Видео Для Детей Почему Нельзя Грызть Ногти

Видео Для Детей Почему Нельзя Грызть Ногти

Видео Для Детей Почему Нельзя Грызть Ногти: смотреть онлайн видео

Видео Для Детей Почему Нельзя Грызть Ногти: смотреть онлайн видео

Видео Для Детей Почему Нельзя Грызть Ногти

По результатам наблюдения медицинских работников, дети в возрасте от 3-х до 6-ти лет очень редко обкусывают ногти, а в возрасте от 7-ми до 10-ти лет их количество резко возрастает. А среди подростков количество любителей грызть ногти доходит до 45%, причем меньше всего контролируют себя в этом возрасте мальчики и поэтому они больше увлекаются этой привычкой.

Многие родители в том, что ребенок грызет ногти, не видят ничего плохого и не придают этому значения, полагая, что с возрастом эта привычка пройдет само собой. Однако подавляющее количество взрослых людей, грызущих ногти, в детстве делали то же самое. Поэтому, отучать ребенка от обкусывания ногтей необходимо до того, как это войдет у него в привычку. Ведь обкусанные ногти не только некрасиво, но они могут стать причиной насмешек сверстников.

Особенно тогда, если ребенок, забывшись, начинает грызть ногти в присутствии других людей. Привычка обкусывать ногти не прибавляет хорошего мнения никому, она вредная и некрасивая. Кроме того, она может привести к негативным последствиям. Обкусывая ногти, ребенок может поранить кожу вокруг ногтей и тем самым создать ворота для инфекции. В этом случае кожа рядом с ногтями воспаляется и может нагноиться. А если под ногтями имеется грязь, то, обкусывая их, в рот ребенку попадает инфекция и возрастает вероятность заболеть кишечной инфекцией.

Почему же дети грызут ногти? Конечно, в первую очередь виноваты в этом сами родители. Родители воспитывают правильным манерам поведения ребенка, прежде всего, своим примером. Если родители сами грызут ногти, то же самое будет повторять и ребенок.

Привычка грызть ногти имеет свой психологический смысл: таким образом, ребенок снимает напряжение. Такая привычка появляется в основном тогда, когда ребенок переживает серьезные изменения в жизни. Например, поход в детский сад или поступление в первый класс. Данная проблема говорит о том, что ребенок испытывает некоторые трудности в адаптации к новым условиям и ему характерны такие личностные особенности, как тревожность, ранимость и впечатлительность. Желание грызть ногти у него будет увеличиваться каждый раз, когда найдется повод волноваться. И если родители постоянно будут одергивать ребенка, делать ему замечания и упрекать его, то привычка грызть ногти будет быстро укрепляться.

Родители заметив, что ребенок начал грызть ногти сначала пытаются заставить его немедленно прекратить эту привычку. Ругать, требовать и наказывать ребенка за это нельзя ни в коем случае. Родители должны сохранить спокойствие, на самом деле привычка грызть ногти, хоть и неприятна с эстетической точки зрения, но ничего страшного для здоровья ребенка не представляет. Вместо демонстрации раздражения и одергивания попробуйте отвлечь ребенка от его мыслей, предложите вместе поиграть или заняться чем-то, при котором руки ребенка будут заняты.

Ни в коем случае не делайте ребенку замечания и не осуждайте его поведение с другими людьми в присутствии сына. Также не старайтесь фиксировать излишнее внимание на этой привычке ребенка, в противном случае он будет грызть ногти только для того, чтобы привлечь ваше внимание к себе.

Устранить любую привычку человека невозможно, не исключив причину порождавшую ее. Поэтому, надо постараться найти причину тревожности ребенка. Определите ситуацию, которая провоцирует ребенка грызть ногти, и измените ее. Если причина вам известна, то надо сделать так, чтобы ребенок рассказал вам о своих переживаниях. Например, это может быть развод родителей или то, что его обижают сверстники. Только обсудив вместе с ребенком ситуацию, которая заставляет его нервничать, можно снять напряжение ребенка.

