При менопаузе какие симптомы

Менопаузальный синдром: возраст. Признаки климакса. Народные средства и препараты при климаксе

Старение является неизбежным этапом жизни каждого. Органы постепенно снижают свою функциональность, части тела физически деградируют, начинается процесс увядания организма.

Одним из признаков старения у женщин считаются климакс и менопауза. В этот период значительно снижается выброс в кровь гонадотропных гормонов, что и является основной причиной естественного прекращения месячных.

Менопауза: определение и виды

Менопауза — это результат очень сложных процессов, которые происходят в организме женщины. Данный этап сопровождается полным или частичным замиранием функции яичников, что свидетельствует о прекращении репродуктивных возможностей женщины.

В зависимости от того, какие причины вызвали этот процесс, различают патологическую, физиологическую и искусственную менопаузу.

Преждевременная или патологическая менопаузы могут быть последствием заболеваний женских половых органов. К примеру, опухолевые образования могут вызывать патологические изменения, симптоматически напоминающие менопаузальный синдром. Возраст при этом не воспринимается как важная характеристика, так как недуг может подстеречь и в двадцать лет.

Искусственная менопауза обычно наступает при воздействии на организм извне: хирургического вмешательства в мочеполовую систему, химической и лучевой терапии, ярко выраженного стресса или травматических воздействий. Наиболее частой причиной наступления искусственной менопаузы является удаление органов репродуктивной системы (яичников или матки).

Физиологическая менопауза, в отличие от других форм, является нормальным процессом, заключающим детородный период.

Женский гормон эстрадиол, необходимый для менструации и беременности, на протяжении репродуктивной активности организма вырабатывается преимущественно яичниками. Со временем половая система утрачивает способность к выработке гормонов, и эту функцию частично принимает на себя кора надпочечников. Поскольку уровень выработки эстрадиола непостоянный, менструальные циклы некоторое время колеблются, а при критическом понижении гормона и вовсе исчезают, наступает менопаузальный синдром. Возраст в этом случае играет важную, но не решающую роль. У большинства женщин естественное старение организма происходит в период между 45 и 55 годами. Но этот неприятный момент можно отсрочить, придерживаясь нескольких важных правил:

— ведите здоровый образ жизни;

— минимизируйте прием жирной пищи и алкоголя;

— выполняйте физические упражнения;

— проводите не менее двух часов в день на свежем воздухе;

Возрастной диапазон

Климакс и менопауза характеризуют этап перехода женского организма от репродуктивного периода к моменту полного прекращения менструальных кровотечений. Это своеобразная ступень (именно так переводится «климакс» с латыни), на которую каждая женщина ступает в определенный момент. Вопреки всеобщему мнению, женская менопауза не наступает у всех в одно время. Возрастной диапазон может варьироваться и зависит он от образа жизни, факторов окружающей среды, наследственной предрасположенности.

Статистические данные говорят, что менопауза в норме наступает в период 45-55 лет. Именно этот возраст является точкой отсчета для угасания женских половых функций. Появление менопаузы до сорокапятилетнего возраста считают ранней и требующей внимания к состоянию здоровья женщины.

Известно, что основные причины менопаузы — это возрастные изменения женского организма, но в современном мире менопауза может наступить намного раньше положенного срока. Такая патология может быть обусловлена единичным негативным фактором или же их совокупностью.

К примеру, у некурящих и не злоупотребляющих спиртными напитками женщин репродуктивный возраст в среднем выше на 2 года. Важное значение также имеет пища, которую употребляет женщина. Для сохранения молодости необходим специальный рацион, включающий овощи и фрукты и исключающий жирную, излишне соленую и копченую пищу.

Психологические факторы также играют не последнюю роль. Многие женщины, перенесшие сильное эмоциональное потрясение, сталкиваются с проявлениями климакса в достаточно раннем возрасте. Первые признаки климакса в 40 лет – это не страшный миф. Из-за постоянных эмоциональных нагрузок, которые подстерегают на каждом шагу, для современной женщины такие ситуации не редкость.

Этапы менопаузы

Врачи называют климакс определенной цепочкой физиологических событий, которые растянуты во времени.

Гормональная перестройка организма делится на три основных периода:

1) Пременопауза – это процесс, непосредственно предшествующий менопаузе. Начинается он в 40-45 лет и длится от трех до пяти лет.

Симптоматика периода характеризуется гормональной перестройкой организма: фолликулообразующая функция яичников постепенно истощается, что ведет к нарушению выработки половых гормонов. Во время пременопаузы и при менопаузе выделения носят скудный характер, а интервал между циклами вдвое-втрое превышает допустимый. Овуляционный этап с выходом яйцеклетки сначала сокращается во времени, а затем и вовсе исчезает из цикла, исключая возможность забеременеть. Несмотря на изменения в функциональности яичников, строение матки не претерпевает ключевых изменений, а ее эндометрий сохраняет присущие ему свойства.

2) Перименопауза – это период прекращения менструальных выделений. Она продолжается до 12 месяцев с момента последних месячных. При этом наступает перестройка всего организма.

3) Постменопауза – заключительный этап гормональной перестройки женского организма, который берет свое начало с 13-го месяца после прекращения месячных и говорит о полной утрате способности к деторождению.

В этот период организм наиболее подвержен образованию атипичных клеток в тканях, что является основной причиной возникновения раковых заболеваний. Кроме того, из-за возрастных изменений возможно развитие заболеваний, которых не наблюдалось ранее. В связи с этим нужен постоянный контроль над выработкой гормонов и общим состоянием здоровья женщин. Обследование рекомендовано производить не реже, чем 2 раза в год.

О начале возрастных изменений в половой системе женщины свидетельствуют основные признаки климакса. В 40 лет симптоматические проявления практически ничем не отличаются от симптомов при своевременной менопаузе.

Основные симптомы климакса:

1) Нарушение менструального цикла или отсутствие месячных. Из-за снижения уровня половых гормонов значительно уменьшается способность яичников воспроизводить овуляционный процесс. Это приводит к утрате репродуктивных функций.

2) Приливы жара — внезапно возникающее чувство жжения в груди, которое распространяется на все тело. Приливы часто сопровождаются чрезмерной потливостью и дрожью, а впоследствии – холодным ознобом. Периодичность приливов – 1 раз в 1-2 часа, длительность от 3 до 10 минут.

