Какой ребенок на 21 неделе беременности

Как выглядит малыш на 21 неделе беременности

Как выглядит ребенок на 21 неделе беременности?

К 21 неделе беременности малыш уже активно двигается, ощущает вкус и может подавать знаки. Ребенок на 21 неделе беременности является виновником чрезмерного аппетита мамы.

В середине срока беременности малыш активно растет, а вместе с ним и животик мамы. Примерно в это время женщина чувствует, как ее малыш шевелится, подает знаки ножками. Бывают движения очень слабые, иногда их можно даже перепутать с газами. С каждой неделей движения малыша становятся все активнее, он растет и развивается.

Примерно на пятом месяце значительное увеличение аппетита может стать причиной появления лишнего веса. Двадцать первая неделя характеризуется тем, что набор веса может быть больше, чем в предыдущие недели и составить около пяти килограмм.

Ребенок получает питательные вещества из амниотической жидкости, он вполне может различать вкусы, так как вкусовые рецепторы уже сформировались. Параллельно вырабатываются белые кровяные клетки, которые подавляют инфекции.

21 неделя беременности: малыш уже может отделять сахар и воду от околоплодной жидкости, которую проглатывает. Глаза ребенка пока еще скрываются за веками, малышу комфортно внутри матки, и он может перемещаться, как ему заблагорассудится.

Обычно на двадцать первой неделе можно делать УЗИ и рассчитывать на то, что узнаешь пол ребенка, ведь аппарат четко видит плод и его половую принадлежность. Часто можно видеть, как ребенок лежит, свернувшись калачиком, и сосет большой палец.

Двадцать первая неделя достаточно часто приносит не только радостные эмоции первого знакомства с ребенком на экране диагностического аппарата. Иногда женщина может ощущать дискомфорт, ее могут беспокоить боли в спине, отечность ног, также из-за повышения уровня гормонов и увеличения кровотока могут кровоточить десна. Но с этими неприятностями можно справиться с помощью несложных упражнений и несильной растяжки.

Самое главное, что ребенок на 21 неделе беременности уже может слышать свою маму, его вес может составлять около трехсот грамм, а длина — примерно восемнадцать сантиметров. Уже с этой недели ребенок начинает достаточно быстро расти, набирать вес за счет развития мускулатуры и отложения жира.

Именно ребенок и является виновником порой неконтролируемого и ненасытного аппетита будущей мамы.

Не стоит удивляться или расстраиваться, если на УЗИ выяснится, что ребенок весит не столько, сколько остальные, ведь каждый человек – это индивидуальность, в том числе и еще не родившийся тоже. Все дети растут и развиваются по-разному, и живот мамы не исключение. Было бы странно, если бы хрупкая «дюймовочка» родила крупного и длинного богатыря. Врач должен объяснить маме, как развивается и растет ее малыш.

21 неделя беременности — что происходит?

Какие изменения несет 21 неделя для мамы и ее малыша? К этому времени возраст плода составляет уже 19 недель. Закончился пятый месяц беременности.

Ребенок на 21 неделе беременности

Малыш стремительно развивается. Главная задача для него в данный период – набрать вес и нарастить слой подкожной жировой клетчатки. Вес ребенка на 21 неделе беременности колеблется от 250 до 350 гр. При этом его рост остается еще незначительным – всего 18–25 см. Его сейчас можно сравнить с большим апельсином.

Нервная система крохи уже сформирована. Развивается мозг и вестибулярный аппарат. Практически закончилось становление эндокринной системы, которая представлена гипофизом, надпочечниками, поджелудочной и околощитовидной железами, эпифизом.

Продолжает формироваться пищеварительная система. Малыш может за день потреблять 500–600 мл амниотической жидкости (околоплодных вод). Их составляющие – сахар и вода, прекрасно усваиваются крошечным организмом.

Развитие плода на 21 неделе беременности позволяет ему быть очень активным. Ведь его размеры еще миниатюрны, и он может активно толкаться и переворачиваться. Мама может уловить в сутки от 1 до 4 движений.

