Сколько длятся ложные схватки на 40 неделе

Сколько длятся ложные схватки на 40 неделе

Ложные схватки

Часто женщины даже не подозревают о том, что существует феномен так называемых ложных (подготовительных, тренировочных) схваток. Поэтому когда на девятом месяце беременности тренировочные схватки (по ночам или в вечернее время) внезапно настигают будущих мам, они начинают паниковать. Им кажется, что роды начались ранее срока или что с ребенком происходит что-то ненормальное, поэтому они отправляются к врачу. На самом же деле ложные схватки при беременности – это естественный процесс подготовки организма к родам и он не должен вызывать беспокойства, если начинает проявлять себя в конце срока (начиная с 37 недели). По мнению ряда специалистов, подготовительные схватки начинают происходить уже с первой недели беременности, но на ранних сроках, по причине их малой интенсивности, просто остаются незамеченными.

Очень часто сбивают с толку ложные схватки на 40 неделе, когда срок родов уже совсем близко. Женщинам кажется, что они уже рожают. Поэтому нужно твердо знать, как отличить подготовительные схватки от настоящих.

Как отличить тренировочные схватки?

1. Промежутки времени между такими схватками не уменьшаются. Во время родовых же схваток, интервалы между ними постоянно сокращаются.
2. Тренировочные схватки – это единичные, нерегулярные схватки, тогда как родовые отличаются цикличностью.
3. Тренировочные схватки практически безболезненны, а родовые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.
4. Идентифицировать тренировочные схватки можно и по тому, сколько длятся (ложные схватки продолжаются менее двух минут, а то и вовсе несколько секунд). Родовые, в отличие от них, более продолжительны.

По описанным признакам можно распознать, ложные схватки или настоящие. Впрочем, уже рожавшие женщины утверждают, что спутать начало настоящих схваток с чем-либо другим совершенно невозможно.

Что делать при ложных схватках?

Женщины по-разному переносят тренировочные схватки. Кто-то чувствует лишь напряжение в животе, а кому-то они причиняют более существенный дискомфорт. В некоторых случаях будущие мамы и вовсе не замечают подготовительных схваток и считают, что их не было. Однако это не так, организм в любом случае готовится к родам, с той или иной степенью внешних проявлений.

Вы уже знаете, как определить ложные схватки. Как же себя вести, чтобы уменьшить их чувствительность? Если при ложных схватках ощущения становятся болезненными, вам может помочь следующее:

• попробуйте расслабиться, прилечь (желательно, на левый бок);
• если в горизонтальном положении не становится лучше, возможно стоит, наоборот, пойти прогуляться на свежем воздухе;
• примите душ или ванну (главное, не горячую);
• выпейте воды или теплого молока.

Медики советуют с наступлением ложных схваток не терять времени, а начать готовиться к родам. Тренируйте известные вам техники дыхания, ищите удобные позы. Все это очень поможет, когда вас настигнут уже настоящие первые схватки при родах.

• чрезмерная активность плода в утробе;
• полный мочевой пузырь;
• прикасания к животу;
• обезвоживание организма;
• секс.

Нужно иметь в виду, что за ложные схватки вы можете принять и настоящие преждевременные схватки, которые представляют серьезную угрозу для ребенка. Вам действительно требуется срочная врачебная помощь, если:

• схватки повторяются очень часто (более четырех раз в минуту), причем частота все время увеличивается;
• схватки настолько болезненны, что трудно терпеть;
• наблюдаются необычные выделения из влагалища;
• появляется ощущение давления на промежность.

Ложные схватки

Особенности ложных схваток

Что такое ложные схватки знают практически все женщины. Большинство знакомы с этим явлением. Когда матка начинает немного напрягаться, и невольно приходят мысли о том, что роды начинаются. Но это совсем не так. Таким образом матка просто готовится в этому сложному ответственному процессу.

Ложные схватки это нормальное явление, тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хикса обычно появляются в третьем триместре, но иногда и раньше. Но ни на каких сроках такого рода сокращения матки не приводят к раскрытию шейки. Необоснованно говорить о риске преждевременных родов из-за наличия этого абсолютно естественного явления.

