Содержание
- 1 Фолиевая кислота 9 месяцев при планировании беременности
- 2 Фолиевая кислота при планировании беременности
- 3 Фолиевая кислота при планировании беременности
- 4 Фолиевая кислота при планировании беременности
- 5 Фолиевая кислота 9 месяцев беременности
- 6 Фолиевая кислота при беременности
- 7 Фолиевая кислота беременности сколько месяцев
- 8 Нужные вещества и витамины: фолиевая кислота для беременных
- 9 Зачем фолиевая кислота беременным?
Фолиевая кислота 9 месяцев при планировании беременности
Фолиевая кислота при планировании беременности
В последние годы все распространенней стало такое явления, как планирование беременности. Постепенно уходят в прошлое те времена, когда женщина появлялась у гинеколога только тогда, когда узнавала о беременности. Современные пары все чаще стремятся заранее выяснить, нет ли каких-то препятствий зачатию и полноценному вынашиванию малыша. Это очень правильный подход, ведь на этапе подготовки к зачатию можно выявить те или иные заболевания или патологии, которые необходимо пролечить до того, как женщина окажется в положении.
Обычно, если врач не находит серьезных препятствий для планирования беременности, он рекомендует паре на протяжении трех-шести месяцев до зачатия воздержаться от употребления спиртных напитков, курения и других пагубных пристрастий, а также нормализовать распорядок дня, режим и рацион питания, психоэмоциональное состояние. Обязательно назначается прием поливитаминных препаратов и фолиевой кислоты (женщине).
Фолиевая кислота при планировании беременности
Большинство людей настороженно относятся к приему лекарств, взвешивая все за и против . Принимать или нет фолиевую кислоту при планировании беременности? Фолиевая кислота — это всем известный витамин В9, который содержится во многих продуктах питания, в основном, растительного происхождения. Наибольшая его концентрация обнаружена в зеленых овощах — брокколи, шпинате, черемше, цикории, луке-порее, петрушке, капусте. Также много витамина В9 есть и в листьях малины, черной смородины, шиповника. мяты и липы, в бобовых, свекле, дыне, бананах, огурцах. Также для восполнения недостатка в организме фолиевой кислоты очень рекомендуется употреблять некоторые виды орехов — грецкий орех. арахис, фундук и миндаль.
Что касается продуктов животного происхождения, то следует уделить внимание печени, свинине, баранине, говядине, курице, лососю, тунцу, сыру, творогу и молоку. Но нужно знать, что при тепловой обработке сохраняется только 1/10 часть всего витамина В9, который содержится в продукте. поэтому необходимо дополнять свой рацион употреблением искусственных препаратов, содержащих фолиевую кислоту.
Значение для организма человека
Многие считают, что фолиевая кислота — далеко не самый значимый компонент в нашем питании, поэтому часто забывают его принимать. Но тем не менее витамин В9 принимает участие в таких процессах, как усвоение и распад белков в организме, деление и регенерация клеток, кроветворение, усвоение сахара и необходимых аминокислот, предупреждение развития атеросклероза, улучшение аппетита и т.д.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может привести к таким последствиям, как полная или частичная отслойка плаценты, выкидыш, замершая беременность. некоторые виды врожденных пороков у плода (гипотрофия, задержка умственного развития, заячья губа и другие).
Правила приема
Прием фолиевой кислоты в индивидуальном порядке назначается врачом. Обычно при планировании беременности назначается дозировка 400 мкг в день, а при вынашивании ребенка — 800 мкг. Избыток фолиевой кислоты отрицательно сказывается на состоянии организма, но допустить передозировку лекарственным средством данной группы практически нереально.
Внимание! Заметили ошибку в тексте?
Выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Я пила фолиевую кислоту практически с самого начала беременности и до окончания первого триместра, как советовал мне мой гинеколог, а далее только мультивитаминные комплексы. У нас в консультации практически всем ее назначают, говорят полезна при первоначальном развитии нервной системы ребенка
Статья очень хорошая. Мне мой акушер-гинеколог назначала фолиевую кислоту пить, чередуя с витаминным комплексом. Ведь если ее не хватает, очень плохие последствия могут быть.
От вредных привычек следует отказываться, независимо планируется беременность или нет. Три месяца отказа или шесть нечего не дадут для рождения здорового малыша. Мы с мужем, вообще не пьем и тем более ни курим. Но, осознаем, что это не гарантия здоровья ребёночка. Я знала, о пользе фолиевой кислоты и, конечно, её принимала и до зачатия и в период беременности.
