Боль после овуляции причины

Боли в животе после овуляции: нормально ли это?

Боли после овуляции возникают примерно у каждой 5 женщины. Они могут быть признаком нормального физиологического процесса или патологии. Многое зависит от их продолжительности, интенсивности и наличия сопутствующих симптомов.

Иногда для того чтобы определить, из-за чего именно появился дискомфорт, необходимо обратиться к врачу. Своевременная помощь специалиста может оказаться жизненно необходимой.

Боли после овуляции – норма или патология?

Боли являются вариантом нормы, когда речь идет о постовуляционном синдроме. Этим термином обозначается совокупность симптомов, возникающих после выхода яйцеклетки из фолликула в маточную трубу. Один из признаков синдрома – боль в нижней части живота. Иногда она ощущается, как смещенная в бок.

Среди прочих симптомов отмечаются:

• ухудшение общего самочувствия;
• эмоциональная нестабильность;
• более выраженное сексуальное влечение;
• изменение выделений из влагалища;
• вздутие живота;
• легкая тошнота.

Одной из особенностей постовуляторного синдрома является продолжительность болей: они могут беспокоить от 2 часов до 2-3 суток, но не дольше. Если все признаки совпадают с вышеуказанными, то поводов для беспокойства нет. Такое состояние не требует специального лечения и проходит самостоятельно.

Еще одним вариантом нормы могут быть боли в рамках предменструального синдрома. Обычно он развивается через несколько дней после овуляции, но если созревание и выход яйцеклетки задерживаются, то может начаться сразу после этого процесса или совпасть с ним. Кроме тянущих болей внизу живота, появляется бессонница, депрессия, дискомфорт в области сердца, ощущение удушья, повышение температуры. Также многие женщины отмечают появление легких отеков, вздутие живота, набухание молочных желез. Но все эти симптомы прекращаются с началом менструального кровотечения.

Боли в нижней части живота после овуляции могут быть признаком наступившей беременности. Часто они сопровождаются имплантационным кровотечением – мажущими коричневатыми выделениями. В таком случае через 2 недели необходимо сделать тест на беременность, скорее всего, результат будет положительным.

Причины и характер болей

Причиной боли при постовуляторном синдроме является разрыв фолликула. При этом происходит повреждение тканей, определенного рода травма. Неприятные ощущения часто возникают не во всем животе, а сбоку: с той стороны, где произошло созревание и выход яйцеклетки.

Боль при предменструальном синдроме возникает из-за гормональных изменений, влияющих на работу вегетативной нервной системы. Она может ощущаться не только в животе, но и в голове, мышцах, сердце. Замечено, что чем сильнее депрессивные проявления в этот период, тем сильнее ощущаются соматические недомогания.

Если живот болит из-за наступившей беременности, то причиной является изменение маточных оболочек, сопровождающееся повреждением тканей и сосудов. Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка хорошо зафиксировалась на стенках и могла превратиться в эмбрион.

После овуляции боль в области живота может быть различной: спазматической, схваткообразной, острой, приглушенной. Иногда она длится постоянно или возникает периодически. Многое зависит от болевого порога женщины, то есть от особенностей нервной системы.

Как облегчить боль?

Когда боль является вариантом нормы, то никакого особого лечения не нужно. Большинство женщин могут перетерпеть дискомфорт самостоятельно, без приема лекарств. Но если боль сильная, с трудом переносится, то можно принять обезболивающее средство (например, Ибупрофен). При постовуляторном синдроме помогает прикладывание теплой грелки к низу живота.

Чтобы облегчить состояние, нужно как можно больше времени проводить в спокойной домашней обстановке, избегать стрессов и неприятных эмоций. Хорошо помогают избавиться от боли упражнения на расслабление всего организма. Также важно поддерживать оптимальный водный баланс.

Если боль становится нестерпимой, и обезболивающее средство не помогает, нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностическое обследование и при отсутствии каких-либо заболеваний может назначить гормональные препараты, подавляющие процесс овуляции.

В каких случаях нужна помощь врача?

Боль в животе после овуляции не всегда представляет собой норму. Стоит внимательно наблюдать за своим состоянием в этот период. Срочное лечение необходимо, если боль в животе интенсивная, не прекращается после приема обезболивающего средства. Также может развиться кровотечение (не имплантационное), приступы тошноты, рвоты, одышка, потеря аппетита, головные боли. Мышцы живота при этом становятся твердыми, мочеиспускание и дефекация затруднены.

