До какого срока при беременности пьют фолиевую кислоту

Фолиевая кислота, до какого срока ее принимать

Беременность – волнительный период времени в жизни женщины. Даже, перелопатив горы специализированной литературы и прочитав советы «бывалых» на всех интернет–форумах, посвященных планированию и рождению детей, в своем стремлении «все сделать правильно», будущая мама все равно озадачивается множеством вопросов. Поэтому даже на этапе планирования беременности в настоящий момент многие пары заблаговременно посещают специалиста по планированию семьи, который в свою очередь назначает необходимые анализы, дает некоторые рекомендации и выписывает, главным образом, фолиевую кислоту.

Польза фолиевой кислоты для будущей мамы

Значение этого витамина группы В в организме трудно переоценить. С его помощью происходит формирование кровяных клеток, ДНК и РНК, нервной трубки будущего ребенка, а также здоровой, функционирующей плаценты.

Недостаток фолиевой кислоты, или витамина В9, во время беременности может привести к необратимым последствиям.

• неспособность вынашивания плода
• развитие аномалий
• дефекты формирования головного мозга и, как следствие, отставание в умственном развитии
• отслойка плаценты
• депрессивное состояние во время беременности
• повышенный токсикоз
• малокровие
• боль в ногах, отечность

Примечательно, что организм человека не вырабатывает эту кислоту, но в процессе переработки пищи в кишечнике происходит ее синтез. Синтезированный витамин В9 затем усваивается в организме и участвует в обмене веществ.

Среди достоинств фолиевой кислоты особого внимания заслуживают следующие:

• благотворное воздействие на женскую нервную систему
• стимуляция желез внутренней секреции
• положительное влияние на женский гормональный фон
• улучшение жирового обмена
• позитивное воздействие на кожу

Что касается дозировки витамина В9, то организм взрослого человека должен синтезировать и затем усваивать не менее 200 микрограмм в сутки. Во время беременности и в период грудного вскармливания норма потребления фолиевой кислоты вырастает в два раза.

Норма фолиевой кислоты при планировании беременности

Фолиевая кислота – единственный препарат, с которым знакомятся будущие мамы в первую очередь (как правило, наряду с витамином В12 и железосодержащим препаратом). Однако, до сих пор встает основной вопрос – фолиевая кислота, до какого срока беременности ее принимать?

Мнения медиков по данному вопросу разделились – одна половина считает, что фолиевую кислоту как отдельный препарат необходимо принимать весь первый триместр (до 12– 14 недель), далее принимать витамины для беременных и кормящих женщин.

Вторая же половина врачей считает, что фолиевая кислота необходима женщине на протяжении всей жизни и во время беременности не стоит прерывать прием препарата после 12 недель.

Не менее важным является и вопрос о том, с какого времени следует принимать витамин В9.

Здесь спорить не приходится: медики утверждают, что начинать прием фолиевой кислоты следует еще на этапе планирования беременности, от трех до шести месяцев до предполагаемого зачатия.

Рекомендуемая доза составляет 800 микрограмм. В том случае, если у пациентки уже рождался малыш с врожденной аномалией, дневная норма повышается до 4000 микрограмм.

То же самое касается и женщин, в роду которых были случаи тяжелых врожденных заболеваний. Кроме того, на этапе планирования мужчина тоже должен получать необходимую суточную дозу фолиевой кислоты. Низкий уровень этого вещества в мужском организме приводит к снижению числа активных сперматозоидов.

Начинать прием препарата следует по крайней мере за три месяца до планируемого зачатия. Как правило, профилактическая доза для мужчин составляет 400 микрограмм.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Латинское слово «folium» в переводе на русский язык означает «лист». Фолиевая кислота получила свое название благодаря большому ее содержанию в листьях следующих растений.

К ним относятся:

• шпинат
• петрушка
• салат
• зеленый лук

Кроме того, значительное количество этого витамина синтезируется при употреблении в пищу орехов, моркови, тыквы, бананов и дыни, бобовых и зерновых культур, гречки, курицы, говядины и свинины, яиц, сыра, молока и отдельных сортов рыбы.

Несмотря на употребление витаминного препарата, не следует пренебрегать здоровым, сбалансированным питанием. При этом необходимо помнить, что при термальной обработке продукты теряют до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты.

Рекомендуется также отказаться от алкоголя. Если женщина принимает гормональные препараты, ей необходимо сообщить об этом врачу, назначающим витамин Б9, поскольку гормональная терапия негативно влияет на процесс его накопления.

Таким образом, поступление в организм достаточного количества фолиевой кислоты на этапе планирования и во время беременности – один из определяющих факторов, непосредственно влияющих на здоровье будущей мамы и ее малыша.

Как долго надо принимать фолиевую кислоту при беременности

Каждая женщина узнав, что она ждет ребенка, старается как можно больше приблизиться к правильному питанию, и идеальному образу жизни. Все мы знаем ,что надо обогатить свой рацион минералами, витаминами и остальными элементами, в которых нуждается организм.

