Какие лекарства можно принимать кормящей маме при простуде

Правильное лечение насморка у кормящей матери

Насморк у кормящей мамы — частое явление, в большинстве случаев связанное с ОРВИ или простудой. Главное при нем — вовремя обратить внимание на другие симптомы и правильно распознать причину болезни. В этом случае лечить насморк кормящей маме будет значительно проще, а само лечение займет меньше времени. При этом кормление во время насморка — естественная и вполне нормальная вещь, и только в некоторых случаях его следует прерывать.

Сам по себе насморк не опасен для кормящей мамы, но опасны последствия и осложнения вовремя нераспознанной и невылеченной болезни, из-за которой насморк развился. Для малыша же насморк матери опасен возможностью заражения, а также тем, что вместе с молоком он может получить опасные вещества, которые содержатся в составе лекарств (в том числе некоторых назальных капель и спреев).

Прежде чем лечить насморк кормящей маме, нужно обязательно проконсультироваться у лора. Только врач может назначить правильное лечение и препараты, которые будут иметь нужный эффект, при этом не нанесут вреда мамочке и младенцу.

Причины возникновения насморка у кормящих мам

Процесс лечения насморка у кормящей мамы зависит от того, что именно его вызвало:

• ОРВИ и бактериальная инфекция;
• аллергия;
• нарушение санитарных условий и сухость воздуха в помещении;
• травма носа;
• сразу после родов — насморк беременных, который сохранился ещё с периода гестации.

Сенная лихорадка — частая причина аллергического насморка у кормящих мам

Самостоятельно определить причину не всегда возможно, если не было очевидных травм, контактов с людьми, больными ОРВИ, или переохлаждений. Чтобы правильно лечить насморк кормящей маме, иногда приходится проходить аллергические исследования на коже или сдавать анализ крови.

Однозначно если у матери помимо насморка появляются кашель, повышенная температура тела, общее недомогание, боли в голове и мышцах — это признаки ОРВИ. Которая, кстати, также не требует применения медикаментозных препаратов для лечения.

Однако если заложен нос, затруднено дыхание, а визит к доктору невозможно совершить в ближайшее время, можно использовать растворы для промывания носа или безопасные народные средства. Они снимут заложенность, увлажнят носоглотку и позволят чувствовать себя комфортно.

Домашние средства от насморка

Любое домашнее средство от насморка для кормящих мам не устраняет причину, а немного прочищает носовые ходы и на время снимает отечность. Другими словами, домашнее лечение насморка — это всегда борьба с симптомами болезни. Полностью же избавиться от отека в носу можно, лишь определив и устранив причину его.

Отвар ромашки используют для закапывания в нос. Ингаляции с ним при насморке делать бесполезно

При этом выбирая средства, необходимо обратить внимание на их безопасность для ребенка.

Наиболее распространенные народные методы лечения насморка при кормлении грудью:

• промывание носа водой с солью;
• закапывание соком алоэ или каланхоэ;
• закапывание настойкой ромашки.

Для промывания водой с солью достаточно приготовить раствор, смешав ингредиенты в пропорции 1 чайная ложка соли на литр воды. Процедура промывания очень проста. Голова поворачивается одним боком вниз, верхняя ноздря обильно закапывается с помощью спринцовки или небольшого чайника, пока раствор не потечет из другой ноздри, затем производится высмаркивание. То же повторяется для второй ноздри. При необходимости процедура повторяется до 5-6 раз в день.

Сок алоэ и каланхоэ обладает увлажняющим и антисептическим действием. Если дома растет какое-либо из этих растений, нужно отломить нижний листок и отжать из него весь сок. Полученную жидкость нужно разбавить водой в пропорции 1 часть сока на 5 частей воды и капать смесь по 3-4 капли в одну ноздрю не более 3 раз в день.

Сок алоэ и каланхоэ обладает полезными свойствами лишь в течение суток после отжима. Капать их следует, только если при насморке имеются зеленые гнойные сопли.

Настой ромашки имеет похожие свойства, поэтому его используют для лечения насморка, при котором появляются зеленые сопли с примесью гноя. Чтобы приготовить такой настой, достаточно ложку высушенных соцветий залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, дать настояться полчаса. Капать нужно по 3-5 капель до 4 раз в день. Используется он обычно при насморке, обусловленном бактериальной инфекцией.

Аналогично ромашке используются трава череды, чабрец, мать-и-мачеха.