У малыша уже оформились веки и бровки, но он еще не может видеть.

И самая большая радость для родителей на данном сроке – при помощи УЗИ, как правило, удается установить пол ребенка.

Что происходит на 21 неделе беременности с мамой?

Как правило, в этот период, беременная женщина прекрасно себя чувствует. Ее кожа и волосы сияют, большой нагрузки на организм еще нет, ведь плод очень мал.

На 21 неделе беременности вес мамы может резко увеличиться. Это следствие возросшего аппетита – плод нуждается в дополнительных калориях. Очень важно контролировать себя, чтобы не допускать резких скачков в весе. Старайтесь питаться небольшими порциями 5–6 раз в день. И не есть за 2–3 часа до сна. Основу рациона должна составлять здоровая пища с большим содержанием кальция.

В среднем, от первоначального веса женщина набирает от 4–6 кг.

Животик заметно округляется, а матка на 21 неделе беременности находится на расстоянии 1 см над пупком, или 21 см от лобка. Однако впервые о себе может заявить тянущая боль в области поясницы. Это следствие растущей нагрузки на мышцы. Старайтесь избегать длительной сидячей работы, чаще меняйте и положение тела. Кроме того, уже можно начинать носить бандаж.

Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть такие неприятности, как изжога и запоры. Чем больше становится матка, тем сильнее она будет давить на желудок. Если вы будете дробно питаться, внимательно следить за своим питанием, вводить в рацион больше клетчатки, то и с этими трудностями вам удастся быстро совладать.

Повышенного внимания требуют ваши сосуды. Растущая нагрузка может спровоцировать варикозное расширение вен и возникновение сосудистых звездочек. Носите ортопедическую обувь, делайте специальную гимнастику. А если понадобиться – носите стягивающие эластичные бинты.

Фетометрия плода на 21 неделе беременности

Эта разновидность диагностики позволяет при помощи УЗИ более точно определить срок беременности, а также возможные патологии в развитии плода.

Фетометрия основывается на следующих параметрах: бипариетальный размер головы (БПР), длина бедра (ДБ), диаметр грудной клетки (ДГК). Также важные данные содержит копчико-теменной размер (КТР) и окружность живота (ОЖ).

Затем, полученные результаты сопоставляются с усредненными значениями. Но не спешите паниковать, если результаты не совсем совпадают – каждый ребенок индивидуален. Итоговое заключение сделает ваш лечащий врач.

21 неделя – очередной отрезок волшебного времени постоянных трансформаций, именуемых беременностью.

21 неделя беременности

Двадцать первой неделей начинается вторая половина беременности. Это кажется удивительным, но малыш, рожденный в этот срок, при определенных условиях, может выжить.

Жизнеспособный малыш

На 21 неделе кроха весит около 300 граммов, и если в силу обстоятельств он родится раньше времени – он имеет все шансы выжить, особенно, если воспользоваться достижениями современной медицины.

Кожа малыша становится более плотной, выглядит она теперь привычно. Подкожно-жировая клетчатка все нарастает, а сальные железы продуцируют смазку. Продолжают развиваться все органы и ткани. Движения грудной клетки, похожие на дыхательные теперь происходят более ритмично, однако пока ещё бывают и паузы.

Работают эндокринные железы, формируется иммунная система. Движения плода быстрые. Их пока ничто не сдерживает – пространства полости матки хватает, чтобы даже кувыркаться.

Мама на середине пути

На 21 неделе беременности прибавка веса у женщин составляет от 4 до 6,5 килограммов. Самочувствие, обычно, хорошее. Настроение тоже: приятно знать о том, что «экватор» беременности пройден и малыш уже жизнеспособен. Так и тянет зайти в детский магазин, а вот выйти оттуда быстро не получается. Обязательно приходится купить понравившуюся вещичку или две.