Родители должны постоянно интересоваться жизнью своего ребенка, его привычками, увлечениями и кругом общения. Понаблюдайте, в каких ситуациях ваш ребенок начинает грызть ногти. Поговорите с ним о его проблемах, спросите, что его беспокоит. Когда провоцирующие ситуации будут вам известны, в дальнейшем избегайте их и сделайте все возможное, чтобы ребенок изменил свое отношение к ним.

Иногда ребенок сам даже может не заметить, как он начал опять грызть ногти. Это у многих детей происходит автоматически. Каждый раз одергивать ребенка или бить его по пальцам крайне непедагогично. Сначала попробуйте придумать договориться с ребенком о том, что как только пальцы у него окажутся во рту вы ему подадите сигнал в виде смешного жеста, который будет понятен только вам двоим.

В любом случае, родители детей, которые грызут ногти, должны задуматься правильно ли воспитывают они своего ребенка. Ведь часто у многих родителей просто не хватает времени на воспитание детей. Старайтесь больше играть с ребенком, читать ему книжки и обсуждать вместе волнующие его темы. Каждому ребенку необходимо чувствовать свою защищенность и любовь родителей.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Почему же дети грызут ногти? Конечно, в первую очередь виноваты в этом сами родители. Родители воспитывают правильным манерам поведения ребенка, прежде всего, своим примером. Если родители сами грызут ногти, то же самое будет повторять и ребенок.

Формирование привычки грызть ногти

Обкусывание ногтей — привычка, которой, по данным различных исследований подвержены от 20 до 50% населения земного шара. Это и дети, и взрослые, и пожилые люди. Несмотря на то, что такие руки выглядят очень неопрятно и неаккуратно, бросить эту привычку для многих оказывается невыполнимой задачей. Мы попытаемся понять, почему грызут ногти люди, и как отказаться от этого.

Неэстетичный внешний вид — отнюдь не единственная и не самая главная причина, почему грызть ногти нельзя. Кроме внешних недостатков существует еще целый комплекс проблем, которые может вызвать привычка отгрызать или отрывать ногти и заусенцы.

• Вероятность занесения инфекции. Она очень высока, особенно у любителей с помощью зубов, помимо ногтей, удалять еще и заусенцы. Микротравмы кожи, которые возникают в результате отгрызания заусенца очень сложно и долго зарастают. За это время возможно попадание в них болезнетворных микроорганизмов. В результате может возникнуть воспаления фаланги или даже всего пальца (панариций);
• Вредная привычка грызть непосредственно ногти также может стать причиной развития панариция. Дело в том, что при отгрызании свободного края ногтя, высока вероятность повредить ту часть пластины, которая непосредственно прирастает к пальцу — ногтевое ложе. На этом месте появляется микротравма, часто, гораздо более сильная, чем от заусенца. Кроме всего прочего, такие травмы не только крайне болезненны, но и долго заживают;
• Еще одна важная причина, почему нельзя грызть ногти и заусенцы — вероятность занесения в организм болезнетворных бактерий и микроорганизмов, а также вирусов. Самое безобидное, что может грозить здоровью, при попадании в ротовую полость бактерии — стоматит. Но таким же образом можно перенести на слизистую и микробы, вызывающие серьезные системные поражения организма;
• Даже если Вы, зная за собой наличие данной негативной привычки, регулярно моете руки, тем не менее вероятность проникновения бактерий в организм остается очень высокой. Под ногтями остается большое количество различных частиц, которые крайне сложно удалить при мытье рук. Зато они успешно переходят на слизистую при обгрызании ногтя. Это еще одна причина, почему вредно грызть ногти даже тем, кто строго следит за гигиеной;
• Некоторые другие причины того, почему нельзя грызть ногти, перечислены в видео роликах, включенных в данный материал. Однако почти все они сводятся к неэстетичности и негигиеничности такого поведения.

