Рост и вес ребенка на 34 неделе беременности

Нормальный вес ребенка (34 неделя беременности)

Каждая мама согласиться с тем, что беременность – это особое состояние с новыми ощущениями. С восхищением и удивлением женщина следит за тем, как растет ее животик, и с нетерпением ожидает встречи со своим малышом. Естественно, что всем ожидающим ребенка хочется знать, все ли протекает нормально.

Когда приходит 34 неделя беременности, вес ребенка уже такой, что можно считать малыша уже жизнеспособным без медицинской поддержки. Вес плода в 34 недели приближается к 2,300 кг. Легкие уже вполне способны совладать с дыханием самостоятельно.

Какой вес ребенка на 34 неделе считается нормальным.

Если попытаться уточнить, какому количеству месяцев соответствуют 34 недели, то это будет конец 8-го месяца по солнечному и середина 9-го месяца по лунному календарю. Плод в это время уже достаточно жизнеспособен, и в случае родов его не считают недоношенным, а только досрочно рожденным.

Когда приходит 34 неделя беременности, вес ребенка уже больше 2 кг, в длину он достигает 45 см, но всё же ему еще предстоит набрать массу и продолжить развитие в животике у мамочки. Ребенок к 34 неделе приобретает свои индивидуальные черты. Пропадает первородный пушок, вместе с ним – первородная смазка. Все более светлеет кожа, становится более гладкой.

От почти непрерывного, с большим удовольствием сосания пальчика малышом округляются его щечки. Тем самым происходит особая тренировка перед предстоящим сосанием маминой груди. Желудочно-кишечная система также проходит тренировку в результате постоянного заглатывания малышом околоплодной жидкости.

Также регулируется работа почек, которые ежедневно возвращают в околоплодные воды примерно половину литра практически прозрачной мочи.

Когда достигает беременность 34 недели, вес плода является важной характеристикой — чем он больше, тем больше мышечная масса, а это значит, что малыш становится физически сильнее и выносливее. Обычно примерно в это время или чуть раньше проводится плановое УЗИ, на котором будущей маме сообщают все параметры ее малыша и в том числе его вес. Многие бывают обеспокоены тем, что вес слишком маленький (менее 2 кг) или большой (более 2,5-3 кг). Но на самом деле, вес зависит от очень многих факторов, главный из которых — наследственность.

Если у малыша крупные родители (или кто-то один из родителей), то он вполне может весить на 34 неделе и больше 3 кг. Но это не значит, что при рождении вес ребенка будет очень большим. Он вполне может набрать за оставшиеся 6 недель всего пару-тройку сотен граммов. Так же и с низким весом — у миниатюрных родителей вряд ли родится богатырь весом 4-5 кг. Как правило, у женщин хрупкого телосложения (если еще и отец ребенка такой же) рождаются дети весом чуть более 2 кг, поэтому нормально, что на 34 неделе их вес не будет превышать 1,8-2 кг.

Плод к 34 неделе старается принять положение, из которого в самом ближайшем времени начнет свое большое путешествие в неизведанный мир. Как правило, ребенок расположен головкой вниз. Лишь трое из ста детей остаются в тазовом предлежании до самых родов. Для поворотов плода можно делать специальную гимнастику.

Благодаря подвижному соединению костей и так называемым родничкам, кости черепа еще относительно мягкие. Благодаря такому соединению костей, он сможет легко и свободно пройти по родовым путям. Через некоторое время после рождения роднички постепенно зарастут соединительной тканью, кости отвердеют, и череп станет совершенной формы.

Вес ребенка в 34 недели пропорционален его росту, который доходит до 44 см. Увеличивается прослойка жира, которая активно будет способствовать процессу терморегуляции нового организма.

