Фолацин для планирования беременности

Фолацин при планировании беременности

Зачастую, когда женщина извещает своего врача о твердом решении стать матерью, он, в свою очередь, прописывает ряд витаминов. Одно из ведущих мест среди них занимает фолиевая кислота, известная еще как витамин В9. Его прием очень важен как на этапе планирования, так и во время беременности (особенно на ранних сроках).

Фолиевая кислота необходима человеку для нормального кроветворения, деления клеток, усвоения сахара и аминокислот, образования нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), участвующих в передаче наследственных признаков, и так далее.

Чтобы получить этот витамин из природы, необходимо употреблять зелень и овощи с темно-зеленой ботвой. Но очень важно есть их сырыми, так как при термической обработке 90% витамина разрушается. Кроме того, богаты фолиевой кислотой и такие продукты как дрожжи, печень, яичный желток, сыр, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и темная ржаная мука. В сутки человеку требуется 400 мкг "фольки", а во время беременности эта потребность увеличивается вдвое. Принимая препараты фолиевой кислоты при планировании беременности, необходимо четко соблюдать рекомендации врача или следовать инструкции.

На фармацевтическом рынке существует ряд препаратов фолиевой кислоты, об одном из которых мы и поговорим.

Одна таблетка Фолацина содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Такая доза препарата превышает потребность организма (400 мкг) во много раз (при условии, что организм не испытывает дефицита этого витамина). Поскольку этот препарат содержит не профилактическую, а лечебную дозу фолиевой кислоты, его назначение должно основываться на выраженном дефиците витамина В9. В период планирования беременности, когда необходимо пополнить запасы витаминов и подготовить здоровую "почву" для развития новой жизни, женщине назначают по 1 таблетке в день. Это достаточно удобно, поскольку меньшее количество приемов (не 3-4, как обычно прописывают при употреблении препаратов с меньшим содержанием фолиевой кислоты) исключает вероятность того, что женщина забудет про очередной прием.

Почему важно принимать Фолацин еще на этапе планирования? Да потому, что, в случае наступившей беременности, недостаток фолиевой кислоты может сказаться на формировании нервной трубки у зародыша и вызвать ее дефекты. Это происходит на шестнадцатый-двадцать восьмой день после зачатия. Такого не произойдет, если до наступления беременности женщина позаботилась о восполнении запасов фолиевой кислоты. Кроме того, если женщина принимала оральные контрацептивны, врач также пропишет прием Фолацина или его аналогов.

Бывают ли побочные эффекты от препарата? В инструкции сказано, что возможно проявление аллергических реакций (кожные высыпания, зуд, эритема, бронхоспазм), также возможны реакции со стороны желудочно-кишечного тракта в виде анорексии, тошноты, вздутии живота, горечи во рту.

Максимальная концентрация препарата в крови наблюдается через 30-60 минут после приема. При передозировке избыток вещества выводится из организма. Но это не значит, что можно пить ее тоннами, ведь толку от этого — никакого.

Фолацин при планировании беременности

Фолацин при планировании беременности – препарат, содержащий фолиевую кислоту. Этот синтетический жизненно важный витамин назначается практически всем женщинам, планирующим зачатие малыша, но полезен он также и для мужчин. Даже если в ежедневном меню семейной пары достаточно зелени (шпината, петрушки), бобовых, печени, изделий из муки грубого помола, гречки, овсянки, спаржи – все равно врач порекомендует принимать искусственно синтезированный витамин В9. Проблема в том, что с пищей фолат плохо усваивается, а у некоторых женщин и мужчин он вообще не задерживается в организме – не случайно у каждой 2-й будущей мамы наблюдается его дефицит.

Между тем роль В9 в формировании плода настолько велика, что при гиповитаминозе у матери ребенок может родиться с пороками. На этапе планирования будущих проблем можно избежать, принимая по инструкции Фолацин. Отзывы женщин свидетельствуют, что гипервитаминоз этого витамина практически невозможен, зато самочувствие и здоровье супругов улучшается многократно.

