Беременной в солярий можно

Можно ли ходить в солярий при беременности?

В связи с критической нехваткой убедительных доказательств о воздействии соляриев во время беременности, исследователи не знают точно, как такой загар влияет растущий плод. Однако, врачи знают, последствия загара на тело беременной матери и можно оценить из этого, как загар может косвенно повлиять на будущего ребенка. UVA и UVB лучи, испускаемых из солярия, могут быть столь же опасным, или, возможно, в большей степени, чем обычные солнечные лучи. По этой причине, гинекологи и акушеры предупреждают беременных женщин о нежелательном использовании соляриев, особенно в первом триместре. Есть целый ряд возможных последствий и опасностей загара в солярии, некоторые из которых могут отразиться в будущем и на ребенке и на матери.

Гипертермия и солярий во время беременности

Один из самых нежелательных рисков солярия при беременности является гипертермия, также известная как солнечный удар или тепловой удар. Это происходит, когда ваша температура тела поднимается выше 38,5 градусов по Цельсию в течение длительного периода времени и, как правило, вызвано чрезмерным воздействием солнечных лучей. Сидение подолгу в горячей ванне или сауне может произвести тот же эффект, а также повышенная интенсивность загара и длительное нахождение в солярии.

Перегрев организма матери может привести к проблемам развития в ее ребенка, особенно в первые 3 месяца. Наибольшую опасность представляют повышенный риск аборта, хотя такая возможность невелика. Другие риски включают врожденные дефекты, такие как дефект нервной трубки, также известный как расщелина позвоночника.

Чувствительность кожи и солярий во время беременности

Некоторые беременные женщины сообщают об усилении чувствительности кожи во время беременности, а ультрафиолетовые лучи, как известно, усугубляют кожные заболевания. Чувствительная кожа, также более вероятно, пострадает от ожогов при чрезмерном получении UVA и UVB лучей. Солнечные ожоги опасны и сами по себе — с эффектами, начиная от легких до тяжелой степени. Умеренные эффекты включают в себя морщины, пигментные пятна, преждевременное старение, обезвоживание и обострение некоторых заболеваний кожи. Экстремальные последствия варьируются от ожогов 2-й степени до рака кожи и даже, в некоторых случаях, смерти.

Пигментация из-за солярия во время беременности

Пигментация это состояние кожи, которому подвержена немалая часть беременных женщин, когда пигментными темными пятнами покрывается преимущественно кожа лица вокруг лба, щек, шеи и над верхней губой.

Врачи предполагают, что это изменение в пигментации связано с увеличением гормонов во время беременности, но реальная причина неизвестна. Что известно наверняка, что загар повышает риск развитие пигментации, или ускоряет появление пигментных пятен.

Дефицит фолиевой кислоты при беременности из-за солярия

Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших витаминов для беременных женщин, поскольку она защищает плод от многочисленных пороков развития и врожденных дефектов, возникших вследствие дефицита фолиевой кислоты. Наиболее заметные среди них это пороки развития черепа, головного и спинного мозга, которые наиболее вероятны в течение первого месяца беременности. UVA и UVB лучи разрушают фолиевую кислоту в организме женщин, преимущественно со светлой кожей.

Таким образом, особенно важно для светлокожих беременных женщин, которые беременны принимать добавки фолиевой кислоты или есть больше продуктов, которые богаты витамином B9, например, семян подсолнечника и сырых овощей.

Предупреждение опасных воздействий солярия на беременных женщин

В качестве будущей матери, мысли о защите вашего ребенка, естественно, должны выходить на передний план. Тем не менее, в качестве ответственного родителя, вы также должны принимать во внимание собственное здоровье. Дело в том, что солярии содержат УФ лампы, которые излучают в основном UVA свет, что означает меньшую вероятность получить ультрафиолетовый, ожог. Но это не значит, что солярий безопасен для беременных – Ультрафиолетовые лучи приводят к неизбежным морщинам, преждевременному старению, меланоме и другим видам рака кожи.

