Боли в горле 32 неделя

С уважением, ЛОР-хирург, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Савчук Олег Владимирович. Отделение оториноларингологии ФГБУ Национального медико-хирургического центра имени Н. И.Пирогова Минздрава РФ.

Хирургическое и консервативное лечение различных заболеваний: носа, околоносовых пазух, глотки, гортани, органа слуха.
Консультации в «личных сообщениях» — платные

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы — неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то «залогиньтесь» (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

32 неделя – это восьмой акушерский месяц или седьмой лунный месяц беременности. Такая разница объясняется тем, что в акушерском месяце ровно четыре недели по семь дней, в то время как количество дней в лунном месяце постоянно варьируется. Как бы то ни было, с каждым днем долгожданная первая встреча матери и ребенка становится все ближе.

Малыш продолжает интенсивно набирать вес, и сейчас масса его тела может доходить до 1,8 кг, что естественным образом отражается на весе самой женщины. Рост ребенка приравнивается к 42 см.

Параллельно совершенствуется нервная система плода. Размер его головного мозга уже составляет 60% от размера головного мозга взрослого человека.

Начал работать иммунитет. Он продуцирует собственные антитела.

Все железы внутренней секреции также вступили в работу. Активизировался гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа.

Органы чувств ребенка достаточно хорошо функционируют. Он отлично различает голос матери, умеет выделять его среди общих звуков. Поэтому нужно как можно больше разговаривать с ребенком, можно петь ему песни, читать сказки. В это время малыш уже дает реакцию на световые раздражители.

Внешность ребенка претерпевает изменения – его кожа разглаживается, уходят морщинки и появляются жировые складочки, округляются щеки. Если раньше тело плода было покрыто первородным пушком, то сейчас лануго постепенно сходит. В свою очередь, волосы на голове становятся более густыми, но при этом мягкими.

Ребенок занимает то положение в матке, в котором он появится на свет. Нормой считается головное предлежание.

Кости скелета становятся более плотными, но череп пока еще мягкий. Это позволит ребенку легче проходить по родовым путям.

Что происходит с животом на 32 неделе беременности?

Живот женщины на 32 неделе беременности достигает внушительных размеров и все еще продолжает расти. Кожа на животе натягивается, что увеличивает риск появления растяжек. Они могут образовываться также на груди и на бедрах. Чтобы предотвратить их появление, нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами.

Иногда на животе у женщины на таком сроке проступает темная полоса, идущая от пупка вниз. Да и сам пупок уплощается. Переживать по этому поводу не нужно, после родов все придет в норму.

В нижеследующем видео рассказано, почему с этой недели женщине стоит начать посещать курсы для будущих мам. Большой живот – не причина отсиживаться дома. На этом сроке необходимо ходить на прием к врачу каждую неделю. Скоро будущая мама начнет ощущать сильные сокращения матки. Это означает, что тело начало готовиться к родам.

Какими могут быть выделения на 32 неделе?

В норме выделения должны быть умеренными, молочного цвета, без запаха и однородной консистенции. Если женщина замечает какие-либо изменения в их характере, то это должно стать поводом для беспокойства.

На присоединение инфекции могут указывать такие признаки, как:

Появление белей зеленоватого, желтоватого или серого цвета.

Творожистые сгустки, пена, слизь в составе выделений, их неприятный запах.

Зуд и раздражение кожи наружных половых органов.

Инфекция на 32 неделе беременности должна быть обязательно пролечена, но назначить терапию должен доктор.

При появлении выделений с кровью необходимо как можно быстрее вызывать бригаду скорой помощи. Кровотечение может указывать на такие грозные осложнения, как отслойка плаценты и начало преждевременных родов. Уточнить, что именно послужило причиной появления крови в выделениях, может только специалист.

Нельзя оставлять без внимания водянистые выделения, которые могут быть обильными или скудными. Такие выделения указывают на подтекание или излитие околоплодных вод. И в том, и в другом случае требуется экстренная госпитализация. Подтекание вод происходит при дефектах плодной оболочки, что грозит инфицированием плода. Массовое излитие околоплодных вод сигнализирует о том, что скоро начнутся роды.