Цветы чабреца — компонент многих рецептов от насморка

При аллергическом насморке нужно в первую очередь выяснить, на что возникла аллергия, и устранить аллерген. Если сделать это не получается, нужно сходить к врачу для сдачи кожных проб — они позволят определить, к какому веществу у матери имеется чувствительность.

Если насморк вызван аллергическим ринитом, нельзя использовать препараты и делать ингаляции с эфирными маслами и отварами трав. Это может усилить симптомы болезни.

Большинство антигистаминных средств противопоказаны при кормлении грудью

Антигистаминные препараты в большинстве своем противопоказаны при лактации, и потому единственный способ избавиться от аллергического насморка в этот период — устранить аллерген. Самостоятельный прием таких средств, как Диазолин, Тавегил, Супрастин может быть опасным для ребенка. Иногда врачи назначают при аллергическом насморке такие средства, как Назаваль, Альцедин, Назонекс, Беконазе, но они дают только временный эффект, купируют симптомы и сам насморк не лечат.

Когда заложен нос, сон становится более тревожным и некомфортным, так как в лежачем положении носоглотка сильнее отекает. Поэтому на время сна стоит приподнимать изголовье кровати на 20-30°. Это поможет уменьшить приток крови к голове и отечность.

Фармакологические препараты от насморка

В любой аптеке есть фармакологические препараты, с помощью которых можно лечить насморк кормящей матери:

• спреи и капли на основе морской воды;
• капли и спреи с эфирными маслами;
• сосудосуживающее капли и спреи.

Препараты на основе морской воды, такие как Аквамарис, Салин, Аквалор, абсолютно безопасны, они помогают хорошо промыть нос и освободить его от слизи.

Гомеопатические капли Эуфорбиум или ЭДАС-131 бесполезны при лечении насморка и оказывают только эффект плацебо.

Препараты с эфирными маслами, такие как Пиносол, содержат экстракты эвкалипта, мяты, сосны. Они смягчают слизистую и снимают отек, но иногда могут вызывать аллергические реакции, и потому их лучше заменить простой соленой водой — она увлажняет нос не менее эффективно.

Прежде чем лечить насморк кормящей маме сосудосуживающими каплями и спреями, рекомендуется ознакомиться с побочными эффектами. Хотя таких ограничений, как для беременных, нет, Називин, Тизин, Галазолин и им подобные препараты противопоказаны при кормлении грудью, а врачи назначают их матери только при слишком тяжелом протекании болезни. Если насморк можно перетерпеть, а народные средства позволяют немного ослабить его симптомы, использовать капли в нос не стоит.

Ни в коем случае нельзя начинать самостоятельное лечение насморка у кормящей мамы каплями и спреями, в состав которых входят антибиотики. Они могут привести к аллергии и невозможности вылечить насморк в дальнейшем.

Можно ли продолжать кормить при насморке в период лактации?

Соблюдая необходимые правила безопасности, кормить грудного ребенка может даже мать с ОРЗ

Да, кормить при насморке можно, причем это не нанесет вреда малышу. Главное здесь — исключить возможность заражения ребенка при кормлении от матери, зараженной ОРВИ. Как минимум, мать должна проводить все процедуры с ребенком в марлевой повязке, по возможности не находиться в одной с ним комнате длительное время.

При правильном подходе несколько дней на молочной смеси никак не нарушат режим вскармливания

Но если лечить насморк кормящей маме приходится с помощью антибиотиков, или назначаются другие препараты, которые опасны для организма ребенка, грудное вскармливание приостанавливается до выздоровления. При этом маме нужно сцеживать молоко 2-4 раза в день, чтобы его выработка не прекратилась, но ребенку давать искусственную молочную смесь. Более точные предписания в каждом конкретном случае дает доктор.

Если мать не принимает лекарств, противопоказанных при лактации, прекращать грудное вскармливание при насморке не стоит.

Защита грудного ребенка при насморке у кормящей мамы

Узнавая, как лечить насморк при кормлении, стоит не забывать и о защите младенца. Чтобы он не заразился (если речь идет об инфекции), нужно:

• кормить в маске;
• позаботится о влажности воздуха на уровне 65-75%;
• проветривать помещение и поддерживать температуру в нем около 21-23°C;
• часто менять одежду.

При ОРВИ у матери кормление и уход за ребенком в марлевой повязке — прямая её обязанность

Соблюдая эти правила, можно вылечить насморк кормящей матери, не заразив ребенка.

