Можно ли кормящей маме пить чай с мятой

Чай с мятой при грудном вскармливании: оцениваем риски

Мята перечная (лат. Méntha piperíta) благотворно влияет на организм человека. В народной медицине ее применяют при неврозах, бессонице и зубной боли. Это душистое растение обеспечивает красоту и здоровье прекрасной половине человечества.

Фото: depositphotos.com Автор: pressmaster

Согласно древней легенде, мята не просто полевой цветок, а олицетворение греческой богини Менты, мудрой и красивой, погибшей по вине ревнивой жены Аида.

Польза мятного чая для женщин

Растение полезно для женщин. Перечная мята нормализует гормональный фон (антиандрогенный эффект). Андрогенами называют мужские гормоны, переизбыток которых в женском организме приводит к последствиям:

• оволосение по мужскому типу (усики, волосы на груди и животе);
• повышенная потливость;
• жирная кожа;
• угревая сыпь.

Одна кружка мятного чая в одночасье не решит все перечисленные проблемы. Но многочисленные свидетельства подтверждают способность напитка при регулярном употреблении снижать уровень мужских гормонов и усиливать выработку женских.

Фитоэстрогены в мяте в комплексе с другими натуральными веществами облегчают состояние при тяжелом предменструальном синдроме (ПМС).

Во время месячных мята снимает спазмы и уменьшает боль.

Незаменим мятный чай и при климаксе. Он помогает успокоить нервы и предотвращает маточное кровотечение.

В народной медицине отвары и капли из перечной мяты рекомендуют для лечения гинекологических заболеваний.

Женщинам не могут не понравиться антиоксидантные свойства растения, обусловленные содержанием в листьях розмариновой кислоты и других соединений, которые выводят из организма свободные радикалы и препятствуют старению.

Эту траву используют для борьбы с лишним весом. Она нормализует обмен веществ и помогает соблюдать диету. Пряный аромат растения снижает тягу к сладкому и уменьшает аппетит. Но как самостоятельное средство мята не приводит к потере веса.

Вред чая с перечной мятой для кормящих мам

Несмотря на очевидную пользу, в жизни женщины наступает период, когда от употребления перечной мяты лучше воздержаться.

При беременности пить мятный чай нежелательно. В это время природные эстрогены опасны, поскольку приводят к сокращению матки. Негативное воздействие сохраняется и при грудном вскармливании, особенно если ребенок – мальчик.

Когда вы кормите грудью, употреблять мяту и содержащие растение препараты не рекомендуется по ряду других причин.

Вред приносит только регулярное употребление мятного чая. Тогда как одна чашка напитка будет полезна как молокогонное средство при неустановившейся лактации.

Тем не менее перечная мята известна способностью снижать количество грудного молока, и пить ее регулярно во время кормления грудью не рекомендуется. К тому же, попадая в организм ребенка, находящегося на грудном вскармливании, в отдельных случаях мята может стать причиной возникновения аллергических реакций.

Как пить мятный чай для снижения лактации?

При гиперлактации или отлучении малыша от груди женщины прибегают к помощи перечной мяты.

Считается: как только у ребенка прорежутся все молочные зубки, потребность в материнском молоке отпадает. Обычно это происходит к третьему году жизни малыша. Встает вопрос о правильном отлучении карапуза от груди и сокращении выработки молока.

В аптеках вы без труда найдете соответствующие препараты. Но некоторые мамы считают, что подобные средства негативно отражаются на вскармливании следующих детей. Кроме того, хочется использовать поменьше «химии».

Мята перечная – популярное в народной медицине средство для уменьшения выработки грудного молока.

2-3 ст. л. высушенных листьев заливают 2 стаканами горячей, но не кипящей воды и оставляют под крышкой на 1 час. Настой принимают регулярно не более 3 раз (по 300 мл) в сутки. Готовое средство хранят в холодильнике, но не дольше 2 дней.

Усилит антилактационный эффект шалфей: 1 ст. л. на 200 мл кипятка.

Длительность курса для каждой мамы устанавливается индивидуально. При регулярном приеме количество молока может сократиться уже через пару суток. Спустя 3 дня делают небольшой перерыв, после которого пьют мятный чай еще 3 дня.

Чем отличается мята перечная от мяты кудрявой?

Биологи выделяют 25 видов мяты, которые различаются по аромату, внешнему виду, химическому составу и лечебным свойствам.

