Содержание
Как перевернуть ребёнка из тазового предлежания в головное
После очередного визита к гинекологу в третьем триместре беременности вы можете услышать, что ребенок пока не занял надлежащее положение в матке. То есть, он повёрнут вниз ножками и ягодицами. В этом случае не нужно пугаться, поскольку правильную позу малыши занимают после 32-34 недели, некоторые и накануне родов. И всё же, как перевернуть ребёнка в головное предлежание? Попробуем разобраться.
Почему малыш в неправильном положении?
Почему будущий малыш может находиться в тазовом предлежании, вам обязательно расскажет ваш врач. Он поведает о медицинских причинах, а существуют и другие.
Привычка спать всю ночь в одном положении будущей мамы негативно отражается на позе плода в матке. В таких случаях врачи рекомендуют в постели перед сном полежать в нескольких позах, меняя их несколько раз. Такие «передвижения» помогут заложить программу сна с чередованием нескольких поз. И возможно через неделю привычка спать в одной позе забудется.
Убедите перевернуться!
Существуют и другие способы постепенного переворачивания плода в утробе в нужную позу:
- Общение с ребёнком. Мамочка, удобно устроившись в кресле, мысленно направляет свой взор вовнутрь, к ребёнку. Она проговаривает мысли вслух, рассказывая о том, как опасна перспектива родов в тазовом предлежании. Таким образом, можно убедить малыша перевернутся, объяснить ему такую необходимость. Убеждать можно и с помощью тактильного контакта поглаживанием живота, лёгким массированием. Для этого мама должна общаться с ребёнком каждый день определённое время, при этом уговаривая его занять нужное положение. Движения рук надо направлять так, чтобы ребёнок двигался за ними и таким образом перевернулся.
- Природную любознательность ребёнка тоже можно использовать в своих целях. Так, включенный фонарик нужно приложить к маминому животу и двигать ним в нужном для переворота направлении. Ребёнок как бы увлекается за светом снаружи и переворачивается.
- Можно прибегнуть и к методу акупунктуры. Она безопасна для будущих мам, если этим занимается специалист. Влияние на меридианы способствует перевороту ребёнка.
Что можно сделать , если малыш ещё не перевернулся в головное предлежание? ( 34-35 недель)
". Чтобы помочь малышу перевернуться головой вниз, выполняйте специальное упражнение Диканя. Проснувшись и совершив обычный утренний туалет, лягте в постель на правый бок и спокойно полежите 10 минут. Затем перевернитесь через спину на правый бок и снова "замрите" на 10 минут. Повороты повторите 6 раз.
Плоду это не нравиться, он начинает активнее шевелиться и нередко оказывается в нужном положении. Упражнение Диканя повторяйте 2-3 раза в день вплоть до 34-й недели. Позже делать его не имеет смысла — ребенок "тесно" заполняет полость матки и перевернуться уже не в состоянии.
Когда малыш перевернется головой вниз (это хорошо видно на УЗИ), необходимо сразу же надеть бандаж — заранее преобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку живота и удерживать плод в нужной позе. "
Растем и развиваемся!
Как перевернуть ребенка в головное предлежание
Когда до встречи с крохой остается совсем немного, многие мамочки задают себе вопрос: как перевернуть ребенка из тазового в головное предлежание? Малыш должен занять правильное положение уже к 34 неделе беременности, но к сожалению, иногда этого не происходит.
Примерно 3-5 младенцев из 100 располагаются попкой вниз. Из них 65% случаев относится к ягодичном предлежанию, 22% – к смешанному ягодичному, 13% – к полному или неполному ножному. Крайне редко врачи сталкиваются с коленным предлежанием.
Как перевернуть ребенка в животе?
Существует три основных метода:
Метод И. Диканя
С 29 недель можно начать проводить профилактическую гимнастику, которая поможет вам перевернуть ребенка вниз головой. Метод И.Диканя очень прост: вам нужно всего три раза в день лежать то на одном, то на другом боку – 3-4 раза по 10 минут. В результате повышается двигательная активность плода, который размещается так, как задумано природой. Метод не имеет противопоказаний, поэтому может использоваться всеми беременными. Во избежание проблем перед началом упражнений посоветуйтесь с вашим врачом.
