Зуд в интимных местах у женщин при климаксе

Как избавиться от появляющегося на фоне климакса зуда

Изменения, с которыми сталкивается при климаксе женский пол, затрагивают в первую очередь репродуктивную систему, но отражаются на работе многих систем и органов. Лишение гормональной подпитки становится причиной негативных симптомов, в том числе и зуда.

Почему возникает зуд

Под влиянием гормонального дефицита у женщин начинает истончаться эпителий половых органов. Такой процесс обусловлен уменьшением коллагеновых волокон, что становится причиной потери эластичности слизистой, которая, к тому же, теряет способности быстрого восстановления. При климаксе затормаживается и секреторная деятельность половых желез, что объясняет появление сухости, с которым знаком женский пол не понаслышке.

В совокупности такие факторы становятся спусковым механизмом для развития атрофических процессов. Поэтому у женщин климактерического возраста фиксируются болезни в виде атрофического вульвовагинита, охватившего влагалище, или вульвовагинальной атрофии, которая сконцентрирована на наружных половых органах.

Обычно начинается зуд у женщин при климаксе в области промежности. Именно истончение и сухость наружных половых органов провоцируют неприятные ощущения. Однако не каждая дама способна вытерпеть подобное жжение и непроизвольно она начинает расчесывать патологические места, что только усугубляет ситуацию. К основной проблеме присоединяются трещины, эрозии, что усиливает зуд и усложняет лечение.

При атрофическом вульвовагините развитие болезни объясняется не воспалительными, а в большей степени атрофическими процессами. Естественный секрет, который вырабатывался у женщин до менопаузы, практически исчезает. Слизистая влагалища теряет столь необходимую для ее защиты смазку. Особенно остро ощущает женский пол дискомфорт во время занятий сексом. Морфологические изменения провоцируют зуд и жжение, а иногда и сильную боль. К тому же появляется риск повреждения слизистой, что открывает путь бактериальной флоре, провоцирующей гнойно-воспалительные процессы.

При тяжелом протекании климакса у женщин с частыми приступами приливов, резкой сменой настроения к негативной симптоматике присоединяется нестерпимый зуд в области наружных половых органов. Такое состояние провоцирует проблемы с половой жизнью, со сном. Женщина старается провести гигиенические процедуры наружных половых органов как можно чаще, а это приводит к еще большему иссушению слизистой.

Рекомендации, которые обычно получает женский пол при климаксе от медиков при наличии зуда, не всегда эффективны. Лечение обязательно должно учитывать наличие ослабленного локального иммунитета и заболеваний, которые на фоне менопаузы приобретают выраженный характер.

Болезни – провокаторы зуда

С заболеваниями, которые способны спровоцировать зуд наружных половых органов, женщина сталкивается на протяжении всей жизни. Но именно снижение эстрогенов при климаксе становится причиной обострения или дебюта таких патологий. Появиться неприятный зуд у женщин в области промежности или во влагалище может на фоне:

  1. Сахарного диабета, что обусловлено сосудистыми нарушениями, ухудшением кровотока, происходящими при высоком уровне глюкозы. Наличие сахара в урине усугубляет процесс, так как вызывает раздражение тканей при попадании на истонченные ткани.
  2. Воспалительных патологий мочевыделительных органов. Наличие в моче продуктов распада создает благоприятные условия для появления зуда. При частых посещениях туалета во время болезни продолжительность контакта вульвы с уриной увеличивается.
  3. Дерматита, который может быть спровоцирован гигиеническими средствами, применяемыми для ежедневного ухода, синтетическим бельем или стиральным порошком.
  4. Молочницы. Грибковое заболевание, которое обостряется при ослаблении иммунитета. Выделение творожистых масс во время патологии провоцирует сильный зуд у женщин, который особенно сильно активируется ночью.
  5. Гарднереллеза. Патология инфекционного характера, при которой наблюдаются грязно-белесые выделения, и ощущается запах протухшей рыбы. При этом женщины жалуются на зуд, сконцентрированный во влагалище.

Чтобы лечение неприятных зудящих ощущений при климаксе действительно дало положительный результат, необходимо исключить наличие таких заболеваний.

