После третьих родов восстановление

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Восстановление после родов

Беременность и роды — это огромная нагрузка на организм мамы. На протяжении всех девяти месяцев в ее теле происходи­ли колоссальные изменения. Конечно, для возвращения в прежнюю форму женщине требуется некоторое время. Однако природа позаботилась о том, чтобы восстановление прошло как можно быстрее. Самым слож­ным и важным считается период в течение первых шести-восьми недель после родов.

Безусловно, самые значимые процессы восстановления в этот период происходят в женской половой системе. Размеры и масса матки уменьшаются буквально с каждым днем, а ее форма возвращается к изначальной. Толь­ко представьте: сразу после родов вес матки составляет около килограмма, спустя две недели уже примерно 500 граммов, спустя еще две недели — всего 75 граммов (кстати, матка нерожавшей женщины весит лишь 40-50 граммов).

Инволюция матки связана с постоянным сокращением мышечных тканей, которые способствуют лучшему кровоснабжению и, как следствие, уменьшению размеров во­локон. Интенсивность сокращений может быть разной. Обычно первородящие мамы их почти не замечают, а вот после вторых-третьих родов женщины часто испытывают так называемые послеродовые схватки.

Длительность этого процесса зависит от нескольких факторов: общего состояния мамы, ее возраста, количества родов и про­должительности последних родов. Так или иначе, болезненные ощущения с каждым днем становятся все слабее. Уменьшить боль поможет легкий массаж низа живота круговы­ми движениями и растирание поясницы.

Сокращения матки способствуют пере­крытию открытых кровеносных сосудов в месте прикрепления плаценты, избавлению от дополнитель­ных оболочек, которые образуются при вынашивании ребен­ка, предотвращают большие потери крови. Для стимуляции интенсивного сокращения матки врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать ребенка к груди: гормон окситоцин, который отвечает за выделение молока, также повышает возбудимость матки, вызывая ее сокращения. Если это сопровождается неприятными ощущениями, старайтесь кормить малыша в максимально комфортной для вас позе.

Сразу после родов у женщин начинаются лохии — кровя­нистые выделения, похожие на менструацию. Они вызваны тем, что внутренняя оболочка матки и место, где распола­галась плацента, постепенно слущиваются (происходит от­слоение отмершей ткани, которая выводится из организма). Кроме того, во время родов травмируются и другие участки родовых путей (шейка матки, влагалище). В первые два дня после родов лохии имеют ярко-красный цвет, потом стано­вятся темно-красными, через неделю — желтыми. А затем с каждым днем — все светлее и светлее. В большинстве случаев лохии прекращаются тогда, когда окончательно за­живает внутренняя поверхность матки. Обычно в целом этот период занимает около трех-четырех недель, в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины. Если выделения даже спустя две-три недели после родов остаются ярко-красными и обильными, необходимо срочно прокон­сультироваться с гинекологом.

В норме сразу после родов лохии имеют своеобразный прелый запах, который постепенно исчезает. Если же запах сильный, слишком резкий и со временем лишь усиливается, надо обратиться к врачу, так как это симптомы инфекции. Во­обще, в первые дни после появления малыша родовые пути женщины открыты и риск занесения инфекции высок, поэтому надо тщательно соблюдать правила личной гигиены и беречь себя от переохлаждения, которое может спровоцировать воспалительные процессы.

Правила гигиены в послеродовый период:

Меняйте послеродовую прокладку каждые 2 часа вне зависимости от ее наполнения.

Носите после родов только свободное белье из натуральных материалов (лучше из хлопка) без швов в области промежности или специальные одноразовые послеродовые трусы.

Каждые 2 часа, а также после каждого посещения туалета осуществляйте подмывание чистой водой по направлению от лобка к заднему проходу. Если на промежность наложены швы, старайтесь не касаться их руками, а для подмываний используйте душ.

После подмываний аккуратно, без нажима, промокните область промежности чистым мягким полотенцем.

После родов половые органы представляют собой обширную раневую поверхность — даже если роды прошли без осложнений. Кроме того, влагалище и шейка матки на протяжении 4-6 недель остаются приоткрытыми, что повышает риск проникновения инфекции в половые пути. Во влагалище после родов преобладает щелочная среда. Это происходит из-за лохий. Щелочная среда значительно снижает защиту половых органов от негативного воздействия внешней среды.

