Можно ли терпеть в туалет по маленькому беременным

Содержание

Почему беременным нельзя терпеть в туалет

Почему нельзя терпеть в туалет?

В больших и современных городах эта проблема стоит особняком. Представьте: вы живете в Москве и решили отправиться к друзьям на конце другого города. Вы садитесь в метро и спустя 20 минут понимаете, что вам необходимо срочно опорожниться. Как поступить? Выход только один -выходить из метрополитена и искать туалет поблизости (в подземке туалетные кабинки находятся под запретом). Хорошо, что возле большинства станций есть торговые центры, где можно спокойно сходить по-маленькому. Ну а что делать в случае, окажись вы в спальном районе, где нет даже кустиков, способных хоть чуть вас прикрыть, когда вокруг полно народу? Остается только терпеть. Увы, делать это совершенно нельзя и вот почему.

Представьте мочевой пузырь. Его мышечная оболочка растягивается по мере наполнения жидкостью, из-за чего нервные окончания, находящиеся в ней, подают сигналы в мозг, как бы говоря вам, что пора бы сходить в туалет. Если вы не будете этого делать, то постоянное переполнение мочевого пузыря может привести к разъеданию его стенок, нарушению оттока мочи и развитию некоторых опасных болезней. Так, девушки, к примеру, могут начать страдать от цистита или уретрита. Поэтому мы советуем вам всегда своевременно опорожняться, как только почувствуете сигнал.

Кстати, на этот счет есть одно весьма интересное мнение -многие люди терпят вовсе не потому, что негде сходить в туалет, нет. Оказывается, они попросту стесняются опорожняться в общественных местах! Как правило, проблема это берет начало еще в детстве, поэтому справиться с ней порой под силу только психологу. Тем не менее, трудность эта по большей части надумана -подумайте сами, чем каждый из нас отличается друг от друга? Внешностью и характером разве А вот при опорожнении мочевого пузыря отличии совсем никаких. Да и потом, то, что естественно, то не безобразно. Не так ли?

Похожие записи:

Как сдержать позыв к мочеиспусканию, если вы не можете воспользоваться туалетом

Закройте уретру. Большинство людей делают это автоматически, почувствовав малейший позыв к мочеиспусканию. По мере того, как желание облегчиться растет, сжатие ненужных мышц может свести на нет ваши старания и даже усугубить вашу проблему. Вместо этого сосредоточьтесь на изолировании и сжатии мышц, окружающих уретру, и в то же время позвольте остальным мышцам расслабиться. Используйте мышцы мочеполовой диафрагмы, чтобы оказать давление на мочеиспускательный канал. Расслабьте таз и мышцы пресса, чтобы избежать внутреннего давления на мочевой пузырь.

Б — но ровно 9 месяцев нихего не было. Мнение администрации сайта может не совпадать с точкой зрения авторов статей и других материалов, опубликованных на сайте.

Постепенно улыбка сползает с моего лица. Туалет, что недалеко, закрыт на

санитарную обработку. Следующий – далеко вперед. Вернее, не далеко, если

б не пиво, а с оным – очень далече. Проходящего мимо кота уже не хочется

отмывать и гладить, а отловить и потребовать информацию, где здесь

ближайший туалет. Выпытать, в какой дворик свернуть. Пиво просится

наружу. Что же делать? Сунулся в один из дворов, а там – молодые мамаши

с колясками. Засеменил на другую сторону улицу, нырнул в другой двор —

бабуси на лавочках.

Что самое плохое может произойти, если долго терпеть?

От обычного терпения мочевой пузырь не лопнет, пишут специалисты. Однако, если он сильно переполнен, то может лопнуть от внешнего воздействия: удара или — ДТП, падения с высоты или падение тяжелых предметов на нижнюю часть живота человека. В этом случае, велика вероятность смерти.мочевого пузыряНаиболее распространенная причина повреждения резкого движения с напряжением пресса.

В истории известен случай смерти от чрезмерного терпения, впрочем, за давностью лет история могла быть приукрашена. Датский астроном, астролог и алхимик эпохи Возрождения Тихо Браге. Существует легенда, что Браге, следуя придворному этикету После того, как Тихо прибыл домой, оказалось, что если он и может мочиться, то лишь понемногу, и испытывая страшную боль. В ночь перед смертью он метался в бреду, восклицая, что надеется, что жизнь его не прошла напрасно. не мог выйти из-за королевского стола во время банкета, и умер в возрасте 51 года (в 1601-м году) от разрыва мочевого пузыря. Разрыв произошел не на самом мероприятии.