Нужно внимательно относиться к своему состоянию и своевременно заниматься профилактикой возможных проблем. Так, если есть склонность к отекам, нужно меньше есть соленого и острого, жареного и копчёного. А если имеется варикозное расширение вен – носить компрессионные чулки или колготки, отдыхать с приподнятым ножным концом.

На 21 неделе беременности:

• Начинается вторая половина беременности
• Вес плода около 300 граммов
• Некоторые дети, рожденные на этом сроке в прогрессивном роддоме, могут выжить!
• Время второго планового УЗИ
• Получение результатов тройного теста

Идём на УЗИ

Если вам ещё не делали второе плановое УЗИ, то вполне вероятно сделают его на этой неделе. Это УЗИ позволяет выявить задержку развития плода, если таковая имеется. Врач ориентируется на следующие показатели нормального развития ребенка на 21 неделе: бипариетальный размер головы, окружность живота и длину бедренной кости, которые соответственно равны: 51, 144 и 37 миллиметров.

По соотношению этих показателей делают вывод о правильном развитии плода, либо о наличии задержки развития. В последнем случае женщине могут предложить госпитализацию, для коррекции развития её крохи.

Если вам за 35, то на 21 неделе беременности, после получения нормальных результатов тройного теста и УЗИ, можно вздохнуть с облегчением и спокойно продолжать вынашивать беременность, будучи уверенной в том, что с вашим малышом все в порядке.

Вес малыша 21 неделе беременности

21 неделя беременности: вес ребенка

На период 21 неделе беременности вес ребенка около трехсот грамм. Он может быть немного меньше или больше, что вполне нормально и обуславливается конституцией родителей. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов.

На двадцать первой неделе беременности половина срока уже осталась позади, и если женщина еще пока не посещает специальные курсы для беременных, нужно как можно скорее начать это делать. Большинство женщин на этом сроке чувствуют себя не слишком хорошо, часто могут донимать боли в спине, по бокам живота, практически все женщины страдают отечностью и быстро набирают вес.

Прибавку веса можно объяснить тем, что как раз в это время ребенок начинает откладывать жир, и естественно, что у мамы увеличивается аппетит, а порой и вовсе хочется пожевать чего-то странного. Но будущая мама должна строго следить за своим питанием и стараться употреблять полезные продукты. Сексуальная жизнь на этом сроке также несколько проблематична, нужно подбирать новые позы, но ни в коем случае не ложиться на левый бок и живот, а также не переутомляться.

21 неделя беременности: вес ребенка составляет около 300 грамм, ребенок размером с большой банан. Он уже хорошо слышит маму, хоть глаза ребенка пока закрыты, но уже чувствительны к свету.

Он еще худенький, маленький, весь покрыт пушком и слоем смазки. Поскольку околоплодных вод много, ребенок очень активен и часто меняет свое положение. Женщина прекрасно чувствует все движения своего малыша, даже при первой беременности. Большая часть времени ребенка проходит во сне, на этом сроке он спит около двадцати часов в сутки.

Обычно на этом сроке достаточно легко диагностировать пол ребенка. УЗИ назначают в период с 17 по 22 неделю, после этого срока ребенок уже не поместится на экране аппарата полностью. Длина малыша примерно 16-18 сантиметров, но может быть и по-другому, ведь генетика тоже важная вещь. 21 неделя беременности: вес плода, а также его длина могут отличаться от общепринятых стандартов. Ведь у маленькой и хрупкой женщины вряд ли родится великан, и наоборот, чем больше мама и папа, тем крупнее будет их малыш.

На этом сроке беременным женщинам рекомендована специальная гимнастика, так как мышцы крайне перегружены и требуют расслабления. Также с болями в спине можно бороться с помощью аквааэробики.

Обувь беременной женщины должна быть без каблука, удобной и легкой, ведь варикозная болезнь, которая может развиться во время вынашивания ребенка, — очень большая проблема, которую намного легче предотвратить, чем потом лечить. Ногам нужно часто давать отдых, приподнимать их, а также принимать контрастные ванны для ног.