Казалось бы, только раз услышав о таких перспективах, человек должен навсегда забыть о данной зависимости. Но даже при полном понимании того, какие могут быть последствия, если грызть ногти, отказаться от этой привычки все равно крайне сложно. Детям порой трудно объяснить, почему делать этого не стоит, тогда как взрослым трудно перестать тянуть руки в рот из-за глубоко укоренённой модели такого поведения.

Последствия

Наиболее неприятным аспектом данного вопроса является то, что даже если привычка грызть ногти у взрослых или детей будет полностью устранена, последствия для здоровья и красоты ногтей все равно будут проявляться на протяжении еще достаточно долгого времени. Так, наиболее частое последствие данной привычки — расслаивание ногтей. Оно может происходить на протяжении еще многих лет, после отказа от зависимости. Дело в том, что значительное ослабление ногтевой пластины способствует возникновению данного явления. При этом обычные средства от расслаивания могут быть абсолютно неэффективны.

Те или иные последствия того, что будет если грызть ногти, представлены на фото в данной статье. В частности, нередко возникает постоянная деформация ногтевой пластины и/или ногтевого ложа. Таким образом, ноготь отрастает измененным и искривленным даже через много месяцев после отказа от привычки. Деформация может проявляться в возникновении неровностей и горбиков на ногте, закручивании свободного края при отрастании и др.

В некоторых случаях, люди, которые грызут ногти очень много лет и очень сильно, сталкиваются с тем, что ноготь перестает отрастать, что происходит в результате повреждения ногтевого ложа. Такая проблема может сохраниться на всю жизнь. Конечно, больше всего проблем она (как и сама привычка грызть ногти) доставит представительницам прекрасного пола, которые, традиционно, более обеспокоены своей внешностью.

Те или иные последствия грызения ногтей представлены на фото в данном материале. Однако они могут быть и достаточно индивидуальными. Так, иногда наличие такой вредной привычки вызывает изменение цвета ногтевой пластины, ее трещины и отслоения от ногтевого ложа. Могут возникать и продольные бороздки, которые, обычно, считаются признаками авитаминоза. Обкусывание заусенцев, в редких случаях, ускоряет рост кутикулы.

Причины того, почему человек грызет ногти могут быть достаточно различны. Есть как общие для детей и взрослых, так и специфические, характерные только для определенной возрастной категории. Таковой считается копирование ребенком поведения родителя. Таким образом, если у одного из родителей есть данная привычка, то с высокой долей вероятности, ею будет обладать и ребенок. В этом случае заставить малыша отказаться от нее будет достаточно сложно.

В первую очередь в данном случае следует начать с себя. Объяснять всю пагубность зависимости ребенку может быть мало эффективно. А вот если Вы сами откажетесь от нее, то и у него такое желание пропадет. При этом, делать это лучше всего как можно скорее, так как со временем такое «копирование» может перейти в собственную привычку.

Общая причина, почему люди грызут ногти на руках — попытка сосредоточиться. То есть, Вы тянете руки ко рту только тогда, когда заняты чем-то, требующим внимания. Очень часто можно встретить детей или взрослых, у которых ногти обкусаны только на левой руке. С высокой долей вероятности, это люди, которые много времени проводят за компьютером, так как правая рука занята мышкой, обкусываются ногти только на левой.

Также ответом на вопрос, почему человек грызет ногти на руках, может быть то, что их просто, что называется, «некуда девать». Так, за чтением книги или просмотром фильма все Ваше внимание сосредоточено на сюжете. Руки при этом у Вас не заняты, тут-то они и начинают тянуться ко рту. В таком случае отказаться от зависимости довольно легко, достаточно просто систематически занимать чем-то руки в такие моменты. Это могут быть антистрессовые шарики, головоломки, четки и т.д.