Физиологически врачи сходятся, что разрыв мочевого пузыря при произвольном напряжении сфинктера не может произойти.

«Самое плохое — при регулярном терпении, могут развиться воспалительные процессы и синдром боли в мочевом пузыре» — делится доктор Бенджамин Брукер.

Например, при кашле скорость выходящего воздуха составляет 150 метров в секунду. Сдерживая его, все ненужное, которое должно было оказаться в носовом платке, попадает в носоглотку и может привести к развитию отита, гайморита и т. д.

Вредно ли сдерживать отрыжку?

Помни, что жидкость присутствует не только в напитках, но и в супах, фруктах, овощах и ягодах, арбузе и т.п. Поэтому учти при расчете еще и этот момент. Нормой жидкости для беременных считается от 1,5 до 2-х литров за день.

Наш совет: когда хочется в туалет, никогда не терпи. Это плохо сказывается на состоянии мочевого пузыря, а именно может развиться цистит при беременности.

Не поддавайтесь, если кто-то пытается напугать или заставить вас пописать. Это распространенная уловка, которую используют как друзья, так и враги. Будьте на чеку, чтобы избежать соблазна описать штаны. Да, будет проще, если вы расслабите пузырь и позволите моче вытечь наружу, но, тем не менее, помните, что есть причины не делать этого. Найдите собственные аргументы против.

Частое мочеиспускание при беременности — какие причины и как пережить?

. как только почувствовали необходимость, нельзя задерживать и терпеть .

Советую всем, кому вдруг «приспичило» где-нибудь в пути вдалеке от туалетов, и кто пытается пристроиться под кустики, завернуть во двор, вспоминать данное предупреждение: «Чужим не входить! Во дворе злые, как собаки!». Лучше терпите, чем встретиться со «злыми, как собаки».

Ранние признаки беременности, ранние признаки беременности до задержки месячных, в первые дни, на первой неделе

Домашнее лечение цистита

Высокое содержание в белке у беременной женщины очень опасно

Нарушение функций мочевого пузыря

Цистит. Пиелонефрит

Почему нельзя терпеть, когда хочется в туалет?

В принципе физиология человека настроена на своевременное выведение из организма продуктов жизнедеятельности, содержащих вредные или ненужные для организма шлаки и любая попытка задержки этих шлаков в организме противоречит элементарной физиологической целесообразности.

Переполнение мочевого пузыря или кишечника приводит к эрозии(разъеданию) их стенок, снижению мышечного тонуса этих органов, соответствующих клапанов и сфинктеров, что приводит к появлению затруднений в выводе шлаков. Все это может привести к уретриту, циститу, язвенным и онкологическим заболеваниям кишечника.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Мочевой пузырь должен своевременно опорожняться. Если долго держать его переполненным, то он растягивается, мышечная стенка истончается и слизистая оболочка мочевого пузыря становится более подвержена разъеданию его мочой. Это может вызвать её эрозию и возникновением язвочек, их воспаление (цистит), распространением воспаления по мочеточникам в почку (пиелонефрит) и даже раковых опухолей. При задержке мочи долгое время в мочевом пузыре начинают откладываться камни, чем затрудняется естественный отток мочи.

С другой точки зрения человек, которому сильно хочется в туалет, не может спокойно заниматься делами, его мысли сосредоточены только на одном — найти место, куда можно это сделать.

Интересное:  Шейка Матки Б О Что Это Значит

в избранное ссылка отблагодарить

Не нужно терпеть долгое время, когда хочется сходить в туалет по маленькому. Скопившиеся соли мочевой кислоты начнут откладываться в нижней части мочевого пузыря, как раз там, где начинается мочеточник и будут препятствовать свободному протоку мочи. Застойные явления в мочевом пузыре и действие мочевины на растянутую слизистую может вызвать воспаление пузыря и даже воспаление в почках.

