое устройство небулайзер поможет сделать саму процедуру ингаляции простой и легкой, заменив привычный процесс дыхания над кастрюлькой с картошкой, укутавшись одеялом. Главной особенностью небулайзера есть то, что вырабатываемый им пар – холодный, не обжигает горло и в период беременности он не наносит вред ни самой будущей роженице, не ее ребенку.

Наоборот, такая процедура способствует скорейшему выздоровлению, не приводя к негативному затягиванию гриппа или же банальной простуды и перерастания текущего заболевания в такую нежелательную хроническую форму. Если говорить о том, как правильно приготовить боржоми для ингалирования, то тут все просто – достаточно выпустить из минеральной воды и наполнить ею резервуар самого устройства для ингаляции, дышать над парами 5-7 мин.

Если говорить об еще одном способе поправить собственное здоровье в период холодов, эпидемии ОРВ, то минеральная вода боржоми и молоко, смешанные в равных пропорциях, выступают весьма эффективным средством, лечебным и профилактическим. При этом такой смесью можно не только лечить простуду, но и принимать ее как средство профилактики – как показывают отзывы пациентов и рекомендации врачей 1 стакана такой минерально-молочной смеси в день будет вполне достаточно. А вот допустим можно ли пить пиво безалкогольное беременным, уже встает вопрос который нужно рассмотреть более детально.

Борьба с токсикозом

Боли, отрыжка при изжоге, тяжести в желудке после приема пищи знакомо многим беременным женщинам. В этом случае именно боржоми помогает снять эту весьма неприятную симптоматику и по сравнению с иными водами, именно она наиболее эффективна и действенна. Боржоми помогает нормализовать поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, устранить запор или же убрать тяжесть после еды.

Конечно, если у будущей роженицы не диагностирована язва желудка, именно боржоми будет оптимальным вариантом для устранения, да и как профилактика – все это подтверждают отзывы многих женщин, да и сами медики.

Боржоми и отечность в период ношения ребенка

Во время вынашивания плода многие женщины сталкиваются с таким симптомом как отечность. Руки и ноги, лицо отекают и в этом отношении многие женщины сравнивают себя с маленьким, беременным гипопотамчиком. Как правило, отечность возникает в силу сбоя в водно-солевом обменном процессе, проходящем в организме, в силу чрезмерной нагрузки на печень и почки, органы мочеполовой системы и как итог – отеки рук, ног, лица.

Но сама симптоматика может проявлять себя с 15 недели срока в виде болей в поясничном отделе, уменьшения количества мочи, легкой отечности, проходящей через несколько часов. Уже с 5 месяца ношения плода, а также под конец срока, когда матка достигает своих наибольших размеров, ребенок также уже сформирован, поворачивается головкой вниз и давит на органы малого таза, несколько усложняя работу почек.

В силу этого будущим роженицам показано пить боржоми – она нормализует работу почек и мочевого пузыря. Так в период вынашивания плода, в особенности в период с 30 и по 32 недели, когда отекают конечности, лицо – боржоми помогает как никогда, нормализуя работу почек и выведение излишнюю жидкость из организма, не давая ей задерживаться в организме.

Как правильно пить воду

Если говорить о том, в каких случаях помогает боржоми – то тут все более-менее понятно и ясно. Но, стоит сделать уточнение – боржоми вода лечебная и потому при ее потреблении стоит придерживаться определенных правил. В самом начале стоит помнить – как и любое другое лекарство ее не стоит пить литрами.

В данном случае стоит помнить – в день стоит выпивать 1-2 стакана, да и то, перед вводом этой воды в собственный рацион стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Перед самым употреблением боржоми, как эффективного средства от изжоги и для устранения тяжести в желудке, стоит открыть саму бутылку и выпустить из водички газы.

Подведя итог, можно с уверенностью говорить о том, что пить боржоми в период ношения ребенка – можно и даже нужно. Главное в этом отношении знать меру, да и консультация у врача -гинеколога не будет лишней.