3) Раздражительность, бессонница и депрессия являются последствием гормональных перемен в организме.

4) Сухость во влагалище. Из-за нехватки гормона эстрогена выделяется меньше секреторной смазки, вследствие чего слизистая влагалища высыхает.

5) Потеря сексуального желания и интереса к партнеру. Сухость во влагалище причиняет дискомфорт при половом акте, женщина не получает удовольствия, следовательно, начинает ассоциировать секс с пыткой. Она перестает проявлять сексуальную активность и с раздражением реагирует на инициативу мужчины.

6) Недержание мочи возникает из-за резкого понижения мышечного тонуса мочеполовой системы. Особенно часто такие процессы происходят во время кашля, чихания, смеха и при других резких напряжений, что вызывает у женщин моральный дискомфорт.

7) Отсутствие или повышение аппетита. Из-за неустойчивого уровня гормонов могут колебаться вкусовые предпочтения и требуемая дозировка пищи. Иногда у женщины возникает всепоглощающее чувство голода, а порой аппетита вовсе нет.

8) Значительное изменение массы тела.

9) Чувство хронической усталости характерно почти для всех женщин, который проходят эту стадию — менопаузальный синдром. Возраст при этом имеет не первостепенное значение.

10) Колебания артериального давления.

Наличие вышеперечисленных признаков может безошибочно свидетельствовать об одном – наступил менопаузальный синдром. Возраст в этом случае не имеет четких границ, и может варьироваться от 40 до 55 лет.

Замечено, что в половине случаев менопаузальный синдром начинает появляться задолго до наступления первых признаков климакса: возникают проблемы с зачатием, а затем вынашиванием ребенка, наблюдается частое нарушение менструального цикла, притупляется сексуальное желание.

Осложнения при менопаузе: кровотечение и сопутствующие заболевания

Трудно переоценить важность гормона эстрогена для женского организма. Он не только отвечает за репродуктивную функцию женщины, но и сказывается на работе всех систем жизнедеятельности.

Менопауза, отзывы о симптоматических проявлениях которой переполняют просторы интернета, является испытательным периодом, в течение которого организм приспосабливается к новым условиям.

Дефицит эстрогена в этот период вызывает не только патологическое изменение тканей и органов, но и приводит к психологическим нарушениям за счет вегето-невротических нарушений. Это может способствовать развитию атеросклероза, инсульта, ишемической болезни и гипертонии.

Во время менопаузы происходит снижение иммунной защиты организма женщины. Это может стать причиной развития аутоиммунных и инфекционных заболеваний.

Кровотечение в менопаузе не является нормальным явлением, но около 40 процентов женщин хоть раз сталкивались с этим патологическим проявлением.

Климактерические кровотечения присущи, в основном, женщинам с ранней менопаузой. Вызваны они резким колебанием выработки гормонов и нарушением овуляции. Эндометрий матки подвержен патологическим изменениям, вследствие чего могут возникнуть кровотечения различной степени интенсивности.

В этот период необходимо тщательное обследование и постоянное медицинское наблюдение, так как кровотечения могут свидетельствовать о развитии злокачественных новообразований в области матки.

При тяжелой форме менопазуальных кровотечений проводится стационарное лечение с использованием гормональной терапии.

Диагностика менопаузы

Симптоматическое проявление климакса проходит у каждой женщины индивидуально, в зависимости от особенностей организма.

Среди внешних признаков стоит отметить нарушение менструального цикла, появление головных болей, приливов, чрезмерную раздражительность, перемену настроения и снижение сексуальной активности.

Лабораторные признаки менопаузы — уменьшение выработки эстрогена и повышение фолликулостимулирующего гормона.

Чтобы подтвердить начало периода, необходимо обратиться к гинекологу, а также эндокринологу и провести лабораторное исследование.

Наиболее простой метод лабораторного определения климактерического периода — тест на менопаузу. По внешнему виду и способу применения он напоминает тест на беременность.

Для его проведения необходимо использовать первую утреннюю мочу, так как она содержит самый высокий уровень гормонов. Наличие в моче фолликулостимулирующего гормона будет свидетельствовать о начале менопаузы.

Тест необходимо проводить при первых внешних признаках климакса. Если при этом цикл регулярный, необходимо сделать тест в первые дни цикла и повторить процедуру через неделю. При нерегулярном цикле период проведения теста не важен.

При положительном результате 2-3 тестов необходимо обратиться к врачу, который проведет дополнительную диагностику и сделает соответствующие назначения.

Менопаузальный синдром: терапия

Симптоматика климакса может быть выражена различной степенью тяжести, следовательно, и лекарства при менопаузе разнятся по своему составу и воздействию на организм.

Даже если процесс гормональной перестройки протекает по нормальному графику и патологии не проявляются, требуется дополнительная поддержка организма. В этом случае необходим прием витаминно-минеральных комплексов, которые нормализуют обменные процессы в организме.

Хорошо зарекомендовали себя такие витаминные комплексы, как «Менопауза» и «Менопейс». Они включают в себя поливитамины с микро- и макроэлементами, которые являются источниками энергии для организма, укрепляют кости и нервную систему, продлевают жизнь яичникам.

Во время менопаузы также необходим прием симптоматических препаратов, которые облегчают внешние симптомы (успокаивающие, снотворные, снижающие артериальное давление).

Препараты при климаксе у женщин могут быть и гомеопатическими. Они призваны восстановить гормональный фон, активизировать деятельность яичников и возобновить выработку гормона эстрогена. Наиболее эффективные препараты: «Эстровэл», «Изофлавон», «Климаксан» и «Климактоплан».

В случае если лекарство будет положительно воспринято организмом, менопауза будет отодвинута, а все симптомы, связанные с климаксом, на время будут устранены.

При тяжелых осложнениях во время менопазуального периода (ожирение, обострение сердечно-сосудистых заболеваний, остепороз) назначают заместительную гормональную терапию, включающую прием препаратов с содержанием эстрогена.Это такие препараты: «Хормоплекс», «Прогинова», «Премарин» и «Эстрофем».

Кроме того, существуют средства, используемые для комбинированной терапии, которые призваны устранить неприятные ощущения на начальной стадии менопаузы и стабилизировать менструальный цикл. Среди таких средств можно выделить препараты «Климонорм», «Климен», «Фемостон» и «Дивитрен».

