Содержание
Ваш малыш подрос – ему уже шесть месяцев. Пришла пора знакомить ребенка со «взрослой» пищей! Но возникает множество вопросов: «Можно ли давать ребенку еду из собственной тарелки? Ведь малыш тянет к ней ручку», «Нужно ли консультироваться у врача по поводу введения прикорма?», «Как не ошибиться с выбором продуктов?», «Когда давать прикорм – после или до грудного вскармливания?».
Самый разумный подход – это, действительно, спросить совета у педиатра. Это поможет избежать ошибок в выборе еды. За последнее время взгляд на прикорм сильно изменился. Так, например, сегодня врачи рекомендуют давать ребенку мясо не в семь месяцев, а в шесть, а кефир не советуют вводить в рацион крохи до восьми месяцев. Таким образом, первый совет для мам, желающих ввести прикорм – следующий:
Совет 1. Необходимо обратиться к педиатру. Он поможет разработать индивидуальную схему прикорма для Вашего ребенка, которая позволит учесть самочувствие, особенности характера крохи, а также возможности и пищевые предпочтения семьи.
Совет 2. Не торопитесь! Если ребенок прибавляет в весе, здоров и доволен, не торопитесь вводить прикорм. Специалисты напоминают, что именно материнское молоко содержит все необходимые вещества и микроэлементы, а значит, его вполне достаточно для нормального развития и роста ребенка. По рекомендациям последних лет прикорм лучше начинать с 5 до 6 месяцев: до пяти месяцев у ребенка в организме еще отсутствуют необходимые пищеварительные ферменты, кишечник еще не достаточно крепкий. Однако и после шести месяцев прикорм вводить уже поздно: молоко матери уже не обеспечивает кроху всеми необходимыми витаминами. Не следует ждать, когда у малыша появится первый зуб. Он может появиться намного позже, а объясняться это будет как раз отсутствием важных микроэлементов и питательных веществ. Также если малыш прибавляет в весе недостаточно, развивается с запаздыванием, отбросьте сомнения и вводите прикорм.
Совет 3. Начните с «правильных» продуктов. Первые продукты, которые вводят в рацион ребенка в качестве дополнения к грудному молоку – это фруктовые и овощные соки. Сок лучше давать ребенку после кормления. Поскольку сок, который дается в перерывах между прикладываниями к груди разрушает эмаль первых зубов ребенка, а значит, повышается риск возникновения кариеса. Соки помогают малышу развиваться и расти. Ведь в них столько полезных веществ: они содержат глюкозу, фруктозу, органические кислоты (лимонную и яблочную), витамин С, минералы. Первым вводите яблочный сок, за ним можно переходить к грушевому, сливовому, абрикосовому и персиковому сокам. Цитрусовые и ягодные соки (из малины и клубники) могут вызвать у крохи аллергию. Посоветуйтесь по поводу данных соков со своим врачом.
Совет 4. Не забудьте про пюре! Время проходит, и уже пора знакомит ребенка с более густой пищей. Некоторым детям вводят в рацион фрукты, другим – кашу или овощные пюре. Овощи содержат органические кислоты, калий, железо и пищевые волокна. Кроме того, овощные пюре не такие сладкие, как фруктовые. Пюре целесообразно вводить спустя 2-3 недели после первого знакомства с соками. Вводить прикорм начинают с монокомпонентных пюре (они содержат только один вид овощей или фруктов). Очень полезно давать малышу пюре из цветной капусты, кабачков, брокколи. Они не вызывают аллергии, без проблем усваиваются, а также содержат много ценных микроэлементов. Фруктовые пюре содержат органические кислоты, сахара, растительные волокна, витамины, минеральные вещества. Чаще всего ребенку начинают давать пюре из зеленого яблока или груши. Затем можно познакомить кроху с банановым пюре. Если малыш страдает запорами, Вас выручит пюре из слив, персиков или абрикосов.
Совет 5. Запаситесь терпением! Любой новый вид пюре вводится постепенно, начинать следует с 3-5 грамм, увеличивая порцию постепенно и к году доводя ее до 80-100 грамм. Следите за реакцией ребенка на новый продукт. Комбинированные пюре (с добавлением злаков или творога и сливок) используются после 7 месяцев как дополнение к каше. Вводите продукт с половины чайной ложки, а за семь дней увеличивайте количество прикорма постепенно.
