Природные эстрогены при климаксе

Виды и влияние природных эстрогенов на климакс

Наверное каждая опытная и зрела женщина знает, что рано или поздно у нее наступит менопауза (климакс), вот только как ее распознать? Каковы ее признаки и симптомы? Как можно облегчить данный период принимая препараты и природные эстрогены. Главное, что нужно знать в этот момент, что при климаксе убывает количество эстрогена и женщина выходит из того возраста, когда можно рожать детей. Как правило, начинается период примерно в возрасте от сорока до пятидесяти двух лет. У каждого по-разному. Месячные прекращаются, а на смену им могут прийти негативные и неприятные климатические симптомы.

Начинаются приливы, проблемы со сном, болит голова. Женщина часто испытывает беспокойства и негативные эмоции, может наступить мигрень, приступы головной боли и потемнения в глазах. Резкая смена настроения, плаксивость, хорошее настроение может быстро смениться на раздражительность. Иными словами, гормональные перепады. Многие жалуются на дискомфорт в горле, словно мешающий ком. Со временем это проходит. Так могут появиться забывчивость и рассеянность. Во время полового акта сухость, жжение или зуд влагалища из-за того, что организм перестает вырабатывать гормоны для оплодотворения. Частое хождение в туалет и прекращение месячных. Однако, стоит быть внимательными при нежелательных беременностях, ведь менструации и цикл не регулярны. Все это сопутствующие признаки климакса.

Сначала попробуем разобраться, что такое эстрогены и какие они бывают, натуральные или синтетические, созданные искусственно. Конечно же, многие женщины отдают свой выбор натуральным гормонам. Натуральные гормоны – это те, которые производятся женским организмом, точнее, щитовидной железой и яичниками. Иные, искусственные гормоны выводят и создают в медицинских лабораториях. Ученные давно научились создавать женские гормоны подобные женским, и заменять их недостаточность.

Виды гормонов у женщин

Обычным, природным путем в женском организме образуются лишь три вида эстрогенов, именуемых эстрон, эстрадиол и эстриол. Эстроген в обычном состоянии нужен как гормон роста для груди, матки и яичников. В период климакса он может стать опасным из-за изменений роста клеток. Он понижает риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, в этом его положительное действие в период менопаузы, также помогает предупредить остеопороз. Наиболее часто применяются эстрадиол и эстрон.

Эстриол не вызывает подобного роста клеток, благоприятно влияя на женский организм. Главное, принять его в правильной дозе. От недостатка дефицит женских гормонов могут начаться проблемы при климаксе. К примеру, большие дозы эстриола могут вызвать тошноту.

Прогестерон может вызвать вздутие, депрессию и лишний вес. Поэтому его следует принимать ответственно. Ведь известно, что в данный период уменьшается выработка прогестерона и эстрогена. Сама по себе менопауза оказывает на женщину не совсем благоприятное воздействие, нарушение в работе сердца и сосудов, эндокринной системы, изменения во всем организме и обмене веществ, что может в итоге вызвать плохое самочувствие, хрупкость костей и другие симптомы.

Гормональное лечение

Особенно важно количество эстрогенов в период менопаузы. Однако, многие женщины не получают адекватного и индивидуального подхода в период данной проблемы. Врачи, в основном, назначают премарин, в котором находится смесь эстрогенов, полученных из мочи кобыл (лошадей) будучи в положении. Но, все же этот эстроген относиться к натуральным, а не добытым искусственно в лабораторных условиях. Изобрели его еще в 1950 году и действует он по настоящее время. Его используют во всех опытах связанных с эстрогенами. Основное его свойство состоит в том, что он как бы делает меньше симптомы менопаузы у женщин, понижает риск болезней сердечно-сосудистой системы, остеопороза и других недугов, связанных с наступлением климакса в организме у женщин. Но, несмотря на все это, многие дамы все же не переносят этот натуральный гормон из-за его негативных симптомов. Примечательно, что во время его использования могут возникать боль в груди, боль в голове, метеоризм и другие проблемы. Все это симптомы недостатка гормонов.

