Нет пмс перед месячными

Если нет пмс перед месячными

• Почему при месячных часто болит спина

Большой проблемой для совсем еще юных девушек и зрелых женщин являются болезненные месячные (дисменорея). Тупая ноющая боль внизу живота, отдающая в поясницу, способна измучить кого угодно. Как жалуются девушки: в это период хоть на стенку лезь. Дискомфорт и тянущие боли в животе, тазу и спине начинают беспокоить женщин еще перед началом месячных, могут присутствовать во время них и даже сохраняться после. Почему это происходит, и что можно посоветовать женщинам для облегчения этого менструального синдрома?

Боли в спине при месячных вызываются первичными и вторичными причинами

Предменструальный синдром (ПМС) — очень частое явление среди женщин, особенно нерожавших. Он выражается не только в болезненных ощущениях в области живота и спины, но также может проявляться и такими симптомами:

• Головной болью и головокружениями
• Сердечной аритмией и стенокардией
• Слабостью, тошнотой, плохим аппетитом
• Обморочным состоянием
• Бессонницей и повышенной раздражительностью

Боли в спине при первичной дисменорее

Если дисменорея возникает у девушек, спустя одного — трех лет после первых месячных, то она обычно связывается с началом созревания яйцеклеток (овуляцией), происходящей в середине менструального цикла (полный цикл — 21−35 дней). Такую дисменорею называют первичной. В ее основе лежат не какие-то патологии в половых органах, а совсем другие причины.

Почему в таком случае возникает боль в спине перед месячными?

Раньше считалось, что в основе такого синдрома лежат психологические и физиологические факторы еще не до конца зрелых девушек и женщин с проблемами в психике. Но в настоящее время существует научная теория, по которой в основе первичной дисменореи лежат гормональные нарушения, а именно:

1. Различная концентрация гормона простогландина в матке:
   • повышенное содержание простогландина Е2 (ПГЕ 2) приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению тромбоцитов в крови
   • повышение концентрации простогландина Е2-альфа (ПГЕ 2-альфа) — к сокращениям гладкой мускулатуры матки и болям
2. Повышение уровня эстрогена, способствующего высвобождению простогландина ПГЕ 2-альфа и повышенной маточной активности

Боли внизу живота и пояснице при этом появляются накануне перед месячными или в самый первый день и длятся один — два дня. Характер болевых ощущений:

• Ноющие, схваткообразные, распирающие, дергающие
• Отдающие в спине и органах таза:

прямой кишке, мочевом пузыре, придатках

Как лечить первичную дисменорею

Многие женщины пытаются лечить дисменорею при помощи анальгина или но-шпы, однако такие средства малоэффективны и действуют лишь несколько часов, а затем приступ возвращается. Существуют ли какие-то иные способы лечения боли, возникающей перед месячными и во время них? Да, существуют.

1. И это, в первую очередь, уже знакомые нам НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которыми мы привыкли лечить острые болевые синдромы в спине, возникающие по вине позвоночника:
   • Нимесил, диклофенак, ибупрофен, индометацин, кетонал и другие

Но в данном случае эти средства используются не как симптоматические, то есть устраняющие просто боль, а именно как лечебные. Почему?

Дело в том, что НПВС считаются ингибиторами простогландинов, являющимися причинами первичной дисменореи. Говоря проще, они препятствуют их образованию и устраняют спазмы маточной мускулатуры

Применяют их по двум схемам:

• первые три дня во время месячных
• перед месячными за один-три дня (профилактическая схема)

Второй способ — это использование комбинированных оральных контрацептивов (КОК).

А почему помогают от боли эти, казалось бы не предназначенные для обезболивания препараты? Очень просто — их двойное воздействие происходит на исключительно гормональном уровне:

• Влияние на эндометрий матки (уменьшение его толщины), из-за чего и падает количество простогландинов.

Это свойство позволяет использовать контрацептивы и для лечения серьезного женского заболевания — эндометриоза, являющегося причиной частых и болезненных месячных

Блокировка овуляции через препятствование созреванию и разрыву фолликула.

Применение КОК, которое ведется по сложной многодневной схеме от трех до шести месяцев, приводит к ановуляторному циклу и безболезненным месячным

Боли в животе и спине при первичной дисменорее лечатся при помощи НПВС и комплексных оральных контрацептивов (КОК)

Однако оба эти средства — и НПВС, и КОК — это «палка о двух концах», и неизвестно здесь — что лучше: потерпеть пару дней боль или вызвать те осложнения, которые могут наступить позже после их применения.