Но наиболее частой причиной, почему взрослые или дети грызут ногти, является стресс. Очень часто людей, которые имеют данную зависимость, характеризуют как более нервозных, психологически неустойчивых. Постоянные стрессы на работе, систематическое переутомление, усталость и недосыпы могут стать причиной возникновения зависимости. Бороться с ней в таком случае очень сложно, так как устранить источник стресса обычно бывает совсем нелегко.

Еще сложнее что либо сделать, если маленький ребенок грызет ногти из-за стресса, так как причины этого стресса предстоит установить самим. Это могут быть как проблемы в семье, так и в детском саду или в школе, а может быть внутреннее недовольство собой, которое возникает у детей и подростков на некоторых стадиях взросления. Одними антистрессовыми игрушками здесь, конечно же, не справишься. Возможно придется прибегнуть к помощи квалифицированного психолога, для установления причин стресса и выявления необходимых действий для его устранения.

Стресс также является наиболее частой причиной того, почему подросток грызет ногти. Излишнее давление, которое нередко возникает со стороны учителей, чрезмерная нагрузка современной школьной программой, может сочетаться со сложностями социализации в коллективе, которая нередко бывает у детей в возрасте от 12 до 16 лет. Все это оказывает негативное влияние на нестабильную и неокрепшую психику подростка, вызывая стресс, признаком которого является обкусывание ногтей.

Те или иные последствия грызения ногтей представлены на фото в данном материале. Однако они могут быть и достаточно индивидуальными. Так, иногда наличие такой вредной привычки вызывает изменение цвета ногтевой пластины, ее трещины и отслоения от ногтевого ложа. Могут возникать и продольные бороздки, которые, обычно, считаются признаками авитаминоза. Обкусывание заусенцев, в редких случаях, ускоряет рост кутикулы.

Почему нельзя грызть ногти: 9 последствий вредной привычки.

Дата публикации: 04.02.2021

Привычка грызть ногти возникает у детей примерно в возрасте 4 лет. Что лежит в ее основе, исследователи до конца не выяснили. Одни специалисты расценивают это явление как реакцию на стресс, другие уверены, что это признак проблем с психикой, а третьи утверждают, что эта привычка передается по наследству.

Как бы там ни было, от пагубной тяги постоянно держать во рту руки нужно немедленно избавляться. Мы насчитали 9 последствий привычки грызть ногти, которые заставят задуматься любого.

Привычка грызть ногти

1. Под ногтями находится целый рассадник всевозможных бактерий и грибков. В следующий раз, поднеся руки ко рту, представь, как эта веселая братия переселяется в твой организм.

2. Помимо бактерий и грибков, под ногтями могут находиться и яйца глистов…

3. Во время откусывания ногтевой пластины ты можешь повредить зубную эмаль. Зарегистрирован даже случай смещения челюсти.

4. Кусая ногти, ты можешь поранить десны и слизистую языка и тут же инфицировать ранку. Стафилококки из-под ногтей поработают над развитием стоматита во рту.

5. Информация для дам: грызть покрытые лаком ногти вредно вдвойне. Большинство лаков содержит формальдегид — ядовитое вещество, которым обрабатывают трупы в морге. Бр-р-р…

6. В результате обкусывания ногтей разрушается ногтевое ложе. Ноготь со временем необратимо укорачивается и может превратиться в торчащий из пальца пенек.

7. В уголках ногтей образуются кровоподтеки, которые тут же атакуют бактерии.

8. Психологическое расстройство, которое служит причиной кусания ногтей, может даже усугубиться, если продолжать грызть ногти.

9. И последнее: ты не сможешь успешно играть в покер! Привычка выдаст тебя с головой.

Избавиться от привычки обкусывать ногти достаточно сложно. Главное — понять для себя, что это негигиенично и некрасиво, а далее начать осознанно бороться.