В период беременности ваш крошечный сынок или дочка постоянно растет и развивается, а все его внутренние органы и системы претерпевают серьезные изменения с каждой неделей. В данной статье мы расскажем вам, что происходит в организме будущей мамы и ребенка на 21 неделе беременности, когда первая половина всего периода уже позади.

Что ощущает беременная женщина?

Первая неделя второй половины беременности, или ее экватор, — относительно спокойное и благополучное время. Большинство будущих мам чувствуют себя хорошо, ведь растущий животик пока не мешает им работать и заниматься привычными делами. Проявления токсикоза уже давно не беспокоят женщину, и она может с удовольствием наслаждаться временем ожидания малыша.

Вес мамы на 21 неделе беременности стремительно увеличивается. Нередко женщины замечают, что в это время начинают кушать «за двоих». В действительности, девушки в «интересном» положении должны следить за своим весом не меньше, чем другие, ведь излишний набор массы тела может вызвать различные осложнения. В норме, за 5 акушерских месяцев будущая мама может прибавить от 4 до 6 килограмм.

Матка на 21 неделе беременности находится чуть выше пупка. Округлившийся животик уже невозможно спрятать от посторонних глаз, но, несмотря на это, он не доставляет практически никакого дискомфорта. В редких случаях будущие мамы начинают чувствовать несильные болевые ощущения в области поясницы, которые являются следствием повышенной нагрузки.

Наконец, большинство девушек начинают ощущать первые шевеления своего малыша. Для мамочек, которые ожидают рождения второго или последующих детей, это чувство к экватору уже очень хорошо знакомо, и они даже могут определить настроение крохи по характеру его толчков. Девушки, которые готовятся стать матерью впервые, только учатся понимать, как именно двигается ребенок у них в животе, и всегда с трепетом ожидают любого шевеления. Если вы до сих пор не знакомы с этим восхитительным чувством, не переживайте, — в норме вы можете ощутить первые движения своего малыша до 24 недель.

Развитие плода на 21 неделе беременности

Вес ребенка на 21 неделе беременности составляет примерно 390 грамм, а его рост от головки до крошечных пяточек – 28 сантиметров. Кроха уже напоминает полноценного человечка, хотя он и очень мал. Сейчас рост малыша увеличивается не слишком быстро, зато идет активный набор веса, как следствие наращивания жировой ткани.

К этому сроку нервная система вашего будущего сына или дочери окончательно сформирована. Идет активное развитие мозга и вестибулярного аппарата, заканчивает свое формирование щитовидная железа. На крохотном личике у малыша появляются веки и бровки, однако, ребенок пока еще не может видеть.

Обыкновенно на 21 неделе беременности проводят УЗИ, которое определяет фетометрию плода. Для этого во время исследования измеряют определенные параметры, после чего анализируют полученные результаты и сравнивают их с нормативными показателями.

Фетометрия включает в себя следующие параметры:

Не спешите расстраиваться, если параметры вашего будущего сына или дочери немного отличаются от нормальных значений, ведь все дети индивидуальны и развиваются по-разному. Вместе с тем, плохие результаты фетометрии обязательно требуют детального обследования и особого внимания лечащего врача.

Наконец, именно в это время очень часто сбывается желание молодых родителей — узнать пол своего будущего малыша.

21 неделя беременности

21 неделя беременности – это время, когда малыш совершенно свободно перемещается внутри матки так, как ему удобно. Как правило, плод останавливается в определенном положении – предлежании, как это называют акушеры, в конце данного триместра беременности.

Не нашли ответ? Задайте бесплатно врачу консультанту онлайн

Физиологические изменения малыша

Вес малыша на этой неделе составляет примерно 300-370 гр. 21 неделя беременности – это срок, когда полностью оформились веки и брови ребеночка. И именно на этой неделе вы, скорее всего, почувствуете его первые движения. Ребенок не знаком с вашим распорядком дня, поэтому не стоит удивляться, если он начинает активно двигаться именно тогда, когда вы хотите отдохнуть. Может быть, в минуты отдыха или перед сном, вы просто более сосредоточены на себе и поэтому вам кажется, что ребенок активнее.

