Можно ли пить витамин е во время месячных форум

Содержание

1 Витамин Е и менструация
2 Витамин Е и климакс
3 Правильный рацион питания
4 Витамин Е и менструальный цикл
5 Польза витаминов в борьбе с ПМС
6 Правильное питание для женского здоровья
7 Аптечные витаминные комплексы

25.04.2021, Aida
zdravstvuite.pila v proshlom godu 7mesyacev dufaston poshel M.C u menya povisheniya gormon shitavidnoi jelezi.i v etom godu u menya opyat narusheniya uje 3 mesyac net daje kapelki. Chasto bivaut preliv jari,mne 38,pomogite mne,pojaluista,spasibo

24.09.2021, Елена
Добрый день всем.
Для тех кто не знает. Витамин Е в больших количествах токсичен . Не следует им злоупотреблять.

28.11.2021, вика
мне 40 лет,хочу начать пить витамин Е на 17 день цикла,у меня цикл,23 дня,но при этом я хочу за беременеть,поможет ли мне витамин Е.

13.09.2021, Psycho
у меня поликистоз и что-то там еще, я еще не выяснила что, надо сдать кучу анализов. Месячные раз в два месяца. Гинеколог посоветовала ДО начала менструации принимать аевит, именно а+е витамины, чтобы какая-то там ткань, траляля, я как всегда ничего не запомнила.
так что есть в этом правда, по=любому.

6.02.2021, Доктор Сикирина
Витамин Е (в комплексе с другими витаминами), наоборот, используется для регуляции менструального цикла. И никакого вреда организму женщины не приносит. Вот схема поцикловой витаминотерапии: 10 дней, с 3 по 13 дни менструального цикла — витамин А, по 1 капсуле (25000 МЕ) + фолиевая кислота (витамин В15), по 1 таблетке. Витамины принимаются утром, натощак. Затем перерыв — 3 дня. Затем еще 10 дней, с 16 по 26 дни цикла, надо принимать витамин Е, по 1 капсуле + аскорбиновая кислота (витамин С), по 10 гранул (0,025). Перерыв 7 дней, и повторение цикла. В это же время рекомендуется принимать постоянно и поливитамины, т.к. прием отдельных витаминов сразу вызывает преимущество одних и недостаток других витаминов. Рекомендую комплекс «Персональная месячная система» (фирмы Фармамед).

16.01.2021, катя
здраствуйте. у меня 2 месяца нет месячных мне 22 года. я не беремена наоборот я родила сына ему 7 месяцев. я ни с кем не сплю зато нервничаю и щитовитка болит. что мне принимать чтоб пришли месячные.

06.08.2021, Larisa
Подскажите пожалуйста, а мог ли витамин Е вызвать задержку месячных?
Врач при подготовке к беременности назначил 2 капсулы витамина Е по 200 Ме в день. Начала принимать витамин на 21-22 день цикла и месячные вовремя не пришли. Я не заметила сразу связи между этими событиями и продолжала пить витамин Е. Прекратила принимать его через 14 дней. Месячных так и нет. Сегодня уже 39-й день цикла. Тест делала. Я не беременна. Я в ужасе. Что делать? И действительно ли это витамие Е сбил мне цикл?

29.12.2021, меня нет
мне гинеколог назначил витамин Е,чтобы ускорить месячные после задержки.

24.01.2021, Nana
Мне тоже Г назначил курс 10 дней витамина Е при задержке месячных- через 3 дня пошли. Витамин Е, я так понимаю, способствует виработке половых гормонов

25.07.2021, наталья
А по сколько таблеток вам выписали?

06.08.2021, Larisa
Подскажите пожалуйста, а мог ли витамин Е вызвать задержку месячных?
Врач при подготовке к беременности назначил 2 капсулы витамина Е по 200 Ме в день. Начала принимать витамин на 21-22 день цикла и месячные вовремя не пришли. Я не заметила сразу связи между этими событиями и продолжала пить витамин Е. Прекратила принимать его через 14 дней. Месячных так и нет. Сегодня уже 39-й день цикла. Тест делала. Я не беременна. Я в ужасе. Что делать? И действительно ли это витамие Е сбил мне цикл?