Когда у женщины появляется менопауза, таблетки и другие виды медикаментозных препаратов рекомендовано принимать только после согласования с врачом. Самолечение может усугубить симптомы и вызвать в организме необратимые изменения.

Народные средства, восстанавливающие половую функцию при менопаузе

Гормональная терапия, несомненно, эффективна, но она имеет ряд противопоказаний и доступна далеко не всем. В этом случае на помощь приходит фитотерапия. В копилке народной медицины можно отыскать рецепты настоек и отваров, которые способные значительно облегчить симптомы менопаузы. Компоненты легко найти в любой аптеке, к тому же их стоимость значительно ниже, чем у препаратов традиционной медицины.

Наиболее популярное народное средство при климаксе, избавляющее от приливов жара, основано всего на трех компонентах: листьях шалфея, корней валерианы и траве полевого хвоща. Для приготовления отвара необходимо взять по 2 ч. л. каждого компонента, залить 3 ст. кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимать по 1/3 стакана трижды в день.

Еще одно народное средство при климаксе, помогающее минимизировать его патологические симптомы – это настойка из рябины. Для ее приготовления необходимо измельчить 200 г свежих ягод, после чего залить их 1 литром коньяка. Период настаивания — 2 недели. Принимать средство необходимо по 1 ч. л. 3-4 раза в день. Поскольку рябина является природным энергетиком и кладезем полезных веществ, прием настойки положительным образом скажется на работе всего организма.

Отличным средством, выравнивающим гормональный фон при климаксе, является настойка из корня красной щетки. Для приготовления лекарства нужно взять 50 г корневищ и залить 1 л водки. После недели настаивания принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

Диета и образ жизни при менопаузе

В современном мире многих женщин довольно рано подстерегает менопаузальный синдром. Проявления первых признаков зависят от ритма жизни, питания, физических и эмоциональных нагрузок.

Довольно частой причиной появления менопаузы являются вредные привычки, такие как курение и употребление спиртных напитков, неправильное питание, жесткие диеты, а также сидячий образ жизни.

В период менопаузы в организме происходит ряд изменений, и для поддержания его тонуса необходимо соблюдение определенной диеты и изменения образа жизни.

В первую очередь следует нормализовать питание. Особенно важно снизить употребление жиров, так как в этот период женщина может быстро набрать лишний вес.

Стоит исключить из рациона такие продукты, которые содержат «скрытые жиры». Также следует отказаться от фаст-фуда. Продукты питания предпочтительней употреблять в тушеном или вареном виде, в идеале — приготовленными на пару.

При снижении эстрогенов в организме женщины уменьшается количество кальция, что приводит к остеопорозу. Поэтому женщина в этот период должна употреблять в пищу рыбу, яйца, нежирные молочные продукты.

При менопаузе и климаксе у женщины может появиться раздражительность и бессонница, вызванная недостатком магния. Поэтому женщине следует употреблять в пищу гречку, ячневую крупу, морскую капусту, фундук, фисташки, арахис, кешью, грецкие и кедровые орешки, а также миндаль.

Витамины при менопаузе являются неотъемлемым составляющим рациона женщины. Они повышают сопротивляемость организма и иммунную защиту. Приоритетное место в рационе следует выделить фруктам, овощам, злакам и орехам. Именно в этих продуктах содержится наибольшее количество полезных веществ, необходимых женщине в период климакса.

Кроме питания, необходимо пересмотреть образ жизни: больше времени проводить на свежем воздухе, спать не менее 7 часов в сутки, по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Беременность после наступления менопаузы

Главная роль в жизни женщины — это продолжение рода, то есть вынашивание и рождение ребенка. Наиболее благоприятный период для этого находится в диапазоне от 20 до 35 лет. Именно в таком возрасте женщина полностью сформирована в физическом и моральном плане, все ее органы работают на полную мощность, организм готов обеспечить будущего ребенка всеми необходимыми элементами для нормального развития.

Беременность в более позднем возрасте может нести риск патологического развития плода. Несмотря на это, многие женщины решаются на рождение ребенка даже в климактерический период.

Поскольку гормоны эстроген и прогестерон отвечают за процессы зачатия и развития плода, то с сокращением их выработки вероятность зачатия сокращается. Но это не означает полную потерю детородной функции. Современные препараты при климаксе у женщин позволяют зачать и выносить ребенка в течение двух лет после наступления менопаузы. Но оправдан ли этот риск?

С наступлением менопаузы в женском организме происходит ряд изменений, которые неблагоприятным образом отражаются на развитии плода: хронические болезни обостряются, эмоциональное состояние нестабильное, внутренние резервы организма на исходе. В таком случае беременность и роды станут серьезным испытанием и для женщины, и для ребенка.

Первые признаки климакса

С возрастом у любой женщины от 45 до 50 лет снижается секреция женских половых гормонов. В это время в организме женщины начинают происходить значительные изменения. С этого возраста жизнь женщины можно разделить на три периода:

Пременопауза

Первый, ранний период климакса, который называют пременопаузой или предклимактерический период, время от начала снижения, угасания гормональной функции яичников, вплоть до полного прекращения месячных. Именно в это время и проявляются первые признаки климакса у женщин. Длится этот этап у каждой женщины по-разному, в среднем от 2 до 10 лет. Физиологически в организме происходит следующее:

• Резко падает способность женщины к зачатию.
• Происходит сбой менструации, они становятся нерегулярными, скудными или наоборот, обильными, возникают маточные кровотечения.
• Если пременопауза протекает нормально, то постепенно начинает увеличивается интервал между месячными с 40 до 90 дней вплоть до менопаузы.
• Когда наблюдаются скудные менструации, с каждым разом выделения крови уменьшаются до окончательного прекращения кровянистых выделений.
• Возможно появление такого симптома как нагрубание молочных желез из-за колебания количества эстрогенов в крови.
• Очень редко, но бывают случаи, когда менструации у женщины заканчиваются резко.

Если после последней менструации, которая была у женщины, прошел год, это значит, что наступил период менопаузы. После последней менструации забеременеть естественным путем путем женщина уже не сможет.

Постменопауза

Постменопауза считается периодом от последней спонтанной менструации до конца жизни женщины. На этом этапе жизни женщины окончательно прекращается выработка яичниками гормонов, стабильно низким становится уровень эстрогенов. Кожа половых губ дряблеет, волосы на лобке становятся редкими, форма молочных желез тоже изменяется, соски уплощаются, кожа становится дряблой. При гинекологическом осмотре заметно уменьшение количества слизи из шейки матки, постепенно она исчезает совсем.