Хотя некоторые дети свободно перемещаются и до более позднего времени. Вам еще не известен пол вашего малыша? На этом сроке беременности вам должны назначить второе УЗИ, которое, возможно, откроет вам тайны пола вашего наследника.

Постепенно у ребенка начинают функционировать почти все органы эндокринной системы: щитовидная и околощитовидная, поджелудочная железы, эпифиз, гипофиз. Гормоны, которые они выделяют, оказывают огромное влияние на развитие и рост плода. В это время начинается формирование его пассивного иммунитета, благодаря поступающим к нему через плаценту иммунным телам матери. Так же продолжает формироваться вестибулярный аппарат и развиваться головной мозг.

Физиологические изменения мамы

На этой неделе беременности вы будете чувствовать себя достаточно комфортно. Прибавка в весе должна колебаться от 4,5 до 6,4 кг. Вы не будете ощущать себя толстой и неповоротливой, к тому же многие неприятности и недомогания первой половины беременности останутся позади. В это время можно расслабиться и спокойно получать удовольствие от своего состояния. Ведь скоро вам предстоит вступить в фазу третьего триместра, в это время ребенок станет значительно тяжелее, и передвигаться с ним будет не так-то просто.

Но и 21 неделя беременности может преподнести вам несколько неожиданных неприятностей. Из-за усиленной работы сальных желез могут появиться прыщи или анке. Нужно не забывать умываться с мягкими косметическими средствами утром и вечером, но принимать лекарственные препараты, особенно гормональные, категорически нельзя.

Сейчас ваши вены особенно уязвимы перед варикозным расширением, особенно, если подобное заболевание наблюдалось у вашей мамы или бабушки. Беременность – это серьезная нагрузка на ноги и, естественно, вены. Объем крови увеличивается, повышается уровень прогестерона, который расслабляет стенки сосудов. К сожалению, однажды появившиеся варикозное расширение вен, имеет особенность ухудшаться при каждой последующей беременности. Оно может появиться не только на ногах, а еще и на вульве.

Если вас беспокоит боль в ногах, обязательно нужно пользоваться стягивающими повязками, которые улучшают циркуляцию крови, совершать пешие прогулки и спать с приподнятыми на подушке ногами.

PuzKarapuz. cпециальный корреспондент

21 неделя беременности

Уже началась вторая половина беременности, и именно сейчас самый приятный и легкий период. Вы еще не слишком устали, а боли в пояснице, ногах беспокоят очень редко. Животик еще не настолько большой, чтобы существенно мешать работе внутренних органов. Часто окружающие даже не знают о вашем деликатном положении. А вы с любовью гладите свой животик, где уже шевелится ваше маленькое чудо.

Вы наверняка заметили, что привычная одежда уже не подходит – тесновата в талии. Обязательно обновите свой гардероб – одежда для будущих мам специально пошита так, чтобы не сдавливать животик, при этом она очень удобная и красивая.

Далеко позади токсикоз, вы себя хорошо чувствуете, и самое время записаться на тренировки для беременных. Выберите то, что ближе вам: йогу, аквааэробику, плавание, гимнастику. И обязательно приучитесь к ежедневным пешим прогулкам!

Сколько месяцев прошло? Уже начался шестой акушерский месяц вашей беременности.

Малыш сейчас весит около 300 г, а его рост составляет примерно 18 сантиметров. Вы уже ощущаете его шевеления, и с этого срока нужно следить за их количеством.

Что происходит?

Когда срок беременности 21 неделя, развитие плода заключается в совершенствовании всех органов. Все органы уже сформированы, малыш все больше похож на новорожденного, но за счет отсутствия жировой прослойки он выглядит очень худеньким, а кожа на лице морщинистая.

