Слабительные при грудном вскармливании

Слабительные при грудном вскармливании

Вот только недавно ты тужилась на кресле в родильном зале, сейчас твой комочек счастья сладко сопит в кроватке, а ты снова тужишься на этот раз в туалете…

Знакомая ситуация? Запор после беременности и родов распространенное явление. Средства от этого неприятного недуга есть в каждой аптеке, но как же быть, если ты кормишь грудью? Ведь не все лекарства можно применять без опасения за здоровье крохи.

Прежде чем помочь твоей «тугой» проблеме стоит сначала разобраться с причинно-следственными связями запоров.

Что можно считать запором?

  • отсутствие стула более 2 дней;
  • уменьшение количества кала;
  • боль и тяжесть в животе.

Вот некоторые причины запоров у кормящей мамы:

  • нарушение работы кишечника в результате изменения гормонального фона, в частности увеличившегося прогестерона, который подавляет работу гладкой мускулатуры;
  • сильное растяжение мышц брюшного пресса (большой беременный живот) и промежности (в родах);
  • давление матки (если роды были не так давно, и она не успела сократиться до привычного размера);
  • неправильная диета.

Такие очевидные причины относятся к атоническому запору, при котором снижен общий мышечный тонус кишечника. Для него характерны ноющие боли, чувство переполненности кишечника, метеоризм, вздутие и даже тошнота.

А вот необоснованные страхи, особенно после случаев эпизотомии в родах могут привести к спастическому запору, когда кишечник «зажат» из-за высокого тонуса мышц. При запоре с «психологическими» причинами боли в животе приступообразные, по большей части сосредоточены в левом боку.

В заботе о малыше молодая мама забывает о себе.

  • тяжелые роды, швы на промежности, геморрой;
  • низкая подвижность
  • употребление в пищу жирных продуктов, якобы для «жирности» грудного молока;
  • исключение овощей, а значит почти всей клетчатки из-за боязни коликов у малыша;
  • периодическое сдерживание позывов в туалет ввиду высокой занятости с ребенком;
  • прием поливитаминов – в совокупности все это дает одну большую проблему – запор!

Так как же бороться с ним?

В первую очередь необходимо пересмотреть свое питание и образ жизни. Нужно больше двигаться, чтобы укрепить мускулатуру кишечника и включить в свой ежедневный рацион клетчатку и растительные волокна.

Природное слабительное при грудном вскармливании это овощи: свекла, морковь, тыква кабачок, шпинат, брокколи и др. Эти продукты можно употреблять, не боясь возникновения аллергии у ребенка.

Увеличьте количество потребляемой жидкости, начните кушать каши с отрубями, черный хлеб, злаковые, варите компоты из сухофруктов, ешьте больше свежих ягод и фруктов.

Почти все слабительные средства запрещены при грудном вскармливании. Это может нанести вред ребенку, а так же выработать «привычку» у организма – не допускайте этого, тренируйте свой кишечник опорожняться самостоятельно.

Дюфалак ® лечит запор,

восстанавливая правильную работу кишечника и регулярный стул

  • Лечит запор на всем протяжении кишечника
  • Восстанавливает правильную работу кишечника и обеспечивает ежедневный стул 2
  • Приём 1 раз в день 2
  • Одноразовые пакетики с готовым сиропом удобно взять с собой
  • Подходит для всей семьи
  • Разрешён беременным, кормящим мамам и детям с рождения 2
  • Содержит ТОЛЬКО лактулозу и очищенную воду 2
  • Не раздражает кишечник – можно принимать так долго, как это необходимо 3

Действующее вещество препарата — лактулоза (продукт переработки молочной сыворотки). Впервые лактулозу в качестве слабительного средства использовали в 1959 году. Проведенные с тех пор исследования подтвердили ее эффективность при запорах.

Современное слабительное средство Дюфалак ® способствует опорожнению кишечника естественным путем, помогает при запорах. Препарат Дюфалак — мягкое слабительное для взрослых и малышей.

Одно из свойств препарата Дюфалак® — пребиотическое действие. Содержащаяся в препарате лактулоза стимулирует жизнедеятельность и рост полезной кишечной микрофлоры. Благодаря этому восстанавливается нормальная работа кишечника, улучшается общее самочувствие и качество жизни.

*Patent 2811450 USA, «Laxative composition and method of use».

Новорожденные

Затруднения в работе кишечника часто возникают у молодых мам после родов. Если эта реакция связана с рождением ребенка, организм постепенно придет в норму. Чтобы помочь себе, нужно больше двигаться, есть свежие овощи и фрукты, не допускать обезвоживания, а если не помогает – принимать слабительные, безопасные для малыша.