в избранное ссылка отблагодарить

Терпеть — занятие крайне не приятное и вредное. Чувство наполнение пузыря обеспечивают нервные окончания, находящиеся в его стенках и реагирующие на наполнение и переполнение. Если мочевой пузырь держать постоянно переполненным, то можно заработать пилонефрит, либо цистит. Нарушится отток мочи. появятся камни в мочевой системе. Так уж лучше с этим не шутить. У мужчин например может произойти перенапряжение мышц, которые отвечают за мочеиспускание, и заработают себе простатит со всеми вытекающими последствиями. Поэтому что женщинам, что мужчинам надо во время ходить в туалет и не стесняться этого. Понятное дело когда стоишь в пробке, ездишь в метро или находишься в местах, не оснащённых санузлом, приходится терпеть. Главное не увлекаться этим, а как появилась возможность, пойти да пописать. Ведь болеть не очень-то приятное удовольствие.

в избранное ссылка отблагодарить

Терпеть вредно. Случилась со мной оказия, когда артистов забирали из Москвы рано утром, а я понадеялась, что потерпеть смогу немного. Постеснялась под московским домом это сделать. Они так долго подтягивались, что времени прошло не полчаса, а два, а потом выбирались из Москвы и в итоге, когда остановились, то пришлось помучиться, потому что пописать у меня уже не получалось. Как оказалось, долгое терпение нарушает отток мочи, а потом естественные отходы человеческого организма скапливаются излишнее время и микробы могут вызвать развитие цистита, например. Поэтому, хочешь-не хочешь, а искать уборную надо заранее, а не в последний момент.

в избранное ссылка отблагодарить

Терпеть действительно вредно, но не из-за того, что мочевой пузырь может лопнуть как некоторые считают. Все же сработает защитная реакция организма и все содержимое пузыря устремиться наружу. Но долгое сдерживание приводит к воспалениям, циститам, пиелонефритам. Замечали, что если долго терпите, то потом расслабиться и сделать нужное дело бывает очень сложно? После таких экспериментов нарушается процесс избавления организма от ненужных ему переработанных продуктов (мочи), от образовавшегося застоя и возникают воспаления.

в избранное ссылка отблагодарить

позволю себе немного не согласиться с вами, хотя очень многие действительно почему то пишут,что если долго терпеть, то потом трудно пописать. а у меня наоборот — чем дольше терпишь и чем больше мочи накопится в мочевом пузыре, тем сильнее и мощнее буду писать. а если там накопится две капли( это я условно конечно, говорю), то приходится чуть ли не тужиться, чтобы выдавить это из себя. Но не знаю, наверное, это лично моя особенность такая. а так, все вы правы конечно, терпеть совершенно не следует. но опять — таки, смотря что за ситуация. если захотелось в туалет и есть возможность сходить — то я думаю ни один нормальный человек не будет пренебрегать этой возможностью) а если этой возможности нет в данный момент — придется немного потерпеть вредно это или нет)не писать же в штаны, в самом деле))) и не сядешь же прямо посреди улицы, на глазах у всего честного народа, выставив на всеобщее обозрение свой голый зад и органы мочеиспускания. — более года назад

Можно терпеть беременной, если хочется в туалет по маленькому?

Ситуации бывают разными, когда требуется освободить мочевой пузырь, помочиться, бывает и разный срок беременности. При маленьких сроках (первые 20 — 24 недели) еще можно вытерпеть, но ведь как говорит пословица народная: . захочешь, штаны снимешь. Физиологические условные рефлексы еще никто не отменял.

Но, "перетерпливать" нельзя.

Во время беременности изменяется гормональный фон женщины, который направляет все функции организма на сохранение плода.

Мочеточники становятся более извитыми, утолщается их внутренняя стенка — эпителий. Беременная матка давит не только на кишечник, но и как бы "придавливает" мочевой пузырь. Каждая беременная женщина перенесла эти ощущения. Нарушается пассаж мочи (нормальный отток мочи по мочеточникам), происходит ретроградный заброс мочи (снизу вверх), мочеиспускательный канал у женщины до 2 — 3 см, короткий и широкий, влагалище и прямая кишка со своей микрофлорой находятся рядом. Даже простое несоблюдение гигиенических навыков может привести к инфицированию мочи и усилению симптомов: учащенное мочеиспускание.