Вы можете принимать участие в обсуждении при соблюдении правил.
Фолиевая кислота при планировании беременности
Женщины, планирующие беременность, часто слышат советы и рекомендации по приему фолиевой кислоты. После того, как интересное положение наступает, применение витамина B9 (другое название фолиевой кислоты) не прекращается. Как правило, беременные продолжают пить его на протяжении всех девяти месяцев. Почему же фолиевая кислота при планировании беременности и в период ожидания малыша так важна для организма будущей мамы?
Фолиевая кислота и ее польза
Фолиевую кислоту без преувеличения можно назвать жизненно важным элементом, обладающим целым набором полезнейших свойств. Дефицит этого витамина приводит к неприятным осложнениям беременности и нарушениям развития плода. К слову, не только беременные женщины, но и все люди должны получать фолиевую кислоту в полноценном для здоровой жизнедеятельности объеме. По словам врачей, значительная часть населения испытывает нехватку фолиевой кислоты, даже не подозревая об этом. Основные признаки такого дефицита – чрезмерная раздражительность, быстрая утомляемость, потеря аппетита, выпадение волос, анемия. Иногда к этому может добавляться рвота и жидкий стул, не связанные с пищевым отравлением.
Фолиевая кислота при планировании беременности отвечает за восстановление процесса обмена веществ, создание красных кровяных клеток (эритроцитов), здоровую работу органов ЖКТ, сердечно-сосудистой, нервной и других систем. Важность фолиевой кислоты трудно переоценить, так как именно от нее зависит формирование плаценты после зачатия. А здоровая плацента – это хорошо протекающая беременность, полноценное внутриутробное развитие малыша, обеспечение его кислородом. Ко всему прочему, регулярное потребление фолиевой кислоты снижает риск развития патологических явлений у плода. Да и самочувствие будущей матери зависит от того, в достаточном ли количестве фолиевая кислота поступает в ее организм.
Природные источники содержания фолиевой кислоты
Принимать фолиевую кислоту при планировании беременности лучше в виде таблеток. Так легче рассчитать дозировку, да и вообще проще, нежели ежедневно думать о продуктах, в которых есть витамин В9. К тому же далеко не все знают перечень основных продуктов, богатых фолиевой кислотой. А они, между прочим, очень часто присутствуют на нашем столе. Среди них: шпинат, салат, петрушка, фасоль, горошек, печень, мука грубого помола, орехи, сыр. Тогда почему же люди испытывают дефицит в этом витамине? Перечисленные продукты действительно содержат значимое количество фолиевой кислоты, но для полноценного обеспечения ею организма регулярного потребления печени или фасоли все же маловато. Поэтому врачи настаивают на применении дополнительных источников фолиевой кислоты.
Сколько нужно фолиевой кислоты при планировании беременности?
Сегодня подавляющее большинство женщин очень ответственно подходят к вопросам рождения ребенка. Будущие родители начинают готовиться к зачатию за несколько месяцев: уменьшают или совсем исключают алкоголь и табак, занимаются спортом, проводят больше времени на природе, стараются меньше подвергаться стрессу, проходят полное обследование у врача. Есть, конечно, и те, кто продолжает вести привычный образ жизни. В основном это будущие отцы. Женщины если и не идут к врачу, то заглядывают в интернет и журналы в поисках соответствующей информации. И во всех без исключения статьях упоминается фолиевая кислота.
При планировании беременности дозировка фолиевой кислоты составляет примерно 400 мкг. С ее наступлением доза увеличивается, как правило, до 800 мкг.
Дефицит фолиевой кислоты, как и ее избыток, опасен для организма. К счастью, излишнее количество витамина В9 наблюдается крайне редко, так как для этого необходимо пить его препараты пачками ежедневно. Но все же, во избежание вреда, лучше, чтобы при планировании беременности дозировку фолиевой кислоты назначал врач. Следует добавить, что не только женщина должна принимать фолиевую кислоту, готовясь к беременности. Желательно это делать и будущему папе, но в меньшем количестве. Если в семье одного или обоих родителей были случаи рождения детей с различными патологиями, доктор увеличит дозировку.
Действительно ли фолиевая кислота помогает забеременеть?
