При менопаузе что пить

Содержание

Что назначают при менопаузе для продления молодости?

Климактерические период является сложным жизненным этапом для любой женщины. Начинается данный жизненный этап (такова общепринятая норма) в возрасте сорока семи — пятидесяти лет.

Именно к этому возрасту у представительниц прекрасного пола постепенно снижаются показатели уровня половых гормонов, изменяются (сокращаются, а затем исчезают), менструации, затухает детородная функция организма.

Подобного рода изменения уровня гормонов могут провоцировать возникновение множества дискомфортных симптомов при климаксе:

  • частую смену настроения, психологические расстройства в виде необоснованной раздражительности, обидчивости, плаксивости даже депрессии;
  • появление приливов, повышения артериального давления, тахикардии;
  • изменения менструального цикла, его полного исчезновения.

Вполне понятно, что большинство женщин готовы принимать любые медикаментозные средства при климаксе, любые фито- или гомеопатические препараты, чтобы не так быстро стареть.

Так какие же травяные настои следует пить, какие медикаментозные препараты принимать, чтобы продлить молодость и репродуктивное здоровье, чтобы процесс старения наступал не так быстро?

Оказывается, современная фармакологическая промышленность выпускает массу препаратов, специально разработанных для продления репродуктивного здоровья женщин, ослабления неприятной симптоматики при климаксе, которые могут назначаться врачами, чтобы данный сложный жизненный период переносился пациентками максимально спокойно.

Какие препараты разрабатывались специально для этого?

Итак, в арсенале практикующих врачей гинекологов для продления репродуктивного здоровья женщин, сокращения негативной симптоматики климакса, имеется множество лекарственных средств.

Данные медикаментозные средства (будь то гомеопатические, или гормональные препараты) рекомендуется принимать строго по назначению врача, после его консультации и полноценного обследования пациентки.

Чаще всего, при климаксе женщинам, чтобы продлить молодость, здоровье и просто сохранить нормальное самочувствие, медики могут рекомендовать принимать следующие препараты:

  • гормональные лекарства, в виде таблеток, капсул, иногда мазей, кремов или гелей;
  • гомеопатические лекарственные формы;
  • фито средства, Монастырский чай или таблетки на травах;
  • народные рецепты.

Выбор того или иного препарата, назначаемого, чтобы облегчить симптомы, возникающие при климаксе, зависит от многих факторов: возраста пациентки, ее веса, общего состояния здоровья, патологического или физиологически нормального течения менопаузы, от наличия сопутствующих недугов и пр.

Действие препаратов, назначаемых в период менопаузы

Как правило, препараты, которые рекомендуется принимать при наступлении менопаузы, направленно воздействуют на процесс выработки женских половых гормонов.

Иными словами, такие препараты призваны, хоть немного, восполнять недостаток таких гормонов, как эстроген.

Такого типа средства могут выпускаться в форме таблеток, капсул, свечей, мазей, спреев, геля или кремов.

Вполне понятно, что стандартные (синтетические) гормональные лекарственные формы воздействуют на организм значительно быстрее, но имеет массу противопоказаний и побочных эффектов.

Растительные или гомеопатические препараты, содержащие фито эстрогены, воздействуют на организм более мягко, но несколько медленнее.

Принимать любые из лекарственных препаратов следует только по назначению врача, самостоятельное лечение, к огромному сожалению, может навредить пациентке!

Характеристики препаратов

В качестве общей информации хочется привести характеристики наиболее часто назначаемых препаратов для устранения симптомом климактерия. Данная информация будет описана в таблице ниже.

Характеристики, состав, показания к применению данных средств максимально сокращены, подробную информацию о данных препаратах следует искать в инструкциях по применению.

Назначаться все из описанных препаратов должны только врачом.

Самостоятельное лечение любых симптомов менопаузы может быть опасно для здоровья пациенток, категорически запрещено пить препараты, назначенные доктором для вашей подруги мамы или соседки. Лечение любыми медикаментозными препаратами должно быть строго индивидуальным.

Какие витамины или микроэлементы необходимы организму в климактерическом периоде?