Дата публикации: 04.02.2021

Почему нельзя грызть ногти: поговорим о последствиях

Одноклассники:

Многих преследуют вредные, неэстетичные привычки, от которых сложно отказаться. Вы часто слышали от знакомых фразу «перестань грызть ногти», но не обращали на это должного внимания? Возможно, вы просто не подозреваете обо всей опасности, которая под ними таится? Вместе с тем, что это дурной тон, да и выглядит это не слишком красиво, грызть ногти не следует еще и потому, что это негативно повлияет на организм с медицинской точки зрения. Разберемся, почему стоит отказаться от негигиеничной привычки, и как это сделать без психологического дискомфорта.

Чем опасно грызть ногти?

Функцией ногтя как части тела является защита нервных окончаний на пальцах от повреждений, но они имеют такое строение, что, когда ногти отрастают, под ними скапливается грязь. Она несет большую опасность. Исследования подтверждают: 80% инфекции, которая проходит в организм, попадает туда через руки. Даже сейчас, в момент вашего чтения, на руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство находится под ногтями.

Дерматологи считают кончик ногтя главным центром скопления бактерий и микробов. Это происходит из-за того, что мы прикасаемся к предметам, не зная, грязные они или чистые, именно руками. В группе риска, которая может заразиться таким путем, находятся в основном женщины с длинными ногтями, потому что там может прижиться большее количество бактерий. Переживать не за что, пока с кончиком ногтей не контактируют слизистые оболочки: рот, нос, глаза или уши.

Если вы покрыли ногти лаком, но не можете справиться с вредной привычкой, помните, что вреда будет в два раза больше. В состав практически всех лаков входит формальдегид. Он является токсичным и негативно влияет на органы дыхания, кожу и нервную систему. Когда вы грызете ногти, вместе с лаком формальдегид попадает в организм.

Последствия для здоровья

Даже только что вымытые руки таят под ногтями массу возбудителей инфекций и продуктов их жизнедеятельности – токсинов. Что будет, если грызть ногти:

• Визуально этого не видно, но под ногтями часто остаются микробы и бактерии. Исследователи обнаружили, что часто под ногтями остаются бактерии сальмонеллы, которые, попадают через рот внутрь. Вследствие этого сальмонеллез может нарушать работу желудочно-кишечного тракта. В тяжелой форме имеет симптомы, похожие на тиф и лихорадку. Симптомами такого заболевания станут: высокая температура тела, озноб, головная боль, боль в желудке, рвота, тошнота и диарея.

• Существует большой риск заразиться грибком, если вы задели кожу, когда грызли ногти. Сначала ногтевая пластина слабнет, и на ней начинают появляться мелкие трещины. Затем происходит уплотнение ногтя и появление пятен желтого цвета, которые имеют характерный запах. Кожа вокруг ногтя может воспалиться, иногда образуются нагноения, которые невозможно устранить без помощи врачей.

• Под ногтями хорошо приживается вирус папилломы, который, попадая в ротовую полость, поражает поверхность десны и зубов. Это серьезное заболевание, на начальной стадии появляющееся на коже в виде бородавки. Через время оно может превратиться в злокачественную опухоль. Попадая в рот, папиллома может образоваться на языке, в горле, гортани, на губе или десне.

• Под ногтевыми пластинами часто живут яйца глистов. Вы погладили больную дворовую собаку и тут же об этом забыли, но возбудитель останется под ногтями, и если вы начнете их грызть, последствия быстро напомнят о себе. Заразиться глистами очень легко, выполняя обычные дела по хозяйству: пересаживая цветы или занимаясь мытьем поверхностей.

• Энтеротоксины, которые могут остаться под ногтями после того работы на кухне с сырым мясом или овощами, при попадании в кишечник вызывают пищевые отравления.

• Болезни грязных рук, такие как дизентерия, гепатиты А и Е, способны надолго уложить на больничную койку. Да и банальные респираторные инфекции тоже могут передаваться через руки.