Ложные схватки ощущения вызывают довольно типичные. Живот каменеет. Часто такое случается, когда женщина находится в движении. Некоторые женщины описывают это явление как будто живот вот-вот оторвется, это если тонус возникает в области дна матки. Некоторые считают, что убрать дискомфорт помогает бандаж. Но когда ложные схватки симптомы он не всегда помогает снять. Хотя бандаж, если его правильно носить, пойдет в любом случае на пользу. Облегчит нагрузку на мышцы спины, позвоночник.

В то же время если отсутствуют ложные схватки при беременности. то это тоже является вариантом нормы. Вероятнее всего, они просто слабенькие, и женщина не обращает на них особого внимания. Но это нисколько не значит, что такими же слабенькими будут схватки уже в родах, и тем более, что она не сможет родиться самостоятельно.

Осталось разобраться как отличить ложные схватки от настоящих, чтобы не ходить без особого повода к врачу и не вызывать скорую помощь. Если шейка матки раскрывается, то есть ребенок скоро появится на свет, спазмы появляются регулярно. Все может начаться с раза в 20 минут. Далее идет по нарастающей. Каждые 15 минут. Потом каждые 10 минут. И вот на моменте «каждые 7-8 минут» нужно выезжать в роддом. Конечно же, это если дело касается доношенной беременности, и относительно здоровой будущей мамы и ребенка, которым не противопоказаны естественные роды.

Если появились болезненные ложные схватки (или настоящие, пока не разобрать), при этом до предполагаемой даты родов еще несколько недель — нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком угрозы преждевременных родов, необходимо лечение медикаментозными препаратами. Возможно, если шейка матки будет короткой, в роддоме сделают инъекции препаратов, которые помогают легким ребенка быстрее созреть.

Ложные схватки перед родами всегда безболезненны, их легко полностью снять «Но-шпой», «Папаверином». А иногда можно и без лекарств обойтись, выпив успокоительное на травах. Или просто попробовать заснуть. Свои роды точно проспать не получится. Ну а если уснули, и после пробуждения все в порядке, ничего не болит, не тянет — это просто подготовка матки. Временной промежуток, сколько длятся ложные схватки у женщин разный, но всегда довольно короткий. А возникают сокращения матки нерегулярно. Например, от первой «схватки» до второй проходит 20 минут, третья возникает еще через 30 минут, а четвертая еще через 40. Все это не повод для волнения. Нужно попробовать отвлечься, слишком не прислушиваться к своему организму и не накручивать.

А если ощущаются ложные схватки на 40 неделе когда начнутся роды, сколько еще ждать? Уже не долго. Может быть, несколько часов, а может быть, несколько дней. Точнее может сказать врач после ручного исследования готовности шейки матки к родам.

Тренировочные схватки

Чем больше ваш животик растет и чем активнее малыш дает о себе знать, тем чаще вы думаете о том, как будут проходить роды. Все без исключения беременные задаются этим вопросом независимо от того, какая это беременность по счету. А если вы станете мамой впервые, то тем более вы обеспокоены предстоящими родами. И с приближением предполагаемой даты каждое странное или подозрительное ощущение готовы рассматривать, как все, началось. .

Рожавшие женщины рассказывают своим молодым подругам, что начало родов нельзя пропустить или с чем-то перепутать: мол, когда начнутся схватки. вы точно поймете, что процесс пошел. Тем не менее, очень многие будущие мамы приезжают в роддом раньше времени. А все из-за ложных схваток.

Когда начинаются тренировочные схватки

Оказывается, матка беременной женщины напрягается на протяжении всей беременности. Существует теория о том, что таким образом она готовится к предстоящим родам. На маленьких сроках женщины не ощущают этих тренировок, но уже после 20 недели многие переживают так называемые тренировочные схватки, описывая свои ощущения как напряжение или спазмы в области матки, при которых живот на время затвердевает. Она как будто каменеет, а потом снова возвращается в норму.