Гимнастика В. Фомичевой
Более сложная гимнастика разработана В. Фомичевой. Это целый комплекс упражнений, выполнение которых займет у вас по 20 минут утром и вечером, но только в том случае, если у вас не диагностирован повышенный тонус матки. постепенно он поможет перевернуть ребенка тазового предлежания в головное
1. Ходьба на месте с перемещением с носков на пятки, с наружного на внутренний свод стопы. Колени поднимаем к животу и опускаем с отводом в сторону. Все делаем очень медленно, в качестве опоры используем стул.
2. Наклоны в сторону с опущенными руками – по 5 раз. Исходное положение – стоя.
3. Наклоны назад и с легким прогибом вперед. Руки на поясе. 5 раз.
4. Руки на поясе. При вдохе развести руки в стороны, повернуться направо и свести ладони вместе. Повторить с поворотом налево. 3-4 раза.
5. Держимся руками за спинку стула. Вдох – поднимаем согнутую в колене ногу, касаемся ею руки, выдох – опускаем. 5 раз.
6. Встаем сбоку от стула, одно колено ставим на сиденье, руки на поясе. На вдохе развести руки в стороны, повернуть туловище и таз. На выдохе – медленный наклон с опусканием рук перед собой. 2-3 раза для каждой ноги.
7. Встаем в коленно-локтевую позу, поочередно выпрямляем ноги, поднимая их вверх. 4-5 раз для правой и левой ноги.
8. Ложимся на правый бок. На вдохе сгибаем левую ногу и отводим ее всторону на уровне живота. На выдохе – разгибаем ногу. 4-5 раз.
9. Продолжаем лежать на правом боку. Слегка поднимаем левую ногу и вращаем по кругу 4 раза сначала в одну, потому в другую сторону. 3-4 подхода.
10. Встаем на четвереньки. На вдохе опускаем голову и округляем спину, на выдохе принимаем исходное положение. 10 раз.
11. Повторяем 8 и 9 упражнение, только ложимся на левый бок и работаем правой ногой.
12. Из положения на четвереньках поднимаемся вверх, отрывая пятки от пола. 4-5 раз.
13. Ложимся на спину, опираясь при этом на затылок и стопы. На вдохе поднимаем таз вверх, на выдохе опускаем. 4 раза.
14. Спокойно восстанавливаем дыхание.
Метод Е.Брюхоненко
Он идеально подходит для беременных с неравномерным тонусом матки. Занятия также проводятся дважды в день и требуют предварительной разминки в виде неспешной ходьбы.
1. В коленно-локтевом положении делаем 5-6 вдохов и выдохов.
2. В том же положении наклоняемся вниз доя касания рук подбородком и возвращаемся обратно. 4-5 раз.
3. Положение то же. Поднимаем правую ногу вверх, колено разогнуто. Отводим ногу в сторону, касаемся носком пола, возвращаем ногу в и.п. 3-4 раза для каждой ноги.
4. Встаем на четвереньки. На выдохе опускаем голову и округляем спину, на вдохе прогибаемся в пояснице и поднимаем голову.
5. Выполняем упражнения, укрепляющие тазовое дно, например, упражнения Кегеля. Они улучшат кровообращение органов малого таза и помогут улучшить состояние шейки матки.
С вопросом, как перевернуть ребенка в головное предлежание и какой метод лучше использовать, обязательно обратитесь к врачу, ведущему вашу беременность.
Другие записи о развитии ребенка:
Конечно, да! Каждая мама знает, что кроха в животике хорошо ее слышит, узнает мамин голос и воспринимает любовь и нежность, звучащую в нем. Еще две .
Во время и первые месяцы после беременности необходимо уделить тщательное внимание тем косметическим средствам, которыми вы пользуетесь. Возможно .
Прекрасное время беременности обычно приносит женщине не только море позитива, но и мелкие неприятности. Например, в этот период на лице появляются .
Источники: http://beremennost.net/kak-perevernut-rebenka-iz-tazovogo-predlezheniya-v-golovnoehttp://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/chto_mozhno_sdelat_esli_malysh_eshhjo_ne_perevernulsja_v_golovnoe_predlezhanie_34_35_nedel/http://razvitoy.ru/kak-perevernut-rebenka-v-golovnoe-predlezhanie/
Загрузка...