Инструкция как принимать

Фолацин при планировании беременности прописывают только при остром дефиците витамина В9. Поскольку это не комплекс различных витаминов, а концентрат водорастворимого В9, значительно превышающий ежедневную норму, следует принимать лекарство только по рекомендации доктора и после сдачи анализов. Обычно фолиевую кислоту прописывают по полтаблетки или таблетке в сутки. Пейте Фолацин сразу после еды. Такая доза показана женщинам и мужчинам для поддержания и развития кровеносной, иммунной систем, для улучшения состояния организма, ослабленного алкоголем, курением, несбалансированным питанием. При наличии определенных заболеваний (макроцитарной, мегалобластной анемии, спровоцированной дефицитом В9, инфекций, алкоголизма) могут назначить принимать 3 таблетки Фолацина (15 мг) трижды в день. Курс профилактического или лечебного приема препарата при подготовке к зачатию обычно составляет 3-4 месяца.

Во избежание вреда для здоровья при малейших проявлениях побочных эффектов нужно немедленно прекратить прием Фолацина.

О пользе Фолацина

За время подготовки к зачатию фолат способен свести к минимуму такие негативные факторы, как риск передачи плоду генетических патологий со стороны будущей матери или отца и риск возникновения пороков нервной трубки у эмбриона, вылечить возникшее по причине гиповитаминоза В9 бесплодие (улучшить качество спермы у мужчин, нормализовать цикл, восстановить гормональный баланс). Фолацин благотворно сказывается на пищеварении, укрепляет нервную систему будущих мам и пап. Прямого влияния на репродуктивную функцию он не оказывает, но косвенно благотворно воздействует на весь организма, готовя его к материнству. Для мужчин его прием не менее важен, поскольку если один из дефектных спермиев, образующиеся при авитаминозе, оплодотворит яйцеклетку, это может спровоцировать проблемы с вынашиванием, сказаться на здоровье ребенка.

Дозировки препарата

Суточная потребность в фолате составляет 400 мкг. Одна таблетка Фолацина содержит 5 мг (5000 мкг) фолиевой кислоты. Такая доза является не профилактической, а лечебной, поскольку в разы превышает потребности здорового организма. Но у готовящихся к зачатию пар, как правило, наблюдается острый дефицит витамина В9. К тому же им необходимо подготовиться к зарождению новой жизни, а для организма женщины это всегда стресс. Мужчинам при наличии трудностей с зачатием требуется все же меньше Фолацина, чем женщинам – до 700-1100 мкг в сутки. Принимаемая мужчинами совместно с витамином Е, стимулирующим выработку эякулята, В9 при планировании многократно увеличивают возможность зачатия. Женщинам назначают по полтаблетки-таблетке в день. Максимальная концентрация В9 в крови наблюдается через 30-60 м. В отличие от других препаратов с меньшим содержанием В9, которые нужно пить несколько раз в день, прием Фолацина невозможно пропустить – если забыли выпить таблетку утром, это можно сделать в обед или за ужином.

Когда показаны повышенные дозы Фолацина

Более высокая дозировка Фолацина при планировании назначается в таких случаях:

• женщина старше 36-40 лет (повышен риск хромосомных отклонений);
• в анамнезе пациентки есть случаи рождения детей с пороками развития;
• женщина или ее супруг имеют различные генетические мутации;
• ранее женщина принимала оральные контрацептивы;
• авитаминоз, гиповитаминоз В9;
• различные анемии;
• обоими супругами или одним из них принимались препараты-антагонисты фолиевой кислоты (метотрексат, например), лекарства с тератогенным воздействием, противосудорожные;
• спермограмма мужа показывает наличие большого количества уродливых спермиев.

Цены на лекарство

Фолацин – не из самых дешевых, но в пределах финансовых возможностей всех жителей России. Производитель лекарства: Jadran (Хорватия). В аптеках РФ Фолацин стоит от 104 до 152и даже 196 руб. за стандартную упаковку. Средняя стоимость препарата – около 120-130 руб.