Ни для кого не секрет, что зачастую помочь женскому организму восстановиться и пережить новый этап можно при помощи специальных витаминных комплексов.

Для того, чтобы понять какой витаминный препарат выбрать в период наступления климакса важно разобраться какие витамины необходимы в этот момент женскому организму.

Помочь справиться с проявлениями климактерия могут:

  • витамин А – как вещество с мощным с антиоксидантным воздействием, позволяющий предотвратить появление опухолевидных процессов;
  • витамин В6 – как вещество, стимулирующее функции нервной и защитной (иммунной) систем;
  • витамин В1, В9, В12, также нормализующие деятельность нервной системы, позволяющие справиться со стрессом и раздражительностью;
  • витамины С, Е и D – для укрепления сосудистого русла, скорейшего усвоения кальция – эти вещества, являющееся антиоксидантами позволяют предотвратить онкологические заболевания;
  • кальций, магний, бор – вещества, укрепляющие костный каркас, нервную систему, предотвращающие развитие остеопороза и серьезных нервных патологий.

к оглавлению ↑

Какие витаминные комплексы при климаксе назначаются чаще всего?

Сегодня аптечные сети готовы предложить женщинам, сталкивающимся с неприятными проявлениями климакса множество качественных витаминных комплексов.

Наиболее распространенными из таких витаминных препаратов считаются следующие средства:

  • гипотрилон, как средство, снижающее риски развития опухолевидной злокачественной патологии;
  • доппельгерц актив – препарат, содержащий витамины из группы В, фито эстрогены и кальций. Комплекс может похвастать мощным общеукрепляющим и восстанавливающим эффектом;
  • ортомол Фемин – прекрасный витаминный комплекс с рыбьим жиром, маслом льна, цинком, железом и натрием. Средство улучшает интеллектуальные, физические способности возрастных женщин, предотвращает развитие серьезных патологических процессов;

к оглавлению ↑

Народные рецепты при менопаузе

Как оказалось, с неприятными проявлениями менопаузы вполне возможно бороться с помощью различных народных рецептов (сборов трав, их настоек или отваров).

Однако прежде чем приступить к борьбе с симптомами менопаузы посредством рецептов наших бабушек, правильнее проконсультироваться с опытным доктором гинекологом.

Различные по своему составу отвары либо травяные сборы принято разделять на:

  • рецепты многокомпонентные;
  • однокомпонентные.

Изначально правильнее использовать однокомпонентные отвары или настои, а после того как организм к ним привыкнет можно переходить к использованию многокомпонентных составов.

Однокомпонентными средствами народной медицины, использующимися при менопаузе можно считать:

  • прием настойки пустырника, валерианы, шалфея или зверобоя;
  • рецепты по приему очищенного мела, яичной скорлупы (кальция), белой глины и пр.

Многокомпонентные рецепты, как правило, требуют предварительной подготовки, если конечно вы не выбираете готовые фито чаи типа Монастырского чая.

Кстати сказать, данный напиток вполне эффективно справляется с задачами устранения неприятной симптоматики при климаксе за счет своего уникального, многокомпонентного природного состава.

Благодаря вхождению в состав Монастырского чая плодов шиповника и боярышника, трав пустырника, душицы, шалфея и прочих, данный напиток обладает мощным иммуностимулирующим, тонизирующим и общеукрепляющим эффектами.

Прекрасно работает в данном контексте и такой фитосбор:

  • трава горькой полыни горькой;
  • трава тысячелистника, фиалки трехцветной;
  • ветви и листья березы;
  • сухие кукурузные рыльца;
  • несколько корневищ солодки или пиона.

Для приготовления отвара описанные компоненты смешивают в равных количествах. Затем берут две столовые ложки приготовленного фито сбора и запаривают в половине литра крутого кипятка. Настаивают пятнадцать минут и принимают в виде чая через тридцать минут после еды, не более трех раз в сутки.

Интересное:  Если Сейчас 23 Недели Беременности Когда Рожать

Подводя итоги хочется сказать – климактерий – состояние сложное и неоднозначное, требующее максимальной внимательности как со стороны самих женщин, так и со стороны медиков.