Профилактика насморка у кормящих мам

В силах кормящей мамы уберечь себя и малыша от насморка. Для этого нужно:

• оберегать себя от переохлаждений;
• не посещать общественных мест в период эпидемий, не общаться с людьми с признаками ОРЗ;
• дома нужно заботится о поддержании температуры 21-23°C и влажности воздуха 60-75%;
• избегать контактов с известными аллергенами;
• проветривать помещения.

Если же уберечься не удалось, лечение насморка следует начать с посещения врача. Он поможет решить проблему максимально быстро и безопасно.

Видео: ОРВИ и простуда у беременных

Простуда у мамы при грудном вскармливании: чем лечить и какие противовирусные препараты можно принимать при лактации?

Вирусная инфекция или попросту простуда бывает разной — все будет зависеть от локации возбудителя заболевания. Кормящая мама как никто другой должна бояться заразиться ОРВИ, потому что ее организм, дыхательная система в частности, работает на предельных оборотах. Поговорим о том, как бороться с вирусами и избежать побочных реакций.

Защита малыша

Простудные заболевания, возникающие в период грудного вскармливания, рождают массу вопросов. Когда ты болеешь, всегда страшно заразить малыша, поэтому основной вопрос для мам и пап — как защитить малютку от заражения? Создать максимально надежный защитный барьер можно, используя на практике следующие рекомендации:

• Не прекращайте кормление. Самое важное, чтобы вы можете сделать, чтобы обезопасить ребенка – продолжать грудное вскармливание. Мамино молоко – крепкий барьер, защищающий кроху от вредных бактерий. Кормление грудным молоком укрепляет детский иммунитет, помогая отгородиться от вирусов или облегчить течение болезни.

Даже если мама заболела, грудное вскармливание нужно продолжать — именно тот комплекс полезных веществ, который содержится в молоке, способен защитить малыша от заражения

• Пользуйтесь медицинской маской. К сожалению, врачи утверждают, что ношение маски не исключает заражения других людей — все дело в том, что вирус попадает в организм за 2-3 дня до его активных проявлений (когда появляется первый кашель и сопли). Если все же использовать маску, то концентрация вредных организмов в воздухе будет значительно ниже, чем без оной. Учтите, что каждые два часа марлевую повязку нужно менять.
• Тщательно мойте руки. Вирус передается двумя основными способами – воздушно-капельным путем и через прикосновения. Главный враг — сопли, вытекающие из носа. Салфетки и носовые платочки – основной переносчик инфекции, а также микробов крайне много на руках. Рекомендуем регулярно мыть руки перед контактом с малышом — это обезопасит его от возможного заражения.

Течение ОРВИ таково, что критический период с головными болями, слабостью и температурой приходится на первые дни заболевания. Заболевшей маме, которая кормит новорожденного грудью, стоит лечиться крайне осторожно. Простуда при грудном вскармливании ослабляет и без того низкий иммунитет, поэтому у женщины велик риск развития осложнений. При запущенных формах возможно развитие хронических заболеваний. Как только мама замечает первые признаки простуды, следует сразу обратиться к врачу.

Как следует лечить простуду при ГВ?

Не затягивайте с визитом к врачу, если вы заболели простудой — чем раньше врач назначит вам действенное лечение, тем меньше риск возникновения осложнений. Специалист подскажет, что делать, чем лечить простуду кормящей маме и какие лекарства можно принимать. Крайне необходима консультация опытного врача, если температура держится более трех дней, а также заметны признаки ухудшения (усиливающийся кашель и пр.).

Общие рекомендации

Следуйте общепринятым рекомендациям по лечению вирусов, используйте в том числе медикаментозные препараты и средства народной медицины:

• Соблюдение постельного режима . Категорически необходимо соблюдать данное условие, даже если у вас из всех проявлений только насморк. Организм получает большую нагрузку, а отдых — важное лекарство, помогающее победить простуду. Постельный режим сократит время болезни и устранит опасность развития осложнений, например, бактериальных инфекций.
• Обильное питье . Выполнение данного условия поможет облегчить общее самочувствие, а также снизить температуру. Вирусы множат в организме токсины, которые вызывают головные боли и слабость. «Вымыть» их из организма можно с помощью потребления большого количества воды. Их действие слабеет от теплой жидкости. Больше пейте морсов, компотов. В чай следует добавлять мед, лимон и малину, но лишь при условии отсутствии аллергии у малыша (подробнее в статье: можно ли кушать малину при грудном вскармливании?).
• Средства народной медицины . Многие средства народной аптечки признаны как эффективные специалистами европейских стран. При грудном вскармливании возможно применение черносмородинового морса, который прекрасно снимает неприятные симптомы (заложенность носа), а также благотворно влияет на весь организм, насыщая его витамином С. Употребление чая с лимоном и медом способно снять даже сильную боль в горле (рекомендуем прочитать: можно ли матери пить чай с лимоном при грудном вскармливании?). Для поддержания жизненных сил организма воспользуйтесь куриным бульоном, который поможет снизить образование клеток, отвечающих за простудные симптомы – отек и заложенность слизистой носа.
• Прием пищи по желанию . Если нет аппетита, не стоит кушать. Для поддержания сил советуют выпить куриного бульона или просто побольше пить жидкости. Качество грудного молока при этом не пострадает.