Минеральная вода при беременности

Некоторые женщины при беременности пьют много воды и при этом налегают на минералку, мотивируя тем, что в ней нет сахара и она хорошо утоляет жажду. Это действительно так, но минералка минералке рознь. Поэтому давайте разберёмся в разновидностях этого напитка и его пользе для будущих мам.

Сладкая газировка — табу!

Иногда беременные женщины продолжают употреблять сладкую газированную воду, которую они очень любили до наступления интересного положения. Это крайне вредно! Сахар, газы, огромное количество красителей и ароматизаторов не только не принесут пользу, а и могут причинить огромный вред организму. Следует знать, что результаты исследований доказали: употребление больших доз сладкой газированной воды вдвое увеличивает риск развития рака поджелудочной железы. Этот орган «не любит» сладкого, в сочетании с химическими компонентами сладости крайне негативно влияют на поджелудочную. Поэтому беременным не нужно поддавать себя такому риску.

Какую минералку выбрать?

Минеральную воду считают самым лучшим напитком для утоления жажды. Но не следует покупать ту воду, которую больше всего рекламируют, ведь «полезная» по заверениям рекламодателей вода может принести вред. Разберемся в причинах.

Сегодня есть три вида минеральной воды. Первый — столовая с минерализацией 1 грамм на литр. Вторая — лечебно-столовая, минерализация которой составляет 1-8 грамм на литр. Третья — лечебная с минерализацией больше 10 грамм на литр. Из этих трёх видов лишь столовая минеральная вода может употребляться беременной женщиной без ограничений. Такая вода не принесет вреда её организму.

Лечебно-столовая и тем более лечебная вода (а это, например, «Ессентуки» и «Боржоми») может быть назначена беременной только врачом при наличии соответствующих показаний. Ведь лечебная вода предназначена для лечения. Такая минеральная вода является лекарством. Согласитесь, что вы не будете есть таблетки только потому, что вам хочется кушать? Так и с минеральной лечебной водой. От необоснованного употребления такой воды возникают заболевания желудочно-кишечного тракта и почечные патологии. Чтобы избежать этого, беременной женщине следует внимательно изучать этикетку перед покупкой минеральной воды.

Беременным столовую минеральную воду рекомендуется употреблять при токсикозе в первом триместре. Она помогает справиться с тошнотой. В третьем триместре углекислота наоборот может спровоцировать изжогу.

Ученые зафиксировали интересную статистику: чем больше минеральной воды употребляет женщина перед зачатием, тем лучше будет во время беременности её самочувствие. Также они установили ещё одну взаимосвязь: до 40% ранних детских болезней детей связаны с качеством воды, употребляемой мамой в период грудного вскармливания ребёнка.

Нормой употребления жидкости для здоровой беременной женщины является 7-8 стаканов в день. Ежедневно она может использовать столовую минеральную воду. В ней мало солей, однако в отличие от водопроводной такая вода гораздо безопасней, не содержит хлор, металлы и прочие вредности.

Не стоит покупать искусственно минерализированную воду. Причина в том, что недобросовестные изготовители под её видом продают обыкновенную очищенную воду, добавляя в неё соли. На вкус вряд ли вы отличите подделку.

Сегодня остро встает проблема гипоксии плода, то есть дефицита кислорода. Если будущая мама мало бывает на свежем воздухе, то обогащение кислородом возможно и через пищеварительную систему с помощью кислородосодержащей минеральной воды. Её называют оксигенированной. Эта вода повышает жизненный тонус, активизирует иммунитет. Именно по этой причине кавказские женщины всегда рожали крепких и здоровых деток. Они ведь постоянно пьют насыщенную кислородом воду горных минеральных источников.

Итак, беременным женщинам полезна только столовая минеральная вода и оксигенированная. Другие виды минералки должен назначать только врач. Желаем, чтобы в таких назначениях не возникало необходимости.

Можно ли пить боржоми при беременности

Питьевая вода Боржоми (Borjomi) стала настоящим брендом на рынке минеральных вод.

Ее история началась в 19 веке, в то время, когда источники начали открываться для посещения людьми, а появилась она около 1500 лет назад. Название она получила благодаря одноименному городу Боржоми в Грузии. Первоначально минеральные источники использовали для купания и гигиенических процедур, о чем свидетельствуют найденные каменные ванны.