Самостоятельное лечение проявлений данного естественного процесса категорически недопустимо!

Что пить при менопаузе

Что принимать при климаксе

Любая из нас хотела бы стареть достойно — без депрессий, приливов, нервных срывов и дряблой кожи. Увы, климактерический синдром, наблюдающийся у женщин в период менопаузы, щадит лишь редких счастливиц.

Любая из нас хотела бы стареть достойно — без депрессий, приливов, нервных срывов и дряблой кожи. Увы, климактерический синдром, наблюдающийся у женщин в период менопаузы, щадит лишь редких счастливиц. И, если поначалу, мы еще стараемся справиться своими силами, пытаемся контролировать свою жизнь, то спустя какое-то время приходит осознание — без лекарства не обойтись. Так что же принимать при климаксе? Думаю, мы не откроем для вас Америки, сказав, что на этот вопрос может ответить только ваш врач. Руководствуясь вашими жалобами, он назначит хороший препарат. Лекарства от климакса бывают гормональными и натуральными, и последний вариант, конечно, предпочтительнее. Тем более, что препараты с фитоэстрогенами почти не имеют противопоказаний.

Помимо основного препарата, например Климаксан. возможно, вам понадобится какие-то дополнительные средства, которые точечно воздействуют на отдельные симптомы. Например, при повышенной возбудимости и частых перепадах настроения могут прописать успокаивающие препараты, нарушенный сон и сопутствующие ему усталость и отчаяние часто служат поводом для назначения антидепрессантов. Это, конечно же, снова решает врач. Кстати, хорошим решением может быть и прием лекарственных трав. Здесь уже можно обойтись и без советов доктора, если, конечно, вы будете пить отвары из этих растений без фанатизма. Успокаивающими травами традиционно считаются зверобой, мята, ромашка, чабрец, валериана. Существуют и другие зеленые помощники, способные выровнять ваше психоэмоциональное состояние, но в нашей стране проще найти перечисленные нами варианты. Важно понимать, что травяные чаи это не волшебная пилюля скорого действия, чтобы получить нужный эффект нужно регулярно заваривать и принимать успокаивающие травы, стараясь не делать перерывов.

Надеемся, что прочитав эту статью, вы получили необходимые знания и ответили на вопрос что принимать при климаксе

Выбирая средство, с помощью которого, вы намерены бороться с сопутствующими климаксу неприятными симптомами, следует обратить внимание на противопоказания к применению.

Климакс лечение

Что принимать при климаксе

Во время такого сложного периода в жизни женщины, как климакс, действеннее будет не только принимать определенные витамины и лекарственные средства (назначить и контролировать применение – задача врачей), но и организовать правильное питание. Вопрос надо ставить не только о том, что принимать при климаксе в пищу, но и о том, что следует исключить из рациона.

Что принимать при климаксе? Витаминотерапия

Витамины женщине необходимо принимать при любых формах климакса, особенно весной и осенью. Витамин А назначают на 15-20 дней, а в случае хорошей его переносимости, до полугода и даже до года. Витамин Е по сути ликвидирует причину климакса. Доза подбирается индивидуально врачом. Витамины В и С, витамин В1, витамин D – также должны обязательно приниматься. Определяя, что принимать при климаксе, не забывайте и о кальции, который поддерживает функцию яичников. Норму и необходимый курс приема витаминов определяют ваши лечащие врачи – терапевт и гинеколог, исходя из индивидуальностей вашего организма.

Правильное питание при климаксе

Когда в вашей жизни настал этот сложный период, вы должны знать и придерживаться трех главных правил питания:

  • Режим приема пищи должен быть ориентирован на пяти-шести разовый;
  • Подбор употребляемых продуктов должен быть рациональным;
  • Калорийность пищи должна быть высчитана правильно.

Вы должны четко представлять, что принимать при климаксе в пищу можно, а что нельзя.