Как проводится лечение зуда

Провести эффективное лечение без выяснения причин патологических ощущений невозможно. Многие пациентки, столкнувшись при климаксе с зудом, спешат воспользоваться народными советами или, в лучшем случае, аптечными увлажняющими средствами. Но такое лечение не всегда приносит облегчение, так как не устраняется основной источник патологии.

Грамотно подобранный курс терапии должен состоять из:

  • лекарств местного действия;
  • препаратов, направленных на лечение болезней-провокаторов;
  • рекомендаций по поведенческой терапии;
  • применения фитоэстрогенов или гормональных препаратов;
  • советов по коррекции уходовых процедур.

Только комплексный подход к проблеме поможет забыть о неприятных зудящих ощущениях.

Местные средства

Лечение местными препаратами имеет симптоматический характер, то есть направлено непосредственно на уменьшение неприятных ощущений в области половых органов женщин. Однако такие средства не способны лечить болезнь, спровоцировавшую жжение. Они дают только временное, но значительное облегчение. Применять такие лекарства можно без рекомендации доктора, так как они не имеют серьезных противопоказаний и легко переносятся пациентками, которые не отмечают осложнений.

В аптеках препараты с антисептического и смягчающего действия встречаются в виде

  • свечей Эстриола, Эстрокада, Орто-гинеста, Овестина;
  • гелей Дермистрила, Дивигеля, Климары, Овестина.

Препараты с успокаивающими компонентами и увлажняющими маслами предлагаются в виде Монтавита, Цикатридина, Гинокомфорта, Вагикеля. Во время менопаузы подобные средства действительно приносят серьезное облегчение для женщин, позволяют хотя бы на время избавиться от неприятного зуда, помогают выспаться и возобновить половую жизнь.

Если не лечить основную патологию, эффект от подобных лекарств будет не продолжительный, а жжение будет возвращаться в более выраженном характере.

Лечение болезней–провокаторов

Если сухость и жжение действительно связаны с проявлением климакса и появились как результат гормонального дефицита, помогут свечи, гели или кремы с содержанием эстрадиола.

Когда проблема связана с наличие определенных заболеваний, которые под влиянием климакса получили толчок для развития, проводится базисное лечение, направленное на устранение определенной патологии:

  1. При наличии диабета рекомендуется диетическое питание, и назначаются препараты Метрофина, Стофора, Мининила, способные нормализовать уровень глюкозы.
  2. Терапия молочницы проводится вагинальными лекарствами типа Клотримазола, Миконазола, Пимафуцина.
  3. При обнаружении гарднереллеза назначаются свечи или таблетки Метронидазола, а также вагинальные лекарства, предназначенные для сбалансирования микрофлоры.
  4. Наличие герпетического вируса требует комплексного лечения с применением местных средств в виде мазей Герпферона, Алпизарина, геля Виру-Мерц, кремов Валтрекса, Зовиракса, Фамвира в сочетании с иммуномодуляторами в таблетках Амиксина, Имунофана, Виферона и витаминными комплексами.
  5. Терапия трихомониаза проводится под врачебным контролем. Назначаются препараты Метронидазола, Тиберала, Ниморазола. Для уменьшения зуда рекомендуется применение крема Клиндамицина, вагинальных таблеток Орнидазола или Гиналгина.
  6. Для устранения последствий дерматита используют антигистаминный крем типа Солкосерила, Видестима, Радевита.

Устранение патологий – источников зуда намного повышает шансы полного избавления от неприятных ощущений при климаксе.

Поведенческая терапия

Не придавать значения собственному образу жизни во время менопаузы -это глупо. Коррекция поведенческих привычек помогает восстановить нейрогуморальный баланс, что позитивно отражается на всех изменениях, произошедших в организме под влиянием климакса.

Пригодятся рекомендации по:

  • изменению пищевого рациона с исключением острых, жирных, соленых блюд, которые изменяют состав урины;
  • полноценному отдыху, позволяющему ослабленному организму восстанавливаться;
  • проведению посильных физических упражнений, которые улучшают местный кровоток и питание тканей, помогают поддерживать стабильный вес;
  • пребыванию на свежем воздухе, что положительно отражается на нервной системе.

Такие простые способы, конечно, не помогут убрать жжение, но они действуют общеукрепляющее и значительно снижают все негативные последствия гормонального дефицита.

Фитоэстрогены

Подобные компоненты в виде биологически активных веществ по своим действиям приближены к женским гормонам, несмотря на то, что не имеют гормональной структуры. При климаксе применение фитоэстрогенов позволяет значительно уменьшить все негативные проявления, включая и генитальное жжение.