Такие ощущения часто путают с начавшимися настоящими схватками.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Ненастоящие схватки так и называют — ложными или тренировочными, а по фамилии доктора, впервые описавшего данное явление, еще и схватками Брекстона Хикса. Но это еще не схватки. И чтобы вы были спокойны, научитесь отличать их от настоящих.

Если роды в действительности уже начинаются, то вы непременно будете ощущать регулярные схватки, повторяющиеся с одинаковым промежутком времени и постепенно становящиеся более интенсивными, продолжительными и болезненными. Тренировочные схватки нецикличны, не доставляют боль. Они ощущаются преимущественно в вечернее и ночное время, ведь именно в эти часы женщина максимально расслабляется, дневная суета отступает в прошлое, беременная более внимательно прислушивается к своему телу и, даже не сосредотачиваясь на собственном самочувствии, скорее ощущает различные изменения.

Кроме того, настоящие схватки могут сопровождаться судорогами или поносом: присоединение любого их этих симптомов поможет вам понять, что роды по-настоящему начинаются.

Сколько длятся тренировочные схватки

О том, что тревога оказалась ложной, поведает также продолжительность приступов. Тренировочные схватки длятся на протяжении короткого времени — от нескольких секунд до 2 минут.

Примечательно, что с увеличением срока и с приближением родов ложные схватки могут проявляться все чаще, но их продолжительность при этом в норме никогда не увеличивается. Причем, вовсе не обязательно ощущать эти маточные сокращения: многие женщины не чувствуют их вовсе.

Если тренировочные схватки доставляют вам определенный дискомфорт, попробуйте как-то отвлечься. Вам может помочь отдых или напротив — неспешная прогулка. Уже сейчас учитесь правильно дышать и расслабляться — это очень пригодится в родах. Прислушивайтесь к своему телу, пытайтесь понимать и чувствовать его.

Стоит ли беспокоиться?

Будьте готовы к тому, что ближе к родам ложные схватки могут опуститься ниже в таз и стать более интенсивными – значит, в течение 2-4 недель родите. Воспринимайте тренировочные схватки спокойно, не зацикливайтесь на них. Но если они сопровождаются подозрительными симптомами – лучше сразу езжайте в больницу:

• матка каменеет более чем на 2 минуты;
• схватки становятся регулярными (более 4 раз в час);
• схватки очень болезненные;
• схватки сопровождаются выделениями из влагалища – прозрачными или кровянистыми;
• наряду со схватками появилась тянущая боль в пояснице.

Если же ничего такого вы у себя не наблюдаете, значит, беспокоиться нечего. Единственное неудобство, связанное с учащением ложных схваток на поздних сроках беременности, – вам станет все труднее находить удобное положение в кровати. Но этому способствует и большой животик, и повышенная чувствительность и раздражительность, и многие другие факторы. Так что рекомендуем обзавестись множеством различных подушечек и валиков, чтобы при необходимости подкладывать их, куда только можно. Не следует заставлять себя уснуть, если это невозможно. Лучше послушайте музыку или почитайте книгу.

Пусть тренировочные схватки будут для вас хорошей подготовкой к родам. а не лишним поводом для беспокойства.

Ложные схватки ощущения на 40 неделе

Ложные схватки

Часто женщины даже не подозревают о том, что существует феномен так называемых ложных (подготовительных, тренировочных) схваток. Поэтому когда на девятом месяце беременности тренировочные схватки (по ночам или в вечернее время) внезапно настигают будущих мам, они начинают паниковать. Им кажется, что роды начались ранее срока или что с ребенком происходит что-то ненормальное, поэтому они отправляются к врачу. На самом же деле ложные схватки при беременности – это естественный процесс подготовки организма к родам и он не должен вызывать беспокойства, если начинает проявлять себя в конце срока (начиная с 37 недели). По мнению ряда специалистов, подготовительные схватки начинают происходить уже с первой недели беременности, но на ранних сроках, по причине их малой интенсивности, просто остаются незамеченными.