В отличие от перечной мяты кудрявая мята (Méntha spicáta) дает противоположное действие – увеличивает выработку грудного молока. Причины заключаются в низком содержании ментола и преобладании каврона – эфирного масла с молокогонными свойствами. Другие названия растения: мята садовая или мята колосистая.

Для усиления лактации листья заваривают из расчета 1 ч. л. высушенного сырья на кружку воды.

Аналоги успокаивающего мятного чая в период ГВ

• Напиток из перечной мяты благотворно влияет на нервную систему. Кормящим мамам подойдет отвар из ромашки аптечной с такими же седативными свойствами. Эта трава не влияет на выработку грудного молока, но приносит пользу ребенку, избавляя от колик и успокаивая. Напиток с ромашкой (2 ч. л. на 200 мл кипятка) советуют применять и для облегчения состояния малыша при прорезывании первых зубов.
• Если вы цените чай с мятой за приятный освежающий аромат и успокаивающие свойства, вспомните про мелиссу или лимонную траву. Это растение тоже обладает седативным эффектом, а химический состав полезен для мамы и ребенка. При этом чай с мелиссой (1 ст. л. на 200 мл горячей воды) не сокращает количество молока при грудном вскармливании, а, напротив, действует как молокогонное средство. Читайте подробнее про чай с мелиссой для кормящих мам.

Отзывы мам

Катя, г. Магнитогорск: «Через полгода после рождения дочери я сильно переволновалась, и молока почти не стало. На следующий день мне захотелось на завтрак мятного чая. Не поверите, но уже через 15 минут я ощутила в груди покалывание и прилив молока, как после родов. Позже я узнала, что регулярное, а не разовое, употребление мяты работает с точностью до наоборот».

Ира, г. Тамбов: «Свекровь принесла пучок перечной мяты, сказала – для нервов. Я пила несколько кружек ежедневно, а дня через три заметила, что молока стало меньше. Будьте осторожны!».

Настя, г. Ульяновск: «Простудилась, пила мяту по стакану 3 раза в день вместо лекарства. Грудь перестала наполняться. Срочно прекращаю! А подруга обожает мятный чай, у нее на лактацию не влияет».

Можно ли пить мяту кормящей маме

Чай с мятой при грудном вскармливании

Мятный чай — любимый напиток женской половины населения. Он не только освежает, придает силу и энергию, но и обладает целебными свойствами. При нервном перенапряжении он действует как успокоительный напиток: помогает расслабиться, восстановить силы, забыть о проблемах; при простудных заболеваниях восстанавливает нормальное дыхание и снимает головные боли, также нормализирует работу пищеварительного тракта. Однако очень часто кормящие мамы задумываются о том, можно ли во время грудного вскармливания употреблять этот удивительный напиток?

Влияние мятного чая на процесс грудного кормления

Существует более 25 разновидностей мяты, однако популярными являются перечная и кудрявая. Регулярное употребление чая из мяты перечной может оказать негативное воздействие на маленький неокрепший организм, так как с молоком матери в организм малыша попадает ментол, который содержится в листьях этого растения. Он снижает кровяное давление, которое провоцирует нарушение сердечного ритма. А излишество ментола в организме ребенка может даже закончиться летальным исходом.

Мятный чай можно еще и назвать женским напитком, так как он содержит женский гормон эстроген, который подавляет уровень мужских гормонов. Поэтому у женщин возникает меньше проблем с ростом волос в нежелательных местах. Но подавление мятным чаем мужского гормона тестостерона и является противопоказанием для беременных, которые ждут мальчика, или женщин, кормящих сыновей.

Количество ментола в мятном чае способствует уменьшению слизистых выделений. А это влияет на количество молока в материнской груди. Поэтому если вы решили и дальше кормить ребенка материнским молоком, то вам на время придется забыть о любимом напитке. Однако в этом есть и польза. При решении отлучить ребенка от груди это поможет вам приостановить лактацию молока.

Чай, заваренный из листьев мяты кудрявой, не принесет вреда вашему малышу в период кормления грудным молоком. Потому что он содержит карвон — вещество, которое благоприятно влияет на процесс лактации. Это вещество также содержится в фенхеле и тмине, использование которых способствует выработке молока.