1. НПВС имеют очень много противопоказаний, и после их приема могут произойти такие побочные явления:
   • Язва желудка и кишечника
   • Сердечные патологии
   • Лекарственный гепатит, панкреатит и нефрит
   • Поражение слизистых оболочек злокачественной природы и многие другие
2. После длительного приема контрацептивов:
   • Может возникнуть бесплодие
   • Возрастает риск рака молочной железы (РМЖ)

Другие способы лечения боли при месячных

Что делать, если не хочется нежелательных последствий, а сил терпеть боль нет?

1. Примите обезболивающий препарат с содержанием парацетомола, например, седальгин-нео
2. Проделайте расслабляющие упражнения:
   • Лягте на спину, согните ноги в коленях, а под крестец положите руки. Наклоняйте колени из стороны в сторону одну-две минуты. Затем руки перенесите под ягодицы, делайте глубокие вдохи, стараясь дышать животом
   • Перевернитесь на живот и лягте на кулаки, опираясь лбом о пол. Соединив ступни вместе, на вдохе приподнимайте ноги. Находясь пол минуты в этом положении, совершайте глубокие вдохи, затем медленно опускайте ноги и расслабьтесь
3. Массирование активных точек:
   • Найдите две точки ниже пупка на расстоянии двух и четырех пальцев. Давите на них на протяжении двух минут, глубоко дыша при этом

Причины и лечение вторичной дисменореи

Речь о вторичной дисменорее идет:

1. Если причина ее — особенности анатомического строения женщины:
   • Загиб матки
   • Наличие маточного рога-рудимента
   • Двойная матка

В этом случае говорят о врожденной вторичной дисменорея. Боль перед месячными и во время них бывают у таких женщин на протяжении всей их жизни, и может ослабевать после родов.

Почему она может возникнуть? Причин для этого очень много. Это:

• Хронические воспалительные процессы придатков:

Аднексит, вульвит, вагинит, сальпингит

Эндометриоз матки

Опухоли и кисты яичников

Опухоли матки (в основном, миомы)

Эндокринные нарушения:

• недостаточность функции щитовидной железы (гипотериоз)
• недостаток желтого тела яичника (дефицит прогестерона)

Прогестероновая недостаточность приводит к частичному отслоению маточной оболочки после овуляции и может вызвать овуляторный синдром:

боль в животе, подвздошной и гипогастральной области, которая может отдавать в поясницу

• Болевые ощущения появляются за 10 — 14 дней перед началом месячных
• О прошедшей овуляции можно догадаться по мажущимся кровянистым выделениям, наблюдаемым спустя два -три дня после разрыва фолликула

Во всех этих случаях болевой синдром перед и во время месячных лечится в направлении устранения его главного источника. Решить, каков будет лечебный план, может только гинеколог.

Боли в спине во время месячных при вторичной дисменорее в основном вызваны хроническими воспалительными процессами

Боли в спине после месячных

Но боль в животе, отдающая в спину может возникать у женщины и сразу после месячных. Это опасный признак, который может говорить о хронических патологических процессах и даже об экстремальной ситуации. Причинами могут быть:

• Аднексит
• Оофорит (воспаление яичников, чаще всего из-за переохлаждения или стресса)
• Опухоль или киста
• Перитонит
• Кровоизлияние в яичник (апоплексия)
• Гиперстимуляция яичников (часто происходит при лечении бесплодия)
• Психогенные факторы

Синдром хронической тазовой боли

На почве постоянной боли в тазу и пояснице при месячных, у женщины может возникнуть синдром хронической тазовой боли. Причина его — вегетативная нервная система, вызывающая спазм мышц тазового дна

Хроническая тазовая боль при месячных вызвана мышечным спазмом

Лечить синдром нужно с применением гомеопатических препаратов, миорелаксантов и свечей:

Здоровья вам, женщины, и меньше мучений!

Видео: Почему бывают болезненные месячные

Основные признаки ПМС накануне месячных и способы их профилактики

Предменструальный синдром, о котором так много говорят, для многих женщин становится привычным состоянием. Кто-то пытается бороться с неприятными проявлениями, чтобы хоть немного облегчить свое состояние, другие молча терпят всю жизнь, считая, что признаки ПМС перед месячными — обыденность, с которой нужно смириться. Кто из них прав, сказать трудно, ведь недомогания проявляются у всех с разной степенью тяжести, иногда даже может потребоваться госпитализация. Пожалуй, единственно верный подход к симптомам ПМС-не игнорировать их полностью, а попытаться помочь себе, изменить ситуацию.