Мама на этом сроке беременности обычно чувствует себя очень хорошо. Матка на 21 неделе беременности на 1 сантиметр возвышается над пупком (или на 21 см над лоном), поэтому животик уже немного округлился. Вы замечаете, что иногда ночью трудно выбрать удобную позу для сна. Приучите себя спать на боку – это снижает давление матки на сосуды, и такая поза будет очень удобна на поздних сроках беременности.

Плод на 21 неделе беременности и его развитие

Ваш малыш уже подрос и окреп, вы все сильнее чувствуете его шевеления. Конечно, мама может ощутить не все движения малыша на этом сроке, но около 3-5 раз в день вы чувствуете его активность.

Продолжается активное формирование пищеварительной системы. Ребенок на 21 неделе беременности уже умеет активно заглатывать амниотическую жидкость, так не только тренируются его рефлексы, но и совершенствуется слизистая кишечника, и именно на этом этапе формируется ее ворсинчатый аппарат. Для поддержания оптимальной среды для развития малыша амниотическая жидкость каждые восемь – десять часов обновляется, и она полностью стерильная. Поэтому и кишечник малыша также стерильный. Когда вы первый раз приложите его к груди, он получит не просто порцию молочка, но и полезные бактерии, которые заселят его кишечник и будут активно участвовать в процессах пищеварения.

Формируется эпителиальный слой, выстилающий внутреннюю поверхность альвеол. Малыш уже совершает дыхательные движения, при этом он тренируется и подготавливает легкие к дыханию кислородом.

Активно работает эндокринная система малыша. Уже включены в работу гипофиз, поджелудочная, щитовидна железы, половые железы. Формируется иммунная система. Уже хорошо работает селезенка.

На этом сроке беременности у малыша уже есть зачатки молочных и коренных зубов. Сейчас он обязательно должен получать достаточное количество кальция и других микроэлементов, ведь от того, как сформируются зачатки зубов сейчас, зависит, насколько здоровыми будут зубки малыша.

Крохе сейчас очень просторно в матке, и он может полностью переворачиваться. Часто мама может даже замечать, что животик немного смещен в одну сторону – именно там сейчас малыш. Если вы чувствуете, что сейчас малыш расположен ножками вниз, не стоит переживать – до момента родов он наверняка будет переворачиваться, менять положение.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете найти несколько фото с УЗИ на 21 неделе.

Живот на 21 неделе беременности

Ваш животик еще не слишком большой. Многие мамочки удивляются, что живот даже не заметен. Это абсолютно нормально – объем живота зависит не от размеров малыша, а от вашей комплекции, набранного за этот период веса. К данному сроку беременности вы в норме должны набрать не более четырех килограмм, и сейчас очень важно следить за питанием. Матка уже значительно увеличилась в объеме, она немного смещает и сдавливает внутренние органы. Это не причиняет вам существенного дискомфорта, но иногда может беспокоить частое мочеиспускание, затруднение с опорожнением кишечника.

Правильное питание

Малыш находится в активной фазе развития, совершенствуются все его органы, ткани. Кроха обязательно должен получать все необходимые вещества, и вы должны заботиться о его питании так же тщательно, как и после рождения. Конечно, количество пищи не нужно увеличивать, а вот ее качество должно быть отменным.

В вашем рационе в достаточном количестве должны присутствовать белки, причем больше растительных, чем животных. Жиры также очень важны, но их необходимо правильно выбирать и не увлекаться с количеством. Обязательно добавьте в рацион продукты, богатые омега-3 кислотами – глубоководную рыбу. Также в меню должно быть оливковое масло, орехи. Очень важно качество углеводной пищи. Легкоусвояемые углеводы постарайтесь если не исключить, то максимально ограничить. Если хлеб – то цельнозерновой, если иногда макароны – то только из твердых сортов пшеницы. Кушайте крупы, больше овощей, фруктов. А еще уделяйте внимание питьевому режиму – будущая мамочка обязательно должна пить достаточно воды. Если у вас есть отеки, проконсультируйтесь с врачом – нужно ли ограничивать жидкость.