Интимная жизнь

Что касается возможности интимной близости, то по этому поводу нужно обязательно проконсультироваться с доктором. В том случае, если врач не видит никаких противопоказаний, то заниматься сексом на 32 неделе беременности можно. При этом следует соблюдать определенную осторожность – нельзя допускать давления на живот, совершать слишком резкие движения или выбирать неудобные позы. При появлении дискомфорта от интимной близости нужно отказаться.

Масса тела женщины продолжает увеличиваться. К сроку 32 недели прибавка в весе в среднем составляет 12 кг. До конца беременности женщина может набрать еще 2-3 кг, что является нормой. В том случае, когда эти показатели намного превышают предельно допустимые значения, нужно подумать о специальной диете. Однако рекомендовать ее должен врач. Самостоятельно пытаться похудеть нельзя.

Если женщина беременна двойней. Двойняшки чаще всего появляются на свет раньше, чем один ребенок. Иногда роды случаются именно на 32 неделе беременности, поэтому желательно ограничить все возможные нагрузки, чтобы обеспечить как можно более длительное пребывание детей в животе у мамы.

Мы продолжаем обсуждение вопросов, касающиеся лечения простуды у беременных, и начнем обсуждение вопросов лечения боли горле или кашля беременных. Эти симптомы, наряду с насморком, чаще всего сопровождают проявления простуды у беременных. Все они, сами по себе, не опасны, но во время беременности, в сочетании друг с другом, они могут осложнять течение беременности и приводить к различного рода осложнениям.

Боли в горле, першение, дискомфорт при глотании и сухость горла возникают в результате инфицирования микробами или вирусами. Из-за этого формируется краснота горла и его воспаление, которое может быть локализованным или распространенным на все зоны ротоглотки. Обычно признаками воспаления являются фарингит или тонзиллит, воспаление глотки или миндалин (ангина). Стоит помнить, что ангина при беременности особенно опасна, так как это микробное гнойное воспаление миндалин со способностью перехода на другие органы и развития вторичных осложнений из-за снижения иммунитета. При подозрении на ангину необходимо немедленно взывать врача на дом и оставаться в постели, не принимая никаких медикаментов самостоятельно.

Обычно простуда сопровождается появлением красноты и болей в горле, чувства жжения, першения, дискомфорта и сухости. При этом может быть охриплость или осиплость голоса, боли при глотании, увеличение лимфоузлов. Как правило, начальные проявления простуды вызваны вирусными инфекциями, но при длительном течении фарингита возможно присоединение микробной инфекции. Как же лечиться в случае развития боли в горле? Прежде всего, необходим покой и постельный режим, создание покоя голосу и связкам. При сильном воспалении может быть захвачена еще и гортань — в таком случае основой лечения будет ой покой. Если напрягать воспаленные связки, можно надолго лишиться голоса. Основу лечения будет составлять не медикаментозная терапия – применение обильного теплого питья и полосканий. Допустим прием некоторых медикаментозных препаратов для местной терапии, но под строгим контролем врача.

Прежде всего, основным рецептом от боли в горле всегда являлось горячее молоко с маслом. Его пьют часто, не жалея масла, это дает увлажнение и смягчение горла, приводит к быстрейшему выздоровлению. Можно использовать травяные чаи с медом (липовый, ромашковый), пить их мелкими глотками, стараясь задержать раствор во рту. Отличным способом лечить горло, является медленное рассасывание во рту ложки меда, чтобы он оказал свой целебный эффект. Можно применять полоскания — самым распространенным и помогающим, в том числе, и при ангине, является полоскание горла раствором соды с каплей йода. Его готовят таким образом: на стакан теплой воды добавляют чайную ложку пищевой соды, добавляют капельку обычного йода и тщательно размешивают. Этим составом выполаскивают горло каждые два-три часа.