При этом заметно округляется тельце и личико ребенка. Регулируется работа центральной нервной системы. Если будущая мамочка переживает о возможном риске ранних родов, то волноваться не стоит – обычно дети, появившиеся на свет между 34 и 37 неделями беременности, в отсутствие других проблем со здоровьем, не испытывают каких-то особых затруднений. Иногда их на непродолжительное время помещают в «инкубаторе», но, в принципе, чувствуют они себя изумительно и ничем не отличаются от доношенных младенцев.

А пока малыш поглощает питательные вещества за счет маминого питания, набирая необходимый вес плода в 34 недели. Поэтому мамочке нужно тщательно следить за своим рационом и своевременно пополнять его необходимыми минералами и витаминами. Рацион питания беременной обязательно должен быть богатым, разнообразным, полезным и сбалансированным.

Считается, что начиная с 34 недели беременности, эмбрион слушает и активно реагирует на мелодичные музыкальные звуки, великолепно дифференцирует голоса людей, находящихся в окружении его мамы. И даже больше – он уже различает виды интонации голосов. Об этом обязательно должны знать родные и близкие в окружении беременной, поскольку, еще находясь в утробе матери, малыш определяет, кто ему рад, а кто настроен враждебно. Кроме органа слуха, совершенствуются зрительные и вкусовые ощущения ребенка.

Плод на 34 неделе беременности почти готов к родам, он практически созрел полностью, как правило, к концу недели даже легкие ребенка готовы раскрыться для самостоятельного дыхания. Для беременной это значит, что в случае родов раньше указанного срока они уже на 7-10 сутки будут дома.

Вес плода при беременности меняется не только от количества потребленной пищи, но и от нервно-эмоционального состояния. Если малыш спокоен и радостен, он будет динамично набирать вес, если же он постоянно чем-то расстроен, это непременно скажется на его массе тела. Проблему снятия нервного напряжения прекрасно решат музыка, особенно классическая.

На 34 неделе беременности развитие плода находится на той стадии, когда он неуклонно набирает вес. И зная особенности развития малыша, всегда можно быть в курсе и оказать посильную помощь, как малышу, так и его мамочке.

34 неделя беременности: что происходит? 34 неделя беременности: вес ребенка (норма)

Беременность уже выходит на финишную прямую. Идет третий триместр, и совсем скоро мама уже сможет увидеть своего малыша. Обычно врач говорит, что осталось 6 недель, но кто-то может стать мамой и гораздо раньше. Итак, 34 неделя беременности, что происходит в сильно выросшем животике? Как развивается ребенок? Сейчас молодую мамочку эти вопросы волнуют как никогда. Успокойтесь, все идет своим чередом, пока еще не наступил период мокрых пеленок и бессонных ночей, вам следует хорошенько отдохнуть и набраться сил, тем более что все возрастающая тяжесть не способствует чрезмерной активности. Теперь мама уже вышла в декретный отпуск, и у нее появилось время на себя и подготовку к родам.

Что происходит с малышом

Идет 34 неделя беременности, что происходит сейчас с малышом? Его развитие практически завершено, все органы и системы сформированы и готовы к самостоятельной работе. Даже легкие уже активно функционируют, перекачивая околоплодую жидкость. Пока они еще не совсем готовы к самостоятельному дыханию и это является основной причиной смерти детей, рожденных на 8 месяце. Однако сегодня медицина шагнула далеко вперед, так что у вас нет причин беспокоиться.

Нервная система и головной мозг уже хорошо развиты, извилины продолжают становиться все глубже. Ребенок уже прекрасно знает ваш голос, он узнает также папу и других родственников, несмотря на то что идет только 34 неделя беременности. Что происходит при этом? Его сердце начинает биться более медленно, он затихает и сосет свой палец. Такие минуты явно нравятся малышу. Если вокруг сильный шум, то ребенок беспокоится, его сердцебиение усиливается. Вот почему маме стоит избегать слишком людных мест, отдавая предпочтение тихой набережной реки.