Тем современным женщинам, которые нуждаются в гормональном лечении и современном подходе к здоровью, имеются хорошие новости. На данное время существуют и другие, более адекватные натуральные гормональные препараты рекомендуемые принимать в этот период, только нужно уметь их правильно подобрать. Конечно же, здесь лучше обратиться за консультацией к врачу и специалист выпишет вам лучший препарат индивидуально. Важно решить для себя, что именно вы хотите от данного гормонального лекарственного или натурального средства.

Менопауза или климакс – это период, когда у женщин перестают идти менструации, соответственно и овуляции также прекращаются, то есть прекращается способность к оплодотворению. Продолжительность периода у женского пола примерно пять-пятнадцать дней. В мозг подается сигнал, который передается в организм, стимулирующий развитие фолликула для овуляции. Когда это явление проходит, начинает колебаться уровень гормонов.

Существуют определенные риски, которые связаны с приемом даже натуральных гормонов, натурального происхождения. Если в период климакса женщина использует эстроген, у нее увеличивается риск образования внутриматочного рака. При комбинировании эстрогена с прогестином повышается риск для онко-заболеваний груди. Также этот факт усложняет расшифровку мамограммы.

Принимая натуральные гормоны есть риск заработать заболевания яичников. При приеме эстрогенов – премарин повышается риск для образования сгустков крови и болезней мочевого пузыря.

Дамы, принимающие природные эстрогены при климаксе, могут ощутить боль в груди. Но, это по истечению некоторого времени проходит. Прием эстрогенов при климаксе может вызвать ощущение раздутия, приступы тошноты. Прогестины могут вызвать чувство подавленности, апатию, плохое настроение.

Как правило, менопауза начинается примерно в 45-52 года. Однако, происходили случаи, когда климакс наступал у женщины уже в 20-25 лет. К счастью, это редкость. Но, менопауза затрагивает многих женщин, поэтому важно разобраться в этих вопросах, в своих ощущениях, в причинах и симптомах этого периода. Конечно же, с приемами гормональных препаратов существует много рисков, и выбор за вами, какие из них принимать в период менопаузы.

Фитотерапия

Также женские гомоны можно заменить фототерапией. Ведь есть немало целебных лекарств и трав. Они могут помочь сберечь сосуды и сердце, кости, так как богаты солями кальция и магния. Это вполне может быть альтернативой. Во время климатического периода рекомендуют использовать клопогон. Эта трава поможет в проявлениях климакса. Если при приеме клопогона у вас начались расстройства стула, головная боль, тошнота или прибавка в весе, от него нужно отказаться. Если все в порядке то, учтите, что этот препарат применяется больше шести месяцев.

Другое растение, помогающее в этот непростой период – это боярышник. Можно применять в виде настойки, его плоды или цветки, заваривая просто как чай. Пить такой настой можно каждый день, после двух месяцев требуется сделать перерыв хотя бы на неделю. При его применении следует быть внимательным, если женщина страдает болезнями сердца, лучше его не принимать.

Еще одно растение, которое содержит в себе массу эстрогенов, в которых нуждается женщина в момент климакса – это клевер красный. В нем множество этого фитогормона. Также он укрепляет сердце, останавливает недуги молочных желез. В растении есть кальций, магний, калий, фосфор, витамины — все это понадобиться вам в этот период, а также дабы избежать хрупкости костей и зубов. В данном настое содержится около 370 грамм кальция, в двух сот граммах, в сравнении в стакане молока 300 грамм кальция. Так что возьмите себе на заметку этот факт.

В период менопаузы как фитоэстроген помогает крапива жгучая, также укрепляет сосуды кости, делает мягче и легче переносимость периода климакса. В ней есть витамины и минералы. Овес. Он повышает активность в сексе, которая существенно снижается в период климакса, а ведь это не повод отказываться от секса и радости в такой момент. В народе овес называют природной виагрой.