Как начинается климакс у женщин

В каком возрасте, когда, с какими первыми признаками начнется климакс у каждой конкретной женщины, с точностью не сможет определить ни один гинеколог. Каждая женщина уникальна, любой организм имеет индивидуальные особенности, поэтому женщина должна быть уверена, что с приходом климакса жизнь не заканчивается, а просто начинается ее новый замечательный этап. Как начинается климакс у женщин?

Знаменитые горячие приливы и ночная потливость — самые первые признаки климакса у женщины, и это наиболее частые жалобы, которые отмечают практически все женщины, вступившие в этот период.

ПРИЛИВЫ – это возникновение во всем теле тепла, жара, начиная с области лица, шеи, груди и далее вниз по телу. При этом кожа может покрываться пятнами, краснеет, пульс учащается, и температура тела тоже может подняться. Зачастую приливы сопровождаются повышенным потоотделением.

Многие женщины отмечают, что приливы их беспокоят даже ночью. Кроме основных признаков климакса у женщин, также для пременопаузы характерны и другие симптомы, которые у каждой женщины либо бывают и сильно беспокоят, либо не бывает совсем:

• Бессонница – женщин может беспокоить бессонница, нарушение сна, трудности с засыпанием, перед сном женщина беспокоится, вспоминает неприятности, зацикливается на проблемах, все это мешает ей уснуть.
• Сердцебиение – могут беспокоить периодические сильные приступы учащенного сердцебиения.
• Онемение ног и рук, сдавливающее чувство в груди – возникает у женщин с выраженным нарушением кровообращения.
• Появляется чувство покалывания, дрожи в конечностях, ползание мурашек по коже.

• • Ознобы – беспокоят женщин чаще всего по ночам, от чего женщины просыпаются.
  • Слабость, снижение трудоспособности, быстрая утомляемость, боли в мышцах.
  • Колебания артериального давления, то есть повышенное артериальное давление резко сменяется его снижением, что сопровождается резким головокружением, головными болями, вплоть до кратковременной потери сознания.

• Снижение либидо или наоборот повышенное сексуальное влечение.
• Тревожность — частое беспричинное беспокойство, чувство тревоги, перепады настроения, раздражительность, снижение концентрации внимания и памяти, у некоторых женщин наблюдаются невротические расстройства с навязчивыми идеями о том, что они неизлечимо больны (см. успокоительные средства для взрослых).
• Температура — дневные колебания температуры тела.
• Чувство нехватки воздуха.
• Изменение вкусовых ощущений.
• Сухость в полости рта и в глазах (см. синдром сухих глаз).
• Боли — могут беспокоить боли в пояснице, боли внизу живота.
• Кожа и слизистые — с появлением первых признаков климакса начинается этап старения кожи и сухости слизистых оболочек. Это объясняется тем, что женские половые гормоны, выработка которых с каждым днем сокращается, не справляются со своей функцией поддержки эластичности кожи, не обеспечивают защиту слизистых оболочек. Поэтому постепенно кожа увядает, становится сухой, на ней углубляются морщины, провоцируются воспалительные процессы и на слизистых, и на коже.
• Волосы — начинают появляться признаки старения волос – женщины могут резко седеть, волосы становятся ломкими, хрупкими, повышается выпадение волос.
• Фигура женщины тоже претерпевает изменения, она начинает становиться менее женственной.

Возникновение этих первых признаков климакса у современных женщин сигнализируют о возрастном угасании функции яичников и приближающейся полной перестройке организма женщины. Как ни печально, но в этом возрасте организм начинает стремительно стареть.

Переход на новый период жизни женщины усугубляет имеющиеся хронические заболевания, увеличивается вероятность возникновения новых недугов, а также затягивается процесс восстановления после внезапно начавшихся болезней. При легком и среднем климактерическом синдроме женщины не нуждаются в медицинской помощи, но редко бывают случаи тяжелых проявлений климакса, при которых женщина нуждается в медикаментозном лечении.

при начале климакса меня больше всего не приливы испугали, а сухость во влагалище. Потому что приливы- я считала, что это просто мне жарко, ну я думаю такое у всех бывает. А вот то что "там" сухо- я уже перепегалась, думала какая-то болезнь неизлечимая подступила. Отправилась к врачу, прошла обследование, анализы. Сказали, что это климакс. Назначили заместительную терапию, от сухости влагалища свечи овестин, сказали больше отдыхать, меньше нервничать. В общем жизнь продолжается.

Мне 30 лет и все это у меня уже есть. В 28 была у невролога, она мне говорила, что состояние здоровья как у 40-летней, что либо беритесь вплотную за себя, либо ваш муж через пару лет получит то, что у вас начнется климакс. Думала это нереально в 28, но так все оно и вышло вот к 30. Поразил признак — чувство будто я неизлечимо больна и скоро умру, будто жизнь реально уже закончилась. Даже не думала, что от этого может быть.

Подскажите пожалуйста! Не было ли у Вас дрожи в теле? У меня уже 2 месяца внутренняя дрожь в теле

Начиталась! Наслушалась! Насмотрелась!….. Ну хоть щас помирай)))) Мне уже страшно……

Жесть! Старость не за горами…А что делать чтобы быстро не состариться? У меня уже 5 месяцев нет месячных,мне 46 лет.. уже в зеркале вижу изменения на лице.. всё обвисает..ужас..что делать в таком случае?

Самый лучший способ перенести климакс- оооочень активный образ жизни, и по возможности- заниматься спортом. Следить за собой надо в 10 раз больше, любить себя в первую очередь, а потом уже остальных. И все будет нормально!

вот это умничка, молодчинка!

И мне страшно….Хотя в 48 лет пора-бы давно об этом подумать. Но так не хотелосьА стали задерживаться менстры,ночью потливость и т.д.И вот ОНО ,блин,подкралось….Здравствуй,старость

И зачем мы такие мужикам?! Вот и бегут к молодым! И что теперь — застрелиться? И на спорт нет никаких сил!

А зачем нам такие мужики, которые бегут к молодым? Зачем нам вообще мужики? Нужно жить для себя, а не для мужика, тогда и жизнь всегда в радость, и не важно, есть мужик или нет.