Восстановление других органов

• Во время беременности для обеспечения жизнедеятель­ности женщины и малыша все органы мамы работали в усилен­ном режиме. Особенно сердце — ему в буквальном смысле приходилось трудиться за двоих (перекачивать в два раза боль­ше крови). Накануне родов в организме мамы содержится до пяти литров внеклеточной жидкости. Именно она способствует разрыхлению тканей родовых путей и быстрому их раскрытию, что облегчает продвижение малыша во время родов. Однако избыток жидкости имеет побочные эффекты — оказывает до­полнительную нагрузку на сердце и провоцирует отеки.
• Во время беременности и в ранние сроки послеродового периода наблюдается транзиторный частичный иммунодефицит , восполнение которого происходит лишь к 5-6 дню после родов естественным путем, а после кесарева сечения — к 10-му дню. Нарушение иммунитета обуславливает повышенную чувствительность к инфекции.
• После родов сердце испытывает колоссальное облегче­ние. Пульс становится ритмичным и более ровным. Одышка (частая спутница на поздних сроках беременности) исчезает. Вся «лишняя» жидкость постепенно выходит из организма — отеки уменьшаются или вообще не по­являются.
• Иногда в первые дни после родов может не­много болеть живот, как после долгой трени­ровки в спортивном зале. Это болят мышцы (как правило, брюшного пресса), которые активно участвовали в потугах. Справиться с этими неприятными ощущениями помогут отдых, расслабление и согревающий массаж. Послеродовое восстановление может сопровождаться дискомфортом и зачастую болезненными симптомами — не стоит тре­вожиться: это скоро пройдет.
• Гормональный фон беременной женщины в большей степени связан с деятельностью плаценты. Соответственно, после родов он резко меняется, что приводит к замедлению обменных процессов в организме.
• Снижение активности кишечника может обернуться запорами. Чтобы восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта, врачи советуют хотя бы в течение нескольких дней после родов придерживаться особого рацио­на питания (больше употреблять продуктов, улучшающих перистальтику кишечника).
• Давление матки на мочевой пузырь и ослабление мышц тазового дна во время беременности и родов нередко приводят к непроизвольному мочеиспусканию (напри­мер, при кашле или смехе). Эти казусы могут начаться и до, и после родов. Старайтесь чаще опорожнять мочевой пузырь, делать упражнение Кегеля (укрепляет мышцы таза) и не поднимать тяжестей. Если эпизоды непро­извольного мочеиспускания случаются регу­лярно или не прекратились спустя месяц-два после родов — обращайтесь к врачу.

Сразу после появления малыша на свет многие женщины пребывают в состоянии эйфории. Ее вызывают гормоны счастья эндорфины, которые при естественных родах вырабатываются в больших количествах. Од­нако на третий-четвертый день в организме мамы происходит гормональная перестрой­ка. У некоторых это может спровоцировать депрессивное состояние. Тем более если мама разлучена с младенцем (отдельное пребывание в роддоме) или роды были тя­желыми (женщина может чувствовать себя обессиленной не только физически, но и пси­хологически). Старайтесь как можно больше отдыхать и быть рядом с ребенком, а бытовые заботы по максимуму переложить на плечи родных. Если угнетенно-депрессивное со­стояние усиливается или не прошло спустя 2-3 недели после родов (к этому времени гормональный фон должен нормализовать­ся), обратитесь за помощью к психологу.

После родов в организме мамы выраба­тывается гормон пролактин, который стиму­лирует выработку молока. Он же подавляет образование гормонов в яичниках и таким образом препятствует созреванию яйцеклет­ки и овуляции. Поэтому обычно у кормящих мам несколько месяцев менструаций нет (в большинстве случаев до введения прикорма, а может, и дольше). Однако иногда, несмотря на грудное вскармливание, менструации на­чинаются рано — всего через два-три месяца после родов. Этому есть объяснение. Дело в том, что «подавляющая» эффективность пролактина зависит от нескольких факторов.

Во-первых, от особенностей «стиля» корм­ления. Пролактин активен в течение 3 часов. Поэтому, если мама кормит малыша редко (по графику, или с большими ночными пере­рывами, или иногда сцеженным молоком из бутылочки), сила этого гормона ослабевает. То же самое происходит, если ребенка допаи­вают, докармливают или дают пустышку — в любом из этих случаев малыш прикладыва­ется к груди реже. Вот почему при смешанном вскармливании цикл может восстановиться уже через 3-4 месяца после родов. И, соб­ственно, поэтому менструации почти всегда возобновляются после введения прикорма.