Шевеления плода на 21 неделе

Всего неделю или две назад вы впервые ощутили шевеления своего малыша, а сейчас он уже настолько активный! С каждым днем малыш растет, набирает вес, и его движения становятся сильнее. Пока они недостаточно координированные, но вы очень хорошо их ощущаете. У малыша часто сменяются периоды сна и бодрствования, причем далеко не всегда его ритм совпадает с вашим. Если вы чувствуете повышенную активность ребеночка ночью, постарайтесь его успокоить – ведь его связь с вами уже настолько крепкая! Погладьте животик, поговорите с ним.

Ощущения мамы

Большинство будущих мамочек утверждают, что этот период беременности самый приятный – ваши ощущения сосредоточены на малыше, самочувствие обычно отменное. И даже возможные боли в пояснице, ногах не доставляют существенного дискомфорта. Тем более что справиться с ними просто.

Боли в мышцах ног при беременности могут быть связаны с дефицитом кальция, магния. Вам нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который ведет беременность, — возможно, необходимо принимать дополнительно микроэлементы. Если же вы уже принимаете комплекс витаминов и микроэлементов – покажите врачу, какой именно, возможно, нужно повысить концентрацию веществ. Боли в ногах могут также быть связаны с тем, что увеличившаяся матка уже сдавливает нижнюю полую вену, и затрудняется венозный отток. Чаще такие боли возникают у женщин, имевших проблемы с сосудами ног и до беременности. Это может сопровождаться отечностью ног, особенно к вечеру или после длительной ходьбы. Старайтесь несколько раз в день отдыхать, приподняв ноги, если нужно – носите компрессионные колготки.

Довольно часто будущие мамочки на этом сроке отмечают появление зверского аппетита – съесть хочется абсолютно все, причем желательно сладенького. Но ведь переедать и набирать лишний вес вам не нужно, поэтому старайтесь не оставаться голодной – приучитесь кушать часто, чтобы не было длительных перерывов, а количество пищи за один прием уменьшите. Такая привычка здорово вам поможет на поздних сроках, когда из-за сдавления маткой желудка беспокоит изжога, а после обильного приема пищи – тяжесть и даже боль в желудке. Очень полезно держать дома «полезные перекусы» — сыр, фрукты, творожок, цельнозерновые хлебцы.

21 неделя беременности двойней

Естественно, на мамочке, вынашивающей двойню, лежит большая нагрузка, ведь вес малышей больше, активность выше, вы больше набрали в весе, животик увеличился больше и уже хорошо заметен. Вам необходимо больше отдыхать, не перегружаться на работе и дома, чаще гулять.

Боли на 21 неделе беременности

Этот срок беременности в норме редко сопровождается болезненными ощущениями. Частой спутницей беременных является боль в спине, которая связана с повышенной нагрузкой на позвоночник, увеличением матки, смещением центра тяжести. О профилактике таких ощущений будущая мамочка должна задуматься с самого начала беременности, а еще лучше – до нее. Сейчас вам нужно ежедневно делать упражнения, помогающие укрепить мышцы спины, а также упражнения на растяжку. Следите за своей осанкой, несколько раз в день делайте простое упражнение: станьте ровно, максимально выпрямите спину, сведите лопатки, на глубоком вдохе поднимайте руки вверх, пытаясь кончиками пальцев достать до потолка, при этом вы должны чувствовать, как работают мышцы спины и плечевого пояса. Затем на глубоком выдохе наклонитесь вперед, стараясь руками достать до пола. Ноги при этом держите на ширине плеч, чтобы животик не сдавливался. Это простое упражнение помогает держать мышцы спины в тонусе, а хороший мышечный каркас – надежная защита от болей в спине.

Болезненных ощущений в животе на этом сроке быть не должно. Допустимы неприятные ощущения по бокам живота, возникающие, когда вы долго находитесь в неудобной позе. Если же вы заметили, что у вас болит живот, обратитесь к вашему врачу.

