Как помочь ребенку научиться переворачиваться

Как грудничка научить переворачиваться: эффективные методы, способы и рекомендации профессионалов

Первые трудности позади: вот вы дома с вашим малышом, он лежит в своей кроватке и улыбается самой нежной улыбкой. Первые месяцы новорожденный проводит большую часть времени лежа, однако уже с 3-4 месяцев он начинает проявлять активный интерес к окружающему миру. Многие груднички к этому моменту уже умеют переворачиваться на бочок, ну а те, кто только пытается осилить первые движения, нуждаются в родительской помощи. Как же понять, что наступило время для более подвижных игр, как грудничка научить переворачиваться или ползать? Итак, обо всем по порядку.

Факторы, оказывающие влияние на развитие малыша

Многие молодые мамочки любят сравнивать своего малыша с другими; и если сверстники уже научились какому-то навыку, который пока не освоил их ребенок, они начинают сильно переживать или думают, что их чадо отстает в развитии. Однако следует помнить, что у каждого ребенка свой индивидуальный план роста и укрепления, который может немного отличаться от медицинских стандартов развития грудничков в первый год жизни.

Общее взросление ребенка зависит от многих факторов: от индивидуальных физических данных, от способа питания, психологического состояния, а также от ухода за грудничком. Многие недооценивают важность правильного ухода за малюткой, а между тем, от него зависит и здоровье, и рост малыша.

Уход за грудничком

Одной из самых важных составляющих грамотного ухода за новорожденным является продуманный режим дня, включающий в себя следующие моменты: кормление, сон, купание, развивающие игры по возрасту, а также гимнастика и различные упражнения. В первые месяцы жизни новорожденного важно следить за чистотой и порядком в доме, необходимо создать в квартире благоприятные условия, настроить комфортную температуру, устранить источники шума и следить за влажностью воздуха в комнате, где спит ребенок.

По мере взросления малыша мамочке необходимо будет уделять ему больше времени и сил, ведь он нуждается в помощи. Многие родители в этот период озадачиваются вопросом о том, как грудничка научить переворачиваться, ползать или ходить. Это не так сложно, если знать, когда необходимо применить определенные методики по развитию детей.

Развитие ребенка в первые полгода

Вот календарь общепринятых норм развития крохи по месяцам, по которому можно ориентировочно следить за ростом и становлением вашего малыша, а также узнать, пора ли научить грудничка переворачиваться с живота на спинку или наоборот.

• Первый месяц жизни — это период адаптации малыша, он практически все время спит, просыпается только для кормления.
• Начиная со второго месяца грудничок начинает держать голову, ведь его мышцы спины и шеи крепнут с каждым испитым глотком грудного молока.
• 3-4 месяцы — это период «оживления» малыша, он уже намного активнее, начинает издавать звуки и пытается держать голову, когда его кладут животиком вниз на твердую поверхность, именно в этот период уже можно начать готовить ребенка к более сложным навыкам (в статье приведены методы того, как грудничка научить переворачиваться и ползать).
• В 5 месяцев грудничок уже учится переворачиваться, делает успехи в удерживании предметов, становится более эмоциональным.
• С 6 месяцев ребенок начинает развиваться еще активнее, он уже спокойно лежит на животике с приподнятой головой и делает первые попытки доползти до игрушки.

Навыки полугодовалого малыша

Первые полгода — самые тяжелые, ведь в этот период ребенок учится основным вещам. Он уже умеет многое: узнает членов семьи, знает свое имя и иногда отликается на него, реагирует на игрушки и звуки, умеет переворачиваться, тянется за интересующим предметом, подолгу держит вещи в своих руках, рассматривает и изучает их, пробует первую еду, и даже пытается ползать. Что же происходит в последующие месяцы?

Развитие ребенка после 6-го месяца

Наступает еще один интересный этап в жизни малыша и матери, который во многом определит будущее ребенка. Итак, как взрослеет маленький человечек:

• Считается, что 7-й и 8-й месяцы — самые ответственные, родителям не стоит оставлять малютку без присмотра, ведь он уже превратился в настоящего непоседу! Он умеет переворачиваться, сидеть и играть с игрушками. А некоторые малыши уже стоят, держась за опору.
• С 9-го по 10-й месяц карапуз уже уверенно ползает, стоит и передвигается, держась за края мебели.
• Многие крепыши делают свои первые шаги в период с 11-го по 12-й месяц. В это время очень важно быть рядом и поддерживать их, когда они спотыкаются и падают.

