Тмин можно ли кормящей маме

Какой чай можно пить при грудном вскармливании

Большинство людей не представляют свой день без чашки чая. Во время грудного вскармливания нужно осмотрительно относиться ко всем напиткам и выбирать чай с оглядкой на самочувствие и реакции малыша. Какой чай для кормящих мам выбрать? Можно ли дополнять привычную заварку травами, медом или лимоном? Есть ли смысл в специальных чаях для лактации?

Идеальный чай для кормящих мам

Если мамочка привыкла пить чай, то не нужно отказывать себе в этом во время ГВ. Такой напиток может стать очень полезным и для женщины, и для ребенка. Важно правильно подобрать разновидность заварки и соблюдать несколько правил, чтобы не навредить крохе.

Черный чай при грудном вскармливании очень хорош. Это самый распространенный сорт среди жителей нашей страны. Если мама пила его во время беременности, то можно с уверенностью говорить, что при кормлении грудью он не вызовет аллергии у грудничка. В нем меньше кофеина, чем в зеленом сорте. А дубильные вещества в составе помогут справиться с расстройством кишечника.

Зеленый чай – любимый напиток многих женщин. Он содержит массу антиоксидантов, которые помогают сохранить молодость. Кроме того, полезные вещества, входящие в состав напитка, помогают ускорить обменные процессы, что способствует похудению. Считается, что зеленый чай полезнее черного. Да, но не при ГВ. Этот сорт содержит много кофеина. Кофеин способен вызвать возбуждение нервной системы, нарушить сон младенцев. Большая часть кофеина переработается организмом матери, но даже малые дозы, попавшие в грудное молоко, могут вызвать негативные реакции у малыша.

Белый чай многим вовсе не знаком, а зря! Такой напиток при кормлении грудью очень полезен. Он сочетает в себе все преимущества черного и зеленого сорта, но при этом практически не содержит алкалоидов и кофеина. Кроме того, такой напиток редко встретишь в пакетированном виде, и это хорошо! Кормящим мамам лучше покупать и пить только заварные чаи.

Чай с добавками – напиток неоднозначный. Некоторые добавки хорошо переносятся малышом, и нет ничего страшного в их употреблении.

Любую разновидность чая с лимоном, где от фрукта присутствует только запах в виде химического ароматизатора, пить при ГВ нельзя!

А вот от некоторых дополнений к основной заварке лучше отказаться.

  • Каркаде или суданская роза. Кормящей матери не стоит пить такой напиток. Ярко-красный пигмент может вызвать аллергию у крохи, а специфичный кислый привкус способен повлиять на вкус грудного молока.
  • Бергамот. Чай с бергамотом также нежелателен при ГВ. Это растение относится к цитрусовым, которые многие груднички плохо переносят. Даже если у крохи нет аллергии, то пить такой напиток стоит только после 3-4 месяца со дня рождения ребенка и не более 2 чашек в неделю.
  • Чай с лимоном при грудном вскармливании. Если речь идет о натуральной дольке лимона, то такой напиток допустим при грудном вскармливании, но не ранее 3-4 месяца жизни ребенка и только после того, как мамочка убедится, что цитрусовые в небольшом количестве хорошо переносятся грудничком.

Травяные чаи при лактации могут быть очень полезны, но травку нужно подбирать правильно. Не каждое растение безопасно для кормящих мам и грудных детей. Травяные напитки, которые можно пить при грудном вскармливании:

  • Липовый чай очень полезен для мамы с ребенком. Он успокаивает нервную систему, помогает бороться с инфекциями, способствует облегчению колик, снижает стресс.
  • Ромашковый чай полезен тем, что помогает бороться с воспалениями, но с таким напитком нужно быть аккуратнее, так как он часто вызывает аллергические реакции.
  • Чай с анисом рекомендуют при стрессах, снижении лактации, проблемах с почками. Часто анис входит в состав аптечных лактогонных и терапевтических сборов, например, почечный чай содержит этот компонент.
  • Мелисса очень полезна при ГВ. Такой чай поможет маме и малышу бороться с простудными заболеваниями, наладит сон и стабилизирует работу нервной системы. Мелисса считается гипоаллергенной травкой, поэтому об аллергии у крохи можно не беспокоиться.
  • Иван-чай – уникальное растение, которое лечит от 100 недугов. При кормлении грудью не стоит обходить вниманием эту травку. Она улучшит состав крови, поможет побороть анемию, омолодить организм и восстановить гормональный фон.
  • Чайный напиток с душицей также помогает при недостаточной лактации. Кроме того, успокаивает нервы, оказывает антибактериальное и противовирусное действия, помогает нормализовать гормональный фон женщины. При этом он безопасен для малыша, так как редко становится причиной аллергии.