В 20 веке производство воды Боржоми стало механизированным. Там выдувались вручную бутылки, и вода начала вывозиться и поступила в продажу.

На территории Боржомского местонахождения строились здравницы, и даже царская семья Романовых приезжала туда.

Боржоми – вода, имеющая вулканическое происхождение, которые имеет свои особенности. Например, перед тем, как выбиться из источника, она не успевает остыть, и поступает достаточно теплой наружу, наполняя себя полезными минералами.

Происхождение воды также окутано тайнами, а также ученые не раз создавали теории и догадки. О ее уникальных свойствах написано более 200 научных работ, и исследования идут до сих пор, вплоть до настоящего момента.

Показания к применению «Боржоми»

Гидрокарбонатная натриевая вода рекомендуется к употребление при таких заболеваниях:

• Хронические гастриты с разными степенями кислотности.
• Язва желудка.
• Заболевание печени и желчного пузыря. Заболевание почек.
• Ожирение.
• Нарушение обмена веществ.
• ­зофагит.
• Цистит и уретрит.
• Гинекологические заболевания.
• Заболевания нервной системы.
• Заболевания дыхательных путей (астма, бронхиты).

Вода «Боржоми», благодаря своему составу, подходит для комплексного очищения организма. Она также используется для профилактики заболеваний кишечника и поддержания иммунитета. Ее сбалансированный состав позволяет употреблять ее в качестве столовой воды, но, как и все минеральные воды, Боржоми не рекомендуется пить ежедневно.

Так же ознакомьтесь с минеральной водой Ессентуки 4: показания к применению, состав водички и как правильно её пить.

Любите минеральную воду, но не можете найти ту, которую можно пить повседневно? Минеральная вода «Архыз» — то, что вам надо. Подробности по ссылке.

Полезные свойства Боржоми

Минеральная вода Боржоми содержит в своем составе анионы и катионы, которые влияют на состояние органов.

Сложный химический состав оказывает комплексное воздействие.

Немножко углубимся в химию: ионы изменяют заряд клеток и ускоряют биологические процессы, например – обмен веществ. Вегето-сосудистая система, железы внутренней секреции и их гормоны хорошо реагируют на электролитную среду, которой является вода.

Боржоми положительно влияет на желудок: улучшается секреторная функция желудка и отделение слизи. Тем самым нормализуется работа кишечника.

При гастрите помогает «сокогонное действие» минеральной воды, тем самым снижается уровень желудочной кислоты.

Углекислые ванны с использование Боржоми полезны для сердечнососудистой системы. При приеме таких ванн увеличивается кровообращение и улучшается сократительная функция миокарда. Появляется выносливость к физическим нагрузкам, снижается артериальное давление.

Минеральная вода влияет и на функции печени. Например, употребление минеральной воды увеличивает гликоген – животный крахмал. ­то регулирует как деятельность печени, так и уровень сахара в крови.

Почки – один из главных фильтров нашего организма. Наверное, все из вас слышали знаменитую фразу «Поздно пить Боржоми, когда почки уже отвалились». Так как же она влияет на них? Боржоми является хорошим противником камней в почках. Она способствует растворению мочекислых камней или уратов не больше 0,7 см.

Как правильно пить Боржоми

Действие будет лучше, если пить по 150 грамм воды за 30 минут до приема пищи. Перед этим разогрейте воду до комнатной температуры. Если разогревать Боржоми на водяной бане, в воде сохранится намного больше полезных свойств.

Пейте минеральную воду медленно и большими глотками.

Употребление Боржоми при беременности

Так как Боржоми – это лечебная вода, нельзя пить в излишних количествах. Во время беременности нет строгого запрета на ее использование, но врачи рекомендуют пить Боржоми не больше стакана в день, так как вода обладает солями, на переработку которых организм тратит энергию и время.

Считается, что во избежание употребления таблеток, минеральную воду можно пить при изжоге. Спасет она также и от тошноты.