Встречаются эстрогены-имитаторы в:

  • продуктах питания, таких как бобовые, соя;
  • травах красного клевера, цимицифуги.

Женщинам во время менопаузы назначаются фитопрепараты в виде Ременса, Климадиона, Эстовэла. Такие лекарства можно применять длительное время, не опасаясь за побочные эффекты, свойственные гормональным препаратам.

Терапия гормонами

К лечению гормональными лекарствами прибегают, когда другие методы не способны исправить положения. Искусственно полученные аналоги женских гормонов назначаются гинекологом по определенной схеме. Могут применяться препараты с содержанием эстрогенов или прогестеронов поочередно или в комплексе. Прием только эстрогенов показан женщинам после удаления матки или шейки. Гормональная терапия однозначно убирает всю симптоматику менопаузы, но существует огромный риск онкологических осложнений после их приема.

Гигиенические процедуры

При наличии зудящих ощущений женщине придется найти золотую середину для проведения гигиенических процедур. Частые уходовые манипуляции приводят к еще большему иссушению гениталий, но восстановить комфортные чувства без гигиенических процедур невозможно. Проблема чаще всего связана с неадекватной реакцией слизистых на привычные средства ухода. Поэтому в этот период лучше от них отказаться, а применять для подмывания отвары успокаивающих трав. Для этого можно воспользоваться ромашкой или шалфеем, чередой или календулой, тысячелистником.

В качестве уходовых средств традиционные гели для интимной гигиены не подойдут. Желательно приобрести специальные средства с содержанием увлажняющих масел, молочной кислоты. Пойдет гель Гинокомфорта, Эпигена.

Подойдя к решению проблемы зуда при климаксе грамотно, можно значительно уменьшить неприятные чувства и даже навсегда избавиться от любых проявлений недостатка женских гормонов.

О вероятных причинах появления зуда во влагалище пойдет речь в видео:

Причины появления зуда у женщин при климаксе и возможное лечение

Женский организм с возрастом претерпевает существенные гормональные изменения, наступает климакс. Гормональный профиль оказывает значительное влияние на все органы и часто проявляется зудом. Зуд начинается обычно с области промежности.

С возрастом в организме любой женщины происходит снижение уровня основного женского гормона – эстрогена. Вследствие этого прекращается формирование фолликула в женских яичниках, с последующим выходом яйцеклетки. Ткань матки истончается, утрачивается возможность к имплантации эмбриона.

Как возникает зуд

В период климакса эпителий половой сферы истончается и теряет свою эластичность, уменьшается содержание коллагеновых волокон, утрачивается способность к быстрому восстановлению целостности. Кроме того, уменьшается секреторная активность желез внутренних половых органов, поэтому нарастает сухость слизистой оболочки.

Все выше описанное обуславливает развитие и усугубление атрофических процессов, которые наиболее выражены во влагалище (атрофический вульвовагинит) и в области промежности (вульвовагинальная атрофия).

Зуд при климаксе, как правило, начинается с области промежности, что обусловлено истончением и сухостью больших и малых половых губ. Женщина далеко не всегда может терпеть нестерпимый зуд, что приводит к мучительному расчесыванию, возникновению дополнительных трещин и эрозий. Это, в свою очередь, еще больше усиливает зуд.

Атрофический вульвовагинит характеризуется не столько воспалительными, сколько атрофическими изменениями. Значительно снижается количество естественного секрета, который покрывает стенки влагалища и обеспечивает его защиту от повреждений. Эти морфологические изменения женщина ощущает чаще во время полового акта как зуд, жжение, болезненность и уменьшение эластичности влагалища.

Однако, зуд во влагалище – далеко не самый неприятный симптом при климаксе. Дискомфорт в период полового акта приводит к дополнительным травмам истонченной слизистой. Вследствие этого возможно обострение имеющихся хронических воспалительных процессов или же присоединение вторичной бактериальной флоры с развитием гнойно-воспалительных процессов.

У некоторых женщин климакс протекает особенно тяжело – с ощущениями приливов жара, диаметрально противоположными изменениями настроения. В таком случае нередко наблюдается так называемый кауроз – нестерпимый мучительный зуд в области промежности. Пациентка не в состоянии вести половую жизнь, иногда нарушается сон, возникает потребность в проведении постоянных гигиенических процедур, что еще больше ухудшает состояние женщины.