Совет 6. Учитывайте особенности малыша. Если у крохи бывают запоры, начинайте прикармливать его с введения фруктовых и овощных пюре. Если ребенок склонен к жидкому стулу, имеет недостаточный вес, начинайте с каш! Каши – это высококалорийный и питательный продукт. Именно он поможет малышу «вернуть форму», если прикорм не вводился до полугода. Первая каша – не овсяная и не манная (они вызывают кишечные расстройства у детей). Попробуйте дать ребенку рисовую, гречневую или кукурузную кашу. Добавляйте в каши грудное молоко или смесь, которую получает малыш.
Совет 7. Не забудьте про животные белки! Животные белки содержаться в яйцах, молоке и мясе. Как их вводить в рацион ребенка? Желток очень часто вызывает у детей аллергию, вводить его в качестве прикорма следует с огромной осторожностью (добавлять в кашу в виде крупинок) и не раньше, чем с 7-8 месяцев. Да, и в год ребенку вполне достаточно всего лишь половинки желтка в день. Молоко не рекомендуется вводить в качестве самостоятельного блюда до года. Йогурт или кефир дети получают, начиная с 8 месяцев. Творог можно вводить раньше – с 7 месяцев. Мясные пюре даются ребенку н раньше полугода. Они должны быть гомогенизированными. Начните с пюре из говядины, свинины, курицы или индейки. Пюре из печени дают с 8 месяцев. После введения мясных пюре, можно приступить к смешанным пюре: мясо плюс овощи. Начиная с девяти месяцев 1-2 раза в неделю давайте малышу вместо мяса рыбу. Хороша свежая нежирная отварная рыба – треска, минтай, хек, форель.
Совет 8. Малыш должен быть готов к прикорму. Вводите каждый новый продукт только тогда, когда ребенок полностью здоров. Не начинайте менять рацион крохи во время проведения прививок. Давайте новый продукт только в начале дня – так Вы сможете отследить возможные реакции ребенка на блюдо.
Совет 9. Не смешивайте новые блюда! Между введениями двух новых продуктов должно пройти время – не менее одной недели.
Прикорм кашей в 6 месяцев: с чего начать и чем продолжить
После полугода рацион ребенка начинает постепенно расширяться. К грудному молоку добавляется первый прикорм. Прикорм в 6 месяцев, как правило, начинается с овощных пюре. Если ребенок уже познакомился с ними, то самое время начать прикорм кашей.
Какие каши можно детям в 6 месяцев, с какой каши лучше начинать первый прикорм и сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев? Как вводить каши в рацион малыша? Мы ответим на все эти вопросы. Также вы можете ознакомиться со срооками введения прикорма в нашей таблице прикорма детей до года.
Когда вводится прикорм кашей?
Прикорм кашей вводятся в меню ребенка уже после того, как он полностью привыкнет к первому прикорму — овощному пюре, т.е. через три недели после его введения. Исключение составляют те случаи, когда ребенок плохо прибавляет в весе, склонен к срыгиванию или у него неустойчивый стул со склонностью к разжижению. Тогда педиатры рекомендуют начинать первый прикорм с каши. Прикорм каши в 6 месяцев вводится детям на грудном вскармливании, а искусственникам каша дается уже с 4-5 месяцев.
Какие каши давать ребенку в 6 месяцев?
Итак, какие каши можно детям в 6 месяцев, и с какой каши начать прикорм? Прикорм кашей в 6 месяцев следует начинать с безглютеновых каш.
Глютен (клейковина) — это растительный белок, который плохо переваривается у детей в 6 месяцев, а иногда и дольше – это зависит от скорости созревания ферментативной функции желудочно-кишечного тракта ребенка. Неспособность переварить глютен проявляется повышенным газообразованием, вздутием и болью в животе.
Кроме того, существует редкое наследственное заболевание целиакия, при котором непереносимость глютена наблюдается в течение всей жизни. Это заболевание требует лечения и специфической диеты.
Поэтому важно запомнить, что к глютенсодержащим злакам относятся:
Таким образом, каша в 6 месяцев для прикорма – это рисовая, гречневая или кукурузная.
Каша ребенку в 6 месяцев должна подбираться индивидуально. Так, если у ребенка неустойчивый стул, то начинать прикорм лучше с кукурузной или рисовой каши. И напротив, не рекомендуется начинать с прикорм кашей с риса, если ребенок склонен к запорам — в этом случае лучше начать с гречки, так как она содержит много клетчатки и стимулирует пищеварение. Кроме того, гречка очень питательна и содержит минеральные соли и большое количество железа, что особенно полезно детям с железодефицитной анемией.
В какой последовательности вводятся каши детям?
Как мы уже говорили, какие каши давать ребенку решается в индивидуальном порядке. Однако примерная последовательность введения каш в детский рацион может быть таким:
6-7 месяцев: рис, гречка, кукуруза.