Перед употреблением, желательно выпустить из воды газ.

Пить гранатовый сок при беременности очень полезно. Мы научим вас, как делать это без вредных последствий.

А в этой статье Вы узнаете о том, как во время беременности употреблять тыквенный сок.

Если Вы посещаете бассейн, попробуйте в следующий раз выполнить упражнения из статьи http://dolgieleta.com/sportivnaya-zhizn/bassein/uprazhneniya-v-basseine-dlya-pohudeniya.html.

Боржоми для детей

В раннем возрасте Боржоми пить не рекомендуется. Детям прописывают пить Боржоми при запорах, ведь, как и многие другие минеральные воды, Боржоми обладает мочегонным, слабительным и очищающим свойством. Кардиологи рекомендуют пить ее для повышения калия в организме.

Не редко отправляют больных гастритом детей в санатории, в которых проводится лечение не без участия Боржоми. Ее вписывают в рацион в определенном количестве, минимально пьют три раза в день.

Количество воды рассчитано примерно так: 4 мл на кг веса ребенка. От вида гастрита зависит и применение: до или после еды.

Как делать ингаляции с Боржоми при кашле

Минеральная вода обладает также и терапевтическими качествами. Чтобы избавиться от кашля или бронхита, нужно пить молоко с боржоми в соотношении 1:1, предварительно удалив из воды углекислоту.

Чтобы сделать ингаляцию, выпустите газ из бутылки.

Лучше всего вам подойдет ультразвуковой ингалятор. Наберите в шприц 4-6 мл воды и добавьте в резервуар. Дышать нужно в течение 7 минут. Если у вас нет ингалятора – не страшно. Можно использовать кастрюлю. Подогрейте минеральную воду Боржоми до 50 градусов, после чего склонитесь над ней, как вы делали это в детстве с картошкой. Дышите так около 5-ти минут.

Ингаляции можно проводить не только во время заболевания. ­то будет очень полезной процедурой также и во время эпидемии вируса.

Как пить Боржоми для похудения

Людям, страдающим лишним весом, нужно пить воды намного больше, чем остальным. Разбавить рацион поможет именно Боржоми. Прежде всего, она положительно влияет на липидный обмен и образовывает АТФ кислоту, которая, распадаясь, образует энергию. Происходит очищение организма от шлаков.

Чтобы уменьшить чувство голода, нужно выпускать газ, ведь он увеличивает количество желудочного сока и, тем самым, стимулирует желание подкрепиться. Вы можете устроить также и разгрузочный день на Боржоми, но только знайте, этот день должен быть только одним.

Начинайте каждое утро со стакана воды – это поможет организму очищаться от токсинов быстрее. Похудение с помощью Боржоми не означает, что в рационе должна быть только она.

Обязательно совместите правильное питание с потреблением воды.

Как и в других диетах, важны умеренные физические нагрузки.

Как отличить Боржоми от подделки

Как это ни печально, но мошенники успели добраться и до Боржоми, ведь она является достаточно известной торговой маркой.

Официальным производителем минеральной воды Боржоми является компания IDS Borjomi Georgia (Georgian Glass & Mineral Water Co. N.V.). Производители предприняли меры для борьбы с контрафактом, поэтому их товарный знак находится под охраной.

Запомните важные отличия продукции:

• Обновленные, привлекательного дизайна, приталенные бутылки «Боржоми» бывают:
• • классическая пластиковая 0,5 л и 0,75 л
  • стеклянная 0,33 л и 0,5 л

  Они отличаются голубизной, а еще на них нанесено рельефное изображение оленя — символ этой минеральной воды.

  А еще покупайте воду в супермаркетах или аптеках.

  Также смотрите на срок годности. Если вода изготовлена около 6 месяцев назад, то, скорее всего, это подделка. Все мы знаем, что поклонников у Боржоми очень много, поэтому на прилавках она долго не стоит.

  Официальный сайт компании: borjomi.com

  Цена на минеральную воду Боржоми в магазине Пятерочка

  Стеклянная бутылка: 0,5л. — 65 рублей 85 копеек; 0,33л. — 58 рублей 95 копеек.

