Подготовка ко второй беременности

Пора за вторым? Или особенности подготовки ко второй беременности

Вы задумались о втором ребенке? Самое время начать подготовку к его рождению! Ведь несмотря на предыдущий опыт, предугадать будущее до мелочей невозможно. Двух одинаковых беременностей не бывает. Конечно, кое-что повторится, но далеко не всё.

Давайте разберемся, когда лучше заводить второго ребенка и чем отличается подготовка ко второй беременности?

По мнению акушеров-гинекологов промежуток между беременностями должен составлять не менее 2 лет. Такой период необходим для восстановления женского организма после первой беременности и восполнения дефицита витаминов и минералов, необходимых для зачатия и вынашивания ребенка.

Дело в том, что в период грудного вскармливания в молоко переходят витамины и минералы из организма матери. И если в этот период их поступает с едой слишком мало, то страдает в первую очередь женщина. [1] По наблюдениям врачей наиболее часто дефицит микронутриентов в послеродовый период проявляется выпадением волос, расслоением ногтей, кариесом, ухудшением состояния кожи.

Если же на фоне послеродового авитаминоза возникает вторая беременность, то последствия могут быть намного более серьезными. Ведь для формирования плода также необходимы витамины и минералы и, следовательно, недостаток этих веществ в организме женщины будет только увеличиваться. В результате дефицита микронутриентов возможны такие осложнения как анемия, токсикоз, поздний гестоз, существует угроза прерывания беременности.

Если первый ребенок появился на свет с помощью кесарева сечения, то со второй беременностью торопиться тем более не стоит – необходимо, чтобы рубец на матке полностью сформировался и зажил. Иначе во время беременности и родов шов может разойтись. Поэтому при планировании повторной беременности после кесарева сечения женщина должна обратиться к врачу, чтобы обследовать состояние рубца. При обследовании используются методы гистерографии (рентгеновские снимки, полученные после введения в матку контрастного вещества) и гистероскопии (визуальный осмотр рубца с помощью эндоскопа, введенного в полость матки). Если состояние рубца не вызывает у врача опасений, можно начинать подготовку ко второй беременности.

Даже если вы чувствуете себя полностью здоровой, не пренебрегайте медицинским обследованием – обязательно посетите гинеколога, терапевта, а если у вас есть хронические болезни, то и более узких специалистов.

• общий и биохимический анализ крови;
• мазок на флору;
• ПЦР-исследование соскоба, произведенного из шейки матки;
• цитология соскоба с шейки матки;
• общий анализ мочи;
• исследование уровня гормонов щитовидной железы;
• УЗИ органов малого таза, молочных и щитовидной желез.

Не забывайте о том, что здоровый образ жизни – это основной принцип, на котором строится подготовка к беременности. Питание в этот период должно быть натуральным и сбалансированным. Поэтому за несколько месяцев до планируемого зачатия следует отказаться от фастфуда, продуктов с трансжирами, кофеиносодержащих напитков, алкоголя.

Пересмотрите свой рацион в сторону сбалансированного меню с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также всех необходимых витаминов и минералов. Максимум свежих фруктов, овощей, пищи, приготовленной на пару или запечённой в духовке, минимум – копченого, острого, жареного.

Как уже упоминалось, многие проблемы при повторной беременности вызваны недостатком в организме матери витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы для роста и развития плода. Если вы заботитесь о здоровье вашего будущего ребенка, запаситесь специальными витаминными и препаратами для родителей, планирующих второго ребенка.

«Прегнотон» способствует восстановлению работы репродуктивной системы женщины и нормализации менструального цикла при подготовке ко второй беременности. Хотя в составе препарата нет гормонов, он содержит вещества, позволяющие устранить гормональный дисбаланс, который часто возникает после появления на свет первого ребенка. «Прегнотон» нормализует выработку гормона пролактина, избыток которого препятствует наступлению беременности, помогает создать оптимальные условия для зачатия ребенка и его гармоничного внутриутробного развития.