Для назначения адекватного лечения зуда при климаксе необходимо детально выяснить исходный провоцирующий фактор. В период климакса наблюдается угнетение факторов местного иммунитета, а также возникновение новых соматических болезней. У большинства женщин доминируют атрофические процессы, однако, возможны и другие причины: дебют сахарного диабета, активация молочницы, генитального герпеса.

Для того, чтобы правильно назначить эффективное лечение следует выяснить механизм развития этого неприятного симптома. Следует понимать, что у большинства женщин климакс – это естественное угасание детородной функции. Однако, зуд и другие неприятные симптомы требуют специального лечения.

Методы устранения зуда

Существует несколько вариантов лечения зуда при климаксе. Это могут быть:

  • местные средства, устраняющие только этот симптом;
  • медикаменты системного действия, в том числе и гормонального характера;
  • общеукрепляющие мероприятия.

Местные средства

Препараты местного действия направлены на устранение собственно зуда. Лечение такого плана подразумевает использование всевозможных увлажняющих средств (гель, свечи, крем) и лубрикантов. Следует подчеркнуть, что лечение местными препаратами приносит только временное облегчение, например, в период полового акта, но не в состоянии устранить причину зуда. С другой стороны, такое лечение практически не имеет противопоказаний, легко переносится без всевозможных осложнений.

Можно использовать средства местного лечения сколь угодно долго без дополнительной консультации врача. В специальных магазинах представлен обширный спектр лубрикантов и увлажнителей, способный удовлетворить любые требования и соответствовать различным финансовым возможностям.

Общеукрепляющие мероприятия

Общеукрепляющие методы лечения направлены не столько на устранение зуда, сколько на восстановление нейрогуморального баланса. Несложные, но регулярные физические упражнения, полноценный сон, правильная организация чередования труда и отдыха, прогулки на свежем воздухе оказывают благотворное влияние на высшую нервную деятельность женщины, помогают уменьшить негативные следствия климакса. Дополнительно можно использовать физиотерапевтические методы лечения: различные комплексы водных факторов, массаж общий и локальный, магнито- и электротерапию. Такой способ лечения не оказывает непосредственного действия на зуд, но помогает уменьшить проявления климакса в целом.

Фитоэстрогены

Перспективным направлением лечения климакса является использование так называемых фитоэстрогенов. Это биологически активные вещества природного происхождения, которые имеют негормональную структуру, но по своему эффекту сходны с естественными женскими половыми гормонами. Эта группа медикаментов уменьшает все проявления климакса, в том числе и генитальный зуд.

Наибольшее количество фитоэстрогенов содержится в сое, растениях из семейства лютиковых (цимицифуга), красном клевере. Наиболее популярными и широко используемыми являются препараты «Климадион», «Ременс», «Эстровэл». Данный способ лечения климакса практически не имеет противопоказаний и может быть использован в течение продолжительного временного промежутка.

Гормональная терапия

В случае отсутствия эффективности средств местного лечения и общеукрепляющих моментов пациентке необходима заместительная гормональная терапия. Такой вид лечения климакса имеет достаточно большой перечень ограничений, поэтому в обязательном порядке должен быть согласован с гинекологом.

Это препараты, которые содержат либо эстрогены, либо комбинацию эстрогенов и прогестерона. Полученные путем химического синтеза аналоги женских половых гормонов полностью воспроизводят их действия в организме женщины. Благодаря такому лечению устраняется не только зуд, но и все другие симптомы климакса.

Такие средства лечения принимаются каждый день (подобно пероральным контрацептивам), способствуют нормализации артериального давления, уменьшают отеки. Однако, отмечается прямая причинно-следственная связь между приемом этих препаратов и риском развития рака груди, а также сердечно-сосудистых катастроф (инфаркта и инсульта).

Лечение с использованием только эстрогена показано женщинам с удаленной маткой и шейкой. Всем остальным необходимо применять сочетание эстрогенов и прогестерона. Такое комбинированное лечение может иметь две схемы: поочередный прием (по две недели) только эстрогена и только прогестерона либо постоянный одновременный прием двух средств.

