Новорожденный Спит 5 Часов Подряд Это Нормально

Сколько должны спать новорожденные дети?

Почти все молодые родители мечтают выспаться. У некоторых мечты сбываются, они спят всю ночь, и ребенок их не беспокоит. Но разве это правильно? Может ли малыш проспать больше 7-8 часов подряд без вреда собственному здоровью?

Груднички спят довольно много, однако они часто просыпаются, чтобы поесть. Малышу, который только родился важно полноценно и достаточно питаться и много отдыхать. Но это не означает, что чадо должно спать сутки напролет. Так, сколько должен спать новорожденный?

Из-за чего ребенок много спит?

Все детки разные, одному надо больше времени на сон, другому меньше. По большому счету, малыш должен спать столько времени, сколько ему хочется. Однако необходимо помнить, что затяжной сон может быть симптомом того, что ребенок не получает достаточного количества еды. Из-за этого он становится еще более сонным и пассивным, теряет силы.

Здоровые сытые детки на грудном вскармливании спят 16-20 часов в сутки, и просыпаются каждые 1,5-2 часа, чтобы покушать. Это объясняется тем, что у малыша в первые дни жизни желудок имеет очень маленький объем, плюс молоко переваривается быстро, поэтому младенцу приходится кушать часто и понемногу.

Если кроха спит более пяти часов подряд, это может свидетельствовать о том, что плохо налажено грудное вскармливание и ребенку не хватает воды и полезных веществ. Из-за обезвоживания у младенца может развиться гипогликемия или течение желтушки будет проявляться ярче. Для того чтобы новорожденные нормально развивались, им необходимо много кушать и много спать.

Малыш может долго спать не только из-за недоедания, но и по другим причинам:

• при сложных родах, особенно с применением фармакологических препаратов, дети могут в первые дни спать почти беспробудно. В наиболее тяжелых случаях малыши утрачивают способность контролировать процессы глотания и дыхания у груди матери;
• если дети неправильно берут грудь, они быстро устают и долго спят. При этом часто засыпают прямо во время кормления. Чтобы исправить ситуацию, следует обратиться к консультанту по грудному кормлению, медсестре или подруге, которая имеет успешный опыт грудного вскармливания;
• кроха может уставать и засыпать, если у мамы слишком грубые соски. Малышу тяжело захватить их, он пытается, но потом перестает и засыпает голодным. Чтобы избежать подобной ситуации, перед тем как давать грудь ребенку, следует сцедить немного молока, чтобы сделать грудь мягче;
• малыш может долго спать из-за яркого освещения в помещении и шума. С одной стороны, ребенок быстро засыпает при свете и громких звуках, с другой новорожденный спит сколько угодно, но только беспокойно. А это не может считаться полноценным сном.

Иногда бывает так, что днем малыш спит мало, зато ночью его не разбудить. Однако и в ночное время малышу требуется кормление. Поэтому рекомендуется укладывать кроху днем, чтобы нормализовать его сон.

Как разбудить ребенка для кормления?

Кажется, сколько бы ни спал младенец, не нужно его будить. На самом деле, если малыш спит более пяти часов подряд, его следует разбудить и покормить, иначе, может возникнуть обезвоживание. Не стоит беспокоиться о том, что кроха не уснет после того, как потревожили ее сон.

Когда малыш поест и справит нужду, он снова захочет отдохнуть. Сколько должен спать новорожденный, чтобы был повод его разбудить. Днем можно будить ребенка чрез 3-4 часа, ночью – через пять-шесть.

Будить младенца нужно аккуратно, и исключительно в период поверхностного сна. Распознать этот период несложно.

Есть несколько признаков:

• ножки и ручки малыша подергиваются, вздрагивают;
• веки дрожат, слегка приоткрываются, глазные яблоки двигаются;
• если лица новорожденного что-то касается, он начинает делать сосательные движения;
• на личике появляется мимика.

Очень важно: сколько бы времени ни показывали часы, перед тем как будить ребенка, нужно создать в комнате « сумерки ». Яркий свет воздействует на малышка, как снотворное. Поэтому нужно приглушить в помещении свет перед пробуждением крохи. Также перед кормлением, ребенка нужно распеленать, чтобы ему не было жарко. В противном случае он может отказаться от еды.