Как правило, женщина во время климакса значительно набирает вес или теряет его. Поэтому диетотерапия должна проводиться регулярно. Используйте тот вариант диеты для очищения организма, который переносится вами легче всего. Но помните, что выбор диеты зависит напрямую от вашего состояния здоровья.

Существуют некоторые правила, которых должна придерживаться абсолютно каждая женщина при наступлении климакса:

  • Ограничьте употребление соли, а также сахара;
  • Употребляйте как можно больше абсолютно любой жидкости (это могут быть даже кисели и кисломолочные продукты);
  • Ешьте меньше хлеба и мучных продуктов;
  • Супы рекомендуются овощные (не мясные);
  • Избегайте острых приправ;
  • И, конечно же, откажитесь от продуктов с большим количеством холестерина (яйца, шоколад, свинина).

Предпочтительнее в климактерический период увеличить норму таких продуктов, как: овощи и фрукты в сыром виде, говядина отварная, творог и простокваша, омлеты только из белка яйца, каши – геркулес и греча.

Задаваясь вопросом, что принимать при климаксе, не забывайте о каждом вашем решении сообщать ведущему вас врачу, ведь только квалифицированный специалист может принять правильное решение.

Читайте также статьи:

  • Гормонозаместительная терапия при климаксе

При климаксе некоторым женщинам требуется введение в организм дополнительного необходимого количества гормонов для поддержания гормонального фона на постоянном уровне, а также для предупреждения клима.

  • Гормональные таблетки при климаксе

    Медикаментозные препараты, которые в своем составе имеют гормоны, предотвращают симптомы климакса, снижают риск осложнений при менопаузе и назначаются по ряду причин. Гормональные таблетки при клим.

    Климакс может наступить в 50 лет, а может и в 40 и 45 – начало менопаузы в первую очередь зависит от образа питания, режима и наследственности. Что может спровоцировать такое раннее наступление меноп.

    Что принимать при климаксе женщинам во время приливов и для облегчения других симптомов менопаузы?

    Многие представительницы прекрасного пола в климактерический период испытывают последствия гормонального дисбаланса, которые отражаются на физическом и эмоциональном уровне. В редких случаях менопауза наступает незаметно и безболезненно для женщины. Что принимать при климаксе, чтобы ослабить или излечить его симптомы? Разберемся во всем по порядку.

    Что пить при климаксе?

    Для начала обозначим круг симптомов и сопутствующих физиологических изменений в период климактерической паузы. Это необходимо для понимания, что нужно пить при климаксе.

    Физиологические изменения:

    • Повышение утомляемости;
    • Нарушение сна;
    • Головокружение;
    • Депрессия;
    • Беспокойство;
    • Увеличение веса;
    • Нерегулярность сердцебиения;
    • Проблемы с памятью;
    • Головные боли;
    • Боли в груди;
    • Зуд и сухость кожи;
    • Боли в суставах;
    • Проблемы с пищеварением;
    • Изменение запаха тела;
    • Проблемы с мочевым пузырем;
    • Развитие остеопороза.

    С учетом указанных симптомов лечение климактерического состояния хоть и достаточно вариативно, но обязательно вписывается в одну из трех категорий, таких как:

    • Изменения в образе жизни;
    • Альтернативная медицина;
    • Терапия лекарственными препаратами.

    Внесение изменений в образ жизни – это мягкий и безопасный уровень лечения, который должен быть испробован, прежде чем вплотную подойти к вопросу о том, что принимать женщинам при климаксе. Сюда относится регулярная физическая нагрузка, которая помогает в борьбе с увеличением веса, бессонницей, гипертонией и стрессом. Диета – это также важная составляющая, связанная с образом жизни и помогающая эффективно бороться с симптомами менопаузы.

    Альтернативная медицина в последнее время все чаще используется для регулирования процессов, характерных менопаузе. На вопрос о том, что нужно при климаксе принимать, в качестве ответа могут выступать препараты из фитоэстрогенов или трав, стимулирующих работу эндокринной системы на производство гормонов.

    Если использование вышеуказанных средств должного результата не принесло, тогда возможно применение седативных препаратов, а также гормональной заместительной терапии.