Парам, которые давно мечтают о ребенке и хотят забеременеть как можно быстрее, следует обращать особое внимание на содержание фолиевой кислоты в своем рационе, и при необходимости осуществлять ее дополнительный прием. Фолиевая кислота при планировании беременности может повысить вероятность скорого зачатия. Учеными доказано, что прием комплекса витаминов в период планирования малыша, а особенно фолиевой кислоты, помогает забеременеть. Связано это, по мнению врачей, с особым воздействием фолата на женскую репродуктивную систему. Будущие мамочки, начавшие принимать фолиевую кислоту примерно за три месяца до планируемого зачатия, имеют минимальный процент вероятности столкнуться с проблемами созревания яйцеклетки. К тому же сама мысль о такой бесценной помощи фолиевой кислоты воздействует как эффект плацебо. Поэтому можно с уверенностью сказать, что фолиевая кислота помогает забеременеть легко и быстро.
Желательно, чтобы фолиевая кислота была в доме женщины не только на протяжении периода планирования беременности и всех 40 недель вынашивания малыша, но и после его рождения, в период грудного вскармливания. Ведь организм матери продолжает «работать» на ребенка, а значит, должен полноценно обеспечиваться витаминами.
Текст: Дарья Седых
Фолиевая кислота при планировании беременности
Прием фолиевой кислоты важен при планировании и наступлении беременности. Этот витамин, называемый еще В9, известен всем без исключения женщинам, но не все понимают его значение. Прием необходимого количества фолиевой кислоты избавит будущую маму от опасений и риска каких-либо серьезных патологий.
Прежде всего витамин B9 (водорастворимый) необходим для нормального роста и дальнейшего развития кровеносной и иммунной систем человека. Помните, что потребность в фолиевой кислоте возникает с самого момента зачатия, особенно в первый месяц протекающей беременности. Но в этот период большинство женщин даже не догадываются о своем положении. Тем временем, учеными доказано, что нехватка витамина В9 присутствует сейчас у каждой второй женщины, при том что дефицит фолиевой кислоты в период планирования на раннем сроке беременности может привести к негативным последствиям.
Если растущий организм не получает необходимого ему количества вещества, то риск возникновения патологий нервной системы значительно возрастает. Это могут быть дефекты нервной трубки, анэнцефалия, гидроцефалия, развитие мозговых грыж, дефектов позвоночника. Увеличивается и риск внутриутробной задержки развития, рождения недоношенного или умственно отсталого ребенка.
Дефицит фолиевой кислоты при планировании беременности негативно сказывается на здоровье будущей мамы: возрастает риск отслойки плаценты, недоношенной беременности, выкидыша. Беременные женщины с дефицитом витамина В9 отмечают плохое самочувствие, постоянную слабость, головокружение, тошноту, и даже развивается анемия.
Более того, чаще нехватку фолиевой кислоты испытывают именно те женщины, которые отважились принимать гормональные препараты, а также злоупотребляющие алкоголем в любой степени. И именно поэтому еще задолго до волшебного момента, когда вы обнаружите на тесте для беременных долгожданные 2 полоски, требуется максимально подготовиться всем организмом к этому периоду.
Фолиевая кислота в продуктах питания
Продукты, в которых содержится фолиевая кислота (витамин В9), можно поделить на продукты животного и растительного происхождения.
Запомните: если сварите, пожарите или еще как-то будете воздействовать на эти продукты, то витамина В9 в них останется не более 10% в сравнении со свежим состоянием.
Дозировка фолиевой кислоты при планировании беременности
Во время планирования беременности рекомендуемая врачами дозировка фолиевой кислоты составляет не менее 400 мкг ежедневно. Витамин В9, как правило, продается в аптеках дозировкой 1 мг (это 1000 мкг).
Еще за три месяца до начала планирования своей беременности (можно даже за полгода!), а также на протяжении всего периода вынашивания ребенка врачами рекомендовано употреблять до 0,8 мг фолиевой кислоты каждый день. В случае, если это уже не первая беременность и при наличии отклонений в развитии у предыдущего ребенка, дозировку приема витамина В9 необходимо увеличить до 4 мг ежедневно.
Применение фолиевой кислоты для мужчин
Планирование беременности в будущей семейной паре предполагает употребление фолиевой кислоты и мужчиной. Ведь мужские сперматозоиды также должны обязательно быть здоровыми и получать требуемое количество витамина В9.