В Украине Фолацин в среднем стоит около 60-70 грн. за упаковку. В интернет-аптеках 30 таблеток Фолацина по 5 мг стоят от 55-62 до 73-98 грн. за упаковку. При желании можно поискать более дешевые аналоги препарата, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Самым дешевым аналогом Фолацина является фолиевая кислота. Она стоит очень недорого – всего около 5-7 грн. за таблетки по 1 мг (№ 10, 30 и 50). 5 мг кислоты обойдется в 13 грн. за упаковку № 50. Витрум фоликум – дорогой аналог (более 100 грн. за упаковку № 30 по 400 мкг (0,4 мг)).

Женщины, планирующие беременность, обычно предпочитают Фолацин другим препаратам, содержащим фолиевую кислоту, но по мнению врачей недостаток В9 можно возместить любым аналогичным препаратом, например, обычной фолиевой кислотой в таблетках. Главное – соблюдать дозировку и пить фолат регулярно, ведь он не накапливается в организме. Обычно пациентки довольны эффектом профилактического курса лечения Фолацином и отмечают на форумах, что препарат хороший и действительно помогает некоторым забеременеть. Причем многим он помог зачать и выносить здорового малыша дважды.

С другой стороны, организм немногих женщин не воспринимает лекарство, поэтому им пришлось в свое время отказаться от его приема. Женщины нередко сомневаются, не много ли фолиевой кислоты содержится в одной таблетке Фолацина при том, что суточная норма В9 – 400 мкг. Но состоявшиеся мамы советуют пить столько Фолацина, сколько прописал доктор, в течение 2-х и более месяцев до зачатия. Супругам женщины также рекомендуют пить Фолацин в сочетании с препаратами, улучшающими качество спермы.

Фолиевая кислота при планировании беременности. Зачем, как, сколько и кому её нужно принимать?

Наконец-то пары начали думать заранее о беременности, планировать ее наступление, а не привыкать к беременности «по факту». И это радует. Решение дать жизнь ребенку — ответственный шаг, нуждающийся в серьезной подготовке: как физиологической, так и психологической. Так, что же нужно сделать для того, чтобы наверняка забеременеть и при этом зачать здорового малыша? Любые назначения и рекомендации по этому поводу обязательно будут содержать прием фолиевой кислоты, по меньшей мере, за 2-3 месяца до зачатия. Что это такое, зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности? Сколько ее нужно? Нужно ли мужчине принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, или этот препарат предназначен исключительно для женщин?

В наше время к приему лекарств любой разумный человек относится «неравнодушно». Хочется знать: что, как, сколько, и главное — зачем? Итак, фолиевая кислота при планировании беременности. Принимать или обойтись? Важно или не очень? Как и сколько? Для женщины или мужчины? Надеемся, ответы на все эти вопросы станут очевидными после прочтения данной статьи.

· Зачем человеку нужна фолиевая кислота?

Фолиевая кислота – она же фолацин или хорошо известный нам витамин В9. Переоценить значение витамина В9 для человеческого организма трудно. Однако в повседневной жизни, пока организм в норме, именно это и происходит: по мнению многих фолиевая кислота — далеко не самый важный витамин. Но это неверно: фолацин каждому человеку крайне необходим:

1. фолацин участвует в усвоении и распаде белков в организме;

2. витамин В9 нужен для деления клеток;

3. фолиевая кислота способствует нормальному кроветворению;

4. витамин помогает усвоению сахара и аминокислот;

5. играет важную роль при формировании РНК и ДНК, участвующих в передаче ребенку наследственных признаков родителя;

6. защищает организм от пищевых отравлений;

7. предупреждает развитие атеросклероза;

8. улучшает аппетит и т.д.

При этом самостоятельно организм фолиевую кислоту практически не синтезирует, ее нужно только поставлять извне: с пищей, принимать препараты, витаминные комплексы. Ежедневная норма фолиевой кислоты для человека – 200 мкг, при планировании беременности – эта норма удваивается, а при вынашивании – норма, а точнее потребность организма в фолацине возрастает в 4 раза!

· Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности?

Собственно само наступление беременности при «хроническом недостатке» витамина В9 крайне проблематично. Фолиевая кислота при планировании беременности в первую очередь нужна для того, чтобы нормально забеременеть, зачать и выносить здорового ребеночка. Беременные женщины часто страдают дефицитом фолиевой кислоты, который может стать причиной серьезнейших проблем в период вынашивания малыша:

1. отслойка плаценты, абсолютная, или частичная;
2. самопроизвольный аборт на ранних сроках;
3. замершая беременность;
4. развитие врожденных пороков у плода (гидроцефалия, анэнцефалия, гипотрофия, дефект нервной трубки, заячья губа, задержка умственного развития).