При обнаружении вышеописанных симптомов необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу.

Возможны следующие заболевания:

• Разрыв яичника, сопровождающийся внутренним кровотечением и требующий неотложного хирургического вмешательства.
• Заболевания мочеполовой системы: боль может сигнализировать о пиелонефрите, кольпите, цистите, эндометрите, сальпингите, аднексите, а также инфекциях (гонорея, хламидиоз, уреаплазмоз и др.).
• Внематочная беременность – осложнение, опасное для жизни женщины и требующее оперативного вмешательства.

Профилактика

Предупреждение болей после овуляции должно в первую очередь включать в себя профилактические осмотры гинекологом раз в полгода. Такие визиты к врачу помогут своевременно выявить болезнь и приступить к лечению.

Чтобы самостоятельно уметь определять, когда боль вызвана естественными процессами в организме, а когда — патологическими, нужно вести дневник менструального цикла. В нем можно отмечать дни месячных, овуляции, а также записывать симптомы, сопровождающие тот или иной период.

Для предупреждения предменструального синдрома важно заниматься профилактикой эмоциональной неустойчивости: избегать стрессов, исключить из рациона кофе, алкоголь, ограничить сладкое, придерживаться режима дня. При выраженных депрессивных проявлениях можно заблаговременно начать прием антидепрессантов.

Боли после овуляции могут быть как вариантом нормы, так и признаком заболевания. Для того чтобы определить нужна ли врачебная помощь, стоит внимательно следить за изменениями в организме. Не требуют лечения постовуляторный и предменструальный синдромы.

Автор: Ольга Ханова, врач,

специально для Mama66.ru

Полезное видео об овуляции

Боли в середине цикла (при овуляции): причины сильных болей в правом или левом боку во время и после овуляции

Как известно, менструальный цикл является главным помощником в оценке состояния женского здоровья. По его продолжительности, наличия или отсутствия болей во время менструаций, появления кровянистых выделений можно судить о том, имеется какая-либо гинекологическая проблема или женщина здорова. Одной из характеристик менструального цикла являются боли во время овуляции, однако наблюдается подобное состояние лишь у 20% женщин репродуктивного возраста.

Разберемся с термином «овуляция»

Продолжительность менструального цикла определяется от первого дня предыдущих месячных до первого дня следующих. Длительность его различна и в норме составляет 21 – 35 дней. Идеальным менструальным циклом считается цикл, длящийся 28 дней, что соответствует полному лунному циклу. Состоит менструальный цикл из нескольких фаз:

Фолликулярная фаза

Фолликулярная фаза обусловлена действием эстрогенов, под влиянием которых в яичнике определяется доминантный фолликул, в котором зреет будущая яйцеклетка. Продолжается данная фаза в среднем 12 – 18 дней, в зависимости от длины цикла. При 28-дневном она составляет 14 дней. К концу фолликулярной фазы доминантный фолликул достиг своего максимального развития, напряжен и готовится лопнуть.

Овуляторная фаза

Самая короткая фаза менструального цикла, ее длительность составляет 12 – 36 часов. В эту фазу падает уровень эстрогенов, в результате чего главный фолликул лопается и из него выходит зрелая яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Что характерно, именно в овуляторную фазу уровень как эстрогенов, так и прогестерона достаточно низкий (эстрогены уже не синтезируются, так как доминантный фолликул и яйцеклетка уже «вызрели», а прогестерон еще не вырабатывается в достаточном количестве под действием лютеинизирующиго гормона из-за пока несформировавшегося желтого тела на месте главного фолликула).

Лютеиновая фаза

Возрастает синтез прогестерона, под действием которого происходят пролиферативные процессы в слизистой матки, подготавливая ее к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. В случае не свершившегося оплодотворения к концу лютеиновой фазы уровень прогестерона снижается, (желтое тело менструации отмирает) и функциональный слой эндометрия отторгается, что и называется менструацией.

Итак, овуляция есть ни что иное, как процесс выхода созревшей яйцеклетки из доминантного фолликула в момент его разрыва. А болезненная овуляция называется овуляторным синдромом или синдромом Миттельшмерца.

