Плакать хочется после родов

Содержание

1 Почему появляется плаксивость после родов?
2 Форум многодетных родителей
3 Груднички ⇒ Плачу после родов

Роды приносят женщине настоящую эйфорию. Только вот длится она недолго. Чувство любви ко всему миру сменяется плачем, ненавистью и раздражением. Это начинается всем известная послеродовая депрессия, которую ждут с содроганием как женщины, так и их мужчины.

Послеродовые кризисы условно делят на три вида:

Возникает хандра сразу же после родов. Женщина становится угнетенной, неуверенной, ей страшно и хочется плакать.
Депрессия в легкой форме. Может длиться до нескольких недель. Признаки все те же.
Депрессия в хронической форме. Все вокруг кажется невыносимым. Женщина тревожна и боится. Такое состояние может длиться как месяц, так и четыре года.

Не пугайтесь, это естественная реакция организма на роды и беременность. Да, это нелегко. И женщине надо подготовиться к этому. И еще желательно, чтобы и родные были в курсе, почему после родов все время хочется плакать новоиспеченной маме.

Какие можно дать советы, чтобы это состояние закончилось как можно быстрее?

Чтобы не чувствовать себя на необитаемом острове, старайтесь слушать радио. Ведь времени читать газеты или смотреть телевизор у вас практически не будет первое время.
Забудьте о безупречной чистоте в доме. Это тоже временное явление. Не тратьте много сил на «немытые тарелки». Лучше лягте и поспите вместе с крохой.
Заведите себе за правило хотя бы раз несколько недель сходить на шоппинг, к подружке, в салон. Это поможет вам развеяться. Пусть с крохой посидит папа или родные. И не стесняйтесь просить, в этом нет ничего плохого.
Отдых сейчас очень важен. Установите часы, когда будете расслабляться. Не хотите спать? Позвоните подружке, выпейте мятный или ромашковый чай. Они отлично успокаивают нервную систему.
Давно доказано, что хорошая книга помогает избегать стресса. Почитайте, когда ваш ребенок спит. Или посмотрите кино.
Когда малыш уснет вечером, примите ванну. Добавьте в нее морскую соль и эфирное масло. Отличным выбором станут ромашковое, лавандовое, сандаловое или лимонное. Можно для полного «релакса» включить музыку для медитаций или просто расслабляющую.
Пусть после ванны муж сделает массаж. А все мы прекрасно понимаем, чем этот массаж может закончиться. Это тоже отлично. Вы получите хорошую порцию «гормонов счастья».
Займитесь гимнастикой. Она поможет вам привести в норму вашу фигуру и снять напряжение, агрессивность и депрессию.

Если вы не можете сами справиться с этим состоянием, сходите к психологу. Ведь потом может стать еще хуже. Никто вас не станет осуждать. Это очень распространенное явление.

Почему появляется плаксивость после родов?

Из-за чего после родов психология так нестабильна? Что делать, когда слёзы текут сами собой? Ответы на эти вопросы вы найдёте в данной статье.

Часто женщина после родов вместо ожидаемой радости и эйфории ощущает несколько иные чувства. Она подавлена, постоянно плачет. Плаксивость после родов отмечают у себя многие молодые мамы. И такое явление довольно распространено. Но почему проявляется плаксивость? Каковы причины? Что при этом делать? Расскажем подробнее в данной статье.

Интересное: Плотная матка при осмотре что это значит

Итак, что делать, если при каждом «удобном» случае слёзы так и норовят политься ручьём из глаз? Вам показалось, что муж вас больше не любит или не так на вас посмотрел? Вы считаете, что не справляетесь со своими обязанностями мамы и домохозяйки? Или вы просто посмотрели грустный фильм? Плачете крокодиловыми слезами? Это пройдёт. С этим сталкивается, наверняка, каждая вторая молодая мама. Запомните: плаксивость после родов – это нормально!

Каковы причины плаксивости? Дают о себе знать, во-первых, гормоны, ведь организм ещё не успел войти в привычное состояние и работать в старом режиме. Так что гормональные всплески могут проявляться и горькими слезами. Во-вторых, не идеальна ваша форма и ваш внешний вид, а эти моменты волнуют многих женщин. Но ведь всё поправимо! Стоит только подождать. В-третьих, вам, наверняка, представлялось, что малыш будет тихо посапывать в кроватке, а вы займётесь собой и домашними делами. Но на деле мало кто успевает всё. Но и это нормально. Скоро кроха станет взрослее и спокойнее, а вы научитесь планировать своё время и будете многое успевать.