Многие органы будущего ребеночка формируются уже в течение первого месяца беременности. И дефекты, упомянутые выше, как раз и возникают с самых первых дней развития эмбриона, их формирование может происходить в течение первого месяца беременности. При этом женщины в это время зачастую даже не подозревают о своем интересном положении, и конечно, не принимают каких-либо витаминных комплексов, и витаминов группы В, в частности. Но получать в достаточном количестве фолиевую кислоту крайне важно для нормального развития ребенка уже в самые первые дни после зачатия.

Как только наступает беременность, возникает большая потребность женского организма в фолацине. От его достаточности также зависит формирование здоровой плаценты. Именно поэтому так важно обеспечить организм будущей мамы фолиевой кислотой, задолго до зачатия, при планировании беременности. У фолацина нет накопительного свойства, проще говоря, потребность в нем существует постоянно, а обеспечить ее можно только «поставками извне». Поэтому прием фолиевой кислоты в профилактической дозировке рекомендован всем женщинам в детородном возрасте постоянно (речь, конечно, о натуральных органических витаминах В9, содержащихся в продуктах, а не синтетических препаратах).

Фолиевая кислота при планировании беременности обычно назначается примерно за 3 месяца до того самого заветного полового акта, в результате которого произойдет зачатие ребенка. Врачи считают данный период вполне достаточным, чтобы восполнить дефицит фолацина, имеющийся в организме практически каждой женщины. А вот дозировка подбирается индивидуально в каждом отдельном случае.

· фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин

Имейте в виду, что прием фолиевой кислоты нужен не только будущей мамочке — фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин важна не меньше. Недостаток в мужском организме фолацина отрицательно влияет на состояние сперматозоидов, на их качество и подвижность.

Фолиевая кислота для мужчин зачастую назначается при возникновении проблем с зачатием. А при бесплодии прием фолиевой кислоты обязателен для мужчин. При некоторых патологиях сперматозоиды могут содержать неправильный набор хромосом, и наступление беременности от такого сперматозоида либо невозможно, либо чревато (не вынашивание, дефекты плода, инвалидность ребенка). Как правило, это связано с нездоровым образом жизни или неправильным питанием. Впрочем, некоторый процент дефектных сперматозоидов существует даже у мужчин совершенно здоровых. Снизить этот процент как раз и способен прием фолиевой кислоты.

Основные признаки недостатка у мужчин фолиевой кислоты это: снижение аппетита, проблемы ЖКТ, проблемы с памятью, увеличение количества дефектных сперматозоидов. Фолиевая кислота для мужчин помогает справиться с целым рядом проблем. В случае трудностей с зачатием дозировка фолацина для мужчин может доходить до 700-1100 мкг в сутки. Нередко витамин В9 для мужчин дополняют приемом витамина Е, стимулирующего выработку спермы, повышая ее количество. То есть витамин Е и фолиевая кислота при планировании беременности для мужчин многократно увеличивают возможность зачатия.

Фолиевая кислота в продуктах питания становится хорошим источником витамина В9 для мужского организма. При планировании беременности для мужчин фолиевая кислота в препаратах назначается, как правило, при наличии проблем с зачатием. Для профилактики обычно прибегают к коррекции питания, образа жизни и дополнительному приему витаминно-минеральных комплексов, содержащих в себе В9. Дело в том, что фолиевая кислота в продуктах гораздо полезнее и лучше усваивается организмом.

· Какие продукты содержат фолацин?

Витамин В9 содержится в очень многих продуктах питания, преимущественно растительного происхождения, но и животного тоже. Больше всего фолиевой кислоты в зеленых овощах, а именно: петрушке, салате, шпинате, черемше, луке-порее, брокколи и другой капусте, зеленой ботве, листьях малины, мяты, черной смородины, шиповника, липы, крапивы, тысячелистника, березы и пр. Богаты им также горох, фасоль, хрен, тыква, морковь, свекла, огурец, банан, дыня, грибы (шампиньоны, белые, боровики).