Употребляйте фитоэстрогены в соответствии с индивидуальной переносимостью продуктов. Конечно же, лучше перед применением фитонастоев проконсультироваться с врачом. Эти отвары полезных трав рекомендуют употреблять каждый день по одному стакану или по двести миллилитров отвара. Можно чередовать настой так: два дня один, два дня другой, так их эффективность еще больше повыситься. В настои не запрещается добавлять мед, сахар или мяту по вкусу.

В аптеках также можно приобрести уже готовые к употреблению наборы фитогормонов и фитоэстрогенов, которые облегчают состояние женщины в данный период. В аптеках можно купить «Климадинон», «Климактоплан», «Ременс» также вам могут предложить другой гормональный препарат.

Особенно в начале проявлений климакса фитопрепараты дают весьма эффективные результаты, снижают тяжесть приливов крови, уменьшают потливость, нервозность, раздражительность, нормализуют сон и так далее. Возможно совмещение их с другими медицинскими препаратами.

Как помогают эстрогены природного происхождения? Эстрогены природные помогут справиться с такими признаками и проявлениями климакса как:

• повышена потливость, приливы;
• сухость влагалища, понижение сексуальной активности и отсутствие желания;
• бессонница и проблемы со сном;
• депрессия и другие невротические расстройства связанные с гормональной перестройкой во время менопаузы;
• ухудшение памяти;
• изменение упругости кожи и цвета лиц;
• увеличение массы тела, появление жировых отложений на теле женщины.

Фитоэстрогены помогают устранить все эти проявления, которые, как правило, расстраивают и без того сложное эмоциональное состояние женщины.

Как выяснилось, природные эстрогены – фитоэстрогены при данном периоде многим женщинам все же помогают. Препараты в период климакса – это встречающееся тема у многих женщин. Каждая десятая представительница прекрасного пола все же принимает лекарства или другие препараты в климатический период, чтобы легче его перенести. Хотя, многие женщины все же недоверчиво относятся к химическим гормональным препаратам в этот период. Поэтому, есть прекрасная альтернатива – фитоэстрогены.

Сегодня ученным также многое известно о эстрогенах, которые содержатся в сое, они хорошо изучены медиками и применяются женщинами во всем мире. Изофлавоны сои не имеют негативных и побочных эффектов. Таким образом, фитоэстрогены – это натуральная альтернатива в гормональной терапии для женщин. Фитоэстрогенами лечат не только в период менопаузы, также их применяют при различных гормональных нарушениях и гормональных сбоев у женщин и девушек разного возраста. Главное, правильно подобрать лекарственное средство.

Обращайтесь за помощью

Климакс и его проявления лучше лечить и обращаться за помощью к врачам. При подобных проявлениях не стесняйтесь обратиться к гинекологу для гормональной терапии. Также полезно обратиться к кардиологу, неврологу и психологу. Все эти специалисты непременно вам помогут справиться с этим непростым периодом как в психологическом так и в физическом плане. Не стесняйтесь и обращайтесь за консультацией.

Главное, что нужно знать в этот момент, что при климаксе значительно убывает количество эстрогена и женщина выходит из того возраста и периода когда можно рожать детей. Как правило, начинается период примерно в возрасте от сорока до пятидесяти двух лет. Месячные прекращаются, а на смену им могут прийти негативные и неприятные климатические симптомы.

Старайтесь правильно питаться, пейте витамины и минеральные комплексы, занимайтесь спортом или вашим любимым хобби, побольше позитивных моментов в жизни, общения, поддержка близких – все это вам пойдет на пользу. Вскоре данный период пройдет и жизнь снова заиграет новыми красками, ведь впереди новый период! Будьте здоровы!