Интересное:  На какой день у новорожденного отпадает пуповина

Для полоскания можно применять раствор морской соли, раствор обычной соли, отвары трав (ромашка, зверобой, шалфей, кора дуба), «Ротокан», раствор фурациллина или слабо-розовый раствор марганцовки. Особенность полосканий в том, что их нужно применять часто, каждые два-три часа, тогда от них будет реальный эффект. Можно применить при сильной боли в горле аптечные препараты для местного применения: это раствор-спрей мирамистина, «Тантум-верде», спрей «Стрепсилс», но строго по дозировке, указанной в инструкции. Применять препараты нужно только в остром периоде заболевания, по мере облегчения состояния необходимо переходить на долечивание народными средствами. Можно применять леденцы для рассасывания по типу «Фарингосепта», «Фалиминта», «Стрепсилса», но под контролем врача. Длительность подобного лечения не должна превышать трех-пяти дней.

Можно использовать ультразвуковые и паровые ингаляции, они могут существенно облегчить боли в горле. Применяют ингаляции с минеральной водой, с отварами трав или при паровых ингаляциях с эфирными маслами. При развитии ангины и высокой температуре, сильной боли в горле с наличием гнойников, необходимо принятие решения о назначении антибиотиков, так как высок риск осложнений ангины с поражением почек и сердца.

Кашель при беременности

Особенно неприятен, а порой даже опасен для беременной кашель, который может возникать как один из симптомов простудных заболеваний. Чем же опасен кашель во время беременности и как лечиться правильно? Прежде всего, изнуряющий кашель во время вынашивания ребенка неприятен сам по себе – сильный, сухой, болезненный, он может просто выматывать. Кроме того, кашлевые толчки вызывают резкое повышение внутрибрюшного давления, что может приводить к повышению тонуса матки, отслойке плаценты, особенно при низком ее расположении и угрозе прерывания беременности. Во время беременности, за счет снижения иммунитета, кашель может быстро осложняться и приводить к бронхиту и даже развитию пневмонии, а большинство препаратов от кашля в этот период беременной противопоказаны, что существенно осложняет его лечение.

Как же лечиться от кашля? Прежде всего, необходим вызов врача на дом и назначение адекватной, совместимой с вынашиванием ребенка, терапии. Основа лечения кашля, если он сухой и надрывный – это ультразвуковые ингаляции с физраствором или щелочной минеральной водой, отварами трав, которые смягчают дыхательные пути, увлажняют раздраженные и воспаленные трахею и бронхи, а также оказывают разжижающий мокроту эффект. Ингаляции делают каждые 4-6 часов, вдыхая аэрозоль не менее 15-20 минут. Обычно после правильно проведенной ингаляции легче дышать, мокрота лучше отходит и самочувствие улучшается. Запрещены ингаляции при высокой лихорадке и плохом самочувствии, сильной одышке и влажном, продуктивном кашле.

Чего категорически нельзя делать при кашле у беременных? Прежде всего, применять препараты без рекомендаций врача, особенно те, что подавляют кашлевой рефлекс – «Коделак», «Синекод» — это может привести к осложнениям из-за размножения патогенной флоры. С осторожностью стоит применять и растительные препараты от кашля в сиропах, многие из растительных препаратов обладают не меньшей активностью, чем синтетические вещества, и могут негативно влиять на беременность. Все препараты, которые вы планируете принимать при беременности для лечения кашля, обязательно обсудите с врачом. Стоит помнить, что при сухом и мучительном кашле основная задача лечения – перевести кашель во влажный продуктивный, и дать возможность женщине легко и быстро откашливать мокроту. С этой целью применяют все средства, которые разжижают и облегчают отхаркивание. Это может быть прежде всего обильное щелочное питье (молоко с медом, с содой боржоми, чай), ингаляции с минеральной водой щелочного характера, прием препаратов для разжижения мокроты, грудных сборов и травяных настоев.

При влажном кашле необходимо стимулировать откашливание мокроты, чтобы она не застаивалась в грудной клетке и не создавала благоприятной среды для развития микробной вторичной инфекции и перехода в пневмонию. Основа лечения в этот период – препараты для стимуляции кашля, по типу травы термопсиса. В лечении кашля отлично помогают такие травы как эвкалипт и шалфей, календула, их смешивают в равных частях и заваривают крутым кипятком, настаивают, полощут этим настоем горло при сухом мучительном кашле. Отлично помогает и отвар малиновых листьев, перечной мяты и травы мать-и-мачехи, сосновых почек и корня алтея. Этот состав заливают кипятком в равных частях, кипятят на водяной бане не более 15 минут, настаивают около двух часов и потом принимают внутрь.

