Содержание
Можно или нельзя беременным острое?
Вопреки бытующему мнению о том, что поглощение острых специй в период беременности губительно, это не так. Так исследования женщин, на протяжении всей беременности употребляющих острые блюда показало, что это ни коем образом не влияет на развитие плода и не вызывает преждевременные схватки.
Но стоит отметить, что все же в последнем триместре необходимо избегать очень острой пищи. Ведь она способна вызвать дискомфорт пищеварительного тракта (изжогу).
Исследования доказывают, что еще внутриутробно ребенок может попробовать приправленные блюда, которые поглощает его мать. Так в ряде культур беременная женщина никак не корректирует свою диету, щедро используя всевозможные приправы. Однако если ранее ваш рацион не предполагал наличие большого количества приправ и специй, то и в период беременности не стоит этим злоупотреблять. Ведь это может вызвать пищевой рефлюкс, т.е. спровоцировать выброс кислоты из желудка.
Многие будущие мамочки, привыкшие к острой пище, в период беременности к ней проявляет повышенный интерес. Эта «остренькая» потребность у беременных занимает третье место, пропуская вперед потребность в сладкой и соленой еде. Да и исследования не выявили никакой связи между тягой к приправленным блюдам и дефицитом каких-то веществ в организме у беременных.
Кстати, в умеренных формах острая пища весьма благотворно влияет на пищеварение, кровообращение и улучшает сон. Также она не последнюю роль играет в выработке гормона счастья, серотонина, которые помогают справиться со стрессом и депрессией, присущим будущим мамам. Употребление острого перца снижает риск тромбоза и уменьшает количество «плохого» холестерина. Специалисты доказали, что капсаицин, содержащийся в перце чили, является отличной профилактикой раковых заболеваний.
Стоит еще раз подчеркнуть: острые блюда не вызывают преждевременных родов или схваток. Но чрезмерное употребление острых приправ, особенно если ранее для женщины это было нехарактерно, может привести к повышенному газообразованию и диарее. Далее это затрагивает процесс обезвоживания организма и провоцирует схватки. Следовательно, чтобы этого не допустить следует пить достаточно воды во время еды и питаться нейтральными блюдами с «успокаивающим» эффектом.
Почему беременным нельзя есть острое? Какие причины?
Употребление острой пищи вообще мало кому полезно.Ну что беременным нужно исключить острое,это точно. Вам нужно больше задумываться о здоровье малыша,что ему будет полезно,то и кушать.А острая пища ему точно не нужна.
Во первых при беременности итак большая нагрузка для печени и всего организма а перчиком вы ему еще нагрузки добавляете, а про ребенка вы не думали как острое влияет на его печень и остальные органы, в общем чем здоровее питание тем здоровее мамаша и ее ребенок.
Тема: Почему нельзя есть соленое, острое, жареное беременным.
Метки этой темы
Ваши права
- Вы можете создавать новые темы
- Вы можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
- BB кодыВкл.
- СмайлыВкл.
- [IMG] код Вкл.
- [VIDEO] code is Вкл.
- HTML код Выкл.
© 2000— Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Источники: http://beremennost-po-nedelyam.com/mozhno-ili-nelzya-beremennym-ostroe/http://www.bolshoyvopros.ru/questions/640366-pochemu-beremennym-nelzja-est-ostroe-kakie-prichiny.htmlhttp://www.forum.nedug.ru/threads/87830-%CF%EE%F7%E5%EC%F3-%ED%E5%EB%FC%E7%FF-%E5%F1%F2%FC-%F1%EE%EB%E5%ED%EE%E5-%EE%F1%F2%F0%EE%E5-%E6%E0%F0%E5%ED%EE%E5-%E1%E5%F0%E5%EC%E5%ED%ED%FB%EC
Загрузка...
