Что такое тренировочные схватки и как их распознать

Тренировочные схватки Брекстона-Хикса — разминка для животика

Что такое схватки Брекстона-Хикса

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) – это сокращения гладкой мускулатуры матки, не ведущие к раскрытию ее шейки, а следовательно, и к родам. Названы они по имени английского врача Джона Брекстона Хикса, впервые описавшего это явление (еще в конце XIX века).

Некоторые беременные женщины знакомы с этими схватками, а некоторые даже не слышали о них. Тренировочные схватки Брекстона-Хикса появляются примерно после 20-й недели беременности. Впрочем, наличие или отсутствие тренировочных схваток само по себе не является показателем неправильного течения беременности.

Узнать тренировочные схватки Брекстона-Хикса несложно, ощущения при них обычно следующие: время от времени происходит напряжение мышц матки, причем это напряжение имеет характер приступов и длится где-то 30-60 секунд. Их периодичность варьируется от нескольких раз в день до нескольких раз в час. В это время матка напрягается настолько сильно, что женщина может не только почувствовать, но и прощупать ее. Такие схватки никакого физического дискомфорта не приносят, они не увеличиваются ни по интенсивности, ни по частоте.

Схватки Брекстона-Хикса: симптомы

Ниже приведены характеристики, которые помогут вам распознать тренировочные схватки:

  • чувство сжатия в верхней части матки, внизу живота или паха;
  • нерегулярность (т.е . менее 6 схваток в час);
  • непредсказуемость и неритмичность;
  • концентрация в какой-либо одной области, а не через живот в нижнюю часть спины, как это бывает при настоящих схватках;

  • не приносят боли, только неудобства;
  • постепенно сходят на нет, а потом исчезают.
  • Что вызывает тренировочные схватки Брекстона-Хикса:

    • активность матери (например, физические нагрузки), активные движения ребенка в материнской утробе;
    • волнения, переживания беременной женщины;
    • обезвоживание;
    • наполненность мочевого пузыря;
    • секс, точнее, оргазм.

    Схватки может спровоцировать даже рука, положенная на живот, неважно, ваша или чья-то еще. Некоторых ситуаций не избежать, но некоторых лучше не допускать (пить необходимое количество чистой воды без газа, своевременно опорожнять мочевой пузырь), чтобы не провоцировать схватки Брекстона-Хикса.

    Дыхание при тренировочных схватках Брекстона-Хикса

    Интересно, что врачи всего мира еще не пришли к единому мнению, что такое схватки Брекстона-Хикса, и для чего они заложены в женский организм природой. Одни называют их механизмом подготовки организма к родам (именно сторонники этой теории назвали схватки Брекстона-Хикса тренировочными), во время которой осуществляется так называемое созревание шейки матки, она меняется, готовясь к предстоящему родоразрешению.

    Другие считают, что мышечные сокращения матки во время беременности – это просто ответ организма на гормональные перестройки, и никакой роли в подготовке к родам они не играют. Еще одна полезная и нужная функция этих схваток – обеспечение притока кислорода к плаценте.

    Ну что ж, как бы там ни было, тренировочные схватки дают нам прекрасную возможность поупражняться в выполнении дыхательных упражнений, которым нас учат на курсах предродовой подготовки. Как говорится, тяжело в учении – легко в бою! Приводим дыхательные упражнения, облегчающие состояние женщины при схватках:

    1. «Экономное дыхание» — медленный, очищающий выдох на схватке, затем – полный глубокий вдох. После окончания схватки все повторить;
    2. «По-собачьи» — поверхностное, частое дыхание (так дышат собаки в сильную жару – вот откуда пошло это название). Такое дыхание целесообразно во время самой схватки, однако так можно дышать не более 220-30 секунд – может начаться головокружение, так как в организм не поступает достаточное количество кислорода.
    3. «Свеча» — этот тип дыхания может заменить предыдущий: нужно сделать глубокий медленный вдох через нос, а потом выдохнуть через рот, резко и коротко.
    Интересное:  Вяжем Спицами Шапочку Для Новорожденной Девочки Спицами

    Что делать при тренировочных схватках

    Как беременная женщина может помочь себе при тренировочных схватках? Как уже указывалось выше, лучше изучить ситуации, провоцирующие схватки, и постараться их избегать. Если же схватки все-таки начались, рекомендуем попробовать следующие методы облегчения своего состояния:

    • неспешная прогулка – ходьба помогает расслабить гладкую мускулатуру матки;
    • теплый душ или ванна – теплая вода так же снимает мышечный спазм;
    • смена положения тела – возможно, матка напрягается из-за того, что вы неудобно сидите или лежите, попробуйте принять комфортное положение;
    • питье – вода, сок, морс;
    • дыхательная гимнастика – помимо облегчения состояния матери, она еще и помогает увеличить доступ кислорода к плоду;
    • релаксация – попробуйте отвлечься и расслабиться, включите приятную музыку, лягте, закройте глаза.

    Эти меры помогут вам снять дискомфорт и переждать тренировочные схватки.

    Тренировочные схватки перед родами

    Тренировочные схватки после 38 недели беременности бывает достаточно сложно отличить от родовых, что заставляет женщину волноваться понапрасну. Врачи успокаивают: настоящие схватки вы ни с чем не спутаете, и когда они начнутся, обязательно поймете это. Главное отличие родовых схваток от тренировочных – это их болезненность, нарастающая интенсивность, распространение через весь живот в нижнюю часть спины, судороги, боли внизу позвоночника.

    Обратиться ли к врачу?