Планируем Б 3 цикла, сейчас начался 4. Сдали основные анализы, все ок, планируем. Начали пить витамины.
И вот что произошло:

Мой естественный цикл 30-33 дня.
пью фолиевую (фольку чередую с ангиовитом)
во второй половине цикла витамин Е

первый цикл , витамин е, дозировка 200мг ,1т в день — месячные пришли на 28 д.ц., характер -обычный для меня, хотя сама продолжительность цикла такая бывает редко.

второй цикл , пила витамин Е от Витрум, там 400 мг, 1 т в день. М пришли на 26 д.ц. (такого не было никогда) и какие то скудные, вот не мой цикл и все, по всем параметрам.

третий цикл: пила только ангиовит (фолька и витамины в), Е вообще не пила — месячные пришли на 29 д.ц., нормальные абсолютно — т.е. все ок.

Я в шоке, честно говоря. С одной стороны везде пишут, какой это полезный витамин, с другой, как показал мой цикл, вообще ничего хорошего. раз скудные М были, значит эндометрий же плохо нарос. Может быть я просто много пила? Хотя разработчики витамин знают ,что делают. наверное.

первый цикл , витамин е, дозировка 200мг ,1т в день — месячные пришли на 28 д.ц., характер -обычный для меня, хотя сама продолжительность цикла такая бывает редко.

Какой спектр действия у витамина E. Влияние этого витамина при месячных, планировании беременности и климаксе.

Витамин Е (токоферол) — жирорастворимое вещество, которое последние годы все чаще применяется в гинекологической практике. Регулярное поступление токоферола в женский организм снижает риски срыва беременности и повышает вероятность зачатия. Применяется ли витамин Е для месячных и насколько токоферол полезен для женщин? Какой должна быть дозировка вещества для покрытия суточной потребности? Эти и другие вопросы рассмотрим в статье.

Витамин Е и менструация

Токоферол назначается врачами при появлении проблем, связанных с женским здоровьем и циклами менструации. К наиболее распространенным проблемам стоит отнести:

Дисменорея. Заболевание, которое часто приводит к преждевременному наступлению или задержке менструационного цикла. В зоне риска находятся женщины, жизнь которых связана с путешествиями на дальние расстояния и изменениями часовых поясов. Такая проблема часто проходит после завершения акклиматизации или возвращения к нормальному жизненному режиму.
Альгодисменорея — еще одно заболевание, связанное с нарушением менструационного цикла. В зоне риска находятся женщины в возрастной категории от 14 до 44 лет. Главные признаки появления болезни — сильнее боли в пояснице, схватки внизу живота, тошнота и головная боль. Описанные симптомы проявляют себя в период менструации и могут длиться от 1-2 часов до 3-4 дней. Это заболевание несет риски для здоровья и требует приема лекарств. В комплексном лечении применяются специальные препараты (назначаются врачом) и витамины для месячных. Также рекомендуется отдых и спокойствие.
Аменорея — тяжелое заболевание, связанное с нарушением менструационного цикла. Периодичность может снижаться до одного раза в полгода. К причинам появления проблемы часто относят кормление грудью, беременность и менопаузу. В случае появления аменореи в молодости (при возрасте 17-19 лет) рекомендуется незамедлительное обращение к врачу.
Олигоменорея — болезнь, которая проявляет себя снижением периодичности менструационных циклов, повышением веса, увеличением яичников и даже бесплодием. При проявлении таких признаков у женщин часто диагностируется поликистоз яичников.

Задержка менструации может быть вызвана и следующими причинами:

сильные стрессы;
сбои в работе гормональной системы;
несбалансированное питание;
патологии в сфере гинекологии;
ослабление организма из-за частых болезней;
сбои в работе репродуктивной системы.

Интересное: 34 недели шейка 20мм

Положительное влияние витамина Е на месячные сделало вещество популярным в гинекологии. Его назначают женщинам при наличии нарушений менструационного цикла и для налаживания работы всего организма. Курс токоферола (дозировку и продолжительность приема) должен назначать только врач. Главное требование при этом — строгое следование рекомендуемой дозировке и режиму питания. Витамин Е назначается в комплексной терапии в виде инъекций или таблеток.