Как определить, что ребенок готов к переворотам?

Перед тем как научить ребенка переворачиваться со спинки на животик, необходимо удостовериться в том, что он готов к этому. Большинство грудничков созревает для переворотов уже в 4-месячном возрасте. Вот основные признаки, по которым можно узнать, готов ли ваш малютка к навыкам самостоятельного переворачивания с одной стороны на другую.

• высоко поднимает и уверенно держит голову, когда лежит на животе;
• легко сгибает и разгибает ножки;
• если он тянет ноги к груди и пытается их схватить ручками, это также говорит о том, что его мышцы достаточно окрепли для освоения новых умений.

Если вы наблюдаете эти признаки у своего малыша, значит, пришла пора научить грудничка переворачиваться с живота на спину, и наоборот. О том, как это лучше сделать и какими методами воспользоваться, читайте дальше.

Как грудничка научить переворачиваться? Советы и рекомендации специалистов

При ежемесячных медицинских осмотрах врач, как правило, дает оценку общего состояния ребенка, его развития и физических данных. При обнаружении какого-либо отставания, педиатр обязательно сообщает об этом родителям и назначает профилактические процедуры. Каждая мама желает помочь своему малышу в нелегком процессе познания мира и своих возможностей, но из-за нехватки знаний или опыта ее попытки помочь могут повлечь за собой неприятные последствия. Научить грудничка переворачиваться со спины или помочь ему научиться ползать не составит для молодых родителей особого труда, если следовать рекомендациям профессионалов.

Многие педиатры сходятся в мнении, что успешность развития малыша и его способности к обучению различным навыкам во многом зависят от предварительной подготовки. И чем длительнее была данная подготовка, тем быстрее ребенок учится чему-то новому. Одна из самых эффективных методик подготовки — это массаж малыша и регулярная гимнастика.

Массаж как укрепление мышц грудничка

Основы массажа полезно будет узнать каждой матери. Ведь, согласитесь, и малышу, и маме будет гораздо приятнее проводить эту процедуру вдвоем, чем каждый день приглашать специалиста. Возможно, ребенок, еще не привыкший к контакту с незнакомыми людьми, начнет плакать, если массаж будет проводить врач. С мамой же напротив: малыш будет чувствовать себя в безопасности, а значит, процедура гимнастики и массажа будет ему не только на пользу, но в радость!

Как научить грудничка переворачиваться на спину с помощью массажа? Главное — это регулярность, поэтому старайтесь не пропускать назначенные даты процедуры. Итак, как делать укрепляющий массажик:

1. Раздеть малыша и положить его животиком вниз, затем легкими движениями поглаживать и растирать спинку в течение 5-10 минут.
2. Уделить особое внимание ножкам: каждую ступню и мышцу икры разминать по отдельности.
3. Затем аккуратными движениями в медленном темпе перевернуть ребенка на спину, при этом сначала лучше плавно подогнуть ручку ребенка под животик, затем подержать малыша на бочке, и только потом положить на спину.

Врачи-педиатры уверены, что ежедневная гимнастика способна научить грудничка переворачиваться на живот и обратно на спину. Вот небольшой, но все же значимый совет: перед началом массажа убедитесь, что ваш малыш находится в хорошем настроении, иначе вся процедура обернется для вас обоих неприятной сценой.

В каком возрасте и как учить ребенка переворачиваться?

С рождения до года дети проходят несколько стадий развития, позволяющих малышу делать новые открытия.

Переворот со спины на живот и обратно – один из важных этапов в жизни крохи, когда для ребенка открывается удивительная возможность менять положение.

Следуя простым рекомендациям, каждая мама может помочь ребенку освоить этот новый навык.

В каком возрасте учить малыша переворачиваться

Перевороты со спины на живот благоприятно влияют на ребенка: подготавливают к ползанию и просто доставляют большую радость и удовольствие.

Развитие каждого карапуза индивидуально. Большинство детей начинают совершать попытки перевернуться с 3-4 месяцев.