  Пластиковая бутылка:0,75л. — 69 рублей 95 копеек; 0,5л. — 59 рублей 95 копеек.

  Стоимость указана на весну 2021 года.

  Возвращение на российский рынок 11 апреля 2021 года

  Отзывы о минеральной воде Боржоми (прислали наши читатели):

  • Боржоми реально спасает меня от кашля. Делаю самые простые ингаляции с кастрюлей. ­ффект, конечно, неимоверный. На следующий день кашель смягчился, и вскоре он прошел.
  • А мне мин. вода Боржоми помогает при изжоге. Боль в желудке быстро утихает. Скоро наверное и от гастрита вылечусь благодаря ей )
  • Использовала минералку Боржоми на утро после дня рождения. Состояние было прекрасное! Не врут, что минеральная вода творит чудеса.

  В эксперименте Я выбираю Боржоми участвует певец Паша Парфений

  Минеральная вода при беременности

  Некоторые женщины при беременности пьют много воды и при этом налегают на минералку, мотивируя тем, что в ней нет сахара и она хорошо утоляет жажду. Это действительно так, но минералка минералке рознь. Поэтому давайте разберёмся в разновидностях этого напитка и его пользе для будущих мам.

  Сладкая газировка — табу!

  Иногда беременные женщины продолжают употреблять сладкую газированную воду, которую они очень любили до наступления интересного положения. Это крайне вредно! Сахар, газы, огромное количество красителей и ароматизаторов не только не принесут пользу, а и могут причинить огромный вред организму. Следует знать, что результаты исследований доказали: употребление больших доз сладкой газированной воды вдвое увеличивает риск развития рака поджелудочной железы. Этот орган «не любит» сладкого, в сочетании с химическими компонентами сладости крайне негативно влияют на поджелудочную. Поэтому беременным не нужно поддавать себя такому риску.

  Какую минералку выбрать?

  Минеральную воду считают самым лучшим напитком для утоления жажды. Но не следует покупать ту воду, которую больше всего рекламируют, ведь «полезная» по заверениям рекламодателей вода может принести вред. Разберемся в причинах.

  Сегодня есть три вида минеральной воды. Первый — столовая с минерализацией 1 грамм на литр. Вторая — лечебно-столовая, минерализация которой составляет 1-8 грамм на литр. Третья — лечебная с минерализацией больше 10 грамм на литр. Из этих трёх видов лишь столовая минеральная вода может употребляться беременной женщиной без ограничений. Такая вода не принесет вреда её организму.

  Читайте также Что нельзя есть беременным

  Лечебно-столовая и тем более лечебная вода (а это, например, «Ессентуки» и «Боржоми») может быть назначена беременной только врачом при наличии соответствующих показаний. Ведь лечебная вода предназначена для лечения. Такая минеральная вода является лекарством. Согласитесь, что вы не будете есть таблетки только потому, что вам хочется кушать? Так и с минеральной лечебной водой. От необоснованного употребления такой воды возникают заболевания желудочно-кишечного тракта и почечные патологии. Чтобы избежать этого, беременной женщине следует внимательно изучать этикетку перед покупкой минеральной воды.

  Беременным столовую минеральную воду рекомендуется употреблять при токсикозе в первом триместре. Она помогает справиться с тошнотой. В третьем триместре углекислота наоборот может спровоцировать изжогу.

  Ученые зафиксировали интересную статистику: чем больше минеральной воды употребляет женщина перед зачатием, тем лучше будет во время беременности её самочувствие. Также они установили ещё одну взаимосвязь: до 40% ранних детских болезней детей связаны с качеством воды, употребляемой мамой в период грудного вскармливания ребёнка.

  Нормой употребления жидкости для здоровой беременной женщины является 7-8 стаканов в день. Ежедневно она может использовать столовую минеральную воду. В ней мало солей, однако в отличие от водопроводной такая вода гораздо безопасней, не содержит хлор, металлы и прочие вредности.