Противовирусные средства

Множество существующих противовирусных средств совершенно не справляется со своей задачей, потому как воздействуют на человека лишь в психологическом плане. Некоторые лекарства нельзя применять во время грудного вскармливания — к ним относятся «Ремантадин», «Арбидол», «Рибовирин» и другие.

Гомеопатические лекарственные препараты еще не заслужили своего доверия и имеют сомнительный лечебный эффект. Среди прочих назовем «Анаферон», «Оциллокоцинум», «Афлубин» и другие. Иногда в их состав входит спирт, который может негативно сказаться на количестве молока у женщины. Также некоторые медикаменты могут вызвать аллергию у ребенка.

Доверие заслужили наиболее эффективные и безопасные лекарственные средства, в состав которых входит человеческий рекомбинантный альфа-интерферон, например, «Виферон» и «Гриппферон». Используйте их только по инструкции.

Противовирусные препараты эффективны лишь в самом начале заболевания, когда болезнь сконцентрирована на слизистых оболочках. Для этого периода характерно чихание, кашель и насморк. Уже через сутки вирус ОРЗ достигает крови и противовирусные препараты становятся неэффективными, даже мешают выздоровлению, создавая излишнюю нагрузку на организм.

Жаропонижающие препараты

Когда показания на градуснике переваливают за отметку 38,5 °С, следует начать прием жаропонижающих препаратов. При хорошей переносимости более низкие температуры сбивать не рекомендуется. Организм, повышая температуру, начинает наиболее эффективную борьбу с вирусами, поэтому сбивание ее лишь ослабляет организм и продлевает срок выздоровления.

Против насморка

Чтобы снять неприятные симптомы в области носа во время лактации, воспользуйтесь препаратами для снятия отечности со слизистой, которые помогут вернуть нормальное дыхание и продолжать лечение «с комфортом». Применение сосудосуживающих капель не будет иметь вреда для ребенка, поэтому мамы могут смело использовать их в своем лечении.

К основным действующим веществам в средствах от насморка относятся:

• Нафазолин. Срок «действия» у них самый короткий — это «Нафтизин», «Санорин».
• Ксилометазолин. Средняя продолжительность «работы» средств составляет 8-10 часов. Среди прочих выделяют «Галазолин», «Ксимилин», «Отривин».
• Оксиметазолин. Среди всех сосудосуживающих лекарственных препаратов эти самые эффективные. Их действие длится до 12 часов. Выбирайте между «Нокспрей», «Називин», «Назол».

От боли в горле

Для мамы, кормящей малыша грудью, идеальным вариантом от боли в горле будут антисептики местного действия. Для полоскания можно воспользоваться покупными растворами или сделанными в домашних условиях. Хорошо помогают «Гексорал», «Йодинол», «Хлоргексидин». Хороший эффект будут иметь полоскания водой с морской солью и парой капелек йода.

Снять ненадолго боль в горле могут таблетки для рассасывания, такие как «Стрепсилс», «Себидин». Также кормящие мамы могут обращаться за помощью к спреям «Каметон», «Хлорофиллипт», «Камфомен», которые оказывают только местное действие и не попадают в грудное молоко.

Для борьбы с кашлем кормящей матери можно прибегнуть к средствам на натуральной основе — например, с чабрецом, солодкой, алтеей, плющом и др. В аптеках они предлагаются в виде сиропов или в таблетках.

Во время лактации не воспрещается принимать препараты на основе амброксола. Наибольшую эффективность будут иметь ингаляции с данным веществом. Проводить процедуры удобно с помощью небулайзера. «Амброксол» оказывает воздействие только на слизистую дыхательных путей и не попадает в системный кровоток и в грудное молоко.