    Что пить при климаксе от приливов?

    Приливы являются одним из самых распространенных симптомов климактерического периода. Женщины испытывают эти симптомы в различных фазах менопаузы. Они могут начинаться за год или два до последних месячных и длиться от полугода до 15 лет. Их продолжительность — от 30 секунд до пяти минут. Считается, что приливы связаны с сочетанием биохимических и гормональных колебаний, обусловленных падением уровня эстрогена.

    Интересное:  Беременность может наступить во время задержки

    Одним из эффективных вариантов того, что принимать при климаксе от приливов, выступает терапия на основе лекарственных препаратов с содержанием гормонов эстрогенов либо в комбинации с прогестероном. Однако применение комбинирования гормонов несет повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, опухолей молочной железы, а при использовании терапии эстрогенами появляется возможность развития рака слизистой матки.

    Решение о том, что можно принимать гормоны при климаксе как лечение от приливов, должно инициироваться только врачом с учетом всех рисков и особенностей медицинской истории женщины. Как альтернативу гормонам, в качестве того, что принимать во время климакса при приливах, используют в малых дозах антидепрессанты:

    Также в качестве средства от приливов возможно использование препаратов контроля артериального давления, например, Клофелина. Умеренно эффективен в лечении приливов противосудорожный препарат Габапентин.

    Другие методы лечения приливов

    Альтернативные методы лечения менопаузы, в отношении которых проводились исследования, включают препараты с содержанием фитоэстрогенов, а также витаминов В и Е. Фитоэстрогены – химические соединения, по своей структуре схожие с эстрогенами. Они есть в сое, горохе, чечевице. Отдельные исследования показали, что эти соединения могут снизить воздействие приливов, а также облегчить другие симптомы менопаузы.

    Множество женщин считает, что фитоэстрогены являются натуральными средствами, следовательно, более безопасными, чем лечение гормонами, но это утверждение научно обосновано не было. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы в полной мере судить о безопасности использования фитоэстрогенов.

    Из средств, содержащих фитоэстрогены, популярен препарат Цимицифуга. В его состав входят:

    • Экстракт из клопогона кистевидного;
    • Витамин Е;
    • Экстракт сои;
    • Витамин В6;
    • Экстракт корня диоскореи;
    • Фолиевая кислота;
    • Вспомогательные вещества.

    Также препараты на основе фитоэстрогенов позиционируют как средства, которые нужно принимать при климаксе, чтобы не стареть.

    Прежде чем начать прием каких-либо препаратов для уменьшения воздействия симптомов климакса, необходима консультация лечащего врача. Только он должен составлять схемы приема лекарственных средств с учетом медицинской истории женщины. Здоровья вам!

    Средство для снятия макияжа: на что обратить внимание при выборе? Как сделать домашние средства для демакияжа?

    Правильное питание при менопаузе

    У вас менопауза? Вот вам хорошие новости: cтарение не означает обязательное увеличение веса! Женщины, как правило, поправляются в возрасте от 40 до 50 лет, но это, скорее всего из-за падения активности, а не из-за гормоны. Тем не менее, гормональные изменения могут действительно добавлять риск рано или поздно не узнать свое тело. В этой статье мы расскажем как ослабить симптомы менопаузы, оставаться стройной, сократить риски для здоровья с помощью правильного питания при климаксе и менопаузе.

    Питание при менопаузе: переходим на рыбу

    После менопаузы возрастает риск развития сердечных приступов, так что вы должны стараться съедать по крайней мере две порции рыбы в неделю (желательно те виды рыбы, которые содержат полезные жиры — лосось или форель). Если для вас проблематично обогатить свой рацион питания при менопаузе двумя порциями рыбы в неделю, имеет смысл включить в него потребление обычного рыбьего жира. Некоторые исследования показывают, что рыбий жир может также помочь предотвратить рак молочной железы.