Очень часто сбивают с толку ложные схватки на 40 неделе, когда срок родов уже совсем близко. Женщинам кажется, что они уже рожают. Поэтому нужно твердо знать, как отличить подготовительные схватки от настоящих.

Как отличить тренировочные схватки?

1. Промежутки времени между такими схватками не уменьшаются. Во время родовых же схваток, интервалы между ними постоянно сокращаются.
2. Тренировочные схватки – это единичные, нерегулярные схватки, тогда как родовые отличаются цикличностью.
3. Тренировочные схватки практически безболезненны, а родовые обязательно сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота.
4. Идентифицировать тренировочные схватки можно и по тому, сколько длятся (ложные схватки продолжаются менее двух минут, а то и вовсе несколько секунд). Родовые, в отличие от них, более продолжительны.

По описанным признакам можно распознать, ложные схватки или настоящие. Впрочем, уже рожавшие женщины утверждают, что спутать начало настоящих схваток с чем-либо другим совершенно невозможно.

Что делать при ложных схватках?

Женщины по-разному переносят тренировочные схватки. Кто-то чувствует лишь напряжение в животе, а кому-то они причиняют более существенный дискомфорт. В некоторых случаях будущие мамы и вовсе не замечают подготовительных схваток и считают, что их не было. Однако это не так, организм в любом случае готовится к родам, с той или иной степенью внешних проявлений.

Вы уже знаете, как определить ложные схватки. Как же себя вести, чтобы уменьшить их чувствительность? Если при ложных схватках ощущения становятся болезненными, вам может помочь следующее:

• попробуйте расслабиться, прилечь (желательно, на левый бок);
• если в горизонтальном положении не становится лучше, возможно стоит, наоборот, пойти прогуляться на свежем воздухе;
• примите душ или ванну (главное, не горячую);
• выпейте воды или теплого молока.

Медики советуют с наступлением ложных схваток не терять времени, а начать готовиться к родам. Тренируйте известные вам техники дыхания, ищите удобные позы. Все это очень поможет, когда вас настигнут уже настоящие первые схватки при родах.

• чрезмерная активность плода в утробе;
• полный мочевой пузырь;
• прикасания к животу;
• обезвоживание организма;
• секс.

Нужно иметь в виду, что за ложные схватки вы можете принять и настоящие преждевременные схватки, которые представляют серьезную угрозу для ребенка. Вам действительно требуется срочная врачебная помощь, если:

• схватки повторяются очень часто (более четырех раз в минуту), причем частота все время увеличивается;
• схватки настолько болезненны, что трудно терпеть;
• наблюдаются необычные выделения из влагалища;
• появляется ощущение давления на промежность.

Ложные схватки

Особенности ложных схваток

Что такое ложные схватки знают практически все женщины. Большинство знакомы с этим явлением. Когда матка начинает немного напрягаться, и невольно приходят мысли о том, что роды начинаются. Но это совсем не так. Таким образом матка просто готовится в этому сложному ответственному процессу.

Ложные схватки это нормальное явление, тренировочные схватки или схватки Брекстона-Хикса обычно появляются в третьем триместре, но иногда и раньше. Но ни на каких сроках такого рода сокращения матки не приводят к раскрытию шейки. Необоснованно говорить о риске преждевременных родов из-за наличия этого абсолютно естественного явления.

Ложные схватки ощущения вызывают довольно типичные. Живот каменеет. Часто такое случается, когда женщина находится в движении. Некоторые женщины описывают это явление как будто живот вот-вот оторвется, это если тонус возникает в области дна матки. Некоторые считают, что убрать дискомфорт помогает бандаж. Но когда ложные схватки симптомы он не всегда помогает снять. Хотя бандаж, если его правильно носить, пойдет в любом случае на пользу. Облегчит нагрузку на мышцы спины, позвоночник.

В то же время если отсутствуют ложные схватки при беременности. то это тоже является вариантом нормы. Вероятнее всего, они просто слабенькие, и женщина не обращает на них особого внимания. Но это нисколько не значит, что такими же слабенькими будут схватки уже в родах, и тем более, что она не сможет родиться самостоятельно.