Нехватка фолиевой кислоты в организме мужчины резко уменьшает число здоровых сперматозоидов. Именно поэтому будущему папе при планировании беременности также настоятельно рекомендуется контролировать прием фолиевой кислоты. Дозировка для мужчин составляет 0,4 мг. А принимать ее следует начинать еще за 3 месяца до начала зачатия будущего ребенка.
И последнее, что стоит знать будущим мамам. Передозировка фолиевой кислоты при планировании и особенно при наступлении беременности также чревата осложнениями. Поэтому самостоятельно назначать дозировку лекарственного препарата недопустимо. Только врач определит дозу, которая нужна именно вам, предварительно проведя анализы.
Фолиевая кислота 9 месяцев беременности
Если вы хоть раз интересовались темой беременности значит не однократно встречались с советом принимать фолиевую кислоту. Но почему все так скурпулезно пытаются ее рекламировать, ведь никто толком не объясняет зачем ее принимать, в чем ее свойства и какую пользу приносит этот витамин.
Именно фолиевую кислоту рекомендуют принимать еще задолго до наступления беременности,именно в период ее планирования,и потом на протяжении первых трех месяцев беременности.А зачем и что она дает будущей матери а также ребенку мы с вами сейчас разберемся.
Что такое фолиевая кислота?
По другому фолиевую кислоту еще называют простым витамином В9 или фолатом. Этот витамин крайне необходим для правильного протекания всех процесссов в организме человека.Благодаря ему мы не старееем очень быстро и у нас постоянно обновляются клетки всех систем в организме.Также этот витамин играет важную роль в кроветворении и формировании защитных свойств иммунной системы человека.
Самая главная задача фолиевой кислоты это участие в делении и формировании новых,приспособленых к своим функциям и жизнедеятельности клеток.Далее такая же функция выполняется этим же витамином и в новом организме плода.
Всем нам еще со школьной скамьи известно о том что ,чтобы клетка начала делиться ее генетический материал должен удвоиться и тогда возможно отделение уже новой самостоятельной клетки.Соответственно когда происходит зачатие(а это очень большое колличество делящихся клеток)роль витамина В9 крайне необходима.Он играет ведущую роль в росте и формировании новых клеток, системе кроветворения.
Этот витамин помогает предотвратить дефекты нервной трубки,из за которых происходят расщепление позвонков спинного мозга, спинные грыжи, трещины позвоночника, дефекты в формировании нервной системы, частичное или полное отсутствие головного мозга или костей черепа.Нервная трубка начинает свое созревание сразу после зачатия и закрывает свое развитие на 7-8 неделе беременности,именно поэтому очень важно что бы этот витамин присутствовал в организме женщины еще до беременности, ведь узнать о своем положении можно не раньше 3-4 недели,из за чего основное время в восполнении данного необходимого эллемента может быть упущенным и понесет за собой необратимые последствия.
Где взять недостающего витамина?
По статистике с недостатком в организме фолиевой кислоты сталкиваются примерно 70% женщин, узнают они об этом из печального опыта беременности либо при сдаче специального анализа.Также бывает такое у человека просто не усваивается даннный витамин самостоятельно,для этого его нужно принимать в комплексе с остальными полезными веществами.
Минимальная потребность организма в этом микроелементе это 50 мкг в сутки,при беременности или дефицыте она достигает 400 мкг в сутки.Этот витамин можно преобрести в аптеке в чистом виде и употреблять каждый день по необходимому колличеству,также этот витамин можно получать из повседневных продуктов питания.
Самое большое колличество этого витамина содержится в свежих овощах и фруктах зеленого цвета, в основном кладезем является зелень. Это может быть укроп,листья салата,кинза,базилик,петрушка,капуста, пекинская капуста,шпинат а также большое колличество присутствует в печени говяжьей и печени трески.Все эти продукты обязательно должны быть натурального происхождения и вырощенными в чистых районах нашей страны,а не привезенными из неоткуда с длительным сроком хранения.Также важно постоянно иметь в своем дневном рационе белок и орехи,особенно это важно в период беременности.Помните от того что вы принимаете и едите зависит будущее здоровье вашего малыша.
Похожие новости
Комментарии (0)
Цена — около 90 рублей (в упаковке 30 таблеток).
Дозировка (в показаниях к препарату)
Применяют внутрь после еды.
При дефиците фолиевой кислоты — 400 мкг (1 таб.)/сут.
Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности — 400-800 мкг (1-2 таб.).