По данным множества исследований, женщины, регулярно посещающие солярий в возрасте до 35 лет обрекают себя на риск меланомы, возрастающий в 8 раз по сравнению с женщинами, никогда не бывавшие в соляриях.

Даже кратковременное посещение солярия всего несколько раз утраивает риск возникновения меланомы у женщин.

Итак, можно ли солярий при беременности?

Если беременная женщина хочет свести к минимуму риск повреждения своего и будущего ребенка, солярий – не средство первой необходимости и хотя бы 9 месяцев можно пожертвовать для здоровья малыша.

Кроме того, существует ряд лосьонов и кремов на натуральной основе, которые можно использовать без риска для здоровья. Но с ними тоже нужно быть осторожной и внимательно изучить состав продукта, указанный на этикетке.

Интересное:  Фото как выглядит ребенок на 24 неделе беременности

Совместимы ли солярий и беременность?

Беременность – прекрасное время, многие женщины расцветают в этот период и, конечно, им хочется выглядеть ухоженными. Будущим мамам, которые привыкли всегда иметь ровный загар, сложно отказаться от него, особенно в теплую пору года. Но добиться идеальных результатов без посещения студии загара непросто, поэтому возникает закономерный вопрос: можно ли совместить беременность и солярий?

Эта тема вызывает множество споров и разногласий. Сторонники искусственного получения загара утверждают, что процедура приносит только пользу, а его противники – категорически не одобряют воздействие ультрафиолета на кожу беременной женщины. Кто же из них прав?

Солярий при беременности: польза от процедуры

Сначала стоит упомянуть о положительном влиянии солярия на здоровье. Да, действительно, польза от процедуры есть, она заключается в следующем:

  1. Посещение солярия активизирует обменные процессы в женском организме. В первую очередь это касается работы эндокринной системы.
  2. Ультрафиолет способствует выработке витамина D. Он необходим для нормального усвоения кальция и фосфора в организме беременной. Эти микроэлементы важны для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата, на который при вынашивании ребенка приходится значительная нагрузка.
  3. Солнечные лучи, даже искусственного происхождения, улучшают работу иммунной системы и повышают сопротивляемость инфекционным заболеваниям.
  4. Если вы страдаете от угревой сыпи, псориаза или экземы, посещая солярий при беременности можно подсушить высыпания и тем самым ускорить очищение кожи.
  5. Загар в солярии, при соблюдении рекомендованного времени нахождения в нем, не вызывает ожогов кожного покрова, как это иногда происходит во время естественного воздействия солнечных лучей. Процедура может служить хорошей подготовкой тела к купальному сезону.

Причем посещать солярий во время беременности зимой, даже более полезно, чем в летний период. Так как именно в холодное время года женщина испытывает дефицит солнечных лучей. Но не во всех случаях солярий полезен, у искусственного загара существуют противопоказания, которые нужно учитывать.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Чтобы понять, можно ли беременным в солярий и какова обратная сторона этой процедуры, рассмотрим, что собой представляет загар. Изменение цвета кожи под воздействием солнечных лучей является защитной реакцией организма.

Поскольку во время беременности происходит изменение гормонального фона, влияющего на выработку меланина (пигмента, отвечающего за цвет кожи), дополнительная стимуляция его продуцирования ультрафиолетом нежелательна. Если будущая мама будет часто посещать солярий, существует риск появления у нее не только ровного загара, но и большого количества пигментных пятен. Подробнее о пигментации кожи во время беременности→

Это первый и наиболее вероятный побочный эффект процедуры. Здоровью он не угрожает, но может создать неприятный косметический дефект.

Влияние солярия на ранних и поздних сроках

Женщине, как правило, удается узнать о своем положении только через несколько недель после зачатия. Поэтому некоторое время она продолжает вести прежний образ жизни, в том числе посещая студию загара, если процедура ранее была обыденной.