Выделения на 21 неделе беременности не должны меняться, в норме они светлые, необильные. При подозрении на воспалительный процесс обязательно идите к врачу, ведь инфекция опасна для малыша, а выбор препарата для лечения должен делать врач.

Секс на 21 неделе беременности не запрещен, если нет угрозы прерывания, повышенного тонуса. Если ваша беременность протекает абсолютно нормально, не стоит переживать и отказывать себе и любимому в удовольствии. Тем более что из-за изменений в кровоснабжении половых органов женщина может испытывать абсолютно новые ощущения.

Необходимые исследования. Анализы

Если ваш очередной визит к врачу должен состояться на этой неделе, сдайте, как обычно, анализ мочи. На осмотре врач измерит ваш вес, артериальное давление, проверит, нет ли отеков, прослушает сердцебиение малыша. Если вас беспокоят болезненные ощущения в животе, обязательно сообщите врачу. На этом сроке уже могут появляться тренировочные схватки, но болезненными они быть не должны. Если вы сомневаетесь, нормальны ваши ощущения или нет, обязательно спрашивайте!

Помимо стандартных исследований, проводится скрининг – ультразвуковое исследование. Второе обязательное УЗИ должно быть сделано на 20-24 неделе. На этом сроке возможна трехмерная реконструкция, и если на первом исследовании пол ребенка не смогли определить, сейчас вам его точно скажут и даже покажут. И это невероятная радость, когда будущая мамочка узнает на 21 неделе по УЗИ, девочка или мальчик у нее будет. На УЗИ измерят все важные размеры плода: бипариетальный, лобно-затылочный, окружности головки и животика, длину костей ручек и ножек. Вы сможете сделать видео УЗИ, увидеть, как ваш малыш шевелится, рассмотреть его личико. Обычно папы отмечают, что с этого момента из близость с малышом намного сильнее.

Полезное видео

Вопросы – ответы

Мне на УЗИ сделали заключение: низкая плацентация. Что это? Это и есть предлежание? Это опасно для малыша?

Чаще всего плацента располагается в области дна матки, возможно в верхней части ближе кпереди или кзади. Именно в этой области матки наилучшее кровоснабжение, поэтому эмбрион обычно имплантируется здесь. Если эмбрион прикрепился ниже, идет речь о низкой плацентации либо предлежании. Это разные понятия. О предлежании говорят тогда, когда зев частично или полностью закрыт плацентой. При низкой плацентации плацента расположена ниже нормы, но между ней и зевом матки расстояние минимум шесть сантиметров. Опасность этого состояния заключается в том, что матка в этой области хуже кровоснабжается, поэтому малыш может недополучать кислород. Также существует повышенный риск отслойки. Но ваша беременность вполне может протекать нормально и наверняка завершится благополучно, однако требуется внимательность и обязательное наблюдение у специалиста.

Если сделать УЗИ на 21-ой неделе, пол ребенка будет определен точно?

К этому сроку у малыша уже полностью сформированы половые органы, и в большинстве случаев на УЗИ можно получить четкий ответ – мальчик или девочка. Врач покажет вам монитор, и вы сможете сами убедиться в этом. Исключения составляют лишь случаи, когда малыш находится в такой позе, что его половые органы просто не видно. Например, он может их прикрыть ручкой, поджать ножки.

У меня 21 неделя беременности, тянет живот. В чем причина?

На этом сроке беременности могут уже возникать тренировочные схватки, которые подготавливают матку к родам, однако они не болезненные, и если вы походите – тренировочные схватки пройдут. Если же тянущие ощущения причиняют боль, длительные, а особенно если сопровождаются выделениями – срочно отправляйтесь в больницу.

Источники: http://beremennost-40nedel.ru/21-nedelja-beremennosti/kak-vygljadit-malysh-na-21-nedele-beremennosti.htmlhttp://beremennost-40nedel.ru/21-nedelja-beremennosti/ves-malysha-21-nedele-beremennosti.htmlhttp://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/21-nedelya-beremennosti