После овуляции надувается живот

Почему вздувается живот после овуляции

Большинство физиологических процессов у женщин зависит от состояния гормонального фона. Малейшее колебание может отразиться на самочувствии или настроении. Уровень гормонов меняется в течение месяца, периодически вызывая сильнейший дискомфорт. Вздутие живота после овуляции беспокоит более 90% представительниц прекрасного пола. Является это нормой или патологией, и как бороться с таким явлением? Рассказываем.

Что такое овуляция?

У женщины детородного возраста ежемесячно существует вероятность забеременеть в момент овуляции — выхода яйцеклетки. Если в этот период оплодотворения не происходит, менструальный цикл заканчивается продолжительным кровотечением.

Менструальный цикл — совокупность физиологических процессов в женском организме, которые необходимы для нормального зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Длительность его у каждой женщины отличается, она может меняться под влиянием нескольких факторов:

• смена климатической зоны;
• нервное перенапряжение;
• заболевание;
• эндокринные нарушения.

Любой менструальный цикл можно разделить на 2 части, рубежом которых является овуляция. Обычно яйцеклетка выходит в его середине.

Отсчет нового цикла начинается в первый день кровотечения. После его завершения яичники начинают работать, очередная яйцеклетка готовится к возможному оплодотворению. Регуляцию процесса обеспечивает гормон эстроген и гипофиз. После того как яйцеклетка полностью созревает, организм перестраивается, гормональный фон меняется очень резко.

Наступает вторая часть менструального цикла. Гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон, который стимулирует разрыв фолликула и выход яйцеклетки. На ее месте образуется временная железа, которая активно синтезирует гормон прогестерон.

Овуляция может продолжаться до нескольких дней, в течение которых вероятность зачатия очень высока. Если сперматозоид достигает яйцеклетки, наступает беременность, в противном случае в конце цикла слизистая матки отторгается и выходит с кровью из влагалища.

По каким признакам определить наступление овуляции?

Из-за смены гормонального фона в организме происходят процессы, которые женщина легко замечает. В некоторых случаях овуляция проходит бессимптомно, или девушка не связывает эти изменения со своим менструальным циклом.

При овуляции появляются такие признаки:

1. Увеличение объема живота, вздутие и метеоризм (их часто связывают со съеденным продуктом). Происходит это под влиянием гормона прогестерона. Он готовит матку к вынашиванию ребенка и снижает тонус органов малого таза, перистальтика кишечника ухудшается.
2. Изменение выделений из влагалища, появление цервикальной жидкости. Она очень благоприятна для жизни сперматозоидов. Обычный секрет половых органов прозрачный, водянистый, количество его небольшое. Цервикальная жидкость тягучая, белого цвета, по консистенции напоминает белок яйца.
3. Под влиянием гормонов усиливается половое влечение.
4. Изменяется ощущение вкуса, многие продукты кажутся пресными, появляются нестандартные пищевые желания.
5. Молочные железы увеличиваются в размере, соски становятся весьма чувствительными.
6. Боли в брюшной полости. Обычно они возникают в той стороне, где располагается яичник. Синдром связан с разрывом фолликула.
7. Повышение температуры (базальной). Изменение небольшое (несколько десятых градуса), поэтому на самочувствии это никак не отражается.
8. Подъем шейки матки. Организм женщины готовится к зачатию. Шейка матки немного приподнимается, становится мягче и немного раскрывается, чтобы сперматозоидам было проще проникнуть в нее.
9. Задержка жидкости в клетках, лицо, руки и ноги женщины могут сильно отекать в этот период.

Признаки овуляции очень схожи с симптомами наступлением беременности. Заметив их в первый раз, многие начинают беспокоиться. Сомнения можно развеять только в конце цикла. Если менструация не наступила, вероятнее всего, произошло зачатие.

Можно ли облегчить состояние?

Если причиной вздутия живота является не зачатие, женщине реально помочь облегчить состояние.

В первую очередь необходимо изменить свое меню. В этот период не рекомендуется кушать:

• фасоль и другие бобовые;
• салат из свежей капусты;
• кондитерские изделия;
• дрожжевой хлеб;
• блюда из картофеля;
• копчения;
• соления и маринады.

Под запретом находятся алкогольные и газированные напитки.

Уменьшить образование газов в кишечнике хорошо помогает чай из ромашки. Растение заваривается отдельно или вместе с обычным чаем. Пить такой настой можно без ограничений. Помимо ветрогонного и мочегонного эффекта, у ромашки есть и легкий обезболивающий.

Неприятные ощущения во время овуляции не повод отказываться от физической нагрузки, наоборот, посильные упражнения пойдут на пользу. Если силовые упражнения или кардиотренировки в этот период даются с трудом, можно остановиться на долгих пеших прогулках или йоге.

Улучшить перистальтику кишечника могут комплексы с магнием, витаминами B и калием.

Дискомфорт, боли и вздутие живота в середине менструального цикла знакомы каждой женщине. Интенсивность ощущений зависит от индивидуального строения и физической подготовки. Совсем избавиться от них невозможно, но вполне реально облегчить состояние.

Если боли во время овуляции очень сильные и не проходят после изменения питания и увеличения физической активности, необходимо обратиться к гинекологу.

По каким причинам надувается живот перед месячными?

Уникальные существа — женщины. Часто внешности предают большее значение, чем собственному здоровью.

Как бывает – приближаются месячные и опять надувается живот! Опять любимые джинсы начинают нестерпимо давить. Кажется, что это пузико видят все и тыкают пальцами! Какой ужас!