Мятный чай, как и любой другой продукт, который вы используете в своем рационе во время грудного кормления, необходимо вводить малыми порциями. Ваше состояние и реакция малыша после употребления мятного чая будут вашей подсказкой в том, стоит ли его употреблять. Ведь его способность расширять сосуды помогает улучшить период нестойкой лактации. Но употреблять его стоит в умеренном количестве, чтобы не получить обратный результат. Если же вы почувствуете слабость или заметите высыпания после употребления мятного чая, немедленно прекратите его употребление. При желании все-таки утолить жажду зеленым прохладительным напитком не забывайте о том, какаю мяту лучше использовать!

Чем можно заменить мятный напиток

Альтернативой мятному чаю для кормящих мам может стать некрепко заваренный чай с ромашкой. Она тоже является не только успокоительным растением, но и лечебным. Кроме мамы, она помогает и малышу стать намного спокойнее, что положительно влияет на общее состояние здоровья младенца. Ромашка полезна при проблемах с пищеварением или коликами, она снимает спазматические реакции. И самое главное: ромашковый чай не усложняет процесс лактации. Но употреблять такой чай следует, чередуя с другими напитками.

Если же вы все-таки не можете отказаться от любимого мятного чая, то добавьте пару листиков мяты на несколько минут в уже готовый зеленый чай. В таком случае слишком маленькая доза ментола не навредит, однако вы, ощутив знакомый аромат, удовлетворите свой маленький каприз.

Не забывайте о том, что все должно быть нормировано. При кормлении грудью не злоупотребляйте напитками, которые могут негативно воздействовать как на ваше состояние здоровья, так и на здоровье малыша!

Какие горячие напитки можно при грудном вскармливание

Чашечка чая в череде суетливых событий — это такое блаженство. И кто, как не молодая мама, может оценить это счастье по максимуму. Однако что у недавно родивших женщин закрадывается вопрос, а можно ли чай кормящей матери. Ведь любимые компоненты, добавленные в этот напиток, могут нанести вред малышу.

Можно ли кормящей маме чай с лимоном

Лимон является самой распространенной добавкой к чаю. И при этом он считается очень сильным аллергеном. Именно поэтому так часто встает дилемма: можно ли кормящей маме пить чай с лимоном.

Лимон очень полезен как антиоксидант и источник витамина С. Он является отличным средством для профилактики простуды. Пить чай с лимоном — первая рекомендация при начинающихся признаках простуды. Кормящей маме стоит учитывать: если она любила пить чай с лимоном во время беременности и есть эти цитрусовые целиком, то с большей долей вероятности у ребенка не будет никаких реакций.

Если же вы не экспериментировали во время беременности, стоит постепенно вводить лимон в рацион малыша. Для этого достаточно начинать с небольших порций. Например, вместо чая с лимоном, положить в кружку маленькую дольку или вообще подсушенную корочку этого плода. После необходимо тщательно понаблюдать за реакцией младенца, если он не даст никаких раздражений, дозу можно увеличить.

Отказываться совсем из-за мифического страха перед аллергией от чая с лимоном не рекомендуется. Связано это с тем, что он содержит в себе огромное количество полезных веществ. Так, например, он является отличным источником витаминов — таких, как например С и Р. Кроме того, лимон — отличное общеукрепляющее средство, природный антисептик и вещество, укрепляющее сосуды. Также стоит учитывать что лимон способен заменить соль и другие пряности в различных блюдах. Это особенно важно, когда у кормящей мамы жесткая диета.

Чай с мятой для кормящей матери

Еще одной любимой добавкой в чай у женщин является мята. И снова появляется проблема: можно ли кормящей маме пить чай с мятой. Эта трава известна своими эфирными маслами, которые кроме тонизирующего эффекта могут негативно сказаться на лактации. Чаще всего мяту используют, когда хотят плавно завершить грудное вскармливание.

Если вы уже собирались закончить грудное вскармливание, и весь процесс плавно шел к логическому финалу, можно пить чай с мятой. Если добавить к этому напитку еще и настой шалфея, получится максимально мягкое средство для прекращения лактации.

В мяте содержится очень много различных эфирных масел, которые могут оказать совершенно непредсказуемое воздействие на ребенка. Кроме того, медики зачастую считают их вредными для малыша. Ведь дети очень чувствительны к эффекту, вызываемому этими маслами. Поэтому не стоит рисковать и пытаться увеличить лактацию за счет приема чая с мятой.