Так я ее и принимала, и когда забеременела, врач мне оставила прежнюю дозировку — 3 раза в день + Магне В6 и Витамин Е. Я не сказала ей, что принимаю именно 9 месяцев . Пока не перечитала инструкцию и не обнаружила, что принимаю в сутки по 1200 мкг. Была в панике, перелопатила интернет в поисках возможных последствий. Слава Богу, принимала не так долго, да и врач меня потом успокоила — не повредит (передозировка может быть, если принимать так 1-2 месяца, еще и совместно с другими витаминами). Стала в дальнейшем течении I триместра принимать по 1 таблетке.
Так что, дорогие будущие мамочки, обязательно обращайте внимание на дозировку . Проверяйте, спрашивайте у врача. Многие виды фолиевой кислоты содержат по 100 мкг в таблетке, их-то и назначают по 3-4 штуки в день.
Так вот, 9 месяцев . Таблеточки маленькие, принимать очень удобно . почти не ощущаются. На протяжении всего приема фолиевой (+ другие витамины) все анализы были в норме. Аллергии, гиповитаминоза или каких-то побочных действий от этих таблеток не возникло . Да и дозировка в принципе удобная — не надо принимать по несколько раз в день и бояться забыть пропустить прием.
Кстати, витамином В9 богаты бобовые, салат, зеленый лук, капуста, фасоль, свекла, зеленый горошек, томаты, морковь, овсяная и гречневая крупы, дрожжи, пшено, творог, сыр и печень.
Здоровья Вам и Вашим деткам!
Отзывы о том, что я использовала при беременности и после родов:
Фолиевая кислота при беременности
Фолиевая кислота – это всем известный витамин В9, необходимый для синтеза ДНК, он формирует кровяные элементы, иммунитет и обеспечивает работу мозга. Кислота не вырабатывается организмом человека. Он получает этот витамин из пищи.
Роль фолиевой кислоты
Чтобы любая клетка начала деление, необходимо, чтобы генетический материал спирали ДНК удвоился. А фолиевая кислота как раз и участвует в этом процессе, обеспечивая рост зародыша. Кислота играет немаловажную роль, формируя нервную трубку плода, которая начинает формироваться на 16 день от зачатия. Как правило, женщина в это время может не знать ещё о беременности. Именно поэтому так важно начать её приём сразу, как только вы только решили спланировать беременность.
С помощью фолиевой кислоты создаются необходимые условия при формировании плода. Кроме этого витамин помогает созреванию яйцеклетки. А ведь несозревшая яйцеклетка является основной причиной бесплодия. При наличии проблем с зачатием, фолиевая кислота также может назначаться и мужчинам, который вкупе с витамином Е повышает качество и количество здоровых сперматозоидов.
Дефицит витамина
Недостаток витамина В9 сказывается негативной как на нервной системе плода, так и повышает риск появления различных дефектов позвоночника, задержку физического и умственного развития ребёнка, мозговых грыж и замедляет нормальное формирование плаценты. Как правило, 60-70% женщин сталкивается с нехваткой этого витамина.
Как и когда применять фолиевую кислоту?
Начать приём препарата лучше всего за пару месяцев до самого зачатия. Фолиевая кислота находится как в витаминных комплексах для беременных, так и в виде отдельных таблеток. Как правило, при планировании беременности достаточно 200 мкг в сутки. И только при реальной необходимости, врач может назначить двойную дозу. В этот же период стоит отказаться от курения, ведь никотин разрушает этот витамин в организме.
Натуральные источники витамина
Фолиевой кислоты много содержится в печени и рыбе, в муке грубого помола, твороге и сыре, во всех цитрусовых, спарже, шпинате, фасоли, всех видах капусты и зелёном горошке. В период планирования ребёнка можно увеличить потребление этих продуктов. Однако, как правило, потребление этих продуктов полностью не покрывает потребность в витамине.
Передозировка
Фолиевая кислота нетоксична, однако и превышать рекомендуемые дозы самостоятельно не стоит, т.к. её избыток может вызвать расстройство кишечника.
Чафонова Елена, специально для сайта 9 месяцев счастья .
2021, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта 9 месяцев счастья без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!
Фолиевая кислота беременности сколько месяцев
Фолиевую кислоту (витамин В9) назначают всем женщинам в период планирования беременности и в первом триместре . Мне гинеколог изначально посоветовала фолиевую кислоту 9 месяцев . принимать 3 раза в день (в период планирования).
Цена — около 90 рублей (в упаковке 30 таблеток).