Организм каждой женщины индивидуален и функционирует по-своему, поэтому нельзя ответить точно, за сколько дней до месячных начинается ПМС. Время появления симптомов находится в прямой зависимости от гормональных скачков, происходящих в организме женщины. Как раз за несколько дней до того, когда должна начаться менструация, наступает лютеиновая фаза цикла. Весь организм готовится к возможной беременности. В крови в это время резко повышается уровень гормонов (эстрогена, пролактина). Количество ФСГ и прогестерона, наоборот, резко падает. Эти колебания сказываются практически на всех системах организма. Но особенно это заметно на состоянии сердечно-сосудистой, центральной нервной системе и ЖКТ.

Клинические формы ПМС

ПМС — это совокупность клинических симптомов, возникающих приблизительно за 7–10 дней до начала месячных у женщин. Когда начинается менструация, все признаки начинают пропадать. Врачи объединяют все симптомы в несколько групп по патологическим проявлениям. Клинические формы ПМС следующие:

Цефалгической форме свойственны такие симптомы как пульсирующие головные боли, которые могут вызывать тошноту и головокружение. Головная боль чувствуется более или менее интенсивно в течение всего дня, иногда она отдает в глаза и виски. Некоторые женщины чувствуют боли в сердце.

Признаки отечной формы синдрома — сильное нагрубание и ощутимая болезненность груди, отечность, которая может затронуть не только лицо, но и конечности. У женщины также наблюдается повышенная потливость, кожный зуд.

Нервно-психическая форма выражается во вспышках агрессии, внезапной перемене настроения, раздражительности. Иногда все это может привести к депрессии.

Самые частые симптомы при кризовой форме предменструального синдрома: резкое повышение давления (как при гипертоническом кризе), загрудинные боли, похожие на приступы стенокардии. Женщина в этот момент может даже почувствовать страх смерти.

Формы ПМС по степени тяжести

Гинекологи различают две формы предменструального синдрома по степени тяжести. Если симптомов мало, они проявляются не все вместе и всего за пару дней до начала месячных, говорят о легкой степени тяжести.

Тяжелая форма ПМС характеризуется обширным комплексом симптомов, а появиться они могут за две недели до менструации. В таких случаях предменструальные симптомы доставляют массу неприятностей, превращая нормальную жизнь в борьбу с плохим самочувствием. Не стоит недооценивать подобные состояния, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы он помог справиться с болезненными проявлениями.

Радует, что по статистике тяжелые формы ПМС встречаются нечасто. В молодом возрасте, когда цикл еще недостаточно установился, девушки сильнее чувствуют недомогания. Большая часть женщин отмечает следующие симптомы:

• повышенный аппетит;
• состояние апатии, желание расплакаться от любой мелочи;
• быстрая утомляемость, сонливость, рассеянность;
• метеоризм, тянущие боли, спазмы внизу живота;
• набухание груди;
• появление прыщей.

Все эти симптомы и признаки не требуют вмешательства врача, если они незначительные. Каждый симптом связан с нормальными физиологическими процессами, которые непрерывно, каждый месяц идут в организме любой здоровой женщины.

Обзор основных признаков ПМС

Повышение аппетита происходит по той причине, что эстроген снижает уровень глюкозы. Это становится сигналом для ЦНС, запускаются механизмы, способствующие восстановлению показателя сахара в крови. Такая реакция организма становится иногда для женщины целым бедствием! Как сохранить вес, если все время испытываешь чувство голода? Главное в эти несколько дней-договориться со своим организмом, контролировать размеры порции, исключить жаренное и жирное. А вот плитка хорошего темного шоколада совсем не помешает, наоборот, только улучшит настроение, не прибавляя лишние килограммы.

В плаксивости, ощущении ненависти ко всему миру, жалости к себе виноват также гормональный фон. Существует даже специальный медицинский термин для комплекса эмоциональных проявлений: предменструальные дисфорические расстройства. Но иногда одним только ожиданием этих симптомов можно усилить их в несколько раз. Поэтому не стоит накручивать себя заранее.

Локальные боли внизу живота объясняются процессами, которые происходят в это время в яичниках, матке, гладкой мускулатуре. Иногда боли бывают тянущими, иногда в виде спазмов. Они могут начинаться внезапно или во время физических нагрузок. Так как матка и кишечник расположены рядом, могут появиться симптомы расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта, например вздутие живота, расстройство стула.

Симптом болезненности и чувствительности молочных желез тоже объясним. Под воздействием пролактина начинается подготовка к будущему грудному вскармливанию и увеличению клеток вырабатывающих молоко. Более того, прогестерон задерживает жидкость в тканях, а это ведет к набуханию, небольшому увеличению груди.