Во-вторых, у всех женщин разный гор­мональный статус. У некоторых даже при самом естественном вскармливании и частом прикладывании пролактин не справляется с гормонами, ответственными за созревание яйцеклетки — и цикл восстанавливается.

Если женщина по каким-то причинам во­обще не кормит грудью, менструации могут начаться уже через месяц после родов.

Даже если послеродовое вос­становление проходит благополучно и вас ничего не беспокоит, обязательно посетите гинеколога спустя 4-6 недель после родов.

Особенности и сроки восстановления организма после родов

Под восстановлением после родов подразумевается процесс инволюции. Это обратное развитие испытавших колоссальные изменения в период вынашивания ребенка органов и связанных с ними систем. Больше всего изменения затронули системы органов малого таза, сердечно-сосудистую, гормональную, грудных желез. Инволюция организма после родов занимает относительно небольшой промежуток времени, не считая эндокринную систему и грудь, которые восстанавливаются с прекращением лактации.

Сердечно-сосудистая и дыхательная система

Дыхательная система восстанавливается сразу после родов, так как смещающая диафрагму матка больше не мешает легким дышать в полную грудь. Проходит одышка, снижается нагрузка на сердце. Сердечно-сосудистая система во время беременности претерпела большие изменения — увеличившийся объем крови может давать о себе знать какое-то время после родов отеками. Объем циркулирующей крови приходит к добеременному уровню постепенно.

В первые дни после родов благодаря естественному физиологическому кровотечению из родовых путей в отсутствие патологий кровеносной системы усилена свертывающая способность крови, особенно у женщин после кесарева сечения. Из-за повышенного тромбообразования после операции рекомендуется носить компрессионные чулки в первые сутки, когда показан постельный режим.

Восстановление матки, влагалища, менструального цикла

Восстановление матки после родов занимает 6–8 недель. Весь процесс сопровождается послеродовыми выделениями — лохиями. Первые 2–3 дня они напоминают обильные месячные, затем сила кровотечения идет на спад и спустя неделю при естественных родах выделения светлеют, в них содержатся примеси слизи и кровяных сгустков. При кесаревом сечении кровотечение и период восстановления матки продолжается дольше.

Процесс инволюции матки сопровождается болезненными сокращениями. Таким образом происходит уменьшение ее объема и размера. Сразу после родов матка весит около 1 килограмма и походит на шар. К окончанию восстановительного периода она возвращается к несколько большему весу и размеру, чем у нерожавшей женщины — 60–80 грамм, и приобретает обычную «небеременную» грушевидную форму.

Ускоряет восстановительный период матки гормон окситоцин. Естественным путем он выбрасывается в кровоток при каждом прикладывании ребенка к груди, поэтому при кормлении в первые дни после родов ощущаются болезненные сокращения матки.

Чем чаще женщина кормит грудью, тем быстрее происходит сокращение матки.

При ослабленном тонусе матки процесс восстановления проходит неудовлетворительно и возникает угроза таких осложнений, как маточное кровотечение, застой лохий, ведущий к воспалительным заболеваниям половых органов, способных в запущенных случаях распространиться по всей брюшной полости. Самое частое послеродовое осложнение — эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки. Индикатором подобных осложнений служат лохии — их объем, вид, запах и длительность периода выделений.

Восстановление после родов менструального цикла в отсутствии грудного вскармливания происходит через 1,5–2 месяца, при смешанном вскармливании до полугода, при полноценном грудном вскармливании сроки варьируются от 6 месяцев до 1,5–2 лет. Значения эти усредненные и могут разниться в зависимости от индивидуальных особенностей организма женщины.

Повторная беременность может наступить сразу с установлением менструального цикла. Причем сигналом такой готовности организма к зачатию не обязательно становится менструальное кровотечение. Овуляция — процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника, происходит до менструации примерно за 2 недели, и беременность может застать женщину врасплох.

Значительные изменения при естественных родах претерпевает шейка матки и влагалище. Форсировать приобретение влагалищем первоначальной формы можно упражнениями Кегеля.

Помимо благотворного воздействия на половую систему женщины, эти упражнения решают проблему недержания мочи после родов.

С восстановлением тонуса мышц промежности и влагалища оно приблизится к размерам нерожавшей женщины, но прежним уже не станет.