Поэтому, не нужно стойко терпеть, обязательно освободить мочевой пузырь. На всякий случай можно купить урологические прокладки, которые есть разных видов. Хорошо используются у женщин с недержанием мочи.

Почему беременным нельзя терпеть маленькому

Почему нельзя терпеть в туалет?

В больших и современных городах эта проблема стоит особняком. Представьте: вы живете в Москве и решили отправиться к друзьям на конце другого города. Вы садитесь в метро и спустя 20 минут понимаете, что вам необходимо срочно опорожниться. Как поступить? Выход только один -выходить из метрополитена и искать туалет поблизости (в подземке туалетные кабинки находятся под запретом). Хорошо, что возле большинства станций есть торговые центры, где можно спокойно сходить по-маленькому. Ну а что делать в случае, окажись вы в спальном районе, где нет даже кустиков, способных хоть чуть вас прикрыть, когда вокруг полно народу? Остается только терпеть. Увы, делать это совершенно нельзя и вот почему.

Представьте мочевой пузырь. Его мышечная оболочка растягивается по мере наполнения жидкостью, из-за чего нервные окончания, находящиеся в ней, подают сигналы в мозг, как бы говоря вам, что пора бы сходить в туалет. Если вы не будете этого делать, то постоянное переполнение мочевого пузыря может привести к разъеданию его стенок, нарушению оттока мочи и развитию некоторых опасных болезней. Так, девушки, к примеру, могут начать страдать от цистита или уретрита. Поэтому мы советуем вам всегда своевременно опорожняться, как только почувствуете сигнал.

Кстати, на этот счет есть одно весьма интересное мнение -многие люди терпят вовсе не потому, что негде сходить в туалет, нет. Оказывается, они попросту стесняются опорожняться в общественных местах! Как правило, проблема это берет начало еще в детстве, поэтому справиться с ней порой под силу только психологу. Тем не менее, трудность эта по большей части надумана -подумайте сами, чем каждый из нас отличается друг от друга? Внешностью и характером разве А вот при опорожнении мочевого пузыря отличии совсем никаких. Да и потом, то, что естественно, то не безобразно. Не так ли?

Похожие записи:

Во время беременности почти каждая женщина чувствует потребность часто мочиться (ходить в туалет «по-маленькому»), даже тогда, когда мочевой пузырь почти пуст. На поздних сроках беременности многие женщины замечают, что начинают чуть ли не каждые полчаса бегать в туалет. Но не спешите начинать волноваться – учащенное мочеиспускание у беременных – это норма, если, конечно, вы не ощущаете никаких болевых ощущений при опорожнении мочевого пузыря.

У некоторых беременных женщин происходит утечка небольшого количества мочи при кашле, смехе, чихании или во время выполнения физических упражнений. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для мышц влагалища, которые называются упражнениями Кегеля .

Мочевой пузырь – это мышечный мешок, имеющий шарообразную форму, в котором накапливается и удерживается моча до момента мочеиспускания. Мышцы под мочевым пузырем поддерживают уретру (трубку, выводящую мочу из организма) и не дают ей раньше раскрываться, чтобы отток мочи не был непроизвольным.

Полный мочевой пузырь оказывает давление на нервные окончания и сигнализирует вашему мозгу о том, что пора сходить в туалет. При мочеиспускании мышцы вокруг уретры расслабляются, и мочевой пузырь сокращается, чтобы «выжать» из себя мочу.

Причины частого мочеиспускания

Ваша потребность сходить в туалет будет изменяться на разных стадиях беременности. Как правило, в первые и в последние два месяца беременности вы будете чувствовать эту потребность чаще, а на остальных сроках частота мочеиспускания будет почти такой же, как и до беременности.

Интересное:  Влагалище перед месячными

На первых неделях беременности частое мочеиспускание вызвано тем, что организм усиленно вырабатывает гормон хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который и приводит к более частым позывам помочиться.

Во время беременности ваш организм содержит больше жидкости, чем пока вы не были беременны. Это приводит к тому, что почки работают интенсивнее, чтобы вывести эту лишнюю жидкость из организма. Это тоже является причиной учащения мочеиспускания.

Во втором триместре большинство женщин замечают, что они ходят в туалет намного реже, чем в первые недели. Это связано с тем, что матка растет и поднимается выше, ослабляя давление на мочевой пузырь.