В большинстве случаев, сколько бы ни спал малыш, он сам просыпается, когда голоден. Некоторые детки хотят кушать раз в три-четыре часа, другим подавай грудь каждый час – все очень индивидуально. Однако сон более пяти-шести часов подряд считается врачами недопустимым.

Сколько спит новорожденный между кормлениями при искусственном вскармливании? Детки, которых кормят смесями, кушают реже, примерно 8-10 раз в сутки. Как правило, малышей на искусственном вскармливании рекомендуют кормить через каждые три часа днем, и пять часов ночью. Соответственно и спать крохи должны по три-пять часов. В общей сложности искусственники спят примерно столько же, сколько груднички.

«Опасный» затяжной сон

Если ребенок долго спит, пять часов подряд и более, необходимо проконсультироваться с педиатром. Если при этом малыш нормально ест, в хорошем расположении духа, не капризничает, значит продолжительность его сна связана с недоеданием и справиться с проблемой легко.

Необходимо лишь наладить грудное вскармливание. Однако есть случаи, когда долгий сон должен вызывать у родителей беспокойство.

При следующих признаках нужно незамедлительно звонить в « скорую »:

• малыш спит больше пяти часов почти в одном положении, его невозможно разбудить;
• кожа и слизистые ребенка стали синюшными;
• у новорожденного поднялась температура тела;
• дыхание крохи стало поверхностным и тяжелым.

При данных симптомах, сколько бы времени ни было на часах, необходимо срочно обращаться к врачу. Специалисты точно определят, в чем дело, почему ребенок долго спит, и смогут оказать помощь.

Вообще, если есть сомнения по поводу того, сколько младенец спит, ест, испражняется – стоит посоветоваться с педиатром. Маме важно быть спокойной и уравновешенной, чтобы и ребенок оставался доволен? и молоко не исчезло.

Поэтому при любых сомнениях, не накручивайте себя страшными мыслями, а лучше обратитесь к специалисту и перестаньте паниковать! Здоровья вам и вашему малышу!

Когда малыш поест и справит нужду, он снова захочет отдохнуть. Сколько должен спать новорожденный, чтобы был повод его разбудить. Днем можно будить ребенка чрез 3-4 часа, ночью – через пять-шесть.

Это видео недоступно.

Очередь просмотра

• Удалить все
• Отключить

YouTube Premium

Жизнь под водой: Что происходит на борту подлодки

Хотите сохраните это видео?

• Пожаловаться

Пожаловаться на видео?

Понравилось?

Не понравилось?

Текст видео

Привет! В следующий раз, когда начнете жаловаться на недостаток сна или солнца, вспомните подводников. Да, это работа для настоящих мужчин! Они не видят солнца 90 дней подряд и спят всего шесть часов в сутки! Нет, Это не реалити-шоу, а работа офицера-подводника! Давайте узнаем, как обстоят дела под водой.

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

Кто Живет На Дне Бермудского Треугольника https://www.youtube.com/watch?v=s3I_j.

11 Военных Секретов, Которые Сделают Вашу Жизнь Проще https://www.youtube.com/watch?v=Nk0zD.

Кто построил первую подлодку? 0:31

Три крупнейшие подводные державы в мире 1:49

Как работают субмарины? 2:06

В полной темноте 3:10

Как стать подводником? (Спойлер: надо быть крепким орешком) 4:19

Изысканная кухня для офицеров 5:58

Синий и Золотой экипажи 7:15

Почему их день длится 18 часов 7:50

Дорожите личным пространством? Тогда эта работа не для вас 8:24

Сколько времени можно мыться подводнику? 8:50

Как развлекаются эти ребята 9:27

Сколько получают подводники? 10:37

— По легенде, первую подводную лодку изобрели еще в триста тридцать втором году до нашей эры. Александр Македонский предположительно погрузил своих солдат в море в водолазных колоколах.

— Подлодка янки под названием «Черепаха» попыталась, но не смогла потопить британский военный корабль в Нью-Йоркской гавани.

— Тремя крупнейшими подводными державами в мире являются США, Китай и Россия, а военно-морской флот Америки имеет самое большое количество судов: более 70 подводных лодок.

— Большинство подводных лодок имеют дизельные электродвигатели, энергия которых приводит в действие огромные батареи. Они же заставляют работать электромотор, поворачивающий гребные винты.

— На поверхности работает спутниковая навигация GPS и система датчиков движения и вращения под водой.