Медицинский график переворотов:

Наиболее благоприятный период поменять позу «на спине» для малыша – время, когда:

• тонус в мышцах сокращается;
• гипертонус проходит;
• ребенок может контролировать движения;
• желательно, чтобы малыш мог держать головку (так ему будет интереснее исследовать окружающий мир, находясь на животике);
• малыш умеет подтягивать ножки к животу самостоятельно;
• кроха опирается на предплечья, находясь на животике.

Если вы хотите научить ваше чадо переворачиваться, важно, чтобы это было своевременно, и малыш был к этому готов.

Развитие моторно-двигательного аппарата:

1. Умение поддерживать головку без помощи родителей.
2. Умение, лежа на животике, держать головку.
3. Навык переворотов со спины на живот.
4. Развороты с живота на бок и на спину.
5. Ползание.
6. Ползание в положении «на четвереньках».
7. Медленная ходьба с поддержкой.
8. Ходьба без опоры и помощи взрослых.

О последствиях перенесенной скарлатины у ребенка можно узнать из этой статьи.

Повод повременить

Особую роль играет характер протекания неонатального периода.

Такие дети могут освоить навык переворотов немного позже сверстников.

Не стоит начинать обучение разворотам после недавно перенесенных малышом заболеваний или стрессов.

Мнение медиков

Факторы, влияющие на время начала активных переворотов карапуза:

1. Степень развития опорно-двигательного аппарата.
2. Уровень развития нервной системы.
3. Вес малыша, который не должен превышать норму.
4. Заинтересованность ребенка и степень его активности.

Переворот вашего чада со спины на бок и живот – свидетельство окрепшего плечевого пояса и нормализации координации движений.

Обычно причиной того, что ребенок не пытается поменять привычное положение – отсутствие мотивации. К 3 месяцам малыш привыкает к его повседневной позе – на спине, и менять положение ему просто не хочется.

Чтобы заинтересовать карапуза в прелестях позы «на животе», необходимо наглядно продемонстрировать все преимущества этого удобного для обзора окружающего мира вокруг положения.

Мама может перевернуть ребенка самостоятельно и оставить полежать в такой позе несколько минут. Вскоре малыш обязательно захочет повторить процесс переворачивания без помощи взрослых.

При попытках ребенка перевернуться, следите, чтобы карапуз не испытывал сильные затруднения или болевые ощущения.

Это может надолго исключить желание повторить попытку поменять положение. При необходимости помогите вашему чаду совершить первые перевороты.

Советы по обучению переворотам

Совет 1. Перед кормлением и в моменты бодрствования выкладывайте ребенка на несколько минут на животик.

Совет 2. Научите малыша сначала переворачиваться с живота на спину, только после усвоения и закрепления этого нового навыка приступайте к обучению развороту со спины на живот.

Совет 3. В освоении разворотов крохе поможет массаж, состоящий из поглаживаний спины, ручек и ножек малыша с изменением силы прикосновений.

Совет 4. Отличные результаты дает гимнастика, развивающая координацию движений и укрепляющая мышечную систему крохи.

Необходимо взять ножку ребенка, придержав в области голени, согнуть в колене и тазобедренном суставе, слегка завести ее в противоположную сторону, развернув немного и таз малыша.

В таком положении на некоторое время рекомендуется задержать ребенка, он же должен в ответ на ваши действия повернуть верхнюю часть корпуса в ту же сторону.

Мама Лара. Как научить ребенка переворачиваться.

Парацетамол для детей: инструкция, дозировка в этой статье.

Упражнения

На сегодняшний день многие мамы применяют специальные упражнения для помощи крохе совершить свой первый переворот со спины на живот.

Упражнение для переворотов на живот. Пусть ребенок крепко держит вас за палец левой руки, в правую руку возьмите пятки обеих ножек.

Попробуйте плавно поворачивать кроху в одну из сторон, придерживая за руку и помогая повернуть плечи и голову. Упражнение выполняется несколько раз в день.

Упражнение для переворотов на спину. Расположите малыша на животе и встаньте возле его ножек. Согните в колене, а после в тазобедренном суставе правую ножку ребенка, осторожно заведите правую ножку за левую.

Кроха должен приподняться на локтях и совершить переворот на спину. Повторите упражнение для левой ножки.