Прием «Прегнотона» следует начать минимум за 3 месяца до планируемого зачатия – именно такой период необходим для устранения дефицита витаминов и минералов, наиболее важных на ранних стадиях беременности, для восстановления организма и нормализации работы репродуктивной системы.

Заняться собственным здоровьем в период подготовки к зачатию также следует и будущим отцам. Для них создан комплексный препарат «Спематон». Входящие в состав «Спематона» аминокислота L-карнитин, витамин Е и цинк стимулируют сперматогенез, оказывают положительное влияние на качество спермы – повышают концентрацию и подвижность сперматозоидов в эякуляте, сокращают количество их аномальных форм. Так же как и «Прегнотон», «Спематон» следует начать принимать за 3 месяца для планируемого зачатия. Это связано с тем, что процесс полного созревания каждого сперматозоида длится 72 дня, поэтому улучшения качества спермы следует ожидать не менее, чем через 2,5 месяца после начала приема препарата.

Помните, что даже если в первый раз вам удалось забеременеть сравнительно быстро, а беременность протекала без осложнений, это вовсе не повод для того, чтобы относится к своему здоровью беспечно и пускать вторую беременность на самотек. Ведь от того, насколько ответственно и сознательно вы подойдете к подготовке ко второй беременности, зависит здоровье вашего будущего ребенка.

Успехов вам в зачатии, пусть предстоящая беременность будет легкой, а ребенок родится здоровым на радость маме и папе!

На правах рекламы,

[1] Громова О.А. Актуальные вопросы витаминно-минеральной коррекции у беременных и кормящих. Данные доказательной медицины: Метод. рек. для врачей. М., 2021. 114 с.

[2] Maternal morbidity and mortality associated with interpregnancy interval: cross sectional study. Agustin Conde-Agudelo, perinatal researcher and José M Belizán, director — British Medical Journal. 2000 November 18; 321(7271): 1255–1259.

[3] Zinc deficiency in pregnancy and fetal outcome. Shah D, Sachdev HP. — Nutrition reviews. 2021 Jan;64(1):15-30.

[4] Zinc deficiency in pregnancy and fetal outcome. Shah D, Sachdev HP. — Nutrition reviews. 2021 Jan;64(1):15-30.

[5] Short interpregnancy intervals and unfavourable pregnancy outcome: role of folate depletion. Smits LJ, Essed GG. — Lancet. 2001 Dec 15;358(9298):2074-7.

Подготовка к беременности для женщин

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Беременность и рождение ребенка – самый ответственный и важный период в жизни женщины.

Именно поэтому, планируя выносить ребенка, женщине нужна физическая подготовка к беременности не меньше, чем форма психологическая или моральная.

Конечно же, в первую очередь, необходимо обладать хорошим здоровьем. Однако, в наше время найти полностью здорового человека практически невозможно. Тем не менее, женщина должна максимально подготовить свой организм к вынашиванию и рождению малыша.

Программа подготовки к беременности

В эту программу обязательно должны быть включены следующие пункты:

1. Оба половых партнера должны полностью отказаться от всех вредных привычек (алкоголь, курение, баня, сауна, мастурбация, чрезмерная физическая нагрузка, спорт).

2. При хронических заболеваниях (варикозное расширение вен, эндокринные нарушения, сахарный диабет, гипертония и так далее) необходимо обязательно провести консультацию с гинекологом или со своим лечащим врачом.

3. Следует обязательно пройти обыкновенные терапевтические исследования (анализ крови и мочи, флюорография, измерение АД).

4. Не менее важно посетить стоматолога. Любая проблема с зубами должна быть устранена заблаговременно, до беременности.

5. Оба половых партнера должны обязательно провериться на наличие ИППП (трихомониаз, гонорея, сифилис, цитомегаловирус, герпес, уреаплазмоз, хламидиоз, микоплазмоз).

6. Перед зачатием женщина должна убедиться в нормальном состоянии тела матки, в здоровье покровов эндометрия и в хорошей проходимости маточных труб.

7. Необходимо провести анализ на наличие антител к краснухе, а если они отсутствуют, то сделать себе прививку от этого заболевания.