  Не стоит покупать искусственно минерализированную воду. Причина в том, что недобросовестные изготовители под её видом продают обыкновенную очищенную воду, добавляя в неё соли. На вкус вряд ли вы отличите подделку.

  Сегодня остро встает проблема гипоксии плода, то есть дефицита кислорода. Если будущая мама мало бывает на свежем воздухе, то обогащение кислородом возможно и через пищеварительную систему с помощью кислородосодержащей минеральной воды. Её называют оксигенированной. Эта вода повышает жизненный тонус, активизирует иммунитет. Именно по этой причине кавказские женщины всегда рожали крепких и здоровых деток. Они ведь постоянно пьют насыщенную кислородом воду горных минеральных источников.

  Итак, беременным женщинам полезна только столовая минеральная вода и оксигенированная. Другие виды минералки должен назначать только врач. Желаем, чтобы в таких назначениях не возникало необходимости.

  Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

  Что можно пить беременной женщине? Ответ, казалось бы, напрашивается сам собой — все, кроме алкоголя. На самом деле все не так просто, и даже в отношении обычной воды существуют нюансы.

  Вода во время беременности — в каком количестве?

  Чистая питьевая вода (не из-под крана) — идеальный напиток для беременной женщины. Специалисты рекомендуют употреблять не менее полутора литров чистой воды в день, а в целом вода должна составлять порядка 60% всей жидкости, поступающей в организм будущей мамы на протяжении дня.

  Недостаточное потребление воды приводит к неприятным последствиям как для будущего ребенка, который сам на 90% состоит из воды и не может нормально расти и развиваться в случае ее нехватки, так и для мамы: пересыхают и трескаются губы, шелушится кожа рук, обостряется токсикоз, возникают запоры и т.д. Поэтому употребление достаточного количества воды очень важно. Вместе с тем, у беременных, особенно в третьем триместре, часто возникают отеки. В таком случае врач может ограничить объем потребляемой жидкости. Для уменьшения вероятности возникновения отеков беременным советуют пить воду утром и вечером, а другие напитки (компоты, соки, чай и т.д.) — в течение дня.

  Минеральная вода во время беременности. Можно ли беременным «Боржоми» и «Ессентуки»?

  Минеральные воды полезно пить беременным женщинам, но это должны быть столовые воды с низкой минерализацией, а не лечебные. «Боржоми» и «Ессентуки» — это высокоминерализованные воды, они имеют свои показания к применению и пить их во время беременности не рекомендуется, кроме тех случаев, когда их назначает врач. Тем не менее, если до беременности вы пили «Ессентуки» и «Боржоми», и это не вызывало никаких неприятных ощущений, то иногда можно себе позволить и стаканчик-другой такой воды. «Боржоми», например, по некоторым отзывам помогает от токсикоза и изжоги.

  Можно ли кофе беременным?

  Наиболее строгие врачи считают, что беременная женщина должна исключить кофе из своего рациона. Этому есть много причин. Кофеин способен проникать сквозь плацентарный барьер в кровеносную систему малыша, не принося, конечно, ему ничего полезного. Кофеин имеет мочегонное действие и обезвоживает женский организм, препятствует нормальному усвоению железа, влияет на настроение и эмоциональное состояние женщины, которые в этот период и так подвержены сильным перепадам.

  Если вы не были особой поклонницей кофе, то вам будет нетрудно отказаться от него на время. Но что делать кофеманкам, для которых каждое утро непременно начинается с ароматной чашечки?

  Специалисты рекомендуют постепенно снижать потребление кофе: в течение двух дней довести дозу до двух чашек кофе в день. Потом каждый день пить еще на четверть чашки меньше, пока не дойдете до одной чашки. Когда почувствуете, что кофейная зависимость уже не такая сильная, можно постепенно исключить кофе из каждодневного рациона.

  В целом, одна чашка не слишком крепкого кофе в день — это допустимая максимальная норма для беременной женщины, только желательно, чтобы это был натуральный кофе, поскольку растворимый содержит больше кофеина.

  Популярный «бескофеиновый» кофе — не совсем подходящий вариант, так как кофеин в нем все-таки есть, хотя и в меньшей концентрации. Поэтому такой кофе тоже подпадает под норматив одной, максимум двух чашек в день.