7-8 месяцев: овес; можно начать комбинировать несколько злаков, если вы уже убедились, что ребенок их хорошо переносит.
9-10 месяцев: ячмень (перловка), рожь, пшено.
12 месяцев: манка. Обратите внимание, манную кашу можно вводить не ранее 1 года, поскольку, она снижает усвоение кальция, что способствует формированию рахита у детей. Кроме того, манка содержит много глютена, при этом в ней практически нет витаминов и микроэлементов.
Сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев?
Прежде чем ответить на вопрос, сколько каши в 6 месяцев необходимо ребенку, разберемся с тем, как вводится прикорм кашей.
Ребенок легче привыкнет к новому продукту и его консистенции, если сначала давать 5%-ную кашу (5 г крупы на 100 г воды).
Прикорм кашей в 6 месяцев начните с 1 ч. ложки, постепенно увеличивая его, в течение 7-10 дней доведите объем каши до 150 мл.
Если каша хорошо переносится ребенком (т.е. отсутствуют кожные высыпания, у ребенка устойчивый стул), переходите на постепенное введение этой же каши, но уже 10%-ной концентрации (10 г крупы на 100 г воды). На это уйдет еще 7-10 дней.
Последний этап – третья неделя прикорма кашей отводится на полное привыкание ребенка к новому блюду. Только после этого можно вводить новый злак (уже в виде 10%-ной каши) или следующий прикорм.
Таким образом, ответом на вопрос, сколько каши съедает ребенок в 6 месяцев будет ответ: ориентировочно 150 г мл.
В дальнейшем объем порции каши постепенно увеличивается, составляя:
после 9 месяцев — до 200 мл (происходит полная замена одного кормления ребенка на прикорм — кашу).
Пример того, как вводится каша ребенку в 6 месяцев:
- 1-й день — 1 чайная ложка (5 г);
- 2-й день — 2 чайные ложки (10 г);
- 3-й день — 3 чайные ложки (15 г);
- 4-й день — 4 чайные ложки (20 г);
- 5-й день — 50 мл (50 г);
- 6-й день — 100 мл (100 г);
- 7-й день — 150 мл (150 г).
Как вводить прикорм в 6 месяцев
Каким должен быть правильный прикорм в 6 месяцев? Насчет времени введения дополнительного питания малышей на грудном вскармливании существуют определенные противоречия. Многие специалисты уверены, что ранее шести месяцев нет необходимости вводить в рацион малыша дополнительные продукты. Деткам на искусственном вскармливании прикорм можно давать уже на четвертом месяце жизни.
Важное значение
Прикормом называется любой продукт питания, кроме грудного молочка или смеси. Разнообразить меню малыша на искусственном кормлении можно с помощью овощных пюре, каш, фруктовых соков и компотов, яичного желтка и сливочного/растительного маслица. Если малютка на грудном вскармливании получает все питательные вещества для обеспечения функционирования организма из материнского молока, то грудничок на искусственном кормлении уже с четвертого месяца жизни нуждается в поступлении дополнительных полезных элементов из других продуктов.
Помимо насыщения организма минералами и витаминами, прикорм решает очень важную проблему адаптации пищеварительной системы детей к взрослой еде.
Польза прикорма также заключается в закреплении жевательных и глотательных навыков ребенка, которые появляются именно к этому времени. Нужно не упустить правильный момент и помочь малышу развить полезные навыки.
Как узнать время для ввода прикорма, каковы правила и рецепты меню для малыша? С чего стоит начинать его введение, каких последствий опасаться? Все эти вопросы тревожат молодых мам, а различные графики и схемы сбивают с толку. Волноваться не следует. Все малыши развиваются индивидуально, единого правила ввода продуктов питания нет. При любом сомнении необходима помощь участкового педиатра. А ребенок сам подсказывает маме, когда можно давать новую пищу.
Правильное время
Вашему малышу исполнилось полгода, и он ест грудное молочко. Нужно ли его кормить кашами? Ответ специалистов будет определенным — ребенку в шесть месяцев необходимо вводить в меню овощные и фруктовые пюре, соки и компоты. Также следует познакомить его со злаковыми культурами.
Как понять, что малыш на грудном питании готов к приему прикорма, и какова правильная норма?
К признакам готовности ребенка для ввода дополнительного питания относятся:
В три месяца организм начинает подготовку к переходу на взрослое питание и вырабатывает соляную кислоту. В это же время начинает преобразовываться кишечник, стенки которого становятся менее проницаемыми для жидкой пищи. Все эти преобразования происходят примерно в одно и то же время, но с учетом индивидуального строения организма малютки на искусственном и смешанном питании и генетических особенностей.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) настоятельно рекомендует вводить первый прикорм не позднее 6-месячного возраста.