Зеленый чай

На вопрос: можно ли кормящей маме пить зеленый чай, ответ вполне однозначный — конечно. Пара кружек такого напитка никакого негативного воздействия на лактацию не окажут. Однако стоит внимательно следить за состоянием ребенка. Если он проявляет признаки беспокойства и часто капризничает, нужно отказаться на некоторое время от употребления такого напитка и проверить, как малыш станет реагировать. Как вариант, можно попробовать поменять зеленый чай на белый. В последнем меньше кофеина.

Можно часами рассуждать о пользе такого напитка, как зеленый чай. Он и является прекрасным антиоксидантом, и содержит вещества, способствующие защите от сердечно-сосудистых заболеваний, и способствует профилактике онкологических проблем. В составе его много витаминов и минералов, которые позволяют восстановить жизненные силы организма. И если вы хотите выпить зеленый чай, делайте это без особой опаски.

Эксперты утверждают, что зеленый чай можно использовать в качестве средства увеличения лактации. Правда, стоит понимать, что напиток сам по себе не представляет собой эффективного лактогонного средства. Он всего лишь способствует расслаблению молочных протоков вследствие чего молоко лучше по ним бежит, и грудь наливается быстрее.

При этом эксперты подчеркивают, что не нужно добавлять в зеленый чай молока. Это может привести к серьезной аллергии у ребенка. Проявится она может и банальным расстройством пищеварения. Стоит учитывать, что зеленый чай, как и любой другой чайный напиток, — источник кофеина. Поэтому если мать переусердствует с приемом такого напитка, малыш может выказать беспокойство, стать капризным и раздражительным, а также проявятся проблемы с засыпанием.

Пить чай кормящей маме, конечно же, нужно. Просто необходимо с умом выбирать напиток — с лимоном, зеленый, мятный и т. д. Старайтесь грамотно дозировать добавляемые вещества. Ведь ваша цель отдохнуть, а не поставить рекорд.

Автор: Шатохина Анна

Можно ли мяту кормящей маме?

Кормление грудью — ответственная миссия мамы, налагающая большие обязательства, ведь от каждого продукта, употребленного мамой, зависит не только здоровье малютки в настоящий момент, но и его самочувствие впоследствии. Конечно, мамы знают, что нужно кушать только здоровую пищу, разнообразив свой повседневный рацион достаточным количеством свежих овощей и фруктов, а как же быть с травами, особенно с мятой, которую многие мамы любят добавлять в чай?

Что советуют педиатры?

По мнению врачей, употребление мяты кормящей маме противопоказано по нескольким причинам. Во-первых, регулярное употребление чая с добавлением листьев мяты ведет к снижению лактации, что, конечно, нежелательно, учитывая, что грудное молоко является основным источником питания малютки, и уменьшение его объема приводит к введению дополнительного прикорма, основанного уже на сухих смесях. Однако сухие смеси не содержат в себе достаточное количество витаминов и микроэлементов, которые имеются в грудном молоке и к тому же именно молоко матери способствует повышению иммунитета.

Во-вторых, мята содержит в себе метол, который существенно влияет не только на лактацию, но и на вкус молока. Есть вероятность, что новый вкус грудного молока не понравится малышу, и он самостоятельно откажется от грудного вскармливания, что опять же чревато проблемами для мамы.

В-третьих, мята обладает седативным эффектом, то есть это растение показано к применению для успокоения. И если для уставшей мамы этот эффект окажется полезным, то для развивающего организма малютки это может иметь пагубные последствия. Мята может повлиять как на мышечную активность ребенка, так и на работу сердечно-сосудистой системы, что приведет к необратимым последствиям.

Что советуют опытные мамы?

Самими распространенными видами мяты являются мята перечная и мята кудрявая. Именно в мяте перечной содержится большое количество ментола, которое так пагубно отражается на лактации, поэтому лучше всего этот вид мяты применять тем мамам, которые планируют грудное вскармливание постепенно свести к минимуму и прекратить.

А вот мята кудрявая, наоборот, способствует повышению лактации благодаря одному из своих компонентов – карвону. Этот компонент содержится и в фенхеле, который также рекомендуют для повышения лактации. Стоит обратить внимание и на мелиссу. Это растение по вкусу напоминает мяту, но в отличие от нее обладает более полезными свойствами и не имеет противопоказаний, а даже, наоборот, рекомендуется многими педиатрами.

Резюмируя мнение мам, можно сказать, что в небольших количествах и при эпизодическом употреблении мята перечная вреда кормящей маме не принесет, а вот от постоянного употребления стоит воздержаться, ведь здоровье малыша намного важнее.