Дозировка (в показаниях к препарату)
Применяют внутрь после еды.
При дефиците фолиевой кислоты — 400 мкг (1 таб.)/сут.
Для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода в I триместре беременности — 400-800 мкг (1-2 таб.).
Так я ее и принимала, и когда забеременела, врач мне оставила прежнюю дозировку — 3 раза в день + Магне В6 и Витамин Е. Я не сказала ей, что принимаю именно 9 месяцев . Пока не перечитала инструкцию и не обнаружила, что принимаю в сутки по 1200 мкг. Была в панике, перелопатила интернет в поисках возможных последствий. Слава Богу, принимала не так долго, да и врач меня потом успокоила — не повредит (передозировка может быть, если принимать так 1-2 месяца, еще и совместно с другими витаминами). Стала в дальнейшем течении I триместра принимать по 1 таблетке.
Так что, дорогие будущие мамочки, обязательно обращайте внимание на дозировку . Проверяйте, спрашивайте у врача. Многие виды фолиевой кислоты содержат по 100 мкг в таблетке, их-то и назначают по 3-4 штуки в день.
Так вот, 9 месяцев . Таблеточки маленькие, принимать очень удобно . почти не ощущаются. На протяжении всего приема фолиевой (+ другие витамины) все анализы были в норме. Аллергии, гиповитаминоза или каких-то побочных действий от этих таблеток не возникло . Да и дозировка в принципе удобная — не надо принимать по несколько раз в день и бояться забыть пропустить прием.
Кстати, витамином В9 богаты бобовые, салат, зеленый лук, капуста, фасоль, свекла, зеленый горошек, томаты, морковь, овсяная и гречневая крупы, дрожжи, пшено, творог, сыр и печень.
Здоровья Вам и Вашим деткам!
П.С. Из той же серии пользуюсь зубной пастой для беременных. очень рекомендую, особенно, если у Вас чувствительная эмаль зубов!
Отзывы о том, что я использовала при беременности и после родов:
Нужные вещества и витамины: фолиевая кислота для беременных
Фолиевая кислота относится к витаминам В, а именно В9, она сосредоточена печенью человека и нуждается в ежедневном пополнении своих запасов. Во время беременности данное вещество играет очень большую роль для развития ребенка. С её помощью происходит синтез ДНК, и зародыш формируется правильно.
Этот элемент принимает участие при делении клеток и при их росте, предотвращает дефекты нервной системы и головного мозга. Также он помогает развиваться плаценте и сосудам тканей матки. Очень важен прием данного вещества для формирования кровяных телец. Многих женщин интересует вопрос: «Сколько пить фолиевой кислоты при беременности, с какого периода и до какого ее срока принимать?»
Какой прием фолиевой кислоты рекомендован для беременных?
Фолиевая кислота назначается только врачом и ее прием не должен быть бесконтрольным.
Препарат принимают после приема пищи, и делают это по рекомендации врача. Его применяют как с лечебной, так и с профилактической целью. Обычно назначается фолиевая кислота 5 мг при беременности, и 1 мг при планировании беременности в сутки. При этом курс может длиться около месяца.
Данное вещество нетоксично для человеческого организма, поэтому превышение суточной дозы даже в 40 раз вред здоровью нанести не сможет. Но если препарат употреблять более чем 3 месяца без перерыва, то он снижает содержание в крови цианокобаламина. Это может вызвать развитие анемии.
Также данное вещество при больших дозах может вызвать такие последствия:
Существуют противопоказания к приему препарата -это его индивидуальная непереносимость, хотя аллергия случается редко.
Важно! По назначению доктора важно не пропускать прием витамина. Но если вы не приняли его в очередной раз, то просто возьмите таблетку тогда, когда вы вспомните об этом.
Дозировка препарата
Фолиевая кислота назначается и при планировании беременности, и при вынашивании малыша, но дозы определяются разные.
В нашей стране считается нормой, если принимается фолиевая кислота при беременности 400 мкг в сутки. В то время как человеческая потребность в данном веществе при обычном состоянии составляет всего 50 мкг за день. Дефицит витамина В9 очень опасен именно на первых порах вынашивания, поэтому за несколько месяцев до зачатия назначается фолиевая кислота, планирование беременности не может обойтись без этого момента. Если дефицита данного вещества не наблюдается, то оно назначается в дозировке 1мг в сутки, но если он есть, то принимается фолиевая кислота по 5 мг при планировании беременности на протяжении 20-30 дней.