Осталось разобраться как отличить ложные схватки от настоящих, чтобы не ходить без особого повода к врачу и не вызывать скорую помощь. Если шейка матки раскрывается, то есть ребенок скоро появится на свет, спазмы появляются регулярно. Все может начаться с раза в 20 минут. Далее идет по нарастающей. Каждые 15 минут. Потом каждые 10 минут. И вот на моменте «каждые 7-8 минут» нужно выезжать в роддом. Конечно же, это если дело касается доношенной беременности, и относительно здоровой будущей мамы и ребенка, которым не противопоказаны естественные роды.

Если появились болезненные ложные схватки (или настоящие, пока не разобрать), при этом до предполагаемой даты родов еще несколько недель — нужно срочно обратиться к врачу. Это может быть признаком угрозы преждевременных родов, необходимо лечение медикаментозными препаратами. Возможно, если шейка матки будет короткой, в роддоме сделают инъекции препаратов, которые помогают легким ребенка быстрее созреть.

Ложные схватки перед родами всегда безболезненны, их легко полностью снять «Но-шпой», «Папаверином». А иногда можно и без лекарств обойтись, выпив успокоительное на травах. Или просто попробовать заснуть. Свои роды точно проспать не получится. Ну а если уснули, и после пробуждения все в порядке, ничего не болит, не тянет — это просто подготовка матки. Временной промежуток, сколько длятся ложные схватки у женщин разный, но всегда довольно короткий. А возникают сокращения матки нерегулярно. Например, от первой «схватки» до второй проходит 20 минут, третья возникает еще через 30 минут, а четвертая еще через 40. Все это не повод для волнения. Нужно попробовать отвлечься, слишком не прислушиваться к своему организму и не накручивать.

А если ощущаются ложные схватки на 40 неделе когда начнутся роды, сколько еще ждать? Уже не долго. Может быть, несколько часов, а может быть, несколько дней. Точнее может сказать врач после ручного исследования готовности шейки матки к родам.

40 неделя беременности

Долгий путь вынашивания ребенка подошел к концу, так как началась 40 неделя беременности. Малыш и мама готовятся к встрече, это событие является для обоих стрессовым. Особенно переживают первородящие мамочки, они боятся в это время заболеть, чтобы не вызвать осложнений, к тому же страх родов обычно присутствует, как бы женщина это не скрывала.

Роды могут наступить со дня на день, об этом свидетельствуют предвестники родов. Их проявления у каждой женщины индивидуальны. Опустившийся в матке ребенок ожидает выхода на свет. Нет активных движений, так как пространство матки он заполнил собой полностью, подвижны только ножки, ручки, головка. В это время у женщины могут прекратиться проявления изжоги, ей становится легче дышать, но в области живота и поясницы она чувствует дискомфорт.

Ложные схватки, переходящие в роды

Сопровождаться 40 неделя беременности может ложными схватками, когда наблюдается напряжение в мышцах живота, в области поясницы ощущаются тянущие боли, иногда это приводит к незначительному раскрытию шейки матки. Порой такое состояние длится более недели, иногда ложные схватки учащаются, становятся регулярными и переходят в настоящие схватки. Тянущая боль внизу живота сопровождается все усиливающимися болевыми стягиваниями в области поясницы и спины. Если схватки принимают затяжной характер, то нужно срочно в роддом.

Целесообразность проведения УЗИ

От беременных женщин можно слышать возмущенные реплики, что уже идет 40 неделя беременности, а врач направляет на УЗИ. Бесспорно, частое проведение УЗИ нежелательно, но иногда оно необходимо, так как дает точное представление о старении плаценты, которая уже может не пропускать питательные вещества к плоду, также может и нарушиться подача кислорода. В таких случаях назначают срочно кесарево сечение.