Общие упражнения для обучения разворотам. «Велосипед». Положите кроху на спину, сгибайте ножки в коленях и разгибайте поочередно.

Повторяйте действие 2 раза в день. Сгибайте и разгибайте ручки крохи несколько раз в день.

Совет! Для обучения поворотам следует поставить рядом с малышом любимую игрушку, которая будет стимулировать интерес крохи к изменению положения, чтобы он мог взять в руки игрушку.

Соблюдаем технику безопасности

Проделывайте упражнения регулярно и очень осторожно, чтобы не травмировать малыша.

Не подгоняйте развитие крохи под общепринятые стандарты.

Будьте терпеливы, внимательны и дружелюбны. Ваш ребенок обязательно научится делать перевороты со спины на живот и обратно, когда он будет готов к этому и, конечно, заинтересован.

Как научить ребенка 4-5 месяцев переворачиваться со спины на живот и обратно: упражнения, массаж и видео-урок

Показательный момент взросления карапуза – умение самостоятельно переворачиваться на животик. Эта новая способность дает ребенку возможность для совершенствования моторных и психоэмоциональных навыков. Из положения лежа на животике у малыша больше желания ползти и двигаться вперед. Яркая игрушка или иная заманчивая цель, расположенная впереди, усиливает это желание. Именно такая поза наиболее удобна для того, чтобы впоследствии освоить вставание на четвереньки и ползание.

Освоение переворота на живот начинает новую главу книги жизни ребенка. Как помочь малышу начать познавать мир под новым углом, из другого положения? Наши советы помогут ответить на этот вопрос.

Навык переворачивания критически важен для ребенка при подготовке к приобретению новых умений — ползания и ходьбы

Условия для успешного освоения нового навыка

Все моторные функции, которые постепенно осваивает карапуз, тесно связаны друг с другом. Новорожденный осваивает двигательные навыки один за другим и нельзя овладеть одним, пропустив предыдущий. Малыш научится переворачиваться быстрее, если взрослые обеспечат для этого соответствующие условия:

• Основные двигательные навыки. Малыш, не умеющий самостоятельно держать головку и лежать на животике, никогда не сможет овладеть переворотами. Новорожденный обычно начинает уверенно держать голову в вертикальном положении ближе к 3-месячному возрасту. Для совершения переворота ребенок должен уметь также поднимать голову из положения лежа на спине. Такой навык требует больших физических усилий и хорошей тренированности мышц.
• Твердая поверхность. Малышу будет сложнее сделать переворот на мягкой поверхности.
• Стимулирование. Побуждайте малыша к переворотам с помощью ярких игрушек. Такие заманчивые цели непременно будут стимулировать ваше чадо к переворотам, ведь достать игрушку так хочется.
• Положительный настрой. Проводите занятия только в хорошем настроении – оно является залогом успеха.
• Безопасность. Место для занятий должно быть безопасным. Идеальный вариант – теплый пол. Взрослые должны контролировать процесс.

Малыш гораздо скорее научится переворачиваться на твердой плоской поверхности, чем на мягкой постели

Индивидуальный подход к каждому

Каждый малыш уникален, развитие его индивидуально и не факт, что ваш ребенок впишется в среднестатистические рамки: 3 месяца – уверенно держит головку, 4 месяца – освоил переворот на животик, 6 месяцев – начинает садиться и т.д. Сохраняйте спокойствие, если:

• Ребенок в 4 месяца не переворачивается : маме и папе не стоит паниковать. Это время для первых попыток переворота на бочок. Регулярное выкладывание на живот поможет тренировать мышцы карапуза и он сможет пребывать в таком положении, опираясь на предплечья, уже до 10 минут.
• Переворотов нет в 5-месячном возрасте : поводов для беспокойства также нет. У каждого ребенка свой индивидуальный темп развития и у каждого есть свои возможности для будущих успехов. Главное – помогайте ему осваивать новое и спустя совсем немного времени кроха начнет вас радовать своими самостоятельными победами.
• Малыш не умеет переворачиваться в полгода : пора обратиться к врачам для консультации, потому что в этом возрасте ребенок должен уже переворачиваться на животик с легкостью.
• Если ребенок родился недоношенным , то он будет идти своим темпом и для него будет нормой более позднее освоение всех навыков. Для научения переворотам у него еще есть пара месяцев в запасе. Консультация у невролога не будет лишней — так вы убедитесь в отсутствии проблем в психомоторном развитии и получите корректный ответ на вопрос, почему малыш еще не научился переворачиваться. Наиболее часто врачи прописывают гимнастику, плавание и массаж, которые принесут пользу любому ребенку.