К лидерам по содержанию фолацина относятся различные виды орехов: грецкий орех, миндаль, фундук, арахис.

Много витамина В9 в абрикосовом и апельсиновом соке, ячневой крупе, изделиях из муки низких сортов и грубого помола.

Что касается продуктов животного происхождения, содержащих фолиевую кислоту, то здесь первенство у рыбы (в частности лосося и тунца), печени, свинины, говядины, баранины, куриного мяса и яиц, а также молочных продуктов (сыра, молока, творога).

Важно помнить, что фолацин, как и любой витамин разрушается под воздействием температуры. При тепловой обработке до 90 % витамина В9, содержащегося в сырой пище, разрушается. Поэтому при недостатке фолиевой кислоты организм следует подкреплять им в виде пищевых добавок или витаминных комплексов.

· фолиевая кислота при планировании беременности: дозировка

При планировании беременности дозировка фолиевой кислоты зависит только от индивидуальных потребностей организма. Принимать фолиевую кислоту при планировании беременности в больших дозах необходимо тем, кто злоупотребляет алкоголем, не употребляет овощи, и зелень в пищу, имеет проблемы с кишечником. Поскольку при этом всегда наблюдается серьезный дефицит фолацина. Также по причине дефицита, принимать фолиевую кислоту при планировании беременности требуется женщинам, принимающим гормональные препараты.

Как принимать фолиевую кислоту, какая дозировка необходима в вашем конкретном случае, должен назначить врач. В обычных условиях при планировании беременности ежедневная доза составляет 400 мгк. Назначаемая дозировка фолацина при вынашивании малыша до 800 мкг. При этом избыток фолиевой кислоты также нежелателен, он чреват неприятными последствиями. Однако передозировка лекарственного препарата практически невозможна. Разве что принимать фолиевую кислоту по 30 таблеток в сутки, что маловероятно для случайности.

Относительно препаратов, то содержание в таблетке фолацина может быть разным, поэтому дозировка зависит от конкретного препарата или комплекса витамин. Кроме того, почти все витаминные комплексы для беременных включают витамин В9, и это нужно учитывать, когда назначается дополнительная норма фолацина.

Дозировка фолиевой кислоты может быть разной для будущих родителей: будущая мама испытывает в витамине В9 большую потребность, нежели папа. Но, если установлено, что имеются проблемы с зачатием «по вине» отца, то будущему папе доведется принимать фолиевую кислоту при планировании беременности в большом количестве и в комплексе с другими лекарственными препаратами и витаминами.

· как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности

Нередко бывает, что дозировка фолацина при планировании беременности значительно превышает профилактические рекомендации: назначают по 1 таблетке (а это 1 мг) от 1 раза в сутки и до 4 раз. Та же доза может назначаться и в других вариациях, к примеру, по 2 таблетки дважды в сутки. Возможно, назначение принимать фолиевую кислоту при только в первой фазе, либо непрерывно на протяжении всех 3 месяцев.

Принимать при планировании фолацин следует сразу после еды. В течение первых недель беременности высокая дозировка В9 может быть сохранена. В таких случаях врачи предпочитают перестраховываться: передозировка фолиевой кислоты, как уже говорилось, практически невозможна, а ее дефицит при беременности опасен серьезнейшими последствиями.

Так или иначе, а дозировка, как и решение относительно других назначаемых препаратов в первую очередь за врачом. Но и с вас это не снимает ответственности – иногда и врачей контролировать не лишнее. Обязательно учтите всё и начните подготовку к будущей беременности с пересмотра собственного образа жизни. И пусть ваша беременность будет безоблачной, а малыш здоровым!

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

И еще немного о том, как и зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, видео:

Источники: http://beremennost.net/folatsin-pri-planirovanii-beremennostihttp://ekoaist.ru/farmakologicheskie-metody/folacin-pri-planirovanii-beremennosti.htmlhttp://mymom.ru/stati/beremennost/planirovanie/folacin-pri-planirovanii.html