Но ближе к концу беременности матка становится больше, особенно если у женщины многоводие, и ребенок перемещается ниже, готовясь к рождению. Это увеличивает давление на мочевой пузырь, и вызывает еще более частое мочеиспускание. Многие женщины жалуются на то, что желание пописять будит их по нескольку раз за ночь, приводя к бессоннице .

Кроме того, под влиянием гормонов беременности (особенно прогестерона) мышцы вокруг мочеиспускательного канала ослабляются, и это может привести к недержанию мочи.

В течение первых нескольких дней после родов вы также можете мочиться довольно часто, поскольку ваше тело будет усиленно избавляться от излишней жидкости, скопившейся в нем во время беременности. Таким путем организм избавляется от отеков. которые появились у женщины за беременность. Также вы можете заметить усилившуюся потливость – это тоже избавление организма от лишней жидкости. Но через несколько дней ваша потребность мочиться должна вернуться в норму.

Что вы можете сделать?

Вот несколько советов для борьбы с частым мочеиспусканием или утечкой мочи во время беременности:

1. Полностью откажитесь от напитков, содержащих кофеин. Кофеин является мочегонным, и приводит к тому, что вы будете бегать в туалет еще чаще. Избегайте таких напитков как чай, кола, кофе и других кофеинсодержащих напитков.

2. Делайте упражнения Кегеля по 10-20 раз по крайней мере 3 раза в день. Эти простые упражнения могут помочь остановить утечку мочи путем укрепления мышц, которые удерживают уретру закрытой. Они также могут помочь подготовить эти мышцы для родов. Вы можете во время мочеиспускания останавливать поток мочи, сжимая мышцы, и удерживать их сжатыми в течение 10 секунд. Потом возобновите мочеиспускание.

3. Избегайте употребления жидкости непосредственно перед сном. Чтобы сократить ночные визиты в уборную, стоит в последний раз пить жидкость хотя бы за 1-2 часа до сна. Также нужно сократить количество выпиваемой вечером жидкости и постараться не пить среди ночи. Но убедитесь, что вы выпиваете достаточное количество воды и сока в течение дня, чтобы не привести свой организм к обезвоживанию.

4. Полностью опорожняйте мочевой пузырь во время мочеиспускания. Для этого нужно немного наклоняться вперед – так вы освободите мочевой пузырь от мочи до конца.

5. Для предотвращения утечки мочи не терпите позывы к мочеиспусканию, чтобы не допускать переполнения мочевого пузыря.

6. Пользуйтесь гигиеническими прокладками, чтобы в случае утечки мочи при кашле или чихании ваши трусики и одежда оставались сухими.

Когда нужно вызывать врача?

Поговорите с вашим доктором при появлении любого из этих предупредительных знаков:

  • боль или жжение в процессе мочеиспускания;
  • позывы к мочеиспусканию возникают снова сразу же после опорожнения мочевого пузыря;
  • повышение температуры тела, лихорадка;
  • кровь в моче.

Эти признаки могут говорить о наличии инфекции мочевыводящих путей (ИМП), что довольно распространено среди беременных женщин. При отсутствии лечения ИМП может привести к более серьезным инфекциям и поражению почек (пиелонефриту) и к преждевременным родам.

Частое мочеиспускание при беременности

Женщина в положении часто сталкивается с некоторыми неудобствами, которые вызывает беременность, сюда можно отнести тошноту, рвоту, сонливость, отеки, частое мочеиспускание и пр. Все эти неудобства могут появляться на разных сроках, а могут и не появляться вовсе. В данном случае мы более подробно разберем такое явление как частое мочеиспускание во время беременности.

Некоторые женщины начинают ходить в туалет с большой периодичностью буквально через несколько дней после зачатия, а другие начинают испытывать дискомфорт только лишь на последних неделях. Иногда это явление начинает доставлять дискомфорт женщине еще до того, как она узнает о своей беременности, именно поэтому частое мочеиспускание один из главных признаков наступившей беременности. Что же это за такое явление, и почему оно возникает?

Почему при беременности частое мочеиспускание?