Польза фитоэстрогенов: помощь природы при климаксе

Признаки климакса наступают у большинства женщин уже после 40 лет. Многие начинают пользоваться заместительной гормональной терапией, применяя препараты, в которых содержатся гормоны – эстроген и прогестерон. Обычно их синтезируют в лабораториях или выделяют из организма животных. Но ЗГТ вызывает много побочных эффектов и не подходит людям, имеющим какие-либо заболевания.

Фитоэстрогены – безопасная альтернатива гормональной терапии при климаксе

Эстрогены являются женскими половыми гормонами, они помогают нормальному течению месячных и способствуют правильному менструальному циклу. Эстрогены влияют на размер груди, распределяют подкожный жир, формируют бедра и талию. Если тебе уже сорок, а твоя фигура с точеными гитарными изгибами, значит количество эстрогенов в норме.

Фитоэстрогены – не гормоны. Это природные растительные соединения с эстрогеноподобными свойствами. Они имеют большое сходство с женскими половыми гормонами. В наше время в современной медицине с большим успехом применяются фитоэстрогены при климаксе.

Где содержатся фитоэстрогены

Очень много фитоэстрогенов в сое, цельных зернах пшеницы, льна, овса, риса, люцерны и в чечевице и других бобовых растениях. Содержатся они в ягодах, фруктах и орехах. А также в различных растениях – клопогоне кистевидном – цимицифуге, в красном клевере. А знаешь ли ты, что японки реже страдают от проявлений климакса, так как употребляют много продуктов из сои. Обычно я собираю клевер летом, сушу и делаю из него чай. А как ты борешься с проявлениями климакса?

Из фруктов по содержанию фитоэстрогенов лидируют:

Также богат ими зеленый чай. Все эти продукты имеют противораковый, противовирусный, бактерицидный и антисклеротический эффект. В фитоэстрогенах содержатся полезные вещества, такие как: изофлавоны, флавоны, линганы и куместаны и лигнаны. В сое много изофлавонов, а в семенах льна – лигнанов.

Изофлавоны останавливают старение кожи

Изофлавоны занимают почетное место среди натуральных веществ, обладающих гормоноподобным действием. Их структура схожа с эстрогенами человека, только они менее активны. Изофлавоны помогают снизить уровень холестерина, борются с атеросклеротическими бляшками и не дают сформироваться тромбам.

Симптомы менопаузы при их приеме становятся менее выраженными:

• исчезают приливы,
• проходит раздражительность,
• нет спонтанного потоотделения.

• укрепить сердечнососудистую и нервную систему,
• снизить риск развития ишемической болезни сердца,
• понижают артериальное давление,
• оказывают положительное влияние на минеральную плотность костей, помогая защитить их от потери костной ткани, которая начинает теряться из-за возрастных гормональных изменений.

Благодаря изофлавонам, связываются свободные радикалы, повышается активность антиоксидантных ферментов. В связи с этим останавливается старение кожи, улучшается внешний вид.

Могут ли тягаться травы с высокотехнологичной химией

Фитоэстрогены являются достаточно мощными средствами для лечения климактерических симптомов. Зачастую они ни в чем не уступают синтетическим гормонам. К тому же, фитоэстрогены подавляют рост гормонозависимых опухолей, а не стимулируют его. Поэтому во многие лекарственные препараты и БАДы, предназначенные для коррекции климактерических расстройств, добавляют фитоэстрогены. Они не имеют побочных эффектов, но если климактерический синдром тяжелый, к сожалению, фитопрепараты не смогут оказать должного эффекта.

Как выбрать подходящий БАД

В аптеках фитоэстрогенные препараты отпускаются без рецептов, но не принимай их наобум. Откуда ты можешь знать, каких витаминов и микроэлементов не хватает в твоем организме. Если ты нарушишь баланс, то у тебя появится эндометрия (утолщение стенок матки), которая может привести к раковой опухоли.