Признаки овуляции

Овуляция (от латинского слова «яйцо») имеет характерные признаки, и каждая женщина, испытывающая дискомфорт или боли, связанные с ней, могут практически безошибочно определить ее начало:

Боль в правом боку или в левом

Боль возникает с определенной стороны в зависимости от того, какой яичник «работает» в данном менструальном цикле (чаще всего наблюдается именно правосторонняя боль, что связано с лучшим кровоснабжением правого яичника и его иннервацией, а также с непосредственной близостью аппендикса).

Как правило, боли незначительны и могут доставлять лишь легкий дискомфорт. В некоторых случаях женщины характеризуют боль как режущую, колющую или схваткообразную. Продолжается такое чувство недолго, от часа до суток или двое. Интенсивность боли зависит от:

• склада характера — эмоциональные представительницы слабого пола ощущают боль ярче
• наличие гинекологических заболеваний способствует увеличению боли
• порога болевой чувствительности — чем он выше, тем меньшую боль испытывает женщина при овуляции.

Таким образом, сама овуляция кратковременна, а боли внизу живота после овуляции может сохраняться один – два дня. Так как в каждом менструальном цикле в овуляции участвует только один яичник, то функционируют они попеременно, то есть боль может быть в одном месяце справа, а в другом слева.

В редких случаях, когда в работу включаются оба яичника, созревают 2 яйцеклетки одновременно, что при успешном их оплодотворении приводит к многоплодной беременности. В такой ситуации женщина ощущает боли с двух сторон либо разлитую ноющую боль внизу живота.

Усиление либидо

Либидо, или половое влечение в период овуляции несколько возрастает, что заложено самой природой (ведь овуляция наиболее благоприятный момент для зачатия, а значит, и для продолжения рода).

Накануне овуляции, в момент ее свершения и еще в течение пары дней изменяется характер влагалищных выделений. Они становятся более жидкими, тянутся и по виду схожи с яичным белком. Эти изменения выделений необходимы для создания благоприятных условий проникновения сперматозоидов в полость матки для оплодотворения созревшей яйцеклетки. Жидкая консистенция выделений в несколько расширенном цервикальном канале облегчает продвижение «живчиков» в матку.

Изменения цвета выделений

В период овуляции и некоторое время после нее может меняться и цвет выделений. Они приобретают розоватый оттенок или на белье обнаруживается несколько капель крови (см. кровянистые выделения в середине цикла). Связано это с небольшой отслойкой эндометрия (эстрогены уже не вырабатываются, а прогестерон еще не начал синтезироваться).

Боли в молочных железах

Возможно появление болезненности или чувствительности груди в период овуляции (см. боль в молочных железах), что связывают с начальной подготовкой молочных желез к беременности и лактации. Такие боли (мастодиния) непродолжительны и прекращаются к моменту формирования желтого тела.

Существует несколько причин болей при овуляции. Перед началом выхода из фолликула он должен созреть и значительно увеличиться в размерах.

• Крупные «габариты» фолликула растягивают капсулу яичника, что и объясняет возникновение болей перед овуляцией.
• После того, как доминантный фолликул достиг «нужной кондиции», он лопается, и из него в брюшную полость выходит готовая яйцеклетка.
• В момент разрыва фолликула кроме яйцеклетки в брюшную полость изливается и некоторое количество жидкости, которая раздражает париетальную брюшину. Кроме того, повреждается и капсула яичника, в котором лопаются мелкие кровеносные сосуды, в результате чего в брюшную полость попадает пусть и небольшое количество крови, которая также раздражает брюшину.
• Такие тянущие боли после овуляции могут беспокоить женщину в течение 12 – 48 часов. Но потом кровь и фолликулярная жидкость в животе всасываются и болевой синдром исчезает.
• А поскольку в момент появления яйцеклетки в брюшной полости маточные трубы начинают сильнее перистальтировать (сокращаться) для того, чтобы успеть захватить жизнеспособную яйцеклетку и обеспечить ей встречу со сперматозоидом, то боли могут поддерживаться и этим процессом.
• Косвенным признаком возможной будущей беременности является боль в середине цикла.