8. Обязательно сделайте анализы крови на наличие антител к токсоплазмозу.

9. Как минимум, за три месяца до предполагаемого зачатия, следует прекратить прием гормональных контрацептивов.

10. Примерно в это же время начинайте принимать поливитаминные препараты (гендевит, матерна, прегнавит и так далее).

11. Ведите здоровый образ жизни.

Витамины для подготовки к беременности

Витамин Е способствует росту матки и правильному развитию плода.

Витамин D понижает риск развития у плода дефицита кальция.

Нехватка аскорбиновой кислоты (витамина А) может повлечь за собой преждевременное прерывание беременности. Витамин А помогает развиваться плаценте.

Витамины В2 и В1 способствуют укреплению мышечных волокон. Витамины из группы В способствуют развитию яйцеклетки. Недостаток витамина В6 приводит к развитию токсикоза и задерживает жидкость в организме.

Нехватка никотиновой кислоты (витамина РР) способствует прерыванием беременности, развитию аномалий у плода.

Нельзя не упомянуть о фолиевой кислоте. Дело в том, что фолиевая кислота, вернее ее недостаточность, повышает риски рождения детей с болезнью Дауна и с другими врожденными пороками развития.

Если Вам больше нравится подготовка к беременности в клинических условиях, то к Вашему выбору предлагаются различные лечебные учреждения с многочисленным, обученным обслуживающим персоналом. Медицинская клиника, при поддержке современного высокотехнологического оборудования и профессиональных кадров, способна помочь Вам в ведении здоровой беременности и в достижении поставленной цели – рождении здорового, полноценного ребенка.

В последнее время можно услышать такое выражение, как преконцепционная подготовка к беременности. Это сравнительно новое выражение, и означает оно в свободном переводе «возможность оплодотворения яйцеклетки». Сегодня у кабинета врача можно наблюдать совсем еще молодые семейные пары, которые хотят выяснить основные причины, мешающие им достигнуть оплодотворения яйцеклетки.

Подготовка матки к беременности

Подготовка матки (правильнее сказать, подготовка шейки матки) нуждается в следующих действиях:

• применение спазмолитиков (внутримышечно, ректальные свечи, таблетки);
• применение простогландинов;
• физическая стимуляция (иглоукалывание, стимуляция сосков, массаж маточной шейки);
• занятия сексом (мужетерапия);
• из продуктов, составляющих питание беременной женщины, особенно полезно употребление рыбы;
• необходимо проводить нежный и бережный массаж (стимуляцию) сосков.

Из рецептов народной медицины особенно полезными считаются:

• отвар, приготовленный из листьев малины;
• настой шиповника;
• настойка боярышника;
• отвар земляники (обыкновенный земляничный компот).

Подготовка к беременности после выкидыша

После установления причин, приведших к выкидышу, следует успокоится и некоторое время не вспоминать о беременности. Пусть организм отдохнет несколько месяцев от полученных стрессов.

Уделяйте особое внимание здоровому питанию, правильному образу жизни, прогулкам на свежем воздухе. Не забывайте принимать витамины, способствующие нормализации обмена веществ. Помните, что выкидыш, это не приговор, и больше думайте о хорошем исходе следующей беременности.

Подготовка к внутривагинальному УЗИ не представляет из себя ничего сложного: воду в неумеренных количествах пить не следует, достаточно освободить кишечник и избавиться от метеоризма.

Для подготовки к УЗИ на раннем сроке беременности Вам потребуется пеленка и презерватив для проведения УЗИ-исследования (он надевается на датчик УЗИ-аппарата).

Для трансабдоминального УЗИ на позднем сроке беременности вообще не требуется никакой подготовки.

Подготовка организма к беременности после 35 лет

Сегодняшние молодые дамы почему-то думают, что женщина после 35 лет уже очень стара и не способна к рождению здорового ребенка.

Это, конечно же, не так, но некоторые проблемы все-таки возможны:

• уменьшение количества овуляций приводит к снижению шансов забеременеть;
• увеличивается возможность развития эндометриоза;
• развивается непроходимость труб;
• возникают экстрагенитальные заболевания и так далее.