Мне 45 скоро,климакса не избежать,но как говорила моя прабабушка:"Внучечка,мы и 80 за себя полежим!" А они пусть попробуют со своим управиться)))))))) Смотрим на себя в зеркало каждое утро и любим ту,которая там отражается! Всем здоровья,любви и счастья!

Бегут?Молодые тоже стареют все через это проходят

И я, и я, и я того же мнения! Без мужиков просто рай.

Начинаешь ловить себя на мысли, что теперь ты становишься свободной от мужчин. Они почти безразличны, иногда даже противны…. Начинается жизнь без мужчин. И она не так и плоха, как кажется. Эх, если-бы не накопленные болезни…. Живи и наслаждайся, путешествуй, занимайся творчеством. А любить…., люби кота.

Про кота — прямо в точку

Чушь. Почему нельзя иметь климакс и при этом мужчин? Кто сказал, что нужно отказываться от любви? Если ваш мужчина ушёл к молодой, вам повезло,что вы избавились от такого товарища ,но найти нормального можно всегда. И быть счастливой именно в паре. Тут уже не секс будет главным, а именно душевное тепло и любовь. Посмотрите на пожилые пары, которые счастливы. И не надо говорить, что хорошо одной.

Как говорится ,жизнь дается всем, а старость избранным. Живите, радуйтесь и наслаждайтесь

Девочки! Спасибо вам всем за комментарии.

Мне скоро 43, прочитала статью, загрустила. Мой гинеколог сказала, что мне еще рановато бояться климакса, но мне уже страшно.

Спасибо вам за позитив и оптимизм.

Буду ровняться на вас. Всем здоровья и счастья

Всем привет. Только отошла от депрессии. Климакс приводит в ужас,но я поняла как сильно люблю жизнь и все его проявления. Старость придёт ко всем. 50 лет позади, а в впереди ещё 50 лет жизни для себя. Я буду жить как душа велит. Ура. В любом возрасте есть свои плюсы.

Фаина,, депрессия связана с климаком? Как отошли?

Привет девчата!)Вот читаю все тут,вроди бы и понятно все,но как дело до себя доходит,жесть просто,как все странно…Мне 45,уже почти год пребываю в каком то дичайшем состоянии,нет дня,чтобы не отколбасило.Мало того,что пугают боли в сердце,так еще и панические атаки…да и куча всего того,что пугает.И по врачам отходила,и обследований кучу прошла,искала причину своих состояний,а оказалось—это просто махровый климакс.Одно хочу сказать—терпения всем женщинам!Любите себя,любуйтесь собой,улыбайтесь и тогда этот период нашей женской доли проскочим на ура!А вывод мой такой потому,что врачи тут не помогут,это просто надо пережить,перетерпеть!Всем здоровья и красоты!

Привет девчонки. у меня все эти приливы и сердцебиение начались в 42 верите’ что не ждала совершенно так рано Но никто не спросил Живу уже так два года. Приятного мало. месячные стали с семи дней до трех и не такие обильные,как раньше. К мужчинам влечение не такое стало. очень холодно к ним стала относиться. Просто ровно ВЫГЛЯЖУ ПОКА ХОРОШО НЕРВНАЯ СТАЛА И ПЛАКСИВАЯ НО НИЧЕГО С ЭТИМ ТОЖЕ МОЖНО ЖИТЬ. ЕСТЬ В ЖИЗНИ МНОГО ДРУГИХ ХОРОШИХ МОМЕНТОВ ВОТ ТОЛЬКО БЫ ЗДОРОВЬЕ НЕПОДВОДИЛО. всем хорошего настроения всех вам благ

Девочки, после месячных прошло неделю или того меньше и опять месячные чтоли не пойму , не могу понять что это, у меня получается 2 раза месячные в месяц , в этот раз во второй раз при месячных низ живота ноет или болит чтоли не могу понять, поноет и проходит и опять так это. .. что это может быть? Такого не было в первые…. мне через 6 месяцев будел 40 лет.

Я бы не гадала, а побежала бы к гинекологу проверяться.

У меня сейчас таж фигня,только не кровянистые выделения а коричневые,низ живота и поясница болят,грудь тоже.29 .09 началось такое ,неделю мазалось,потом притихло,сегодня опять всё началось по новой:(

Даже и не знаю что и думать,походу тапки климактерические приехали в гости.Мне 44.К доку боюсь идти….жуть как их не люблю этих гинекологов,бррр

Мне 43. В 37 врачи сказали, что ранний климакс по анализам, а все страшилки, которые тут описаны, меня слава Богу обошли. Я вот только поправилась и то не из-за климакса, а из-за постоянного стресса в течении двух лет. Веду активный образ, вредных привычек нет и самое главное быть оптимистами. Вот только сейчас иногда замечаю, странное сердцебиение, но то редко и то, когда жара страшная, такое у меня и в 18 было))) Всем женщинам не грустить по этому поводу, любите себя берегите и живите долго и счастливо!

Мне как 45 исполнилось , сразу и тахикардия и давление ,болит все и каждый день в новом месте,ужас какой то,нервы не к черту ,почитала комментарии ,немного успокоилась,что не одна такая,пью таблетки от климакса натуральныe,по началу помогали ,сейчас опять бешенная

Когда в подростковом возрасте пришли месячные, я думала, о , ужас, я уже сейчас хочу на пенсию, чтоб без них.

Сейчас 45, и кажется вот оно, паузы стали длиннее, думаю, вот она, наконец-то долгожданная свобода начинается, а от старения буду пить поддерживающие таблетки, спорт , закаливание, переживем, а потом вперед! Новая замечательная жизнь без надоевших месячных. Мама же пережила этот период, бегает радостная на свою любимую дачу и в ус не дует.

Мне 52 года. Где-то неделю уже меня "штормит" — жуткая мигрень, таблетки не помогают. Дрожат конечности, жмёт в груди, не хватает воздуха. Давление нормальное, кардиограмма тоже. Но мне реально плохо! Вместо головы — чугунный ящик. Как жить дальше?

До этого никогда в жизни не страдала от мигреней и никогда не было подобного состояния.

Мне сорок. И вот как ждали меня всё плохое — вылезли волосы (лысина 1/8 головы ) кожа высохла, ноги болят, слабость,проблемы с паматью, концентрацией (((

Девочки…., женщины — как справляетесь?