Но в некоторых случаях болевой синдром в момент овуляции имеет более выраженный характер, что обусловлено не только порогом болевой чувствительности, но и наличием некоторых гинекологических заболеваний, например:

• спаечной болезнью малого таза, которая может быть обусловлена хроническим воспалением, наличием оперативного вмешательства в анамнезе или эндометриозом
• спайки не дают трубам спокойно сокращаться и перетягивают яичник, а в некоторых случаях и вызывают уплотнение его капсулы, все это усиливает выраженность болевых ощущений.

Виды овуляции

Различают несколько видов овуляции:

Преждевременная овуляция – это созревание и выпуск яйцеклетки из фолликула не посередине цикла, а значительно раньше и может быть обусловлена несколькими факторами:

• чрезмерно бурный половой акт (см. причины боли при половом акте);
• усиленные физические нагрузки либо подъем тяжестей;
• стресс и сильные эмоциональные переживания;
• различные заболевания, в том числе и гинекологические;
• гормональные нарушения и эндокринная патология.

К этиологии поздней овуляции относятся различные гормональные проблемы, в том числе и нарушение менструального цикла.

В связи с описанными видами овуляции боль, соответственно, возникает не как принято, в середине цикла, а значительно раньше или, напротив, позже, что может стать поводом для беспокойства женщины (см. также симптомы предменструального синдрома). Поэтому косвенным признаком возможной будущей беременности является боль в середине цикла.

Ановуляция

Говоря об овуляции нельзя не коснуться проблемы ее отсутствия или ановуляции. В норме ановуляция наблюдается у беременных женщин и в пременопаузальном и менопаузальном возрасте. И, безусловно, овуляции не может быть при приеме гормональных противозачаточных таблеток.

Если же у женщины репродуктивного возраста отсутствует овуляция на протяжении нескольких циклов подряд (2 и более), ей стоит начать бить тревогу, ведь нет овуляции – нет яйцеклетки – нет возможности забеременеть.

Как правило, причиной ановуляции являются гормональные сбои в организме, которые при соответствующем лечении купируются и у женщины появляется шанс стать матерью. Для уточнения даты овуляции можно воспользоваться тестами на овуляцию или пройти УЗИ, где врач точно увидит созревший фолликул и выход из него яйцеклетки (конечно, УЗИ проводится неоднократно в течение срока предполагаемой овуляции).

Как облегчить

Как бы женщина не была уверена, что боли, появившиеся в правой или левой нижней половине живота, связаны с овуляцией, не следует заниматься самолечением, а лучше обратиться к врачу. Ведь любая патология, не только гинекологическая, может вызывать болевой синдром, который случайно совпадет с серединой цикла.

Специалист во время осмотра исключит другие причины болевых ощущений и порекомендует оптимальное лечение (см. также как уменьшить боль при месячных).

• Если овуляторный синдром беспокоит женщину в каждом менструальном цикле, ей рекомендуется именно в дни овуляции максимально расслабиться, исключить стрессовые ситуации и придерживаться определенной диеты.
• В лечебном питании ограничивают блюда и продукты, которые увеличивают нагрузку на желудочно-кишечный тракт, усиливают перистальтику кишечника, что усугубляет болевой синдром, вызывают метеоризм и возбуждают центральную нервную систему. Это в первую очередь острые и жирные блюда, бобовые и белокочанная капуста, шоколад, кофе и крепкий чай.
• Помогают облегчить боли теплые ванны с ароматическими маслами или лекарственными травами. опускается тепло на низ живота, что уменьшает сокращение матки и труб и снимает боль, но только в случае исключения острых инфекционных и хирургических заболеваний.
• Из обезболивающих препаратов методом выбора служат нестероидные противовоспалительные средства, которые блокируют синтез простагландинов, снимают боль и воспаление (ибупрофен, индометацин, напроксен, кетопрофен).
• Также эффективен прием спазмолитиков (но-шпы, спазгана, спазмалгона).

При постоянном овуляторном синдроме гинеколог может посоветовать прием оральных контрацептивов (за и против их приема), которые, блокируя овуляцию, предотвращают появление болей. Но, если женщина желает забеременеть, их прием исключается, а также не допустимо использование грелки на низ живота и прием любых лекарств в дни овуляции, так как это может сказаться на качестве яйцеклетки.