Чтобы подготовить свой организм к беременности в таком возрасте, требуется все возникающие проблемы решать со своим личным врачом.

Подготовка к беременности после кесарева сечения

Для того, чтобы рубец на матке полностью зажил, следует подождать три года. За это время восстановятся все репродуктивные способности женщины. Главное, в этот период времени не допускать возникновения нежелательной беременности.

Подготовку к следующей беременности женщина должна начинать сразу же после кесарева сечения: для полного восстановления организма потребуется очень много сил и времени. После кесарева сечения необходимо соблюдать все предписания врача и никогда не забывать, что следующую беременность надо планировать. Конечно же, в первую очередь, необходимо следить за процессом заживления маточного рубца и за восстановлением всего организма в целом.

Подготовка ко вторым родам

Еще перед планированием второй беременности следует провести полное обследование организма, и при выявлении заболеваний, пройти необходимый курс лечения.

Следует постоянно заниматься укреплением тазовых мышц.

Специальные упражнения для подготовки ко второй беременности помогут матке вернуть тонус, утраченный после первых родов. В таком случае вторые роды пройдут легче и быстрее.

Если в первый раз у Вас были преждевременные роды, то и во второй раз следует ожидать того же. Чтобы застраховать себя от таких осложнений, следует максимально избегать физических нагрузок. Кроме того, в последние месяцы беременности следует полностью воздержаться от секса.

Главный фактор успеха – хорошее настроение роженицы.

Верьте в свои силы! Удачи Вам и благополучия!

Видео: Подготовка к беременности

Подготовка ко второй беременности: анализы и обследования

Двух одинаковых беременностей быть не может, и, если Вы однажды уже стали мамой, это не означает, что готовы ко всему в предстоящей беременности.

Та же схема в этот раз не сработает. Конечно, кое-что повторится и во второй беременности, но далеко не всё.

Очень хорошо, если Вы решили спланировать зачатие своего второго малыша. Так Вы уже точно будете знать, что организм готов ко второму испытанию и уже успел отдохнуть после первого.

В среднем специалисты называют минимальный срок между беременностями – 2 года, но многое зависит от предыдущего опыта: сколько времени прошло после родов и как именно они произошли (естественный путь или кесарево сечение). Оптимально рожать второго ребенка нужно через 3-5 лет после первенца, считают врачи, и психологи с ними согласны.

Светлана Войтницкая, психолог: «У некоторых мам с рождением ребенка начинается послеродовая депрессия. Сколько она продлится и когда закончится – неизвестно. Это довольно опасный период в жизни женщины, и рожать в это время второго – безответственно. Все неприятности сложной беременности или родов постепенно забываются, но происходит это не очень быстро. С точки зрения психологии, лучшее время для рождения следующего ребенка – 3-4 года. Как раз сейчас женщина уже эмоционально стабильна, а желание понянчиться с новорожденным еще не угасло».

Даже если Вы чувствуете себя полностью здоровой, необходимо пройти обследование: обязательно посетите терапевта, гинеколога, сдайте анализы, пройдите дополнительные обследования, если во время первой беременности были осложнения. Анализы практически полностью такие же, как и при планировании первенца. Разве что список немного сократился.

Если у обоих супругов не обнаружили проблем со здоровьем и врачи дали добро, то обычно вынашивать и рожать второго малыша немного легче. К тому же, пройдя обследование заранее, вы снизите риск появления осложнений.

Как правило, когда будущая мама ждет первого ребенка, то его пол не играет роли, но, планируя второго, очень хочется родить кроху другого пола. Если есть сыночек, то очень хочется дочку, которой будете заплетать косички и завязывать бантики, а если есть дочка, то сына так хочется водить на футбол и покупать радиоуправляемые вертолеты. Можете попробовать запланировать пол малыша, но 100%-ой гарантии пока не дает ни один способ.

Нужно ли становиться на учет?