— Очевидно, подводник психологически устойчив и получил академическую квалификацию — какая страна захочет, чтобы неуравновешенный человек имел дело с ее самым дорогим оружием?

— Обычная смена подводных лодок длится 90 дней, но при нестабильной геополитической обстановке ее сроки могут увеличиться.

— Кухне принадлежит не только большое пространство, здесь также предлагается огромный выбор блюд, особенно в первые недели, когда продукты еще свежие. Повара радуют команду разными деликатесами: от лобстеров и лазаньи до вкусных десертов.

— Подводная лодка обычно имеет два полностью укомплектованных экипажа: синий и золотой.

— Тогда как обычный день на поверхности длится 24 часа, внизу все иначе. Жизнь подводников делится на 3 интервала по 6 часов, образуя день длиной в 18 часов.

— Обычно на подводной лодке две душевых для 130 членов экипажа. Разрешается мыться не более трех–пяти минут: во-первых, у каждого должна быть возможность привести себя в порядок, а во-вторых, система фильтрации воды нуждается в периодическом отдыхе.

— Здесь также есть комната отдыха с плазменным телевизором, она выполняет роль кинотеатра и игровой. Можно найти карты и настольные игры — все это помогает команде сплотиться и не заскучать.

— Может быть, средняя годовая зарплата в $ 100 000 и медицинская страховка, немного компенсируют стресс и давление, которые испытывают члены экипажа.

— Тремя крупнейшими подводными державами в мире являются США, Китай и Россия, а военно-морской флот Америки имеет самое большое количество судов: более 70 подводных лодок.

Новорожденный спит по 4-5 часов!

Вчера вывезли на прогулку на 20 минут, после нее проспал 5 часов, не могли разбудить, искупали (когда удалось), и он еще на час уснул. Потом спал по 4.20 и 4 часа ночью. В перерывах кушал хорошо, но с закрытыми глазками. Забодрствовал только утром, сейчас опять спит.

Не, какает и писает нормально, но ведь маленькие новорожденные должны есть через 2,5-3 часа, а не через 4-5. Температурки нет, внешне вполне обычный, но нас это беспокоит(((

У кого так было? Это кислород на него так действует? Ни за пяточку, ни умыть, ничего не помогало добудиться на 6-ом часу сна:(

Не, какает и писает нормально, но ведь маленькие новорожденные должны есть через 2,5-3 часа, а не через 4-5. Температурки нет, внешне вполне обычный, но нас это беспокоит(((

если грудничок не спит 6 часов подряд

Ребенку месяц и он плохо спит днем (причины)

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца — длительность дневного сна

Новорожденный ребенок с рождения и в течение первых трех месяцев жизни должен спать в сутки в среднем 18-20 часов. Но так как каждый ребенок индивидуален, то нормой можно считать количество сна в диапазоне 16-20 часов в сутки. (См статью сколько часов в сутки спит новорожденный )

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не поп

Источник

Новорожденный спит по 4-5 часов!

Вчера вывезли на прогулку на 20 минут, после нее проспал 5 часов, не могли разбудить, искупали (когда удалось), и он еще на час уснул. Потом спал по 4.20 и 4 часа ночью. В перерывах кушал хорошо, но с закрытыми глазками. Забодрствовал только утром, сейчас опять спит.

Не, какает и писает нормально, но ведь маленькие новорожденные должны есть через 2,5-3 часа, а не через 4-5. Температурки нет, внешне вполне обычный, но нас это беспокоит(((

Ответили: 67

первый месяц вторая дочка много спала.. не будила, молоко сцеживала молокоотсосом, чтобы потом, когда она вдруг проснется было что есть. Так и случилось — к месяцу она проснулась и стала спать как старшая 2-3 раза по 30 мин в день ))))))))0

я не хочу Вас пугать, но в любом случае позвоните педиатру и настаивайте на приходе участкового. или звоните в скорую, описывайте ситуацию. в общем я бы проконсультировалась у врачей, а не в ЖЖ, и как можно скорее.

знаете, я когда родила мой ребенок постоянно спал. И ни разу рот не открыл, чтоб поорать. Врачи обозвали его вялым (уроды), потом он был спокойным всю дорогу. Только спал и ел, уж не помню с какой частотой. Ночью спал с 12 до 6-7 с первых дней без груди на ИВ.

И сейчас ему 2,5 года и все родители в детском саду, увидев, как он себя ведет говорят с завистью: у вас таааакой спокойный ребенок.

