Состояние перед климаксом симптомы

Месячные перед климаксом: особенности женского здоровья

Переходный период от начала угасания репродуктивной функции до наступления менопаузы называют климаксом. Самые ранние его проявления возможны уже в возрасте 40-45 лет. Есть случаи, когда менструации прекращались намного раньше: в 28-30 лет. Резолюция врачей в этих неординарных ситуациях следующая: закончился физиологический запас яйцеклеток. Но у подавляющего большинства женщин месячные в той или иной степени регулярны в среднем до 50 лет.

Перед климаксом организм начинает подготовку к иному режиму существования: с нейтрализованной детородной функцией, которая обеспечивается отлаженной работой гормональной системы. В ней возникают возрастные изменения, которые в первую очередь отражаются на менструациях. Особенно сложен начальный этап климакса — пременопауза. Именно в нем со всей яркостью выражены все «прелести» этого сложного периода. Однако и перед ним в жизни женщин есть немало сложностей, связанных с начинающейся гормональной перестройкой.

Преклимакс — подготовка к менопаузе

Те неуловимые и едва заметные перемены в самочувствии, которые начинаются в районе 40 лет, относят к проявлениям преклимакса. Именно в этом возрасте представительницы прекрасного пола начинают со всей очевидностью замечать, что в привычном ритме физиологических функций начались нарушения. Снижение выработки яичниками эстрогена и прогестерона отражается в первую очередь на скорости созревания яйцеклетки и приводят к сбою менструального цикла. В чем это выражается?

В самом упрощенном виде это выглядит следующим образом: начиная с периода полового созревания в организме каждой женщины в яичниках ежемесячно формируются фолликулы. Они представляют собой наполненные жидкостью крошечные мешочки внутри которых находится яйцеклетка. В среднем, на 14 день от начала предыдущего менструального цикла, созревший фолликул разрывается. Это позволяет яйцеклетке выйти наружу. Она захватывается фаллопиевой трубой и продвигается по ней в полость матки. Длительность этого пути — около 3 дней. Если в течение следующих суток оплодотворение не происходит, яйцеклетка постепенно погибает и разрушается. Она отторгается маткой вместе со слизистой. Этот процесс называют месячными.

Перед климаксом в отлаженном годами механизме начинаются различные нарушения. Во взаимодействии эстрогена с прогестероном прослеживается дисбаланс, что влияет на увеличение срока созревания яйцеклетки, процесс подготовки слизистой к ее приему в матке, стадию отторжения. Именно поэтому у многих женщин появляются не свойственные им ранее боли, ухудшается самочувствие, меняются сроки и интенсивность месячных.

Особенности месячных до начала климакса

Есть несколько симптомов которые помогут точно определить, что приближается климакс. Переживать по поводу их появления не следует, разумнее правильно подготовиться к предстоящим физиологическим изменениям. В этот жизненный период организм женщины и, в особенности, ее половая сфера потребуют более бережного и внимательного отношения. Следует как минимум раз в год запланировать посещение гинеколога-эндокринолога. Это поможет отследить происходящие изменения и минимизировать возникающий на этом фоне дискомфорт.

Первые «весточки» климакса

• месячные приходят когда им вздумается, интервалы между ними не поддаются никакой систематизации;
• периодически появляется учащенное сердцебиение;
• вес может беспричинно резко увеличиться;
• нарушения сна возникают все чаще;
• появляется повышенная эмоциональная лабильность;
• сухость, зуд в районе половых органов;
• внезапно возникающие приступы депрессии, апатии, плаксивости, которые вскоре бесследно проходят;