Поэтому, почувствовав изменение гормонального фона, обратись к врачу. Он отправит тебя на анализы и по их результатам назначит требуемые тебе препараты. Показаниями к применению фитоэстрогенов является раннее (до 45 лет) прекращение менструации и климактерические симптомы, наступившие до менопаузы. Многие врачи советуют начинать принимать фитоэстрогены, не дожидаясь, когда начнутся симптомы климакса. Оптимальным возрастом для этого считается достижение сорокалетия.

Диета, уберегающая от проявлений климакса

А еще раньше, примерно в возрасте 30 лет, ты можешь начать придерживаться специальной диеты. В твоем ежедневном рационе должно быть много ненасыщенных жирных кислот, грубоволокнистой пищи, зеленого чая и сои. Употребляя натуральные продукты с растительными гормонами, ты сможешь легче пережить климакс, приостановить увядание кожи, не дашь появиться остеопорозу и надолго сохранишь женскую молодость. Но, во всем надо иметь чувство меры. Твой рацион не должен состоять исключительно из этих продуктов.

Фитоэстрогены в косметике

Если ты чувствуешь приближение климакса, обрати внимание на крема и маски с содержанием фитоэстрогенов. Они не оказывают влияние на весь организм, так как применяются локально. Поэтому такая косметика является отличным профилактическим средством против фотостарения кожи, себореи, облысения, начавшегося из-за избытка андрогенов. Крема и маски с фитоэстрагенами отлично помогают восстановить кожу после пилинга и лифтинга. Прекрасно зарекомендовали себя эти препараты и при борьбе с возрастной пигментацией кожи.

Фитоэстрогены – это радикальное средство с женской депрессией в климактерическом возрасте. Такой альтернативный метод лечения климактерических расстройств, возникших из-за дефицита эстрогенов, является отличной заменой гормональной терапии, которую можно использовать в течение недлительного периода и в минимальных дозах.

Нормы и симптомы отклонения эстрогенов при климаксе, прием эстрогеносодержащих препаратов

Когда приходит менопауза, женщины начинают активно искать причины своего плохого самочувствия, и любая литература скажет им о том, что все дело в дисбалансе гормонов. То есть нетрудно догадаться, что состояние женщины напрямую зависит от содержания в крови этих веществ. Главные женские гормоны эстрогены при климаксе у женщин существенно падают. Почему же так происходит, и что с этим можно сделать?

Значение гормона эстрогена в жизни женщины

Развитие и жизнь женщины напрямую зависит от гормонов, потому как эстроген отвечает за следующие функции:

1. Эстроген у женщин отвечает за формирование внешних половых признаков (расширенный таз, оволосение области подмышек и лобка, округление и увеличение молочных желез),
2. Благодаря эстрогену во влагалище создается кислая среда, которая формируется, начиная с периода полового созревания, заканчивая наступлением менопаузы.
3. Гормон способствует росту и развитию внутренних репродуктивных органов, в первую очередь, это касается матки и яичников. То есть женщина потихоньку подготавливается к тому, чтобы стать матерью.
4. Жировая ткань равномерно распределяется по области бедер, молочных желез, ног, коленей. Это придает фигуре женственные очертания. Помимо женского тела, эстроген отвечает еще и за волосы и ногти: их здоровье, красота и сила тоже напрямую зависят именно от этого гормона.
5. Отвечают за нормальное и регулярное осуществление менструального цикла.
6. Малое количество эстрогена приводит к проблемам в эмоциональной сфере. Женщина и в репродуктивном возрасте может почувствовать на себе это, например, во время ПМС. У женщины портится настроения, она становится излишне нервозной и раздражительной.
7. При низком уровне эстрогена наблюдаются нарушения в терморегуляции, что во время климакса дает о себе знать в виде приливов, как холодных, так и горячих.
8. Эстроген отвечает за крепость костей, вот почему в пожилом возрасте, когда этого гормона мало, кости становятся более хрупкими, и пожилой человек часто ломает конечности, упав буквально на ровном месте.