Так что это может вполне быть особенностями характера, но проконсультироваться все равно стоит с врачами, хотя сомнительно, что они могут что-то сказать..

Но тут где-то натыкалась на инфу, что маленькие дети могут спать от голода. Ему энергии не хватает, вот он ее и экономит — спит подолгу. То есть будить-кормить каждые три часа надо!

если у вас нет мед.показаний по поводу недовеса или недоношенности, где обязательная кормежка, каждый 2,5 часа. То кормите, когда кормится и насла

Источник

Сколько должен спать новорожденный?

Здравствуйте, уважаемые мамы и папы! Сон человека занимает одну треть времени его жизни. Это один из биологических этапов человеческого организма, играющий немаловажную роль в системе функционирования организма.

Сегодня мы постараемся ответить на часто задаваемый вопрос о том, сколько должен спать новорожденный? Сразу хочется ответить, что малыш должен и будет спать ровно столько, сколько он хочет.

Но, дело в том, что не все детки засыпают самостоятельно, многим нужна помощь родителей. Таких деток нужно убаюкать, спеть им колыбельную песенку, покачать на ручках или в детской кроватке.

Ученые наблюдали и изучали продолжительность сна у новорожденных и пришли к выводу, что для правильного развития новорожденных детей, продолжительность сна должна составлять от 16 до 20 часов в сутки, просыпаться они могут только для того, чтобы покушать.

Начнем с того, что сон является естественным процессом. И если малыш утомился — он будет спать, а если он еще не достаточно устал, то сколько бы вы его не качали, малыш не заснет. Сколько спят новорожденные? Это зависит от нескольких факторов. Например:

типа темперамента ребенка: ребенку со спокойным, флегматичным характером не нужна помощь родителей, чтобы уснуть. Такие детки спят крепко и подолгу, а просыпаясь, они даже не капризничают, и, через некоторое время, могут опять заснуть. Они уже с рождения придерживаются определенного распорядка дня;

«трудному», т.е. слишком активному ребенку, напротив, нужно постоянное внимание от родителей, такие детки могут намного меньше спать, они более активны, могут часто просыпаться, капризничать;

есть просто детки, которым уже с первых дней интересно изучать окружающий мир, такие малыши спят мало, во время бодрствовани

Источник

Продолжительность сна ребенка от 0-3 месяцев. Почему малыш плохо спит ночью?

Одним из самых волнующих тем многих молодых родителей является вопрос: «Сколько должен спать малыш?». Одним родителям кажется, что их ребенок спит слишком много, а другим — совсем мало, а третьи — не знают как заставить ребенка спать ночью. Продолжительность сна ребенка зависит от многих факторов, например, от его эмоционального состояния, от самочувствия, от продолжительности его бодрствования днем. В основном все новорожденные дети спят очень много. Нормой считается, если малыш спит:

В первые три недели малыш просыпается лишь для того, чтобы поесть и не делает больших различий между днем и ночью. Режим дня новорожденного состоит из бодрствования, еды и сна. Когда малыш просыпается, мама переодевает его, если малыш испачкался, меняет подгузник и устраивает ему воздушную ванну. Все это занимает 15-20 минут. Затем мама кормит грудью и если малыш не заснул во время кормления, то можно немного держать его в вертикальном положении. Спит малыш после кормления 3-4 часа подряд, причем продолжительность ночного и дневного сна не отличаются. Поэтому то, что малыш 2-3 раза просыпается ночью, для новорожденного малыша вполне нормальное явление.

В основном новорожденные дети не спят больше 3-4 часов подряд ни днем, ни ночью. Поэтому не стоит стараться приучать новорожденного малыша спать всю ночь подряд. Конечно, такие дети имеются, но это исключение, а не норма. Большинство малышей начинают спать непрерывно всю ночь, только начиная с 6-ти месячного возраста, а некоторые не спят, ни разу не просыпаясь по ночам, до годовалого возраста. Нельзя доводить ребенка до истерики с целью отучить от плохой привычки есть по ночам.

Ребенок требует мамину грудь ночью не из-за вредности, он просто хочет удовлетворить свою физиологическую потребность.