    Сами по себе ложные схватки – явление абсолютно нормальное, однако существует ряд признаков, которые говорят о том, что лучше обратиться за консультацией врача:

    1. Кровянистые или водянистые влагалищные выделения;
    2. Боль внизу позвоночника, в пояснице;
    3. Любое кровотечение;
    4. Отошли воды;
    5. Снижение интенсивности шевеления плода.

    Если у вас уже большой срок, и вы чувствуете, что схватки становятся более регулярными, интенсивными, частыми и продолжительными – возможно, это начало родов.

    Так что пусть ложные схватки не пугают вас – простоорганизм готовится к рождению малыша, а у вас есть возможность «потренироваться» перед родами!

    Что такое тренировочные схватки, как их отличить от настоящих?

    Когда до родов остается совсем немного времени, некоторые беременные женщины отмечают, что периодически чувствуют кратковременные схватки. Их так и называют, тренировочные или подготовительные схватки. Впервые их описал английский ученый Брекстон Хикс, поэтому некоторые врачи называют их еще схватками Брекстона Хикса.

    Обычно первый раз будущая мамочка сталкивается с этим после двадцатой недели беременности и ощущает, как мышцы матки сокращаются, появляется тонус. Некоторые женщины имеют высокий болевой порог и долгое время не замечают, что их тело уже готовиться к ответственному моменту родов, так как заняты повседневными делами и заботами или загружены на работе. Другим эти ощущения доставляют определенный дискомфорт и мешают вести привычный образ жизни, беременная волнуется по поводу своего состояния и старается, как можно меньше двигаться. Однако, это не правильно.

    Не следует так серьезно относиться к нормальному физиологическому процессу, необходимо расслабиться и настроиться на лучшее. Если вас беспокоят неприятные ощущения, постарайтесь отвлечься, принять теплый душ, прогуляться на свежем воздухе. Если же ложные схватки действительно очень болезненны, то стоит обратиться к врачу за консультацией. Возможно, женщине необходимо поберечься, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

    Интересное:  С Какого Возраста Детям Можно Грибной Суп

    Какие они эти тренировочные схватки?

    Вначале тренировочные схватки длятся не более 1-2 минут, но чем ближе момент родов, тем более частыми и длительными они становятся. Тренировочные схватки выглядят примерно так: матка сначала напрягается, потом твердеет, сжимается и снова расслабляется. Все это длится считанные минуты и возникает время от времени, нерегулярно. К моменту родов некоторые будущие мамочки настолько привыкают к этим ощущениям, что когда начинаются роды, они не успевают опомниться, и все еще думают, что это только подготовка к процессу. Усилению ложных схваток могут способствовать перенос тяжестей, слишком активная деятельность, возросшие физические нагрузки, посещение сауны или бани, употребление некоторых лекарственных препаратов.

    Почему так происходит?

    Многих интересует вопрос, чем обусловлены тренировочные схватки? На самом деле они подготавливают женщину к моменту родов, размягчают шейку матки и укорачивают ее. Роды – очень серьезный и довольно тяжелый физиологический процесс, поэтому справится с этой задачей без подготовки организму очень нелегко.

    В первую беременность практически все женщины озабочены вопросом, как отличить настоящие схватки от тренировочных? Ведь так не хочется ехать в роддом раньше времени, а потом снова возвращаться домой. Для этого необходимо прислушаться к себе и четко знать ответы на некоторые вопросы.

    Главные отличия тренировочных схваток от настоящих:

    • тренировочные схватки нерегулярны и быстро проходят;

    • частота схваток и их интенсивность не возрастают;

    • если схватки проходят после принятия душа или смены положения тела, то, скорее всего, это ложная тревога;

    • подготовительные схватки ощущаются только в нижней части живота.

    Некоторые врачи на последних неделях беременности при сомнениях роженицы относительно природы схваток рекомендуют выпить 1 таблетку препарата «Но-шпа», который расслабляет мускулатуру матки. Если после принятия таблетки схватки прекратились, значит, это была только подготовка к родам.

    Если никакие препараты вам не помогают, схватки становятся регулярными, а интервалы между ними сокращаются, появляется опоясывающая боль в пояснице и кровянистые выделения, а болевые ощущения внизу живота усиливаются, то немедленно надо отправляться в роддом, так как у вас самые настоящие схватки, и скоро на свет появится долгожданный малыш.

    Что такое тренировочные схватки?

    Что такое тренировочные схватки? Как их отличить от гипертонуса и от обычных схваток?

    Схватки-предвестники еще не означают начало родов. Они обычно не очень сильные, нерегулярные (то есть повторяются через разные промежутки времени в отличие от истинных схваток), и чаще всего воспринимаются как напряжение живота. Роль предвестников — подготовка родовых путей, размягчение шейки матки.

    Тренировочные схватки — это так называемые ложные схватки или схватки Брэкстона-Хикса это кратковременные сокращения мышц матки, благодаря которым происходит своеобразная подготовка к родовой деятельности женщины. Появляться могут с 20 недели беременности или прям перед самими родами. Во время тренировочных схваток женщина может чувствовать неприятные ощущения в области живота — он каменеет, немного "тянет" вниз, болит слегка поясница. Но все эти ощущения длятся около 5-10 минут, затем "отпускает", затем могут начаться вновь — и так может даже до 6 раз в час. Если все происходит именно так, то это и есть ложные схватки. Если же намного болезненнее и чаще — то возможно начались роды и нужно вызывать скорую.

    Источники: http://mama66.ru/pregn/761http://lasola.ru/pregnancy-and-childbirth/chto-takoe-trenirovochnye-shvatki-kak-ih-otlichit-ot-nastoyaschih.htmlhttp://www.bolshoyvopros.ru/questions/371414-chto-takoe-trenirovochnye-shvatki.html

    Ссылка на основную публикацию