К счастью, поднять уровень эстрогена довольно просто, так как он содержится в некоторых лекарственных травах, в косметике, в самом крайнем случае – в специальных гормональных препаратах.

Реакция организма женщины на изменение уровня эстрогена

Как уже стало ясно, женские половые гормоны отвечают не только за состояние репродуктивной системы. Колебания гормонального фона отражаются практически на всех органах и их системах. Недостаток эстрогена у женщин при климаксе вызывает следующие симптомы:

1. Такие части мозга, как гипофиз и гипоталамус, без участия эстрогена теперь начинают работать иначе. А именно, они вызывают приливы жара к верхней части тела, которые сопровождаются не только просто плохим самочувствием, но и тошнотой, сильными потами, головокружениями, скачками давления в менопаузе.
2. На фоне снижения уровня эстрогена начинают намного легче ломаться кости, портятся зубы.
3. Щитовидная железа перестает работать правильно. При снижении эстрогена она начинает выделять много другого гормона — тироксина, который, в свою очередь, провоцирует проблемы с сердцем, заставляет его биться чаще. На фоне такого состояние у женщины возникает чувство повышенной тревожности по поводу состояния своего здоровья.
4. Так как эстроген выделяет кора надпочечников, то происходят сбои в работе и этого органа, о чем говорит повышенное давление и сильные боли.
5. В период климакса женщине становятся очень хорошо знакомы эмоции злости, раздражительности и обидчивости. Самое неприятное в том, что они нестабильны, и эмоциональный фон постоянно меняется.
6. Гормон эстроген существенно влияет на уровень углеводного обмена, поэтому при климаксе женщины так часто набирают вес. Иногда такие нарушения переходят в разряд очень серьезных и приводят к сахарному диабету, и в этом тоже виноват дефицит эстрогена.

Организм – это целая система, малейшие сбои в работе которой ведут к заболеваниям. Высокий уровень эстрогена в организме тоже опасен, например тем, что из-за этого намного быстрее утолщается маточный эпителий, а это может привести к раку.

Уровень гормонов в период климакса

Некоторые женщины переживают климакс нормально, а другим требуется дополнительная терапия в виде гормонов, так как у них наблюдается их дефицит. Однако, делать выводы и тем более назначать самой себе какие-то лекарства нельзя. Для этого нужно сдать анализы на уровень эстрогена в крови, и только лишь получив его результаты, оценивать ситуацию. При жалобах на симптомы климакса грамотный врач, скорее всего, сам даст направление на сдачу анализа на гормоны.

Сдача анализа на абсолютно любые гормоны осуществляется только в утреннее время и только на голодный желудок. За сутки до сдачи анализа врачи рекомендуют излишне не напрягаться физически, максимально отгородить себя от стрессов, не заниматься сексом, не курить, не употреблять спиртного. Анализ не сдается на фоне употребления гормонального препарата, так как это значительно повлияет на его результат. Так как кровь на анализ берется из вены, то очень важно иметь хорошее самочувствие.

В менопаузу результат анализа на эстроген показывает 53 пг/мл и ниже. У некоторых женщин в менопаузу уровень этого гормона вообще падает до 6 пг/мл.

Если результаты анализа показали низкое содержание эстрогена в крови при климаксе, то нет ничего удивительного в том, что для женщины климакс проходит весьма мучительно. Однако, ничего в этом страшного нет: вместе с врачом нужно решить, как и каким образом будет подниматься уровень эстрогена для облегчения симптомов.

Употребление эстрогенов при климаксе

Прием эстрогена показан при климаксе, как одна из частей заместительной гормональной терапии. Помимо климакса регулярный прием эстрогенов назначают тем женщинам, которые подвергались операции по удалению матки.

На какие таблетки стоит обратить свое внимание при подборе лекарства для менопаузы?