Источник

Девочки, привет! Помогите советом. мы родились 2 недели назад, и моя малышка почти с самого приезда домой (неделю назад) вообще не спит днем, может бодрствовать по 10-12 часов подряд. Зато ночью спит с часу ночи до 10 утра (просыпается в пол шестого и в восеь покушать). Как думаете это нормально? Днем она смотрит по сторонам, кряхтит, особо не плачет, но капризничает. уже голову ломаю, не знаю как ее уложить. аа, еще она кушает постоянно, днем ее каждый час почти к груди прикладываю))

Девочки, привет! Помогите советом. мы родились 2 недели назад, и моя малышка почти с самого приезда домой (неделю назад) вообще не спит днем, может бодрствовать по 10-12 часов подряд. Зато ночью спит с часу ночи до 10 утра (просыпается в пол шестого и в восеь покушать). Как думаете это нормально? Днем она смотрит по сторонам, кряхтит, особо не плачет, но капризничает. уже голову ломаю, не знаю как ее уложить. аа, еще она кушает постоянно, днем ее каждый час почти к груди прикладываю))

Если спит с часу ночи до десяти — получается, ребенок спит всего девять часов в сутки? ИМХО, это очень мало для такой малышки! Вы знаете, после приезда из роддома моя дочка тоже плохо спала, и капризничала постоянно. Оказалось, что она просто была голодной — моего молока ей не хватало. А ваша и ест каждый час — может быть, тоже ей питания не хватает? Как у нее с весом, прибавляет хорошо? Писает часто?

Девочки, привет! Помогите советом. мы родились 2 недели назад, и моя малышка почти с самого приезда домой (неделю назад) вообще не спит днем, может бодрствовать по 10-12 часов подряд. Зато ночью спит с часу ночи до 10 утра (просыпается в пол шестого и в восеь покушать). Как думаете это нормально? Днем она смотрит по сторонам, кряхтит, особо не плачет, но капризничает. уже голову ломаю, не знаю как ее уложить. аа, еще она кушает постоянно, днем ее каждый час почти к груди прикла

Источник

Почему новорожденный плохо спит?

Часто молодые мамочки сталкиваются с неприятностью – грудной ребенок плохо спит. Это, действительно, тяжело и для родителей, и для малыша. В чем причина такого поведения младенца и как помочь ему уснуть?

Сколько должен спать новорожденный

Специалисты считают, что продолжительность сна новорожденных деток должна составлять не менее 18-20 часов в сутки. Чем старше ребенок, тем меньше становится время сна.

У младенца периоды бодрствования сменяются сном. Эти временные отрезки приблизительно одинаковы днем и ночью. По мере взросления промежутки ночного сна занимают больше времени, а днем малыш начинает бодрствовать гораздо дольше. Примерное время, отведимое для сна деток до года и старше, можно увидеть в таблице.

Надо помнить о том, что все дети индивидуальны, и нужно делать скидку на это. Если новорожденный младенец спит всего 16 часов, то это тоже норма, не стоит паниковать по этому поводу.

Однако если общее время сна сильно отличается от данных в таблице в большую или меньшую сторону (порядка 4-5 часов), и ребенок совсем мало спит днем или, наоборот, сон у него занимает целый день, то это повод для консультации с врачом-неврологом.

По каким причинам ребенок может мало и плохо спать

Чаще всего сон у деток хороший. Различные расстройства встречаются крайне редко. Если малыш не спит, то, скорее всего, его просто что-то беспокоит и вызывает дискомфорт. Обычно это сопровождается тем, что малыш плачет. Устранение причин приведет к тому, что ребенок будет засыпать быстро и спать столько, сколько положено в его возрасте. Причин того, почему новорожденный плохо спит, может быть несколько.

Самая распространенная причина плохого сна ребенка днем и ночью. Когда в комнате чересчур жарко, малыши чувствуют себя крайне некомфортно. Теплообмен у грудных детей горазд

Источник

Грудной ребенок плачет спит

Моему мальчику 2 недели, он бывает не спит по 6-7 часов подряд, все это время он плачет, надо ему каждую минуту давать соску или держать на ручках. Он здоров, так что дело не в этом. Я перепробовала все и не знаю что делать, я везде читаю что дети в таком возрасте спят по 16-20 часов, мой спит гораздо меньше и если не спит и не ест то плачет — т.е. он не может быть в коляске сам и не плакать. Я не знаю что думать — есть ли этому конец и в чем дело?