В период восстановления половой системы снижена продукция женских половых гормонов — эстрогена и прогестерона, что приводит к естественной сухости влагалища. То же самое происходит и при грудном вскармливании — биологическим ритмом репродуктивной системы управляет гормон «кормления» пролактин, подавляя половые гормоны, и сухость влагалища у кормящей мамы может наблюдаться довольно долго — полгода, а иногда и год.

Медленней всего происходит инволюция шейки матки. Завершается она в среднем к 4 месяцу после родов. При влагалищных родах форма наружного зева не восстанавливается, и гинеколог при осмотре с легкостью определяет рожавшую женщину — отверстие шейки матки приобретает щелевидную форму, в отличие от круглой у нерожавшей. Сама шейка матки приобретает вид цилиндра, до родов же она походила на перевернутый конус.

Реабилитация и восстановление после кесарева сечения

Восстановление после родов при оперативном способе родоразрешения происходит медленнее. Реабилитация после кесарева сечения включает в себя раннюю физическую активность — первые попытки вставать и ходить нужно делать уже спустя 6–12 часов после операции. В первые дни после родов для стимуляции маточных сокращений применяются инъекции окситоцина. Для этой же цели важно организовать и поддерживать грудное вскармливание, полезно лежать на животе.

После вмешательства в брюшную полость нарушаются функции кишечника, происходит его временный паралич и ослабление моторных функций, что ведет к запорам. Запускается спаечный процесс в брюшной полости, что способно впоследствии значительно отразиться как на состоянии органов и систем малого таза, так и на здоровье в целом.

Риск послеродовых осложнений после кесарева из-за сниженного тонуса матки несколько выше, чем при естественных родах. Ходьба, умеренные физические нагрузки, кормление грудью по требованию, а не расписанию являются профилактикой вышеописанных состояний и способствуют нормальному течению периода послеродового восстановления.

Что касается длительности инволюции матки после кесарева сечения, то продолжается она около 8 недель и зачастую сопровождается более длительным периодом обильных кровянистых выделений. Швы снимают на 5–7 день после операции.

Налаживание пищеварения и нормализация стула происходит в течение 6–7 недель после родов, поэтому в этот период лучше избегать приема трудноусваяемой пищи.

Восстановление мышц живота из-за наличия рубца и болезненных ощущений затягивается, и к упражнениям на пресс можно приступать только после того, как боль и дискомфорт не дают о себе знать. В среднем на это уходит около полугода после операции.

В остальном восстановление после родов методом кесарева сечения ничем не отличается от такового у женщин, рожавших естественным путем.

Грудь и эндокринная система

Форма груди после родов и особенно длительного грудного вскармливания уже не будет прежней. Процесс обратного развития грудных желез начинается с завершением лактации. Происходит это постепенно со снижением числа прикладываний ребенка к груди — уровень пролактина в организме понижается, выработка молока уменьшается.

Железистая ткань груди, в которой происходила выработка молока, деградирует и замещается на жировую, из-за чего снижается упругость груди. Закрываются млечные протоки и примерно через 6 недель после последнего прикладывания ребенка грудь принимает свою окончательную форму.

С падением уровня пролактина повышается секреция эстрогенов и прогестерона, и гормональный баланс приходит в добеременную норму на протяжении 1–2 месяцев. Когда женщина заметила, что молока в груди практически нет, то нужно сворачивать вскармливание совсем. Редкие эпизодические прикладывания в угоду уже подросшего и не нуждающегося в грудном молоке ребенка провоцируют резкие скачки пролактина, что затрудняет перестройку организма.

Если у женщины еще не наступила менструация, то с полным прекращением грудного вскармливания цикл должен восстановиться в течение месяца.

Отсутствие менструального кровотечения на протяжении 2 месяцев — повод обратиться к эндокринологу.

Помимо внутренних систем и органов во время беременности меняется и внешний облик женщины. Проблемы лишнего веса, дряблой кожи, растяжек, гиперпигментации не красят и способны расстроить любого. Если добавить и психоэмоциональную нестабильность, то вырисовывается не очень веселая картина. Восстановление в этом смысле может занять больше времени, чем физиологическое. Но все это мелочи, и пусть вы и не станете точь-в-точь как в прошлой жизни, но приблизиться к идеалу можно. Здоровья маме и малышу!