Когда назначается фолиевая кислота 1мг, инструкция по применению при беременности подразумевает данную дозировку при отсутствии её дефицита. Когда же предписывается фолиевая кислота при беременности и дозировка 5 мг является достаточной, тогда идет речь о лечебных целях. В период кормления данная доза может быть увеличена до и 600 мкг в сутки.
Таким образом, гинекологом может назначаться данное вещество в дозе 5 мг. Важно соблюдать правила приема и регулярно употреблять препарат.
В чем же заключается важность фолиевой кислоты в период беременности, можно узнать из этого видео:
При развитии малыша отличным дополнением витамину В9 станет витамин Е. Эффективность компонентов при этом в значительной мере увеличивается. Но только если назначена фолиевая кислота и витамин Е при беременности, как принимать их, определяет врач. Применение того или иного препарата, содержащего эти вещества, также не должно быть самовольным.
Если одновременно назначены и фолиевая кислота, и витамин Е, нужно соблюдать условия приема и того, и другого препарата.
Правильный прием синтетических веществ, таких как, к примеру, витамин Е, должен происходить во время приема пищи. А фолиевая кислота во время беременности принимается после приема пищи. Такого же способа стоит придерживаться при их совместном назначении.
Если вы уже принимаете поливитамины, например, Прегнакеа или Витрум Пренатал. стоит сообщить об этом своему доктору, чтобы избежать передозировки.
Еще одна особенность приема витамина Е -это его отличная всасываемость вместе с жирами. Также его нельзя пить с продуктами, богатыми железом и поливитаминами. Лучше выпить таблетку во время употребления легкого салата, заправленного растительным маслом, это будет лучшее вспомогательное вещество.
Врачи назначают витамин Е во время вынашивания и рекомендуют принимать его не более 10 дней, чтобы избежать переизбытка данного вещества в организме. Он играет очень важную роль в функционировании плаценты, поскольку по своим свойствам подобен к прогестерону.
Многим женщинам прописывается фолиевая кислота при беременности, отзывы о данном препарате свидетельствуют о его легкой переносимости и полезных свойствах. Необходимо выполнять указания врача, поскольку дефицит этого вещества грозит серьезными недостатками в развитии плода. Особенно это важно в самом начале беременности.
Готовимся к прибавлению
Каждой матери хочется окружить новорожденного безграничной заботой и только лучшими вещами. Обзаводиться всем необходимым для малыша. Читать далее
Кисты яичников и беременность
Само определение «киста» звучит не особенно угрожающе. Ведь это всего лишь образование в виде полости с тонкими стенками, заполненной. Читать далее
Суставы при беременности
Люди привыкли думать, что проблемы с суставами – это удел пожилого возраста или следствие болезни. Поэтому боли в суставах при беременности. Читать далее
Зачем фолиевая кислота беременным?
Зачем фолиевая кислота беременным? 5.00 / 5 (100.00%) Проголосовало: 4
Фолиевая кислота для беременных является витамином номер один. Что же такое фолиевая кислота и почему она так важна? Давайте разберемся.
Фолиевая кислота – витамин В9, который необходим для правильного и здорового развития позвоночника ребенка, головного мозга и черепа в первые недели беременности. Было доказано, что фолиевая кислота уменьшает риск развития дефектов нервной трубки (ДНТ) на 70%, если начинать принимать ее до начала беременности. Также было доказано, что она снижает риск развития других врожденных дефектов, в том числе расщелину мягкого неба и врожденные пороки сердца.
Почему так важно принимать фолиевую кислоту до зачатия?
Пока ученые точно не знают, каким образом фолиевая кислота снижает риск развития дефекта нервной трубки, но они установили, что фолиевая кислота является необходимым витамином, который следует принимать беременным и женщинам, которые только хотят зачать ребенка.
Исследования показывают, что риск развития дефекта нервной трубки может быть снижен на 70%, если принимать поливитамины, в составе которых имеется фолиевая кислота дозировкой 0,4 мг. Если придерживаться здоровой диеты, содержащей фолиевую кислоту, употреблять продукты, обогащенные фолиевой кислотой как минимум за три месяца до зачатия и в течение первого триместра беременности, то это повысит шансы родить здорового малыша.
Развитие дефекта нервной трубки происходит, как правило, в первые 30 дней. Часто это бывает до того, как женщина узнает, что она беременна. А поскольку во многих случаях беременность является незапланированной, важно принимать фолиевую кислоту по 0,4 мг каждый день для всех женщин детородного возраста, которые ведут активную половую жизнь.