Очень важно лечить простуду и не забывать при этом про самочувствие. Облегчение приходит уже на третий день при условии правильно выбранной терапии, правда, некоторые симптомы имеют тенденцию сохраняться до 7-10 дней. При сомнениях по поводу изменения кашля или качества слизи из носа, следует обратиться к врачу за консультацией, так вы сможете избежать осложнений – ангины, гайморита и пневмонии.

Как лечиться кормящей маме при простуде: методы и средства

Кормящие мамы тоже могут болеть. Банальная простуда при грудном вскармливании часто превращается в большую проблему. Привычные лекарства противопоказаны. Можно ли применять народные средства, непонятно. А самое страшное – заразить ребенка. Вопросов много, попробуем дать на них ответы.

ОРВИ и простуда

Простудой в быту часто называют острую респираторно-вирусную инфекцию (ОРВИ).

Поражает это заболевание верхние дыхательные пути: нос и горло, но вызывает и общую интоксикацию организма, признаками которой являются головная боль, слабость, общее недомогание.

Заражение происходит воздушно-капельным путем. Вирусы распространяются больными людьми при чихании, кашле и даже просто разговоре.

Можно ли кормить грудью во время простуды?

Можно и нужно. Кормление грудью при простуде позволяет ребенку вместе с молоком получить от матери защитные антитела.

Вирусная инфекция имеет некоторый инкубационный период, обычно 1-3 дня. И если у матери появились явные признаки заболевания, то она заразилась не только что. И вирусы, учитывая постоянный тесный контакт мамы и малыша, успели попасть к ребенку. Но вместе с вирусами он получает и антитела к ним.

Если кормление грудным молоком прервать, то малыш перестанет получать антитела, и его организм будет беззащитен перед инфекцией. Ребенок заболеет с большей вероятностью, тяжелее, и чтобы выздороветь, ему понадобится больше времени.

Но при серьезных осложнениях матери могут понадобиться средства, не совместимые с грудным вскармливанием ребенка. На это время нужно будет перевести малыша на искусственное вскармливание. А женщине придется сцеживаться, чтобы сохранить молоко и продолжить кормить ребенка грудью после выздоровления. Идеально, если имеется запас замороженного грудного молока. В случае серьезной болезни мамы он очень пригодится.

Что делать, чтобы не заразить ребенка

При первых признаках даже легкого недомогания и появлении симптомов простуды, например, першения в горле, мама должна надеть маску и не приближаться к ребенку без нее. Маска должна меняться не реже чем раз в 2-3 часа.

Если есть кому ухаживать за малышом, то лучше всего маму на время изолировать. Она может приходить к ребенку только покормить его. Таким образом, и ребенок заболеет с меньшей вероятностью, и мама сможет быстрее поправиться, ведь полноценный отдых способствует выздоровлению.

Квартиру нужно постоянно проветривать. В чистом, прохладном и достаточно влажном воздухе вирусы погибают. Но ребенок должен быть достаточно тепло одет.

Для профилактики можно использовать ультрафиолетовую лампу, включая ее 4-5 раз в сутки на 10 минут.

Лечение простуды

Самостоятельно лечат только легкую простуду. В тяжелых случаях лечение простуды при грудном вскармливании должен проводить доктор. Он определит, чем лечить простуду кормящей матери, и в каких дозировках принимать лекарства.

Если мать чувствует себя очень плохо, если ее состояние не улучшается через 2-3 дня, если не получается сбить высокую температуру, то осмотр врача обязателен. Вирусные инфекции опасны своими осложнениями. А ребенку нужна здоровая мать. При необходимости врач назначит совместимые с ГВ антибиотики.

При простуде необходимо постоянно увлажнять слизистую носа и себе, и ребенку. В вытекающей из носа слизи содержится огромное количество антител, борящихся с вирусами. Но если слизь высыхает, то ее действие сходит на нет. А в сухом воздухе отапливаемых квартир без дополнительного увлажнения слизь высыхает очень быстро.

Обязательно нужно пить достаточное количество жидкости. Она не дает пересыхать носовым проходам, разжижает мокроту и снимает общую интоксикацию организма.

Высокую температуру нужно сбивать. При этом «высокой» считается температура выше 38-38,5 градусов. Если она не достигла этой отметки, то снижение с помощью лекарств не принесет пользы. Температура является показателем, что организм борется с инфекцией, и помогает справиться с недугом.

Антибиотики при не осложненной вирусной инфекции не эффективны, поскольку не действуют на вирусы.