Рекомендации маме

Постарайтесь немного сбавить темп жизни, всего месяц вам осталось носить малыша под сердцем, проведите это время, общаясь с ним, и тогда он родится намного более спокойным. Самое время задуматься – это 34 неделя беременности. Что происходит, когда мама гладит живот, рассказывает малышу, как любит и ждет его? У ребенка закладывается впечатление о мире как о добром месте, где он будет в безопасности. Это позитивно отражается на его нервной системе.

Как выглядит сейчас ребенок

Это практически новорожденный младенец, только не такой пухленький. Идет 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) — 2,3 кг. Его рост — около 44 сантиметров. Сейчас он активно накапливает подкожный жир, который и придает такую плавность очертаниям и пухлость щечкам. Жир очень важен, так как он помогает сохранять тепло, а скоро понадобится задействовать весь механизм терморегуляции.

Ребенку сейчас настолько тесно, что он, повинуясь генетической программе, переворачивается вниз головой. Матка внизу более узкая, и так ему будет более комфортно. Принимая позу попой вверх, он готовится к выходу в родовые пути. Его движения становятся более осторожными, потому как места для них не остается. Если ребенок питается слишком активно, причиняя маме боль, то стоит обратиться к врачу, возможно, он страдает от гипоксии. Плод на 34 недели беременности очень уязвим к недостатку кислорода, это может нанести непоправимый ущерб клеткам головного мозга.

Еще одно изменение — у малыша начинается скатываться зародышевый пушок, а волосы на голове наоборот, становятся длиннее и гуще. Практически все малыши рождаются с достаточно длинными волосами, но если ваш появился на свет лысый – то не стоит беспокоиться, скоро они отрастут.

Какие изменения происходят в организме мамы

Маме день ото дня становится все тяжелее. Идет 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) составляет уже более двух килограммов. К этому прибавляется вес плаценты, околоплодных вод и собственные лишние килограммы. Вы чувствуете себя уже вымотанной и желаете одного, чтобы роды поскорее наступили. Не торопитесь, все придет в свое время. Пока что вы в декрете, а малыш спокойно сосет пальчик в животике, не заставляя маму ухаживать за ним 24 часа в сутки. Поэтому отдыхайте и набирайтесь сил. Вес на 34 неделе беременности изрядно вырос, возможно, вам снова нужно обновить гардероб. В норме к этому периоду женщина прибавляет от 7 до 12 килограммов. Поскольку ребенок уже полностью вырос, за последний месяц вы можете даже немного похудеть.

Плод сильно давит на кишечник и мочевой пузырь, поэтому походы в туалет будут очень частыми. Большой живот заставляет спать в неудобных позах, постоянно ворочаться и плохо высыпаться. Сегодня есть специальные надувные матрасы с отверстиями для живота, чтобы мамочки могли спокойно полежать в любимой позе и расслабить спину. После сна или отдыха вам не следует резко вставать, так как от перепада давления может закружиться голова.

УЗИ на 34 неделе

Обычно на 32 — 33 неделе врач отправляет на третье УЗИ. Поэтому если вы идете на прием с готовыми результатами, значит идет 34 неделя беременности. Вес ребенка (норма), его рост исследуются для того, чтобы сделать вывод о состоянии плода и исключить пороки развития. Кроме того, для врача важна поза ребенка, состояние плаценты, количество околоплодных вод. Все это дает возможность не только оценить состояние ребенка и исключить гипоксию, но и предсказать возможный вариант дальнейшего развития событий. А именно — естественные роды или кесарево сечение ждет маму. УЗИ на 34 неделе беременности может стать последним, только в случае, если вы не родите до 39-40 недели, вам назначат пройти еще одно обследование.

Часто на последнее обследование приходит и папа. Ему тоже не терпится посмотреть на малыша, послушать его сердечко. Если вы проходите обследование в платной клинике, то врач, скорее всего, будет не против. Этим обычно и запоминаются 34 недели беременности, фото плода будет теперь первым в его маленьком альбомчике.