Нужно ли переживать тем, кто ходил в солярий на ранних сроках беременности? Даже если вы активно загорали, не зная, что ждете ребенка, при хорошем самочувствии – это не повод для беспокойства.

На развитии здоровой беременности посещение солярия никак не отразится, но при угрозе выкидыша процедура может быть опасна. Поэтому женщинам, которые еще не успели обследоваться и не уверены в нормальном прикреплении плода, а также отсутствии у себя заболеваний, при которых загар противопоказан, лучше отказаться от облучения ультрафиолетом.

Есть мнение, что солярий при беременности на ранних сроках способствует снижению уровня фолиевой кислоты в организме будущей мамы. А на этапе закладки органов малыша это недопустимо, поскольку повышает риск появления у ребенка врожденных патологий.

На поздних сроках беременности на первый план выходит угроза перегрева при загаре. Длительное нахождение в солярии приводит к обезвоживанию организма будущей мамы.

Кроме того, после второго триместра не рекомендуется долго загорать лежа на спине. Такая поза доставляет дискомфорт ребенку, поскольку вены и артерии, находящиеся позади матки, пережимаются и, соответственно, снабжение малыша питательными веществами в этот момент ухудшается.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Можно ли загорать в солярии при беременности, если не злоупотреблять им? К сожалению, есть состояния, при которых даже непродолжительное облучение ультрафиолетом противопоказано, основные из них:

  • первый фототип кожи;
  • гипертония;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела.

Во время прохождения антибиотикотерапии солярий также запрещен. Эта группа лекарственных препаратов провоцирует повышенную чувствительность к ультрафиолету.

Обратите внимание! Если у вас есть какое-либо из перечисленных выше противопоказаний, нельзя не только посещать солярий, но и загорать под естественными солнечными лучами.

Правила посещения солярия при беременности

В ответе на вопрос, можно ли беременной загорать в солярии, последнее слово должно остаться за врачом. Но нужно учитывать, что большинство докторов все же не одобряют искусственный загар во время беременности.

Интересное:  Вероятность зачатия после овуляции

Если противопоказаний у вас нет и отказываться от солярия вы не собираетесь, стоит позаботиться о том, как сделать процедуру максимально безопасной. В этом поможет выполнение нескольких несложных правил:

  1. Должным образом подготовиться к загару – смыть все косметические средства с лица и тела, поскольку под воздействием ультрафиолета они могут оказать неблагоприятное воздействие на кожу. Также нужно снять контактные линзы, если они есть.
  2. Надеть все необходимые защитные элементы – очки, шапочку, купальник. Загорать обнаженными беременным не рекомендуется, это опасно для особенно чувствительной в этот период кожи груди.
  3. Не использовать любые средства для усиления загара.
  4. Обязательно взять с собой бутылочку простой негазированной воды. Употребление жидкости предотвратит обезвоживание.
  5. Процедуру проходить, не превышая рекомендованного времени облучения ультрафиолетом. Первое посещение должно длиться не более 3 минут.
  6. При ухудшении самочувствия во время сеанса загара его следует немедленно прервать.

Отзывы женщин, которые совмещали солярий и беременность в основном положительные. Но все же нельзя забывать, что здоровье малыша в этот период полностью зависит от матери. Поэтому задача женщины – позаботиться о том, чтобы даже такая относительно безопасная процедура проходила с соблюдением всех мер предосторожности.

специально для Mama66.ru

Полезное видео: как правильно загорать в солярии?

Загорать беременным в солярии: можно или нет?

Женщина, привыкшая регулярно посещать солярий, забеременев, начинает беспокоиться и сомневаться, можно беременным в солярий или нет? Получая постоянно такие процедуры, не хочется отказываться от них, не изучив сути вопроса совместимости беременности и соляриев.