Я вот хочу гормоны пить

Мне 48,пока месячные идут стабильно,но заметила сильное выпадение волос,лицо поплыло, вес в норме 55 кг при росте162см, а также стали болеть суставы, были панические атаки,справилась.что дальше будет не знаю. Есть эндометриоз, был полип-удалила.

Мне сейчас 45. Полтора года вегето-сосудистая дистония. И сердцебиение и давление регулярно растет.Кардиолог выписал бета-адреналиноблокаторы. Дозы уже лошадиные. Но все лучше.Чем совсем без них. Месячные регулярные ч/з 24 дня, но очень скудные.день. полтора. Была ужасная плаксивость. Боюсь толпы, даже позвонить и спросить что-то. Вдруг испортят и так еле еле хорошее настроение. Пополнела жуть. Из 44 размера в 56-58 уже(((

Мне 53. Каждый месяц то боли желудок, то простуда с жутким кашлем (курила в своё время. Диагноз хронический бронхит. Сейчас уже почти 5 лет не курю). Если раньше я простудой болела раз или два в год, то теперь КАЖДЫЙ месяц. Это жуть. Сейчас лежу с температурой и пишу этот текст. Прочитала про климакс, оказывается от него и иммунитет резко садится. Вот как раз это я и ощущаю в последнее время. Всем здоровья.

Наталье посоветую имбирь пить для повышения иммунитета. Не знаю как кому но мне прошлой зимой помогло — меньше болела.

Ой, прочла и страшно. Мне 46, два года назад родила второго сына, я вроде молодая мама. Но стало тривожить мое состояние . Панические атаки, тахикардия , аритмия, похудела на 18 кг,сухость кожи,выпадение волос,месячные скудные, стала обидчивой(хотя характер сильный)Так не хочется стареть . Нужно занятся спортом и собой.Эта статья и коментарии многое мне обясняет . Всем здоровья и не болеть , это еще не старость .

Алена,а как проявляются у вас панические атакти?

Алена,ваши симптомы ооочень похожи на гипертиреоз! руки в ноги,и бегом к эндокринологу!

Мне 50 лет ,неделя задержка ,пришлось задуматься может климакс грядет т.к проблем раньше не было все приходило вовремя ,да и замечать стала ,что часто мне жарко стает кажется прям лицо вспыхнет сейчас,и по ночам постоянно потею,воздуха не хватает.Месяц назад прошла обследование "Здоровая менопауза"все отлично в общем ,только один яичник не функционирует,может это связано с наступлением климакса.Но начиталась здесь страшилок ))))понравилось одно "Любить себя"это нам всем не хватает,как я всегда люблю говорить"Я ни кому ни чего не должна,кроме себя ,вот себе задолжала")))Любите жизнь и она ответит вам взаимно!))))всем добра и позитива.

Мне 44.Уже года два,как болят суставы.Сейчас стали болеть мышцы в ногах,месяц,как стали неметь и покалывание в руках и ногах.Мне ооочень страшно. Плохо сплю,месячные два дня и хватает одной- двух прокладок,постоянные панические атаки,сердцебиение,страхи,плаксивость.И плюс я очень одинока-живу в чужой стране.Может кто то захочет дружить со мной,хоть по вайберу или телеграм.Девочки,дорогие,пишите,у кого такие же проблемы.

Слава, я тоже в другой стране живу и такие же проблемы. Как с вами связаться?

Здравствуйте меня зовут Лена, живу в России, читаю ыасси понимаю что моя тревога наверное климакс мне 48

Здравствуйте Слава , а в какой стране Вы живёте ?

Пишите мне на почту, мне тоже плохо faulbeere@ukr.net

Пишите на почту 89021228790@mail.Rush буду очень рада

Здравствуйте, Слава. Давайте дружить, я хоть и постарше вас, мне 52, а такие же симптомы как у вас уже ,4-й месяц, да плюс депрессия. Сижу на антидепрессантах, но что-то плохо они помогают. Ничего не радует и не хочется, а ещё надо крепиться, сыну только 17, надо учить. Мужа потеряла 4 года назад, одной тяжело, но надо крепиться, продолжать жить. Если хотите, давайте общаться, может хоть полегче будет.

Здравствуйте! Мне 49 лет, симптомы тоже такие же, болят суствы запястные , бедренные, панические атаки и депрессия. Всё перепила, временами легчает, но без лекарств почему то) . Меня зовут Ольга

Мне 56 занималась спортом оттягивала как могла, молодилась.) частенько девушкой пока называют , но уже как 2 года штормит. ночами просыпаюсь в мокром поту, и страхи эти.. непонятные,не то что-бы я чего-то боялась. просто животное чувство какое-то. Головные боли. тоже не радость. и сна нормального нет, То что спокойно дышу к мужескому полу .то да.) независимость. даже нравиться такое состояние.) А котов для любви у меня их даже два.)) любят меня ревнуют.)) Удачи вам девчонки.

Надо на что нибудь переключаться.что бы не прислушиваться очень часто.Такие проблемы у многих после 45.у меня все тоже самое.даже с работы ушла что бы разобраться что происходит.Как 45 исполнилось и началось все сразу.Работать стало не реально.Все ночь не спишь то озноб,то холодный пот.А еще не спавшая встать и идти на работу.Мне оично помогает контрастный душ.Он не снимает полность все проблемы,но слегла облегчает.

Мне 44 года, я мать пятерых детей. Думала, что климакс будет поздним, но… Гормональный сбой, ночная потливость, перепады настроения, временами ледяные руки и ноги, тахикардия, страхи неизлечимых болезней- вот не полный список моих страданий. Гинеколога говорят, что это возраст 40+ (предклимактический период).

Гинекологи все верно говорят. Это так и есть…Все симптомы у вас на лицо.У меня тоже ко всему этому тоже тахикардия , иногда до 110 колотит..