Чаще всего токоферол назначается при нарушениях цикла во второй фазе, когда беременность не наступила и начинается выход яйцеклеток наружу. Если эндометрия растет в недостаточной степени, то возможны задержки цикла, а витамин Е способствует его нормализации.

Витамин Е при месячных принимается в следующей дозировке:

Для ускорения месячных — 200-400 мг. Время приема — утром после еды.
Для профилактики — в такой же дозировке, но начинать рекомендуется на 16-й день после начала цикла.

При наличии задержек витамин Е принимается до момента появления менструации. Чтобы избежать проблем в будущем, стоит принимать токоферол в каждый из периодов мензиса.

В случае дефицита этого элемента возрастает риск заболевания половой системы и проблем с оплодотворением.

Витамин Е и климакс

С наступлением старости состояние здоровья ухудшается, снижается вероятность забеременеть, нарушается менструальный цикл. В этот период врачи прописывают комплексы добавок, в которых содержится токоферол и витамин С для месячных. Если не предпринимать никаких мер, появляется раздражительность, чрезмерная нервозность и даже приливы агрессии.

В период климакса организм женщины нуждается в особой заботе. Чтобы свести к минимуму опасные проявления, важно контролировать рацион, уделять внимание отдыху, принимать в пищу продукты растительного происхождения (масла, орехи). Особенность последних — наличие в составе минералов и витаминов, покрывающих потребности организма.

Для достижения наибольшего эффекта токоферол назначается вместе с жирами и кальцием, что обуславливает лучшую усвояемость. При этом нет нужды принимать препараты по отдельности. В продаже несложно найти большое число препаратов для женщин после 45 лет, в составе которых присутствует полный набор полезных веществ. Регулярный прием добавок налаживает выработку эстрогена и подавляет негативные процессы.

Для борьбы с негативными проявлениями климакса назначается 100-200 мг витамина Е в сутки. Продолжительность курса — 12-15 дней. Лечение рекомендуется повторять 4-5 раз в год. По назначению врача возможно назначение токоферола в большей дозировке.

Правильный рацион питания

По сказанному выше видно, как влияет витамин Е на месячные, насколько он важен для здоровья молочных желез и в период климакса. Вот почему организм должен получать токоферол ежедневно и в полном объеме. Главные источники токоферола:

Пшеница. Зародыши добавляются в салаты или принимаются в пищу отдельно.
Подсолнечник. Добавляйте семечки во вторые блюда или супы, а подсолнечным маслом заправляйте салаты.
Орехи. Особой ценностью отличается фундук, миндаль и грецкий орех. Эти продукты рекомендуется употреблять в пищу в сыром виде. При этом злоупотреблять орехами не стоит — в сутки разрешается съедать не более пяти штук.
Растительные масла — льняное, оливковое, кунжутное. Учтите, что прием этих продуктов рекомендуется в сыром, а не в жареном виде. Так, после жарки любое из видов масла теряет положительные качества, а в составе появляются канцерогены.
Фрукты. Больше всего витамина Е в апельсинах.
Бобовые — соя, фасоль.
Овощи. Наполняйте рацион картофелем, морковью, луком, огурцами и редисом.
Молочная продукция — домашний творог, молоко.
Говяжья печень.

Чтобы обеспечить лучшее усвоение витамина, в рацион рекомендуется включать следующие блюда:

Тертая морковка (сырая) со сметаной или растительным маслом. Для большей сытности добавляйте семечки или орехи.
Салат из зелени и сырых овощей, заправленный растительным маслом. Как и в первом случае рекомендуется добавление подсолнечных семян.
Творог с апельсином, политый сметаной.
Сырая овсянка с добавлением орехов, льна и семечек подсолнуха. В качестве приправы можно использовать закваску, кефир или молоко.

Витамин Е — незаменимый элемент, от которого зависит женское и мужское здоровье, репродуктивная функция и красота. Полезен токоферол и в косметологии. Его жидкая форма применяется для приготовления различных масок для волос и кожи лица. Главное — не заниматься самолечением и прислушиваться к рекомендациям врача.