Сильные боли

В некоторых случаях возможно появление очень интенсивных болей в середине цикла. Сильная боль в яичнике либо в правой/левой стороне в паху может быть признаком неотложного состояния:

Каждое из перечисленных состояний требует экстренной медицинской помощи, а в большинстве случаев даже оперативного вмешательства, поэтому промедление лишь усугубляет ситуацию и в прямом смысле, как сказал Петр I, смерти подобно. Не стоит пережидать очень выраженную боль, стараясь ее облегчить самостоятельно, необходимо сразу вызвать неотложку.

Когда бить тревогу

Следует как можно скорее обратиться к врачу при очень выраженных болях внизу живота и/или появлении следующих признаков:

• боль продолжается более двух суток («неделю болит во время овуляции» — явный признак заболевания);
• повысилась температура и держится более часа;
• возникли тошнота/рвота;
• появились кровянистые выделения из половых путей, независимо от их интенсивности;
• при приеме препаратов, стимулирующих овуляцию;
• наличие в анамнезе перенесенных острых гинекологических заболеваний, операций, эндометриоза;
• внезапные обмороки;
• прогрессирующее ухудшение состояния.

Почему болят соски после овуляции?

В некоторые дни после овуляции женщина ощущает, что болят грудь и соски. Это связывают с тем, что женский организм ежемесячно с момента полового созревания и до наступления климакса проходит циклические периоды, которые сопровождаются изменениями в гормональном фоне. Называется это менструальным циклом. Неприятные ощущения во время менструации для женщины считаются нормой. Но вопрос возникновения боли в груди и сосках через день после овуляции остается для многих загадкой. Давайте разберемся, с чем связаны такие изменения в организме женщины.

Особенности работы репродуктивной системы

Если в организме женщины не наступает беременность, то ежемесячно организмом создаются оптимальные условия для созревания яйцеклетки, ее выхода из фолликула, оплодотворения и наступления зачатия. Для этого в организме вырабатывается целый комплекс гормонов, которые способствуют такому процессу в организме.

Грудь и соски – это очень чувствительный орган, который один из первых реагирует на любые изменения в организме, в том числе и гормональные.

Овуляция наступает приблизительно на 10-14 день цикла. Дата нечеткая, так как зависит от индивидуальных особенностей женского организма и длительности менструального цикла в целом. В этот период яйцеклетка разрывает стенки фолликулярного мешочка и покидает яичник. Двигаясь по фаллопиевым трубам, она полностью готова к оплодотворению.

Сразу же после выхода яйцеклетки в организме женщины продуцируется гормон прогестерон, который призван начать подготовку всего организма женщины к вынашиванию беременности на случай удачного оплодотворения.

Его появление влияет и на молочную железу женщины:

• она набухает;
• чувствуются болезненные ощущения;
• становятся чувствительными и болят соски.

Боли, появившиеся в этот период в груди и сосках, называются циклической мастодонией. Через день или два после овуляции, при условии не наступления беременности и отсутствия зачатия, организм женщины перестает вырабатывать прогестерон, и болевые ощущения в сосках уходят.

Почему боль не прошла?

Бывают случаи, когда после овуляции соски и грудь не перестают болеть. Врачи утверждают, что это признак неправильной работы гормональной системы. В период после выхода яйцеклетки гипофиз не прекращает выработку прогестерона и продуцирует его в кровь женщины вплоть до наступления менструации. Это и приводит к тому, что соски у женщины продолжают болеть весь второй оставшийся период цикла.

Такие гормональные сбои приводят к развитию кистозного образования в груди. Поэтому, если женщина замечает, что болят или стали чувствительны соски в период после овуляции и до наступления менструации, следует обратиться к доктору маммологу для уточнения причин такого поведения молочных желез.

Боль как признак беременности

Как и в случае с повышенной чувствительностью сосков в момент после выхода яйцеклетки, наступление беременности также вызывает в организме женщины значительные гормональные изменения. Все тот же прогестерон после удачного зачатия в десятки раз увеличивается в крови, создавая оптимальные условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки.

Десятки исследований в этой области доказали, что боль в сосках после удачного оплодотворения играет защитную роль. Таким образом, организм защищается от прерывания беременности. Почему это связано? Все очень легко объясняется. После овуляции повышенная чувствительность и болезненность сосков исключают их стимуляцию, при которой матка приходит в тонус (идет сокращение мышц), а такой процесс не способствует прикреплению к ее стенкам яйцеклетки. Поэтому природа позаботилась, и после оплодотворения соски начинают болеть, что помогает сохранить беременность.