Покормить не пробовали? А вертикально после еды ребенка на плече носите, чтобы воздух отрыгнул? А на ручках если держать — не плачет? Засыпает? Лежать самому в коляске и не плакать ему еще рано.

Может лучше грудь давать? Возможно он не наедается или просто ему необходимо чувство комфорта, которое в этом возрасте может дать только грудь. Спят детки по-разному. Наш тоже столько много никогда не спал.

Нет конечно я его кормлю, за это время кормлю 2-3 раза, каждые 2-3 часа, но не спит все равно. На ручках тоже на засыпает, но не так плачет, или плачет и успокаевается, и опять плачет, и т.д.

А если соску давать, он успокаивается надолго? Помню у меня с младшей дочкой было, что она просто хотела все время сосать меня и у нас ушло наверное несколько недель на то, чтобы приучить ее к соске. Она все выплевывала, мы по-моему скупили все возможные варианты сосок Но все-таки мы ее победили, она стала их сосать и спала вполне нормально.

Газики скорей всего его мучают, гладьте ему животик по часовой стрелке, прикладывайте к своему животу, носите на плече, можно и трубочку вставить газоотводную.

Новорожденные дети часто едят в несколько заходов. У них не хватает сил, чтобы высосать всю порцию сразу, они засыпают/устают быстрее, чем наедаются, а проходит 15 минут, тут они соображают, что еще не наелись — и начинают плакать. Поэтому в первые 1-2 месяца детям в

Ребенок требует мамину грудь ночью не из-за вредности, он просто хочет удовлетворить свою физиологическую потребность.

Новорожденный не спит 5 часов подряд, что делать?

Новорожденным малышам нужно очень много сна! Здоровый малыш первого месяца жизни спит в сутки 15-18 часов. Из них – 8-10 часов ночью и 6-9 – днем. При этом новорожденный на грудном вскармливании ест каждые 1,5 часа днем и не реже 4-5 часов ночью. Но часто мамы жалуются на то, что ребенок вообще не спит. Они рассказывают о том, что их малыш бодрствует 4 часа или даже 5 часов подряд. Может ли такое быть, почему и чем плохо такое продолжительное время бодрствования мы расскажем в этой статье.

Ваш малыш не спит 5 часов подряд днем. Каковы могут быть причины:

1. Он переутомился. Возможно, он пережил множество новых впечатлений и его нервная система перевозбудилась настолько, что ему стало сложно засыпать. Яркими впечатлениями могут быть как положительные, веселые мероприятия (торговый центр, концерт, день рождения), так и такие ситуации, как поход вв поликлинику, поездка в метро. Для малыша одного месяца каждая такая ситуация – это множество новых сенсорных впечатлений шум, голоса, движение, свет. Нервная система может просто не выдержать переизбытка информации и вследствие стресса – ребенок может бодрствовать дольше нормы.

1. Малыш приболел. Высокая температура, зуд, заложенность носа мешают малышу спокойно и комфортно уснуть и спать, не просыпаясь. В этом случае новорожденный может хотеть, но не иметь возможности уснуть и продолжать сон.

1. Состояние мамы. Стресс, который испытывает мама передается и малышу – под действием кортизола он может быть переутомлен и не засыпать длительное время.

Особенности рациона мамы (лекарства, алкоголь, никотин, кофе) могут влиять на сон малыша, делая его беспокойнее или же вообще не давать малышу спать.

Что такое признаки усталости и как их отличить от признаков переутомления?

Как же понять, когда малыша уже пора укладывать, чтобы он не переутомился.

В первую очередь, наблюдать за временем бодрствования малыша и его состоянием, признаками усталости и признаками переутомления.

Время бодрствования на первом месяце жизни составляет от 20 минут до 45 (максимум – часа – к окончанию первого месяца жизни)

Признаки усталости:

• Уровень активности малыша снижается
• Взгляд «стекленеет» и становится направленным «в никуда». Малыш может не сразу реагировать на игрушки, на слова
• Ребёнок зевает
• Малыш просит соску, бутылочку, грудь, хочет на ручки
• Теряет интерес к общению
• Изменяется координация движений

Когда усталость перерастает в переутомление:

• Ребёнок капризничает
• Теряет терпение
• Плачет без повода
• Могут случаться истерики с выгибанием спины
• По сути, признаки переутомления – это не увиденные вовремя признаки усталости.

Чем плохо продолжительное время бодрствования?