Как «ведут себя» месячные в этот период

• происходит постепенное нарастание нерегулярности менструального цикла. Несколько раз в год он может быть нестабильным, а затем — вновь нормализовываться. Со временем эти нарушения начинают накапливаться и приход месячных становится непредсказуемым;
• наблюдаются изменения в количестве выделений. Они идут с разной интенсивностью: то обильные, то довольно скудные;
• длительность периода отторжения маткой эпителия и неоплодотворенной яйцеклетки увеличивается;
• возникают боли внизу живота, что связано со спазмами во время маточных сокращений. Они вызывают зажим некоторых сосудов, снабжающих матку кровью, и на фоне кислородного голодания мышечные ткани этого органа выбрасывают в кровь химические соединения, которые обуславливают появление болевых ощущений;
• интенсивность и длительность болей на фоне общего здоровья половой сферы сугубо индивидуальна. Если есть хронические или иные заболевания, то этот синдром может быть связан именно с ними, а не с приближающимся климаксом;
• в возрасте от 40 лет при возникновении болей во время месячных (если раньше этого не наблюдалось) требуется обратить внимание на следующие провоцирующие их факторы: наличие внутриматочной спирали, прием гормональных контрацептивов, воспалительные процессы в области малого таза. Если ни один из них не присутствует, значит, боли возникают на фоне прогрессирующей гормональной перестройки;

Что делать при возникновении первых симптомов климакса

1. Если в состоянии здоровья нет никаких серьезных проблем, отсрочить наступление неотвратимых изменений поможет прием гормонов. Он восполнит недостаток веществ, вырабатываемых эндокринной системой. Кратковременная заместительная терапия продолжается 1-2 года.
2. Следует обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Особое внимание — группе В и витамину Е.
3. Необходимо стабилизировать прием продуктов и добавок, содержащих фитоэстероны. Это полученные из растений вещества, которые способны нормализовать уровень эстрогенов, обладают противомикробной и противовоспалительной функциями, предотвращают возникновение и развитие опухолей.
4. Часто встречаются рекомендации о том, что для стабилизации гормонального фона и общего состояния здоровья крайне полезно принимать антиоксиданты в виде специальных добавок. Однако в последнее время появились сомнения в правильности таких советов. Исследования The Cochrane Library доказывают, что эти вещества приносят организму больше вреда, чем пользы. Каждой женщине следует самостоятельно принять решение, употреблять такие биодобавки, или нет.
5. Незаменимый помощник отсрочить старение организма и смягчить первые проявления климакса — народная медицина. Что она советует в нашем случае? Всего пара веточек сельдерея и пара чашек липового чая в день даруют заметный положительный эффект. Активизирует выработку собственных эстрогенов свежеприготовленный сок моркови с добавлением сливок. Полезны отвары тысячелистника, крапивы двудомной, цветков календулы, просвирника. Но следует знать, что многие травы содержат сильнодействующие вещества, прием которых опасен при наличии хронических заболеваний. Поэтому употребление отваров и настоек должно быть одобрено врачом.
6. Популярный и эффективный способ нейтрализовать на время проявления климакса — акупунктура.
7. Если месячные перед климаксом слишком обильные, это повод срочно посетить врача, так как такое состояние — подозрение на маточное кровотечение.

Доказано, что эмоциональное и психологическое состояние женщин оказывает большое влияние на их гормональную функцию. Оптимизм, отслеживание негативных реакций на окружающие события и стремление их трансформировать в более положительные эмоции, забота о себе положительно влияют как на возраст появления первых признаков старения, так и на месячные, изменения в ритме и объеме которых являются одним из первых индикаторов приближающегося климакса. Те дамы, которые внимательно следят за изменениями своего здоровья и внешности, значительно дольше остаются энергичными и легче переносят климактерический период.

Климаксное состояние женщины: симптомы. Как облегчить состояние при климаксе?

Женщина по своей сути уникальна. В ее организме происходят настолько различные по своей природе процессы, что ни одно иное существо с этим всем справиться не смогло бы. В данной статье пойдет речь о так называемой женской осени. Мы подробно расскажем о том, что такое климаксное состояние женщины.

Основное понятие

В самом начале определимся с понятиями, чтобы полностью уяснить, о чем же идет речь. Итак, что такое климакс? Это особое состояние женщины, вызванное значительным изменением ее гормонального фона. Стоит сказать о том, что все эти процессы генетически запрограммированы, изменить ход их развития сегодня нельзя.

Что происходит с организмом

Итак, климаксное состояние женщины. Что в это время происходит в организме представительниц прекрасного пола? Это особый период, когда у женщины постепенно начинает угасать репродуктивная система, ослабевает функция яичников. В это же время половых гормонов в организме становится все меньше и меньше, месячные начинают идти нерегулярно. А после последней менструации женщина уже никогда не сможет забеременеть. Стоит также сказать о том, что уменьшение количества половых гормонов (эстрогена, ФСГ) негативно сказывается не только на репродуктивной системе, но и на обмене веществ, костной и нервной системах, а также на кровообращении.