Ложные схватки

Поскольку организм уже готовится к предстоящим родам, то вы можете периодически чувствовать легкие сокращения матки. Если срок беременности 34 недели, то самое время для их первого появления. Это ложные схватки, которые носят тренировочный характер. Они не несут в себе угрозу для здоровья малыша. Сокращения могут быть болезненными, но редко длятся более 45 секунд. Их достаточно просто отличить от настоящих схваток, если немного подвигаться. Настоящие схватки становятся от физической нагрузки лишь сильнее, а ложные проходят. Врачи также рекомендуют посмотреть кино, полистать журнал или перебрать вещи будущего малыша. Это позволит вам отвлечься и сокращения пройдут.

Поскольку идет уже 34 неделя беременности, вес ребенка (норма) значительно возрос. Если малыш один, то это 2,3 килограмма, а если двойня, то каждый весит порядка 1,5 кг. Каждое их движение очень сильно заметно, а порой и причиняет маме боль. Поэтому следует чаще находиться в спокойных, тихих местах, включать приятную музыку и рассказывать сказки. В зависимости от своего расположения, ребенок может упираться маме ногой под ребро, причиняя неудобство. Попробуйте погладить живот и потихоньку подтолкнуть его в сторону. Малыш попробует поиграть с мамиными руками и переместится в матке.

Сейчас движения очень важно фиксировать, тем более что не заметить их уже невозможно. Если днем вы находились среди большого количества людей, и малыш затих, то вечером, когда вы приляжете отдохнуть, он обязательно должен поиграть с вами. Отсутствие движения – это тревожный сигнал, нужно срочно обращаться за медицинской помощью. Считается, что за 12 часов ребенок должен заявить о своем присутствии не менее 12 раз. Если женщина лежит, то за час он толкнет ее не менее 4 раз.

Слишком резкие, частые толчки – это тоже не слишком хорошо. Обычно это является реакцией на внешние раздражители, яркий свет, резкие, пугающие звуки, нервное состояние матери. В третьем триместре нежелательны сильные потрясения, они могут привести к тому, что малыш перевернется и займет позу, неподходящую для естественных родов.

Большой живот и смещающийся центр тяжести приводит к постоянным болям в области живота, поясницы и спины. Это нормальное явление, которое пройдет после родов. Несколько облегчить состояние может бандаж. Сейчас у вас уже 34 недели беременности, вес плода достаточно внушительный, не стоит подвергать спину таким нагрузкам. Но это не единственная причина, постепенное размягчение поддерживающих связок и суставов подготавливает организм к родам, природа делает все возможное для облегчения прохождения ребенка по родовым путям. Из-за этого мама испытывает боли в лонной зоне, в области крестца и бедер. Эти ощущения будут усиливаться по мере приближения родов.

Но вам следует строго дифференцировать свои ощущения. Если боли носят не временный, а постоянный и усиливающийся характер, то стоит оповестить доктора. Вероятность преждевременных родов усиливается, если у вас опустился живот, отошла слизистая пробка или воды.

Часто на этом сроке беременную мучают отеки. Обязательно обратите на это внимание доктора, только он может правильно оценить ваше состояние. До некоторой степени отеки могут быть вариантом нормы, но они же порой свидетельствуют о развитии грозного осложнения – гестоза.

Кровянистые выделения

После влагалищного обследования или секса, который в этот период уже нежелателен, вы можете заметить кровянистые выделения. Это результат раскрытия или растягивания шейки матки. Незначительные капельки не несут никакой угрозы, но если вы видите, что кровотечение продолжается и усиливается, немедленно вызывайте неотложку. Даже если вы не чувствуете боли, это слишком грозный симптом, чтобы его игнорировать.