Медикаментозные средства, которые допустимы во время беременности под контролем врача – это «Мукалтин», «Гербион с сиропом подорожника», «доктор Мом», «Геделикс». Можно применять также гомеопатический сироп «Стодаль». Категорически запрещены при беременности такие препараты как «АЦЦ», «Джосет», «Гликодин» и «Туссин плюс», «Трависил» и «Аскорил», «Бронхолитин» и «Терпинкод», «Амброксол» с очень большой осторожностью. Если кашель не проходит в течение недели и даже не ослабевает, а лишь усиливается, необходимо немедленно вызвать врача. Особенно опасен кашель в сочетании с температурой, общей слабостью и холодным потом, одышкой и синюшностью лица и конечностей. В таком случае необходим немедленный вызов «Скорой помощи». Такой кашель может стать опасным для жизни ребенка.

Естественно, в время беременности на первом месте должны стоять вопросы профилактики простуд, так как любая вирусная или микробная инфекция для малыша может стать опасна. Поэтому, в простудный сезон постарайтесь меньше посещать людные места, где можно подцепить вирусы, откажитесь от контактов с больными людьми и особенно, маленькими детьми. Попросите ваших родных и друзей не приезжать к вам с визитами, если они чувствуют, что заболевают. А сами хорошо питайтесь, принимайте витамины и много гуляйте, бывайте на свежем воздухе.

Медикаментозные средства, которые допустимы во время беременности под контролем врача – это «Мукалтин», «Гербион с сиропом подорожника», «доктор Мом», «Геделикс». Можно применять также гомеопатический сироп «Стодаль». Категорически запрещены при беременности такие препараты как «АЦЦ», «Джосет», «Гликодин» и «Туссин плюс», «Трависил» и «Аскорил», «Бронхолитин» и «Терпинкод», «Амброксол» с очень большой осторожностью. Если кашель не проходит в течение недели и даже не ослабевает, а лишь усиливается, необходимо немедленно вызвать врача. Особенно опасен кашель в сочетании с температурой, общей слабостью и холодным потом, одышкой и синюшностью лица и конечностей. В таком случае необходим немедленный вызов «Скорой помощи». Такой кашель может стать опасным для жизни ребенка.

Боль в горле при беременности может возникнуть в любой момент, чем лечить, какие лекарственные препараты допустимо принимать — актуальный вопрос для женщин в интересном положении. Редко кому во время беременности удается избежать заболеваний. Простуда, насморк, отит, першение и боль в горле самые распространенные из них. Невозможно изолировать себя на все 9 месяцев от общества, да и ваши домочадцы запросто могут принести инфекцию в дом.

  • ОРЗ – остро респираторное заболевание верхних дыхательных путей, вызвано различными инфекциями (вирусной, бактериальной, микоплазменной, атипичной). Инфекция распространяется воздушно-капельным путем очень быстро. Попадая на слизистую носа и рта, моментально расползается в организме. Сопровождается заложенностью носа, першит в горле, общей слабостью организма, повышением температуры тела. На следующем этапе заболевания появляется боль в горле при глотании, сухой кашель, голос становится хриплым.
  • ОРВИ остро-респираторная вирусная инфекция, уточненный диагноз, инфекция только вирусная. Заболевание начинается так же как и при ОРЗ, но протекает более выраженно, чаще дает осложнение. ОРВИ носит массовый характер, может начаться эпидемия. У переболевших ОРВИ вырабатывается иммунитет на данный вирус. Но вирусы постоянно мутируют и защититься от них очень сложно. При беременности иммунитет снижен, поэтому заболевание протекает сложнее. Очень важно во время эпидемии защитить себя от возможного заражения.
Интересное:  Возбудимая матка при беременности