Возникают 3 вопроса – кто виноват, почему так происходит и что делать? Попытаемся разобраться с физиологией.

Стоит отметить, что не у всех представительниц прекрасного пола перед месячными увеличивается живот. Предменструальный синдром у всех проявляется по-разному.

На симптоматику, в частности, на увеличение живота оказывают влияние:

• особенности телосложения;
• физическая подготовка – мышечный корсет;
• эластичность мышц матки.

Почему вздулся живот — кто виноват?

Причин, почему надувается живот, может быть несколько:

1. Перистальтика кишечника.

Когда организм готовиться к менструации, оно сосредотачивает свою работу на области малого таза. Притоккрови к матке и придаткам влияет не только на половые органы, но и на соседний с ними кишечник. Легкие нарушения пищеварения, в числе которых и повышение газообразования свойственны для периода ПМС и менструации.

Внимание! Если перед месячными резко поднялась температура, надувается живот, усиливается боль, началась рвота, отекли ноги – срочно обратитесь к врачу. Не тяните время, не задавайте по интернету вопросы «что и почему» – вы только ухудшите ситуацию.

Вздутие живота – что делать?

Если перед месячными вы отекаете или вздут живот, а вы не беременны возникает вопрос – как избежать неприятного состояния?

Существует несколько советов:

1. За неделю-две до месячных следует придерживаться щадящей диеты, есть здоровую и простую для переваривания пищу, чтобы облегчить работу ЖКТ. Избегайте пищи, приводящей к вздутию (капуста, бобы).
2. Снизьте потребление соленой и копченой пищи. Чипсы, сухарики, солена и копченая рыба – это вредно и для ЖКТ, кроме того соль задерживает воду, сильно увеличивая отечность. Как результат – перед месячными не сошлись любимые джинсы.
3. Исключите газированные напитки, кофе, алкоголь, особенно приводящий к брожению (пиво, вино)
4. Улучшить перистальтику кишечника поможет отвар ромашки. Эта же травка оказывает слабый мочегонный эффект.
5. Перед месячными позвольте себе некоторые удовольствия – съешьте банан, кусочек шоколада, займитесь сексом. Это позволит улучшить настроение и слегка вздутый животик не будет вас огорчать.
6. Может оказать существенную помощь прием витаминов группы В, калия и магния. Эти витамины не только благоприятно повлияют на работу кишечника, но и снимут такие симптомы ПМС как нервозность, раздражительность, плаксивость.

А вообще, не нужно слишком расстраиваться, что талия увеличилась на несколько сантиметров. И, как следствие, мучиться собственной неполноценностью.

Вздутие и отечность пройдут буквально через несколько дней, вместе с месячными.

А тем временем носите комфортную одежду, не давящую на живот и область придатков и откажитесь от тесных обтягивающих вещей. Мало того, что вы не будете мучиться от болей, такая одежда еще и скроет ваш временный «спасательный круг»!

Базальная температура от А до Я

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Надувшийся как мячик живот

Сейчас живот надулся как мячик, раньше такого не было никогда, до месячных еще далеко, сегодня 13дц, может на овуляцию так отреагировал живот.

по графику вроде как овуляция произошла.

странное такое ощущение… Твердый, надувшийся, ощущения неприятные, немного подташнивает, не знаю что и подумать

Читать комментарии 29:

Может, это обычное вздутие живота?? С ЖКТ все в порядке?

С ЖКТ все нормально, надулся именно низ живота, там где матка…

не пучит, в туалет хожу нормально, вот только постоянное ощущение что хочу по-маленькому, а на самом деле не хочу

Циститами не страдаешь? Не простужалась в последнее время?

Нет, такого не было, последнее время от врачей не вылажу и из процедурных кабинетов, анализы недавно сдавала: воспаления не было. У нас жара стоит 40 градусов в тени, простудиться не возможно…

Главное, если лежать не двигаться, то все нормально, а стоит встать и походить-сразу дискомфорт

У меня, если можно так сказать, на раннем сроке Б расслабилась брюшина. Не могла вдуть живот в себя. И хотела по-маленькому часто, но правда хотела и ходила! Может это что-то значит…

Если это Б — это прекрасно. А вдруг какое воспаление?? Надо бы ко врачу…

У меня та же ситуация на 11 ДЦ была. Думала, что от жидкости, потом проанализировала, пила не более, чем обычно. Дискомфорт был жуткий, правда, в туалет по-большому не ходила, думаю, поэтому и вздутие. А еще я поправилась на 1. 5 кг, никак сбросить не могу, аж бесит нынешнее состояние.

У меня с туалетом как то не понятно, я вроде всегда хочу, но не так чтобы сильно или нетерпимо, а слабо хочу, иду в туалет, там выливается 2 капельки, встаю, а ощущение не проходит, вот не иду в туалет, жду когда сильно захочу, тогда иду, и нормально делаю свои дела, но ощущения все равно остаются…

не знаю, понятно ли я объяснила…

сам живот у меня мягкий, а вот надувшийся именно в районе матки и немного слева(наверно левый яичник)

и еще почему-то поясница чешется(уж не знаю связано ли это ) но чешусь так, аж муж смеется

Источники: http://1zhkt.ru/meteorizm/vzdutie-zhivota-posle-ovulyatsii.htmlhttp://yagotova.ru/mesjachnye/bol/pochemu-pered-mesyachnymi-naduvaetsya-zhivot.htmlhttp://www.my-bt.ru/talk/post5495.html