Ожидание двойни

Немного сложнее приходится маме, если у нее 34 неделя беременности, двойня. После 30 недели маме уже обычно нечем дышать, так как два малыша занимают все свободное место и затрудняют дыхание. После недели один из них разворачивается и занимает естественную для родов позицию. Тогда становится немного легче, но пугает страх приближающихся родов. Действительно, маме близнецов есть над чем подумать. Как будут проходить роды, кто поможет по хозяйству после возвращения из роддома? Чем примечательна 34 неделя беременности? Двойня с этого времени ведет себя очень тихо, потому как места для того, чтобы махать ручками и ножками, у них просто нет. Начиная с 35 недели, вам могут назначить плановое кесарево. В естественные роды с близнецами сегодня практически никого не допускают, так как это слишком опасно.

Кесарево сечение

Это операция, которая помогла спасти не одну тысячу женских и детских жизней. При хирургическом вмешательстве делается разрез брюшной полости и матки, и плод извлекается наружу. Кесарево сечение может быть плановым или экстренным, если что-то пошло не так в процессе родов. В современном стационаре врачи готовы к любому повороту событий и готовы вовремя прийти на помощь. Плановое кесарево сечение делается по медицинским показаниям, строго заранее, не дожидаясь естественной родовой активности. Сегодня все близнецы появляются на свет таким образом.

У вас вполне могут начаться естественные роды, если идет 34 неделя беременности. Отзывы мамочек подсказывают, что для всех это становится небольшим шоком, потому как морально настраивались еще месяц проходить в положении. На самом деле, ничего страшного в этом нет. Ребенок уже полностью сформирован, он является не недоношенным, а досрочно рожденным. В случае необходимости его поместят в специальный инкубатор, где он пробудет несколько дней, постепенно адаптируясь к условиям естественной среды. После этого вы сможете уехать домой.

Чем заняться на 34 неделе

Поскольку роды могут начаться на любой из последующих недель, нужно подготовить необходимые вещи для себя и малыша. Подробный список даст вам акушер-гинеколог, в любом случае потребуются пеленки, распашонки и чепчики, памперсы и влажные салфетки. Необходимо собрать и свои личные вещи, приготовить паспорт и обменную карту. Лучше, если все будет готово заранее, и вам не придется в суматохе хватать первые попавшиеся вещи перед приездом скорой.

Самое время заняться тренировкой специального дыхания, которе поможет вам в родах. Это искусство можно осваивать на курсах для беременных, или дома, изучая специальную литературу. Главное, помните, какими бы сложными ни были роды, это самое потрясающее мгновение, ведь появляется на свет маленький человек.

34 неделя беременности

Будущая мама может почувствовать себя увереннее, ведь 34 неделя беременности – это такой срок, на котором малыш в случае преждевременного рождения уже не будет считаться недоношенным. Ребенка, появившегося на свет в это время, запишут уже как родившегося досрочно, но не как недоношенного.

34 неделя беременности

При этом младенец может существовать без подключения к специальной аппаратуре, так как он способен самостоятельно дышать. Ему требуется всего лишь более тщательный уход, а также защита от возможного переохлаждения.

Но все же будет лучше, если малыш побудет в мамином животике еще хотя бы месяц, ведь за это время он наберется сил и окрепнет. Поэтому будущая мама должна принимать все меры, чтобы сохранить беременность до предусмотренного природой срока родов.

Рост и развитие плода

Длина тела плода с наступлением 34 недели достигает 44 см, а вес ребенка составляет 2250 г.

Сейчас малыш по размерам

Если ожидается двойня, то каждый плод обычно весит несколько меньше нормы, а у родителей высокого роста малыш может быть более крупным на данном сроке.