Как быть? Ну, иногда поплакать бывает очень полезно, таким образом, вы выплеснете свои негативные эмоции и получите разрядку. Но всё-таки расскажите о плаксивости врачу, он посоветует вам препарат растительного происхождения, который поможет расслабиться и привести в порядок нервную систему. И не пытайтесь всё успеть. Также не стоит отказываться от помощи. Выговориться тоже бывает полезно. Расскажите близкому человеку о том, что вас тревожит и расстраивает.

И помните, что после родов психология женщины находится в нестабильном состоянии, поэтому старайтесь расслабляться отдыхать, и поддерживать свою нервную систему.

Форум многодетных родителей

. и тех, кто желает пополнить наши ряды

Груднички ⇒ Плачу после родов

Я не просто так пишу, недавно сама все это проходила. Сейчас стало полегче.

Да! Поздравляем вас! Теперь вы трижды счатливая мама. Все будет хорошо!

И пишите на форум — у него есть волшебное свойство рассасывать проблемы.

Силушки вам побольше!

А самое страшное: пока расстраиваешься — не замечаешь, как малыш что-то уже научился делать, как он радуется, растет, пакостит, как с ним общаются старшие. Надо просто наблюдать за ними, как за хомяками, со стороны. Иногда это очень забавно, и помогает расслабиться, не переживать по поводу немытых чашей. Особенно, если муж понимающий.

Есть многое на свете, друг Горацио,

Что и не снилось нашим папараццио.

Оказалось, что совсем несложно этого избежать, ведь новорождённый младенец первые полтора-два месяца почти только и делает, что кушает да спит. У мамы (если она конечно не ложится костями в постоянной стирке и глажке) есть очень много времени, чтобы общаться с более старшими детьми и постепенно приучать их к появлению младшего и необходимости уделения ему части маминого внимания.

Интересное: Может от уколов быть температура

Поздравляю! Здоровья и радости! У меня тоже первые недели депресняк и слезы бывает накатывают. Смотрите на дочурку и радуйтесь, очень помогает!

Ну а лично у меня ни с одними родами дипресняка не было. поэтому не знаю что это такое. наверное потому что у меня муж очень внимательный, ласковы, всегда поддержит и поймет и успакоит в нужный момент. (хотя и очень много работает) и я справляюсь одна без бабушек и дедушек. просто они далековато) наверное поэтому у меня небыло послеродовой дипрессии! Посоветую вам сейчас побольше сил, и терпения, и внимание близких очень важно.

Продаю много одежды и обуви,детской и взрослой,см. раздел: куплю-продам-поменяю!

У меня тоже была такая депрессия после четвертого ребенка!

Ревела от того, что у меня такое счастье! К мужу приставала: «Посмотри — Васена!» Он со смной уже как с ребенком разговаривал: «Да, у тебя — Силис (так ее Елисей называл)». Звучало как диагноз.

А после первого ребенка у меня был депрессняк по поводу абортов — я вдруг поняла, ЧЕГО лишаются те, кто делает аборт. И не могла понять, как на аборт решаются те, у кого уже есть дети. Ну, ладно там молодую девочку убедили, что у нее комок клеток, но те, кто уже рожал, кормил, кому оно в ухо молоком дышало — как можно убить? Рыдала месяц!

Есть многое на свете, друг Горацио,

Что и не снилось нашим папараццио.

Во-первых — плачте скоко влезет! Имеете полное право. Слёзы ВСЕГДА приносят облегчение.

Во-вторых перестаньте рефлексировать по этому поводу. Хочется плакать — значит так надо. Это лучше, чем замыкаться в себе, злиться на весь мир или ругаться с мужем, правда?

А в — третьих какая же замечательная разница у Ваших младшеньких Много читала, что 3-3,5 года ИДЕАЛЬНАЯ разница. Была и возможность убедиться. Между средними как раз 3г3м. Они между собой самые близкие люди .

У меня нет времени,чтобы ненавидеть тех,кто ненавидит меня,я слишком занята,любя тех,кто любит меня.

Степан 1989,Иннокентий 1997,Эвелина 2000,Лев 2021,Всеволод 2021.

Источники: http://o-kroha.com/pochemu-posle-rodov-vse-vremya-hochetsya-plakat/http://www.webkarapuz.ru/article/pochemu-poyavlyaetsya-plaksivost-posle-rodovhttp://mnogodetok.ru/viewtopic.php?f=185&t=12238