• Причинами запоров у молодых мам могут быть ослабленные мышцы брюшного пресса и промежности, нарушение расположения кишечника в брюшной полости и его двигательной активности. Свою роль играет и боязнь тужиться после кесарева сечения или из-за геморроя, гормональные изменения, неправильная диета, психологические стрессы.

• Самое натуральное и безопасное слабительное при грудном вскармливании – овощи и фрукты. Молодым мамам можно еще пользоваться препаратами, которые не всасываются в кишечнике и не раздражают его стенку: «Дюфалак», «Форлакс», «Фортранс».

• Слабительные с раздражающим действием, в том числе на основе сенны, при грудном вскармливании не рекомендуются.

Почему возникает запор при грудном вскармливании?

В зависимости от причины выделяют два вида запора. Атонический запор возникает чаще всего после хирургического вмешательства – кесарева сечения, которое провоцирует мышечную слабость кишечника. Иногда он может стать следствием ошибок в диете молодой мамы. Запор сопровождается болями в животе, газообразованием, потерей аппетита, тошнотой, чувством переполнения желудка.

Спастический тип запора появляется при повышенном тонусе кишечника, когда его двигательная активность, благодаря которой происходит передвижение пищевой массы, становится неэффективной. При этом в левой части живота могут возникать приступы боли, молодую маму беспокоит метеоризм, тошнота, нервозность, усталость.

Слабительные препараты для кормящих мам

При грудном вскармливании женщинам противопоказан прием многих лекарственных препаратов. Вещества, которые входят в их состав, проникают в организм ребенка с молоком матери и могут навредить малышу.

Поэтому решение о медикаментозном лечении запоров и дозировку слабительных средств должен определять врач. При кормлении грудью не рекомендуется принимать «Регулакс», «Гуталакс», «Дульколакс», «Бисакодил», «Шведскую горечь Доктора Тайса» и «Хитозан-Эвалар».

Не стоит использовать препараты на основе александрийского листа или сенны – «Глаксенна», «Сенналакс», «Трисасен», «Сенаде». Эти лекарства могут вызвать у ребенка колики, а еще они повышают мышечный тонус кишечника женщины, что вредно при спастических запорах.

Слабительные препараты «Форлакс», «Фортранс» и «Дюфалак» в период лактации принимать можно. Они не раздражают кишечник и не попадают в молоко, а значит, никак не влияют на состояние малыша.

В период грудного вскармливания можно прибегать к помощи фитотерапии. Но «лечение травами» не означает самолечение: в растениях содержатся активные вещества, и назначать их должен врач.

Хорошо известно, что чернослив обладает мягким слабительным эффектом. Аллергия на этот продукт почти не встречается, поэтому можно смело вводить его отвары и настои в свой рацион.

Такой же эффект оказывает отвар инжира на молоке или воде: 2 столовые ложки инжира заливают стаканом кипяченой жидкости и дают остыть. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Избавиться от запоров поможет и отвар из крыжовника. Столовую ложку ягод нужно залить стаканом воды и кипятить 10 минут. К этому составу можно добавить сушеные яблоки. Пьют настой 4 раза в день по половине стакана.

При атонических формах запора хорошо помогает такой состав: 2 столовые ложки плодов аниса, фенхеля и тмина, взятых в равных частях, заваривают стаканом кипятка и настаивают 20 минут. Принимают 3 раза в день по трети стакана за полчаса до еды.

При спастических запорах столовою ложку травяного сбора из плодов аниса, травы двудомной крапивы, корневища валерианы, листьев земляники и мяты перечной, цветков аптечной ромашки заваривают в термосе стаканом кипятка и настаивают 1,5 часа. Принимать отвар нужно утром и вечером после еды по полстакана.

Нужно помнить, что долгое (на протяжении 1–2 месяцев) и частое употребление слабительных препаратов, как травяных, так и синтетических, вызывает привыкание. При этом дозы лекарств увеличиваются, а лечебный эффект слабеет. Поэтому, помимо приема этих средств, молодой маме нужно побольше двигаться и правильно питаться.

Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Прошла курс повышения квалификации по профилактике и лечению невынашивания беременности, ультразвуковой диагностике. Занимается ведением беременности и родов, в том числе у пациенток группы риска.

Источники: http://girafejournal.com/3802-slabitelnye-pri-grudnom-vskarmlivanii.htmlhttp://duphalac.ru/http://deti.mail.ru/baby/newborn/slabitelnoe-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Интересное:  Поперечное положение плода упражнения
Ссылка на основную публикацию