Малыш и сороковой неделе беременности

Для ребенка 40 неделя беременности – серьезный период подготовки к выходу на свет. Он полностью сформировался, все системы подготовлены для самостоятельного функционирования. Как рост малыша, так и его вес – категории индивидуальные, но обычно младенцы к этому времени достигают 50-53 см, а вес в 3 500 кг – хороший показатель. Если при рождении у ребенка головка напоминает яйцевидную форму – пугаться не стоит. Обычно такая форма приобретается в процессе родов, когда не сращенные кости черепа смещаются, сдавливаются во время прохождения родового канала. Через несколько дней, может недель, головка приобретет правильную форму.

Счастливая мама после встречи с малышом может, наконец, успокоиться и хорошенько отдохнуть. Малышу предстоит вступить в новую жизнь, привести себя в порядок с помощью медсестер и няни: совершить свой первый туалет, взвеситься, измерить окружность головки и грудной клетки, узнать свой рост и получить свою первую профилактику – закапывание в глазки специальных капель для предупреждения гонобленорреи .

Навигация по записям

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться .

Тренировочные схватки за сколько до родов начинаются?

Все женщины прекрасно знают, что предшествием родов является появление схваток. В результате сокращений матки раскрывается ее шейка, через которую малыш появляется на свет. Начиная с середины срока беременности женщины часто ощущают тренировочные схватки. За сколько до родов они возникают и как их распознать, описано в этой статье.

Тренировочные схватки – норма или повод бить тревогу?

Матка являет собой орган, состоящий из мышечной ткани. Ее сокращения – естественный физиологический процесс. Во время беременности матка может сокращаться, но женщины это часто не замечают.

Еще задолго до родов беременные могут ощущать ноющую боль в животе. При этом матка при прощупывании может то затвердевать, то расслабляться. Возникающий спазм напоминает предродовые схватки, но на самом деле организм только готовится к родам. В этом случае шейка матки не раскрывается.

Впервые тренировочные схватки были описаны еще в конце XIX века британским гинекологом по имени Джон Брэкстон-Хикс, в честь которого они названы. Другое распространенное название тренировочных сокращений – ложные схватки.

Врачи некоторых стран рассматривают тренировочные схватки как угрозу преждевременных родов и при первых симптомах госпитализируют женщину, чтобы остановить активность матки и расслабить ее мышцы.

Схватки Брэкстона-Хикса — естественный физиологический процесс, свидетельствующий о том, что организм беременной готовится к родам и никакого медицинского вмешательства не требуется.

За последние более ста лет медицина подробно изучила, что такое тренировочные схватки, за сколько до родов они могут проявляться и как их распознать.

Как определить

Очень важно, чтобы каждая беременная еще на ранних сроках узнала информацию о тренировочных схватках. Женщины, которые прошли теоретическую подготовку, более внимательно относятся к своему здоровью и наблюдают за происходящими изменениями. Они могут сами распознавать, когда у них происходят тренировочные сокращения, и знают, как на это реагировать.

Основные симптомы тренировочных схваток:

1. Чувство сжатия и ноющей боли в области паха и в нижней части живота.
2. Нерегулярность и неритмичность сокращений.
3. Проявляются только в одной области живота.
4. Сокращения могут возникать до 6 раз за час.
5. Ложные схватки не отдают в спину, как это бывает при настоящих схватках.
6. Не вызывают сильной боли. Невнимательные женщины могут даже не заметить такие сокращения.
7. Постепенно исчезают. Спустя незначительное количество времени матка успокаивается и становится мягкой.

Некоторые беременные высчитывают дату родов, обращая внимание на тренировочные схватки. За сколько до родов они возникают, точно определить сложно. Обычно тренировочные сокращения проявляются во втором и третьем триместре. Через сколько роды после тренировочных схваток, ответить невозможно. Наличие или отсутствие ложных схваток не является показателем, по которому можно судить о течении беременности.

Продолжительность схваток

Определить ложные сокращения может любая женщина без помощи врача. Для этого следует знать, сколько длятся тренировочные схватки перед родами. При таких сокращениях матки продолжительность напряжения мышц может составлять до 2 минут. Обычно тренировочные схватки длятся не более минуты. А их частота проявления составляет до нескольких раз в час.