Так как большинство женщин не знает принципа воздействия на кожу солнечных лучей и их аналогов в солярии, а ходят туда только для того, чтобы приобрести красивый загар, то, для начала, следует выяснить, как именно влияют ультрафиолетовые лучи на кожу человека.

В первую очередь людям, немного знакомым с анатомией и физиологией человека, известно, что при воздействии ультрафиолетовых лучей в коже образуется витамин D. Этот витамин необходим организму для того, чтобы нормально усваивать кальций и фосфор, нужные, в свою очередь, для роста и укрепления костей и зубов человека. При недостатке витамина D у детей возникает такое тяжелое заболевание, как рахит, при котором кости становятся очень хрупкими и легко деформируются. В результате скелет ребенка искривляется и причиняет неудобства всю последующую жизнь.

Поэтому дополнительные процедуры в солярии необходимы в зимний период, когда человек получает очень мало солнца на протяжении дня.

Помимо образования витамина D, при дополнительном облучении ультрафиолетовыми лучами повышается сопротивляемость организма простудным заболеваниям.

Известно даже, что многие кожные заболевания тоже хорошо лечатся при помощи умеренного облучения ультрафиолетовыми лучами, но некоторые болезни наоборот активизируются при попадании на кожу ультрафиолета, поэтому, перед посещением солярия, надо обязательно консультироваться с врачом.

Зная о перечисленных полезных воздействиях ультрафиолетовых лучей на организм человека, беременная женщина считает, что эти воздействия будут полезны и ее ребенку, однако это не так. Солярий для беременных не только нежелателен, но даже вреден.

Мало кто представляет, что такое загар и как он образуется. На самом деле загар — это защита организма от свободных радикалов, возникающих в коже человека вследствие облучения ультрафиолетовыми лучами. Свободные радикалы опасны тем, что могут вызвать образование раковых опухолей и повреждение ДНК, что влечет за собой различного рода мутации. Чтобы всего этого не произошло, организм вырабатывает пигмент под названием «меланин». Этот пигмент борется со свободными радикалами, а заодно и окрашивает кожу в более темный цвет. Но все эти действия предполагают серьезную встряску для организма человека, поэтому уже отсюда можно сделать вывод, вреден ли солярий для беременных или нет. Организму беременной женщины, тем более ее будущему ребенку, вовсе не нужны такие потрясения, приводящие к непредсказуемым последствиям.

Не следует забывать, что из-за гормональных изменений в период беременности, у женщины и так повышается выработка организмом меланина, что ведет к появлению пигментных пятен. Процедуры в солярии только усугубят этот процесс.

Чем вреден солярий для беременных, помимо всего перечисленного? Облучение ультрафиолетом может негативно отразиться на иммунной системе женщины, а, так как ультрафиолетовые лучи влияют на органы, вырабатывающие гормоны (щитовидную железу, надпочечники и другие) , посещение солярия может привести к угрозе прерывания беременности.

В условиях полярной ночи в северных странах беременным женщинам не только не вредно, но даже полезно посещать солярий, потому что жители этих стран не имеют возможности получать ультрафиолет при естественном солнечном свете. Но такие посещения должны быть назначены врачом и проводиться строго под его контролем в ограниченных количествах.

На вопрос, можно беременным ходить в солярий или нет, существует отрицательный ответ. Беременной женщине лучше вообще воздержаться от загара в естественных или искусственных условиях, но это не значит, что ей нельзя выходить на улицу в солнечную погоду. Умеренное получение организмом ультрафиолетовых лучей принесет только пользу. Главное не переусердствовать во времени нахождения под прямыми солнечными лучами.

Источники: http://newmama.info/mozhno-li-solyariy-pri-beremennostihttp://mama66.ru/pregn/sovmestimy-li-solyarijj-i-beremennosthttp://www.pinetka.com/beremennost/shkola-buduschih-mam/zagorat-beremennyim-v-solyarii-mojno-ili-net.html

Ссылка на основную публикацию