Если сказать общими фразами, не вдаваясь в подробности, то климаксное состояние женщины – это некий переходной этап дамы от репродуктивной части жизни к старости. При этом ученые выделяют несколько фаз данного состояния:

1. Подготовка организма к менопаузе (предменопауза). Возникает примерно в возрасте 40 лет, когда начинает постепенно угасать функция яичников. Данный период может длиться от 2 до 10 лет.
2. Наступление менопаузы. Это время, когда эстрогены практически полностью перестают вырабатываться. Данный период и принято в народе называть климаксом. Длится он примерно 1 год. Месячные при климаксе сначала идут нерегулярно, цикл сбивается. И только постепенно выделения полностью пропадают.
3. Постменопауза. Наступает через год поле полного прекращения кровянистых выделений из влагалища. Длится от 3 до 15 лет. Все зависит от скорости перестройки организма дамы и его адаптации к новым условиям.

Временные рамки

Рассматриваем далее климаксное состояние женщины. Возраст дам, когда все это происходит, – вот о чем еще важно сказать. Так, данное состояние не имеет четко ограниченных временных рамок. Снижение репродуктивной активности представительницы прекрасного пола начинается с процесса минимизации фертильности. Происходит это примерно в 35 лет. Постепенно функция яичников угасает, и в среднем в возрасте 50 лет (плюс-минус 5 лет) у дамы наступает климактерический период.

Чем же так непредсказуемо климаксное состояние женщины? Возраст представительниц прекрасного пола может быть и гораздо ниже указанной цифры. Так, существует понятие раннего климакса, когда угасание репродуктивной системы происходит довольно-таки рано (даже в 35-летнем возрасте). Однако для этого нужны особые причины. Поздний климакс может наступать после 60-летнего возраста дамы. Этому способствует активный образ жизни, а также поздние беременности.

Первые признаки

Как определяется климаксное состояние женщины? Какие первые звоночки могут говорить о том, что дама находится на таком важном этапе гормональной перестройки?

1. Сосудистые расстройства. Это кратковременное расширение сосудов, когда кровь у женщины приливает к верхней половине туловища и голове. При этом резко может краснеть шея, лицо, грудь. Также иногда отмечается повышение температуры (на короткий период).
2. Нервно-психические нарушения. Чаще всего встречаются у дам с неустойчивой психикой, а также у женщин, которые очень боятся данного периода.

На протяжении первых трех лет с момента наступления менопаузы у дамы могут наблюдаться следующие симптомы:

1. Урогенитальные расстройства. Это недержание мочи, сухость влагалища, боли во время полового акта, частые позывы к мочеиспусканию, различные выделения, зуд.
2. Может наблюдаться ломкость ногтей, выпадение волос, сухость и морщинистость кожи.

Иные симптомы (которые появляются во время патологического климакса, т.е. примерно через пять лет после наступления менопаузы):

1. Невропатология. Нарушение зрения и слуха, ухудшение памяти, понижение способности к обучению.
2. Обменные нарушения. Возникновение таких заболеваний, как артериальная гипертензия или сахарный диабет.
3. Проблемы с костно-мышечной системой. Это может быть дистрофия мускулатуры, остеопороз и т.д.

Важно сказать о том, что состояние при климаксе у женщин может быть разным. Так, одни дамы спокойно переживают данный период, особо не сталкиваясь с внешними проявлениями (такими как приливы, жар, потливость). Другие представительницы прекрасного пола страдают от множества сопутствующих проблем. Как можно облегчить проявления климакса?

Чувство усталости, бессонница

Как облегчить состояние при климаксе, если даму днем беспокоит усталость, а ночью – бессонница? В таком случае прибегать к медикаментам не стоит. Если женщина уже в первой половине дня не чувствует сил и энергии, надо помочь организму взбодриться. В таком случае могут помочь адаптогены (специальные травяные лекарственные препараты, которые призваны повышать тонус и бороться с упадком сил) или же народное средство – настой женьшеня. Если даму беспокоит бессонница, перед сном лучше всего выпить чай из успокаивающих трав. Это может быть мята, мелисса, корень валерианы и шишки хмеля.