Посетив впервые гинеколога, будущая мамочка узнает, что помимо всего прочего необходима также и фолиевая кислота при беременности. Фолиевая кислота при беременности является незаменимым поставщиком витамина В9 . Благодаря этому витамину кроха быстро развивается у мамочки в пузике.

Прием фолиевой кислоты при беременности – очень важный момент, так как нехватка фольцына в организме беременной женщины может привестик развитию пороков и аномалий у плода. Так же фолиевая кислота очень важна для формирования нервной трубки. Из-за дефицита фолиевой кислоты в организме женщины у ребенка может быть заторможено умственное развитие.

Фолиевая кислота при беременности сколько времени принимать:

Как говорят специалисты, фольку лучше начинать принимать во время планирования беременности, так как она очень важна в первый месяц беременности, то есть на 16 – 30 день после зачатия.

Но не всегда мы планируем беременность, и поэтому не многие в первый же месяц узнают о своем «интересном положении». Поэтому как только вы узнали, что вы беременны, начинайте принимать эти чудо – витаминки.

Принимать фолиевую кислоту стоит до 12 – 13 недели беременности, это именно тот период, когда она нужна для развития малыша. После двенадцатой недели доктор назначит вам поливитамины, и в их состав так же будет входить фолацин, но в другой норме.

Фолиевая кислота при беременности дозировка:

Доза фолиевой кислоты при беременности определяется гинекологом, который ведет вашу беременность. В основном беременная принимает по 4 миллиграмма в сутки . Одна таблетка – 1 миллиграмм. Таким образом фолиевую кислоту надо принимать 4 раза в день.

В одной таблетке фольки содержится 1000 мкг. Минимальная норма фолиевой кислоты при беременности в день составляет 800 мкг.

Даже те специалисты ,которые абсолютно против медикаментозного вмешательство беременность не отрицают, что фолиевая кислота все же необходима.

Фолацин при беременности

Фолиевая кислота необходима для нормальной жизнедеятельности организма беременной женщины и развития плода. При ее дефиците на любом сроке врач может назначить безопасный препарат Фолацин.

«Фолацин» — это один из препаратов, назначение которых не должно вызывать у вас опасений, потому что это просто витамин группы В, более известный, как фолиевая кислота. При беременности она назначается довольно часто, идёт и будущей маме, и малышу только на пользу, усваивается только в нужных организму количествах.

Для чего назначают «Фолацин» беременным

Фолиевая кислота необходима организму для метаболических процессов. Она активно участвует в них, внося свой вклад в обеспечение нормального кроветворения. При беременности это вещество оказывает защитное действие, способствуя созреванию и правильному функционированию плаценты.

Первыми признаками дефицита В9 являются анемия, вялость, слабость. Недостаток фолиевой кислоты чаще всего вызывается недостаточным или неправильным питанием. К тому же витамин В9 почти полностью разрушается при термической обработке продуктов питания и даже при нарезании зелени быстро распадается, теряя свои драгоценные для будущего малыша свойства. Таблетки «Фолацина» эффективно восполняют недостаток фолиевой кислоты.

Показания к приему «Фолацина» при беременности

При беременности «Фолацин» назначают:

• для восполнения дефицита фолиевой кислоты, вызванного несбалансированным (неполноценным) питанием;
• для профилактики и лечения анемии;
• в случае риска развития врожденных пороков у ребенка.

В последнем случае препарат начинают принимать еще до наступления беременности — минимум за 4 недели до планируемой даты зачатия. Опасность развития дефекта нервной трубки, которую снижает «Фолацин», может быть выявлена в процессе обследования в центре планирования, и специалисты назначат лекарство заранее. После наступления беременности прием препарата показан на протяжении всего первого триместра.

«Фолацин» или фолиевая кислота?

В принципе, между этими двумя препаратами нет никакой разницы, кроме дозировки. В одной таблетке фолиевой кислоты содержится 2мг витамина В9, а в таблетке «Фолацина» — 5мг. Рекомендуемая суточная доза препарата составляет 5мг, в профилактических целях назначают 2,5мг в сутки. Ответ прост: «Фолацин» пить удобнее. Не хотите пить его — пейте фолиевую кислоту. Точность дозировки пострадает только с точки зрения математики, потому что если выпить три таблетки фолиевой кислоты вместо одной «Фолацина», лишний грамм просто не усвоится организмом.

Противопоказания и побочные эффекты «Фолацина» при беременности

«Фолацин» не назначают при повышенной чувствительности к его компонентам, при наличии злокачественных опухолей, а также при выявлении недостатка в организме витамина В12. Их работа в организме тесно взаимосвязана, поэтому в последнем случае врач, выписывая «Фолацин», назначает также инъекции В12, подбирая необходимую дозировку для поддержания баланса витаминов.

Источники: http://otvetymamam.ru/post/folievaya-kislota-do-kakogo-sroka-ee-prinimat-832.htmlhttp://www.happy-giraffe.ru/community/2/forum/post/7081/http://stranadetstva.ru/folacin-pri-beremennosti