    Польза кальция при менопаузе

    Ваши потребности кальция после 50 лет с 1000 миллиграммов в день увеличиваются до 1200 мг. Уменьшение уровня эстрогена мешает усвоению кальция в организме женщины. Если вы потребляете стакан нежирного молока, один латте, и один стандартный йогурт, вы получаете около 1100 мг кальция. Это означает, что вы должны принимать дополнительно только 100 мг. добавок в день. Если вы часто потребляете молочные продукты, выбирайте обезжиренные молочные продукты. Они имеют примерно такое же количество кальция, как и их полные жира коллеги, но с меньшим количеством калорий.

    Питание при менопаузе: сократите потребление соли

    Многие женщины после климакса жалуются на вздутие живота. Хотя причины этого до конца не ясны, изменение гормонального фона во время перименопаузы может сыграть свою роль. Многие врачи рекомендует сокращение количества соли и переработанных углеводов в рационе питания женщины, так как она может «сушить» организм. Также питание при менопаузе должно содержать цельные зерна, которые богаты здоровыми волокнами, а также фрукты и овощи. Если здоровая пища, такая как яблоки и брокколи заставляет ощущать женщину раздутой, примите препараты для борьбы с газами — но только после совета с врачом. Скопление газов в животе может быть и симптомом серьезного заболевания.

    Что пить при менопаузе

    Вам придется переосмыслить не только рацион еды, но и выбор напитков при менопаузе. Красное вино (умеренно) считается полезным для здоровья сердца, но для женщин в период менопаузы недостатки алкоголя могут перевесить преимущества. Ежедневное потребление алкоголя связано с повышенным риском рака молочной железы. Но компромисс может быть — пейте вину вместе с водой, кстати, заодно уменьшите количество калорий. Помните, что красное вино и другие алкогольные напитки могут привести к приливам в результате расширения кровеносных сосудов, вызванного алкоголем.

    Менопауза? Скажите Да сое!

    Соя содержит растительные эстрогены, поэтому многие женщины считают, что это может увеличить риск рака молочной железы. Тем не менее, в научной литературе слишком мало данных, подтверждающих это. Заблуждение, скорее всего вызвано некоторыми исследованиями о том, что большое количество соевых добавок способно стимулировать рост эстроген-чувствительных опухолей. На самом деле соевые продукты, такие как тофу, соевые орехи, и соевое молоко в состоянии принести облегчение от умеренных горячих вспышек и не вряд ли увеличивают риск рака молочной железы. Наоборот, известно, что в Японии женщины имеют самый высокий в мире уровень потребления соевого молока и при этом самый низкий риск развития рака молочной железы.

    Попробуйте ледяной травяной чай при менопаузе

    Начинать свой день с горячим напитком является не самой лучшей идеей во время менопаузы. В общем, горячие напитки, кажется, способны вызвать приливы. И кофеин, содержащийся в кофе и чае, также может оказывать влияние на состояние при менопаузе. Выход может быть в замене вашего утреннего горячего чая или кофе на холодный чай со льдом или кофе без кофеина.

    Питание при менопаузе: ищите свою персональную диету

    Если вам нужно похудеть, то сбросить вес при менопаузе можно такими же методами, как до нее — если потреблять меньше калорий, чем сжигать в течение длительного периода времени, то вы будете терять вес. Любая сбалансированная диета, которая сокращает калории, и которой вы способны придерживаться в долгосрочной перспективе, может делать такую работу. Тем не менее, есть данные, что женщины в постменопаузе, которые были на диете, связанной с низким содержанием жира и высоким содержанием углеводов из овощей, фруктов и зерновых, с меньшей вероятностью наберут вес, чем женщины, которые потребляли более жирную пищу. Попробуйте при менопаузе питание, которое богато цельным зерном и другими здоровыми продуктами.

    Автор статьи: Марк Клинцевич, «Московская медицина»©

    Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про питание при менопаузе, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

    Источники: http://omastopatii.ru/menopauza/chto-naznachayut-pri-menopauze-dlya-prodleniya-molodosti.htmlhttp://naroditi.info/medikamenti/3a99.htmlhttp://moskovskaya-medicina.ru/menopauza-klimaks/pravilnoe-pitanie-pri-menopauze.html

  • Ссылка на основную публикацию