Чтобы обеспечить лучшее усвоение витамина, в рацион рекомендуется включать следующие блюда:

За помощью пришлось обратиться именно тогда,когда перестали помогать дорогостоящие препараты выписанные врачом и деньгами улетающими из кошелька.

Мне кажется проблема скудных месячных,болезненных месячных очень актуальна,и она не может не волновать женскую часть населения.

Очень долго читала про этот витамин,вдумчиво вчитываясь, и прописала я его сама себе не спроста.

Одновременно с ним принимаю настой боровой матки,который понижает женский гормон эстроген, соответственно повышение этого гормона возможно с помощью витамина Е.

Сначала я решила начать с самых дешевых таблеток в блистере,продающихся по 10 капсул цена 40рублей с дозировкой 100мг.

Принимала я по 2 капсулы в день,итого получалось 200мг. всего,но результата не было видно вообще.

Я разочаровалась,но ненадолго .

Пошарив по просторам интернета решила купить чуть подороже , но уже с дозировкой 200мг.

Вот собственно говоря и они

Схема приема такова:

С 16 дня МЦ и до тех пор пока не пойдут следующие месячные.

Принимала по 1капсуле 2раза в день ,итого получалось —400 мг. в сутки.

Извиняюсь за не очень качественное фото)вот инструкция

По идее они должны прийти на 28-30 день ,но это у людей с регулярным циклом(а это не про меня).

Я пила пила,пила ,пила, пока не допила всю пачку, а месячных всё и нет. Я подумала вот попала!

В то время у меня была сессия и видимо она не прошла мимо))

На 50 день произошло чудо)) они решили пойти ,извиняюсь за подробности ( и пошли нормальные полноценные месячные,у меня давно таких не было))без болей).

Витамины сыграли значительную роль, а насчет времени с опозданием,возможно перенервничала,либо организм только адаптируется!

И кстати девчат,будьте осторожны с дозировкой витамин Е не такой безопасный , как кажется!

Пью я его с уверенностью потому ,что из-за настойки гормон эстроген всегда в норме. Для этого я сдаю анализы,чтобы не наломать дров!

Будьте здоровы))и с месячными.

Отзыв обновлен спустя применения 2 месяца.

В первый месяц месячные пришли с очень большим опозданием ( на 50 день МЦ), но все-таки пришли . я считаю ,что было это связано с переживаниями.

Потому как на 2-ой месяц было все отлично на 34 день пришли!УРА!! Но только одно но. болел живот дня два,но терпимо)))

В первый месяц месячные пришли с очень большим опозданием ( на 50 день МЦ), но все-таки пришли . я считаю ,что было это связано с переживаниями.

Витамин Е и менструальный цикл

Интересное: Как Приучить Ребенка 11 Месяцев К Горшку

29.12.2021, меня нет
мне гинеколог назначил витамин Е,чтобы ускорить месячные после задержки.

25.07.2021, наталья
А по сколько таблеток вам выписали?

06.08.2021, Larisa
Подскажите пожалуйста, а мог ли витамин Е вызвать задержку месячных?
Врач при подготовке к беременности назначил 2 капсулы витамина Е по 200 Ме в день. Начала принимать витамин на 21-22 день цикла и месячные вовремя не пришли. Я не заметила сразу связи между этими событиями и продолжала пить витамин Е. Прекратила принимать его через 14 дней. Месячных так и нет. Сегодня уже 39-й день цикла. Тест делала. Я не беременна. Я в ужасе. Что делать? И действительно ли это витамие Е сбил мне цикл?

Польза витаминов в борьбе с ПМС

Для восстановления цикла рекомендуется принимать витамины. Благодаря им организм насыщается необходимыми питательными веществами. Некоторые витамины (A, D, E, C, группы B) во время месячных снижают болевой синдром, который вызывается повышенной сократимостью матки. Уменьшить боль при ПМС помогают магний, токоферол и фолиевая кислота.

Активные физические нагрузки, иммунные болезни и стресс нередко приводят к длительным задержкам. В этом случае вызвать месячные помогает витамин C, который улучшает состояние внутреннего слоя матки.