Самое безобидное, что бывает, когда грызут ногти, показано на фото:

Последствия для ногтевой пластины

Если человек грызет ногти постоянно, существует высокая вероятность повреждения ногтевой пластины. Часто это происходит у детей: начиная с четырех лет они активно грызут ногти. Когда человек грызет ногти часто, пластина деформируется и теряет привлекательный вид.

Что будет если грызть ногти на руках:

• На ногтевой пластине появляется ряд бороздок, расположенных продольно или поперек и напоминающих волны.

• Ноготь становится вогнутым, похожим по форме на ложку.

• Форма ногтя становится противоестественной, а сам ноготь – слишком большим. Это происходит за счет того, что ногтевые валики приподнимаются, а ногтевая пластина уплотняется.

• Ноготь может отслаиваться, терять прочность и крошиться. Высока вероятность, что на ногтевой пластине появятся пятна.

Привычка грызть ногти сильно вредит зубам. Она пропускает в ротовую полость инфекцию, которая приводит к воспалениям десен и стоматиту, образуя в ротовой полости язвы и создавая неприятные ощущения при приеме пищи. То, что вы грызете ногти, стирает зубную эмаль, а еще расшатывает зубы.

Не следует относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточно внимания, потому что последствия заявят о себе, и вы поймете, но уже на своем примере, что бывает если грызть ногти.

В некоторых случаях привычка грызть ногти указывает на образовавшееся обсессивно-компульсивное расстройство психики. Это расстройство представляет собой преследующие человека навязчивые мысли, которые приводят к постоянно повторяющимся действиям. За счет них он пытается снизить тревожность. Иными словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив обсессивно-компульсивное расстройство, справится с ним самостоятельно без помощи психолога достаточно трудно.

Конечно же, не стоит забывать и о том, как эта привычка выглядит для людей, находящихся рядом. На фото показано то, что будет если грызть ногти. Вы в подобные моменты смотритесь непривлекательно, а ногти всегда оставляют негативный отзыв о вас, показывая, что вы неаккуратны. Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел самого процесса, последствия выдадут на собеседовании, встрече с деловыми партнерами или романтическом свидании.

То, что вы грызете ногти и кожу вокруг, приводит к появлению заусенцев, от которых потом трудно избавиться. Заусенцы способствуют проникновению в организм нежелательных инфекций через маленькие ранки. Чтобы иметь конкретное представление о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.

Почему вредно грызть ногти, но сложно не грызть

Часть людей грызет ногти, чтобы справиться с нервами и высоким эмоциональным напряжением, то есть, чтобы снизить уровень беспокойства и расслабиться. Остальные же грызут ногти, т.к. это механическое действие уже давно неотрывно сопровождает их во всем. На самом деле, причина того, почему вы грызете ногти, станет решающим фактором в том, как с этим бороться.

Психологи выделяют целый ряд факторов, провоцирующих бессознательную вредную привычку. Проанализируйте причины, побуждающие вас грызть ногти, и тогда справиться со своим подсознанием будет легче:

• Привычка грызть ногти обычно преследует нас с детства, а во взрослой жизни она становится естественной реакцией на конфликтные ситуации. Если в детстве вы сильно переживали по поводу ссор и споров, и начали грызть ногти, сейчас это происходит уже автоматически.

• Неуверенность в себе тоже служит причиной обгрызания ногтей. Таким образом, вы можете пытаться скрыть свою нервозность, переключив внимание на что-либо другое.

• Определенная часть людей грызет ногти, потому что считает, что это способствует их мыслительному процессу.

• Часто, имея плохую привычку, человек начинает винить себя в этом, и от того еще больше поддается ей. Если вы грызете ногти, и знаете, из-за чего не нужно так делать, это может оказаться следствием злости на себя, которую вы выражаете подобным образом.

• Проблема может заключаться и в ваших ногтях, если они слишком ломкие.

• Забытая детская привычка может снова стать актуальна для людей, отказавшихся от курения или севших на диету в стремлении похудеть.