Мне 53. А все начиналось еще в 41, так сказать колбасило)..и руки временами дрожали ,и коленки подгибались, и какое то в голове запаморочение — будто сейчас отключусь.Сама работала в больнице,но как то не особо обсуждала эту тему с кем то,хотя женский коллектив,кое что слышала,но думала мне же 41,это еще рано…) Ан нет..У каждого по разному. Изначально пугало такое состояние,потом приспособилась и просто стала Понимать,что со мной происходит,особенно за 2-3 дня до начала крит.дней. Одни симптомы периодически сменяли другие. Полная менопауза у меня наступила в 51, а "подготовка" фактически длилась 10 лет(…Но сейчас тоже не особо легче, то головокружение ни с того, ни с сего, а про НС вообще молчу) — тревожность,какое то беспокойство необоснованное казалось бы ни чем, страх,прямо между грудью в солнечном сплетении зажимает, от этой тревоги растет АД по типу панической атаки. Ознобы по 2-3 часа к ряду. Вообщем полный букет. Семейная жизнь в порядке,дома тишь и гладь,муж понимает все мои эти перестройки,заботится. Но хочется внутреннего комфорта. Даже была на конс. у психотерапевта,но сразу выписал такие антидепрессанты,что я пришла в ужас,страшно на такое подсаживаться. Спасаюсь и отваром мелиссы,долгими пешими прогулками ,если уж сильно тревожит принимаю Гидазепам легкий транквилизатор, но только использую как Скорую помощь. Да и наследственность играет не маловажную роль, у мамы так же рано все начиналось в 39 лет и со всеми такими приколами. Нас 3 сестры и только мне в полной мере все досталось). Но надо держаться, прислушиваться к своему организму, предпринимать поддерживающую терапию,которая помогает облегчить состояние. Все мы из одного теста и не одиноки в этой проблеме. Всем здоровья девочки. Будем жить! Побольше позитивных мыслей, думайте о хорошем….

климакс в 41 это рановато .Как правило, если у женщины нет большого лишнего веса, она хорошо выглядит и ведет регулярную половую жизнь, то климакс у нее может к годам 55-ти начаться .но лично у меня лишний вес…с этим связываю его приход (мне 46) .

Мне 55 исполнилось , последние месячные полтора года назад , из вышеописанных признаков пожалуй только жар- холод. С половой жизнью всё лучше чем в молодости. Главное настрой !

Здравствуйте, читаю Ваши комментарии и понимаю, что наверное, я тут самая молодая((( мне 36 лет, и у меня очень много тревожных симптомов. Сильная потливость, повышение температуры без причин, приливы (часто бывает, что лицо и уши горят и не хватает воздуха). Месячные идут каждый месяц, но не всегда регулярно, притом более обильно чем раньше. Про настроение молчу — когда плохое, могу кричать на близких людей, даже сломать что-то от злости (карандаш, мышку от компьютера). Почти 2 года назад у меня была депрессия, обращалась к психиатру. Конечно, никто и не думает связывать мое состояние с возможным началом климакса, в основном врачи советуют завести мужчину "для здоровья" и не нервничать. Я в разводе уже 10 лет, есть дочь. Личной жизни нет, ибо некогда(( да и не обращают на меня мужчины внимания. В последние 2..3 года я немного поправилась, хоть и соблюдаю диету. В последний год без слёз смотреть на себя в зеркало не могу — овал лица расплылся(( купила крема от морщин, чтоб хоть как-то свой внешний вид поддерживать. Недавно поняла, что во второй фазе цикла чувствую ужасную сухость во влагалище, и еще… простите за подробности, но по ночам бегаю по-маленькому часто(( цистит исключен, думала может много чая пью. А недавно прочитала что это при климаксе такое бывает… получается, как минимум пару недель я такое терплю(( в последние 2 цинком начиналась музея с середины цикла и по 2 недели мазало. Кожа на спине сухая стала, мажусь лосьонами после душа и всё равно чешусь.

Ходила к гинекологу, он послушал жалобы на температуру, проверил на инфекции, думал воспаление. А у меня всё чисто. Он сказал для климакса ты молода ещё. Я рассказала про депрессию что была, и говорю, сейчас тоже временами бывает, как раз перед месячными "кроет" меня, мысли приходят такие, что жить не хочу. Короче гинеколог сказал — с такими мыслями иди к психотерапевту. Но у меня в нормальном состоянии нет таких мыслей…

Вчера сидела и смотрела с дочкой и мамой телевизор. Посреди какой-то передачи ушла в ванную плакать БЕЗ ПРИЧИНЫ! Сейчас как раз прошло 2 недели с начала последних месячных. Поначалу думала что это всё — пмс. А сейчас меня терзают смутные сомнения(( Ну не было никогда такого у меня, а к тому же начали приходить мысли, что пришла старость, что я никому не нужна. Я целыми днями работаю, надо поднимать дочку на ноги, её отец платит копейки алименты. Друзей у меня нет, все с кем раньше общалась, имеют семьи, у них свои интересы. Почему-то семейные люди не любят одиноких женщин в компаниях своих…. иногда мне очень одиноко, а поговорить не с кем(( У родителей свои заботы, своей сестре я уже плешь проела своими жалобами. Стараюсь быть сильной… и не знаю как. Раньше надеялась что все-таки пошлет мне Бог хорошего мужа, где-то далеко и глубоко была мысль, что если бы была семья, я бы точно родила доче братишку или сестренку…. А теперь что? Всё? Кому я нужна, вся больная, с расплывшимся лицом, с постоянно скачущим давлением и больной головой(((

Давление поднимается до 135/85, для меня это высокое (обычное 115/70). Обычно тошнит и рвёт когда давление, это бывает раз в месяц, как раз примерно в середине цикла.

Сейчас вот пишу лежа в постели, и понимаю что снова горю( щеки просто не дотронуться, сердце колотится. Снова прилив… А врачам дела нет.. 36 лет? Не, вряд ли климакс. Что, депрессия? Сходи к психиатру, это не по моей части. Кстати, при осмотре гинеколог спрашивал, не больно ли мне во время секса. Я сказала что секса уже 6 лет как нет совсем, поэтому не в курсе, больно или нет. А сейчас думаю, может это и есть моя сухость? При осмотре же видно это должно было быть? А я не сообразила даже врачу сказать что сухость ощущаю, точнее это уже позже пришло. Еще обнаружили на узи фиброматоз, узлы небольшие но много((( врач сказал это не надо лечить, приходи если только что-то сильно заболит(

Такое впечатление что врачи лечат когда уже реально помираешь, а если просто жалобы — так иди, мол, отсюда.

Напишите мне, пожалуйста, если кто-то здесь тоже хочет поговорить.. с удовольствием пообщаюсь!

Первые симптомы климакса у женщин

Каждая женщина знает, что рано или поздно ей придется столкнуться с таким непростым периодом в жизни, как климакс. В этот период в организме происходят серьезные гормональные изменения, отражающиеся не только на функциях репродуктивной системы. Поэтому женщина должна уделить особое внимание состоянию своего здоровья во время климакса.