Что касается мяты кудрявой, то следует учитывать индивидуальность каждого организма — и мамы, и малыша, ведь мята, все же, является лекарственным растением и помимо вкусовых качеств обладает и другими свойствами, которые показаны к применению не всем. К тому же не стоит забывать о том, что употребление мяты детям до 6 лет не рекомендовано, поэтому кормящей маме стоит задуматься об ограничении в употреблении этого хотя и полезного, но связанного с риском проявления противопоказаний растения.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (16.03)

Чай с мятой при грудном вскармливании

Мятный чай — любимый напиток женской половины населения. Он не только освежает, придает силу и энергию, но и обладает целебными свойствами. При нервном перенапряжении он действует как успокоительный напиток: помогает расслабиться, восстановить силы, забыть о проблемах; при простудных заболеваниях восстанавливает нормальное дыхание и снимает головные боли, также нормализирует работу пищеварительного тракта. Однако очень часто кормящие мамы задумываются о том, можно ли во время грудного вскармливания употреблять этот удивительный напиток?

Влияние мятного чая на процесс грудного кормления

Существует более 25 разновидностей мяты, однако популярными являются перечная и кудрявая. Регулярное употребление чая из мяты перечной может оказать негативное воздействие на маленький неокрепший организм, так как с молоком матери в организм малыша попадает ментол, который содержится в листьях этого растения. Он снижает кровяное давление, которое провоцирует нарушение сердечного ритма. А излишество ментола в организме ребенка может даже закончиться летальным исходом.

Мятный чай можно еще и назвать женским напитком, так как он содержит женский гормон эстроген, который подавляет уровень мужских гормонов. Поэтому у женщин возникает меньше проблем с ростом волос в нежелательных местах. Но подавление мятным чаем мужского гормона тестостерона и является противопоказанием для беременных, которые ждут мальчика, или женщин, кормящих сыновей.

Количество ментола в мятном чае способствует уменьшению слизистых выделений. А это влияет на количество молока в материнской груди. Поэтому если вы решили и дальше кормить ребенка материнским молоком, то вам на время придется забыть о любимом напитке. Однако в этом есть и польза. При решении отлучить ребенка от груди это поможет вам приостановить лактацию молока.

Чай, заваренный из листьев мяты кудрявой, не принесет вреда вашему малышу в период кормления грудным молоком. Потому что он содержит карвон — вещество, которое благоприятно влияет на процесс лактации. Это вещество также содержится в фенхеле и тмине, использование которых способствует выработке молока.

Мятный чай, как и любой другой продукт, который вы используете в своем рационе во время грудного кормления, необходимо вводить малыми порциями. Ваше состояние и реакция малыша после употребления мятного чая будут вашей подсказкой в том, стоит ли его употреблять. Ведь его способность расширять сосуды помогает улучшить период нестойкой лактации. Но употреблять его стоит в умеренном количестве, чтобы не получить обратный результат. Если же вы почувствуете слабость или заметите высыпания после употребления мятного чая, немедленно прекратите его употребление. При желании все-таки утолить жажду зеленым прохладительным напитком не забывайте о том, какаю мяту лучше использовать!

Чем можно заменить мятный напиток

Альтернативой мятному чаю для кормящих мам может стать некрепко заваренный чай с ромашкой. Она тоже является не только успокоительным растением, но и лечебным. Кроме мамы, она помогает и малышу стать намного спокойнее, что положительно влияет на общее состояние здоровья младенца. Ромашка полезна при проблемах с пищеварением или коликами, она снимает спазматические реакции. И самое главное: ромашковый чай не усложняет процесс лактации. Но употреблять такой чай следует, чередуя с другими напитками.

Если же вы все-таки не можете отказаться от любимого мятного чая, то добавьте пару листиков мяты на несколько минут в уже готовый зеленый чай. В таком случае слишком маленькая доза ментола не навредит, однако вы, ощутив знакомый аромат, удовлетворите свой маленький каприз.

Не забывайте о том, что все должно быть нормировано. При кормлении грудью не злоупотребляйте напитками, которые могут негативно воздействовать как на ваше состояние здоровья, так и на здоровье малыша!

Источники: http://pitaniedetok.ru/grudnoe/chaj-s-myatoj.htmlhttp://otzachatija-dorodov.ru/kormjashhaja-mama/mozhno-li-pit-mjatu-kormjashhej-mame.htmlhttp://grudnichok.info/story/chay-s-myatoy-pri-grudnom-vskarmlivanii