При использовании первого метода лечения необходимо предупредить пациентку о том, что первые несколько месяцев могут отмечаться небольшие мажущие кровотечения, свидетельствующие о привыкании женского организма женщины к новому гормональному фону.

Лечение климакса требует внимательности врача и целеустремленности пациентки, что в конечном итоге позволяет устранить все неприятные симптомы.

Причины зуда при климаксе 2

Атрофия слизистой оболочки влагалища в менопаузе неизбежна. В этой области женщину, вступившую в климактерический период, начинает беспокоить ощущение сухости и дискомфорта. Ослабление слизистой делает более возможным появление заболеваний. Поэтому иногда для тех, кого преследует зуд при климаксе, лечение бывает более сложным, чем обычная терапия этой проблемы.

Читайте в этой статье

Причины зуда промежности и влагалища в менопаузе

Главная причина всего, что происходит в организме при менопаузе, снижение объема половых гормонов, особенно, эстрогенов. Не исключение и изменения слизистых оболочек половых органов. Они делаются тоньше, лишаются способности производить достаточное количество слизи.

Это шеечный и влагалищный секрет прежде обеспечивали комфорт в интимной области. Теперь с его уменьшением может возникнуть зуд при климаксе, при котором понадобится лечение.

Уменьшение объема эстрогенов провоцирует и возникновение иных причин для появления этого ощущения:

  • Сахарный диабет. Высокий уровень глюкозы в крови приводит к сосудистым нарушениям, то есть ухудшению кровоснабжения тканей. В моче тоже повышается его количество, что приводит слизистые при соприкосновении с нею к раздражению;
  • Воспалительные заболевания мочевыделительной системы. Чесаться слизистые при данной проблеме начинают из-за того, что в биологической жидкости, выводящейся из уретры, присутствуют продукты распада мочевины. А участившаяся беготня в туалет вынуждает соприкасаться вульву с мочой длительное время;
  • Дерматит. Зуд при климаксе способно вызвать обычное мыло, которым женщина пользуется для гигиенических процедур, синтетическое белье, средство для его стирки;
  • Молочница. Распространение во влагалище грибка рода candida приводит к выделению из него наружу творожистых масс и зуду, усиливающемуся ночью;
  • Вульвовагинит. Естественное высушивание оболочки влагалища и промежности вынуждает женщину постоянно чесаться, если она не предпринимает мер для устранения зуда. На слизистой возникают ранки, в которых поселяется инфекция. Жжение не исчезает, а половые органы отекают и краснеют, покрываясь язвочками;
  • Гарднереллез. Эта инфекция возникает при усиленном размножении всегда присутствующего в половых путях возбудителя. Зуд во влагалище при климаксе сочетается в этом случае с выделениями грязно-белого цвета с запахом тухлой рыбы;
  • Герпес. Вирусная инфекция, пробуждаясь в организме, напоминает о себе сначала зудом, краснотой, отечностью, затем высыпаниями на слизистой;
  • Трихомониаз. Инфекция передается от полового партнера, ведь секс остается естественной частью жизни и в менопаузе. При ней зуд сочетается с желтыми, имеющими тошнотворный запах выделениями, краснотой в промежности, болью во время мочеиспускания;
  • Опухолевые заболевания внутренних половых органов. При них иммунитет ослабевает настолько, что микрофлора влагалища сильно меняется. В ней начинают преобладать патогенные бактерии, выделяющие токсины. Они и заставляют слизистую зудеть.

При климаксе спровоцировать болезнь способны факторы, которые прежде не имели такого значения.

Поэтому сочетание менопауза — зуд — жжение может означать не просто атрофические изменения слизистой. В большей степени они грозят тем, кто не занимается лечением вагинальной сухости.

Как избавиться от зуда?

Большой набор причин обнаружения такого признака, как зуд в интимной зоне при климаксе, не допускает самостоятельного выбора препаратов. Необходимо идти на диагностику, только тогда специалист подберет терапию. Существуют местные средства, которые устраняют симптом непосредственно. Но при сохранении причины его возникновения они окажут недолгий эффект, а болезнь тем временем будет развиваться.

Лечение зуда при климаксе должно заключаться в борьбе и победе над виновником его появления. Если это просто сухость слизистых оболочек, то есть атрофический вагинит, поможет местное применение кремов, гелей и вагинальных свечей с эстрадиолом.