  Цикорий и беременность.

  Цикорий часто рассматривается как своеобразный безопасный заменитель кофе. Этот полезный напиток помогает бороться с симптомами токсикоза, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует печень, положительно влияет на сердце.

  Беременные женщины вполне могут пить напитки из цикория в разумных количествах, если нет противопоказаний. К противопоказаниям для применения цикория относятся варикозное расширение вен, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, а также геморрой.

  Чай во время беременности: черный, зеленый, каркаде и другие.

  Чай тоже содержит кофеин, а в крепком чае его будет столько же, сколько и в чашке кофе. Исходя из этого, пить чай беременным не запрещают, но рекомендуют, чтобы он был не крепким, причем это касается и черного, и зеленого чая. Существует мнение, что зеленый чай более полезен для беременных, однако это не совсем верно, так как зеленый чай препятствует нормальному усвоению фолиевой кислоты. С учетом этого, в первом триместре потребление зеленого чая желательно минимизировать.

  Чай каркаде хорошо утоляет жажду, он вполне подходит беременным. Противопоказаниями к употреблению этого чая являются гастрит, язва желудка и мочекаменная болезнь.

  Очень осмотрительно будущим мамам нужно относиться к травяным чаям, так как, несмотря на всю полезность, травы имеют специфическое влияние на организм, которое может дать непредсказуемый результат во время беременности. Беременным показан липовый чай, в небольших количествах можно пить чай с мятой, а вот от чая с ромашкой или чабрецом нужно отказаться, особенно если существует угроза прерывания беременности.

  Алкоголь во время беременности.

  То, что алкоголь противопоказан беременным, поскольку может вызывать серьезные аномалии в развитии плода — всем известная аксиома. Однако, если пообщаться с женщинами, то практически каждая признается, что изредка во время беременности позволяла себе что-то выпить. В чем нюансы запрета на алкоголь во время беременности?

  Минимизировать употребление алкогольных напитков желательно уже на этапе планирования беременности, причем это касается не только будущей мамы, но и будущего отца. В идеале желательно вообще исключить алкоголь, но если это окажется слишком сложно, то предпочтительно хотя бы не употреблять крепкие напитки и ограничиться 1-2 бокалами вина или кружкой пива не более 2 раз в неделю.

  В первом триместре беременности происходит закладка всех органов и систем будущего ребенка. Именно на этой стадии действие алкоголя может быть наиболее губительным, поэтому в первые 12 недель самым лучшим вариантом для беременной женщины будет полностью отказаться от любого алкоголя.

  Во втором и третьем триместре алкоголь по-прежнему противопоказан будущей маме. Тем не менее, иногда беременные позволяют себе немного вина или шампанского, и отрицательного влияния на малыша это не оказывает. Главное помнить, что такие послабления возможны лишь в качестве исключения и количество алкоголя должно быть минимальным!

  Можно ли пиво беременным: безалкогольное и с алкоголем?

  Пиво во время беременности так же опасно, как любой алкоголь, так как может вызывать задержку внутриутробного развития плода и другие отклонения у будущего малыша. Кроме того, пиво содержит растительные аналоги женских гормонов. Поступление этих веществ в женский организм в период беременности может нарушить естественный гормональный фон и осложнить течение беременности.

  В отличие от распространенного заблуждения, безалкогольное пиво тоже весьма нежелательно для беременной женщины, поскольку с точки зрения химических добавок его состав еще хуже, чем у обычного пива. К тому же, пиво может вызывать брожение и неприятные ощущения в желудке и кишечнике, которые беременной женщине совершенно ни к чему.

  Красное и белое вино во время беременности.

  Относительно употребления вина во время беременности существует несколько мнений. Многие врачи, как и в случае с другими напитками, категорически запрещают своим беременным пациенткам пить вино. Другие специалисты относятся к этому более лояльно. Существует даже мнение, что красное вино помогает повысить уровень гемоглобина в крови.