Если нарушен гормональный фон, только витаминами не получится восстановить регулярность цикла. Потребуется употребление гормональных препаратов, и только потом назначают циклическую витаминотерапию, когда витамины принимают курсами по 10 дней.

Правильное питание для женского здоровья

Чтобы нормализовать менструальный цикл, можно употреблять продукты, необходимые для женского здоровья:

содержащие витамины — орехи, цветная капуста, телячья и говяжья печень, лимоны, редька, яблоки, помидоры, петрушка, шпинат, красный перец, хрен;
селен — семечки, орехи, цельные зерна, печень, мясо;
кальций — халва, мак, кунжутное семя, молоко, яйца, рыба;
витамин D — банан, абрикос, слива;
магний — все зерновые, семена, орехи, горох, бобы, бананы;
цинк — овсяная, ячневая и гречневая каша, капуста кольраби, бразильский орех, какао, маковое семя, говядина, чечевица, кешью, кедровые орехи, кунжут, телячья печень, тыквенные семечки, свинина, пшеничные отруби, баранина;
лецитин — соевые бобы, арахис, молоко, печень, цельные злаки, яичный желток;
омега-3 — морские водоросли, шпинат, морепродукты, льняное масло, рыбий жир, семена льна, чиа;
железо — яичный желток, рыба, хлеб, птица, мясо, печень;
никотиновая кислота — брокколи, щавель, продукты из цельных злаков, помидоры, молоко, кукурузная мука, дрожжи, шалфей, картофель, рыба, сыр, говяжья печень, морковь, финики.

Большинство витаминов разрушается во время термической обработки, поэтому фрукты и овощи следует употреблять в свежем виде. Салат нужно съедать на протяжении 15-20 минут после его приготовления, потому что полезные вещества в нарезке быстро улетучиваются. Вред женскому здоровью наносят несбалансированные диеты, длительное голодание и переедание.

Аптечные витаминные комплексы

Для нормализации цикла в аптеке можно приобрести готовые витаминные комплексы.

Наиболее эффективными средствами считаются следующие:

Цикловит. Представлен различными витаминами в оптимальных пропорциях. В состав такого средства не входят гормоны, но его компоненты нормализуют гормональный фон. Это позволяет улучшить самочувствие, восстановить работу репродуктивной системы и регулярность месячных, уменьшить болезненность молочных желез. Длительность лечения — 3 месяца. При этом комплекс Цикловита улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Тайм-фактор. Кроме витаминов, препарат содержит микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Средство представлено капсулами, которые употребляют в разные дни цикла. Витаминный комплекс необходим для восстановления менструального цикла, устранения симптомов при ПМС. Применяют этот препарат для профилактики таких нарушений.
Визион. Содержит витамины A, C, D, E, группы B, а также биологически активные добавки и экстракты растений. Благодаря такому составу нормализуется менструальная функция и снижаются негативные симптомы ПМС. Препарат укрепляет ногти и волосы, улучшает состояние кожного покрова.
Ледис Формула. Менопауза. Такой препарат улучшает состояние женщины во время климакса. Он снимает повышенную раздражительность и улучшает настроение. В его состав входят витамины E, B1, B2, B6, микроэлементы и экстракты лекарственных трав. Кроме того, средство содержит гриб майтаке, клевер, цимицифугу и перуанский мак. Комплекс помогает при приливах, нарушении сна, гормональной перестройке организма. Пить лекарство нужно в течение месяца.
Иноферт. Содержит фолиевую кислоту и инозит. Последний компонент имеет похожую структуру, как и у витаминов группы B. Препарат приносит пользу женщинам при ПМС, улучшает работу яичников, снижает вероятность выкидыша, выводит вредный холестерин, устраняет проявления тревожности и депрессии. Средство нередко назначают при овуляторном бесплодии и поликистозе яичников.

Цикловита хорошо влияет на менструальный цикл.

Потребность в витаминных комплексах имеется всегда, но в разные периоды жизни их соотношение способно меняться, поэтому разработаны препараты 25+, 35+, 45+, 50+. В эти периоды женский организм претерпевает возрастные и гормональные изменения.

Также цикл может нарушиться после перенесенной ветряной оспы и краснухи.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.