Индивидуальная особенность организма

Около 5% женщин имеют очень чувствительные ареолы, что связано с особенностью их строения и расположения нервных окончаний. В период выхода яйцеклетки их чувствительность повышается в несколько раз и может быть даже болезненной. Такие ощущения повышенной чувствительности, которые связаны с особенностью строения, не приходят внезапно, а проявляются с начала полового созревания и держатся на протяжении всей жизни с характерными болями в овуляционный период.

Другие причины боли в сосках

У женщины возникают боли в сосках и по причинам, которые никак не связаны с гормональными изменениями в организме.

К ним можно отнести:

• побочное действие некоторых препаратов;
• загорание «топлес» как на солнце, так и в солярии;
• реакция организма на резкую смену температуры;
• в момент роста молочной железы у молодых девушек;
• период климакса;
• неправильная гигиена;
• застойные явления в области грудной клетки;
• травмирование сосков или неправильно подобранный бюстгальтер.

Все эти факторы могут стать причиной возникновения боли в сосках у женщины.

Патологические процессы, вызывающие боль в сосках

Уже затрагивалась тема, что болят соски сразу после овуляции и до наступления менструации в результате гормонального дисбаланса в организме женщины. Это уже считается поводом обращения к доктору-маммологу за дополнительными исследованиями и установлением диагноза.

Такие гормональные сбои происходят вследствие многих серьезных заболеваний:

• поликистозные изменения в яичниках;
• миома матки;
• эндометриоз;
• заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, болезни щитовидной железы).

Причинами того, что начали болеть соски после выхода яйцеклетки и продолжают ныть все последующие дни цикла, считают такие возможные заболевания молочной железы.

1. Образование рубцов и спаек, что также связано с долгим гормональным дисбалансом в организме женщины.
2. Появлением доброкачественных кистозных образований. Они формируются из растянутых тканей протоков и заполняются жидкостью. Очень часто становятся причиной появления болей не только в сосках, но и во всей груди.
3. Диффузная мастопатия.
4. Грибковое поражение нежной кожи сосков.
5. Мастит.

Все эти заболевания приводят к тому, то женщина замечает, что соски сильно болят не только после овуляции, но и на протяжении всего цикла. Такие заболевания особенно нежелательны для молодых женщин, так как они влияют на качество грудного кормления и могут вызвать серьезные проблемы с ним в будущем. Поэтому, если такие признаки замечены, нужно идти на прием к врачу для уточнения диагноза и назначения терапии.

Когда нужно бить тревогу?

Мы все привыкли, что когда сильно начинает болеть какой-то орган, то это сигнализирует о заболевании. Это же и касается груди. Но боль в день овуляции в женской молочной железе и сосках не всегда сигнализирует о заболевании. Так, если она появляется через 14 дней менструального цикла и через несколько дней проходит, то это нормальные процессы в женском организме, и специальной терапии она не требует.

Но существуют характерные показатели возникающей боли в сосках, которые сигнализируют о возможном недуге.

К таким признакам относят:

• сильно болит в одном из сосков, что сигнализирует о возможной начавшейся мастопатии;
• болезненные ощущения не стихают или начинаются на 14 день цикла и продолжаются до наступления менструации;
• начали появляться выделения из сосков гнойного или сукровичного характера;
• появление кровоизлияния или припухлости;
• визуальные изменения соска или ореолы;
• в районе сосков появились уплотнения.

Чтобы избежать таких заболеваний молочной железы, важно правильно за ней ухаживать и подбирать нижнее белье. Ежемесячно ведите календарь своего цикла, где записывайте не только день начала менструации, но и все ощущения, возникающие в организме в период всего цикла. Это даст возможность вовремя отделить нормальные болевые ощущения от патологических и вовремя обратиться к врачу за консультацией.

Источники: http://mama66.ru/ovulation/boli-v-zhivote-posle-ovulyacii-normalno-li-ehtohttp://zdravotvet.ru/boli-pri-ovulyacii-prichiny-silnyx-bolej-v-pravom-ili-levom-boku-vo-vremya-i-posle-ovulyacii/http://grud03.ru/grudi/ovulyacii/bolyat-soski-posle.html