1. Ребенок истощается, становится вялым, капризным, такие перерывы – огромная нагрузка для нервной системы. Лишаясь сна, организм лишается возможности восстановления, роста
2. Малыш может начать хуже есть, что опасно и для его здоровья, а кроме того может негативно отразиться на лактации кормящей мамы.
3. Длительная депривация сна когда новорожденный не спит снижает иммунитет ребенка, ослабляя защитные функции организма.

Что могут сделать родители, чтобы помочь малышу уснуть?

1. Самое главное правило, о котором нужно помнить родителям месячного малыша – неправильных способов помощи нет! Главное, чтобы малыш смог успокоиться благодаря вашей помощи. В этом возрасте подойдут любые способы помощи – грудь, укачивание, пеленание, белый шум. Чем больше созданные Вами условия будут напоминать «условия матки» (темно,тесно,монотонный шум и укачивания), тем легче малышу будет успокоиться и уснуть.

1. Продлевать, охранять сон. Если новорожденный долго не спал, а потом наконец заснул – очень важно помочь ему продлить этот сон, ведь после длительного бодрствования малыш может находиться под действием кортизола, вследствие чего сон его может быть тревожным и непродолжительным.

Мама может помочь малышу следующими способами:

• Покормить его в сонном состоянии
• Взять на руки
• Покачать
• Пошикать или тихо спеть песенку, чтобы малыш услышал мамино присутствие рядом.
• Включить белый шум
• Положить ладонь на спящего малыша, чтобы он почувствовал тепло маминых прикосновений.

1. Следить за признаками усталости малыша. Ребенок, который долго не спал будет испытывать недосып. В такой период он может уставать быстрее обычного. Здесь важно не следить за часами, помня о том, что в возрасте одного месяца режима дня еще нет, а следить за признаками усталости малыша, не переутомлять его, кормить по требованию и укладывать на сон при первых признаках усталости.

Переутомление – главный враг спокойного сна всех новорожденных малышей и их родителей!

1. Исключить активные мероприятия. В первый месяц жизни, а особенно, если у малыша уже случались эпизоды столь длительного для его возраста бодрствования (когда новорожденный не спит подряд четыре часа или больше) не рекомендуется посещать очень шумные, массовые мероприятия, где звучит громкая музыка и находится большое скопление людей – это может стать дополнительным стрессовым фактором для новорожденного. Предпочтение лучше отдать спокойным мероприятиям в кругу семьи, в привычной для малыша обстановке либо в тихой, спокойной обстановке – в тихом месте парка или уютном небольшом кафе. У малыша еще будет масса возможностей побывать на самых разных мероприятиях – все еще впереди! А пока важно набраться сил и энергии для всех предстоящих праздников и вечеринок.

1. Мамин рацион. Немаловажным фактором в вопросе сна или его отсутствия у малыша является и мамин рацион. Если мама кормит малыша грудью, ей важно помнить о том, что продукты с необычным вкусом (очень соленые, острые) могут повлиять на вкус молока и малыш может хуже брать грудь. Это в свою очередь, может отразиться на качестве сна, делая малыша беспокойным. Употребление алкоголя, кофе, курение также могут являться факторами, влияющие на длительное бодрствование ребенка и, поэтому кормящей маме рекомендуется воздерживаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков, а кофе при невозможности его полного исключения, выпивать ограниченно, по крайней мере в период нормализации сна малыша.

1. Инициатива в кормлениях исходит от мамы. Фраза «кормление по требованию» зачастую воспринимается как кормления по требованию ребенка. Но в том случае, когда малыш устал, его нервная система перегружена накопленным недосыпом, он устал, инициатором кормления всегда может выступить и мама. Мама может покормить малыша, чтобы помочь ему уснуть.

Грудное молоко содержит мелатонин, помогающий малышу спать и в ночные и в дневные часы, а кроме того, сосательные действия также являются расслабляющими для ребенка.

Итак, если так случилось, что ваш новорожденный малыш не спит на протяжении длительного времени , главное не пугаться, а посмотреть на ситуацию практически – «как прямо сейчас я могу помочь своему ребенку уснуть». И у каждой семьи обязательно найдется масса идей. Самое главное – создать малышу все условия, в которых ему будет тепло, тихо, уютно и спокойно, тогда он обязательно успокоится и заснет.

Переутомление – главный враг спокойного сна всех новорожденных малышей и их родителей!