Восстановление менструального цикла после родов: особенности, сроки, осложнения

Возвращение регулярной менструации после родов — один из признаков нормального восстановления женского организма. Однако достаточно часто этот процесс проходит с отклонениями от норм и даже осложнениями, которые потом приходится исправлять врачам.

Почему сбивается работа репродуктивной системы после рождения малыша? Как происходит восстановление цикла после родов и что можно предпринять, чтобы избежать опасных осложнений? Всем женщинам полезно знать такую информацию, чтобы вовремя распознать патологию, обратиться за помощью к специалистам и всё исправить.

Физиология

После рождения малыша восстановление месячных представляет собой процесс возвращения желез внутренней секреции, а также других систем и органов к добеременному состоянию. Начинается он с отторжения последа и длится от 6 до 8 недель. За это время в женском организме те физиологические изменения, которые происходили в течение беременности и родов, постепенно проходят. Это касается всех систем: эн­докринной, сердечно-сосудистой, нервной, половых органов. Происходит расцвет и становление функций молочных желез, необходимых для полноценного грудного вскармливания.

В норме восстановление менструального цикла после родов предполагает протекание следующих процессов:

1. обратное развитие матки к предродовому периоду называется инволюцией, и происходит она достаточно быстро;
2. мускулатура начинает активно сокращаться, в результате чего размеры матки существенно уменьшаются;
3. в первые 10-12 дней после родов в ходе восстановления дно матки ежедневно опускается на 1 см (это в норме);
4. к концу 7-8 недель её величина уже соответствует своим прежним, добеременным размерам;
5. так что уже к концу первой недели масса матки почти вдвое уменьшается и составляет около 400 гр, а к концу послеродового периода — всего 50-60 гр;
6. не менее быстро формируются также канал шейки матки и внутренний зев: первый полностью сформирован уже к 10-му дню, закрытие же наружного зева полностью завершается на 3-ей неделе после родов, приобретая щелевидную форму (до этого ка­нал похож на цилиндр).

Подобное восстановление менструационного цикла после родов считается нормой, но ничего нет страшного, если инволюция затягивается или ускоряется. На это могут быть чисто физиологические причины, которые нельзя считать отклонениями или патологиями. Переживать по этому поводу уж точно не стоит. Просто нужно попытаться понять, что же происходит с организмом, который так долго (или наоборот слишком быстро) восстанавливается после родовой деятельности.

Причины замедленной инволюции

Быстрое или медленное восстановление менструации после родов зависит от целого ряда причин, которые женщина обязательно должна учитывать в ожидании установления регулярного цикла. Это и общее состояние здоровья женщины, и её возраст, и особенности протекания беремен­ности и родов, и кормление грудью.

Обычно инволюция бывает замедленной или ускоренной по следующим причинам:

• если женский организм слишком ослаблен после родов;
• если по счёту это третья (и больше) беременность;
• если это первые роды, а женщине уже за 30 лет;
• если роды протекали с отклонениями, осложнениями и патологиями;
• если режим послеродового периода был нарушен;
• если молодая мамочка плохо питается;
• если она находится в послеродовой депрессии и морально очень устала.

Если женщина считает, что восстановление менструального цикла после родов у неё слишком замедлено или же месячные начались очень рано, ей стоит проанализировать ситуацию и выявить причины такого отклонения. Ничего страшного в этом нет. Чтобы успокоиться и прогнать последние сомнения, можно посоветоваться насчёт этого с наблюдающим гинекологом. Он выявит точную причину замедленной или ускоренной инволюции и подскажет, что с этим делать.

Послеродовые выделения

Что ещё пугает молодых мамочек в период восстановления менструального цикла, так это послеродовые выделения. Они бывают разными и по характеру, и по цвету, и по длительности. Однако бояться их тоже не стоит, так как их появление — процесс вполне естественный. Они даже имеют особое научное название — лохии. Что они собой представляют?