На 34 неделе в организме будущего малыша происходят такие изменения:

• Содержание подкожного жира достигает 8% от общей массы тела плода.
• Оттенок кожи постепенно меняется от выраженного красного к светло-розовому. Сейчас он почти такой, какой будет у новорожденного ребенка.
• Продолжает исчезать пушок (лануго), а на голове малыша волосы становятся еще гуще.
• Поджелудочная железа плода вырабатывает инсулин, а также остальные ферменты, которые будут необходимы для переваривания пищи после рождения.
• Шевеления малыша отличаются меньшей интенсивностью, ведь вокруг осталось совсем мало свободного пространства. При этом маленький человечек толкается хоть и не сильно, но довольно часто.
• Периодически малыш икает, это происходит вследствие заглатывания околоплодных вод.
• Предлежание плода на сроке в 34 недели с 96% вероятностью является головным, т. е. головой вниз. Ягодичное (тазовое) положение является менее желательным, но и в этом случае естественные роды вполне возможны.

Роды на 34 неделе хоть и являются досрочными, организм малыша вполне справится с подобным испытанием при условии своевременного оказания качественной медицинской помощи.

Изменения в организме женщины

Для организма будущей мамы на 34 неделе беременности характерны следующие изменения:

• Вес женщины на протяжении текущей недели в норме должен увеличиться на 300-500 г, а общая прибавка массы тела за весь период с момента завершения последних месячных может составлять 9-13,5 кг.
• Матка находится на уровне 14 см выше пупка, поэтому живот беременной выглядит еще более внушительным даже на фото.

• Post
• Tweet
• Post
• Поделиться
• OK Поделиться

• Share and vote

• Login
• Login
• Login
• Вход
• OK Вход
• @ M Вход

• Тренировочные схватки становятся более частыми и интенсивными, а живот периодически каменеет, т. е. становится напряженным.
• Отеки при беременности на 33-34 неделе могут стать довольно заметными, особенно в щиколотках ног.
• Выделения на 34-недельном сроке беременности в норме должны быть обычными, без каких-либо вкраплений или изменений цвета.
• Нередко у женщины болит или тянет лобковая кость, что связано с давлением матки на нее. С целью уменьшения неприятных симптомов рекомендуется чаще отдыхать, принимая при этом наиболее удобное положение тела, а если боли не проходят – обратиться к врачу. В некоторых случаях поможет ношение специального поддерживающего бандажа, который снизит нагрузку на лобковую кость и позвоночник.
• Молочные железы практически готовы к предстоящему процессу кормления ребенка. В них уже активизирован процесс производства молока благодаря гормонам плаценты.

Анализы и обследования

На 34 неделе будущей маме должны сделать УЗИ, если по каким-либо причинам она не выполнила это обследование ранее, на 32-33 неделе. Ультразвуковое обследование третьего триместра позволяет оценить состояние плода, определить его размеры (показатели фетометрии) и сравнить их с нормами по специальным таблицам, уточнить расположение плода, обнаружить возможные нарушения в протекании беременности.

• Post
• Tweet
• Post
• Поделиться
• OK Поделиться

• Share and vote

• Login
• Login
• Login
• Вход
• OK Вход
• @ M Вход

Отдельное внимание при проведении обследования специалист обращает на состояние плаценты, при этом он определяет степень ее зрелости. Если идет тридцать четвертая неделя, плацента должна иметь первую степень зрелости. Впрочем, уже на 35 неделе нормой станет вторая степень, которая нередко обнаруживается у беременных уже в конце 34 недели.

Также при проведении УЗИ немаловажное значение имеет оценка состояния шейки матки. Короткая шейка (менее 25 мм) является признаком неблагополучия и значительно повышает риск преждевременных родов. Если вдобавок к этому признаку отмечается и повышенный тонус матки, то женщине назначают лечение в стационаре.

Расшифровка всех результатов исследования возложена на врача. Он же дает рекомендации по лечению и изменению образа жизни.

На 34-недельном сроке беременности при посещении будущей мамой женской консультации ей будет необходимо сдать общий анализ мочи и пройти очередной осмотр у специалиста.