Они содержат также антисептики и смягчающие ткани вещества. Лучшие среди них:

  • Свечи Эстриол, Овестин, Эстрокад, Овипол Клио, Орто-гинест;
  • Гели Дерместрил, Климара, Дивигель, Овестин.

Можно использовать содержащие увлажняющие масла и успокаивающие зудящую поверхность средства Монтавит, Гинокомфорт, Феминела, Вагикаль, Цикатридин.

Если зуд половых органов при климаксе вызван осложнением атрофического вагинита, избавляться требуется прежде всего от него, дополняя симптоматической терапией:

  • При диабете назначают средства для поддержания нормального уровня глюкозы, то есть Метформин, Манинил, Сиофор. Лечение дополняют диетой и местными, уже названными здесь составами;
  • Молочницу способны победить используемые вагинально Клотримазол, Пимафуцин, Миконазол;
  • Гарднереллез лечат таблетками и свечами Метронидазола, дополняют вагинальным введением препаратов с лактобактериями и иными средствами для восстановления микрофлоры;
  • Жжение при климаксе, вызванное герпетической инфекцией лечат мазями Алпизарин, Герпферон, кремами Зовиракс, Валтрекс, Фамвир, гелем Виру-Мерц. Их наносят 4-5 раз в день. Терапия должна дополняться обязательно приемом иммуномодуляторов орально (Амиксин, Виферон, Имунофан), а также витаминов;
  • Трихомониаз требует долгого и подконтрольного врачу приема Метронидазола, Ниморазола, Тиберала, витаминных комплексов. Зуд, вызываемый инфекцией, снимается вагинальными таблетками Орнидазол и Гиналгин, кремом Клиндамицин и ежедневным протиранием интимной зоны Протарголом;
  • Вульвовагинит, который нередко провоцирует климакс, жжение вызывает преимущественно при хроническом течении. Нейтрализовать его помогут свечи Тержинан, Микожинакс, Бетадин, Клион-Д, Йодоксир;
  • Зуд, провоцируемый дерматитом, лечат диетой, антигистаминными кремами Солкосерил, Радевит, Видестим.

Рекомендуем прочитать статью об особенностях работы яичников при климаксе. Вы узнаете об их функционировании во время менопаузы у женщины, нормальных размерах этого органа, а также о возможностях предупреждения заболеваний половой системы.

Что еще можно сделать для облегчения симптома?

Без достаточной гигиены восстановить ощущение комфорта в половых органах невозможно. Но она может быть затруднена тем, что слизистая негативно реагирует на предназначенные для этого средства.

Успокоить воспаленные ткани помогут подмывания отварами лекарственных трав:

На некоторое время можно отказаться от традиционных гелей для интимной гигиены или выбрать те из них, которые имеют в составе молочную кислоту, увлажняющие масла: Гинокомфорт, Эпиген.

Зуд при климаксе, когда лечение выбрано верно, и женщина не затягивает при его появлении с визитом к врачу, проходит довольно быстро. Лучше не доводить дело до осложнений, терапия которых потребует больше усилий. Но и их можно победить при комплексном подходе к лечению и тщательном выполнении рекомендаций.

Читайте также

Сухость влагалища при климаксе 12. Вагинальная сухость – один из . Нет необходимости терпеть дискомфорт и зуд, тем более ставить крест на личной жизни.

Вагинит обнаруживается при климаксе из-за возникновения. Сухости, отечности и красноты во влагалище; Ощущений жжения и зуда

Интимная гигиена при климаксе должна быть не менее строгой, чем прежде. . гигиены, которые помогут поддержать чистоту, не провоцируя зуда и дискомфорта.

Климакс. . Выделения перед месячными. Зуд при климаксе: лечение и устранение дискомфорта.

Приливы при климаксе: что это такое, симптомы. Зуд при климаксе: лечение и устранение дискомфорта.

Могут ли быть выделения при климаксе? Да, но их характер тоже меняется. . Дискомфорт, который здоровые выделения не вызывают. Зуд и жжение нередки по.

Источники: http://urogenital.ru/klimaks/simptomy-i-lechenie-3/zud-pri-klimakse.htmlhttp://tutzud.ru/zhenskiy/prichiny-pri-klimakse.htmlhttp://promesyachnye.ru/zud-pri-klimakse/

Интересное:  7 недель беременности что происходит
Ссылка на основную публикацию