  • Аллергическая реакция – под действием аллергенов, поступающих с вдыхаемым воздухом, происходит воспаление гортани, отек, удушье. Реакция на аллерген начинается резко, появляется зуд, першение в носу, горле, кашель, краснеют глаза. Аллергенами могут быть выхлопы от машин, загазованность воздуха, химическое загрязнение воздуха, пыльца растений.
  • Механическое раздражение слизистой горла – сухой воздух, табачный дым, пыль.
  • Ларингит, ларинготрахеит – воспаление слизистой поверхности гортани и верхних отделов трахеи, появляется сухость, охриплость, лающий кашель, боль при глотании. Сопровождается ухудшением самочувствия, слабостью, температура невысокая до 37,5 гр. Причинами воспаления могут служить простудные инфекции либо перенапряжение ых связок, так же корь, скарлатина, коклюш.
  • Фарингит – заболевание развивается под воздействием на слизистую глотки инфекции или раздражающих факторов (дым, горячий сухой или холодный воздух, химические соединения). Для фарингита характерны боль в горле покалывающая, сухость, першение, небольшой кашель, иногда общая слабость, температура тела до 38 гр. Наблюдается гиперемия задней стенки гортани и небных дужек, миндалины не воспалены.
  • Ангина (острый тонзиллит) – инфекционное воспаление небных миндалин, опасна осложнениями на сердце, суставы. Ангина бывает:
  • Катаральная – это наиболее легкий вид ангины, может восприниматься, как простая простуда. Но при беременности недопустимо оставлять без лечения, ангина развивается быстро, остро. Появляется сухость, жжение, першение в горле, боль при глотании незначительная, температура тела повышается и зависит от общего состояния больной. Появляется озноб, мышечная и головная боль;
  • Фолликулярная – боль при глотании усиливается, отдает в ухо, головная боль, лихорадка, озноб, температура повышается до 39 гр., на миндалинах появляются гнойные высыпания;
  • Лакунарная – симптомы такие же, как при фолликулярной ангине, но еще более болезненные, на миндалинах появляется налет;
  • Фибринозная – развивается из лакунарной ангины, налет разрастается, состояние ухудшается, общая интоксикация организма, температура поднимается до 40 гр.;
  • Флегмонозная (абцесс) – встречается редко, опасна при беременности. Быстрое одностороннее увеличение опухоли. Показана хирургическая операция по удалению гнойного абцесса с последующей терапией.

Лечение в первом триместре

Первый триместр беременности наиболее опасный для необоснованного приема лекарственных препаратов. Идет формирование всех органов и систем плода, и любое вмешательство из вне может нанести вред ребёнку, спровоцировать выкидыш, или стать причиной замершей беременности. Женский организм под действием гормонов также претерпевает колоссальную перестройку и максимально подвержен влиянию вирусов и инфекции. Если вы не смогли уберечь себя от заболевания, категорически запрещено заниматься самолечением. Необходимо обратиться за помощью к специалистам – ЛОРу, гинекологу, аллергологу, обязательно оповестив их о своей беременности. Прием лекарственных препаратов и витаминов свести к минимуму. Прием витаминов в большом количестве в первом триместре тоже может вызвать пороки развития плода.

Народные средства

Прополис — пчелиная смола, которую вырабатывают пчелы для дезинфекции своих ульев. Антибактериальные и противовоспалительные свойства прополиса используют для лечения болезней горла, для этого отрезать небольшой кусочек и жевать в течение 15-20 минут, затем выбросить. Если при первых симптомах першения и дискомфорта в горле пожевать прополис, можно избежать дальнейшего развития болезни.

Прополис для полоскания горла готовят так: 20 грамм прополиса измельчить, залить стаканом горячей воды, на водяной бане прогреть 15-20 минут, остудить, процедить. Готовую спиртовую настойку прополиса во время беременности безопаснее будет не использовать.

Корень имбиря является хорошим антисептическим, противовоспалительным, заживляющим средством. А в сочетании с медом и с лимоном усиливает свои целебные свойства. Измельченный корень заварить горячей водой, настоять, добавить по вкусу медоволимонный ингридиент.

Для более мягкого воздействия на воспаленное горло использовать для полоскания отвары трав – шалфей, ромашка, эвкалипт.

Причины болей в горле

Чаще всего причиной возникновения болезненных ощущений при глотании являются следующие патологии:

  • Тонзиллит – воспаление миндалин;
  • Фарингит – воспалительный процесс слизистой оболочки глотки;
  • Ангина.