Головные боли

Головные боли при климаксе тоже нередко беспокоят. Чтобы с ними справиться, поначалу лучше не прибегать к приему лекарственных препаратов (чтобы не вызвать привыкания к ним). В таком случае хорошо попробовать унять боль следующим способом:

1. Шею и грудь надо укутать теплым шарфом.
2. На лоб положить смоченное в холодной воде полотенце.

Такой контраст тепла и холода отлично снимает спазм, и головная боль уходит.

Повышенное потоотделение

Даму может тревожить жар при климаксе, повышенное потоотделение. Чем в таком случае можно себе помочь? Надо чаще принимать душ и проводить гигиенические процедуры. А также можно воспользоваться отличным потоостанавливающим народным средством. Оно готовится из шалфея. Для этого надо две столовые ложки указанного ингредиента залить стаканом кипятка, все настоять около 30-40 минут. Принимать такое средство надо 3 раза в сутки по трети стакана.

Очень многих дам тревожат приливы во время климакса. Что это такое? Это состояние женщины, когда на определенное время (в среднем на пару минут) повышается температура тела, может ощущаться головокружение из-за резкого прилива крови к голове и верхней части туловища. Данное состояние чаще всего тревожит дам по утрам и в вечерние часы. Возникать приливы будут примерно один год с разной периодичностью (однако явление может затягиваться и на более длительный срок). Что же делать, чтобы облегчить состояние?

1. Ели дама чувствует приближение прилива, надо сесть поудобнее, и в таком положении его переждать.
2. Полностью отказаться от горячих ванн, парилок и саун, то есть от любого перегрева (он стимулирует жар при климаксе).
3. Нужно как можно больше гулять, стараться тренировать свой организм.
4. Надо всегда иметь под рукой бутылку воды. Пара глотков внутрь и несколько капель воды на лицо существенно облегчат состояние женщины.
5. Отдельно придется бороться с потоотделением вышеописанным способом.

Непроизвольное мочеиспускание

Также дама во время климакса может страдать недержанием мочи и непроизвольным мочеиспусканием. Что нужно делать, чтобы избавиться от такой проблемы самостоятельно? Полезной станет утренняя гимнастика. Особое внимание надо уделить качанию пресса. Также можно тренировать мышцы влагалища, периодически напрягая и расслабляя их.

Сухость влагалища

Еще один довольно часто встречающийся симптом климакса у женщин – это сухость влагалища. Чтобы справиться с данной проблемой, нужно местно вводить в организм такой гормон, как эстроген. Делать это можно с помощью гормональных мазей или же свечей. Назначать их должен исключительно доктор. Это может быть, к примеру, гель «Овестин».

Переломы костей, остеопороз

Во время климактерического состояния у дамы существенно снижается плотность костей (всему виной понижение содержания белка и кальция в организме, а также определенных гормонов). Поэтому в данный период женщина должна себя особо беречь. А чтобы избежать подобной проблемы, надо всего лишь грамотно питаться и вести правильный образ жизни.

Болезни сердца

Рассматриваем далее тему: «Климаксное состояние женщины». Симптомы, лечение – вся информация пригодится дамам, приближающимся к данной фазе или уже вступившим в нее. В это время у представительниц прекрасного пола нередко возникают различного рода сердечно-сосудистые заболевания. Виной всему, опять же, понижение выработки такого гормона, как эстроген. В группе риска находятся женщины, у которых климакс начался рано, а также те, кто курит, имеет лишний вес или избыток холестерина в крови, болеет сахарным диабетом или ведет малоподвижный образ жизни.

Женщин может интересовать вопрос о том, изменится ли как-то грудь при климаксе. Так, внешних трансформаций точно не произойдет. Но велика вероятность того, что дама в это время будет ощущать боли в молочной железе. Все происходит, опять же, из-за отсутствия гормонов, которые напрямую влияют на работу женской груди. Как можно помочь себе в такой вот ситуации?