Слизистая матки после отхождения плаценты и последа — раневая поверхность. Её восстановление заканчивается только на 10-ый день, слизистая оболочка матки приходит в норму и того дольше — только на 7-ой неделе. В процессе заживления как раз и появляются послеродовые выде­ления. Их характер с течением времени меняется в соответствии с протекающими в это время процессами заживления и очищения внутренней поверхности матки:

• первые дни после родов: лохии перемешаны с частицами внутренней оболочки матки, которые постепенно распадаются, и из-за этого в них присутствует небольшое количество крови, которое не должно пугать молодую мамочку;
• 3-4-ый день: выделения приоб­ретают консистенцию и цвет серозно-сукровичной жидкости, т. е. становятся розовато-желтоватыми, но уже крови в них быть не должно;
• 10-ый день: лохии уже светлые, жидкие, совсем без примеси крови, количество их постепенно уменьшается;
• 3-я неделя: выделения становят­ся скудными, так как содержат в себе уже только примесь слизи, которая ещё образуется из шеечного канала;
• 5-6-я недели: лохии должны прекратиться вовсе.

Если восстановление менструального цикла после родов характеризуется обильными или слишком долго не проходящими лохиями, это первый тревожный признак осложнений. В этом случае рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту. Что касается объёма послеродовых выделений, их общее количество в первую неделю не должно превышать 1 500 мл. И не стоит пугаться их не очень приятного, весьма специфического запаха прелых листьев. Иногда могут возникнуть трудности, с которыми помогут справиться только опытные гинекологи:

• при замедленной инволюции выделение ло­хий затягивается;
• примесь кро­ви в выделениях может держаться дольше;
• если произошла заку­порка внутреннего зева из-за перегиба матки или сгуст­ка крови, в полости матки возникает скопление лохий — такое осложнение называется лохиометра;
• так как скопившая­ся кровь в матке служит для развития микробов питательной средой, данное состояние тре­бует медикаментозного лечения.

В период восстановления менструального цикла нужно обязательно отслеживать характер и продолжительность послеродовых выделений. Если с ними всё в норме, то и ожидание месячных тоже не затянется.

Следует знать, что восстановление месячных после родов при грудном вскармливании занимает больший срок, нежели при искусственном. Это не является патологией или нормой. Просто так обычно бывает, так как данное явление обусловлено физиологическими процессами, связанными с лактацией. Знание этих особенностей инволюции поможет женщинам сориентироваться в сроках прихода первой менструации:

Восстановление цикла после родов обычно занимает от 6 до 8 недель.

• При лактации

Возможно сразу два варианта развития событий:

1 — менструация у кормящих женщина не наступает в течение нескольких месяцев, а то и на протяжении всего периода лактации (естественный и достаточно частый путь);

2 — восстановление цикла после родов занимает столько же времени (6-8 недель), что и у некормящих мамочек.

Объясняется такое явлением тем, что в женском организме присутствует пролактин — гормон, стимулирующий выработку молока, подавляющий образование в яичниках гор­монов и препятствующий созреванию яйцеклетки и её дальнейшей овуляции.

Чаще всего восстановление цикла после родов при ГВ происходит после введения в рацион малыша первого прикорма. Если ребёнок находится на смешанном вскармливании, этот процесс может занять 3-4 месяца. Если ребёнок — искусственник, его мама может ожидать прихода первых месячных уже к концу второго месяца после родов. Никакие сроки здесь не являются ни отклонениями, ни нормой. Это — естественные процессы, зависящие от индивидуальных особенностей женского организма. Однако в некоторых случаях всё-таки имеют место быть всевозможные осложнения.

Осложнения

При восстановлении менструальной функции после родов у молодых мам могут возникнуть следующие проблемы.

Не стоит расстраиваться, если в первые полгода после родов цикл никак не может установиться. Месячные могут приходить позже или раньше предыдущего срока. Это вполне объяснимо процессами восстановления всех систем женского организма. Однако если менструальный цикл остаётся нерегулярным даже спустя полгода, это повод обратиться с данной проблемой к врачу.

Не нужно ожидать, что он восстановится полностью и будет составлять столько же дней, как и до беременности. В 90% случаев его продолжительность меняется. Если раньше он составлял 21 день, например, то теперь может длиться до 30 дней.

В норме они должны идти не менее 3-ёх и не более 5-ти дней. Если после родов вы заметили, что они стали либо слишком короткими (1-2 дня) или чересчур длинными (свыше 5 дней), обязательно нужно рассказать об этом врачу. В некоторых случаях это может быть симптомом достаточно тяжёлых заболеваний — например, миомы матки (опу­холи доброкачественного характера) или эндометриоза.

В норме он должен составлять от 50 до 150 мл. Соответственно, меньшее или, наоборот, большее их количество нормой являться не будет. Как определить этот параметр? В послеродовой период обычной прокладки должно хватать на 5-6 часов.