Появление прыщей на коже в лютеиновую фазу цикла напрямую зависит от влияния на сальные железы гормона прогестерона. По этой же причине (из-за повышенной секреции сальных желез) перед месячными приходится чаще мыть голову.

Профилактика ПМС

В первый день менструации все симптомы начинают быстро исчезать. Уровень гормонов нормализуется, работа всех органов и систем входит в обычное русло. Проявление признаков предменструального синдрома часто вызывает дискомфорт, который можно снизить. Врачи советуют прежде всего обратить внимание на режим дня и питание. Если соблюдать все рекомендации, со временем можно заметить, что все недомогания пропали и больше не беспокоят.

Чтобы исключить психоэмоциональные расстройства, необходимо высыпаться, больше гулять на свежем воздухе, не переусердствовать в физических нагрузках. Постараться создать вокруг себя атмосферу спокойствия, доброжелательности, избегать стрессовых ситуаций. Многие доктора советуют занятия йогой. Они не только укрепляют здоровье, но и уравновешивают психологическое состояние, также полезен в этом случае курс расслабляющего массажа.

Чтобы не провоцировать появление отеков, нужно убрать из рациона соленую, жирную, перченую пищу. Соусы, консервы, копчености содержать много соли, поэтому не стоит есть их в обычных количествах. Лучше обратить внимание на нежирное вареное мясо, орехи, овощи, продукты с высоким содержанием калия, магния, витаминов В6 и А.

Любителям кофе и крепкого чая придется решить, что важнее, самочувствие или вкусовые предпочтения. Если исключить эти напитки не получается, то нужно хотя бы снизить их количество, заваривать не так крепко, как всегда. Вместо обычного черного чая можно заваривать ромашку, иван-чай, душицу. А вот от алкоголя и курения стоит на это время отказаться вовсе.

Если недомогания серьезно осложняют жизнь, необходимо обратиться к врачу для обследования и подбора лекарственных средств. То, что женщины принимают за симптомы ПМС, может оказаться признаками совсем другого состояния или заболеваний, требующие терапии. Кроме того врач сможет назначить препараты, для уменьшения боли, например Ибупрофен, Напроксен, Нурофен. Для уменьшения тошноты — Церукал, Метоклопрамид, общеукрепляющие препараты или гормональные средства.

Важно отметить, что предменструальный синдром иногда можно спровоцировать, если не соблюдать правила. Чтобы жить полной жизнью, не снижать активности, достаточно выполнять рекомендации и больше внимания уделять своему здоровью.​

Как отличить симптомы перед месячными от беременности

Под понятием менструальный цикл подразумевается кропотливая работа организма, который подготавливается к зачатию ребенка: матка выстилается специальным слоем ткани, готовится комфортное местечко для малыша на период беременности, зреет яйцеклетка. Если зачатие не состоялось, то организм избавляется от достигнутых результатов, чтобы начать все заново.

Перед началом нового цикла, женщина переживает неприятные моменты или признаки перед месячными, получившие название ПМС. Они сопровождаются тянущимися болями в нижней части живота, повышенной раздражительностью, усталостью. Однако беременность и месячные, симптомы которых очень похожи, могут обладать подобными признаками. Для каждой женщины важно научиться отличать их друг от друга.

Менструация или беременность

Как только в организме женщины произошло оплодотворение, менструальный цикл приостанавливается до рождения ребенка.

Однако, в некоторых случаях женщины еще несколько месяцев отмечают кровотечения. Эти выделения сложно назвать полноценной менструацией. Они необильны, коричневатого или красноватого цвета. По сути, оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенки матки, в результате чего могут образовываться незначительные разрывы с кровянистыми выделениями. Они могут появиться один раз, а могут возникать периодически, полка плод не достигнет определенных размеров. Подобные выделения менструацией назвать нельзя, а их появление — повод для визита ко врачу.

Основные признаки перед месячными

Неприятные ощущения, связанные с наступлением месячных могут быть очень индивидуальными. Однако наиболее распространенные признаки месячных следующие:

• болезненные ощущения в районе поясницы, живота, груди;
• депрессивное настроение, сочетающееся с нарушениями сна;
• головные боли.

Если сравнить симптомы месячных с первыми признаками беременности, можно прийти к выводу, что они очень похожи. На первых порах беременности женщина может быть сонливой, раздражительной, с резкими перепадами настроения. Чтобы разобраться в проявлениях организма, необходимо научиться прислушиваться к себе, чувствовать изменения.