У всех этих заболеваний клиническая картина практически одинакова – сильные боли в горле, покраснение слизистой оболочки глотки, припухлость миндалин, трудность глотания, белый налёт на языке, повышение температуры тела. Лечение у всех этих болезней разное и точный диагноз может поставить только врач. К тому же ангина представляет угрозу для течения беременности, и если её не начать лечить своевременно, данная патология в большинстве случаев даёт серьёзные осложнения на сердце и почки.

Когда у будущей мамочки беременность 32 недели, болит горло и ухудшается самочувствие, в первую очередь необходимо прополоскать горло отваром ромашки и шалфея, так же помогают полоскания содой и солью, они не вредят малышу и помогают успокоить боль в горле. Мамочка на данном этапе беременности больше чувствует усталость и сонливость, ведь вес увеличивается нагрузка на ее ноги и другие части тела (в особенности внутренние органы). Малыш на 32 неделе ведет более спокойный образ жизни, но в ночное время суток его активность может увеличиться, и он не будет давать маме спать по ночам.

Простуда на 32 неделе беременности встречается достаточно часто. Это связано со снижением приобретенного иммунитета женщины. На данном сроке менее опасна, чем в первом триместре, но опасность для малыша и мамы все же существует. Матка расположена высоко, давит на диафрагму.

При сильном кашле мышцы брюшного пресса напряжены. Это может вызвать тонус матки и спровоцировать преждевременные роды. Так что при появлении признаков простудного заболевания старайтесь принять немедленные адекватные действия, чтобы снизить риски. Признаки заболевания типичны. Это может быть:

  • высокая температура,
  • слабость, сонливость,
  • насморк, заложенность носа,
  • боль в горле,
  • кашель.

Если обнаружили у себя такие симптомы, свяжитесь со специалистом. Нельзя заниматься самолечением.

Многие привычные препараты запрещено принимать в период гестации. Заболевание обычно длиться около недели, но первые 2–3 дня самые тяжелые для женщины. Простуда может наступить из-за переохлаждения. Вирусные и бактериальные инфекции имеют сходные симптомы. Но лечение должно назначаться соответственно причине болезни. Поэтому так важно сообщать врачу своевременно. Если меры не принять вовремя, возможны осложнения.

Простуда на 32 неделе беременности, чем лечить?

  • Температура. Снижать температуру, если она ниже 38 градусов, не рекомендуется. Жаропонижающие препараты назначит доктор в случае необходимости. Нельзя применять аспирин. Применение антибиотиков может негативно сказаться на состоянии плода. Старайтесь употреблять больше жидкости, она выводит токсины из организма. Но не переусердствуйте, чтобы не вызвать отеков.
  • Насморк. В период гестации противопоказаны препараты, которые сужают сосуды. Их применение увеличивает сердцебиение ребенка и вызывает гипоксию. Такие капли дают лишь временный эффект, через время заложенность носа усиливается еще больше. Лучше всего делать промывания носа слабым солевым раствором. Можно использовать спреи и капли на основе морской соли.
  • Боль в горле. При першении в горле, затрудненном глотании не рекомендуется использовать спиртовые настойки, прополис, календулу. Принимайте обильное теплое питье, делайте полоскания солевым раствором. Лучше всего выпить чашку теплого молока с медом и лимоном на ночь.
  • Кашель. Он наиболее коварен из всех симптомов. Старайтесь не дышать холодным воздухом, не употреблять холодные напитки и мороженное, не напрягать голос, не кричать. Лекарственные препараты применяйте только с разрешения врача.

К применению привычных медицинских препаратов нужно подойти очень осторожно. Это же касается и народной медицины. Не все лекарственные травы безопасны для периода вынашивания. Противопоказаны барбарис, душица, можжевельник, мята болотная, пижма, полынь, чистотел, ракитник и другие. Внимательно читайте медицинские инструкции, советуйтесь со специалистом.

Простуда на 32 неделе беременности встречается достаточно часто. Это связано со снижением приобретенного иммунитета женщины. На данном сроке менее опасна, чем в первом триместре, но опасность для малыша и мамы все же существует. Матка расположена высоко, давит на диафрагму.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Ссылка на основную публикацию