Возможные опасности на 34 неделе беременности

В указанный период существует риск возникновения следующих осложнений:

• Угроза преждевременных родов. Вероятность досрочного рождения малыша повышается при наличии таких факторов, как инфекционные заболевания матери во время беременности, гипоксия плода, патологии плаценты и шейки матки, травмы живота и падения. О возможном начале родовой деятельности свидетельствуют следующие симптомы: кровянистые или коричневые выделения, отхождение слизистой пробки, жидкий стул или понос, в некоторых случаях рвота, тошнота, боли внизу живота в виде схваток. При появлении указанных признаков необходимо срочно вызвать скорую помощь.
• Маловодие – состояние, при котором объем околоплодных вод не достигает нормального значения. В норме индекс амниотической жидкости (ИАЖ) на 34 неделе должен составлять от 72 до 278 мм. Если указанный показатель меньше 72 мм, значит, у женщины умеренное или выраженное маловодие.
• Диагноз многоводие можно ставить в случае, если значение ИАЖ на сроке в 34 недели превышает 278 мм. Увеличенный объем околоплодных вод также негативно сказывается на развитии плода, поэтому при многоводии будущая мама нуждается в лечении.
• Обвитие пуповиной шеи плода. Указанное нарушение можно обнаружить при проведении УЗИ. В этом случае женщине назначают дополнительное обследование через несколько дней, чтобы не пропустить возможных признаков гипоксии плода.

Следует иметь в виду, что вероятность появления любых осложнений на сроке 34 недель повышается, если у беременной имеются хронические заболевания эндокринной системы, а в анамнезе были выкидыши или досрочные роды при предыдущих беременностях. Спровоцировать досрочные роды могут поздний гестоз, болезни сердца и сосудов, резус-конфликт, интимные отношения, инфекционные заболевания, в том числе грипп. Дополнительным фактором риска является слишком юный (менее 18 лет) или слишком солидный (более 40 лет) возраст будущей мамы.

Рекомендации

Будущей маме на 34 неделе могут принести пользу следующие советы:

• Общий объем выполняемой физической работы сейчас лучше ограничить. Даже простые домашние дела следует выполнять осторожно, чтобы не получить случайной травмы. А вот специальная гимнастика для будущих мам может быть полезна при условии, что все упражнения одобрены врачом, наблюдающим за беременностью.
• Ежедневные прогулки в хорошую погоду на свежем воздухе самым замечательным образом отразятся на самочувствии и внешнем виде будущей мамы, а малыш получит больше питательных веществ и кислорода. Такое времяпрепровождение является прекрасной профилактикой простуды, ведь умеренная физическая активность способствует укреплению защитных сил организма.
• Вероятность появления отеков значительно снизится, если за три часа до назначенного времени отхода ко сну отказаться от любых напитков, в том числе и от обычной воды. Кроме того, это положительно повлияет на качество сна, ведь будущей маме не придется ночью вставать в туалет, чтобы освободить мочевой пузырь.
• Когда идет 34 акушерская неделя беременности, питание должно быть достаточно калорийным, но умеренным по объему, в противном случае женщину может тошнить вследствие переедания.
• От интимной жизни на данном сроке беременности лучше вовсе отказаться, ведь половой контакт и особенно оргазм могут вызвать преждевременные роды.

Тридцать четыре недели беременности – это достаточно солидный срок, поэтому следует проявить полную готовность к рождению малыша в относительно скором будущем. Чтобы ребенок родился здоровым, важно любить его еще до момента появления на свет, избегать различных крайностей и контролировать состояние своего организма. Также следует заранее подготовиться к важному событию и выбрать роддом. Чтобы принять максимально взвешенное решение, рекомендуется почитать отзывы на форуме, рассказы о пребывании в роддоме от тех мам, кто рожал недавно ребенка.

Источники: http://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/normalnyiy-ves-rebenka-34-nedelya-beremennosti.htmlhttp://fb.ru/article/173684/nedelya-beremennosti-chto-proishodit-nedelya-beremennosti-ves-rebenka-normahttp://sputnikdetstva.ru/kalendar-beremennosti/34-nedelya.html