Теперь, когда вы осведомлены в том, почему нельзя грызть ногти, с этим определенно следует что-то сделать, и начать лучше прямо сейчас.

Как перестать грызть ногти: советы психологов

Привычку грызть ногти на официальном уровне приравняли к психологическому расстройству, называющемуся «онихофагия». Это касается тяжелых случаев, где без врачебной помощи не справиться, но в то же время доказывает, что причина в основном находится «в голове». Начинать ее лечение стоит с анализа того, что заставляет вас тянуть пальцы в рот. Можно зайти и с другой стороны, работая над устранением привычки, то есть сделать так, чтобы кусание ногтевой пластины перестало вас привлекать.

• Если вы относитесь к типу мнительных людей, так называемых ипохондриков, то просто представьте, что из-за своей привычки вы заболели одной из вышеперечисленных болезней, а то и всеми сразу. Таким образом, ваша рука больше произвольно не потянется ко рту.

• Если вы нервничаете, то для начала вам придется осознать, что такие вредные привычки как курение или то, что вы грызете ногти, не поможет вам справиться с причиной. Это лишь позволит забыть о ней на время, нанеся вред организму, поэтому полезнее будет воспользоваться какой-то из психологических техник для снятия напряжения.

• Если вы хотите бросить эту привычку не волевым решением «раз и навсегда», то существуют и другие способы. Например, вы можете нарастить ногти. Те, кто испробовал этот метод, говорят, что грызть акриловые ногти неприятно, т.к. они не дают эффекта психологической разрядки.

• Вы можете избавиться от привычки грызть ногти путем неприятных ощущений. Если ногти будут покрыты хозяйственным мылом, они станут горькими, и после нескольких раз вам определенно расхочется тянуть их в рот. Хозяйственное мыло отлично заменит горчичным пластырем, который ежедневно можно накладывать на кончики пальцев.

• Существуют и современные способы, такие как специальный лак, горький на вкус. Он не представляет вреда для здоровья. В отличие от мыла, его не придется постоянно наносить на ногти, и он продержится на них дольше. Купить такое средство можно в аптеке или магазинах косметики по вполне доступной цене.

• Если вы хотите избавиться от привычки без неприятных ощущений, попробуйте подстригать ногти максимально коротко, и носить в сумке маникюрные ножницы, используя их в том случае, когда вам захочется «погрызть».

• Возможно, вы кусаете ногти, потому что от природы они являются ломкими и крошатся сами. Эту неприятность легко решить, принимая витаминные комплексы или лекарства, в состав которых входит кальций. С этой целью вы можете делать ванночки с добавлением морской соли: она отлично укрепляет ногтевую пластину.

• Если ногти привык грызть ваш ребенок, будьте грамотным родителем: расскажите ему о бактериях, которые живут под ногтями, сделайте маникюр и в игровой форме научите его ухаживать за ногтями самостоятельно, чтобы его это привлекло. Заметив, что ваш ребенок грызет ногти в первый раз, постарайтесь занять его чем-то и переключить на увлекательную игру.

• Создайте для себя наглядную мотивацию. Распечатайте представленные выше картинки или сфотографируйте свои пострадавшие от зубов ногти. Снимки разместите на видных местах – на холодильник, около телевизора, в рамочку на рабочем столе. Постоянно находясь в поле зрения, эти фотографии будут напоминать вашему подсознанию о необходимости справиться с привычкой.

Для собственной мотивации и волевого усилия, которое навсегда избавит вас от вредной привычки, посмотрите видео: оно покажет, что будет, если грызть ногти.

Не стоит ждать, что справиться с навязчивой привычкой будет легко. Потребуется сделать усилие над собой, но постараться стоит, поскольку наградой станет не только красивый маникюр, но и сохраненное здоровье.

Не следует относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточно внимания, потому что последствия заявят о себе, и вы поймете, но уже на своем примере, что бывает если грызть ногти.