Среди всего многообразия различных чаев и травяных настоев, какой лучше для кормящей матери? Ответ – любой, который нравится женщине и не вызывает негативных реакций у крохи. Но когда разновидность напитка выбрана, нужно его правильно приготовить.

  • Выбирать нужно только заварные чаи. Пакетированные аналоги низкого сорта с ароматизаторами не подойдут. Исключение составляют только аптечные сборы в фильтр-пакетах.
  • Если мамочка предпочитает травяные напитки, то травки лучше заготавливать самостоятельно, собирая их в местах, далеких от автомобильных дорог и промышленных объектов.
  • Пить чай с сахаром не стоит, так как большое количество углеводов может вызвать кишечный дискомфорт у ребенка. Кроме того, избыток сладкого в рационе мамы часто становится причиной диатеза у грудничка.
  • Если мамочка любит только сладкий чай, то сахар имеет смысл заменить на фруктозу (она менее аллергена) или ложку меда. Мед можно есть только в том случае, когда есть уверенность в том, что у малыша нет на него аллергии.
  • Напиток должен быть теплым. Именно такое питье вызывает приток молока. Горячий или холодный чай такого эффекта не даст.
  • Каждый раз нужно готовить свежую порцию напитка.
Интересное:  В каком возрасте появляются приливы

Соблюдая эти несложные правила и выбирая качественную заварку, мама может быть уверена в том, что именно этот напиток будет идеальным при грудном вскармливании.

Чай для увеличения лактации

Сегодня в магазинах детского питания и аптеках можно встретить специальные чаи для кормящих мамочек, которые способствуют лактации. Можно ли кормящей маме их пить? Да, конечно, ведь они для нее и сделаны. Но имеют ли они смысл? Стоит ли тратить деньги на подобную продукцию?

Основные марки лактационных чаев для кормящих женщин:

  • Hipp. Хороший травяной сбор (тмин, анис, фенхель, крапива, мелисса). Удобен тем, что не требует заваривания, так как сделан в виде гранул, растворяющихся в теплой воде. Помимо лактогонного эффекта, напиток Хипп успокоит малыша и поможет уменьшить колики. Имеет хорошие отзывы от мам, которые пытались увеличить лактацию с его помощью.
  • Humana. Напиток в гранулах на основе экстрактов фенхеля, гибискуса, ежевики и т.д. Содержит витамины, помогающие мамочке восстановить организм после беременности и родов. Не содержит красителей, ароматизаторов и тонизирующих веществ.
  • Нестик. Более дешевый аналог предыдущих двух продуктов, но в состав дополнительно входят шиповник и ромашка. С этим напитком нужно быть несколько осторожнее, так как ромашка довольно сильный аллерген.
  • Бабушкино лукошко. Не очень удобный лактационный сбор, так как идет в виде пакетиков, которые нужно заваривать. Однако его плюс в том, что есть много разных вариаций чая, и он самый доступный по цене.
  • Лактавит. Также требует времени для заваривания, содержит укроп, фенхель, тмин, крапиву. Такой чай не только будет способствовать лактации, но и поможет облегчить течение периода колик. Плюс его в том, что он не подслащен, хоть вкус его от этого немного проигрывает аналогам.

Приобрести специальный чай для лактации можно, но слишком сильно надеяться на его действие именно в этом направлении не стоит

Однако плюс таких напитков в том, что они содержат много ценных витаминов и микроэлементов, полезных для женщины и малыша.

По мнению специалистов, увеличению грудного молока способствует только два фактора – частое прикладывание малыша к груди и адекватный питьевой режим (не менее 2,5 литров воды в сутки). Поэтому можно сделать вывод, что любой лактационный сбор или чай действует на лактацию опосредованно. Напиток восполняет потери жидкости, нормализует водный баланс, а если чай пьется теплым, то усиливает приток грудного молока.

Иногда в семье нет лишних средств на приобретение таких напитков. В этом случае можно ограничиться лактационными чаями домашнего приготовления, используя имбирь, шиповник, иван-чай, фенхель, укроп, анис, тмин. Все эти компоненты легко найти в аптеке по низкой цене или заготовить самостоятельно. Действие таких напитков на лактацию будет ничуть не хуже дорогих магазинных аналогов.

Чай для новорожденных

Если малыш находится на грудном вскармливании, то ни в каком дополнительном питье он не нуждается. Прежде чем давать какой-либо напиток ребенку, кроме воды, нужно обязательно посоветоваться с врачом-педиатром!