Если они регулярно появляются перед месячными или после них и никак не проходят, это тоже считается осложнением. Чаще всего это симптом эндометриоза или эндометрита.

Если она во время восстановления менструального цикла после родов слишком беспокоит женщину, мешает спокойно ей жить, спать и работать, заставляет принимать обезболивающие или спазмолитики, это патология. В медицине её называют альгодисменорея, и она требует обязательной консультации врача.

Сильные болевые ощущения во время месячных на данном этапе могут иметь разное происхождение: общая незре­лость организма, не выдержавшего родовой стресс; психологичес­кие особенности, сопутству­ющие воспалительные про­цессы, сильные мышечные сок­ращения стенок матки.

Да, в некоторых случаях это тоже не является нормой. Если до родов у женщины возникали неприятные, болевые ощущения во время месячных, а после рождения малыша они прошли, это не повод для преждевременной радости. Значит, что-то произошло с маткой, которая могла изменить положение. В этом случае нужно также обязательно провериться у специалиста.

Эндометриты и сальпингоофориты в такие моменты активизируются и требуют медикаментозного лечения. О них можно узнать по сильным болям внизу живота, по обильности выделений и их неприятному, нехарактерному запаху.

Его могло и не быть в предродовом периоде, или он мог быть выражен не так ярко. А вот после рождения малыша он появляется у 90% всех женщин. Такое состояние характеризуется не только беспричинной раздражительностью, или плохим настроением, или склонностью к слезам, но и целым комплексом физиологических симптомов. Это головная боль, нагрубание и болезненность груди, аллергические проявле­ния, задержка жидкости в организме и как следствие этого — отёки, боли в сус­тавах, бессонница, рассеянное внимание. К сожалению, пока нет лекарства от такого непонятного и выводящего из строя состояния. Женщина просто должна научиться самостоятельно управлять своими эмоциями на данном этапе.

Они возникают обычно после осложнённых родов, когда имели место кровотечения, гестозы с отё­ками, повышение артериального давления до судорожного синдро­ма. В таких ситуациях нередки нарушения развития яйцек­леток, начинаются гор­мональные изменения, которые ведут к задержке восстановления менструального цикла после родов. Так как дело может закончиться кровотечением, обязательно нужно прибегнуть к помощи специалистов.

Самое частое осложнение в период восстановления месячных после родов. Многие женщины или не знают, или забывают о том, что овуляция происходит ориентировочно за 2 недели до менструации, а это значит, что риск забеременеть очень велик. Соответственно, нужно обязательно предохраняться, если вы не планируете в ближайшем будущем ещё одного кроху. Методы контрацепции на данном этапе должен подобрать врач.

Это далеко не все трудности, с которыми женщина может столкнуться при восстановлении менструального цикла после родов. Их гораздо больше, но встречаются они достаточно редко. Чтобы их не допустить и не переживать из-за слишком долгого отсутствия месячных, лучше все свои сомнения разрешить в кабинете у врача. Желательно, чтобы это был тот самый гинеколог, который вёл вас всю беременность. Он знает индивидуальные особенности вашего организма и нюансы родов. Поэтому рекомендуется начать именно с медицинского осмотра, а затем уже ждать прихода менструации.

Детское здоровье очень хрупкое, поэтому беречь его надо особенно тщательно. Немаловажен выбор косметических средств, которые используются для гигиенического ухода за ребенком. К сожалению, большинство известных производителей детских шампуней и гелей добавляют в свою продукцию синтетические консерванты и другие ингредиенты, которые могут накапливаться в организме, вызывая серьезные проблемы со здоровьем, раздражения и аллергические реакции.

Проведенные по просьбе наших читателей независимые исследования показали, что полностью натуральную косметику выпускает российская компания Mulsan Cosmetic. Ее косметические продукты полностью гипоаллергенны и безопасны для детей и беременных женщин.

Все это подтверждено соответствующими сертификатами качества и тем фактом, что срок хранения продукции от Mulsan Cosmetic не превышает 10 месяцев. Последний факт указывает, что компания не использует синтетических консервантов, а значит ей можно доверить заботу о Вас и Вашем ребенке.

Источники: http://rybelm.ru/akusherstvo/vosstanovlenie-posle-rodovhttp://yaposlerodov.ru/zdorove/vosstanovlenie.htmlhttp://www.vse-pro-detey.ru/vosstanovlenie-cikla-posle-rodov/