Довольно трудно сказать, когда у женщины начнется климактерический период и какими будут его первые признаки. Тем не менее каждая женщина после 40 лет должна быть готова к тому, что ее могут ожидать довольно неприятные проявления этого состояния.

Первые симптомы климакса у женщин

Приливы – это один из самых типичных симптомов наступающего климакса, который проявляется у половины женщин климактерического возраста. Это состояние характеризуется внезапным возникновением чувства сильного жара в верхней половине туловища, иногда сопровождается появлением красноты лица и шеи. Обычно приливы длятся не более 1 минуты, частота их возникновения и интенсивность индивидуальны. У некоторых женщин это состояние отмечается редко, у других частота приливов может быть более 50 за сутки. Приливы часто беспокоят женщину и в ночное время, из-за чего нарушается сон. Нарушение сна становится причиной недосыпания, утренней усталости и подавленного настроения.

Во время приливов часто отмечается повышенная потливость, что также является одним из первых признаков климакса. Потоотделение может настолько обильным, что лоб покрывается капельками пота, а на одежде появляются мокрые пятна.

Бессонница

Еще один из первых признаков наступления менопаузы – бессонница. Женщина долгое время не может заснуть. Чаще всего бессонницу вызывают приливы. За несколько секунд до них женщина просыпается, а после того как приступ проходит, долго не может заснуть. К тому же мысли о том, что не удастся выспаться, усиливают тревогу и нервозность. Стоит отметить, что причиной бессонницы не всегда являются приливы.

Головная боль

Обычно головная боль при климаксе – это так называемая боль напряжения. Женщина не может расслабиться, постоянно испытывает внутреннее беспокойство и отрицательные эмоции, депрессия также частый спутник наступающей менопаузы. Женщина сама не замечает, что вследствие этого у нее возникает напряжение мимических мышц, из-за чего выражение лица становится хмурым. Напряжение мышц лица распространяется на мышцы шеи и плеч, что превращается в звенья замкнутой цепи: тревога, депрессия, внутренний дискомфорт еще больше усугубляют головную боль.

При наступлении климакса возможно также появление мигрени – внезапные приступы сильной головной боли в висках или лобной области, при этом возможно потемнение в глазах.

Резкая перемена настроения, плаксивость, напряженность, обеспокоенность

Многие женщины отмечают резкие перемены эмоционального фона, веселое беззаботное настроение может смениться приступом плаксивости и раздражительности без причины. Некоторые дамы жалуются на возникновение дискомфорта в горле (ком в горле), им постоянно хочется сделать глотательное движение, чтобы избавиться от него, но это не помогает. Кроме дискомфорта это ощущение никак не проявляется, не мешает говорить, есть и пить, не вызывает боль. С течением времени проблема исчезает сама собой. Тем не менее, если такой симптом возник и продолжает беспокоить женщину длительное время, это повод обратиться к врачу, поскольку подобные ощущения могут возникать при заболеваниях щитовидной железы.

Рассеянность и забывчивость

Большинство представительниц прекрасного пола в период менопаузы начинают жаловаться на снижение концентрации внимания, ухудшение памяти. Такие симптомы действительно нередки у женщин климактерического возраста и напрямую связаны с гормональной перестройкой организма.

Сухость и зуд во влагалище

Из-за гормональных изменений, которые происходят в организме в климактерический период, происходят изменения и в половых органах. Прежде всего начимнается истончение слизистой оболочки влагалища и уменьшение количества естественной смазки в нем. В результате этих изменений женщину могут беспокоить сухость и зуд во влагалище. Эти неприятные ощущения могут усиливаться во время полового акта и даже причинять женщине боль.

Учащение позывов к мочеиспусканию, недержание мочи

Этот неприятный симптом также может указывать на начало менопаузы, с наступлением которой снижается количество гормонов, благодаря действию которых поддерживается тонус мочевого пузыря и его сфинктеров. Из-за этого женщины могут испытывать неприятные ощущения во время мочеиспускания, частые позывы, также возможно выделение небольшого количества мочи при кашле, чихании, во время смеха. Такие неприятные симптомы доставляют женщине моральный дискомфорт, что еще больше может усугубить подавленное состояние.

Через некоторое время после появления первых симптомов климакса у женщин происходит нарушение менструального цикла. От момента появления приливов, раздражительности, головной боли до этих нарушений может пройти и несколько лет. Менструации становятся нерегулярными, скудными, а затем и вовсе прекращаются.

Во время наступления менопаузы следует уделить особое внимание контрацепции. Несмотря на то что способность к зачатию у женщины резко снижается, яйцеклетки еще некоторое время продолжают функционировать, и возможно наступление беременности. Отсутствие менструации в данном случае обычно списывается на нерегулярность цикла.

Если вы заметили появление признаков климакса, вас беспокоят приливы, раздражительность и бессонница, то лучше обратиться к врачу. Гинеколог назначит препараты, которые помогут сгладить неприятные проявления этого состояния, а также порекомендует наиболее оптимальные методы контрацепции в этот период.

Лечение климакса

Для устранения симптомов климакса применяется гормональная терапия — она быстро приводит в порядок организм и сглаживает неприятные ощущения. При всех преимуществах гормональная терапия показана не всем, ее не назначают женщинам:

• с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта;
• выделительной системы;
• эндометриозом.

Также рекомендуется совместно с гинекологом подобрать наиболее оптимальные методы контрацепции.

К какому врачу обратиться

Каждая женщина при появлении у нее первых симптомов климакса должна обратиться к гинекологу. Это нужно, во-первых, для того, чтобы исключить беременность и получить рекомендации по рациональному предохранению, а также по заместительной гормональной терапии. Кроме того, полезно будет обратиться к кардиологу и обследовать состояние сердечно-сосудистой системы. Если женщину беспокоит нарушение сна, головная боль — можно проконсультироваться у невролога, при эмоциональной лабильности — у психолога.

Источники: http://fb.ru/article/159435/menopauzalnyiy-sindrom-vozrast-priznaki-klimaksa-narodnyie-sredstva-i-preparatyi-pri-klimaksehttp://zdravotvet.ru/pervye-priznaki-klimaksa-u-zhenshhin/http://myfamilydoctor.ru/pervye-simptomy-klimaksa-u-zhenshhin/