Несколько месяцев понаблюдайте за собой. Если симптомы перед месячными — головная боль и ломота в спине, то вполне вероятно, что с наступлением беременности эти признаки вас не побеспокоят. Если же наоборот, признаки наступления месячных вам неизвестны, то можно с достаточной уверенностью сказать, что беременность наступила, если вас мучает мигрень, излишняя раздражительность, перепады настроения.

Температурные изменения также могут свидетельствовать об изменении состояния. На несколько градусов у женщины повышается температура во время овуляции. Если она вернулась к постоянному показателю, то стоит готовиться к наступлению менструации. Если температурный столбик застыл на повышенном показателе, то можно говорить о наступлении беременности. Однако и в этом методе присутствует погрешность на индивидуальные особенности. Чтобы с уверенностью рассуждать о нормальной или повышенной температуре, ее нужно несколько месяцев подряд ежедневно измерять, чтобы иметь картину изменения температуры тела за определенный период.

Симптомы беременности

Помимо задержки менструации, беременность может проявляться и рядом других симптомов:

• Постоянная усталость может быть вызвана гормональными изменениями в организме, которые относятся к первым признакам зачатия.
• Реакция груди может стать обостренной. Все прикосновения к ней превращаются в болезненные, иногда отмечается увеличение в объемах.
• Спазмы, боли внизу живота, что бывает перед месячными, может стать одним из признаков беременности до задержки.
• Небольшие вагинальные выделения, являющиеся признаком прикрепления яйцеклетки к матке.
• Тошнота может появиться вместе с задержкой менструации и достаточно быстро пройти или же сопровождать женщину во время всей беременности.
• Постоянные позывы к мочеиспусканию связаны с постепенным увеличением крови в организме, а также других жидкостей, обеспечивающих жизнедеятельность матери и будущего малыша. Чем больший срок беременности, тем чаще придется посещать туалет. Однако не стоит путать этот симптом с возможным проявлением воспалительных заболеваний, например, циститом.
• Сбои в графике. Если ранее менструация появлялась в четко обозначенный день, а теперь даже после ПМС месячные отсутствуют, то возможно оплодотворение произошло.
• Восприимчивость к запахам относится к ранним признакам беременности и обуславливается резким повышением уровня эстрогена в крови.
• Увеличение температуры на несколько делений может рассказать о многом, но для этого придется вести температурный журнал.
• Положительный ответ теста. Аптечные тесты крайне редко могут определить беременность ранее, чем будет задержка месячных. Если вы заметили другие признаки беременности, а тест показывает отрицательный результат, стоит повторить исследование через несколько дней.

На что женщина всегда должна обращать внимание

Токсикоз в первые месяцы беременности бывает далеко не у всех, да и одна беременность может разительно отличаться от другой. Однако в некоторых случаях женщины отмечают появление раздражающих запахов, чувство неприятия конкретных продуктов или, наоборот, странные вкусовые предпочтения. которых не наблюдалось ранее. Любой из этих признаков может свидетельствовать о беременности.

Уже понятно, что симптомы месячных и беременности крайне схожи. Тем не менее, ощущая непривычную боль в низу живота, стоит обратиться к специалисту за консультацией.

Незначительное повышение температуры может подсказать женщине о наступлении беременности или о появлении вялотекущего воспалительного процесса.

Скудные регулы: если раньше вы не замечали появления необильных месячных, а в течение цикла у вас были незащищенные половые акты, то стоит обратиться к гинекологу, поскольку скудные кровянистые выделения могут стать признаком внематочной беременности.

Болезненность молочных желез, увеличение в объеме и набухание может свидетельствовать и о месячных, и о беременности. Появление молозива, выделяющегося из сосков, склонит диагноз в пользу последней. Однако, боль груди в конкретной области, сочетающаяся с выделениями из сосков, на фоне исключения беременности — это повод срочного обращения к маммологу, поскольку подобные симптомы могут говорить об онкологии.

Все вышесказанное имеет одну большую поправку: каждый организм обладает собственной индивидуальностью. Если вы не можете точно определить, что за признаки вас беспокоят, купите аптечный тест. Если по графику у вас задержка, и вы допускаете наличие беременности, можно обратиться к гинекологу, который осмотрит вас, назначит соответствующие анализы. Однако, в большинстве случаев, женщина интуитивно определяет наличие беременности лучше любых тестов и анализов.

Источники: http://mb-capital.ru/esli-net-pms-pered-mesyachnymi/http://omesyachnyh.ru/bolezni/priznaki-pms-pered-mesyachnymi.htmlhttp://pyatochkin.ru/rozhdenie-rebenka/planirovanie/516-kak-otlichit-simptomy-pered-mesyachnymi-ot-beremennosti