Часто чай для новорожденных несет в себе терапевтический эффект, например, напиток с фенхелем и укропом избавляет от газов и колик, мята и ромашка успокаивают нервную систему и налаживают сон, пребиотики улучшают работу кишечника и т.д. Чтобы давать такие напитки детям, нужно иметь на это основания. Их нельзя использовать «для профилактики». Да, может быть, вреда они не принесут, но и польза от них будет сомнительна, если нет показаний к применению.

Разумеется, нельзя давать ребенку чай, который пьют взрослые люди. В этих напитках содержатся танин и кофеин – вещества, возбуждающие нервную систему и препятствующие всасыванию железа. Такое питье точно навредит крохе! Важно знать, что мамино молоко – это идеальная еда и питье для ребенка вплоть до полугода, когда вводится прикорм. Поэтому, прежде чем приобретать чай для новорожденного, нужно подумать: а нужен ли он?

Пить чай при ГВ можно и нужно. Но при этом надо помнить о рисках и пользе различных видов напитка и не экспериментировать, пока ребенок совсем маленький.

Масло черного тмина — для кормящих мам совет №1

Целебные свойства масла черного тмина оказывают благотворное действие на работу органов детского пищеварения. После рождения у ребенка начинается период адаптации к новой окружающей среде, и часто он проходит болезненно. Избыточное скопление газов в его маленьком еще неразвитом кишечнике приводит к вздутию живота, в результате чего малыша постоянно беспокоят колики. Для матерей, особенно неопытных, это серьезное испытание, сопровождающееся бессонными ночами, нервными расстройствами и депрессиями. Применение масла черного тмина поможет ребенку избавиться от метеоризма, сильных болей в желудке, выведет газы и расслабит мускулатуру кишечника.

В чистом виде давать масло черного тмина грудному ребенку не рекомендуется. Можно применять его либо в качестве добавки в пищу по 2-3 капли 2 раза в день, либо наружно: растирать тело ребенка 1-2 раза в день.

Но самый лучший и действенный способ применения – вместе с молоком матери. Для этого кормящая мать должна употреблять масло черного тмина 3 раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды, заедая его чайной ложкой меда и запивая большим количеством воды (2-3 стакана). Таким путем малыш сможет получать все полезные вещества черного тмина, которые помогут снять спазмы в желудке и укрепить иммунитет.

При регулярном употреблении масло черного тмина значительно усиливает лактацию, т. е. способствует образованию и накоплению молока в молочной железе кормящей грудью матери. Кроме того, если смазывать маслом трещины на сосках, образующихся в результате кормления грудью, то они в скором времени заживут.

Рецепты из семян черного тмина для кормящих матерей

Интересное:  Бывают ли случаи когда матка не поднимается вверх во время беременности

1. При коликах в животе у малыша применяtтся отвар из семян черного тмина. В 250 мл воды добавить столовую ложку семян, перемешать и варить в течение пяти минут под крышкой. Готовый отвар остудить и давать ребенку каждые четыре часа по одной чайной ложке, добавив в него немного сахара.

При необходимости из такого отвара можно сделать малышу клизму.

2. Для повышения лактации из семян черного тмина можно приготовить чай. Столовую ложку мелко измельченных семян засыпать в большой стакан и залить кипятком. Затем дать настояться в течение 8-10 минут. По вкусу можно добавить мед и молоко.

3. Для повышения лактации из семян черного тмина можно приготовить настой. Одну столовую ложку семян залить 250 мл кипятка и оставить в термосе на 10-12 часов. Затем полученный настой процедить и принимать по 2-3 столовых ложки 5-6 раз в сутки.

Чаи для кормящих мам — эффективный способ улучшить лактацию.

Здравствуйте, мои милые мамочки! Сегодня на женском сайте поговорим о чаях, которые Вам необходимо пить, чтобы Ваш ребенок был сытым и здоровым.

В жизни молодой мамы и ее крошки период грудного вскармливания считается очень важным и ответственным. Ведь все питательные вещества грудничок получает с молоком матери.

Кроме того, молоко обладает защитными и противоинфекционными свойствами, которые многократно уменьшают риск развития у малыша ряда серьезных заболеваний.

Чаи для кормящих мам

Все вышесказанное лишний раз говорит о том, что не преувеличена польза грудного вскармливания. Характерной проблемой первых недель после рождения крохи является недостаток молока.

Вот для решения как раз таких проблем и существуют чаи для кормящих мам, которые стимулируют лактацию. Следует учитывать, что и определенная диета в этот период также имеет определенное влияние.