1. Надо правильно подобрать бюстгальтер. Грудь дамы в это время ничего не должно сковывать. Лучше всего отказаться от бюстгальтеров типа пуш-ап.
2. Помогают справиться с болевыми ощущениями компрессы со льдом.
3. Также рекомендован массаж. Его можно делать даже самостоятельно.

Изучаем далее все нюансы темы: «Климаксное состояние женщины: симптомы, лечение». Очень важно рассказать и о том, как же можно избавиться от проявлений данного состояния. Лечение в таком случае может проводиться двумя основными способами:

1. Гормональная терапия.
2. Фитотерапия (использование средств народной медицины).

Гормонозаместительная терапия

Назначать гормонотерапию должен исключительно врач, ведь если заниматься самолечением, можно существенно ухудшить состояние своего здоровья. Однако что при этом посоветует доктор?

1. Если женщине около сорока лет, менструации у нее пока еще есть, однако доктор говорит о том, что климакс приближается, можно принимать следующие препараты: «Марвелон», «Силест», «Фемоден».
2. Женщинам пожилого возраста доктор назначит препараты, которые содержат микродозы различных гормонов. Это, к примеру, такое лекарственное средство, как «Трисеквенс».
3. Если у дамы удалена матка, доктор ей может прописать такие препараты, как «Дивигель», «Климара», «Прогинова».
4. В остальных случаях (а их большинство) для регулировки гормонального фона врач назначает женщинам следующие гормональные средства: «Климонорм», «Дивина», «Климен».

Фитотерапия

Далеко не все женщины желают прибегать во время климакса к гормональным средствам. Причин может быть множество. В таком случае лучше всего обратиться к средствам народной медицины, которые также отлично помогают справиться с различными проблемами. Для облегчения состояния можно делать следующее:

1. Пить шалфей (делать настой, заваривать как чай).
2. Есть ягоды ежевики.
3. Ежедневно в течение двух недель принимать ванны с настоем полыни. При этом температура воды не должна превышать температуры тела человека.
4. Использовать масла (добавлять их в ванну или же просто в аромалампу): это может быть розмарин, бергамот, жасмин.
5. Принимать травяные сборы.

Сбор 1. Нужно смешать в равном количестве траву полыни, плоды фенхеля, цветы липы, листья мяты и кору крушины. Для приготовления лекарства взять пять столовых ложек смеси, залить литром кипятка. Далее все поместить на водяную баню и томить около 15 минут. После этого лекарство процеживается и принимается трижды в день по стакану.

Сбор 2. В равном количестве надо смешать следующие ингредиенты: траву тысячелистника и лапчатки гусиной, кору дуба, листья земляники и малины. Для приготовления лекарства две столовые ложки смеси трав залить 500 мл кипятка, настоять примерно 15 минут. После этого принимать лекарство равными дозами три раза в сутки.

Гомеопатия

Отлично справиться с климаксом женщинам также помогают гомеопатические препараты (так как они полностью безопасны, принимать их можно практически всем). Предпочтение можно отдать следующим лекарственным средствам: «Гинекохель», «Гормель-С», «Климакт-Хель», «Овариум Композитум».

Симптомы перед климаксом

Симптомы перед климаксом появляются очень часто заранее, еще до нарушения самой менструальной функции. Этот период носит название «пременопауза». Сам процесс развития климакса имеет несколько последовательных стадий:

1. пременопауза – период от 45 лет до наступления менопаузы;
2. менопауза – период последней менструации, средний возраст около пятидесяти лет;
3. постменопауза – период от последней менструации до конца жизни женщины.

Все эти периоды имеют свои особенные характеристики, но появление первых симптомов происходит именно в пременопаузу. Часто симптомы климакса выражены значительно и сильно влияют на ежедневную активность женщины. Для коррекции состояния и поддержания нормального функционирования организма необходимо знать особенности изменений в женском организме на протяжении этого периода.