Как только яйцеклетка оплодотворяется, в организме женщины начинают происходить различные изменения, главным образом, гормональные. Так как органы мочеполовой системы играют не последнюю роль в гормональном фоне, они одни из первых реагируют на перестройки. Кроме того, в организме происходит изменение обмена веществ и количество жидкости, которое циркулирует в организме, увеличивается, тем самым давая большую нагрузку почкам.

В дальнейшем на частоту мочеиспускания начинает влиять матка, которая активно растет и в первые 4 месяца давит на мочевой пузырь, тем самым провоцируя опорожнение. Дальнейший рост матки приводит к тому, что она немного поднимается в брюшную полость, тем самым послабляя давление на мочевой пузырь. Однако это ненадолго, на последнем месяце беременности, матка начинается снова опускаться вниз, ведь малышу нужно приготовиться к выходу.

Есть еще одна причина частого мочеиспускания во время беременности – обновление околоплодных вод, которое происходит несколько раз за день. «Использованная» вода выводится из организма.

Есть ли повод беспокоиться?

Частое мочеиспускание во время беременности является естественной реакцией организма на перестройку и считается нормой. Однако стоит внимательно следить за этим явлением, так как во время беременности есть высокий риск развития цистита. Цистит во время беременности заболевание распространенное, оно также характеризуется частым мочеиспусканием, но здесь еще добавляются такие признаки как жжение, покалывание и боль во время опорожнения. Цистит при беременности возникает из-за того, что гормоны беременности создают благоприятные условия для развития бактерий в мочевыводящих путях. Также, давление матки на мочевой пузырь не позволяет производить полное опорожнение, в результате чего, оставшаяся моча становится благоприятной средой для развития бактерий. Если во время не вылечить цистит, инфекция может попасть в почки и, в результате, развивается пиелонефрит. А пиелонефрит при беременности очень опасное заболевание, так как требует серьезного лечения, что может негативно сказаться на малыше и здоровье матери. Если не лечить пиелонефрит, есть большой риск получить серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка.

Поэтому, если кроме частого мочеиспускания, имеются дополнительные признаки в виде жжения, рези или болей, стоит незамедлительно обратиться к врачу.

В качестве профилактики нужно носить удобное хлопковое белье, пить не меньше 8 стаканов чистой воды в день и вместо ванны принимать душ.

Как пережить частое мочеиспускание во время беременности?

Это явление доставляет серьезный дискомфорт беременной, и, несмотря на то, что избавиться от этого невозможно, это нужно пережить, у беременной есть несколько способов облегчить себе жизнь в этот период.

Мы знаем, что нужно пить не меньше 2 литров воды в день, однако во время беременности стоит разграничить время ее употребления. Например, не стоит много пить после 18.00 и как можно меньше употреблять кофе и чай. Также не употребляйте различные соки и морсы перед сном, иначе вам придется часто вставать ночью.

Во время опорожнения наклоняйтесь вперед – это позволит мочевому пузырю полностью освободиться.

В туалет нужно ходить сразу, как только почувствовали необходимость, нельзя задерживать и терпеть.

Частое мочеиспускание во время беременности это совершенно нормальное явление. Более того, недержание мочи при резких движениях или напряжении живота при кашле или смехе, также считается нормой, поэтому не переживайте.

Не забывайте соблюдать профилактические меры от цистита, так как в группе риска находятся абсолютно все беременные женщины.

Вы удивитесь, как быстро паразиты покинут организм!

Источники: http://pochemu.su/pochemu-nelzya-terpet-kogda-hochesh-v-tualet/, http://mamusiki.ru/uchashhennoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti/, http://www.e-motherhood.ru/chastoe-mocheispuskanie-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Сколько дней возможно зачатие

Сколько живет яйцеклетка после овуляции 30 июня 2021 0 далее.

Можно ли кормящей маме булочку с корицей

Корица при грудном далее.

Содовый раствор при молочнице во время беременности

Можно ли подмываться содой при молочнице во время беременности Содовый далее.

Источники: http://prenataln.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/pochemu-beremennym-nelzja-terpet-v-tualet.htmlhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/2414187-mozhno-terpet-beremennoj-esli-hochetsja-v-tualet-po-malenkomu.htmlhttp://beremennostrody40n.ru/mozhno-li-pri-beremennosti/pochemu-beremennym-nelzja-terpet-malenkomu.html

Ссылка на основную публикацию