Принимая любые лекарства, нельзя превышать рекомендованную дозировку. Препарат безопасный в малых дозах, может иметь серьезные побочные эффекты при передозировке. Лучше всего не кормить ребенка молоком в моменты, когда концентрация препаратов в крови максимальна. Время, когда это происходит, можно посмотреть в инструкции.

Средства от простуды

Перечислим те препараты, которые мать может применять без консультации со специалистом:

1. Парацетамол. Совместим с грудным вскармливанием. Принимают таблетки при высокой температуре. Дополнительно они помогут снять головную и мышечную боль.
2. Спреи и капли на основе морской соли.
3. Амброксол, Лазолван, Доктор Мом, Грудной эликсир применяют в качестве отхаркивающих средств и при болях в горле.
4. Фармазолин, Тизин, Назолин используют при сильной заложенности носа. Во избежание осложнений их категорически нельзя применять более одной недели.
5. Масляные капли на основе трав, например Пиносол, оказывают противовоспалительное действие на слизистую носа.
6. Гриппферон и Виферон содержат интерферон, обладающий иммуномодулирующей и противовирусной активностью. Не дают побочных эффектов и не имеют противопоказаний.
7. При болях в горле эффективно применение местных средств для полоскания: Хлоргексидина, Гексорала. Можно смазать горло раствором Люголя.

Распространенные препараты, которые кормящим мамам применять нельзя:

1. Все лекарства, содержащие бромгексин.
2. Арбидол и Ремантадин. Эти лекарства эффективны только для профилактики или в самые первые часы заболевания. Но при этом нарушают работу ЖКТ малыша и достаточно часто вызывают у детей аллергию.
3. Иммунал и Афлубин также довольно аллергены, поэтому при грудном вскармливании применяться не должны.
4. Фервекс, Терафлю, Кодрекс кормящим мамам не рекомендуют, их возможное действие на ребенка недостаточно изучено.

Бабушкины советы

Народная медицина накопила множество методов профилактики и лечения такого распространенного заболевания, как ОРВИ. Ведь простуда при грудном вскармливании встречалась у мам и раньше. Часть из народных методов правильны и полезны, другие хотя бы не навредят, но есть и откровенно вредные.

• Ванночки для ног. На стопах ног находится множество рецепторов, которые связаны со всеми органами и, в частности, с носом. При простуде ноги нужно обязательно держать в тепле. Можно погреть ноги в ванночке. А можно просто надеть теплые носки и тапочки.
• Отдыхать и высыпаться. Болеющим мамам просто необходимо воспользоваться помощью родственников, чтобы быстрее поправиться и не получить осложнений.
• Чай с малиной, лимоном, клюквенный морс помогут маме получить достаточное количество жидкости, прогреют горло. Но нужно помнить о возможной аллергии.

Что делать можно, но бесполезно

Лук и чеснок, как пишет и говорит доктор Комаровский, по данным современной медицины никак не влияют на вирусы. Есть их бесполезно. Но и вреда тоже не будет.

Нельзя и опасно!

1. Не нужно кипятить грудное молоко. Нагревание разрушает биологически активные вещества. Калории в нем, конечно, есть, но целебным оно быть перестает.
2. Нельзя пить любые алкогольные напитки.
3. Голод. Тут надо уточнить, что, хотя голодать кормящей маме и нельзя, но переедать тоже не стоит.

Профилактика простуды

К сожалению, после родов и в период лактации у женщин снижается иммунитет. Поэтому для профилактики желательно:

• избегать скоплений народа, особенно в периоды эпидемий;
• при посещении взрослой поликлиники обязательно надевать маску;
• в детскую ходить только в День здорового ребенка;
• одеваться по погоде;
• в квартире поддерживать оптимальную температуру и влажность;
• регулярно проветривать комнаты и проводить влажную уборку;
• отдыхать и высыпаться.

Соблюдение этих простых правил поможет маме не болеть.

Мало кому из мам удается избежать простуды при лактации. Но чаще всего это заболевание успешно и без последствий вылечивается. Нужно только не запускать процесс, больше отдыхать и постараться не заразить малыша. И, конечно, кормить ребенка вкусным и полезным маминым молоком.

Источники: http://antiangina.ru/nasmork/pri-beremennosti/pravilnoe-lechenie-nasmorka-u-kormyashhej-materi.htmlhttp://vseprorebenka.ru/laktaciya/samochuvstvie-mamy/chem-lechit-prostudu-kormyashchej-mame.htmlhttp://amymama.ru/medicina/lechenie-prostudy-pri-grudnom-vskarmlivanii.html