Симптомы перед климаксом часто неспецифичны, и могут проявляться вегетативными и эмоциональными изменениями. Это происходит вследствие нарушения регуляции процессов передачи нервного импульса из-за постепенного снижения уровня эстрогенов. Ведь на протяжении всей жизни женщина имеет специфический гормональный фон, который обусловлен концентрацией основных женских половых гормонов – эстрогенами и гестагенами (прогестерон). Эти гормоны не строго специфично влияют на женские половые органы, они также влияют на психическое состояние, регулируя процессы торможения и возбуждения в центральной нервной системе. Поэтому при дефиците их часто наблюдается изменения настроения, которые часто меняются – в виде раздраженности или лабильности психики, депрессивных мыслей, неспокойствия, напряжения. Также бывает повышенная утомляемость, нарушения сна по типу бессонницы или сонливости, нарушения работоспособности и ежедневной активности. Также могут быть вегетативные симптомы при раздражении парасимпатической нервной системы в виде тошноты, рвоты, головной боли.

Снижение уровня эстрогенов компенсаторно способствует синтезу катехоламинов, которые стимулируют центральную нервную систему и периферическую. За счет этого процесса происходит повышение проводимости нервного импульса по нервным волокнам и происходит нервное возбуждение с «приливами». Это понятие довольно широкое и включает в себя ощущение жара, повышенную потливость, сердцебиение или замирание сердца. Таким образом, симптомы перед климаксом чаще всего начинаются с эмоционально-вегетативных проявлений, но кроме этого могут быть и другие симптомы со стороны других органов и систем. Это является более серьезным состоянием, поскольку появление сразу таких симптомов не дает возможности вовремя назначить заместительную терапию с коррекцией этого периода.

За счет повышенного уровня адреналина и норадреналина страдает и сердечно-сосудистая система, что также может вызывать появление специфических симптомов перед климаксом. При этом нарушаются процессы регуляции сосудистого тонуса, что способствует периодам спазма периферических сосудов, повышению периферического сопротивления и повышению артериального давления. Лабильность артериального давления поддерживается дополнительно нарушениями проводимости нервного импульса и регуляции процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе, что не контролирует сосудистый тонус.

Еще один фактор, который способствует развитию гипертензии – это активация внеяичниковых источников синтеза эстрогенов – это жировая ткань, а также кора надпочечников, что вызывает повышенный синтез андрогенов, лептина, минералокортикоидов. При этом проявляются их другие нежелательные эффекты в виде развития ожирения и задержки воды и натрия, что влияет на развитие гипертензии. Таким образом, симптомом перед климаксом может быть артериальная гипертензия, которая впервые возникла или как сильное осложнение ранее существовавшей гипертонической болезни в виде гипертонического криза.

Со стороны сердечно-сосудистой системы также могут быть изменения в виде перебоев в работе сердца, пароксизмальной тахикардии, возникновения аритмий.

Симптомы перед климаксом могут проявиться в виде поражения других органов – костной ткани, сосудов, но эти клинические проявления возникают уже в более поздний период, когда гормональный дефицит наблюдается длительное время. При этом могут беспокоить боли в мышцах ног, боли в сердце стенокардитического характера, сухость кожи и появление морщин.

Необходимо сказать, что главные нарушения могут наблюдаться со стороны оварио-менструального цикла. Менструации стают нерегулярными: чаще всего один месяц нормальные, а два или три месяца – отсутствуют. Это типичные признаки начала менопаузы. Но могут быть и другие варианты: обильные менструации один раз, затем отсутствуют полгода или же скудные выделения каждый месяц с постепенным уменьшением их количества. Эти симптомы перед климаксом свидетельствуют о потребности консультации доктора и назначении заместительной гормональной терапии.

Симптомы перед климаксом начинаются постепенно, часто могут иметь неспецифичный характер и выражены у каждой женщины индивидуально. В любом случае, необходимо помнить о возрастных изменениях репродуктивной системы и своевременно диагностировать начальные проявления симптоматики. Это состояние можно корректировать медикаментозным приемом гормональных препаратов, поскольку коррекция уровня эстрогенов позволяет уменьшить выраженность клинических проявлений.

Источники: http://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/klimaks/mesyachnye-pered-klimaksom-osobennosti-zhenskogo-zdorovya/http://fb.ru/article/157360/klimaksnoe-sostoyanie-jenschinyi-simptomyi-kak-oblegchit-sostoyanie-pri-klimaksehttp://ilive.com.ua/health/simptomy-pered-klimaksom_96307i88395.html