Ложные схватки не увеличиваются по частоте и по интенсивности.

Причины появления

Часто схватки Брэкстона-Хикса вызывает определенное поведение беременной женщины:

• чрезмерная активность, физические нагрузки;
• психоэмоциональное напряжение (например, переживания и волнения из-за будущих родов);
• держание наполненного мочевого пузыря;
• сексуальное возбуждение, интимный контакт.

В большинстве случаев женщина может избежать тренировочных сокращений матки. Врачи советуют беременным пить необходимое количество воды, не нервничать и сохранять спокойствие до самых родов. Этих рекомендаций следует придерживаться и тогда, когда появились тренировочные схватки. Через сколько роды, определяют врачи еще на ранних сроках. Соблюдение врачебных рекомендаций позволяет нормально выносить малыша и родить его в установленное время.

Ложные схватки на ранних сроках

В медицине нет точного определения того, когда должны появляться тренировочные схватки. За сколько до родов начинаются сокращения, зависит от организма будущей матери. Нередко бывают случаи, что ложные схватки проявляются еще в первые месяцы вынашивания ребенка.

Ложные схватки в начале беременности почти не ощущаются. Их интенсивность и частота увеличивается уже ближе к родам. Чтобы исключить и предупредить развитие опасных патологий, при незначительном дискомфорте внизу живота следует обращаться к врачу.

Что делать, когда начались тренировочные сокращения

За сколько до родов они бы ни проявлялись, беременной нельзя паниковать. Ложные схватки дают возможность подготовиться к настоящим схваткам. Так, во время приступа беременная может практиковать системы дыхания, которые применяются при родах:

1. Делать частые неглубокие вдохи во время очередной схватки. Такое упражнение тренирует легкие и облегчает прохождение приступа.
2. После окончания схватки делать глубокий выдох и вдох, а на схватке медленно выдыхать.
3. Делать медленные вдохи через нос и резко выдыхать через рот.

Еще для облегчения тренировочных схваток можно пытаться снизить дискомфортные ощущения следующими способами:

• прилечь на кровать и занять удобную позу;
• попить воды;
• прогуляться;
• принять теплый душ;
• включить расслабляющую музыку.
• успокоиться и настроиться на положительные мысли.

Тревожные сигналы

Различают симптомы, наличие которые требует медицинской помощи. В некоторых случаях угрозу вынашивания можно выявить тогда, когда возникают именно тренировочные схватки. За сколько до родов и как интенсивно сокращается матка, наличие выделений должны наблюдать все беременные женщины.

Симптомы, проявление которых сигнализирует о необходимости обращения к врачу:

• сильные боли в спине и внизу живота;
• кровянистые, слизистые или водянистые выделения;
• снижение активности плода;
• увеличение частоты спазмов.

Ложные схватки перед родами

На последних неделях беременности усиливаются тренировочные схватки. Через сколько роды начинаются, на поздних сроках точно установить может только врач. Ложные схватки в последние недели более болезненные и из-за этого женщинам кажется, что они уже начинают рожать. Установить начало родовой деятельности можно по частоте и интенсивности схваток, которую точно вычисляет метод кардиотокографии. С его помощью можно установить точное количество сокращений матки, их силу и продолжительность.

Тренировочные схватки на последних неделях являются предвестниками родов. Чаще всего такие сокращения наблюдаются по утрам и вечерам.

Ложные схватки очень важны для родовой деятельности, поскольку они способствуют разглаживанию и размягчению шейки матки и подготавливают ее к предстоящим родам.

Источники: http://beremennost1-40n.ru/40-nedel-beremennosti/skolko-dljatsja-lozhnye-shvatki-na-40-nedele.htmlhttp://beremennost-40nedel.ru/40-nedel-beremennosti/lozhnye-shvatki-oshhushhenija-na-40-nedele.htmlhttp://fb.ru/article/259899/trenirovochnyie-shvatki-za-skolko-do-rodov-nachinayutsya