Опытные мамы считают, что они в этой жизни уже видели всё, знают, как будет протекать беременность и роды, и как действовать, если что-то пойдет не так. Если Вы будете хорошо себя чувствовать, анализы и обследования прошли заранее – это не значит, что не нужно общаться с врачами до самых родов.

Если у вас совсем не будет времени сидеть в очереди в женской консультации, тогда не забывайте своевременно делать УЗИ. Это облегчит в дальнейшем работу гинеколога и позволит в динамике наблюдать развитие плода. Но все же стать на учет лучше до 14 недели.

Мамочка-форумчанка Катя считает так: «Если Вы наблюдаетесь у опытного врача в частной клинике, делаете там все УЗИ, сдаете анализы – спешить в поликлинику не нужно. Специалист Вас наблюдает, ругательств из поликлиники Вы не боитесь: зачем сидеть в очереди в еще одном медицинском учреждении. Если же Вы просто себя хорошо чувствуете и не хотите лишний раз показываться медикам, то стать на учет всё же нужно. Мы же не всегда знаем, что происходит внутри. Может, маме хорошо, а малышу плохо?».

Мама Алеся не совсем согласна: «Я считаю, что в поликлинику вообще не нужно ходить, пока не прижмет. Там только пугают будущих мам, анализов целую кучу назначают, и вообще высасывают деньги, направляя на ненужные обследования. Я уже молчу про огромные очереди и отекающие ноги из-за постоянной ходьбы. У меня вот есть хороший УЗИст, который рассказывал обо всех изменениях в организме, что малыш в порядке. Чувствовала я себя хорошо и стала на учет в поликлинике уже месяце на шестом. Поругали меня, конечно, но не жалею о своем поступке ни капли. Малыш, кстати, родился абсолютно здоровым».

Раннее ультразвуковое исследование нужно сделать до 17-й недели беременности. Оно позволит вовремя обнаружить возможные пороки развития ребенка, определить, нет ли патологий со стороны плаценты, и в целом благополучность беременности.

Помните, что надо внимательно и сознательно относиться к своему здоровью, не полагаясь на предыдущий опыт.

Когда вторая беременность требует особого внимания?

Есть некоторые предпосылки, которые могут спровоцировать осложнения во время вынашивания второго малыша.

Незапланированная беременность. Первенцу еще не исполнилось и года, а мама понимает, что уже ждет второго. Организм еще не полностью оправился после первого раза, поэтому он ослаблен и не очень вынослив. Поэтому будущей маме нужно регулярно консультироваться с врачом, хорошо питаться и витаминизироваться – и тогда все пройдет хорошо.

Болезни почек, сердца, печени или легких. Такие диагнозы сразу отправляют женщину в группу риска (отягощенный акушерский анамнез). С этими болезнями некоторых беременных могут ждать преждевременные роды, токсикоз или слабая родовая деятельность. Поэтому наблюдайтесь у врача, чтобы он мог контролировать ход беременности.

Хронические заболевания. Если у Вас есть хронические болезни, то приготовьтесь к дополнительным анализам и исследованиям, берегите себя. Важно вовремя лечь в стационар, если врач настаивает.

Риск резус-конфликта. Так же, как и при первой беременности, важно вовремя сдавать все анализы, соблюдать рекомендации врача. На 28, 34-й неделе беременности и после родов Вам введут антитела, которые помогут избежать резус-конфликта отрицательного резуса матери и положительной крови отца.

Помните о том, что не нужно относиться к предстоящей беременности слишком беспечно. Даже, если Вы уверены, что это будет лишь повторение первого «таинства», обязательно пройдите все необходимые обследования и вовремя посещайте специалистов.

Вторая беременность – это большое счастье, особенно, если она запланированная. Успехов вам в зачатии, легкой беременности и родов!

Источники: http://mama66.ru/zachatie/1005http://hvatit-bolet.ru/kursi-dlya-beremennih/podgotovka-k-beremennosti-dlja-zhenschin.htmlhttp://www.uaua.info/beremennost/planirovaniye/article-31660-podgotovka-ko-vtoroy-beremennosti-analizy-i-obsledovaniya/