  В данном случае каждая беременная женщина принимает решение для себя. Риски от выпитого вина для будущего малыша точно такие же высокие, как от любого другого алкоголя. Однако, если «душа просит», и интуиция подсказывает, что ничего страшного не произойдет, и беременность в целом протекает без осложнений, можно изредка позволить себе бокал хорошего сухого или полусухого вина. Главный принцип — умеренность и еще раз умеренность!

  Шампанское и беременность.

  Шампанское, из-за содержания в нем углекислого газа, потенциально гораздо опаснее для беременной женщины, чем вино, так как может вызывать вздутие живота и нарушать перистальтику кишечника. Оправдать употребление шампанского беременной женщиной можно, пожалуй, только если речь идет о большом торжестве или о праздновании Нового года, и то в количестве не более бокала.

  Водку и другие крепкие алкогольные напитки (виски, ром, коньяк) на протяжении всей беременности нельзя употреблять категорически!

  Можно ли беременным молоко и кефир?

  Если женщина любит молоко либо во время беременности появилась тяга к молоку, и оно не вызывает тошноты и других неприятных ощущений, нет причин себе в этом отказывать. Молоко содержит кальций, крайне необходимый для беременных, и полезные аминокислоты. Стоит только осторожней относиться к парному молоку; пить его можно только в том случае, если вы точно знаете, что корова, от которой оно получено, здорова и не заражена никакими инфекциями.

  Что касается кефира, то кисломолочные продукты еще более рекомендованы беременным, чем обычное молоко, так как они лучше усваиваются. Кефир стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта и обеспечивает организм множеством нужных и полезных веществ.

  Можно ли беременным квас?

  Некоторые медики не рекомендуют беременным пациенткам пить квас, учитывая некоторый процент алкоголя в его составе. Однако в целом особых противопоказаний к употреблению кваса беременными нет. Квас хорошо утоляет жажду, содержит витамины группы В и другие, ряд аминокислот и микроэлементов. Только нужно помнить, что квас промышленного производства часто имеет мало общего с натуральным квасом и содержит больше химических добавок, чем полезных веществ.

  Какао и «Несквик» во время беременности.

  К употреблению какао и какао-напитков, например, «Несквик», во время беременности нужно относиться осторожно. С одной стороны, какао улучшает настроение, содержит фолиевую кислоту, цинк и железо, которые всегда нужны беременным. С другой стороны, какао ухудшает усвоение кальция организмом, а недостаток кальция приведет к проблемам с зубами и ногтями у мамы и негативно отразится на малыше. Кроме того, какао может вызывать сильные аллергические реакции, и даже если женщина до беременности нормально реагировала на этот продукт, то «в интересном положении» реакция может оказаться совсем иной. Поэтому, как и во многих других случаях, необходимо соблюдать принцип умеренности и слушать свой организм.

  «Кола» и беременность.

  «Кола» и другие сладкие газированные напитки, во время беременности крайне нежелательны, так как содержат красители, консерванты и другие химикаты. «Кола», кроме того, содержит кофеин, а также может ухудшать усвоение кальция.

  Можно ли беременным соки и морсы?

  Соки очень полезны для беременных, но только если это натуральные соки, а не промышленного производства. Соки обеспечивают организм будущей мамы и малыша множеством важных витаминов и микроэлементов, и в стакане сока-фреш концентрация полезных веществ будет намного выше, чем в одной-двух штуках определенного овоща или фрукта. Именно из-за высокой концентрированности, свежими натуральными соками не стоит злоупотреблять, чтобы не получить нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. В умеренных же количествах соки очень нужны беременным женщинам!

  Замечательная альтернатива сокам — домашние фруктовые морсы и компоты. Не столь концентрированные как соки, они не менее полезны и прекрасно утоляют жажду.

  Статья подготовлена специально для женского сайта «Я Леди» Перепечатка материала запрещена!

  Источники: http://womanvote.ru/borzhomi-pri-beremennosti/http://beremennost.net/mineralnaya-voda-pri-beremennostihttp://iberemenna.ru/test-naberemennost/mozhno-li-pit-borzhomi-pri-beremennosti.html