1. Премарин. Он предназначен для лечения климактерического синдрома, назначается при кровотечениях из матки, при излишней ломкости костей.
2. Эстрадиол. В нем не содержится женских гормонов в чистом виде, а есть вещества, которые максимально приближены по своему составу к женским гормонам. Используется во всех случаях, когда баланс гормонов в крови нужно привести в порядок, в том числе и при менопаузе.
3. Пресомен. Этот препарат тоже выпускает специально для приема женщинами в период климакса, помогает сохранить в этом возрасте работоспособность репродуктивной системы, если женщина планирует обзавестись потомством.
4. Тефэстрол. Применяется тогда, когда в менопаузу женщина еще не собирается бросать занятия сексом, а состояние слизистой влагалища превращает этот процесс в самое настоящее мучение.
5. Эстрофем. Лекарство рекомендовано во всех случаях, когда женщине нужно повысить уровень гормонов.

Внимание! Лекарств, которые содержат гормоны, существует великое множество, но употреблять их самовольно нельзя ни при каких обстоятельствах, так как это может привести к самым страшным последствиям вплоть до онкологии. Также гормональные препараты принимаются по определенной схеме, которую назначает врач каждой пациентке в индивидуальном порядке.

Эстроген можно не только употреблять в виде таблеток. Для облегчения его приема он выпускается еще и в форме влагалищных свечей, в форме кремов и гелей для наружного применения.

Внимание! Препараты с эстрогеном для местного применения, особенно это касается кремов и гелей, могут быть назначены только тем дамам, которые не имеют проблем с печенью, так как при таком способе употребления эстрогены попадают сразу в кровь, не проходя через печень.

Природные заменители эстрогена при менопаузе

Природные эстрогены, которые еще принято называть в медицине фитоэстрогенами. Эти заменители гормонов способны нормально функционировать в женском организме, не нанося ему никакого вреда. В некоторых растениях содержатся гормоноподобные химические вещества, которые способны существенно облегчить протекание менопаузы. Так как неприятные симптомы при климаксе возникают именно из-за нехватки гормонов, то лечение с помощью трав является одним из самых популярных на сегодняшний день, так как оно недорогое и максимально натуральное.

Какие травы содержат в своем составе заменители женских гормонов?

Если у Вас тяжело проходит климакс, то отправляйтесь в аптеку и спрашивайте там следующие фитоэстрогены, при климаксе они пригодятся для приготовления отваров и других видов лекарств:

1. Пастушья сумка.
2. Сибирский женьшень.
3. Боровая матка.
4. Цветок ромашки аптечной.
5. Шалфей.
6. Корень солодки.
7. Петрушка.
8. Цветки липы.
9. Клевер.
10. Семена льна.

Из этого довольно внушительно списка можно выбрать любое растение или растения, купить их в высушенном виде, заваривать одну щепотку сырья кипятком, настаивать до остывания, процеживать и пить вместо чая или компота, при желании добавляя туда чуть-чуть натурального меда в том случае, если эстрогенов при климаксе у женщин не хватает.

Когда один вид травяного чая Вам разонравится или надоест, то можно заменить его на чай из другой травы или смешивать их в произвольном порядке. Только помните, что гормональная недостаточность пройдет лишь тогда, когда лечение природными заменителями гормонов будет осуществляться регулярно, а не тогда, когда захочется.

Таким образом, эстроген – это главный женский гормон, который отвечает за многие органы и их системы. Недостаток эстрогена приводит к возникновению климактерического синдрома, но недостаток гормона можно восполнить. Для этого нужно только лишь сдать анализы, и грамотно оценить сложившуюся ситуацию — и поможет в этом врач.

Познавательное видео по этой теме:

Источники: http://aginekolog.ru/zdorove/gormony/prirodnye-ehstrogeny-pri-klimakse.htmlhttp://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/polza-fitoestrogenov-pomoshh-prirody-pri-klimakse/http://vklimakse.ru/estrogeny-u-zhenshhin.html