Чаи для кормящих мам: принцип действия

Указанные травы в составе чаев, а также лактоза в готовых чаях, стимулирует секрецию эстрогенов (женских половых гормонов). В свою очередь, эстрогены стимулируют выработку пролактина. Именно под действием этого гормона молочная железа вырабатывает молоко.

Чаи для кормящих мам: какие бывают?

Такие чаи создаются либо из одной определенной травы, либо из сочетания разных трав. Одним из таких чаев является отвар из травы фенхель. Главная ценность этой травы заключается в том, что она содержит анисовый альдегид, фенхон, анетол, органические кислоты, пенин и еще целый ряд биологически активных веществ. Подробнее о фенхелевом чае на этой ссылке.

Есть и еще одино лекарственное средство, доступное всем, которое также эффективно стимулирует выработку грудного молока. Речь идет о ромашке аптечной, которая не только позволяет увеличить лактацию, но также благотворно влияет на нервную систему молодой мамы, нормализует ее сон. Подробнее о чае с ромашкой на этой ссылке.

Тмин не только справляется с проблемой недостатка молока у кормящей мамы, но и одновременно нормализует работу желудка и улучшает аппетит.

Славятся своим благотворным влиянием также анисовые чаи. Уникальность анисового чая состоит в том, что он в своем составе содержит важные жирные кислоты и эфирные масла, которые полезны и малышу и его маме.

Да-да, из укропа также делают чаи для повышения лактации. Кроме того, известен и другой благотворный эффект от употребления такого чая. Речь идет об успокоительном действии и нормализации работы желудочно-кишечного тракта карапуза. Мало, кто из родителей не знаком с таким понятием, как бессонные ночи из-за газиков у ребенка. Так вот, именно этот чай способен решить одновременно проблему мамы и дитя.

Польза от мелиссы для кормящей материи в том, что она повышает выработку молока. Однако это далеко не единственные ее достоинства. Мелисса также обладает успокоительным, антисептическим, противомикробным действиями. Подробнее о чае с мелиссой здесь.

Чай с душице показан для кормящих мам, так как увеличивает лактацию.

Готовые аптечные сборы

На аптечных полках представлены уже готовые сборы трав, в которых рассчитана четко пропорция каждого компонента. Кроме того, для удобства все чаи упакованы в одноразовые фильтр-пакеты, так что заваривать и пить их сплошное удовольствие.

В состав сборов входят все те же: фенхель и ромашка, тмин и анис, добавляется также укроп и мелисса. Такие чаи для кормящих мам четко выполняют возложенную на них функцию по увеличению лактации. Зачастую такие чаи рекомендуются тем мамам, которые уже родили ребенка, а молоко все еще не пришло.

Производители детского питания также позаботились о женщинах, выпустив свои чаи (как правило, гранулированные) для кормящих мам.

Самыми распространенными являются: «Чай для кормящих мам» производства российской компании «Бабушкино лукошко», «Чай для кормящих матерей» — немецкая фирма Хумана, «Наталь для кормящих мам» — австрийской фирмы ХиПП.

Рецепты чаев для кормящих мам самостоятельного приготовления

Чайную ложку готовой смеси залить 250 мл кипятка, настоять 10 минут, после чего маленькими глотками выпить. Выпивать в день следует не меньше 2-3 чашек чая.

Чайная ложка тмина заливается чашкой молока и чашкой кипятка. Настаивается смесь 10 минут, процеживается и пьется маленькими глотками. Опять же, в день нужно выпить не меньше 2-3 чашек.

Двумя стаканами кипятка следует обдать 3 чайные ложки крапивы, настоять 10 минут, процедить. Пить в течение дня 2-3 раза.

Если трава свежесрезанная, настаивать нужно всего минуту-две, но для отвара годятся только молодые побеги. В течение долгого времени такой чай употреблять не рекомендуется, его разбавляют фенхелем или тмином.

Немного базилика можно добавить к другим травам, чтобы повысить лактацию. Отдельно чай на базилике не заваривается.

Калмыцкий чай также эффективно повышает лактацию. Заходите по ссылке, узнаете как его готовить.

Итак, средств для повышения лактации существует немало. Можно выбирать любое, которое будет отвечать конкретно Вашим требованиям!

Источники: http://mladeni.ru/mamam/kakoy-chay-mozhno-pit-grudnom-vskarmlivaniihttp://dar-man.ru/maslo-nomer-1http://femininesite.ru/vse-pro-chaj/chai-dlya-kormyashhix-mam-effektivnyj-sposob-uluchshit-laktaciyu.html

Ссылка на основную публикацию