Упражнения

Цель всех занятий – помочь освоить навык переворота:

1. Стимуляция правильных точек на теле – залог успеха. Тренировки можно начинать уже с 3 месяцев. Малыша нужно положить на спинку и слегка повернуть своей рукой его голову к себе. Легкое удержание головы сопровождайте таким действием: большой палец свободной руки слегка надавливает на грудь ниже соска — это нужно делать с той стороны, на которую будет совершен переворот. Легкое давление в этом месте должно быть с движением вниз, так вы поможете стимулировать мышцы, ответственные за переворот. Правильное выполнение гарантирует попытки малыша перевернуться.
2. Освоить поворот на бок. Если ребенок в 4 месяца не переворачивается, рекомендуется начать делать данное упражнение. Когда малыш освоит поворот на бочок, это гарантирует успешное выполнение переворота на живот. В 5-месячном возрасте ребенок выполняет это действие уверенно, без заваливания в обратную сторону. Положите малыша на бочок и слегка придерживайте его в этом положении ребрами ладоней, пусть малыш побудет в таком положении некоторое время. Если ребенок сопротивляется, не стоит его удерживать насильно, лучше попробовать позже или в другой раз, когда у крохи будет больше желания.
3. Направить поворот в нужную сторону. Данное упражнение выполняется после успешного освоения двух предыдущих. Если ребенок не освоил поворот к 6 месяцам, то можно проводить это упражнение для тренировки мышц. Ребенка следует уложить на бочок. Одну руку положите на область таза, а другую – на верхнюю лопатку. Слегка подталкивайте ребенка в области лопатки, а другой фиксируйте бедра, чтобы как бы препятствовать перевороту — ребенок должен захотеть сделать это самостоятельно. Завершается занятие полноценным переворотом только силами ребенка.

Не забывайте, все занятия следует выполнять на обе стороны и делать это регулярно – 2-4 раза в день. Продолжительность каждого упражнения – не больше 5 минут.

Дополнительные упражнения

Укрепить мышцы спины и живота помогут следующие упражнения, которые также будут способствовать увеличению двигательной активности грудничка. Данные занятия можно проводить во время игр:

• Подтягивание. Малыш лежит на спине. Колено ноги, ближайшей к стороне поворота следует наклонить до упора с поверхностью — такое положение поможет совершить поворот в сторону наклона. Дайте крохе свой палец для захвата. Держась за него, малыш будет пробовать лечь на бочок, а затем перевернуться.
• Опора для ног. Положите грудничка на спину. Одной рукой создавайте опору для ног, а палец другой руки вложите в кулачок. Возможность упереться ножками облегчит малышу совершение поворота.
• Опора для спины. Ребенка уложите на бок, сами лягте сзади, создавая ему опору. Чуть в стороне от малыша положите яркую игрушку — стараясь до нее дотянуться, ребенок сможет сам сделать переворачивание.

Научить малыша переворачиваться — довольно просто, для более подробных занятий рекомендуем ознакомиться с видео уроками упражнений, которые вы легко сможете делать дома самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Грудничок должен освоить перевороты влево и вправо одинаково успешно. Если повороты в одну из сторон получаются хуже, при занятиях делайте упор именно на нее. Не забывайте — все дети разные, если ваш кроха не переворачивается с животика на спину в возрасте полугода, не стоит сильно переживать по этому поводу, просто его время для этого еще не пришло. Всегда вспоминайте фразу известного педиатра Комаровского: «Ребенок никому ничего не должен». Сохраняйте позитивный настрой, ведь он будет стимулировать и вашего карапуза на новые достижения.

Источники: http://fb.ru/article/289950/kak-grudnichka-nauchit-perevorachivatsya-effektivnyie-metodyi-sposobyi-i-rekomendatsii-professionalovhttp://mamaliza.com/kak-nauchit/perevorachivatsya.htmlhttp://vseprorebenka.ru/razvitie/fizicheskoe/kak-nauchit-perevorachivatsya.html