Как и сколько принимать фолиевую кислоту?
Чтобы уменьшить риск развития дефекта нервной рубки, женщины, не имеющие осложнений со здоровьем и планирующие беременность, нуждаются в хорошем питании с содержанием фолиевой кислоты (ФК) и в ежедневном употреблении поливитаминов, содержащих от 0,4 до 1 мг ФК. Как минимум за несколько месяцев до планируемого зачатия, во время беременности и в послеродовом периоде (от 4 до 6 недель и пока продолжается кормление грудью).
Женщины, имеющие проблемы со здоровьем или такие заболевания, как инсулин зависимый сахарный диабет, ожирение, либо предыдущий рожденный ребенок в семье имел дефект нервной трубки, ежедневно должны употреблять от 4,0-5,0 мг ФК, начиная примерно за 3 месяца до планируемого зачатия и до 10-12 недель после зачатия. Также следует включить в рацион питания продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты. После 12 недели и до конца срока беременности, а также на всем протяжении кормления грудью женщина должна употреблять ФК от 0,4 до 1,0 мг.
Возможна ли передозировка фолиевой кислотой?
Даже в очень больших количествах ФК не является токсичной. Тем не менее, женщинам рекомендуется принимать не более 1,0 мг ФК (в поливитаминах) в день, если Вы находитесь в зоне риска. Будьте внимательны, большое количество ФК может скрыть возможность быстрого диагностирования B12 железо-дефицитной анемии. Но это больше относится к пожилым людям, и в некоторых случаях может привести к неврологическим расстройствам. Сегодня врачи используют простые тесты, чтобы диагностировать железо-дефицитную анемию. Принимайте поливитамины, как указано в инструкции на упаковке, а если Вы собираетесь употреблять фолиевую кислоту больше чем 1,0 мг в сутки, проконсультируйтесь с Вашим врачом.
Где содержится фолиевая кислота?
Самый простой способ – это ежедневное употребление фолиевой кислоты, содержащейся в поливитаминах, в количестве как минимум 0,4 мг. Принятие витаминов еще не означает, что Вы можете есть любую пищу. Вы также должны употреблять сбалансированную диету с высоким содержанием фолиевой кислоты. Сюда можно отнести капусту брокколи, шпинат и апельсиновый сок, а также продукты питания, обогащенные ФК (белая мука, хлеб, макаронные изделия из белой муки).
Кому нужно принимать фолиевую кислоту?
Все женщины, которые могут потенциально забеременеть, должны ежедневно принимать фолиевую кислоту. Поскольку многие беременности являются незапланированными, и развитие дефектов нервной трубки происходит до того, как женщина узнает, что она беременна, все женщины, которые ведут активную половую жизнь с потенциальной возможностью забеременеть, должны принимать фолиевую кислоту.
Подведем итоги: Фолиевая кислота для беременных играет одно из первостепенных значений. Фолиевая кислота – Витамин В9. Она снижает риск развития дефекта нервной трубки до 70%. При запланированной беременности необходимо начать употреблять ее как минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Фолиевую кислоту должны принимать все женщины, которые могут потенциально забеременеть.
Если Вам есть что добавить, пишите в комментариях ниже. Всем будет интересно узнать Ваше мнение.
Пластыри для пупочных грыж у новорожденных: виды, принцип действия, как применять
Пупочная грыжа у новорожденных – это распространенное заболевание, при котором из-за недоразвития или слабости мышц брюшного кольца. Читать далее
Обзор дисплазии тазобедренных суставов у новорожденных: причины, диагностика, лечение
Дисплазия тазобедренного сустава у новорожденных – это врожденное недоразвитие сустава и нарушение его функции (подробный обзор патологии. Читать далее
Готовимся к прибавлению
Каждой матери хочется окружить новорожденного безграничной заботой и только лучшими вещами. Обзаводиться всем необходимым для малыша. Читать далее
Источники: http://oberemennosti-rodah.ru/planirovanie-beremennosti/folievaja-kislota-9-mesjacev-pri-planirovanii.htmlhttp://klofhokl.ru/zdorove-2/1835-folievaja-kislota-9-mesjacev-beremennosti.htmlhttp://beremennost9m.ru/planirovanie-beremennosti/folievaja-kislota-beremennosti-skolko-mesjacev.html
Загрузка...