Что можно кушать малышу
Схема, таблица и график питания детей зависит от типа молочного вскармливания и времени начала первого прикорма. Малыши на ИВ уже с четвертого месяца знакомы с фруктами, кашками и овощами.
Груднички на мамином молочке зачастую до шести месяцев ничего другого и не пробовали, потому что хорошо насыщались всем необходимым. Для них дополнительное питание – начало начал.
Правила ввода новых пищевых продуктов и рецепты зависят от особенностей развития организма младенца:
- малышам с недобором массы нужны каши;
- с лишним весом – полезны овощные пюре.
Независимо от того, ест ли ребенок в 6 месяцев каши и овощи, он должен получать фруктовые соки и смеси. Фрукты богаты питательными веществами, они хорошо усваиваются организмом и не доставляют проблем с перевариванием.
В меню 6-месячного малютки должны присутствовать:
Не следует брать фрукты красного цвета, чтобы не провоцировать аллергию. В меню маленьких детей не должно быть цитрусовых и экзотических плодов. Рецепты приготовления пюре одинаковы: натереть мякоть без кожурки на терке.
Многие диетологи полагают, что сначала нужно давать малютке в полгодика овощи, а после –фрукты. Объясняется такая позиция тем, что кроха часто не ест овощи нейтрального вкуса после дегустации сладких фруктов. Однако это не всегда так (обусловлено индивидуальностью характера ребенка).
После дегустации пюре из овощных и фруктовых плодов можно начинать введение злаковых культур. Каши в меню малыша – важный продукт питания, дающий дополнительную энергию для движений и построения клеток организма. Особенно показано введение каш грудничкам на искусственном питании.
Вы знали, что в интернет-магазинах можно совершать покупки со СКИДКАМИ ДО 70% круглый год!? Узнайте какие распродажи детской одежды, а также других детских товаров идут прямо сейчас!
Схемы питания
Рецепты и правильный график питания при составлении меню для 6-месячного малютки отличаются для детей с разной степенью подготовленности к приему новых продуктов.
Для грудничков на искусственном кормлении, знакомым с фруктами, кашками и овощами, таблица и схема питания выглядит так:
Во время обеда допускается введение фруктового сока.
Для детей на мамином молоке, только начинающим знакомство с новыми продуктами, схема питания выглядит так:
Важно! День должен начинаться и заканчиваться потреблением грудного молока или молочной смеси. Допускается прием жидкой кашки.
Вкусные блюда
Рецепты приготовления каш и фруктово-овощных блюд для детей при первом прикорме имеют основное правило: блюдо должно напоминать молочную смесь по внешнему виду.
Приучать к более густой консистенции необходимо постепенно.
Таблица приема нового блюда по дням:
Если малютка хорошо ест и усваивает данный вид продукта, во вторую неделю нужно продолжать давать это блюда. Затем следует вводить новый вид питания (таблица приема та же). Появление в меню незнакомого блюда не должно быть неожиданным, не рекомендуется сочетать двух новых блюд одновременно либо в течение одного дня.
Рецепты приготовления соков из фруктов для грудничков на мамином молочке и искусственном кормлении одинаковы: хорошо помытый плод следует очистить от шкурки и натереть на детской терке. Посуда должна быть хорошо вымыта и ошпарена кипятком.
Нельзя давать малышу неразбавленный сок. Первое введение новых соков должно состоять из смеси кипяченой водички и фруктов.
Как избавиться от послеродового геморроя?
- По статистике у каждой «беремешки» со второго триместра возрастает риск развития неприятного заболевания.
- Геморроем болеет половина беременных, заболевание развивается быстро и чаще всего женщины лечат уже последствия, а не делают профилактику.
- По статистике, половина больных – это люди в возрасте 21-30 лет, в самом расцвете. Еще треть (26-30%) – в возрасте 31-40 лет.
- Врачи рекомендуют вовремя лечить геморрой, а также проводить его профилактику, не запускать болезнь и быть внимательными к своему здоровью.
Но эффективное средство от геморроя есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна избавилась от недуга…
Источники: http://www.xn--2-8sbxpv.xn--p1ai/index.php/0-1-/2021-08-13-17-51-48/2021-10-15-20-41-38/239—6-http://www.uaua.info/babyfood/prikorm/news-44940-prikorm-kashey-v-6-mesyatsev-s-chego-nachat-i-chem-prodolzhit/http://razvitiemalysha.ru/grudnichok/prikorm/6-mesyacev.html
Загрузка...
